《培养良好的生活习惯》知识要点

一单元1课：《培养良好的生活习惯》知识要点

1.烟是许多疾病的（致病）因素，它能导致很多（疾病），甚至危及生命。

2.烟与肺癌之间存在着（因果）关系，它是引发（肺癌）的一个最重要的因素。

3.烟含有（1200）多种化合物，绝大多数对人体有害。毒性最大的是（烟碱），又称（尼古丁）。一支烟含有（6----8）毫克的烟碱，足以毒死一只老鼠；20支烟的烟碱可以毒死一头牛。

4.烟被点燃之后，有大量的烟雾弥散在周围的空气中。在通风不良的环境中，烟雾便会被周围的人吸入，造成（被动）吸烟或( 强迫)吸烟。

5.每年的（5月31日）是世界无烟日。无烟日这一天，商店不准（售烟）烟民不准在公共场合（吸烟）

6、世界无烟日从（1988 ）开始设立。当年的主题是（要烟草，还是要健康，请您选择！）。2015年的主题是（制止烟草制品非法贸易）7.适量饮酒可以增进人体的（血液循环），抵御（寒冷）。但是，酗酒却是(百害而无一利)的事情。

8.由于（不良环境的影响），（意志薄弱）的青少年容易染上（吸烟）、（酗酒）或（迷恋游戏机）等不良习惯。为了自己和他人的健康，让我们一起（远离）这些恶习，并勇敢地向这些恶习宣战吧！

9.酗酒的危害有：（肝癌）、（肝硬化）、（头晕头痛）、（记忆力下降）、（消化器官溃疡）等。

10.为了培养良好的生活习惯，我们要做好宣传。为了让人少吸烟或不吸烟，我设想的宣传语：（吸烟有害健康）；关于不酗酒的宣传语：（酗酒百害而无一利)

为了让人不迷恋游戏机的宣传语：（提高意志力，不迷恋游戏机）。

11、课本中小王从一个三好学生堕落为一名罪犯的案例告诉我们：（远离游戏，远离网吧，远离不良习惯）。

12、我想对那些不良习惯的人说：（为了自己的健康，让我们远离恶习）。