熟化营养玉米粉

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熟化营养玉米粉

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目录

目录 (1)

前言 (2)

第一章、课程设计简介 (2)

一、项目提出的背景 (3)

(一)项目名称及承办单位 (3)

(二)项目发展方向 (3)

二、项目概况 (3)

(二)项目简介 (3)

第二章、课程设计内容 (3)

一、市场需求预测 (3)

二、建设规模及产品方案 (3)

(一)建设规模 (3)

(二)产品方案 (3)

(三)产品质量指标 (3)

三、技术方案 (4)

(一)工艺流程图 (4)

(二)工艺要点 (4)

(三)物料衡算 (5)

四、主要设备方案 (5)

(一)玉米粉生产主要设备方案 (6)

(二)营养玉米粉生产主要设备 (6)

五、工程方案 (6)

(一)总平面布置及运输 (6)

(二)主建工程 (7)

(三)给排水工程 (8)

(四)采暖通风 (8)

(五)供电 (8)

六、节约能源 (8)

七、环境保护 (9)

八、消防 (9)

九、企业组织与劳动定员 (9)

十、材料及燃料价格 (10)

第三章、结论 (11)

参考文献 (11)

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前言

玉米是世界上三大粮食作物之一,被公认为“黄金食品”,玉米也是粗粮中的保健佳品。脂肪、磷元素、维生素B 等含量居谷类之首,玉米中除含有蛋白质、粗纤维、矿物质、丰富的氨基酸外,还富含维生素E和谷胱甘肽,长期食用玉米食品能降康食品。为了解决老玉米在不添加任何添加剂的情况下,达到口感好、筋道、外观金黄,保证其固定有营养成份。我们经过多年的潜心实验,发明了生产熟化营养玉米粉的最佳配方。

低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,因此对心脏病和癌症等都有一定的预防和治疗作用。然而,玉米虽好,毕竟口感不如细粮,近年来,国外改善玉米食味研究报道很多,仅美国WENGER公司就有上百种玉米主食产品问世,市场销售量大,深受消费者欢迎。但进口设备价格昂贵,只有走自主开发的道路,才能做好我国主食玉米的产业化开发。因而根据实际情况我们采用“粗粮深加工”技术,以玉米为主要原料,通过添加枸杞、豆类、果蔬、氨基酸、维生素、微量元素等辅料强化玉米营养价值,满足人们口味和营养需求,本次研究采用玉米粉添加枸杞,经干法超细粉碎、挤出等工艺制备玉米熟化营养玉米粉,产品不仅口感好,食用方便,而且机械化程度高、成本低、原料利用率高,生产过程无环境污染。克服了玉米饲用过腹转化的资源浪费,回避了湿法加工资源浪费。

本工艺具有八大点优点:

1、不需添加任何添加剂、色素及其它辅助材料(如面粉、淀粉等);

2、保持了玉米的特有营养及活性成份和自然金黄色;

3、解决了玉米食品难易消化、难吸收、胃酸难题;

4、解决了玉米口感粗糙和苦涩。保留玉米的清香味;

5、给玉米深加工和绿色食品增添新家族和生产开创了新天地;

6、为净化百姓的餐桌提供干净食品;

7、工艺易掌握,实应性强;

8、解决了纯玉米营养粉的复水性和回生问题。

第一章、课程设计简介

一、项目提出的背景

(一)项目名称及承办单位

项目名称:年加工1千吨营养玉米粉工厂设计

承办单位:新乡米农业有限公司

厂址:吉林省长春市高新开发区

┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊装┊┊┊┊┊订┊┊┊┊┊线┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊(二)项目发展方向

二、项目概况

现在的人们对食品添加化学剂深恶痛绝。希望食用不添加添加剂的环保、绿色、健康食品。为了使玉米粉的口感好、筋道、外观金黄,保证其营养成分,我们发明了熟化营养玉米粉。

(一)项目简介

(1)厂区地理位置

吉林省长春市高新开发区超然街

(2)项目投资及经济效益

本项目总投资6298.87万元,建设投资4298.87万元,流动资金2000万元。年产值6290.89万元。

第二章课程设计内容

一、市场需求预测

迄今为止,中国统计局的数据显示: 全国人口共计133474万人,其中一日三餐以稻米为主占全国人口70.37%。中部及东南沿海发达城市人口32553万人,占一日三餐以稻米为总人口26.4%,占全国人口的16.89%,若每天有3000万人食用100克熟化营养米,年需求量就在100万吨以上,13亿人口必将形成一个庞大的不可预测的消费市场。因此,该项目的建设有着强大的优势及广阔的发展前景。

二、建设规模及产品方案

(一)建设规模

在一期年产1千吨规模的基础上,随着市场需求的增加,本厂计划以年平均增长率为67.3%的速度扩大生产。

(二)产品方案

产品方案为:年产优质耐煮易泡鲜玉米熟化营养粉1000吨。

(三)产品质量标准

(1)熟化营养玉米粉采用企业标准

产品水分≤10%

α化度为80-90%

微生物指标符合国家标准

保质期为12-18个月

(2)原料要求

主要原料为糙米、碎米、鲜玉米汁及玉米粉,复配系列滋补品人参、枸杞、大枣,以及果蔬,保证生产中原料无杂质及霉变粒。

三、技术方案

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(二)工艺要点

(1)粉碎

加工过程的预处理会影响挤压机的蒸煮作用,特别是物料的粉碎程度(颗粒大小),粗磨的玉米组份会比细磨的组份较难获得均匀的蒸煮。颗粒越大,颗粒中心往往越难得到充分蒸煮。实验结果表明理想的状态是所有的颗粒碾磨至80~100目。

(2)混合搅拌

将不同原辅料按一定比例加入搅拌机中混合均匀,混合后的物料水分控制在30%。

(3)高温高压挤出

挤压加工技术集混合、熟化、成型等工艺为一体,其作为一种经济实用的新型加工方法广泛用于食品生产中,挤压法生产的淀粉类产品不易老化。在挤出机中,物料在螺旋推进轴的挤出压力和温度的双重作用下,能够形成胶状的半透明体,增强了密度和柔韧性,使玉米具有了易泡易煮即食的特性。

(4)低温真空保鲜

挤出冷却后真空冷藏(冷冻)保鲜的玉米熟化营养米水分小于25%,沸水复水时间3~5min,冷藏保存6个月。

(5)干燥

玉米熟化营养玉米粉干燥水分小于10%,沸水复水时间不超过5min,常温保存12个月。实验表明干燥温度5l℃,时间120min,水份降至9%~10%左右,制成的营养米具有较好的光泽、形态和复水性。

