如何才可以最大限度的发挥自身的潜能

如何才可以最大限度的发挥自身的潜能？

听有科学家说：比尔盖茨也只是发挥了自身潜能的10%，而我们普通的打工者所发挥的潜能就更加少了，那请问用什么办法可以使自己的潜能最大限度的发挥出来呢？

zhangxiaopan61

采纳率：40% 10级 2013.03.14

比尔盖茨发挥了多少自身潜能，是一个统计数字，对个人只是个参考，如何最大限度的发挥自己的潜能倒是应该认真考虑的事情，如何才可以最大限度的发挥自身的潜能，首先应该对自己有一个比较正确的认识，明白自己到底有哪些是优势，这些优势在什么情况下可能发挥出来，然后寻找适合自己发挥能力的职业，不用发挥潜能，只要正常的发挥自己的优势品质，就可以很好的创造自己的成果，获得很好的回报。

如何发挥孩子的学习潜能

如何发挥孩子的学习潜能人的学习潜能的存在和人脑的生理机制有着紧密联系，科学家对大脑研究表明人脑有巨大的潜力。从细胞量来讲：人脑大约有140亿个具有5000万种不同类型的神经细胞，记忆是靠细胞间的联系进行的，根据科学家的估计，人脑中存在着100亿个到500亿个信息连接键(也叫突触)，正常人脑可贮存1000万亿信息单元，是人生用之不尽的。然而有迹象表明人们只利用了其中的50%30%的贮存。这对人来说是个极大的浪费。因此，开发利用新的贮存有着极其广泛的可能。近年来我国在开发学习潜力方面进行了一些有益的实验和探索，诸如上海师大的充分挖掘儿童少年智慧潜力的教改实验，全国许多中小学开展的气功健脑益智实验等，都取得了良好的效果。关于大脑结构与功能的研究，为我们科学地开发了学习潜能，为学生创造力的培养提供了许多有价值的启示。 ?有些学生常常因为记不住所学的知识，考试成绩不佳而烦恼，他们或者是怀疑自己的脑子生来就比别人笨;或者认为从小学到中学记的知识太多了，自己的脑子可能比别人小些、轻些，所以记忆力不佳。诚然，记忆是大脑的功能，不能说与大脑无关，但是从生理结构上找原因，说明记忆力的好坏，是不科学的。现代成年人脑平均重量1400克，有的人脑重量高于平均数，有的人脑重量低于平均数，但是这种轻重的差别，与记忆力的好坏并无必然的联系。有人对世界名人的脑重量做过调查，结论是杰出人物的大脑未必重，普通人的大脑未必轻。着名作家屠格涅夫的脑重量2012克，法国着名作家法郎士的脑重量只有1017克，两人的脑重量几乎相差1000克，但却都是闻名于世的大作家。科学巨匠爱因斯坦的脑重量只有1179克，还没有达到人的平均脑重量。近年来的心理学及教育实验对潜能的存在也提出了客观的证明。拉

发现自己的潜能

发现自己的潜能我备课的课题是《发现自己的潜能》下面我将从备教材、备学生、备教法、备学法以及备教学过程五个方面来展开我的备课. 一、备教材（一）教材的地位和作用《发现自己的潜能》一课是人教版思想品德六年级上册第二单元第五课第二框的内容。本框题共有三目，第一目：认识自我的潜能，第二目：发掘自己的潜能，第三目：自我新形象。从全课内容看，它是对第一个框题的继承和发展，并为第三个框题的学习起铺垫的作用。（二）教学目标依据课程标准和教材内容，结合我所教的班级学生的实际情况，我把本课的教学目标定为： 1、知识目标认识到自我蕴藏巨大的潜能。 2、能力目标掌握开发自我潜能的方法，积极地开发自我潜能。 3、情感态度价值观目标鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心。（三）教学重点和难点 1、教学重点：发掘自己潜能的方法我确定这一重点的理论依据是：初一部分学生认识水平较低，理解能力有限，缺乏自信，通过教学让学生知道如何去发掘自己的潜能，从而培养他们自尊自信、乐观向上的心理品质。 2、教学难点：认识和发掘自己的潜能我确定这一难点的理论依据是：人的潜能是无穷的，尤其是青少年，正处于身心发育时期，可塑性强，所以使学生充分认识到自己潜能的巨大性，并能最大限度发掘自己的潜能就显得特别重要。但由于学生存在个体差异，要真正落实到每个学生的实处又有一定的困难。二、备学生进入中学后，初中生自我意识开始增强，会不断对自己重新审视。如：我是谁？我怎样适应社会？我的能力、价值、责任如何？等等。认识潜能是认识自我的重要内容，每个学生都存在着巨大的潜能，而我所任教班级部分学生对自身的潜能缺乏足够的认识，有必要加以正确的引导。三、备教法（一）讲解法对于初一学生来说，潜能这一话题太抽象，通过讲解可以让学生认识到每个人身上都存在着巨大的潜能，学会用发展的眼光看待自己，对自己的未来充满信心，从而进一步激发他们去发掘自己的潜能。（二）游戏操作法游戏是青少年普遍喜欢的活动，有益的游戏能激发他们的学习兴趣并从中受到教育。另外学生通过游戏活动可以清晰地感受到发掘潜能的成功与喜悦。

