拒绝零食珍爱自己演讲稿

零食很好吃，同时也不健康，多吃零食导致肥胖，以及其他危害。现在就让小编给大家分享远离零食我能行演讲稿，希望对大家有帮助。

各位老师，各位同学，大家好!我是初一(1)班的杨子彦

今天，我演讲的主题是“拒绝零食，珍爱健康”。

开学一段时间了，学校已经禁止外出购买零食，有些同学是否觉得少了点什么，有的同学是否还在想方设法地到校外的货摊上购买零食，以解一时之馋?可是同学们，你们知道经常吃零食给我们带来的严重后果吗?

首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!

其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们，警惕啊!你已经被零食“毒害”了!

另外，常吃零食还给校园环境带来了与我们校园极不相

称的一幕幕。有的同学吃过零食后将包装纸或果皮随处乱扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”;有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，同学们，我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?

那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?

第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。

同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!

天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料R22;R22;你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?

同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零

食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。

吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗?同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人

的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。

那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?

第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。

同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为

了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

拒绝零食,关爱健康的心得体会

拒绝零食，关爱健康的心得体会导语：不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成一定的伤害，如：色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对我们的健康发育危害很大。拒绝零食，关爱健康的心得体会面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地啃着炸鸡翅、煎火腿肠;中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、刨冰，随手丢下的垃圾屡见不鲜。学校内外地上果皮纸屑“遍地开花”，楼梯口处零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，

危害你的健康。所以我们特向全体队员发出倡议：关爱健康，勤俭节约，拒绝零食。一、坚决杜绝零食，尽量不吃零食。二、不允许将吃零食产生的垃圾随便乱扔。三、彻底远离油炸食品及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。四、提倡健康饮水，不带冰棒、刨冰、奶茶等系列冷热饮料进校园。五、全校施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。六、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，奉献一颗爱心。七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：(1)禁止在校门口的流动小摊上买零食。(2)禁止带流动小摊上的食品到学校里。(3)禁止在校园里边走边吃零食。同学们，我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，这样，我们的校园会清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮! 拒绝零食，关爱健康的心得体会尊敬的家长朋友们：亲爱的同学们：大家好!整洁的校园、美丽的环境能使我们心情愉悦，使我们更加精神饱满地学习。可是，当我们走进校园会发现：校门内外，教学楼前后，总有散落的五花八门的食品包装袋子;同学们的书桌里，也塞着果壳、糖纸、饼干;操场上、楼

【国旗下讲话】珍爱生命之水

【国旗下讲话】珍爱生命之水尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好!我是班，今天我国旗下讲话的主题是“珍爱生命之水”。水，是生命之源。试想：如果没有了水，这个地球会怎样？地球是一个多水的星球，表面约有71%的面积被水覆盖，但绝大部分是海水，可直接供人类利用的淡水只占地球上总水量的十万分之三，占淡水总蓄量的0.34%。目前，世界上已有超过一半的陆地面积，遍及一百多个国家和地区缺水，二十亿人饮水困难。而人类正以每15年增加1倍的淡水需求消耗着水资源。到目前为止，人类淡水消耗量已占全世界可用淡水的54%。我国水资源总量为2.8万亿立方米，人均水量不足2400立方米，仅为世界人均水量的四分之一，居世界第110位。我国水资源总量中，可用水储量只有1.1万亿立方米，而目前用水量已达5600亿立方米，城市每年缺水60亿立方米，全国668个城市中有400多个供水不足，其中108个严重缺水。我国因缺水每年造成工业损失2300多亿元。如果我们不节约用水，后果会不堪设想。相对于不断发展的工农业生产和不断增长的人口，可供我们使用的水是十分有限的，所以节约用水势在必行。同学们，行动起来吧！节水行动就在你我的身边。你可以在日常生活中随时随地的节约每一滴水。下面，我给大家提几个节约用水的建议： 1.洗衣水洗拖把、拖地板，再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水用来擦门窗及家具，洗鞋袜等；