(三)、物料衡算

(1)用原料碎米1000吨,经过预处理,去除沙粒等,大概损失0.5%,得到可用碎米995吨。

(2)粉碎的损失率很少,此忽略。加入辅料(枸杞粉等)3%,

辅料=1000*3%=30吨。共有原料1025吨。

(3)玉米粉:水=10:3 所以加入水质量=1025*0.3=307.5吨。混合。

(4)高温高压挤出时水分蒸发出去5%,混合物的质量=1332.5*95%=1265.9吨。

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(5)烘干后要求产品水分≤10%。

所以最终产品质量=1025/0.9=1138吨。

四、主要设备方案

五、工程方案

(一)总平面布置及运输

(1)厂址长春市高新开发区,地理位置优越,交通便捷。基础设施完善,水资源十分丰富,电力供应充足。

(2)本着因地制宜,合理布置,节省土地,安全生产的原则,规划了本厂区的总平面布置图1:250。

(3)本项目年总运输量为2740吨运入量为1500吨,运出量1200吨。企业运输车辆选用厂内货车3辆,行政商务用轿车3辆。

总平面布置

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(二)主要建、构筑物的建筑特征、结构及面积方案

本项目总平面布置按照国际通行食品生产规范要求设计,主要是根据工厂的生产工艺流程,建筑防火、安全、卫生、环境保护及节约用地和减少工程投资等要求,结合厂区地形、地质、水文、气象等自然条件,全面合理的布置厂区的建构筑物,露天堆场,运输线路,工艺管网及绿化美化设施,使工厂的的运输线路短捷,总运输量最少,有利于提高企业的生产效率和降低运输成本。同时使工厂的建筑群体空间处理及绿化环境配置与厂区周围的环境相适应,使工厂具有整洁、优美的环境,为生产和职工生活创造良好的条件。

⑴生产车间

厂房、设备布局与工艺流程三者应衔接合理,建筑结构完善,并能满足生产工艺和质量、卫生的要求;厂房应有足够的空间和场所,以安置设备、物料;用于中间产品、待包装品的贮存间应与生产要求相适应。洁净厂房的温度和相对湿度应与生产工艺要求相适应。洁净厂房内安装的下水道、洗手及其他卫生清洁设施不得对保健食品的生产带来污染。原料的前处理不得与成品生产使用同一生产厂房。

在生产车间的布置方案上,前处理车间内地面做防酸地面,地面设地沟并做出1%的坡度,以便清扫。车间内按工艺流程合理布置局,人流、物流走向合理,进入生产区人员需更衣、换鞋,从原料到生产最后出成品,安排在同一栋厂房内。

⑵锅炉房

建筑物耐火等级为二级,生产类别为丁类,普通装修,安全等级为二级。锅炉房局部四层,框排架结构。室外装修贴白色瓷砖,室内刮大白,地面为水泥砂浆地面,屋面采用阻燃聚苯板保温,APP卷材防水,有组织排水。

⑶变电所

变电所采用毛石基础,砖混结构,地面为水泥砂浆地面,屋面采用阻燃聚苯板保温,APP卷材防水, 有组织排水。立面设计与其他建筑物风格协调统一。立面采用凸面瓷砖、蓝色腰线。

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⑷综合办公室

建筑物耐火等级为二级,装修标准为中级,安全等级为二级。建筑物为单面走廊,南侧布置房间。室外墙面贴白色瓷砖,内墙刮大白,地面为水磨石,屋面采用阻燃聚苯板保温、APP卷材防水,有组织排水。

(三)排水

开发区建设供水能力为15~20万m3/d的给水厂,供水管网已铺设至该厂区的道边。管网直接送入厂区贮水池。管网的小时供水量大于200m3,完全可满足本工程生产,生活需要。排水建(构)筑物型式及主要设备选择。厂区内设集入水8000×4000×4000一座,沉淀水池1600×8000×2500一座,污水潜水泵一台,排污泵两台,完成排水工作。

(四)采暖通风

本项目综合生产车间、综合楼等均采用热水采暖。采暖供水温度为95℃,回水温度为70℃,采暖系统型式为:上分式垂直串联同程式机械循环热水采暖系统。散热器采用易清洁的钢制柱式散热器。

(五)供电

本工程电源由长春市二次变电所10KW双网络供电。全厂统一设置一座10KV高压变电所,以低压回路向各用电部门供电。

六、节能

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本项目在建设工程方案设备及设备选型的全过程中,应严格遵循合理利用资源合理使用能源,尽力节省能源,尤其是不能再生产的能源更要百倍节约,认真贯彻节省能源的精神,同时在尊重客观事实,搞好本项目的基本原则的基础上,采用以下节能措施:

(1)工艺路线的确定,设备型号的选择,非标配套设备的制造,一定要做到低耗。

(2)总图布置上一定要合理布局,有效地利用能源,减少能源的损耗。

(3)在建厂过程中建筑材料选择上,做到尽量选用节能材料。

(4)供电系统选用节能型变压器,选择合理的补偿措施,使功率因数达90%以上。

(5)各道工序在设备布置上,必须按照生产工艺流向,尽量减少物料往返输送次数,能利用位差输送的一定要充分利用,以尽可能降低能耗。

(6)公用工程设施应安装计量仪表、定期检查,按指标进行计划使用。

(7)在物料平衡和热量平衡的基础上,确定合理的换热方案,充分利用物料余热,以节省热能。

七、环境保护

本工程厂址选在吉林省长春市高新技术开发区超然街,按开发区建厂要求,不允许有污染的工业生产在开发区建厂,因此,目前已建成的工业生产均对周围环境不能构成危害。本工程生产装置分淀粉车间及全糖粉车间,所排放污水性质相近,统一排放至污水处理厂,处理达到国家二级排放标准后排放。

八、消防

该厂室内消防用水量为25升/s,室外消防用水量为30升/s,火灾延续时间为3小时。室内外消防用水系统形成生产、生活、消防合流制给水系统。

九、企业组织与劳动定员

全厂职工共331人,其中生产人员282人,工程技术人员22人,管理人员27人。该工程的生产人员成岗位操作人员都必须到国内同类企业经过专业技术培训,按岗位等级标准,经考核合格后持证上岗。

十、材料及原料

(一)主要原材料、燃料价格

根据近几年市场情况,预计本项目主要原材料价格:

主要原材料价格表

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(二)主要原材料、燃料年需要量表

主要原材料消耗表

第三章、结论

该项目的建设有利于更深入的加工玉米,提高企业知名度和综合竞争能力,带动地方的经济发展,各项经济指标良好,技术上可行,社会效益显著,同时还取得了环保部门的大力支持。建成后达到国内一流水平,生产出档次高,质量好的产品,同时确保产品质量安全,项目前景广阔,有一定的抗风险能力,具有较好的经济效益和社会效益,是一项利国利民的好项目。

通过粗粮深加工技术研发玉米熟化营养玉米粉,配以枸杞辅料提升玉米的营养价值,制备的玉米熟化营养玉米粉不仅营养丰富,而且外观光泽,呈半透明深黄色颗粒,口感爽滑,玉米香味浓郁。实验表明,添加玉米粉3%的枸杞,经超细粉碎与玉米粉搅拌混合,在含水量33%~35%,经连续挤压可制3min~5min爽滑筋道,米香浓郁的玉米熟化营养玉米粉。

参考文献

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┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊装┊┊┊┊┊订┊┊┊┊┊线┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊┊67~69.

