世界睡眠日主题活动方案

睡眠或觉醒是正常的生理过程但它不是人为能完全自主控制的活动而是一个被动过程以下是小编整理的世界睡眠日主题活动方案希望对你有帮助

一、活动名称：世界睡眠日活动

二、活动背景：

为唤起全民对睡眠重要性的认识早在年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国

三、活动主题和口号：主题：多睡一小时

口号：睡的好健康生活跟你跑

四、活动目的及目标：

睡眠对一个人极为重要对一个大学生来说重要性更是不可低估睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响使身体免疫力下降以及引起一系列的身理疾病针对大学生日益增多的睡眠问题全面提高大学生睡眠健康水平减少精神和心理疾病的发生为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识特此举办世界睡眠日主题活动

五、活动对象及负责机构：XXX

六、活动时间：3月9日至21日

七、活动地点：待定

八、活动流程：

(一)前期准备：

1、调查问卷

(内容包括询问睡眠时间、睡眠质量、是否早睡早起、是否午休、有没有吃早饭习惯睡觉是否受外界干扰学习压力、生活压力、睡眠质量与些方面有关)分到各班18日之前收回收回后整理在21日的现场活动公布调查结果

2、人员安排：社团联合会策划部成员

3、物资准备：玩偶与时间牌(上书“我要‘*’点睡觉”)、便签(写时间用)、绿丝带、宣传单、笔、相机、朋辈咨询所需等

(二)宣传形式：

1、前期：展板、贴吧、微博、微信、各班宣传

2、后期：21日展出活动总结当日展板

平常而自然的心态出现失眠不必过分担心越是紧张越是强行入睡结果适得其反有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安认为这样下去大脑得不到休息不是短寿也会生病这类担心所致的过分焦虑对睡眠本身及其健康的危害更大

帮助睡眠的方法

寻求并消除失眠的原因造成失眠的因素颇多前已提及只要稍加注意不难发现原因消除失眠自愈对因疾病引起的失眠症状要及时求医不能认为：失眠不过是小问题算不了病而延误治疗

帮助睡眠的方法

身心松驰有益睡眠睡前到户外散步一会儿放松一下精神上床前或洗个沐浴或热水泡脚然后就寝对顺利入眠有百利而无一害诱导人体进入睡眠状态有许多具体方法例如：放松功已在民间流传可以借助此外再介绍两种简而易行之法：

①闭目入静法上床之后先合上双眼然后把眼睛微微张开一条缝保持与外界有些接触虽然精神活动仍在运作然而交感神经活动的张力已大大下降诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态

②鸣天鼓法上床后仰卧闭目左掌掩左耳右掌掩右耳用指头弹击后脑勺使之听到呼呼的响声弹击的次数到自觉微累为止停止弹击后头慢慢靠近睡枕两后自然安放于身之两侧便会很快入睡了帮助睡眠的方法

帮助睡眠的方法

睡眠诱导聆听平淡而有节律的音响例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带或音乐催眠音带有助睡眠还可以此建立诱导睡眠的条件反射

帮助睡眠的方法

饮热牛奶法睡前饮一杯加糖的热牛奶据研究表明能增加人体胰岛素的分泌增加氨酸进入脑细胞促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量啡样式物质具有镇定安神作用从而促使人体安稳入睡帮助睡眠的方法

合适的睡姿睡眠姿势当然以舒适为宜且可因人而异但睡眠以侧卧为佳养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足屈左臂以手上承头伸右足以右手置于右股间右侧卧位反是”这种睡眠姿势有利于全身放松睡得安稳

帮助睡眠的方法

若疲劳而难以入睡者不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果因为这类水果的芳香味对神经系统有镇静作用;水果中的糖分能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态

帮助睡眠的方法

若因出差在外不适应环境而致失眠时应先有思想准备主动调适有备无患不致因紧张担心睡不好同时还可采用以上助眠之法则可避免失眠

帮助睡眠的方法

自我催眠

不要以为“数绵羊”只是大人哄骗小朋友的伎俩并无科学根据其实“数绵羊”也是一种自我催眠的方法当你被生活问题困扰的难以入睡的时候可以躺在床上数数绵羊数的时候要想象自己躺在一个大草原上：一只又一只白色的小绵羊由栏杆的一边跳到另一边……你很快便会回复平静的心情自然入睡

帮助睡眠的方法

谈情减压

晚上回到家第一时间倒头便睡是不少打工族的生活态度工作这么累吃完饭还有闲情跟爱人谈情说爱呢?其实经过一天的忙碌能够和爱人享受一下轻松的氛围调剂一下紧张的神经反而比急于入睡更能排解日间的工作压力

帮助睡眠的方法

泡脚助睡

睡前洗脚益处多因为脚掌有无数神经末梢和大脑相连临睡前以热水泡脚刺激脚上神经的同时可以促进全身血液循环对大脑皮层产生抑制和放松的作用还能活跃末梢神经加强记忆使脚、脑感到轻快清爽有助于加快入睡泡脚水温约40度为宜要浸过足踝部位