在工作中善于发现自我

在工作中善于发现自我一个人的潜能能否充分发挥出来或得到发展，很大程度上取决于这些因素之间有机地组合、协调。如果某个职业是他感兴趣的（兴趣因素），并且认为是有价值的，值得去做的(动机因素)，而且又有能力去做（能力因素），同时又适合去做（个性因素），那么就会做得更好，潜能就充分发挥了出来。每个人发现自我的途径和方法是不同的。认识和评价自我潜能必须全面、客观、深刻，既要看到自己的优势和长处，也要知晓自己的弱点和短处。"当局者迷，旁观者清"，可以参考父母、朋友、师长、专业咨询机构等他人的意见，力争对自己有一个全面的认识。这两种方式是我常用发现自己的潜能的方法: 第一种方式是借助亲近的人的评价发现自己的潜能。每个人都有一个自己熟悉的生活圈子，各种不同年龄、不同性别、职业不同的人对你有着不同程度的了解，在家庭主要有父母、亲戚，在外有朋友、同学、老师，长期的交往使他们对你有不同程度的印象和评价，大多都很中肯、客观，这对你了解自我的潜能起到了直接作用。第二种方式是借助咨询机构来了解自我潜能和发展计划。专业咨询机构一般会设计比较具体的问题，形成一套有一定信度和效度的、标准化的测量工具，再辅之以和专业咨询人士面对面的交谈，最后达到解决问题的目的。比较而言，第一种方式缺乏一定信度和效度的支持，对自我的了解比较概括，而第二种方式在一定程度上得到了弥补，更加具有科学性。发现自我，就是对自我的肯定，对自我的接纳程度和喜欢程度。发现自我，其核心就是--使自己喜欢自己。一个连自己都不喜欢的人，绝不能喜欢别人，什么责任、爱心都是空话。发现了自己存在的价值后，就要在生活中保持自己的本色。一个人想要集他人所有的优点于一身，是最愚蠢、荒谬的行为。欣赏美丽，学会放弃每一个人的身上同样散发着不同的美，每一种美好的品质都是诱人的。任何时候，学会用欣赏的眼光去看待世界，看待你周围的人，你便会更坦然地面对一切了。享受生活，要学会欣赏美丽。这是一个五彩斑斓的世界，在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。从而觉得活着是有意义的，求职是有意义的，工作是有意义的，自己的价值是能够实现的。每个人喜欢自己的程度越高，其境界也就越高，树立的目标也越高。不要逃避自己、厌恶自己，而是要欣赏自己、挑战自己。保持了自己的本

发掘自己的潜能

发掘自己的潜能曾经有位苏联的记忆大师在舞台上做记忆力的表演,他要求台下任何一位观众用纸条写下一连串杂乱无章的几十位,上百位数字,而他只把纸条略看了几眼,然后把纸条还给观众,接着就将那些数字顺序不差地背诵出来。这表现了表演者过目不忘的非凡记忆力。人的记忆能达到什么样的程度?我们的大脑真有过目不忘的能力吗?如果有,为什么我们绝大多数人生活在遗忘的空间中呢?现代医学已经证明人脑的遗忘是一种病态现象。主要的内在因素追根溯源,其实也是人脑中的潜意识作怪。而这类使人忘记的潜意识必定包含有“我不记得了”“我忘记了”“记不起来了”等等的意念存在。如果一个人将其脑中阻碍记忆的潜意识清除，那么他的记忆就能达到一个高水平——过目不忘的照相机般的记忆。潜能是怎么回事？你相信人真有这么大的潜能吗？如何认识并发掘自己的潜能呢？对于人的潜能这一理解，以下几个事例也许能做出一点解释：事例1 一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。事例2 一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地。他的14岁的儿子正在开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不犹豫的跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。结论:由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。对与人潜能的发掘，可以做出以下几点的行动： 1.经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。 2.在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。

认识自我发展潜能

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认识自我发掘潜能至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。这一过程也就是我们今天所要讲的主题：认识自我，发掘潜能。那么我们如何来认识自我呢？又怎样发掘潜能呢？一、认识自我 “认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的

风采。因此认识自我这一过程的实现与完成，同时也是悦纳自我，培养自信心、发掘潜能，最终达到自我实现的过程。一、高中生自我意识的特征及影响因素。高中阶段，正是一个人必须明确自己个性的主要特征，开始考虑自己的人生道路的时候，所以，一切问题既是以“自我”为核心而展开的，又是以解决好“自我”这个问题为目的的。这种主客观上的需求使得高中生的自我意识获得了高度发展。高中生自我意识的发展对于其形成稳定的人格特征以及价值观等方面均具有决定性的作用。可以说，高中生对其自身的态度和看法，影响着自己实际发展的各个方面。高中生自我意识的特点体现在许多方面，归结为以下六点： 1．自我意识中独立意向的发展：如高中生的自治需求。从青春期开始，子女与父母的关系便发生了变化，子女减少了对父母的依赖，却增加了反抗性情绪，这种情况一般在初中高年级达到极致。进入高中后，虽然大多数高中生仍希望父母将他们作为独立的个体来对待，反对父母对他们过多的干涉，但与初中阶段相比，则减少了与父母之间的直接冲突，他们更希望能与父母站在同等的位置上探讨和决定某些问题，希望能与父母和睦相处。 2．自我意识成分的分化：高中生在心理上把自我分成了“理想的自我”和“现实的自我”两个部分。正是由于这种分化，才形成了你们思维或行为上的主体性，产生了按照自己的想法去判断和控制自己言行的要求和体验，同时也出现了自我矛盾（现实自我与理想自我的矛盾）。 3．强烈地关心着自己的个性成长：高中生十分关心自己个性特点方面的优缺点，在对人对己的评价时，也将个性是否完善放在首要位置。