2.大、小便后冲洗厕所时，尽量不开大水管冲洗，要充分利用使用过的水； 3.夏天给室内外地面洒水降温时，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水； 4.自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的水冲洗； 5.洗涤小物件、瓜果等少量用水，宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗。节水的方法很多，只要我们做有心人，节约用水，功在当代，利在千秋。同学们，让我们行动起来吧！节约用水，只有从你我做起，从此刻做起，才能维持我们人类生生不息。记住吧，珍惜水就是珍惜我们的生命。

小学拒绝零食进校园倡议书

XX小学“拒绝零食进校园” 倡议书为了进一步净化、美化我们实验小学的校园，树立“环境育人”的理念，养成“勤俭节约，合理用钱”的良好习惯，创造和谐文明的校园环境。学校已经多次强调禁止带零食进入校园，可还有很多同学把零食带进校园。吃零食这种不良习惯将严重影响学校环境！学校是学习的地方。整洁的校园，美丽的环境能使我们心情愉悦，使我们更加精神饱满地认真学习。爱护实验小学的环境，人人有责！因此，我们向全体同学们发出倡议：拒绝零食进校园、保护校园环境、维护校园卫生。一、要彻底杜绝零食进入校园。如：方便面、糖、巧克力、冰激凌、麻辣等小食品一概不准带入校园。二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水、牛奶。矿泉水瓶和牛奶盒不能随处乱丢。三、提倡文明用餐，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。中餐更不许在操场上和教室内吃，要统一到风雨操场内就餐。四、彻底远离校门前油炸食品及小摊小贩上的烧烤、盒饭等不卫生食品。五、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。六、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得更有意义。七、每位同学在课桌里放一个盛垃圾的塑料袋，放置产生的学习垃圾，每天放学时清理一次，保持方便清洁。八、同学们见到地上的废纸等垃圾都要主动弯腰拾起，扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来美。同学们，让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起。让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食进校园从我做起！净化校园从今天开始！相信我们今天的承诺，会成为我们终生的追求！同学们，让我们行动起来，为建设一个文明、卫生、和谐的校园作出我们的贡献！ 2010-4-20

国旗下演讲-拒绝零食

国旗下的讲话-拒绝零食进校园各位老师、同学：早上好！今天我讲话的主题和同学们的一个坏习惯有关，那就是吃零食。学校早已经禁止带零食进入校园，但是，有的同学还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食或者是买好零食偷偷带进校园里。可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？首先，校门口货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。你们现在正是身体各个器官发育的时刻，因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的也变多了。另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里钱拿走？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！常吃零食还给校园环境带来了与我们高镇小学极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了垃圾场；有的同学吃过零食后把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，引来了一只只苍蝇，或者一走进教室，扑面而来的是一种说不出来的恶心的味道，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？