帮助睡眠的方法

规律睡眠

不规律的生活习惯是引致睡眠不规律的元凶睡眠一定要规律化因为每个人的生活习惯由本身的生理时钟所推动作息有序才能拥有

高质量的睡眠只有做到起居有常才能形成条件反射从而养成良好的睡眠习惯促进睡眠

帮助睡眠的方法

不要勉强入睡

躺在床上辗转反侧久久不能入睡时愈是勉强入睡愈会造成更大的心理压力导致难以入睡这时候可以放松心情想些别的事情或者看看书分散急于睡眠的压力反而更容易入睡

帮助睡眠的方法

避免刺激

过度运动看恐怖片时刻想着工作和前途的问题只会令神经无法放松那又如何能够安然成眠呢?睡前至少半小时至一小时远离以上负面刺激转移注意力保持放松的心情才有助于睡眠

帮助睡眠的方法

睡前运动

睡前虽然不易做激烈的运动但是做一些放松肌肉的运动却有助入眠先做数分钟具有放松作用的柔软体操运动然后躺在床上合上眼睛保持平稳的呼吸收紧和放松全身的肌肉由头至颈胳膊和双手、上半身、腰间、臀部最后是双腿让全身的肌肉得到松弛而自然进入梦乡帮助睡眠的方法

好眠睡姿

有时候从梦中惊醒跟睡姿也有关系仰睡的时候全身的肌肉仍处于紧张的状态俯睡和向左侧睡也会对心脏造成压力容易引发恶梦最好右侧睡姿可以让全身肌肉彻底放松减少发恶梦的机会

帮助睡眠的方法

睡前入浴

睡前来一个暖水浴最能舒缓心灵上的疲劳和绷紧的神经水可以让肌肤回复润泽和放松达到由内至外的平和状态浸浴还会令人身心放松有助你轻松进入梦乡

帮助睡眠的方法

按摩入睡

长年累月的生活压力不单带来精神压力还会令肌肤变得绷紧疲劳引起阵阵的痛楚煎熬成为入睡的障碍之一睡前不妨花少许时间自助按摩可以舒缓情绪自然入睡

帮助睡眠的方法

音乐减压

音乐早已被广泛应用于心理治疗上抒情的旋律的确有助于释放郁闷的情绪尤其是抒情的纯音乐对入睡最有帮助睡前开始播放音乐便会自然入睡

世界卫生日活动主题策划案

世界卫生日活动主题策划案世界卫生日活动主题策划案(1) 一、活动目的及主题以xx年世界卫生日"卫生人力资源"和"通力合作, 增进健康"为主题, 并结合今年卫生工作的中心任务, 举办宣传活动。采取部门合作, 上下联动, 向群众宣传相关知识, 引导社会和群体关注卫生问题, 提高社会群体参与卫生工作的意识。二、活动时间 xx年4月7日为世界卫生日, 我市卫生系统可在4日-9日期间开展xx年世界卫生日宣传活动。三、活动内容 (一)全市各医疗卫生单位可在世界卫生日期间悬挂横幅：xx年世界卫生日主题——"通力合作, 增进健康"。 (二)全市各医疗卫生单位可在4月4日-10日期间出一期以xx年世界卫生日主题为中心的板报宣传栏。 (三)4月4日-10日期间在江门日报、江门电台、电视台刊播公益广告, 宣传相关标语(由市健教所提供并与两台联系)。 (四)开展多种形式的宣传活动。请各地结合当地卫生人力实际, 围绕"卫生人力资源"主题, 组织座谈会或研讨会等活动。同时, 充分利用媒体进行报道。 (五)以今年世界卫生日为契机, 做好本地卫生人力资源工作。加强卫生人力资源研究;加强卫生人才培养和使用, 并完善卫生人力管理

体制。鼓励加大相关投入, 扩大筹资范围, 改进筹资方式。20xx年世界卫生日活动活动策划方案 (六)开展专题宣传活动：市卫生局委托市健康教育所, 组织市直医疗卫生单位在4月7日举行义诊和宣传咨询活动(具体安排由市健康教育所另行通知)。各市、区卫生局可根据实际, 在此期间, 举办咨询、义诊活动。四、组织及保障各市、区卫生局要积极争取有关部门支持合作, 共同做好宣传活动工作的组织及协调, 督促工作的实施。五、工作评价各市、区卫生局及市直医疗卫生单位要及时总结活动效果, 有好的经验和做法可以书面或电子邮件形式报XX市健康教育所。世界卫生日活动主题策划案(2) 20xx年4月7日是第67个世界卫生日，世界卫生组织确定今年的宣传主题“应对糖尿病”，目标为扩大预防、加强护理、增强检测。为做好今年宣传工作，制定本实施方案：一、组织开展宣传活动：定于20xx.4.5-10号为糖尿病宣传周，4月7日为集中宣传日，以宣传日为契机，对分级诊疗、糖尿病健康管理服务等政策进行重点宣传，提高政策知晓率。二、市级宣传： 1、开展大型义诊活动宣传主题：“应对糖尿病” 宣传场地：老政府广场