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[14]YusufAli,Chinnaswamy.Lebensmittel-Wissenschaftund-Technologie[J], 2001,12(2):33~36.

食品营养标签营养成分表计算

食品营养标签能量计算国际统一单位,即焦耳J),或卡(cal)。 Ikcal指1000g纯水的温度由15C上升到16C所需要的能量;1焦耳(J) (N)力把Ikg物体移动Im所需要的能量。“千焦耳”(kJ);“兆焦耳 1kcal=4.184kJ 三大产热营养素卡价 碳水化合物:17.15kJ (4.0614kcaI) 脂肪:39.54 kJ (9.3171 kcal) 蛋白质:16.7kJ (4.0613 kcal) 食品营养标签NRV%值计算: 对照GB28050-2011查出每种营养素对应的NRV值: 如能量8400KJ 蛋白质60g ; 脂肪 < 60g ; 碳水化合物300g ; 钠离子2000mg 以统一阿萨姆奶茶为例: 其营养标签成分表为4+1核心营养素加能量: 项目每100ml NRV% 能量222KJ 3%= (222-8400)X 100% 蛋白质0.6g 1%=(0.6 - 60) X 100% 脂肪 1.5g 3%=(1.5-60) X 100% 碳水化合物9.2g 3%=(9.2 - 300) X 100% 钠40mg 2%=(40 - 2000) X 100% 总能量=(0.6X 4+9.2 X 4+1.5X 9)X 4.18" 220 KJ 注: 营养成分标示时需注意“ 0”界限值和修约间隔,营养成分含量低于“ 0” 示为0; “0”界限值,参照GB28050-2011表1是指用1牛顿 (mega MJ)。 界限值时应标

资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除 钠离子含量计算: 营养成分表中钠盐的含量以检测结果为准,因为钠离子的来源很广,各种原料及水质中都可能含有钠离子,但一般以配料中人为添加的钠盐为主。 钠离子含量计算公式为: (23 x n —钠盐分子量)X钠盐的添加量 n ----- 钠盐分子式中钠的原子数量 注: 柠檬酸钠分子量为(C e H5O7Na3 2H 2。)294;原子数n=3 碳酸氢钠分子量为(NaHCO 3)84;原子数n=1 三聚磷酸钠为(Na5P30w)368;原子数n=5 氯化钠(NaCl)58;原子数n=1 六偏磷酸钠(NaPO3)6 612;原子数n=6 碳酸钠(NaCO3)106;原子数n=1 D-异抗坏血酸钠(C6H7O6Na ? H2O)216;原子数n=1 焦磷酸钠(Na4P2O7)266;原子数n=4 磷酸氢二钠(Na2HPO4 ? 12出0)358;原子数n=2 磷酸二氢钠(NaH2PO4 ? H2O)156原子数n=1 如产品中所加钠盐为小苏打(碳酸氢钠)添加量为0.5% (—吨添加0.5kg,则100ml产品中: 小苏打的含量为0.05g (即50 mg),钠离子含量则为: (23 —84 )X 50=13.7 ?14mg 若所加钠盐为柠檬酸钠,含量为0.05 g (即50 mg),钠离子含量则为: (23 X 3—294 )X 50=11.7 ?12mg 若所加钠盐为三聚磷酸钠的含量为0.05 g (即50 mg),钠离子含量则为: (23 X 5—368 )X 50=15.6 ?16mg 若所加盐为氯化钠的含量为0.05g (即50mg),钠离子含量则为: (23 —58)X 50=19.8 ?20mg 若所加盐为六偏磷酸钠的含量为0.05g (即50mg),钠离子含量则为: (23 X 6—612)X 50=11.3^ 11mg 若所加盐为碳酸钠(纯碱)的含量为0.05g (即50mg),钠离子含量则为: (23 X 2十106)X 50= 21.7~ 22mg 若所加盐为D-异抗坏血酸钠的含量为0.05g (即50mg),钠离子含量则为: (23 —216)X 50=5.3 ?5mg 若所加盐为焦磷酸钠的含量为0.05g (即50mg),钠离子含量则为: (23 X 4—266)X 50=17.3 ?17mg 若所加盐为磷酸二氢钠的含量为0.05g (即50mg),钠离子含量则为: (23 —156)X 50=7.4 ?7mg 若所加盐为磷酸氢二钠的含量为0.05g (即50mg),钠离子含量则为: (23 X 2十358)X 50=6.4 ?6mg

日常主要食物营养成分表

每百克食物所含的成分。五百克为一市斤※仅供参考※) 类别食物名称蛋白 质 (克) 脂肪 (克) 碳水 化合 物 (克) 热量 (千 卡) 无机 盐类 (克) 钙 (毫 克) 磷 (毫 克) 铁 (毫 克) 谷类大米7935110100小米7736221240高粱米7838517230玉署黍7336522210大麦仁6632643400面粉7033922180 干豆类黄豆(大豆)25413320570青豆30434240530黑豆19384250450赤小豆5831867305绿豆5933234222花豇豆58341100456豌豆5833957225蚕豆4931871340 鲜豆类青扁豆荚(鹊豆)63813277白扁豆荚(刀子豆)5368168四季豆(芸豆)4316649豌豆(准豆、小寒豆)12801390蚕豆(胡豆、佛豆)118615217菜豆角4275363 豆类黄豆芽79268102

制品豆腐浆117---北豆腐672110110 豆腐乳530167200 绿豆芽4302351 豆腐渣7411644 根茎 类小葱(火葱、麦葱)5286328大葱(青葱)6311246葱头(大蒜)23111544芋头(土芝)16741951红萝卜5321923荸荠(乌芋)2191568甘薯(红薯)291271820藕6291951白萝卜-6264934马铃薯(土豆、洋芋)281261159 叶菜 类黄花菜(鲜金针菜)12647369黄花(金针菜)60300463173菠菜 2187034韭菜4305645苋菜53420046油菜(胡菜)42514052大白菜3193342小白菜2138627洋白菜(椰菜)42410056香菜(芫荽)73917049芹菜茎22016061

豆粕麸皮玉米的营养成分列表

豆粕麸皮玉米的营养成 分列表 集团档案编码:[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

麸皮的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)14.5能量(千卡)220能量(千焦)920蛋白质(克)15.8脂肪(克)4 碳水化合物 (克) 61.4膳食纤维(克)31.3胆固醇(毫克)0 灰份(克) 4.3维生素A(毫 克) 20 胡萝卜素(毫 克) 120 视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.3核黄素(毫克)0.3 尼克酸(毫克)12.5维生素C(毫 克) 维生素 E(T)(毫克) 4.47 a-E0(β-γ)-E0δ-E0 钙(毫克)206磷(毫克)682钾(毫克)682钠(毫克)12.2镁(毫克)382铁(毫克)9.9锌(毫克) 5.98硒(微克)7.12铜(毫克) 2.03

