针灸减肥的减肥原理及注意事项解读
针灸减肥的减肥原理及注意事项解读
针灸减肥的减肥原理及注意事项解读
一、针灸减肥原理
1、针灸：扎穴位破坏脂肪细胞
以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。
对于不同的敌人钢针都有其不同的看门招数，长短不一的钢针专治各种不同性质的脂肪。
有些钢针只有1.5寸长，适合扎在脸上等一些脂肪较为薄的部位，一根最短的钢针足以对付得了，往浮肿的脸上扎上些许根针棒，脸上的穴位一旦得到刺激，经络也疏通了，各路膘兵纷纷出逃。还有一种钢针是7寸长，专门用在脂肪厚的部位。
饮食无规律者一旦放松警惕，膘兵会迅速占领地盘，对付这种敌人最好的办法是置之于死地，不能留任何活口，才能安安心心当上一个蜂腰美人。
这时7寸长的钢针可派上用场了，这小小的针往腰部一扎，通过穴位刺激直接破坏脂肪细胞，逐一纤灭，以后再怎么吃怎么睡也无须担心脂肪来骚扰了。
2、扎针破坏脂肪细胞
针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。
这种减肥方法操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴位一扎，医生这时的手法不但快，而且要轻和准，肥胖者这时毫无疼痛感。
3、会有酸麻的感觉
针在体内停留40分钟，众多穴位在针的刺激下，经络便活跃起来，
加速了血液循环，同时释放出体内的热量，达到减肥目的。
在操作正常的情况下，治疗者会有一点点酸、胀、麻的感觉，不过针灸一完毕，这种感觉就会马上消失，便可像正常人般随意行动了。
不是所有人都能接受这种针灸方法，因为看上去，身上密密麻麻扎满针，的确可怕。但是，综合各种方法来说，它适合那些不喜欢运动，又不愿意每天吃减肥药的爱美女士，它的针直接指向肥胖细胞，即使有点痛也是可以忍受的。
4、准妈妈不要试
对肥胖人士来说，热量多也是导致肥胖的'原因，因此针灸时可以把体内的热量唤发出来，肥胖者就会觉得没有了饥饿感，大多数人做过减肥针灸后对美味佳肴不怎么动心了，那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放弃美食，不会再受诱惑的煎熬。
针灸是通过消耗体内热量来达到减肥效果，如果是准妈妈千万别做这种尝试，肚子里的小宝宝这时候可是要加强营养的，把热量赶走了怎能健康成长？
二、针灸的四类禁忌人群
1、糖尿病人群：由于糖尿病病人的血糖比较高，一旦形成伤口，即便是小小的针灸针眼，也不容易愈合，如果不注意处理针口或者控制饮食，还有可能引起伤口、针口的感染，所以糖尿病人去不宜实施针灸。
2、凝血功能障碍人群：例如血友病、血小板减少性紫癜等疾病，由于这些人群的凝血时间比较长，或者是难以凝血，导致针口容易流血不止，所以凝血功能障碍人群也是不适宜实施针灸的。
3、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不适宜针刺。
4、白血病人群不适宜针刺等。
【针灸减肥的减肥原理及注意事项解读】
针 灸 埋 线 的 作 用 机 理
针灸埋线的作用机理 一、埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用（线在体内15天至3个月自然被溶解吸收），来达到减肥的目的，此法20天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦. 穴位埋线减肥是在针刺基础上发展起来的，是经络理论与现代物理医学相结合、是针刺疗法和组织疗法的综合产物。根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线(以线代针)，起到“长效针感”、达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。 穴位埋线一方面抑制了患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，且反弹率极低，这是穴位埋线减肥的最大的优点。 随着现代生物医学材料的发展，埋线减肥已经发展到创伤更小的微创埋线减肥阶段。和传统穴位埋线减肥不同的是，微创埋线减肥采用了高分子的生物胶原蛋白，对穴位刺激更加温和，避免了传统羊肠
线（蛋白线）所带来的过敏和感染等不良反应，在操作方面微创埋线减肥采用了非常细的一次性专用埋线针，无需麻醉、手术和切口，疗效十分显著，安全可靠、无痛苦、无任何毒副作用，远期疗效好，因此更容易为大众所接受。 二、原理 埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式针灸。 它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内10天至3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的。此法15天左右埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线、外科手术用羊肠线(以线代针、长效针感)，来达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。 埋植材料 埋线疗法应用材料植入穴位形成类似针灸“留针”的长期刺激（产生长效针感），获得有效治疗疾病的效果，需要有合适的刺激材料。60年代埋线疗法出现时，可供选择的埋植材料还相当少，所以多采用自体组织、动物组织和羊肠线等材料。这些材料尽管材料易得，但是应用中很不卫生，容易出现感染，使用也不方便。现代生物医学材料的发展已经可以提供大量可以用于体内植入的材料，这些材料在体