珍爱生命演讲稿

各位同学，大家晚上好！我很高兴今天能和大家一起交流关于生命的话题，你们对生命有什么了解和看法呢你们确确实实正处十几岁的美好年华里，虽然我知道你们自己肯定不这样想。有一位形象设计师，他有句话是这么说的:”我们一般不给18 岁以下的年轻人做形象设计，因为他们自己身上散发出来的蓬勃朝气就是最好的。”你们身上的朝气蓬勃是我们无比艳羡的。但是，近期咱们学校所发生的一起又一起极端事件，就是发生在你们的身边，就发生在这最最美好的年纪里。生命对于我们来说，到底意味着什么呢对于死亡，我们只知道是永别，是我们和他们的永别，有时候我们甚至认为死亡是一切的终点。是的，他们的生命永远被定格在了曾经。可是跟着定格的是父母的微笑和整个家庭的期望。十月怀胎，牙牙学语，蹒跚学步，第一声爸爸妈妈，第一次走路，第一次笑这一切突然没了，家里再也没有了孩子唧唧呱呱的笑声和叫声，父母倾心的付出，得到的是阴阳两隔永世不再见面的锥心之痛。对于你们的父母，你们永远是不可重复的孤本。无论他们有多少儿女，你们都是独特的一个。世上只有一个你，是母亲历经漫长的十个月，甚至是生命的代价才得来的宝贝。千万不要因为相貌不美，家境不好，成绩落后、生活失意就贬低自己，你们都是自己的绝版，父母的希望，没有人可以替代你！人的生命只有一次，人生的每时每刻都是现场直播，走过去了，就不能再重演。一个孩子的生命的结束却是父母亲人伤痛的开始。我们的生命不仅属于自己，更属于自己的家人，所以我们要珍爱自己的生命，珍爱自己的生命就是对父母最大的回报。我们珍爱自己的生命，就要热爱自己的生命。著名艺术家黄美廉从小就患上了脑性麻痹症，肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过 6 岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位，成为画家，在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己你有过怨恨吗”在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：一、我好可爱；二、我的腿很长很美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画，我会写稿；五、我有一只可爱的猫；……黄美廉一下子写出了几十条让她热爱生活的理由，并且，是热爱得那样的理直气壮。看着黑板上写下的理由，整个“写讲会”上鸦雀无声，大家都感动得热泪盈眶，再也没有人多说话了！黄美廉转过身来看了大家一眼，再次转过身去，在黑板上重重写下了她的那句名言：我只看我所有的，不看我所没有的…… 台下传来了如雷般的掌声…… 有歌词唱越长大越孤单，是的，似乎我们不再像小时候那么快乐了，更容易自卑了，更敏感了，对很多人很多事更加耿耿于怀了。但是慢慢我们发现好像不是只有我才这样，很多同学朋友都这样。事实上，在这个世界上，每个人都有着不同的缺陷或不如意的事情，成长的烦恼，生活的琐碎，并非只有你是不幸的，关键是如何看待和对待不幸。无须抱怨命运的不济，不要只看自己没有的，而要多看看自己所拥有的，我们就会感到，其实并没有那么糟糕。人生路上，你们可能会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨，你们可能会觉得自己似乎一文不值。究竟是什么在左右着我们的心情呢是情绪。什么是情绪呢就是我们对事物的看法、观念或是存在的信念。我们每天都会有不同的情绪，情绪有好坏之分，好的情绪让我们乐观，心情开朗，积极向上；而坏的情绪则让我们沮丧，悲伤，消极。我们每天的心情都是由我们的情绪决定的。那我们的情绪又会受到哪些影响呢是自己的观念，也就是自己对这个事情的看法，而不是事情本身。所以控制自己的情绪，更多的时候是要学会转变自己对事物的看法，尤其是当我们遭遇挫折不幸的时候。那我们可以具体怎么做呢（一）学会心理自救“一头猪的腰部脱臼，在地上费力的趴着，孙子要去帮猪按摩，爷爷

拒绝零食演讲稿

拒绝零食演讲稿拒绝零食演讲稿一：老师们、同学们: 大家早上好!今天，我和大家聊的话题是《拒绝零食，珍爱健康》。当旭日东升的清晨，我们迈着轻盈的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影。在他们的努力下，每个人都能感受到校园的洁净和美丽。一尘不染的地面，生机盎然的绿树，清香宜人的鲜花，装点出道道美丽的风景线。可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是“三无”食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是“遍地开花”。而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。这些零食有从家中带来的，有溜到学校外面买的，还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购买的，这些不文明行给我们美丽洁净的校园增添了不和谐的音符。同学们，我们正处于长身体的关键时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，熟不知却悄悄地危害着我们的身心健康。你爱他有多深，它就伤你有多深。在国家检疫部门查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严重超标。营养学家认为，这些添加剂对你们的肝、肾功能影响非常大，