锰(毫克)10.85碘(毫克)0 成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)异亮氨酸483(xié)缬氨酸767 亮氨酸944组氨酸393 赖氨酸608丙氨酸728 含硫氨基酸(T)422 芳香族氨基酸 (T) 1127 蛋氨酸156天冬氨酸1058 胱氨酸266谷氨酸3072 苯丙氨酸671甘氨酸771 酪氨酸456脯氨酸866 苏氨酸499丝氨酸645 色氨酸201 精氨酸1026 麸皮含纤维素高达18%左右,还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等各种营养素。 我们化验一次的实测值(河南样品):花生秧干物质90%以上,花生秧粗蛋白8.47%,粗纤维32.58%,粗灰分 9.83%,水分11.44;大豆杆粗蛋白4.85%,粗纤维51.46%,粗灰分4.36%,水分8.82% 玉米面(黄)的营养成分列表 (每100克中含)

营养成分表的计算

营养素参考值 营养素参考值(nutrient reference values, NRV)指“中国食品标签营养素参考值”的简称,是专用于食品标签的、比较食品营养成分含量多少的参考标准,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。营养素参考值主要依据我国居民膳食营养素推荐摄入量(RNI)和适宜摄入量(AI)而制定。 中文名:营养素参考值 外文名:Nutrient Reference Values 简写:NRV 依据:RNI和AI 全称:中国食品标签营养素参考值 性质:食品标签营养 以下数值经中国营养学会第六届六次常务理事会通过并发布。

表1 营养素参考值(NRV) #. 能量(KJ)=蛋白质(g)*17+脂肪(g)*37+碳水化合物(g)*17 国际统一单位,即焦耳(J),或卡(cal)。 l卡(kcal)指1000g纯水的温度由15℃上升到16℃所需要的能量; 1焦耳(J) 是指用1牛顿 (N)力把lkg物体移动lm所需要的能量。“千焦耳”(kJ); “兆焦耳”(mega MJ)。 1kcal=4.184kJ

## 膳食纤维暂为营养成分标示和计算在营养标签上,以营养素含量占营养素参考值(NRV)的百分比标示,指定其修约间隔为1。 计算公式为: X/NRV×100% = Y % 式中: X = 食品中某营养素的含量 NRV = 该营养素的营养素参考值 Y % = 计算结果 [1]

举例:经测定或计算得知100克饼干中含有: 能量 1823 kJ 蛋白质 9.0 g 脂肪 12.7 g 碳水化合物 70.6 g 钠 204 mg 维生素A 72 mg RE 维生素B1 0.09 mg 参照上表1中上述营养素的NRV数值,根据公式计算结果,并按修约间隔取整数。饼干的营养成分表表示为: 营养成分表 适用范围 NRV仅适用于预包装食品营养标签的标示,但4岁以下的儿童食品和专用于孕妇的食品除外。

玉米中营养成分综合分析

玉米中营养成分综合分析 姓名:覃俊锟学号:83070221 专业:07食科 一、实验目的 1、掌握测定食品中脂肪、蛋白质的原理和方法。 2、了解并熟悉脂肪测定仪、凯氏定氮仪的使用方法。 3、通过对被测试样中脂肪、蛋白质的测定,评定被检试样的品质。 4、通过对玉米酥条、爆米花、玉米中蛋白质、脂肪的测定分析,比较三种加工工艺营养素的损失情况。 二、样品准备 我们准备玉米酥条,爆米花,玉米,并通过实验测定三者的脂肪,蛋白质的含量,分析加工过程对其的影响。本组有3成员,所以我负责测定玉米取玉米除去杂质的净式样30—50g,粉碎通过10mm圆孔筛,装入广口瓶备用 三、测定方法 脂肪含量的测定方法——按照GB法 1试剂 无水乙醚或石油醚。 2仪器设备 ZF-06B脂肪测定仪;直径15mL滤纸,1包;脱脂棉,1包。剪刀,线手套。 3操作步骤与实验数据表格设计 1 样品制备 1、将准备的玉米酥条除去杂质的净式样30—50g,粉碎通过10mm圆孔筛,装入广口瓶备用。 2、将处理好的样品倒入事先折叠好的滤纸筒内,滤纸筒的两端均用脱脂棉封好口,压住式样。 3、抽提瓶用蒸馏水洗净,置恒温箱在105℃温度下烘1小时至恒重后,取出后移入干燥缸内,冷却后称重编号备用。 4、然后将滤纸筒塞入抽提器内。 5、在抽提瓶内注入50mL无水乙醚,然后将抽提器连同式样,放入抽提瓶内,再将抽提 器口与冷凝管相对接。抽提瓶底部放与水浴锅各个口中并与蒸馏水相接触。 6、打开冷凝水开关。 7、将时间控制器设定为所需时间,然后打开电源开关。因为蒸馏水已提前预热,所以抽提 瓶内乙醚经加热,蒸发经冷凝管冷却后,滴入抽提器冲洗样品。由于样品经乙醚浸泡及抽提,(使快速被乙醚溶解后滴入抽提瓶内。 8、抽提结束后,时间控制器自动切断电源停止加热,并发出报警声。待冷却后取出抽提器 换上回收管,打开电源开关继续加热,直至将乙醚收入回收管。 9、乙醚回收结束后,取下抽提瓶,然后将其烘干、冷却、称重计算含油量。 2计算 X= ×100 式中: X——样品中脂肪的含量,%; m1——抽提瓶和脂肪的质量,g; m2——抽提瓶的质量,g;

食品营养标签营养成分表计算

食品营养标签能量计算 国际统一单位,即焦耳(J),或卡(cal)。 lkcal指1000g纯水的温度由15℃上升到16℃所需要的能量;1焦耳(J) 是指用1牛顿(N)力把lkg物体移动lm所需要的能量。“千焦耳”(kJ);“兆焦耳”(mega MJ)。 1kcal=4.184kJ 三大产热营养素卡价 碳水化合物:17.15kJ (4.0614kcal) 脂肪:39.54 kJ (9.3171 kcal) 蛋白质:16.7kJ (4.0613 kcal) 食品营养标签NRV%值计算: 对照GB28050-2011查出每种营养素对应的NRV值: 如能量8400KJ 蛋白质60g ; 脂肪≤60g ; 碳水化合物300g ; 钠离子2000mg 以统一阿萨姆奶茶为例: 其营养标签成分表为4+1 核心营养素加能量: 项目每100ml NRV% 能量222KJ 3%=(222÷8400)×100% 蛋白质0.6g 1%=(0.6÷60) ×100%