发现自己的潜能教案

发现自己的潜能一、教材分析：教材首先引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，也为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础；然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。因此，本课题教学的难点是是学生认识自己的巨大潜能，以树立信心。其教学重点是与学生共同探讨自己具有巨大潜能的科学依据，并进一步掌握一些发掘潜能的方法。二、学生分析：初中生的自我意识开始增强，会不断对自己提出一些与之相关的基本问题，尤其是对我的能力、我的潜能，这一话题往往会令学生感到遥远、神秘，而事实上每个人身上都存在巨大的潜能。因此，如何让学生认识到自己的潜能以及如何科学、有效的开发自己的潜能，过积极上进的生活就显得尤为重要。三、设计理念：由于教学内容主要指向学生自身，取材十分便捷。因此，在教学中，多给学生时间用于回忆、反思自身情况，让学生从亲身经历中提高对潜能的认识，在审视自己中不断建构对自己信心、能力的认识。教师在教学中需要尊重学生，认真倾听，使学生的内心世界能向老师和所有同学敞开，这样才能使老师顺利帮助学生树立对未来的信心，以积极的心态面对美好的青春生活。四、教学目标： 1、情感、态度、价值观：通过师生、生生的交流，使大家都感受到人的潜能的巨大，从而树立热爱生命，自尊自信，乐观向上，意志坚强的品质。 2、能力：学会在小组合作中搜集和整理激发潜能的故事和方法的能力。提高自我反思、激励自我的能力。 3、知识：了解每个人都存在巨大的潜能的；知道开发潜能的一些方法与要求。目标预设: 1.知识与能力:通过教学,让学生认识到人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿,只要我们做个有心人,善于把自己许多的潜能发掘出来,这是取得成功的重要条件。要发掘自己的潜能,可以通过给予自己积极的暗示,培养良好的习惯做起,增强自己的信心和勇气。 2.过程与方法:通过典型事例的分析,使学生认识到发掘自己潜能的重要性,并学会如何来发掘自己的潜能。 3.情感、态度、价值观:引导学生认识到善于发掘自己的潜能是一个勇于开拓者必须具备的良好心理品质,增强自己的自尊心和自信心,培养学生的创新意识和创新能力,更好的更新和完善自己,向理想中的自我前进。 ★教学重难点: 1.教学重点:如何发掘自己的潜能? 2.教学难点:认识自我的潜能教学准备:典型事例预习导学: 1.收集典型的事例,说明人是具有很大潜能的。 2. 2.根据自己的体验或者从别人那里得到的经验,就如何发掘自己的潜能,交流个人的看法。

压力更有助于青年发挥潜能

尊敬的各位评委，对方辩友们，各位同学，大家，傍晚好！今天我方的论点是“压力更有助于青年发挥潜能”。开篇立论，概念先行。压力是指人的内心冲突和与其相伴随情况的紧迫或紧张而产生强烈情绪体验。而潜能，是指潜在的体内一种能力或能量。纵观当今社会，当今社会：文化多元复杂；贪污腐败成为社会毒瘤难以根除；不公平现象在各行各业都有体现。其次，如今青年的特点：热爱祖国，关心社会时事，但存在某些非政治化倾向；注重实际，价值取向多元、功利；个性张扬，视野广远，但有时良莠不分、盲目否定，易陷入自我中心误区等。然而青年发挥潜能所需的条件：有专一、务实的态度和毅力。那么压力更能激发青年对某些事物的强烈的欲望，使人更加专注，而专注的人更易发挥潜能。曾有位名不见经传的青年，第一次参加马拉松比赛便获得冠军，而且还打破了世界纪录。当他冲过终点时，许多记者蜂拥而上，不断地问：“你怎么会有这样好的成绩?”年轻的选手气喘吁吁地回答：“因为，我身后有一匹狼!”其实他身后没有什么可怕的东西啊!是他自己想象身后有一只狼正在追赶！为了发挥潜能，有人随时调整自己的思考与习惯，让自己面对更多的挑战，并不断地突破自己。更有人把“吃苦当作吃补”，从各种压力中，发挥坚毅的生命力，发挥惊人的潜能。曾有本书里，也这样写道：人生就像一根弦，太松了，弹不出优美的乐曲；太紧了，容易断裂，只有松紧合适，才能奏出舒缓且优雅的乐章。进而可以悟出，压力，不仅是我们发挥潜能的刺激因素，更是让我们挑战自我的最佳助力。缺乏承受生活压力能力的人不可能获得长足进步，更不会可能发挥潜能。人们常说，需要是发明之母，同样道理，压力可以称为潜能之母。压力会把人的潜能发挥到极点。每个人都要随时想象自己的身后有一匹狼。只有当适当的压力适时地莅临时，才能赋予我们生命以更新颖的意义，才能让潜力发挥到极致，而我们的世界也会因此而精彩绝伦。因此我方坚决认为，压力更有助于青年发挥潜能。我方并不否认自由有助于青年发挥潜能，但我方认为，压力更有助于青年发挥潜能。同时请对方辩友注意：当压力程度超出预期甚至有可能危及生命时，这种压力不是本次辩题应讨论的话题。接下来，我想从三个角度来阐述我方观点：第一，压力更有助于青年爆发潜能意识。正如对方辩友所说，压力存在压迫性，这不正好论证了我方观点压力更有助于青年发挥潜能么？因压力的压迫性和紧迫感，人的成功欲望和动机则会更加强烈。压力能够唤起人的主观能动意识，从而压力激发出本人未能想象的潜能。第二，潜能具有潜在性。平旦生活中发挥的能力，不是潜能，而是特长。青年发挥潜能，更多是在压力的情况之下，比如：阿里巴巴集团主要创始人马云开创的淘宝在04年面对竞争对手的封锁压力之下获得突破性的增长，从此超越易趣并开始把竞争对手们远远抛在身后。06年，淘宝网成为亚洲最大购物网站。苹果公司创始人乔布斯为打出第一台“苹果”的声誉，在设备简陋的车库里，在一个月时间里，每周工作66小时，终于赶出了50台“苹果”。从此“苹果”公司名声大振。这些不都是告诉我们压力更有助于青年发挥潜能？第三，从历史角度出发，文王拘而有周易；仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚。这些发挥潜能的的人不都是在压力中激发出来的吗？因此我方坚决认为，压力更有助于青年发挥潜能。 1但心理学家告诉我们，有压力并非全是坏事，同时也要看到压力也会带来不可忽视的积极2经过辩论赛的压力，你是否也发挥了你辩论潜能？ 3生活中常也有人提倡：把每一天当成我生命的最后一天来迎接（压力） 4相信对方在面对我们的陈词的压力下，是不是也有了自己陈词（发挥潜能）？