对你们的中枢神经系统造成伤害，还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严重的病。“苏丹红”便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人深受其害。我知道，大家普遍喜爱一种小零食--辣皮。可是“美味的”“辣皮”究竟是怎么做出来的呢?据记者跟踪调查发现，同学们平日所吃的“辣皮”是在一些地下小作坊生产的。生产的院子还没有我们的一口教室大，一台锈迹斑斑的“辣皮机”摆在院子中间，沾满了苍蝇，旁边不规则的放着食品添加剂，勺子、碗、蛇皮袋都零乱地放在又潮又脏的地面上，一个大盆里装着已经发霉变质的原料，蛆虫滚滚，地沟油散发着恶心的臭味……同学们，听到这里你是否有些触目惊心、不寒而栗呢?你还认为这些包裹着华丽外衣的、美味可口的零食是你的最爱吗? 拒绝零食演讲稿二：老师们，同学们，大家早上好! 今天我演讲的题目是:拒绝零食, 健康成长。为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小

珍爱生命之水10篇_演讲稿

《珍爱生命之水》珍爱生命之水演讲稿（1）：珍爱生命之水演讲稿老师们，同学们：大家好！这天，我演讲的题目是《珍爱生命之水》。同学们，我们明白，人不可缺少水，如果没有了水，动物和人都无法生存。没有了水就没有了生命，没有了水，地球就是一片死寂。大家明白，地球上的面积被水覆盖，然而却很少有人明白这么大的水量中可被人类利用的淡水总量只占地球上总水量的十万分之三，占淡水总蓄量的0。34%。目前，世界上已有超过一半的陆地面积，遍及一百多个国家和地区缺水，二十亿人饮水困难。而人类正以每15年增加1倍的淡水需求消耗着水资源。到目前为止，人类淡水消费量已占全世界可用淡水的54%。我国水资源总量为2。8万亿立方米，人均水量不足2400立方米，仅为世界人均水量的四分之一，居世界第110位，我国水资源总量中，可用水储量只有1。1万亿立方米，而目前用水量已达5600亿立方米，城市每年缺水60亿立方米，全国668个城市中有400多个供水不足，其中108个严重缺水。因缺水每年造成工业损失2300多亿元。如果我们不节约用水，后果就会不堪设想。所以相对于不断发展的工农业生产和不断增长得人口，供我们使用的水是十分有限的，所以节约用水势在必行。同学们，行动起来吧！节水行动就在你我的身边。你能够在日常生活中随时随地的节约每一滴水。下方，我给大家提几个节约用水的推荐。一，用淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；二，洗衣水洗拖帕，帚地板，再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具，洗鞋袜等；三，大，小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的脏水；四，夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；五，自行车，家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；六，家庭浇花，宜用淘米水，茶水，洗衣水等；七，家庭洗涤手巾，小物件，瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗；八，水龙头使用时光长有漏水现象，可用装青霉素的小药瓶的橡胶盖剪一个与原先一样的垫圈放进去，能够保证滴水不漏；

国旗下讲话拒绝零食关爱健康

国旗下讲话拒绝零食关爱健康老师们、同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，还有的住校生，吃零食上了瘾，但生活费又不够，要不就向同学借，要不就三天两头往家跑，但贪念就是改不了。有的即使被家长打骂，还是照样买零食，把白花花的银子都投进了小卖部。如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗？同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。但是在我们的身边也有一些不和谐的现象：有些同学拥挤在一起购买零食，把零食袋随手扔在地上，教室内外地上果皮纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，美丽的校园环境一下子就被破坏了，这种反面事例太多，太多。虽然我们的同学按时清扫卫生，付出了艰辛的劳动。但遗憾的是，还是能在操场上，各班教室内看到一些塑料袋，食品包装袋，这些都说明了我们学校还有部分同学的行为习惯非常差。你说这种人该不该受到谴责？勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，从你我做起。