特效针炙减肥
针炙减肥 前言 针炙减肥的形势：略 针炙减肥主要内容：1、针刺有效穴位 2、耳穴、 减肥 3、梅花针、 减肥 4、拔罐、 减肥 一、针灸减肥病因病机： 过食肥甘，原味之品，可致肥胖 脾肾气虚：痰湿内停，蓄于肌肤造成肥胖 中老年以后，肾气渐衰，五脏六腑功能减退，久坐少气以上造成水谷精微不正常输布而蓄积引起肥胖 ②运化水湿： 有促进水液代谢作用。 ②疏通经络，疏通气血 现代医学： 实践证明：针灸对减肥有很好的疗效，同时针灸减肥对食物亢进，血压，植物神经功能及能量代谢都有良好的调整作用。 许多学者认为针灸减肥效应可能是通过调整下丘脑的饥饿信息抑制饥饿感减少摄食而产生，同时针灸还能纠正植物神经功能紊乱使植物神经功能接近或达到正常人水平。 最近还有研究表明针灸可能会使下丘脑——垂体——甲状腺轴的机能加强，促进甲状腺分泌从而提高患者ATP 酶的活性增强BMR （基础代谢率）致使能量消耗增加，起到减肥效果。 二、常用的经脉和穴位 1、肺经： 尺泽 微屈肘，右肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处治等荨麻疹，风疹，痤疮，酒糟鼻 ，湿疹， 减肥。 列缺：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸治荨麻疹 风疹 湿疹 颜面浮肿 水肿 偏头痛 列缺——通任脉 水液代谢（可通小便，小便量少针刺此穴小便量增大） 妇科：用艾薰此穴小腹感到热。 手阳明大肠经： 合谷、原穴、手背在第1、2掌骨挠侧中点荨麻疹 痤疮 酒糟鼻 黄褐斑，风疹，面部疾病。有理气疏泄功能，可影响全身的消化，镇痛，呃逆，合谷配三阴胶，可以治妇科病，此穴可使白细胞数目增加并使吞噬能力加强。免疫力提高的作用。 曲池：合穴、屈肘、肘横纹外侧端，与肱骨外上踝连线的中点处。 治：风疹 荨麻疹 痤疮 酒糟鼻 湿疹 日光性皮炎 神经性皮炎 黄褐斑等。 足阳明胃经： 隶属
针灸减肥
针灸减肥 针灸减肥是最健康的自然疗法，它不象药物减肥，是利用药物的副作用来达到减肥目的。比如有些药物的副作用是头晕、恶心、胃不舒服等，这样吃不下饭，从而达到减肥目的。这样对身体损伤很大。而针炙减肥对身体无任何损伤，安全稳妥。但不少人只想减局部。程主任说，要想减哪就减哪的说法不科学，减肥是全身性的，同时也有它的规律。一般都是先减腰腹部，再减四肢，最有效果的也是腰腹部。 针灸原理： 针灸是对人体各器官组织强迫功能活动有着明显的调节作用，针灸减肥已为当今世界的学者所关注，针灸减肥法是以祖国医学的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗一种减肥方法。 祖国医学认为，肥胖系体内脾运失调，气虚湿滞胃强脾弱，湿热内滞以及冲任失调，带脉不和等因素，导致水液失调，脂浊淤积于体内造成的。 因此，针灸治疗肥胖总的原则：健脾化湿，宣肺利湿，通肺清热以及益肾调经等。 针灸减肥的方法主要包括体针，电针，和耳针。在进行针灸减肥的同时，要配合饮食，运动等减肥措施，效果会更显著。 针灸减肥对17～５０岁的中青年肥胖者效果较好。通常春夏两季见效较快，而秋冬两季见效较慢 针灸减肥在取穴时应对症选穴行针。如营养过剩者，可选曲池、合谷、三阴交、上巨虚等穴位；肠燥便结者，选支沟、天枢、足三里等穴位；肺脾气虚者，选太渊、太白、肺俞、阴陵泉等穴位。 针灸减肥在治疗过程中应注意：１、选准穴位；２、严格消毒；３、适当运动；４、改变不合理膳食结构和饮食习惯；５、饥饿、饱腹、疲劳、紧张时不针灸；妇女月经期、妊娠期不针灸；皮肤破损发炎处不针灸。 除了针灸法外，足针和耳针法对减肥也有一定疗效。其中耳针疗效应用尤多。耳朵与全身经络脏腑关系密切，神经、血管丰富，有调整机体内分泌系统及内脏功能的作用。现介绍几种对肥胖症行之有效的耳穴疗法： １、耳穴针刺 穴位：神门、大肠、三焦、肺、心等。 方法：每次选１～２个穴位，用７５％酒精常规消毒，中等刺激，并用小块胶布固定。５天治疗１次，每次留针５天，５次为１个疗程。 ２、耳穴埋针法 穴位：神门、大肠、三焦、肺、胃等。 方法：选定穴位常规消毒后，以小号止血钳持掀针准确地置入穴位，然后以胶布固定，留针５天后取出，再埋１个穴位。以上穴位每次１穴，６个穴位轮流埋针，６次为１个疗程。 ３、耳穴贴压法 穴位：神门、大肠、肺、胃、口、贲门等。 方法：取０．６×０．８（平方厘米）的胶布，将王不留行籽贴于胶布上，用血管钳送至耳穴，贴紧后加压，感到局部有酸、麻、胀、痛或发热感。每次只贴单侧耳穴，两耳交替使用。每周１次，１０次为１个疗程。 耳针减肥在治疗过程中应注意：１、埋针后应在餐前半小时，两餐之间及晨起和晚睡前进行按摩，每次按摩１５～３０次，手法宜轻柔，用力均匀。２、耳廓损伤或发炎禁止治疗。３、对老年人、儿童及高血压、动脉硬化者针刺前后要适当休息。４、耳针治疗如发生头晕、恶心、心