2018世界睡眠日主题及活动方案

2018世界睡眠日主题及活动方案一、活动主题:健康睡眠远离慢病二、活动背景: 睡眠对一个人极为重要，对一个家庭来说，重要性也不可低估。良好的睡眠，带给人们健康的人生，和谐的家庭。针对国内日益增多的睡眠问题，全面提高公众睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，中国睡眠研究会提出了2018年世界睡眠日的中国主题:“良好睡眠，健康人生”。三、活动目的、意义和目标: 鉴于公众对科学地促进睡眠健康和防治睡眠疾病还缺乏正确的认识，我国睡眠科学的基础和临床医学研究、睡眠药物以及睡眠健康产品的科技研发还严重滞后于当前社会发展的客观现实，中国睡眠研究会呼吁中国的睡眠科学工作者，积极投身于睡眠科学研究和科学普及工作，为中国公众提供科学的睡眠知识。同时要加强心理干预，减少睡眠障碍的发生，促进和提升我国睡眠健康产业的自主研发能力。促进和提升市场调研健康睡眠产品(如睡眠药品、睡眠环境、

卧具、助眠系统等)的开发，给公众以安全、有效的高科技、高质量的睡眠相关产品。改善大众的睡眠健康，开展科学睡眠学术交流，以多种传媒形式(报刊、网络、视频等)传播科学睡眠知识，高效利用专业睡眠医学的有限的卫生资源，为公众提供优质服务。四、活动开展: 最佳睡姿照片征集。全校各第一步:相应2018年世界睡眠日主题，在全校各宿舍楼张贴照片“征集令”，征集各类睡姿睡容。制作主题展板，宣传世界睡眠日内容目的及其重要性。第二步:展出宣传展板，对征集的照片在二食堂广场进行展示并投票评比，对排名靠前的照片制作者进行奖励。五、资源需要作为策划的正文部分，表现方式要简洁明了，使人容易理解，但表述方面要力求详尽，写出每一点能设想到的东西，没有遗漏。在此部分中，不仅仅局限于用文字表述，也可适

【世界卫生日】20xx年世界卫生日活动策划方案怎么做

20xx年世界卫生日活动策划方案怎么做确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。那么世界卫生日这一天的活动方案应该怎么策划呢?下面由给大家推荐一些吧，希望大家喜欢。 20xx年世界卫生日活动策划方案篇1 “健康扬州社区行”活动已开展6年。6年来，各地、各单位按照要求，积极组织医疗卫生专家到农村，进社区、开展健康讲座、义诊和一、总体目标开展“健康扬州社区行”活动，要坚持以卫生为民惠民、促进社会和谐、服务人民群众、展现卫生系统为民务实清廉形象为总目标，以人民健康需求为第一导向，突出预防为主，鼓励人人参与，促进健康公平，持续组织医疗卫生专家、健康素养巡讲师深入农村、社区、企业、机关、学校等地开展“千名专家、千场服务”活动，全年活动不少于1000场次，确保农村以乡镇(街道)为单位，城市以社区为单位实现全覆盖，切实提升我市居民健康素养水平。二、组织领导各地、各单位要将“健康扬州社区行”活动与当前党的群众路线教育实践活动和全市卫生系统组织实施的“走千村(社区)进万户转作风树形象”主题活动结合起来，列入工作重要议事日程，纳入全年目标和“高级职称岗位职责量化标准”、“医德医风”等考核内容，成立专门工作领导小组，明确专兼职工作人员，形成工作合力，推动各项活动有条不紊地开展，不断增强“健康扬州社区行”活动的创造力、感染力和影响力。

三、具体要求 (一)活动形式以健康知识讲座为主、结合 (二)活动内容 “健康扬州社区行”活动内容要紧扣《中国公民健康素养66条》，推广“学习科学、拥有健康、享受生活”的健康理念，向广大群众传播健康、科学的生活方式，并根据当前疾病防治、卫生保健需求以及不同地区、不同受众、不同层面的接受能力，有针对性地开展宣教活动。要着重帮助指导群众建立健康行为和生活方式，对重点人群和特殊人群开展有针对性的健康服务。要根据《20xx年20xx年世界卫生日活动策划方案市居民健康素养监测报告》所反映出的问题，重点围绕基本保健误区和基本医疗核心信息，强化安全用药、烟草烟雾危害控制、减盐限酒、妇女卫生、儿童保健等方面的知识开展健康宣教活动。要根据季节特点和当前疾病谱发生变化的实际，进一步增强群众防病能力。主要包括如心脑血管、呼吸道等慢性非传染性疾病的防治以及艾滋病、结核病、手足口病、h7n9人感染禽流感等重点传染性疾病的防治。在传染病流行期或者突发公共卫生事件发生后，准确把握健康防病舆论导向，做好相关宣传教育活动。 (三)活动管理 1、制定方案，培育优质健康服务队伍。

世界睡眠日主题活动策划

二、

三、活动具体内容和时间安排 1. 大学生睡眠现状的网上问卷调查：时间安排具体内容 3月16日在问卷星平台开放关于大学生睡眠现状的问卷调查，通过南农公管院13、14、15级学生事务平台进行传播，争取让平台内所有学生参与问卷调查，以获取一手数据和信息。 3月19日关闭问卷星平台并整理获得的数据资料。 2.“多睡一小时”班级活动：时间安排具体活动 3月16日由公管院红会召集各班宣传委员进行睡眠日活动的动员，将事先准备好的宣传单及材料发放给各班宣传委员，并任命宣传委员为本次活动的“睡眠监督员”。 3月16日——3月20日（1）宣传委员作为“睡眠监督员”以宿舍为单位分发睡眠日宣传单，并张贴在宿舍门上，以提醒同学们积极参与和坚持“多睡一小时”的活动；同时转发关于睡眠重要性和提高睡眠质量的文字及视频材料到各班班群，督促各班同学认真学习资料内容，并动员和监督同学们适时放下手机、合上电脑，争取“多睡一小时”。（2）宣传委员在班级微博上原创或转发关于世界睡眠日和“多睡一小时”活动的感想，并截图发给相关负责人。 3. 睡眠日主题微信推送：