脂肪 1.5g 3%=(1.5÷60) ×100% 碳水化合物9.2g 3%=(9.2÷300) ×100% 钠40mg 2%=(40÷2000) ×100% 总能量=(0.6×4+9.2×4+1.5×9)×4.18≈220 KJ 注: 营养成分标示时需注意“0”界限值和修约间隔,营养成分含量低于“0”界限值时应标示为0;“0”界限值,参照GB28050-2011表1 钠离子含量计算: 营养成分表中钠盐的含量以检测结果为准,因为钠离子的来源很广,各种原料及水质中都可能含有钠离子,但一般以配料中人为添加的钠盐为主。 钠离子含量计算公式为: (23×n÷钠盐分子量) ×钠盐的添加量 n------钠盐分子式中钠的原子数量 注: 柠檬酸钠分子量为(C6H5O7Na3·2H2O)294;原子数n=3 碳酸氢钠分子量为(NaHCO3)84;原子数n=1 三聚磷酸钠为(Na5P3O10)368;原子数n=5 氯化钠(NaCl)58;原子数n=1 六偏磷酸钠(NaPO3)6 612;原子数n=6 碳酸钠(NaCO3)106;原子数n=1 D-异抗坏血酸钠(C6H7O6Na·H2O)216;原子数n=1 焦磷酸钠(Na4P2O7)266;原子数n=4 磷酸氢二钠(Na2HPO4·12H2O)358;原子数n=2 磷酸二氢钠(NaH2PO4·H2O)156原子数n=1

食物营养成分速查表

食物营养成分速查表 The manuscript was revised on the evening of 2021

表1-1高能量食物含量表(以100g可食部分) 食物名称含量(kcal)食物名称含量(kcal)棕榈油、辣椒油、混合油 900 腊肠 584 (菜子油+棕榈油)、胡麻油 900 猪肉(脖) 577 橄榄油、椰子油、棉子油、麦芽油 899 炸素虾(豆制品) 576 葵花子油、花生油、红花油 899 抄南瓜籽 574 豆油、大麻油、茶油、菜籽油 899 西瓜籽(抄) 573 芝麻油、色拉油、玉米油 898~895 巧克力(维夫) 572 牛油(炼)、猪油(炼) 898~895 腰果 552 鸭油(炼)羊油(炼) 898~895 牛肉干 550 黄油 888 曲奇饼 546 奶油 879 全蛋粉 545 酥油 860 木榧 539 牛油 835 芝麻南糖 538 猪油 827 鸭皮 538 羊油 824 芝麻(黑) 531 猪肉(肥) 807 焦圈 530 白脱(牛油) 744 维夫饼干 528 松子仁 698 麻花 524 蛋黄粉 644 白芝麻 517 松子(生) 640 开口笑 512 核桃(干) 627 凤尾酥 511 芝麻酱 618 香肠 508 葵花子(抄) 616 奶油 504 油炸土豆片 612 起酥(点心) 499 炸杏仁 607 猪头皮 499 山核桃(干) 601 全脂羊乳粉 498 杏仁(抄) 600 腊肉(生) 498 黄油渣 599 油面筋 490 葵花子 597 全脂加糖奶粉 490 花生酱 594 桃酥 481 榛子(抄) 594 核桃脆饼 480 花生(抄) 594 全脂奶粉 478 羊肉干 588 方便面 472 巧克力 586 奶片 472 表1-2 低能量食物含量表(以100g可食部计) 食物名称含量(kcal)食物名称含量(kcal)灵蜜瓜 3 西葫芦 18 籽瓜 4 小水箩卜 18 黄河蜜瓜 5 苦瓜、红箩卜 19 玉米笋罐头 6 香菇 19 水浸地衣 6 芦笋、芥蓝、茄子 19 白醋 6 姜 19 芥菜(茎) 7 丝瓜、油菜苔 20 白瓜、西葫芦 10 木儿菜 20 冬瓜、油菜 11 芹菜(茎) 20 笋瓜、节瓜 12 空心菜 20 海带 12 茼蒿 21

玉米芯的营养成分分析_陈家明

1073 玉米芯的营养成分分析 陈家明,余稳稳,吴晖,吴迪頔,赖富饶 (华南理工大学轻工与食品学院,广东广州 510640) 摘要:本文主要分析了甜玉米、超甜玉米、两种糯玉米煮熟前后共8个样品的玉米芯的营养成分。实验结果表明,除水分外,纤维素、淀粉是玉米芯的主要成分,其中甜玉米芯的纤维素含量最高,可达0.3 g/g ;糯玉米芯淀粉含量比非糯型高50%,经蒸煮之后,糊化作用导致糯玉米芯的的淀粉损失率为50%;玉米芯的多酚含量≥1.34%,而黄酮的含量最高可达到0.05 mg/g ;8种玉米芯的氨基酸含量基本接近,其中以谷氨酸和脯氨酸含量最高,蛋氨酸和络氨酸含量最低,熟的甜玉米芯所含的氨基酸总量最高,为14.94 mg/g ,必需氨基酸含量占31.88%;玉米芯中矿质元素丰富,Cu 含量最高,为5.61~24.23 mg/g ,其次则是K 和Mg 。 关键词:玉米芯; 营养成分; 分析 文章篇号:1673-9078(2012)9-1073-1075 Analysis of the Nutritional Components of Corn Cobs CHEN Jia-ming, YU Wen-wen, WU Hui, WU Di-di, LAI Fu-rao (College of Light Industry and Food Sciences, South China University of Technology, Guangzhou 510640, China) Abstract: In this paper, the contents of nutritional components of four kinds of commercially available corn cobs were analyzed, including yellow sweet corns, yellow with white corns, sticky white corns and purple with white sticky corns . It was found that fiber and starch were the main components of the corn cobs. Raw sweet corn cob containsed the highest content of cellulose, up to 0.3 g/g. The starch in waxy corn cob was about twice higher than non-waxy type, but 50% starch was lost after gelatinization. The highest content of polyohenol was more than 1.34% while about 0.05 mg polyphenol can be acquired for only 1 g cooked corn cob. All the tested corn cob had a similar amino acid composition. Among the amino acids, the glutamic acid and proline had the highest content while methioninetyrosine content was the lowest. In addition, the cooked sweet corn cob contained the highest content of total amino acids, up to 14.94 mg/g containing 31.88% essential amino acids. Corn cob was also rich in mineral elements, in which Cu showed the highest content (5.61~24.23 mg/g), followed by element K and Mg. Key words: corn cob; nutritional components; analysis 玉米是世界主要粮食作物之一,因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。全世界甜玉米产业在近20年稳步发展,种植区域基本上遍布各大洲,产量和面积大幅度提高。同样的,玉米在我国的分布面积极广,年产量高达千亿公斤,位居世界第2位,其中玉米芯产量约占10%,达千万吨以上[1]。玉米芯是玉米果穗去籽脱粒后的穗轴,一般占玉米穗重量的的20.0%~30.0%,具有组织均匀、硬度适宜、韧性好、吸水性强、耐磨性能好等优点,是一种可回收利用的资源。但是,目前对于玉米的研究主要集中于其可食部分即玉米粒成分,而对玉米芯所含物质的测定以及营养成分的研究则很少进行,造成资源浪费。目前,很大一部分玉米芯主要用在造纸制浆、生物制糖和家畜饲料等方面,部分用作糠醛、木糖醇等产品的原料,资源浪费现象严重。本研究旨在对市售四种玉米芯所含的营养成分进行了测定和分 析,以期对玉米芯资源的研究、开发和进一步利用提 收稿日期:2012-04-09 供可供参考的理论基础和依据。 1 材料和方法 1.1 原料 甜玉米1#(全黄),超甜玉米2#(黄白相间),糯玉米3#(全白),糯玉米4#(紫白相间):购于广东省广州市天河区五山路长坂市场。 玉米去除籽粒后,分成两半,其中一半烘干后打成粉末,过60目筛后密封保存,作为生样品,相应编号为a ;另外一半用自来水蒸煮30min 后烘干打成粉末,过60目筛后密封保存,储存作为熟样品,相应编号为b 。 1.2 主要仪器与试剂 FA2204B 型电子天平,DFY -300型300克摇摆式高速中药粉碎机;HHS-11-2型电热恒温水浴锅,GZX-9140 MBE 型数显鼓风干燥箱;PHS-3C 型数显