针灸减肥的减肥原理及注意事项解读
针灸减肥的减肥原理及注意事项解读 针灸减肥的减肥原理及注意事项解读 一、针灸减肥原理 1、针灸：扎穴位破坏脂肪细胞 以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。 对于不同的敌人钢针都有其不同的看门招数，长短不一的钢针专治各种不同性质的脂肪。 有些钢针只有1.5寸长，适合扎在脸上等一些脂肪较为薄的部位，一根最短的钢针足以对付得了，往浮肿的脸上扎上些许根针棒，脸上的穴位一旦得到刺激，经络也疏通了，各路膘兵纷纷出逃。还有一种钢针是7寸长，专门用在脂肪厚的部位。 饮食无规律者一旦放松警惕，膘兵会迅速占领地盘，对付这种敌人最好的办法是置之于死地，不能留任何活口，才能安安心心当上一个蜂腰美人。 这时7寸长的钢针可派上用场了，这小小的针往腰部一扎，通过穴位刺激直接破坏脂肪细胞，逐一纤灭，以后再怎么吃怎么睡也无须担心脂肪来骚扰了。 2、扎针破坏脂肪细胞 针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。 这种减肥方法操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴位一扎，医生这时的手法不但快，而且要轻和准，肥胖者这时毫无疼痛感。 3、会有酸麻的感觉 针在体内停留40分钟，众多穴位在针的刺激下，经络便活跃起来，
加速了血液循环，同时释放出体内的热量，达到减肥目的。 在操作正常的情况下，治疗者会有一点点酸、胀、麻的感觉，不过针灸一完毕，这种感觉就会马上消失，便可像正常人般随意行动了。 不是所有人都能接受这种针灸方法，因为看上去，身上密密麻麻扎满针，的确可怕。但是，综合各种方法来说，它适合那些不喜欢运动，又不愿意每天吃减肥药的爱美女士，它的针直接指向肥胖细胞，即使有点痛也是可以忍受的。 4、准妈妈不要试 对肥胖人士来说，热量多也是导致肥胖的'原因，因此针灸时可以把体内的热量唤发出来，肥胖者就会觉得没有了饥饿感，大多数人做过减肥针灸后对美味佳肴不怎么动心了，那是通过这种方法来抑制食欲来达到减肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放弃美食，不会再受诱惑的煎熬。 针灸是通过消耗体内热量来达到减肥效果，如果是准妈妈千万别做这种尝试，肚子里的小宝宝这时候可是要加强营养的，把热量赶走了怎能健康成长？ 二、针灸的四类禁忌人群 1、糖尿病人群：由于糖尿病病人的血糖比较高，一旦形成伤口，即便是小小的针灸针眼，也不容易愈合，如果不注意处理针口或者控制饮食，还有可能引起伤口、针口的感染，所以糖尿病人去不宜实施针灸。 2、凝血功能障碍人群：例如血友病、血小板减少性紫癜等疾病，由于这些人群的凝血时间比较长，或者是难以凝血，导致针口容易流血不止，所以凝血功能障碍人群也是不适宜实施针灸的。 3、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不适宜针刺。 4、白血病人群不适宜针刺等。 【针灸减肥的减肥原理及注意事项解读】
针灸瘦腿的原理和注意事项
针灸瘦腿的原理和注意事项 针灸瘦腿的原理和注意事项 针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥瘦腿的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥瘦腿降脂的效果。 一、针灸减肥瘦腿的原因 现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。 1、抑制食欲 针灸能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入，达到瘦腿的目的。 2、促进代谢 可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其针灸减肥瘦腿的效果。针灸时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。 3、调整机体内分泌 针灸减肥瘦腿是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥瘦腿的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。 二、针灸减肥瘦腿的'好处 1、调理胃肠功能
胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥瘦腿的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥瘦腿过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。 2、改善机体新陈代谢 这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。 3、改善内分泌系统功能 很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥瘦腿过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。 三、针灸减肥瘦腿的方法 1、辩证取穴 应根据自己的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经；如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。 2、准确定位 治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。 3、严格消毒 整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%
针灸减肥法
针灸减肥法 针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显着、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。针刺或耳穴贴压减肥法 通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌, 延长胃排空时限,降低肥胖人体5-HF水平,促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用,针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功能,促进机体脂肪代谢, 产热增加,消耗积存的脂肪;针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化,影响其营养状态,从而控制饮食;刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而抑制食欲,达到减肥目的.针刺的疗效虽满意,但它仍然是一 种有一定痛苦创伤性治疗方法,而耳穴贴压法克服了上述弊端,且疗效 较口服明显提高,约为88-90.5％。 减肥求本辨证用针 ———“月经周期减肥法”临床应用 经中医对女性肥胖患者进行系统归纳分析，发现其机理是由于某些激素失衡所至，运用中医针灸针刺某些腧穴可以改善女性经前、经后的
激素水平，从而达到理想的减肥效果。目前，在天津市临床运用的柴氏“月经周期减肥法”，结合传统的中医温灸，药罐、芒针、磁针、电针融于一体，对无卵型月经、月经失调症，更年期、激紊等引起的肥胖有明显的疗效。并结合“虚则补之，实则泻之”的中医理论，将肥胖归纳为七种类型，运用16种手法，达到“减肥求本，辨证用针”的效果，对单纯性肥胖、局部肥胖，针刺数次，具有疗效快、效果佳、无副作用的特点。 针灸减重 针灸消肿利水，配合饮食，轻松减重！想要使体重急速下降，排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络，利于身体排水功能，也就是中医所说的「消肿利水」。 此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积于脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。 若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，建议多吃寒性食物清火，使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀，此种情形便不适合用轻泻解决，反而需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。
针灸减肥的原理应用与功效
针灸减肥的原理应用与功效 1. 针灸减肥的原理 针灸减肥是一种传统中医疗法，通过在人体特定穴位上刺激针刺来达到减肥效果。其基本原理如下： 1.1 刺激穴位 针灸减肥的主要原理是通过在人体特定穴位上刺激来调整和平衡身体的能量流动。根据中医理论，人体内的经络系统负责运输气血和调节机体功能，而特定的穴位集中了经络的能量交汇点。通过在这些穴位上刺激，可以调节体内的能量平衡和新陈代谢，达到减肥的效果。 1.2 调节饮食习惯 针灸减肥还可以通过调节人体的饮食习惯来实现减肥目的。通过针灸治疗可以 减少食欲，改变对食物的口感和味觉感受，从而减少食量以及对高热量食物的喜好，达到减肥的效果。 1.3 调节内分泌 针灸减肥可以调节人体的内分泌功能，促进激素的平衡。一些研究表明，针灸 可以调节胰岛素和甲状腺激素的分泌，从而影响脂肪的代谢和体重的控制。 2. 针灸减肥的应用 2.1 针灸减肥的适用人群 •针灸减肥适合那些长期遵循健康饮食和运动计划但体重无法降低的人； •针灸减肥适合那些有代谢性疾病（如甲状腺问题）导致肥胖的人； •针灸减肥适合那些因情绪、压力、睡眠等问题导致暴饮暴食和体重增加的人。 2.2 针灸减肥的禁忌人群 •针灸减肥不适合孕妇； •针灸减肥不适合心脏病、血压异常和糖尿病等严重疾病患者； •针灸减肥不适合皮肤有感染的人。 2.3 针灸减肥的治疗过程 •针灸减肥通常需要多次治疗。每个疗程一般包括10-15次针灸治疗，每次治疗间隔一周；