高一《认识自己》主题班会教案

高一《认识自己》主题班会教案一、活动主题：认识自己二、活动对象：三、活动时间：四、活动地点：教室五、活动目的：通过“优点轰炸”彰显学生的优点，让同学们树立自信，激发学生自我完善的欲望，能够促进学生的和谐发展和全面发展。通过“SWOT”分析让学生更清楚地认识自己，为自己制订合理的改善计划。通过对大学生活的了解，树立学生考大学的信念，相信自己终有一天会得到美好的大学生活。六、活动准备：（1）提前告诉学生思考自己的优点是什么，周围的同学们有什么优点，并写下来；（2）制作关于大学生活的相关视频。七、活动流程：开场白：现在大家调整自己的坐姿，找到一个自己最放松的姿势……好，现在大家都闭上眼睛，在老师没叫你们睁开眼睛前不要睁开。接下来的时间里，我希望从现在开始，从大家嘴里说出的每一句话，写下的每一句话，都是理智的，都是经过你们思考的结果。我也希望大家都能够好好地思考，思考你的学习，思考你的生活，思考你自己……大家仔细听一下这段音乐，让自己的心平静下来。

（一）第一部分：认识自己（1）“永不放弃”视频师：一个人不成功，是因为…没目标、没梦想、没自信、没教练、不知道自己的潜能有多大……认识自己，知道自己拥有什么潜能，很重要……布洛克没有认识自己，不知道自己的潜能有多大，还没有比赛他就设定自己输了，但是，他真的会输吗？我们都不知道，只要一天没比都有希望。我知道，在你们中间，也有很多人已经设定好自己输了，设定自己高考输了……会不会输，我不知道，我也帮不了你们，老师唯一能为你们做的，就是像影片中的教练一样，不断地为你喊加油，另外，也会帮助你们认识自己。剩下的，只能靠你自己。（2）“优点轰炸” 示例游戏：请一位同学站在中间，其他的同学围成一个圆圈（或一个人站在讲台上，其余的同学轮流站起来），逐个用优点轰炸中间的那位同学，这时的优点不仅仅是学习一个方面，任何一点只要能挖掘出来，都可以当成是“优点炸弹”。尽管同学们说得有点夸张，但被轰炸的同学又羞涩又兴奋，体会到被同伴认同的一种归属感和亲切感。此项小游戏非常适合处于青春期的中学生，他们自我意识增强，内心非常敏感，既自卑又自负，很在乎自己在别人心目中的位置和形象，通过这项游戏使同学们体会到接纳别人，感动别人的同时会快乐自己、悦纳自己。然后由各小组分组完成游戏，为接下来的SWOT分析中的S做准备。

(完整版)认识自我小游戏

认识自身潜能小游戏准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程： 1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。（一般回答50次、60次、100次等） 2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。 3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。 4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3） 5、再次试验。 6、分享体会。游戏一：我的五样请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。可以是实体，也可以是人物，或者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路，你们会选择首先舍弃什么呢？是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什么吗？