预防溺水珍爱生命演讲稿10篇

预防溺水珍爱生命演讲稿10篇水，是我们人类的生命之源，是人们生活必不可少的。你们知道吗，水也有的时候吞没了一些人的生命。下面是为大家整理的预防溺水珍爱生命演讲稿，供大家参考! 预防溺水珍爱生命演讲稿亲爱的同学们：大家上午好：我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。学校本着"以人为本，预防为主"的宗旨，为确保全体师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。溺水是常见的意外事故，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。

一、什么是溺水溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。二、如何预防溺水一不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。二严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。 (三)游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。三、自救与互救

小学生拒绝零食演讲稿

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身体健康。第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。我的讲话完了，谢谢大家! 《与死神共舞》是由公安部禁毒局摄制的禁毒警示教育纪录片。影片主要讲述了新型合成毒品的危害。在过去的十年中，禁毒事业取得了显著的成效，人们对海洛因、大麻等传统毒品的危害有了广泛的认识，吸食传统毒品的人数得到了有效控制。与此同时，禁药、K粉、策划药--浴盐等新型合成毒品以迅雷不及掩耳之势走进人们的视线，在社会上带来了诸多负面影响以及不可估量的后果。片中的画面，吸食了新型合成毒品的人员产生幻觉自残自杀、杀父弑母、六亲不认的以极其残忍的手段砍死至亲，还有吸食了新型合成毒品后的马路杀手，造成了多少人间惨剧，多少家庭此不得安宁!当记者参访一名在大墙内的戒毒学员，怎么会吸食新型合成毒品，女孩的回答为了减肥。让人唏嘘不已，有太多太多这样的案例，知道传统毒品的危害，却自以为是的认为新型毒品不会上瘾，对身体也没有损害。他们为自己的无知付出了惨痛的代价。一幕幕真实的画面，深深触动着我的内心，毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个人失去家人，失去一切人间美好的事物，让他觉得人间已无值得他留念的了，从而结束了自己宝贵的生命。同时，也意识

小学生拒绝零食演讲稿

小学生拒绝零食演讲稿老师们，同学们，大家早上好! 今天我演讲的题目是：拒绝零食，健康成长。为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了” 拒绝零食，从现在做起” 的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意: 第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。第二、学校门口的零食一般都是”三无产品”,这些”垃圾中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉

迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。我的讲话完了，谢谢大家! 老师们、同学们: 大家早上好！今天，我和大家聊的话题是《拒绝零食，珍爱健康》。当旭日东升的清晨，我们迈着轻盈的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影。在他们的努力下，每个人都能感受到校园的洁净和美丽。一尘不染的地面，生机盎然的绿树，清香宜人的鲜花，装点出道道美丽的风景线。可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是”三无”食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是”遍地开花”.而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。这些零食有从家中带来的，有溜

拒绝零食

“拒绝零食，还我健康”活动方案一、组织机构 1、“拒绝零食，还我健康”活动方案协调小组组委会组长：组委会副组长： 2、辅导老师： “拒绝零食，还我健康”征文辅导：各班语文老师 “拒绝零食，还我健康”手抄报辅导：各班班主任 3、参赛对象：全校学生二、活动目的：校园是学生的摇篮，美丽的绿色校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯不但严重影响了校园的环境，还严重危害我们的身体将康。通过本次活动希望同学们能认识到环境和健康的重要性,积极投身到保护身体健康的行列中去，让大家手拉手，心连心，共创美好的未来。三、活动内容：1、拒绝吃零食还我健康 2、吃零食的危害 3、拒绝零食倡议书四、活动形式：1、学生收集零食袋 2、分组讨论吃零食的危害 3、发出倡议，相互监督 4、办一期以“零食与健康”为主题的手抄报；