•针灸减肥的过程一般需要辅以饮食和运动控制。医生会根据患者的具体情况制定适合的饮食和运动计划，并在针灸治疗过程中进行调整。 3. 针灸减肥的功效 3.1 减肥效果 针灸减肥可以有效地减少体重和脂肪含量。研究表明，针灸治疗能够改善肠胃的功能，增加代谢率，减少体脂肪积累。 3.2 保持体重 针灸减肥不仅可以帮助减肥，还可以帮助患者保持体重。通过调节体内的能量平衡和新陈代谢，针灸减肥可以有效控制体重回升。 3.3 心理效应 针灸减肥还可以减轻焦虑和抑郁症状，改善患者的心理状况。通过刺激穴位，针灸可以促进人体内多巴胺等神经递质的分泌，从而提升患者的情绪和心理状态。 3.4 改善健康 针灸减肥还可以改善患者的整体健康状况。通过调节身体的能量平衡和内分泌功能，针灸可以改善睡眠质量、消除疲劳、增强免疫力。 结论 针灸减肥作为一种传统中医疗法，通过刺激特定穴位来调整和平衡身体的能量流动，从而实现减肥的效果。它适用于不同类型的减肥需求，并具有减肥效果、保持体重、心理效应以及改善健康等多重功效。然而，针灸减肥仍然需要医生的专业指导和患者的积极配合，才能取得最佳的效果。
舒卿针灸减肥针法
舒卿针灸减肥针法 针灸减肥针法。 舒卿。 针灸减肥针法是一种传统的中医疗法，通过在特定的穴位上施加针灸刺激，来 达到减肥的效果。针灸减肥针法可以促进新陈代谢，调节内分泌，改善消化系统功能，帮助人体消耗多余的脂肪，从而达到减肥的目的。 首先，针灸减肥针法的原理是基于中医学的经络学说和腧穴学说。中医认为人 体有12条经络，通过在特定的经络上施加针灸刺激，可以调节人体的阴阳平衡， 激活经络的气血运行，从而调节人体的新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗。此外，针灸减肥针法还可以刺激特定的穴位，调节内分泌系统的功能，改善消化系统的吸收和排泄功能，帮助人体消耗多余的能量，达到减肥的效果。 其次，针灸减肥针法的操作方法主要包括寻找穴位、施加针灸刺激和调理饮食。寻找穴位是针灸减肥针法的第一步，针灸师需要根据患者的体质和减肥的需求，找到适合的穴位进行针灸刺激。施加针灸刺激是针灸减肥针法的核心步骤，针灸师需要使用针灸针在穴位上施加适当的刺激，来调节人体的气血运行，促进新陈代谢，帮助患者减肥。此外，针灸减肥针法还需要调理饮食，针灸师会根据患者的体质和减肥的需求，制定合理的饮食计划，帮助患者调节饮食，达到减肥的效果。 最后，针灸减肥针法的注意事项包括选择正规的医疗机构和专业的针灸师、遵 医嘱进行针灸减肥治疗、注意饮食和生活习惯的调理。在选择针灸减肥治疗机构和针灸师时，患者需要选择正规的医疗机构和具有专业资质的针灸师，以确保针灸减肥治疗的安全和有效。在进行针灸减肥治疗时，患者需要严格遵守针灸师的医嘱，按时按量进行针灸减肥治疗，不可擅自增减或中断治疗。此外，患者在进行针灸减肥治疗期间，需要注意饮食和生活习惯的调理，避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯，有助于提高针灸减肥治疗的效果。
【董氏针灸】针灸减肥的原理！
【董氏针灸】针灸减肥的原理！ 【针灸减肥原理】 针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。 第一：通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。 第二：能纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。 第三：效果是有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。
【针灸减肥常用穴位】 (一)曲池屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。 针灸减肥常用穴位功用：清热利湿。 (二)支沟尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。 针灸减肥常用穴位功用：理气通便，促进代谢。 (三)内关腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺 0.5～1寸。 针灸减肥常用穴位功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。 (四)列缺腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎口交叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。 