时间安排具体内容 3月20日由公管院红会整理关于大学生睡眠现状网络调查的数据，进行总结和分析；结合各班参与“多睡一小时”活动的微博感想。 3月21日借助南农大公管的微信平台发表睡眠日主题推送。推送包括以下内容：（1）大学生睡眠现状的问卷调查结果和分析（2）世界睡眠日相关知识和科学睡眠方法的介绍（3）各班参与“多睡一小时“活动的感想七、活动分工事项人员安排备注大学生睡眠现状问卷调查设计和网络平台管理冶荣芳、韩红梅 3月16日开放睡眠现状问卷调查问卷星平台，3月19日关闭平台并整理结果设计睡眠日宣传单并收集整理睡眠日和健康睡眠常识的文字与视频资料骆新燎、郑家璇 3月16日前完成宣传单和资料收集召集各班宣传委员进行宣讲和动员吕洁诗、冯沁雅 3月16日下午进行，事先确定具体时间和地点通知各班宣传委员睡眠日主题微信推送殷慧榆、周婉馨 3月20日结合问卷结果编辑推送，3月21 日借助南农大公管微信平台发布推送八、资金预算

世界睡眠日主题活动方案

世界睡眠日主题活动方案世界睡眠日主题活动方案范例 3月19日(周二)-3月21日(周四) 乐享睡眠，关爱心脏——中山大学附属第六医院睡眠中心世界睡眠日主题活动活动内容： (1)义诊活动(院内、联合); (2)科普讲座; (3)免费检查(筛查、鼻内镜、耳鼻喉常规检查) 具体如下： a.活动对象：鼾症、长期嗜睡、鼻炎、慢性扁桃体炎、肥胖、夜尿增多、反复憋醒、晨起后血压升高、头痛、口干、高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者;儿童、青少年记忆力不佳、嗜睡、注意力不集中、睡眠鼾声、长期鼻塞流涕、腺样体肥大、发育迟缓、免疫力差、记忆力下降等患者。 b.讲座活动：时间：3月21日地点：六院1号楼15楼休闲大厅主题： (3月21日)(世界健康睡眠体验活动日)睡眠呼吸障碍知识综合

科普;邀请厂家参与活动，对睡眠存在障碍患者给予治疗体验; c.义诊活动：院内义诊：时间：3月18日、3月19日、3月20日早晨8:00-12:00 地点：中山六院1号楼1楼门诊挂号大厅出诊人员：张湘民教授、刘洁医师具体安排：填基本资料及睡眠评估量表、给予初步诊疗及治疗建议。需要进一步检查患者可预约耳鼻喉检查，具体方案如下“耳鼻喉常规检查”; d.筛查活动：时间：即日起至3月31日地点：中山六院1号楼3楼13号诊室， (3月19-21日期间活动地点为1楼门诊挂号大厅) 每日限定人数：10人具体安排：存在睡眠呼吸障碍问题患者来院填写基本资料、评估表，学习机器使用流程，缴纳500元租用机器费用后将机器带回使用，次日还回。 e.免费检查活动： A.免费筛查：(具体事宜同前) B.耳鼻喉常规检查 (PART1普通诊察) 时间：2013年3月18-21日

幼儿园“世界森林日”活动方案

幼儿园“世界森林日”活动方案这是一篇由网络搜集整理的关于幼儿园“世界森林日”活动方案的文档，希望对你能有帮助。一、活动主题：与生命共存 1、主题一：“我和绿色有个约会”——世界森林日 2、主题二：“小水滴，大世界”——世界水日 3、主题三：“关注气象，关心生活”——世界气象日二、活动时间：3月21日——3月23日三、活动内容： 1、各年级组探讨和选择适宜本年龄段可以有效开展的活动。比如：大班——气象日。 2、各年级组广泛搜集资料，通过图片、视频、多媒体等多种形式了解我国森林资源的现状及保护森林资源的重要性，了解“世界水日”的来历、我国水资源现状、节水标志等相关知识，了解天气和气候与人类息息相关，各种气象灾害对人们健康和生命财产的严重威胁，让幼儿纷纷以实际行动投身到护林、节水等活动中。 3、开展“与生命共存”为主题的画画课程。内容可以是节约用水、保护地球、关注气候、节能减排等等。 4、在幼儿园开展“节水我有妙招”大行动。让每个幼儿从我做起，节水进家庭、节水进社区，努力保护全人类的水资源。四、各节日活动实施