5、写一些关于“零食与健康”的小作文 6、开展“我文明、我健康、拒绝零食”的签名活动五、活动过程：（一）、课题提出背景 1、吃零食给校园环境带来了极不和谐的幕幕现象。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？ 2、吃零食极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有的曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习；有的曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾；有的曾经为了吃零食跟自己的父母长辈无理取闹；有的曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光；有的曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱；甚者开始出现违纪违法的前兆。 3、吃零食会给同学们带来潜移默化的身体伤害。现今社会中小生男生“小胖墩”的增多，女生“豆芽”身材的增多；再加上因为常吃零食，胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。身体是学习的本钱，没有健康的身体，任何理想也都很难实现！

告别陋习-拒绝零食进校园主题班会

“告别陋习，拒绝零食进校园”主题班会西湖小学五（1）中队教学目标： 1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。 2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。 3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。 4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。活动过程：一、中队仪式 1、整队，报人数。（1）中队长：各小队报告人数。各小队长：报告中队长，我队应到人，实到人，报告完毕。中队长：接受你的报告。（2）中队长：报告辅导员，我中队人数已全部到齐，一切准备就绪。请辅导员允许我们参加活动。（3）辅导员：预祝本次队会圆满成功。 2、出旗敬礼。（从左向右出中队旗。）中:我宣布，西湖小学501中队《告别陋习，拒绝零食进校园》主题队会正式开始。全体立正，出旗，敬礼，礼毕。（奏出旗曲——敬队礼——礼毕） 3、请坐——唱队歌。二、开始活动主持人开场白：何：尊敬的各位老师！文：亲爱的同学们！合：大家好！何：少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。文：我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。何：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾零食”这是老师们每天都要对我们说的话。可过多的零食和“三无”食品正在侵蚀我们的身体。看不见的病菌正通过它们制造着恐慌面对一些血的教训，我们不能不采取行动，保卫健康。合：让我们时刻将健康铭记心中，记住人生美好。五年级《告别陋习，拒绝零食进校园》主题队会现在开始。

1、欣赏歌曲《校园的早晨》何：请欣赏等同学为我们演唱的《校园的早晨》文：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。何：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。文：我们在祖国温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下成长。何：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。 2、让队员明白零食的危害文：可是，我们却经常在垃圾零食面前流连忘返。何：下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己，大家掌声欢迎！（1）果冻：吃我不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。你不要指望用我来"增加营养"。（2）薯片：薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。（3）麻辣条、虾条：根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。（4）饼干：属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。（5）泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等, 特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。（6）膨化小食品如牛奶干吃片。营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。 3、小品表演《我为零食狂》文：听了他们的介绍，零食确实有很大的魅力，怪不得有些同学甚至为了它们不惜向爸爸妈妈撒谎，下面请欣赏小品《我为零食狂》表演者——下面请欣赏小品《我为零食狂》。剧情（人物：妈妈、小东、零食店老板。准备：零食。）场景一：（地点：小东家）小东：嘿嘿，最近学校门口卖零食的新进了一些零食，可好吃了，等会得向妈妈要些钱。可是昨天才刚刚向妈妈要过钱，得好好想想办法。诶，有了。跑到妈妈面前，说：妈妈，学校要交班费了，你要给我十块钱。

环保演讲稿：珍爱生命之水

( 演讲稿 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改环保演讲稿：珍爱生命之水Environmental protection speech: cherish the water of life

环保演讲稿：珍爱生命之水师们，同学们，大家好!今天，我演讲的题目是《珍爱生命之水》。同学们，我们知道，人不可缺少水，如果没有了水，动物和人都无法生存。没有了水就没有了生命，没有了水，地球就是一片死寂。大家知道，地球上的面积被水覆盖，然而却很少有人知道这么大的水量中可被人类利用的淡水总量只占地球上总水量的十万分之三，占淡水总蓄量的0.34%。目前，世界上已有超过一半的陆地面积，遍及一百多个国家和地区缺水，二十亿人饮水困难。而人类正以每15年增加1倍的淡水需求消耗着水资源。到目前为止，人类淡水消费量已占全世界可用淡水的54%。我国水资源总量为2.8万亿立方米，人均水量不足2400立方米，仅为世界人均水量的四分之一，居世界