针灸减肥常用穴位功用：宣肺利水，通调肠腑。 (五)水分腹前正中线，脐上1寸，直刺1～2寸。 针灸减肥常用穴位功用：利水消肿。 (六)天枢脐旁2寸，直刺1～2寸。 针灸减肥常用穴位功用：调肠胃、理气血、消积化滞。 (七)带脉第11肋端直下，与脐相平处，直刺1～2寸。 针灸减肥常用穴位功用：调理带脉，收缩腹肌。 (八)腹结脐下1.3寸，旁开4寸，直刺1～2寸。 减针灸减肥常用穴位功用：通腑化浊。 针灸减肥的取穴方法： 针灸减肥治疗需根据中医辨证取穴，与中药配方相似，也受取穴者本人经验的影响，但比中药差度要小，多有主穴和配穴。下面介绍按八纲辨证选择的针灸减肥的常用主穴： 胃热湿阻：梁丘、公孙。 痰湿内盛：天枢、大横、阳陵泉。 脾肺气虚：列缺、大渊、太白。 心脾两虚：神门、隐白。 脾肾两虚：肾俞、三阴交。 水饮内停：水分、明陵泉。
中医科针灸减肥
中医科针灸减肥 在当今社会，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖成为了一个普遍存在的问题。肥胖不仅影响外貌，更严重的是对健康造成了威胁。因此，减肥成为了很多人关注的焦点。除了运动和节食外，中医科的针灸疗法也被越来越多的人所关注和接受。针灸减肥作为一种传统的中医疗法，其疗效备受肯定，受到了广大减肥者的喜爱。 针灸减肥，顾名思义，就是通过针灸的方式来达到减肥的效果。在中医学中，认为肥胖是由于体内的脏腑功能失调或者气血不畅所致，而针灸可以通过调理脏腑功能、疏通经络、调和气血，从而达到减肥的效果。针灸减肥的原理主要包括以下几个方面： 首先，针灸可以调理脏腑功能。中医学认为，肥胖与脾胃功能失调有关。通过针灸可以刺激穴位，调理脾胃功能，增强消化吸收能力，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。 其次，针灸可以疏通经络。中医学认为，肥胖与气血不畅有关。通过针灸可以刺激经络，疏通气血，改善身体的循环系统，促进脂肪的分解和代谢，达到减肥的效果。 此外，针灸可以调和气血。中医学认为，肥胖与气血失调有关。通过针灸可以刺激穴位，调和气血，平衡阴阳，从而达到减肥的效果。 针灸减肥的方法主要包括耳穴贴压、穴位注射、针刺、灸法等。其中，耳穴贴压是一种比较简便的方法，可以在日常生活中自行操作，而且不受时间和场所的限制。穴位注射是一种通过注射药物来刺激穴位，达到减肥的效果。针刺是一种通过刺激穴位来调理脏腑功能，疏通经络，调和气血，达到减肥的效果。灸法是一种通过燃烧艾条或者灸盒，热烟熏灼穴位，达到减肥的效果。
需要注意的是，针灸减肥虽然效果显著，但并非一蹴而就，需要长期坚持才能见到明显的效果。同时，在进行针灸减肥时，需要找到合适的针灸师，选择正规的医疗机构，避免因为不当的操作而带来不良后果。 总的来说，针灸减肥作为一种传统的中医疗法，其疗效备受肯定，受到了广大减肥者的喜爱。通过调理脏腑功能、疏通经络、调和气血，针灸可以达到减肥的效果。但需要注意的是，针灸减肥需要长期坚持，同时要选择正规的医疗机构和合适的针灸师，避免因为不当的操作而带来不良后果。希望广大减肥者在进行针灸减肥时，能够科学合理地进行，健康减肥，远离肥胖的困扰。
针灸减肥的原理和效果
针灸减肥的原理和效果 针灸是中华传统医学中的一项宝贵疗法，其疗效被越来越多的人们所认可。它的作用不仅仅限于治疗疾病，还可以帮助人们减肥。那么，针灸减肥的原理和效果到底是怎样的呢？ 一、针灸减肥的原理 针灸减肥的原理主要有以下几个方面： 1、调节内分泌系统 针灸可以刺激神经系统，调节内分泌系统。内分泌失调是导致肥胖的重要原因之一，而针灸可以通过刺激神经和调节内分泌水平，来达到调节体内代谢平衡的目的。 2、促进消化吸收 针灸的刺激作用能够促进胃肠蠕动，加速食物在肠道中的消化与吸收，达到消化代谢的平衡，避免了食物积存在体内而形成多余脂肪。
3、降低食欲 人体中调节食欲的神经中枢受到针灸刺激后会对各种胃肠道刺激产生不同程度的抑制作用，从而达到减少进食、控制食欲的目的。 二、针灸减肥的效果 1、目前研究显示：与其他减肥方法相比，针灸减肥有一定的优势和独到之处，能够在一定程度上达到减肥的效果。 2、针灸减肥所达到的效果不是短期之内就能看到的，而是一个渐进过程。在这个过程中需要通过坚持、耐心、恒心来实现。 3、针灸减肥的效果是因人而异的，因为每个人的体质和代谢方式不同。
4、针灸减肥达到瘦身效果的条件，不仅是选对了针灸治疗方式和治疗时间，维持身体健康的生活习惯和规律的饮食安排都是必要的。 三、如何进行针灸减肥? 1、选对治疗的时机 如果进行针灸减肥治疗，一定要选择合适的时机进行。不适宜进行针灸减肥的时段主要有冬季、腰部冰冷、生理期等情况。 2、确定合适的部位 针灸减肥可以治疗的部位有许多，有些部位会有比较理想的治疗效果。如：耳穴针灸，可以治疗食欲亢进等症状；腹针可以减少体内脂肪化合物的储存，适宜于腹型肥胖人群；诸葛氏四神针可以调节内分泌，从根本上降低肥胖的风险。 3、确定有效的针灸次数
针灸减肥的七大注意事项,一定要看清楚再开始操作!