(一)“我和绿色有个约会”——世界森林日系列活动： 1、让幼儿欣赏我们美丽的地球、美丽的森林，并知道没有森林的家园变得不再美丽。 2、森林故事：以纪录片形式真实而完整地回顾森林的历史，引起幼儿更多的关注和思考;树的故事，以欣赏、图文并茂的形式让孩子感受树木真好! 3、教师讲解森林与人类、动物的关系，鼓励幼儿动手制作大树妈妈。 4、植物角：小小盆栽让孩子感悟生命最初的感动，在城市中让体验一片绿意。 5、变废为宝：纸盒、纸张循环利用，亲眼见证废旧包装盒如何转变为环保时尚手提袋;感受废旧纸张变纸屑,亲手体验纸张的制作过程。 6、环保小卫士：幼儿担当环保宣传员，向家长们宣传环保的小知识，倡导大家从身边的小事做起，节约资源，为森林贡献一份力量。 (二)“小水滴，大世界”——世界水日活动计划： 1、利用多媒体课件向幼儿介绍地球用水紧缺的现状。让幼儿知道水是一切生物存在、发展的基础，如果地球没有了水，世界将是一片荒凉，森林将不复存在，植物将灭亡，地球上将出现无边无尽的沙漠，一切生物也将不复存在，生命的迹象将消失。人类也将无法生存，并知道水的作用。 2、组织幼儿学习儿歌《关好水龙头》，观看《美丽的水》宣传片、听《小水滴哭了>》故事等。让幼儿了解水的用途及水与动植物的关系。 3、让幼儿认识到水资源的有限性和保护水资源不受污染的重要性，并向幼儿介绍日常生活中节水的好方法。 4、教师和幼儿共同制作各种关于“节约用水”的醒目标志,时刻提醒幼儿要

幼儿园大班世界卫生日活动策划方案

幼儿园大班世界卫生日活动策划方案一、活动目的及主题 4月7日是世界卫生日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，今年的主题为“城市化和健康”，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。幼儿园通过开展一系列世界卫生日宣传教育活动来增强幼儿的卫生健康意识，并使卫生健康的理念潜移默化地深入到幼儿的内心并且体现于行动。二、活动时间 2017年4月7日为世界卫生日，建议在7日—9日期间开展世界卫生日系列宣传教育活动。三、活动参与人员

全体教师和幼儿四、活动内容 (一)结合日常保教管理工作 1、幼儿入园晨检工作。保健医生与大班幼儿的“健康小卫士”一起进行晨间检查活动。 2、幼儿日常盥洗工作。教师在日常活动中加强对盥洗活动的教育，注重洗手环节。教育幼儿知道洗手的顺序(挽袖、打湿、打肥皂、手心、手背、手腕，用清水洗净，甩手上的水)，并教幼儿洗手儿歌：“搓搓手心一二三，搓搓手背三二一，手指头洗仔细，小手腕别忘记。”促使幼儿养成勤洗手的好习惯。 3、卫生消毒工作。各班保育老师每天做好给教室、卧室消毒工作;天气晴朗的日子让幼儿抱着自己被子出来“晒日光浴”，教师带领幼儿到阳光下做运动，以保障孩子们的健康。幼儿园大班世界卫生日活动策划方案

(二)结合主题教学、健康节活动。 1、结合大班主题活动《从头到脚》，进行相应的世界卫生日宣传教育活动。 2、结合健康节春游活动进行世界卫生日活动。 ●多吃健康食品不吃垃圾食品各班教师通过组织幼儿走进生活、深入超市、网络下载、剪报等形式让幼儿收集健康食品与垃圾食品，教育幼儿“多吃健康食品有益身体健康，少吃不吃垃圾食品促进身体茁壮成长”。抓住春游这个时机鼓励幼儿准备健康的零食。 ●讲卫生从我做起春游时，各班教师教育幼儿吃剩的垃圾不能随地乱仍，要自己准备好一个垃圾袋，装垃圾。 ●健康小卫士行动春游结束，各班教师带领班内幼儿一起动手，到附近的小区、幼儿园进行环境卫生整理的健康小卫士活动：捡垃圾。使我们生活的环境更加整洁、漂亮，并在捡拾垃圾的过程教育幼儿懂得美好

2016世界睡眠日活动方案

2016世界睡眠日活动方案 >世界睡眠日活动方案一、活动名称：世界睡眠日活动二、活动背景：为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21 日定为"世界睡眠日"。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。"世界睡眠日"之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年，中国睡眠研究会把"世界睡眠日" 正式引入中国。三、活动主题和口号：主题：多睡一小时口号：睡的好，健康生活跟你跑四、活动目的及目标：睡眠对一个人极为重要，对一个大学生来说，重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。针对大学生日益增多的睡眠问题，全面提高大学生睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。五、活动对象及负责机构：对象：机构：六、活动时间： **年3月9日至21日现场活动时间：2015年3月21日七、活动地点：待定

八、活动流程： (一)前期准备： 1、调查问卷 (内容包括询问睡眠时间、睡眠质量、是否早睡早起、是否午休、有没有吃早饭习惯，睡觉是否受外界干扰，学习压力、生活压力、睡眠质量与哪些方面有关)分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的现场活动公布调查结果。 2、人员安排：社团联合会策划部成员 3、物资准备：玩偶与时间牌(上书"我要'*'点睡觉")、便签(写时间用)、绿丝带、宣传单、笔、相机、朋辈咨询所需等 (二)宣传形式：1、前期：展板、贴吧、微博、微信、各班宣传 > 2、后期：21日展出活动总结，当日展板 >