豆粕麸皮玉米的营养成分列表

豆粕的营养成分列表(每100克中含)

麸皮的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)14.5能量(千卡)220能量(千焦)920蛋白质(克)15.8脂肪(克)4 碳水化合物 (克)61.4 膳食纤维 (克) 31.3 胆固醇(毫 克) 灰份(克) 4.3 维生素A(毫 克)20 胡萝卜素(毫 克) 120

视黄醇(毫 克)0 硫胺素(微 克) 0.3 核黄素(毫 克) 0.3 尼克酸(毫 克)12.5 维生素C(毫 克) 维生素 E(T)(毫克) 4.47 a-E0(β-γ)-E0δ-E0 钙(毫克)206磷(毫克)682钾(毫克)682 钠(毫克)12.2镁(毫克)382铁(毫克)9.9 锌(毫克) 5.98硒(微克)7.12铜(毫克) 2.03 锰(毫克)10.85碘(毫克)0 成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)异亮氨酸483 (xié)缬氨 酸 767 亮氨酸944组氨酸393

赖氨酸608丙氨酸728含硫氨基酸 (T)422 芳香族氨基 酸(T) 1127 蛋氨酸156天冬氨酸1058 胱氨酸266谷氨酸3072 苯丙氨酸671甘氨酸771 酪氨酸456脯氨酸866 苏氨酸499丝氨酸645 色氨酸201 精氨酸1026 麸皮含纤维素高达18%左右,还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等各种营养素。 我们化验一次的实测值(河南样品):花生秧干物质90%以上,花生秧粗蛋白8.47%,粗纤维32.58%,粗灰分9.83%,水分11.44;大豆杆粗蛋白4.85%,粗纤维51.46%,粗灰分 4.36%,水分8.82%

食品标签营养成分表规定

卫生部通知印发《食品营养标签管理规范》(全文) 中央政府门户网站 https://www.360docs.net/doc/c66241086.html, 2008年01月11日 来源:卫生部网站 【字体:大 中 小】 【E-mail 推荐 】 食品营养标签是食品标签的重要内容,它显示了食品的营养特性和相关营养学信息,是消费者了解食品营养组分和特征的主要途径。为指导和规范食品营养标签的标示,引导消费者合理选择食品,促进膳食营养平衡,保护消费者知情权和身体健康,卫生部日前组织制定了《食品营养标签管理规范》(以下简称《规范》),将于2008年5月1日起施行。 《食品卫生法》规定“食品应当无毒无害,符合应当有的营养要求。”食品营养标签能够显示食品的营养特性和相关营养学信息。食品营养标签的管理工作受到国际组织和许多国家重视,大多数国家都制订有关法规和标准,国际食品法典委员会(CAC )先后制定了相关标准和技术文件。世界卫生组织(WHO )2004年调查的74个国家中,没有食品营养标签管理法规的国家只有19个(占25.7%),有法规的国家为55个(74.3%),其中10个国家强制性执行。在当前国际食品营养标签制度已经确立的大背景下,《规范》起草主要基于以下目的:一是指导消费者平衡膳食,当前我国居民存在营养不足和营养过剩的双重问题,这些与每日的膳食营养状况密切相关,在食品标签中标注营养信息将有效预防和减少营养性疾病。二是满足消费者知情权,当前越来越多的

消费者将食品营养标签作为选购食品的重要参考和比较依据,食品营养标签也有助向公众宣传和普及营养知识。三是规范企业正确标注,促进食品贸易。随着中国加入世界贸易组织(WTO),其他国家对进口食品的营养标签要求促使我国部分食品企业已经认识到其重要性并开始使用营养标签,但由于缺乏相关的规定,标示的营养素名称、种类、单位和依据均不相同,甚至还出现了虚假夸大标注营养内容,欺骗和误导消费者的现象,亟需相关法规予以规范。《规范》充分借鉴国际上的先进经验,统筹考虑我国居民的膳食结构、食品营养特性、不同人群的消费特点和消费者具备的营养知识,以及企业条件、管理能力和生产经营等具体情况,明确政府、消费者和食品企业在营养标签管理中的职责和作用,注重与相关规范和法规有效衔接和配套,起草过程两次网上公开征求意见,充分吸收各方意见和建议。 《规范》共21条,包括3个技术附件,即《食品营养成分标示准则》、《中国食品标签营养素参考值》和《食品营养声称和营养成分功能声称准则》。《规范》要求,在我国销售的预包装食品,其标示营养标签时,应当符合《规范》管理规定。国家鼓励食品企业对其生产的产品标示营养标签。卫生部根据《规范》的实施情况和消费者健康需要,确定强制进行营养标示的食品品种、营养成分及实施时间。《规范》中的营养标签是指向消费者提供食品营养成分信息和特性的说明,包括营养成分表、营养声称和营养成分功能声称。营养成分表是标有食品营养成分名称和含量的表格,表格中可以标示的营养成分包括能量、营养素、水分和膳食纤维等。《规范》规定,食品企业标示食品营养成分、营养声称、营养成分功能声称时,应首先标示能量和蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠4种核心营养素及其含量。食品营养标签上还可以标示饱和脂肪(酸)、胆固醇、糖、膳食纤维、维生素和矿物质等。营养标签中营养成分标示应当以每100 克(毫升)和/或每份食品中的含量数值标示,并同时标示所含营养成分占营养素参考值(NRV)的百分比。营养声称是食品营养属性的说明和营养宣教的重要工具,《规范》包括了营养声称和营养成分功能声称,营养声称是指对食物营养特性的描述和说明,包