有写钱的吗？有写父母的吗？给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处：选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。 (我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。如果这五根手指的长短代表亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。) 游戏二、谁是你的重要他人？重要他人是一个心理学名词。意思是在一个人心理和人格形成过程中，起过巨大的影响，甚至是决定性作用的人物。重要他人可以是你们的父母，兄长，弟妹，也可以是我们的老师，童年的时候很多事情你忘记了，而有些特定的人和事你却忘记不了，如果你不把他们找出来，他就会像一道符咒，在下意识里潜伏着，悄悄左右着你们的想法和生活取向。你的某些性格和反应模式，都是因为这个重要他人的影响，打上深深烙印。有这么一个小故事：著名心理师毕淑敏在小学因为个子大，唱歌发音不准，而被拒之参加学校的歌唱队，但老师为了队伍整齐破例让她参加，但提出的要求是，不允许出声，防止她的走调影响了大家。当时她的委屈和不快可想而知，可最麻烦的是自从那以后她当众再也唱不出歌曲了，逢有朋友在KTV聚会时，她都断然拒绝，有一段时间甚至当众讲不出话。后来她深刻分析过自己，原因在于她的小学老师，让她唱歌不发声的老师。也就是她的重要他人。现在大家明白了吗？请大家在纸上写出你认为的你人生当中的重要他人和他们入选的原因。可以是一个，也可以是几个。再简单不过的是，你认为你来到这里，除了自己的原因以外，是谁的原因造成的？谁让你放弃了学业？谁对你的影响最大？

压力更能促进青少年发挥潜能-------1辩

压力更能促进青少年发挥潜能谢谢主席。我方的观点是：压力更能促进青少年发挥潜能。开宗明义，压力是内心冲突及与之相伴的情绪体验。自由，则是自我支配，凭借自由意志而行动，并未自身的行为负责。青少年即处于性成熟过程中的群体，其存在情感丰富强烈，兴趣广泛，判断和选择能力不强，心理素质较差，承受能力低等特点。潜能就是潜在的能量。压力还是自由更能促进青少年发挥潜能，影响青少年的主体有二，一是青少年自身对自己的要求，二则是以家长为主的长辈的要求。就此，我方将从以下3个方面论述我方观点。第一，压力更能培养青少年的能力。潜能是潜在的能量。能量不会凭空地产生，也不会凭空地消失。而青少年的能力，也是随着一次次的活动，一次次的学习积累而成。不学习，不努力则拥有的能力少之又少。而潜能本身不是立地成佛的顿悟，不是指生而有之的身体能量。因此需要培养。而压力相对自由，逼的更紧，松懈的时间更少，能培养青少年自身更多的能力。通过能力的累积，使青少年获得更多认识，得到更多潜在的能力。第二，压力更能确定青少年努力的方向，有助于发现潜能。就现实而言，青少年兴趣广泛，缺乏选择的能力。而家长更有明确的目标。给予其压力，如更多的任务指标，下一次的比赛拿下怎样的名次，下一次的考试考到多少分等。使懵懂的青少年更努力地朝着一个或几个方向努力，而不是自由地随着兴趣不断地转移，博而不精，什么都只知道皮毛。相比之下，压力使青少年专注于一件或几件事上，更有机会发挥潜能。第三，压力更能发展青少年的潜能。潜能的发挥需要源源不断的动力。压力能贯穿青少年的整个探索过程，不断激励，不断促进，使潜能绝不仅仅满足于少量的被发挥被利用的状态。同样是神童，仲永及其家长没有给自己压力，安于“神童”现状。奔走乡里表演才能，换来不用整日耕作的安逸生活。同样贫困的贝多芬4岁就是能弹奏羽管键琴的音乐神童，但他的父亲依然严格要求，给予很重的学习压力。加之对自己严格的要求，于是，就有了音乐伟人贝多芬。相对于自由，压力更能维持青少年的潜能，使之更好地发展，成为更强的能量. 综上所述，我方坚定地认为，压力更能促进青少年发挥潜能。

挖掘自身潜能,发展自我

挖掘自身潜能，发展自我至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。这一过程也就是我们这个课题所要讲的主题：挖掘自身潜能，发展自我。那么我们如何来挖掘潜能呢？每个人的身体内部都蕴含着相当大的潜能。著名科学家爱迪生曾经这样描述潜能对于人们的巨大影响和作用：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。” 一位山民拥有一块肥沃的土地，本来生活得不错。但是，他渴望得到人们传说中的一块珍贵的钻石。于是他卖掉土地，离家出走，到遥远的地方寻找钻石。然而，他一无所获，非常失望。最后，他花光了一生的积蓄，自杀身亡。他的那块土地转让给了另外一个山民。买下这块土地的山民在土地上散步时，无意中捡到一块亮闪闪的钻石。就这样，在这块土地上，新主人发现了最大的钻石宝藏。这个故事告诉人们一个很深刻的生活哲理：每个人都拥有丰富的钻石宝藏，即潜力和能力。这些潜力和能力足以使自己的理想变成现

实。而你所要做的只是开发自己的“钻石”宝藏，不断地挖掘和运用自己的潜能。但是人们却往往缺少发现的眼光。波兰作家显克微支说：“人生是最伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。”成功只属于那些相信自己能力的人，属于那些善于正确开发自身潜能的人。许多事实表明：人们的大脑具有极强的潜在能力。许多所谓的“特异功能”，并没有什么奥秘，只不过是人们的潜在能力的有效开发而已。科学家发现：人们远远未能充分运用大脑的功能。虽然人类脑细胞多达140亿个，但是普通人却只用到了其中5%～10%而已，绝大多数脑细胞都处于“待业”状态。即使像爱因斯坦那样伟大的科学家，利用的脑细胞也没有超过18%。可见，每个人都有巨大的潜力有待挖掘。追求成功，最为关键的就是挖掘自己身上的潜能，从开发自身的潜能延展开来，走出一条真正属于自己的成功之路。相信自己，你能做到的比你想像的更多。人们无法发现自己的潜能是因为人们都有惰性。如果有依赖，如果可以不动脑筋，那么就没有人刻意地发挥出自己的潜能来。这个现象在女性身上表现得最为明显。也许是社会的浮躁，也许是“男权”社会的余波，在社会中女人总是扮演依附性的角色(当然并不代表所有的女性都是依附于男性的)。然而，一旦失去依靠的男性，女人往往会爆发出惊人的力量。比如离婚的女人由于有过失败的婚姻，对男性的信任度下降，她们需要更多地靠自己的双手去创造。生活中，很多女性已经用自己的行动