世界卫生日活动策划方案全新

世界卫生日活动策划方案全新世界卫生日活动策划方案1 一、班会时间：20__年4月8日二、班会地点：初二(2)班教室三、活动主题：讲卫生，不乱掉垃圾四、活动目标： 1、通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。 2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。 3、让班级卫生面貌焕然一新。 4、有效“创建整洁的班级环境”班级活动项目创造良好的氛围。五、活动过程 (一)导入： 1、每年4月7日是世界卫生日，作为中学生我们要做到讲卫生、懂礼貌!养成一个良好的卫生习惯受益终身!今天，我们开一节班会，主题是《讲卫生，不乱掉垃圾》。 2、谈谈环境对人的影响。 (1)小组交流 (2)全班交流 3、你最喜欢哪些地方?最讨厌哪些地方?为什么? (3)个人卫生生1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。生2：拿了脏东西要洗手。

生3：每天要刷两次牙。生4、每晚要洗澡一次. 5、养成良好的洗手习惯，可以预防流感。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。怎样才算是正确科学的洗手方法?一起来了解一下。一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。要有效预防甲流等传染性疾病，医生建议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗;第二步，手心对手背交叉相叠搓洗;第三步，手心对手心搓洗手指缝;第四步，指尖搓洗手心;第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步，指尖摩擦掌心搓洗;第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。懂得了如何洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的风险。除了要做好个人卫生，我们还要注意什么呢?(班级卫生、校园卫生) 4、说说我们教室的整洁情况。 5、你喜欢我们现在的教室吗?为什么? (二)展开：高潮。 1、主持人宣布班会开始。

世界睡眠日活动策划(最新)

世界睡眠日活动策划一、活动名称:世界睡眠日活动二、活动背景: 为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。三、活动主题和口号: 主题:多睡一小时口号:睡的好，健康生活跟你跑四、活动目的及目标: 睡眠对一个人极为重要，对一个大学生来说，重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。针对大学生日益增多的`睡眠问题，全面提高大学生睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。五、活动对象及负责机构: 对象: 机构: 六、活动时间: **年3月9日至21日现场活动时间:201X年3月21日七、活动地点: 待定八、活动流程:

(一)前期准备: 1、调查问卷 (内容包括询问睡眠时间、睡眠质量、是否早睡早起、是否午休、有没有吃早饭习惯，睡觉是否受外界干扰，学习压力、生活压力、睡眠质量与哪些方面有关)分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的现场活动公布调查结果。 2、人员安排:社团联合会策划部成员 3、物资准备:玩偶与时间牌(上书“我要‘*’点睡觉”)、便签(写时间用)、绿丝带、宣传单、笔、相机、朋辈咨询所需等 (二)宣传形式: 1、前期:展板、贴吧、微博、微信、各班宣传 2、后期:21日展出活动总结，当日展板

2019-2020营销日历菲临

诺美菲临营销日历 2019年11月-2020全年以下日历包含日常节气及重要营销促销节日，不包含实时热点

11.1-11.30档期共30天营销关键节点：双十一感恩节、日常营销节点：小雪营销关键词：剁手、吃土、淘宝、海淘、促销、买买买、感恩周一周二周三周四周五周六周日1 2 3 45678910世界青年节 111213141516 17 购物节光棍节孙中山诞辰纪念日世界糖尿病日周末 18 19 20212223 24 世界问候日小雪周末 2526272829 30 感恩节周末

12.1-12.31档期共31天营销关键节点：双十二、圣诞节、毛泽东诞辰127周年、跨年日常营销节点：艾滋病日、世界残疾人日、大雪、冬至、平安夜营销关键词：冬、寒冷、剁手、圣诞、年度总结、明年计划、关爱残疾人、缅怀周一周二周三周四周五周六周日1 艾滋病日 2345678 世界残疾人日全国法制宣传日国际民航日 91011 12131415 一二·九运动纪念日双12购物节西安事变纪念日国家公祭日（南京大屠杀死难者国家公祭日）世界糖尿病日拥抱情人节 16171819202122世界学生日世界戒烟日澳门回归纪念国际篮球日冬至2324252627 28 29 平安夜圣诞节毛泽东诞辰纪念日 3031

周一周二周三周四周五周六周日123 4 5 元旦腊八节周末 6789 1011 12 小寒周末 13 141516171819 日记情人节小年周末 20212223242526 大寒寒假开始春运开始除夕春节 27 28 293031 春节 1.1-1.31档期共31天 2个节假日 ①元旦节：1天 ②春节：7天营销关键节点：元旦、春节日常营销节点：小寒、大寒、腊八节、小年营销关键词：新年、计划、小目标、奋斗、雪、年味、家、归期、年货、春运、归途、旅途

