一年级体育教案跳绳

学校：楚门镇田马小学教学内

容

1跳绳

2跳房子年级跳绳

I姓名：陈亨官

教具绳子：45根

1认知目标：知道并脚跳的动作要领，具有展示自我的意识。

教学目标

重点难点

教学顺序2、技能目标：初步学习并脚跳的动作技术，使70%^上的学生能够独立完成动作，发展学生腿部力量，以及身体的灵活性和协调性。

3、情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识。

双手正摇并脚跳

上下肢的协调

教学内容

1课常规:

教师整队、

报数

2、宣布上课

内容、要求。

3、安排见习

生

4、热身活

动：

（1）绕篮

球场蛇形跑

二圈

（2）放鞭

炮

（3）空手

跳绳

教师指导

3、教师讲

解内容与

本课要求

1教师指

导整队

2、师生问

好

（2）讲解

方法

4、指导热

身

（1）教师

领头跑

1、跳绳：正摇并脚跳（两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。）

2、跳房子: 1个圆单脚跳，2个圆双脚跳

1、放松活动：“踩尾巴”

2、小结

3、回收器材

4、师生再见

田径场

1、你会

哪些跳绳

的方法？

2、指名

展示

3、重点

讲解并脚

跳方法

4、教师

指导并脚

跳

5、巡视

6、你还

想怎样

跳？

1、指导

造房子

2、讲解

要领：1个

圆单脚跳，

2 个圆双脚

跳，落地要

轻

3、示范

4、巡视

1、教师

示范，讲

解方法

2、小结

3、与学

生道别

练习密度

35%

1、自由练

习

2、展示听

讲

3、

习

4、

5、

1、成四路

纵队

2、成体操

队形散开

学生练

自由跳

展示，

评议，再

练

6、其他方

法跳绳练

习，展示,

表扬

1、学生造

房子

听讲

看示范

学生练

、

习

1、在

教

师的

引导下

放松。

2、小结

3、与教

师再见

分

18次

1、成八路

纵队

两人一组

分

平均心率

110次/分

课后小结

课后反思：跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生，这样学生稍微有些进步，

因为老师不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。