第110位，我国水资源总量中，可用水储量只有1.1万亿立方米，而目前用水量已达5600亿立方米，城市每年缺水60亿立方米，全国668个城市中有400多个供水不足，其中108个严重缺水。因缺水每年造成工业损失2300多亿元。如果我们不节约用水，后果就会不堪设想。所以相对于不断发展的工农业生产和不断增长得人口，供我们使用的水是非常有限的，所以节约用水势在必行。同学们，行动起来吧!节水行动就在你我的身边。你可以在日常生活中随时随地的节约每一滴水。下面，我给大家提几个节约用水的建议。一，用淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药; 二，洗衣水洗拖帕，帚地板，再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具，洗鞋袜等; 三，大，小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”;

拒绝零食进校园告家长书 (印1500分)

“拒绝零食，关注健康，洁净校园”告家长书尊敬的家长朋友：你们好！随着生活水平的提高，多数家长几乎每天都会给孩子零花钱，部分学生养成了在校园周边或上下学路上买零食吃的坏习惯。而许多零食含有大量色素、香精、防腐剂、地沟油等对身体有害的物质，并存在细菌超标、过期变质等不良因素。吃下这样的零食既影响孩子的健康成长，增加家长的经济负担，养成孩子不良的饮食习惯、卫生习惯，又增加了学校管理的难度，助长了学生的消费心理和同学间的攀比心理。小学生因为年龄小，自制力差，都有普遍的从众心理，“别人买我也要买”，根本不考虑卫生问题。社会上孩子因常食小零食，引发严重的皮炎，肝病甚至死亡的案例非常多，给学校、家长和孩子敲响了警钟。小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多。多吃零食，就会少吃正餐，造成主次颠倒，食欲减退，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是"随手拈来"，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。更重要的是，研究表明，小零食中添加的色素等添加剂，都会不同程度影响孩子的智力发育。有关机构对学生最喜欢吃的零食进行了调查：（1）雪糕：一块小小的雪糕竟含有20多种添加剂，雪糕可损伤胃黏膜，经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。（2）果冻：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能被人体吸收的碳水化合物---卡拉胶。果冻基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。（3）薯片等膨化小食品：薯片的营养价值很低，含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，多吃影响食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健康的大敌。（4）话梅：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压、中风和心脏病。（5）方便面：脂肪含量很高，营养价值比较低，常食会引发营养不良，带来肾脏疾病和高血压。（6）饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。（7）泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。（8）烤香肠：不卫生，多沾染细菌、微生物；未烤熟的可能存有寄生虫；有些香肠甚至用病死、变质的畜禽肉制成。为了孩子们能够健康成长，学校决定长期开展“拒绝零食，关注健康，洁净校园”主题教育活动，学生入学期间禁止买、带、吃零食。具体要求是： 1. 全体同学不购买油炸食品、烧烤食品、小辣肠、辣条、香肉丝、自制火腿、臭豆腐干、口香糖、棒棒糖等不洁食品； 2. 严禁学生将饮料、小食品等零食带入校园，禁止学生在教室内吃零食； 3. 全体同学坚持把三餐吃饱吃好，不以零食充当正餐；不在就餐时购买和食用各类零食； 4．多喝开水，少喝或不喝饮料； 5. 学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱，合理支配自己的零花钱，让零花钱花得有意义； 6. 每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次，养成习惯； 7. 学校派少先队员在校门口检查，同时成立少先队纠察岗，发现学生带零食给予没收后要求家长带回，并记下学生姓名、扣除学生及班级分数； 8. 积极参与学校倡导的“弯弯你的腰，让校园更美好”活动，为建设洁净校园温馨校园做贡献。在此，敬请各位家长对学校给予充分的理解和支持，教育孩子一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食习惯；科学的控制孩子乱花零花钱，做到不该买的不买、不该吃的不吃；不乱扔包装袋，养成良好的卫生习惯，同时也希望各位家长在家中也合理地控制孩子的零食。尊敬的家长，您孩子的未来也就是我们的未来，让我们心手相牵，为了共同的目标而努力！如果您真心支持学校的这个决定，请务必签上您的名字并让孩子将“告知书”带回学校交给班主任，学校诚挚感谢您对学校教育教学工作的参与、理解与支持。 xxxxx小学 2016年4月12日班级：学生姓名：家长签字：

