性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁

性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁

报告显示，美国男性的性生活活跃年龄平均到65岁，女性为60岁。75岁以上的老年男性调查者中有38.9%的人依然性欲旺盛，而同年龄段女性为

16.8%。这项调查的研究者说：“老年人应该对自己的性欲望与性能力有信心，这项调查对中年人的预期来说也是个好消息。”性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁我们普遍认为，岁数大了，性生活就没了。但事实证明这是一个普遍的误区，“凭谁问，廉颇老矣，尚能饭否？”近日不列颠医学日报，登载了一份美国针对性生活活跃预期寿命的调查报告。

性寿命男人65女人60

报告显示，美国男性的性生活活跃年龄平均到65岁，女性为60岁。75岁以上的老年男性调查者中有38.9%的人依然性欲旺盛，而同年龄段女性为

16.8%。这项调查的研究者说：“老年人应该对自己的性欲望与性能力有信心，这项调查对中年人的预期来说也是个好消息。”

那么，这项调查结果对我们亚洲人来说也适用吗？对此，本报记者采访了清华大学玉泉医院性医学科杨大中教授，她表示，

这项调查比较新颖，在这个问题上西方人和东方人没有差异，我们认为的老年人没有性爱是错误的。

这项调查不但说明了，在我们步入老年后，性生活仍是婚姻不可分割的组成部分，但它还反应出一个问题，就是老年男性的性欲要比老年女性高的多。杨大中教授认为这样的调查结果是正常的，因为女性在闭经后，卵巢功能、雌激素水平都降低了，势必性欲就会减弱。而且年龄越大，女性的阴道分泌物越少，阴道越干涩，这会引起性交困难与性交疼痛，也导致性欲降低。

因此，老年人若要保持长期的性活跃，就要保持稳定的性生活频率，一般一个月两至三次为宜。而且，男女双方都要注意自己生殖器官的清洁。性交时也能够时常变换体位来增加情趣。

男人如何延长性寿命？

(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

(3)经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

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