玉米的营养成分

玉米的营养成分: 鲜玉米中所含的大量天然维生素E,他可以调节神经和渗出,增强新陈代谢,并能让皮下组织丰润有弹性,若是常填补维生素E,女性皮肤就会富有弹性和光泽。能促进细胞分裂、延缓细胞衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。 玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 丰胸原理: 玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养,能帮助乳房发育,还有减肥功效哦!富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身。 吃新鲜玉米,煮到六七熟就可以了。若是太嫩,就会水分过多,若是太老,卵白质就会削减。煮玉米的汤也不要浪费,当茶喝也能填补营养。 由此可以得出吃玉米不光是可以丰胸,还能对人的身体有其他各种好的功效,而且被营养专家肯定为最佳丰胸食品。所以多吃玉米是好处多多的。 下面就给各位MM推荐一款丰胸玉米汤和三款用玉米粉丰胸的方法。 玉米炖排骨美味又丰胸 用料:肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一个(约200克)胡萝卜一根东北大酱100克(北京的干黄酱也可以)南瓜200克长茄子1根料酒2汤匙八角2枚花椒1/2茶匙(3克) 桂皮1根大葱1段老姜3片油2汤匙盐5克 做法: 1.肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用。 2.土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块。 3.老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋,掰成两半。 4. 中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味。

最新整理食品营养标签营养成分表计算教学教材

食品营养标签能量计算 ?国际统一单位,即焦耳(J),或卡(cal)。 ?lkcal指1000g纯水的温度由15℃上升到16℃所需要的能量;1焦耳(J) 是指用1牛顿(N)力把lkg物体移动lm所需要的能量。“千焦耳”(kJ);“兆焦耳”(mega MJ)。 ?1kcal=4.184kJ 三大产热营养素卡价 碳水化合物:17.15kJ (4.0614kcal) 脂肪:39.54 kJ (9.3171 kcal) 蛋白质:16.7kJ (4.0613 kcal) 食品营养标签NRV%值计算: 对照GB28050-2011查出每种营养素对应的NRV值: 如能量8400KJ 蛋白质60g ; 脂肪≤60g ; 碳水化合物300g ; 钠离子2000mg 以统一阿萨姆奶茶为例: 其营养标签成分表为4+1 核心营养素加能量: 项目每100ml NRV% 能量222KJ 3%=(222÷8400)×100% 蛋白质0.6g 1%=(0.6÷60) ×100% 脂肪 1.5g 3%=(1.5÷60) ×100% 碳水化合物9.2g 3%=(9.2÷300) ×100% 钠40mg 2%=(40÷2000) ×100% 总能量=(0.6×4+9.2×4+1.5×9)×4.18≈220 KJ 注: 营养成分标示时需注意“0”界限值和修约间隔,营养成分含量低于“0”界限值时应标示为0;“0”界限值,参照GB28050-2011表1

钠离子含量计算: 营养成分表中钠盐的含量以检测结果为准,因为钠离子的来源很广,各种原料及水质中都可能含有钠离子,但一般以配料中人为添加的钠盐为主。 钠离子含量计算公式为: (23×n÷钠盐分子量) ×钠盐的添加量 n------钠盐分子式中钠的原子数量 注: 柠檬酸钠分子量为(C6H5O7Na3·2H2O)294;原子数n=3 碳酸氢钠分子量为(NaHCO3)84;原子数n=1 三聚磷酸钠为(Na5P3O10)368;原子数n=5 氯化钠(NaCl)58;原子数n=1 六偏磷酸钠(NaPO3)6 612;原子数n=6 碳酸钠(NaCO3)106;原子数n=1 D-异抗坏血酸钠(C6H7O6Na·H2O)216;原子数n=1 焦磷酸钠(Na4P2O7)266;原子数n=4 磷酸氢二钠(Na2HPO4·12H2O)358;原子数n=2 磷酸二氢钠(NaH2PO4·H2O)156原子数n=1 如产品中所加钠盐为小苏打(碳酸氢钠)添加量为0.5%(一吨添加0.5kg,则100ml产品中: 小苏打的含量为0.05g(即50 mg),钠离子含量则为: (23÷84 ) ×50=13.7≈14mg 若所加钠盐为柠檬酸钠,含量为0.05 g(即50 mg),钠离子含量则为: (23×3÷294 ) ×50=11.7≈12mg 若所加钠盐为三聚磷酸钠的含量为0.05 g(即50 mg),钠离子含量则为: (23×5÷368 ) ×50=15.6≈16mg 若所加盐为氯化钠的含量为0.05g(即50mg),钠离子含量则为: (23÷58)×50=19.8≈20mg 若所加盐为六偏磷酸钠的含量为0.05g(即50mg),钠离子含量则为: (23×6÷612)×50=11.3≈11mg 若所加盐为碳酸钠(纯碱)的含量为0.05g(即50mg),钠离子含量则为: (23×2÷106)×50=21.7≈22mg 若所加盐为D-异抗坏血酸钠的含量为0.05g(即50mg),钠离子含量则为: (23÷216)×50=5.3≈5mg 若所加盐为焦磷酸钠的含量为0.05g(即50mg),钠离子含量则为: (23×4÷266)×50=17.3≈17mg 若所加盐为磷酸二氢钠的含量为0.05g(即50mg),钠离子含量则为: (23÷156)×50=7.4≈7mg 若所加盐为磷酸氢二钠的含量为0.05g(即50mg),钠离子含量则为: (23×2÷358)×50=6.4≈6mg

杂粮营养成分表:

大麦的营养成分及价值 大麦Barley(Hordeum vulgare),属禾本科植物,是我国古老粮种之一,已有几千年的种植历史。世界谷类作物中,大麦的种植总面积和总产量仅次于小麦、水稻、玉米、而居第四位。我国的大麦现多产于淮河流域及其以北... 大麦Barley(Hordeum vulgare),属禾本科植物,是我国古老粮种之一,已有几千年的种植历史。世界谷类作物中,大麦的种植总面积和总产量仅次于小麦、水稻、玉米、而居第四位。我国的大麦现多产于淮河流域及其以北地区。大麦子粒扁平,中间宽、两端较尖,呈纺锤形,成熟时皮大麦的子粒与内、外稃紧密粘合,而裸大麦则易分离。 我国栽培的大麦主要有多棱大麦和二棱大麦两个亚种。根据带稃或稞粒的特征,再分为多棱皮大麦、多棱裸大麦、二棱皮大麦、二棱裸大麦四个变种,粮食生产上所称的大麦一般系指皮大麦,裸大麦在不同地区有元麦、青稞、米大麦等俗称。

大麦的营养成分: 富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。 富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

富含镁,能提高精子的活力,增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。 富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育 大麦(元麦)小麦营养成分对比表 【食物分类】谷类及制品 【营养成分基础营养成分基】食部每100g含量 【编码】A01004 【食物名称】大麦[元麦] 【食物名称】小麦 (每100克中含) 【食部(%)】100 【食部(%)】100 【能量_(KJ)】1314 小麦 1326 【能量(Kcal)】 【水分(g)】 10 【蛋白质(g)】 【脂肪(g)】 【酒精(%)】