英语演讲稿珍爱生命之水

英语演讲稿珍爱生命之水 my dear teachers，fellow students and friends：good afternoon. as we all know, the earth is a planet almost covered by water，and it is water made every thing on the earth lively.water is also one of the important part of our environment.though，is there really so much water for us to clean，to produce many things，to play with? how much water are there on the earth then? most of the water is in the oceans or locked away as ice.the largest volumes of fresh water are stored underground as groundwater，imagine there is only one barrel of water in the world，then there is only a spoon of it on the land，and the water we can use is only a drop of it.now i have to remind all of you here that the single drop of water is never as clean as before，it has been polluted severely by our human beings. there is a very beautiful river in paris.it is the seine，it runs across the city，people drink coffee, chat on the bank in the day，at night，they enjoy the beautiful scenery in the boat，songs from the river fly into the sky made the river more attractive, the seine is a famous symbol of france;on the west coast of pacific ocean there lies the modern city shanghai，another river which used to be a very important transportation route runs through the center of the city，people respected and regard it as"mother".it is the"suzhou river，but l believe that few of you would sit beside it，people will be scattered by the terrible smell of water when walk by.i

拒绝零食-从我做起”主题班会

拒绝零食，从我做起”主题班会四年一班颜小源一、班会目的： 1、通过活动让学生懂得吃零食和乱扔垃圾的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。 2、约束学生在校内、班内乱丢垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。 3、通过此活动后，让学生和爸爸妈妈进行交流乱吃零食和乱扔垃圾会危害我们健康和我们环境。二、班会准备： 1、图片展示：吃零食、乱扔垃圾的危害。 2、口号：拒绝零食，杜绝垃圾。（不吃零食，不乱扔垃圾。）三、活动过程老师：同学们，前几天我们班有一个同学因肚子痛没来上学，同学们你们知道为什么肚子疼吗?（如果说出是有关“吃零食”就自然进行主题，如果没有说出就直接告诉同学们是因为在路摊买零食，所以导致肚子痛。）（一）、宣布活动开始。同学们，今天我们就上一节“拒绝零食杜绝垃圾”的主题班会（板书课题“拒绝零食，从我做起”）。同学们，吃零食对我们的身体好不好呢？（若有说好，为什么；若有说不好，为什么。找几个学生说一说根据各项图片资料统计显示，吃零食对我们的身体到底好还是不好，下面我们一起看一下好吗？通过这些资料我们可以得出什么答案，下同学们讨论，待会我请同学们说一下你的看法，看一看谁说的好。生：————————- 大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下答案，看课件。同学们，通过上面的资料，我们应该怎么做? 同学们都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。这张图片上发生了什么事情？请同学们说一说这张图片。这是有人乱扔垃圾造成的。那我们学校里教室内有没有乱扔垃圾的现象呢？（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。我们应该怎么做呢？（同学们回答后出示下一张幻灯片）对，我们不应该乱扔垃圾，乱扔垃圾不是好学生。（二）、进行活动总结。老师：通过这节班会课，你知道什么呀！有什么样的想法呢？请几个同学来谈谈。（内容参考如下） 1：认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。 2：认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。老师：同学们太棒了，你们都是健康快乐的孩子。希望通过今天的主题班会，同学们能够从现在做起，从我做起，不吃零食，不乱扔垃圾，保护环境。回家以后