认识自己(主题班会)

认识自己 ——主题班会教案一、活动主题：认识自己二、活动对象：南京市第十四中学高二（6）班三、活动时间：2010年10月18日四、活动地点：教室五、活动背景：高二分班以后，新的开始，大家都想在同学们面前展现自己，但又还没有找准自己在班集体中的位置，不知道同学们是否接纳自己；另外，随着高考这个词汇在学生中出现频率的增加，学生们对大学越来越感兴趣，但却限于自己的学习成绩，对考取大学没有自信心。所以，为了让同学们认识彼此，了解大学生活，增强对高考的信心，特开展此次以认识自己和了解大学生活的主题班会，希望能对学生有所帮助。六、活动目的：通过“优点轰炸”彰显学生的优点，让同学们树立自信，激发学生自我完善的欲望，能够促进学生的和谐发展和全面发展。通过“SWOT”分析让学生更清楚地认识自己，为自己制订合理的改善计划。通过对大学生活的了解，树立学生考大学的信念，相信自己终有一天会得到美好的大学生活。七、活动准备：（1）提前告诉学生思考自己的优点是什么，周围的同学们有什么优点，并写下来；（2）制作关于大学生活的相关视频。八、活动流程：开场白：现在大家调整自己的坐姿，找到一个自己最放松的姿势……好，现在大家都闭上眼睛，在老师没叫你们睁开眼睛前不要睁开。接下来的时间里，我希望从现在开始，从大家嘴里说出的每一句话，写下的每一句话，都是理智的，都是经过你们思考的结果。我也希望大家都能够好好地思考，思考你的学习，思考你的生活，思考你自己……大家仔细听一下这段音乐，让自己的心平静下来。（一）第一部分：认识自己（1）“永不放弃”视频师：一个人不成功，是因为…没目标、没梦想、没自信、没教练、不知道自己的潜能

目标引导潜能发挥

目标引导潜能发挥许多年前，某报作过300条鲸鱼突然死亡的报道。这些鲸鱼在追逐沙丁鱼时，不知不觉被困在一个海湾里。可以这样说：“这些小鱼把海上巨人引向死亡。鲸鱼因为追逐小利而暴死，为了微不足道的目标而空耗了巨大力量。” 没有目标的人，就像故事中的那些鲸鱼。它们有巨大的力量与潜能，但把精力放在小事情上，而小事情使它们忘记了自己本应做什么。说得明白一点，要发挥潜力，你必须全神贯注于自己有优势的方面。目标能使你集中精力。另外，当你不停地在自己有优势的方面努力时，这些优势会进一步发展。最终，在达到目标时，你自己成为什么样的人比你得到什么东西重要得多。在意大利，多年前一位男孩愿意牺牲一切，只为—成为一铂歌剧演员。他的父母花钱让他上课，但是经过几年的练习之后，他的老师对他是否能成为演唱家，不抱任何希望。“孩子”，老师告诉他，“你的声音听起来就像风吹着百叶窗！”然而，男孩的母亲相信他的孩子。因为她曾热切参与他的演唱会，每天在房间里倾听他认真练习。因此，她送他到另一位更有经验的老师那儿学习。为了支付她儿子的学费，她没钱买新鞋—-有时甚至挨饿。这名男孩就是卡罗素，他成为那个时代最伟大的男高音——是他的母亲倾听他的心声，引导他发展天赋。意大利物理学家伽里略是被送去学医的。但当他被迫学习解剖学和生理学的时候，他学习着欧几里德几何学和阿基米德数学，偷偷地研究复杂的数学问题。当他从比萨教堂的钟摆上发现钟摆原理的时候，他才1 8岁。文章来源：https://www.360docs.net/doc/ce1455361.html, 英国著名将领兼政治家威灵顿小的时候，连他母亲都认为他是低能儿。他几乎是学校里最差的学生，别人都说他迟钝、呆笨又懒散，好像他什么都不行。他没有什么特长，而且想都没想过要入伍参军。在父母和教师的眼里，他的刻苦和毅力是惟一可取的优点。但是在他46岁时，打败了当时世界上除了他以外最伟大的将军拿破仑。从这些典型例子中我们可以得出：在选择职业时，不要考虑怎样得钱最多，怎样最能成名，你应该选择最能使自己全力以赴的工作，应该选择能使你的品格发展得最坚强和最善团结的工作，应该选择最能让你发挥无限潜能的工作。而史蒂芬逊、布朗等发挥潜能而取得伟大成就的人正是这样做的。蒸汽机车的发明者史蒂芬逊有八个兄弟姐妹，小时候穷得全家都挤住在一个房间里。P史蒂芬逊只好去给邻居放牛，但一有时间，他就用粘土、用空心树枝做管子，制造蒸汽机模型。到17岁时，他真装成了一部蒸汽机，还让他父亲帮他烧火做试验。史蒂芬逊没有机会读书，机器就是他的老师，而他是机器非常用功的学生。当同龄人有假期游玩、逛酒吧间的时候，他却在洗机器、研究和做实验。当他作为一个伟大的发明家和蒸汽机的改进闻名于世的时候，那些游手好闲的人又都羡慕他了。美国著名的废奴主义者布朗也同样如此。小时候为了到书店买一本书，连夜赶了30公里的路。书店老板盯着这个头发蓬乱、衣衫不整的牧童，很奇怪这个乡下孩子竟会提出这样的要求。于是老板就和众人一起开始嘲弄他。这时进来一位大学教授，当他知道布朗的要求后说：“这样吧，如果你能念出这本书的一行诗句，而且把它翻译出来，我就把这本书送给你。”人们惊讶地看到，这孩子从容自若地接连念完并且译出好几行诗句。于是，他自豪地拿到了自己应得的奖品。他是在放牧的时候学好了希腊文和拉丁文的，这给他赖以成功的丰富学识打下了基础。在世界最伟大的英雄和功臣中，有许多是贫苦出身的。他们毫无依靠地与命运作斗争，积累了自己的才能。每一个青年，无论他出身贫贱还是高贵，如果他有一个坚定正确的目标，稳步前进，那么，无论是人还是魔鬼，都不能阻止他前进。目标能激发潜能，而潜能终将在坚定的目标中实现。