玉米中的营养成分含量

玉米中的营养成分含量 玉米是很常见的一种粗粮,一般在秋天进行收割,玉米味道很好,而且制作方法很多,受到很多人的喜爱。在大街上我们经常可以看到有卖烤玉米的摊子,烤玉米松脆可口,受到很多人的喜欢。而且在早晨起来我们经常喝的粥是用玉米面做成的。那么,玉米中的营养成分有哪些呢?有哪些食用注意事项呢? 一、不同颜色的玉米,保健功效略有不同,这主要是因为它们含有的色素品种不一样。 与白色玉米相比,紫玉米中多了花青素,因而具有抗氧化、防衰老的功效。 黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素,对于维持视力健康有好处。 黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍,脂肪含最高1.3倍,粗纤维含量高16.36%,铜、锰、锌含量高8倍,钾、钙含量是黄玉米的3倍,营养性抗癌剂“硒”含量竟比黄玉米高8.5倍,17种氨基酸中有13种高于黄玉米,黑玉米中最诱人的元素当为黑色素。众所周知,黑色入肾,可有效地改善肝、心、脾、胃“五脏”功能,使之良性循环;能有效地清除人体内的自由基,减少脂质堆积,平衡人体肥瘦,使人保持最佳体形,能有效地防止可见光和紫外线的辐射,防止不良色素沉积,护肤美容,使人青春常在。 不同口感的玉米,营养价值也有区别。甜玉米香甜可口,受

人喜爱,更有一种“水果型甜玉米”,可以像水果一样生吃。 这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1-2倍,硒的含量则高8-10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。但甜玉米含糖量高,大部分是蔗糖、葡萄糖,易引起血糖升高。 糯玉米蛋白质含量较高,富含维生素A、维生素B1等,其中支链淀粉含量非常高,不适合糖尿病人食用。 而老玉米中粗纤维含量较高,可溶性糖含量低,对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。 二、怎样吃玉米最有营养呢? 首先要吃鲜,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分比老熟玉米高很多。烹调后的玉米虽然会损失部分维生素C,但却能释放出更多的营养物质,尤其是一种酚类化合物赖氨酸,对癌症等疾病具有一定疗效。 不少人在煮玉米的时候,喜欢把玉米须、玉米叶弄得干干净净,其实很可惜。玉米须能利胆、利尿、降血糖,玉米梗芯还能止汗。 煮过玉米的水则具有防感染的功效。啃玉米时把白色的胚芽部分吃干净最好。玉米胚芽可是玉米的精华,它对保护心脑血管,抗老化都非常好。 另外,玉米面加大豆粉,按3:1的比例混合食用,还是世界卫生组织推荐的一种粗粮细吃、提高营养价值的方法。

教你看懂食品营养成分表

教你看懂食品营养成分表 这就是我们平时会看到的食品包装袋上的营养成分表,因为相关食品知识的概念不明确,很多人对此表也没有正确的认识,造成了很多饮食误区。此文会尽量用通俗的语言来解释专业的食品知识,教大家看懂食品营养表。 在此表中,我们可以看到,一般的食品营养成分表都包含以下内容: 第一列营养五项:1+4,即能量,蛋白质,碳水化合物,脂肪,钠,这五项是国家规定必须标示的内容,特别注意的是凡食品配料含有或生产过程中使用了氢化和(或)部分氢化油脂,必须标示反式脂肪酸含量。 根据我国人民膳食习惯,在摄入的总能量中,碳水化合物提供的能量应占60%-70%,脂肪应占20%-25%,蛋白质应占10%-15%。 能量摄入过剩,会在体内贮存起来,形成脂肪。 能量:蛋白质、脂肪、碳水化合物被称为是三大产能物质,我们人体每日全部的热量都来源于这三类物质的摄入。 蛋白质:蛋白质:正常人每天都需要摄入一定量的蛋白质,人体每天需要的蛋白质为克克/公斤,以一个60公斤重的成年人为例,每天大约需要60克左右的蛋白质。 碳水化合物:碳水化合物是人类赖以生存的基本物质,也是血糖生成的主要来源。碳水化合物在膳食中占能量的60%左右。 钠:主要来源是食盐,食盐的化学成分就是氯化钠。吃盐过多,会显着增加高血压风险。世界卫生组织推荐健康成年人每日食盐摄入量不超过5克,中国营养学会推荐每日食盐摄入量不超过6克(2400毫克)。 脂肪:人体所需能量的重要来源,还是构成人体器官和组织的重要组成成分。所以不是不吃最好。 第二列是每100克或者每100毫升或者每份(即整个完整的包装份量)食品含有能量和营养素的量。 营养标注参考数据为能量8400千焦,蛋白质60克、脂肪60克,碳水化合物300克,钠2000毫克,约相当于60公斤正常成年人日需要量。每种食物外包装的成分表中的数据均是依据此标准计算得出的。 企业可自行根据每100g,每100毫升,每份为单位来标示营养成分表。 第三列是营养素参考值%或NRV%,NRV(Nutrient Reference Values)即营养素参考值,是食品营养标签上比较食品营养成分含量多少的参考标准。

牛奶营养成份表

牛奶营养成份表每百克牛奶含营养成分:能量54千卡、蛋白质3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇15毫克、维生素A24微克、硫胺素0.03毫克核黄素0.14毫克、烟酸0.1毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克、钙104毫克、磷73毫克、钾109毫克、钠37.2毫克、镁11毫克、铁0.3毫克、锌0.42毫克、硒1.94微克、铜0.02毫克、锰0.03毫克。 ??? 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。 奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20 多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类.奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。 牛奶营养丰富 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。 奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容

易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。 附:牛奶营养成份详解 每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克。可供热量69千卡。 牛奶(AVG)的营养成份列表 (每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量 可食部100水分(克)89.8能量(千卡)54 能量(千焦)226蛋白质(克)3脂肪(克)3.2 碳水化合物(克)3.4膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)15 灰份(克)0.6维生素A(毫克)24胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克)24硫胺素(微克)0.03核黄素(毫克)0.14 尼克酸(毫克)0.1维生素C(毫克)1维生素E(T)(毫克)0.21 a-E0.1(β-γ)-E0.07δ-E0.04 钙(毫克)104磷(毫克)73钾(毫克)109 钠(毫克)37.2镁(毫克)11铁(毫克)0.3 锌(毫克)0.42硒(微克)1.94铜(毫克)0.02 锰(毫克)0.03碘(毫克)1.9 成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克) 异亮氨酸119亮氨酸253赖氨酸214 含硫氨基酸(T)96蛋氨酸67胱氨酸29 芳香族氨基酸(T)239苯丙氨酸117酪氨酸122 苏氨酸104色氨酸39缬氨酸139 精氨酸87组氨酸64丙氨酸86 天冬氨酸185谷氨酸546甘氨酸47 脯氨酸305丝氨酸148 牛奶成分组成表 牛奶均值 (每100克中含)

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