世界卫生日活动方案、活动策划

世界卫生日活动方案、活动策划一、活动目的及主题以xx年世界卫生日"卫生人力资源"和"通力合作, 增进健康"为主题, 并结合今年卫生工作的中心任务, 举办宣传活动。采取部门合作, 上下联动, 向群众宣传相关知识, 引导社会和群体关注卫生问题, 提高社会群体参与卫生工作的意识。二、活动时间 xx年4月7日为世界卫生日, 我市卫生系统可在4日-9日期间开展xx年世界卫生日宣传活动。三、活动内容（一）全市各医疗卫生单位可在世界卫生日期间悬挂横幅：xx年世界卫生日主题——"通力合作, 增进健康"。（二）全市各医疗卫生单位可在4月4日-10日期间出一期以xx年世界卫生日主题为中心的板报宣传栏。（三）4月4日-10日期间在江门日报、江门电台、电视台刊播公益广告, 宣传相关标语（由市健教所提供并与两台联系）。（四）开展多种形式的宣传活动。请各地结合当地卫生人力实际, 围绕"卫生人力资源"主题, 组织座谈会或研讨会等活动。同时, 充分利用媒体进行报道。

（五）以今年世界卫生日为契机, 做好本地卫生人力资源工作。加强卫生人力资源研究；加强卫生人才培养和使用, 并完善卫生人力管理体制。鼓励加大相关投入, 扩大筹资范围, 改进筹资方式。（六）开展专题宣传活动：市卫生局委托市健康教育所, 组织市直医疗卫生单位在4月7日举行义诊和宣传咨询活动（具体安排由市健康教育所另行通知）。各市、区卫生局可根据实际, 在此期间, 举办咨询、义诊活动。四、组织及保障各市、区卫生局要积极争取有关部门支持合作, 共同做好宣传活动工作的组织及协调, 督促工作的实施。五、工作评价各市、区卫生局及市直医疗卫生单位要及时总结活动效果, 有好的经验和做法可以书面或电子邮件形式报XX市健康教育所。

睡眠日策划

策划单位：四川大学计算机学院团委组织部

一、活动背景进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32~50%，英国10~14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。睡眠占据着我们生命的三分之一。据世界卫生组织对14个国家15个基地两万余名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27％的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但大家对睡眠的重要性普遍缺乏认识。

幼儿园每月活动日历表

幼儿园每月教学活动日历表彩狮舞新春节气：小寒、大寒节日：元旦元旦：结合节日氛围装饰班级，邀请家长参与元旦亲子联欢会。小寒：小寒是一年气温最低的一天，宜在小寒这一周带领孩子户外测量温度，感受气温的变化及认识使用温度计。大寒：大寒是一年上最冷的时期，宜带领孩子户外冻冰花，体验冬季气温的特性。腊八节：腊八节是我国的传统节日，宜带领孩子动手制作腊八粥，了解腊八节的来历和习俗。 1月工作： 1、新年环境布置，打造迎新环境 2、学期收尾，写好评语，汇报幼儿情况 3、做好寒假安全工作 2月快乐的种子节气：立春、雨水节日：春节

世界湿地日：宜带领孩子认识湿地，了解保护湿地的方法。立春：立春标志的万物复苏，耕耘播种，宜带领孩子进行耕种活动，体验春回大地，绿芽萌动的生气。小年：宜带领孩子扫尘迎新年，体验节日的传统习俗。情人节：宜带领孩子开展“大声说出你的爱”活动，情人节不止是爱情，学会爱、分享爱、表达爱，每天都是情人节。 2月工作： 1、寒假充电、放松、多陪陪家人 2、新学期环境布置，开学准备 3月春天的故事节气：惊蛰、春分节日：元宵节、妇女节、植树节国际海豹日：适宜开展园内宣传活动，宣传了解海豹的生存现状，树立爱护动物的意识。元宵节：元宵节是我国传统节日，适宜开展亲子联欢活动，做灯笼、摇元宵、猜灯谜，体验传统节日氛围。三八妇女节：宜带领孩子进行手工制作活动，表达对妈妈的爱。惊蛰：惊蛰标志的天气回暖，冬眠的动物开始苏醒，适宜开展班级活动，带领孩子户外寻找藏在泥土里越冬的小动物，感受

温暖的气候终于来临。植树节：适宜开展亲子种植活动，并树立孩子爱护植物保护环境的意识。消费者权益日：适宜开展班级教育活动，学习查看物品日期、保质期，了解劣质物品对我们的危害。春分：春分标志着踏青、郊游的开始，宜带领孩子在户外寻找春天的影子，如：柳叶、燕子北飞等。世界水日：适宜进行园内宣传活动，呼吁家长和孩子爱惜水、节约用水。世界气象日：适宜开展教学活动，引导孩子认识简单的气象符号，了解世界气象日急天气预报的实际意义。 3月工作： 1、举办元宵节相关活动 2、新学期家长会 3、做好“三八妇女节”主题活动的组织 4、组织“植物节”相关活动 5、布置春天主题环境 6、布置自然角 7、预防春季传染病，重点是诺如病毒收集废旧物品打造清新植物角