针灸减肥根本上调节的是食物的进与出。通过针灸经络刺激，会使过高食欲下降、消化吸收 变好、身体代谢更顺畅。当吃得少，排得多时，肥肉自然就会减下来。其根本上就是治病， 是对机体失调状态的调整。 中医药大学第一附属医院针灸科林国华医生说，肥胖还是一种失衡，是阴阳、脏腑功能的失调，通过这些用于针灸的小银针，以脾经、胃经为主选穴，予以刺激，将肥胖病人普遍存在 的食欲旺盛、消耗少、排泄不良等症状改善，达到调节紊乱的脏腑功能的作用。经过针灸治 疗后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善。 【1】饮食问题 在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可 能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代 谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可 能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。 【2】适当增加活动量 增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对 腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。 【3】在耳压治疗时必须做到取穴准确 患者要按时揉压双耳。一般在饭前揉耳5-6分钟，达到双耳发热即可。每日按揉3次，这是 达到减肥目的的关键。 【4】减肥最合适的年龄是在25-50岁之间 因为这年龄的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的由好动到不好动的过程，每日能量 消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治 疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到消脂减肥的目的。 【5】扎针是幌子，挨饿是关键 在进行针灸减肥时，给减肥者制订非常苛刻的食谱。每天处于饥饿状态，对身体的健康不利。例如减肥的头几天某女士确实按美容院提供的食谱进食，可是坚持几天后，饿得头昏眼花， 后来她就偷偷地每天吃点米饭，结果一个疗程下来，只减了1公斤，和美容院当初承诺的4 公斤相去甚远。找到美容院，老板一口咬定是因为她不按食谱规定吃饭才造成减肥效果不好，美容院不会承担任何责任。 【6】感染传染病 在一些针灸减肥场所没有严格按照"一人一针一穴"的基本原则，用完后立即丢弃；也没有必 要的消毒设备，如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡， 再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。 【7】晕针昏迷 没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是"扎出事"来。在进行针灸减肥时，腹 部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。 另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解 剖学、针灸学，匆忙上阵的"针灸师"，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅 让人怀疑，还未免让人害怕。
针灸减肥的原理及危害
针灸减肥的原理及危害 针灸减肥作为一种传统的中医养生方法，通过刺激穴位，调节身体的内部环境，从而达到减肥的目的。针灸减肥的原理主要包括以下几个方面： 1. 调节内分泌系统：针灸可以刺激人体穴位，进而调节内分泌系统的功能。内分泌系统的失调是导致肥胖的重要原因之一。通过针灸调节内分泌系统，可以促进新陈代谢，改善能量代谢，从而减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。 2. 刺激消化系统：针灸可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌，提高消化吸收能力，加快食物的排出。同时，针灸还可以调节食欲，减少摄入的热量，从而达到减肥的目的。 3. 改善代谢功能：针灸可以提高全身的血液循环，增加脂肪酸的氧化代谢，加速能量的消耗。此外，针灸还可以促进淋巴循环，加速代谢产物的排出，从而达到减肥的效果。 4. 调节神经系统：针灸可以刺激神经末梢，改变大脑对食欲、饱腹感的调控过程，减少暴饮暴食的现象。同时，针灸还可以缓解压力、调整情绪，减少情绪性饮食的发生，有利于减肥。 针灸减肥的效果因人而异，有些人可能会取得显著的减肥效果，而有些人可能效果不明显。此外，针灸减肥也存在一定的危害和注意事项：
1. 针灸操作不当可能引发感染：如果针灸操作不规范，可能会引入细菌感染，导致局部感染或全身感染。因此，在进行针灸减肥时，必须选择正规的医疗机构，由具备相应执业资格的医师进行操作。 2. 针灸减肥可能出现针眼出血、淤血等问题：针灸过程中可能会导致皮肤局部出血或淤血，但这些问题通常是暂时的，并不会引起严重的后果。如果出现异常的情况，应及时就医。 3. 针灸有一定的局限性：针灸减肥对肥胖的主要原因是内分泌系统失调、消化系统功能障碍等情况有一定的效果，但对于肥胖的其他原因，针灸的效果可能不明显。因此，在进行针灸减肥之前，应该先进行身体检查，了解自己的肥胖原因，以确定针灸减肥是否适合自己。 4. 针灸减肥需要坚持和配合其他减肥措施：针灸减肥不是一种立竿见影的方法，需要坚持一段时间才能看到明显的效果。同时，也需要配合合理的饮食和运动，以加速减肥的效果。 综上所述，针灸减肥通过调节身体的内部环境，促进新陈代谢、加快消化吸收、改善代谢功能和调节神经系统等方式，达到减肥的效果。然而，在进行针灸减肥时要选择正规的医疗机构，避免感染和其他不良反应的风险。此外，也要注意针灸减肥的局限性，配合其他减肥措施，同时保持良好的饮食习惯和生活方式，才
针灸减肥小常识及利弊