自由比压力更有助于青年发挥潜能(例子)

一.、活跃思维（更充分发挥潜能）莫扎特在20岁时艺术思维活跃，因在主教压力下作为宫廷首席乐师却没有任何创作，然而当他挣脱束缚后成为了一名自由的音乐家达到了音乐创作的巅峰。乔布斯在回忆自己青年时期的经历时曾说：从苹果公司被炒使得我作为一个成功者的负重感被作为一个创业者的轻松感觉所重新代替。这让他觉得如此自由，进入了他生命中最有创造力的一个阶段。在全球21个受调查国家中，中国青少年的计算能力排名第一，想象力排名倒数第一，创造力排名倒数第五。中国的很多家长强调孩子不要输在起跑线上，从小向孩子灌输大量的现成知识，结果孩子记下来、背下来，似乎什么都知道了答案，从而失去了对未知世界的探索兴趣。对比：1968年，美国一位妈妈状告幼儿园，认为幼儿园教会自己3岁女儿26个字母后，孩子再也不能将“0”说成苹果、太阳、足球、鸟蛋之类的东西了，幼儿园应当对这种扼杀孩子想象力的后果负责。那场官司，家长打赢了，并导致内华达州修改了《公民教育保护法》。爱因斯坦的结论———“因为知识是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步。” 影响人类20世纪生活的20项重大发明中，没有一项由中国人发明；以色列诺贝尔奖获得者有近10位，中国只有莫言。二、追求自由、存在逆反心理（给动力）丘吉尔青年时期在父亲管教的巨大压力之下，有了抽大麻等许多不良的叛逆行为；后来父亲放任他任其自由发展，他在各方面取得了巨大成就。请问对方辩友，没有自由给予的主观能动性，丘吉尔怎能获得如此成功？人大附中的名师王金战说：大部分考上名校的孩子的父母管理轻松。对方辩友，这些孩子是否在学习上发挥了更大的潜能？又是不是自由给了他们发挥这种潜能的可能呢？放养女孩丁丽晴考上哈佛。她在学术上的潜能，是否是自由给予的呢？三、发展的多样性（多元） .德布罗意弃文从理，这种自由选择产生的多样性使得他在物理上发挥了巨大潜能，发现了德布罗意波的存在。这难道不正说明了自由带给青年更多的发展方向，促进了他们的潜能发挥吗？耶鲁大学所设置的必修课少，学生们都能选择自己喜爱的课程。而这些学生也都发挥了巨大的潜能，成长为各行各业的成功人士。难道不正是由于自由所带给这些学生选择的空间，使得他们得以进行多方面的尝试，找到自己的兴趣点所在，从而发挥出更大的潜能吗？美国的高等教育中有这样一个观念，在学生头两年的学习中，给他们广泛的自由涉猎各个学科，在找到自己最适合的方向之后再确定自己的专业。而这些学生们之后也都在不同领域做