针灸减肥小常识及利弊 针灸减肥小常识及利弊 一、针灸减肥小常识 针灸减肥出于中医减肥，是经络减肥法的一种。除针灸减肥法外，经络减肥还包含：拔罐减肥法、磁石经络法、点穴按摩法；针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。 针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好，因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的.目的。 在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。 二、针灸减肥的利弊 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。针灸减肥不用吃减肥药，对身体造成负担以及伤害，也不用让热爱吃的朋友过度节食，更不需要你挥汗如雨，做大量的运动，不过对于晕针的小伙伴们来说，针灸减肥或许是种无法想像的可怕。 针灸减肥过程中有少数患者因害怕引起全身皮肤紧张紧绷，稍有疼痛，但很快疼痛就会消逝，在治疗几次后就不会出现疼痛了。实际上针灸减肥基本不算是很痛，只是扎针的时候有几针会有点感觉，但是都不会很痛，而且它基本没有什么副作用，只是在针灸减肥期间要注意控制饮食，不然就会适得其反。 由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位，针眼虽小，但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害。因此，建议这类病人不要
国医大师贺普仁针灸减肥技法
导读 肥胖不止影响美观，还是身体健康的威胁。在以瘦为美的今天，很多女孩子成天就嚷嚷着要 减肥，为了瘦，她们或不吃饭，或吃减肥药，或喝减肥茶，也有用针灸、艾灸减肥的，说起 针灸减肥，就不得不提一下国医大师、针灸泰斗贺普仁，对于针灸减肥的精辟见解，必需要 知道！ 现在由于人们生活水平的提高，在我国肥胖人数呈迅速上升的势头，所以接受减肥治疗的患 者越来越多。 眼下很多城市的大街小巷，几乎随处可见针灸减肥门诊，为更好地让肥胖患者接受减肥治疗，以下就谈谈针灸减肥的一些情况。 针灸是我国传统医学宝库中的一枝奇葩，针灸减肥法是以中医学的经络学说为指导，以针灸 有关穴位为治疗部位的一种手段，起到疏通经络、祛除痰浊、调畅气机的作用，从而消除过 剩的脂肪，达到减肥健美的目的。针灸减肥操作简便、安全、可靠、患者痛苦小，因此很受 肥胖患者欢迎。 针灸减肥的现代原理，大多数专家认为有以下几个方面： 肥胖症患者体内过氧化脂质高于正常值。通过针灸打通人体减肥要穴，调节脂质代谢过程， 可以把人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢。从而达到减肥的目的。 通过神经调节系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲。此外，针灸所引起的神经递质释放发生的变化，达到不乏力，不饥饿的 目的。另外针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，就不想吃东西了。 在内分泌系统方面，肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高。因此，为什么生了小孩的妇女会 发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了45岁更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。内分泌紊乱既可以是肥胖发生的原因，也可以是肥胖症产 生的结果。针灸通过调节“下丘脑垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，达到减肥的目的。 针灸减肥的方法一般包括：体针、耳穴、电针、火针、穴位埋线。患者可根据自身情况选择 适合的治疗方法。 针灸减肥的注意事项： 针灸减肥对12～60岁的中青老年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解， 达到减肥降脂的效果。 针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥还必须配合饮食及生活 起居方面的调整，因为肥胖大多是生活习惯不合理造成，例如不爱运动、嗜睡、吃得过多等。贵在坚持。针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，用自身的 调节促进新陈代谢，达到平衡的过程。所以针灸减肥结束之后不会很快又发胖。针灸减肥也 是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。 中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”，与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调 过分地控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造
针灸可以减肥吗？针灸的注意事项
针灸减肥是一项安全性、合理、无副作用的中医学特点减肥方法，近年来受欢迎，实际效果都是众所周知的，针灸减肥的取得成功是否，与饮食息息相关，如何吃才可以让减肥更取得成功，而不易反弹呢? 调整经脉,超过减肥的实际效果。针灸减肥实际效果最好是的是成年人后胖人,最好的年纪是在20-40岁中间。特别是在是腹腔肥胖症的人,根据经脉调整,扎针点穴,对腹部赘肉沉积者减肥实际效果非常明显;次之针对身体水湿过重的胖人来讲,根据中医针灸可有利排尿、出汗,进而超过清除水湿的功效,超过减肥的目地。 针灸减肥的益处 1、调理脾胃作用 比如说有一些严重便秘的人到针炙减肥全过程之中,肠胃肠蠕动提升了,代谢功效也提高了,这全是针炙能提高肠胃功效的結果。 2、改进人体新陈代谢 针炙减肥这儿的代谢,包含糖代谢、人体脂肪代谢等。针炙能提高新陈代谢的速率,使人体消耗脂肪提升,进而超过减肥的目地,除此之外许多肥胖症的人常有代 谢作用的阻碍,有些是人体脂肪代谢阻碍,有些是糖代谢阻碍,在针炙全过程中,能
够看到代谢的改进,比如尿毒症、高脂血症患者,在针炙全过程中通常病况也可以获得调节。 针灸减肥的常见问题 1、饮食难题 在减肥全过程中,不适合太过地操纵饮食,非常不认为采用饥饿疗法。由于太过节食减肥后,严重将会造成肥胖症,导致消化系统功能问题,造成严重危害,轻则导致身体代谢功能减少,而代谢作用减少是一种进一步致肥的潜在性要素。一旦恢复过来饮食,患者能够再次长胖,甚则将会比操纵饮食前更胖。但理应适度操纵甜品和油腻感的食材,降低人体脂肪和糖的摄取。 2、适度提升运动量 提升人体脂肪的耗费是减肥医治必需的标准。但不认为作运动过量,倡导体力和长久的锻练。对腹腔肥胖症的病人,在临睡前作20分鐘上下的腹式呼吸法及按腹主题活动,对减少腹部脂肪及润肠很有益处。