《发现自己的潜能》教学设计

《发现自己的潜能》教学设计一、教材分析《发现自己的潜能》选自人教版七年级《思想品德》上册第五课《自我新期待》，该课由“日新又新我常新”、“发现自己的潜能”、“自我新形象”三框组成。第一框着重引导学生从全面、发展的眼光看待现在的自己，初步树立完善自己的信心；第二框从潜能的角度来展望潜在的自己，进一步树立完善自己的信心；第三框引导学生根据自身要求及他人、国家、社会对自己的要求来确立努力的人生方向，对自己提出新的期待，将完善自己落实在行动上。从知识结构来看，本框内容具有承上启下的作用，它首先引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，也为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础，然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。总的来看，通过本课学习，不仅可以帮助成长中的青少年学生以积极的心态面对新阶段的生活，而且为学生今后取得成功作了积极的铺垫，所以学习本课，对学生的健康成长而言，具有十分现实的意义。二、学生分析七年级学生正处于少年期，这是学生生理、心理急剧变化的关键时期，既从童年向青年过渡、从幼稚向成熟过渡、从不定型向定型过渡时期。这一时期学生的自我意识开始增强，好奇心重，会不断对自己提出一些与之相关的非常基本的问题：我是谁？我的能力价值责任如何？我怎样适应社会？等等。此外，部分学生由于对自己的认识不足，还缺乏一定的自信。认识自己的潜能并发掘自己的潜能，是他们很感兴趣又需要恰当引导的问题。因此，本框内容恰好为学生充分认识自己的潜能，并最大限度的发掘自己的潜能提供了具体的帮助。三、教学目标 [知识与技能]：知道每个人都有潜能，而且表现在多方面。懂得发现和发掘自己潜能的重要性，掌握发掘潜能的一些方法。 [过程与方法]：引导学生质疑探究，在实践中学习，使学习成为在教师指导下主动的富有个性的过程. [情感态度价值观目标]：认识到自己和其他人一样，具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，从而，能根据自己的实际确定努力目标。四、重点、难点重点：认识自己的潜能，掌握发掘自己潜能的方法难点：树立发掘自己潜能的信心五、设计思想新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过，在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，使学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。基于以上认识，本课教学从学生的年龄特点和认知规律出发，教师通过一系列的活动和情景，精心设计相应的问题，积极调动学生思想和行动的参与，在活动与情景中体验和感悟，在掌握知识、提高能力的基础上，达到情感、态度、价值观的认同。六、教学过程导入新课： l 一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚，说：“老兄，没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“妈呀、有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。

如何发挥学生的潜能

发掘学生潜能 1.激趣指导。兴趣是学生学习是否成功的关键。那么,如何使一堂课上的生动有趣更有价值,如何调动学生学习的积极性呢? a、科学搭配,合理分组。这既使他们认识到相互协调、互助合作的重要性,又能培养学生合作、社交等各种能力。 b、教师参与,适时调控。在教学中教师参与学生的学习活动,与学生共同研讨,是实施“合作学习”的一项重要举措。在教学过程中,教师要注意角色转换,重心下移,与学生站在同一起跑线上,使教师真正成为学生的朋友和学习的引导者,在具体分析问题时,教师参与其中和学生一起进行讨论、分析、交流。 c统教学形式中教师是“主角”,而少数学习被动的学生只能当“观众”,致使部分学生心理承受力小,感觉不到老师的重视,产生消极思想,破罐子破摔,成绩越来越差,甚至与老师产生敌对情绪,不断地滋事生非扰乱正常的教学活动。这些现象是学校和社会都不愿看到的,因此,教师应采取多种形式,有计划的组织他们在课堂上举行演讲、讨论等,为他们提供锻炼和表现的机会,从而使学生兴趣得到极大提高并积极地投入到师生互动合作探究中去。 2.讲究听课技巧,注意听课方法。课堂是学生获取知识的主渠道,是举疑解难的过程。在听课的方法与习惯养成上,由于每个历史教师课堂教学的特色各异,历史教师在刚开始接受新班级授课时,都有一个了解、融通、适应到默契的过程。了解与融通。关键是感情上要沟通。学生了解老师讲课的个性,老师更应了解学生的学习情况。古人有言:“亲其师,信其道”,其实,这句话再也没有比历史教学中表现得更充分更直接了。适应与默契。首先老师要适应学生,适应学生的基础,适应学生的特点,关键要适应学生以往养成的一些好习惯;其次老师要放开架子让学生适应自己。适应的最高境界就是默契,每个学生不同的神情,老师能体察出对知识的掌握运用程;老师的每一种神情、动作,学生都能体会出所传递的知识信息。当然,良好默契的历史学习氛围的养成,是历史教学活动的难点,也是闪光点,它要求教师:教风民主、知识全面、思维敏捷、驾驭课堂娴熟自如,调控得心应手。特别表现在学生质疑问难题上教师要坚信:态度上只有沉下来,学生的问题才能提上去。同时,师生都应明白这样几句话:举疑不在大小,不会则难;解疑重在点拨喻则善教求知不应待知自得才乐;知识重在探究,积累乃博。

发挥潜力的座右铭

发挥潜力的座右铭发挥潜力的座右铭发挥潜力的座右铭 1、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。 2、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 3、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 4、心有多大，舞台就有多大。思考的越多，得到的越多。因为思考可以释放能量。 5、如果你自认不敢，你便的确不敢;如果你预感到失败，那你已经失败。一切都由意识掌控，很多比赛的失在起跑之前已经注定。 6、伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己，就必然会做到;一切都由意识掌控。如果自认高人一等，就一定出类拔萃。 7、你自身中潜在的统治意识上任何事都有可能实现。你能完成任何自己认为可以做到的事情。这种才能是上帝赋予的，它可以帮你解决任何问题，也可以使你变得无比乐观。 8、虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是汪洋中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富;是质量上的一而非数量上的一;

你的思维拥有一切宇宙智慧。 9、位置低的人向位置高的人奔走时会觉得很温暖，但是一旦停下来就会感觉到寒冷。 10、我们能做到的，比想象的更多。 11、多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。 12、不达成功誓不休。——陈潭秋 13、觉得自己做的到和做不到，其实只在一念之间。 14、成功的奥秘在于目标的坚定。——迪斯雷利 15、瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。发挥潜力的座右铭 1、在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。 2、成功，往往住在失败的隔壁 3、我以为挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。——邹韬奋 4、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 5、现在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移动。 6、成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。 7、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。