世界卫生日活动策划方案

世界卫生日活动策划方案篇一:最新20XX年世界卫生日活动方案最新20XX年世界卫生日活动方案为搞好今年第十八个爱国卫生月活动,以月促年,进一步加强国家卫生城市管理和提高农村的环境质量,努力推动我市的爱国卫生工作不断向纵深发展,根据青岛市爱卫会的统一部署,结合我市实际,提出活动方案如下:实施重点今年我市爱国卫生月活动的文秘,全国文秘工作者的主题是:整治环境卫生,提高环境质量。在城区,要以环境卫生综合整治为重点,加强国家卫生城市管理,着重解决管理不到位等问题。在乡镇,要着重解决乡镇驻地环境乱堆乱放和垃圾积存等问题,并以此为起点,逐步建立农村环境卫生管理体制。同时,统一行动,在全市城乡广泛开展除害灭病和健康教育活动。主要任务和目标要求市环卫管理处等单位要进一步加大工作力度,加强对城区主要道路的全天候清扫保洁,进一步完善垃圾集中清运管理,主要道路清扫保洁合格率要达到100%。市园林管理处和各临街单位要全面清理沿街绿地、绿带内的塑料袋和垃圾、杂物,加强日常管理,保持清洁。市政工程管理处要对云溪河中、下游和护城河、店子河等大小河

道进行突击清理,清除河道积存的垃圾和漂浮物,沿街绿地、绿带和河道清洁率要达到100%。各街道办事处,尤其是阜安、中云、云溪街道办事处要切实履行城市卫生管理职能,落实责任,搞好街区日常卫生管理,认真落实清扫保洁和居民生活垃圾收集清运任务,消除卫生死角,街区卫生清扫保洁率要达到90%以上。房地产开发总公司、各街道办事处和有关责任单位要进一步加强居民小区、楼院的卫生管理,清除积存的垃圾、杂物和乱贴乱画,规范物品放置秩序,居民小区、楼院卫生管理到位率要达到100%。各街道办事处要对所辖区域的城乡结合部进行全面的清理整治,并巩固整治成果,防止回潮。城乡结合部卫生死角处理率要达到100%。着重清理常州路南段(店子河至饲料公司)、晋州路全段、杭州路南段、兰州路西段(响堂门至黄埠岭)、西外环(七公司至南庸村)、北外环(铁路立交桥至阜安工业园)、东外环(阜安工业园至东外环雕塑)、郑家小庄(铁路立交桥下)、常州路(水寨门两侧)、福州支路等处积存的垃圾和废弃塑料袋及乱堆乱放各类杂物。市工商管理分局、市场建设服务中心和各市场主办单位要加强对市区各类市场卫生管理,全面开展清理整顿工作,集贸市场卫生管理合格率要达到100%。着重搞好大同市场、永安市场、胜利市场、南关蔬菜市场、湖州路市场、胶州东

世界睡眠日活动方案主题活动方案

世界睡眠日活动方案主题活动方案导读：2017世界睡眠日活动方案主题活动方案一：除了疾病等因素外，很多人睡不好纯粹是因为不良的睡眠习惯。那怎么做才是正确的呢?几位医生支了几招。首先，应该保持良好的作息习惯，按时睡觉，定时起床，不要赖床。不要因为前一天没睡好，今天就特别早地上床睡觉，这反而会引起失眠。建议当真正有困意的时候再上床睡觉。其次，养成睡前停止思考的习惯，可以听一些节奏舒缓的音乐。“每分钟60-80拍，音高较低，曲调放松舒缓的音乐是助眠效果最好的。”于恩彦教授介绍。再次，绝对不要在床上做与睡眠无关的事情。很多人喜欢睡前玩电子设备，这会使睡眠效率(睡着时间占躺在床上全部时间的百分比)降低。美国研究人员发现，睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱，女性容易罹患乳腺癌。最后，保持良好平和的心态。思虑太多，过于激动都会影响入睡。放宽心，让自己放松，晚上才能睡得好，白天也更有精神应对棘手的事情。 2017世界睡眠日活动方案主题活动方案二：一活动主题：你熬的不是寂寞，是夜!

二活动目的：宣传睡眠健康知识，提高大学生健康睡眠，作息规律意识三活动对象：全校学生四活动主办方：外国语红会、食品红会、园艺红会五活动地点：荷园、芷园、西园六活动时间：2010年3月21日10：30---12：30 七活动详细：活动形式分A流动行(自行车队义骑)和B大本营A流动型(自行车义骑) 1)义骑人数：总30人，由各学院派10名车手共同组成30人车队 2)义骑方式：三十名骑手分三队分开在三个饭堂出发(园艺红会-西园;外国语学院-荷园;食品学院-芷园)沿荷园(沿七里香)--芷园(沿紫荆桥)--绿蓉园(沿教三，新学活)--西园(经艺术学院)--荷园的方向循环行驶，每队车队都需完整骑完学校一圈。每个车队在到达另一个饭堂的.时候将自行车一字排开，在哪里协助摊位的人员进行宣传，维时十分钟。每名车手带若干传单，车队第一名车手看见人多地方就示意后面单车停下派发传单,派发传单持续时间不得超过五分钟 3)义骑规则：每位骑手需穿各院红会会服每位队员左腕需系一根绿丝带义骑过程遵守交通规则，不影响校巴运行，以适当速度行驶车队排成长队行驶，两部车间保持一米距离，中途顺序不可打乱

2021世界睡眠日活动方案

2021世界睡眠日活动方案世界睡眠日活动方案一、活动名称：世界睡眠日活动二、活动背景：为唤起全民对睡眠重要性的认识。早在20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20xx年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。三、活动主题和口号：主题：多睡一小时口号：睡的好，健康生活跟你跑四、活动目的及目标：睡眠对一个人极为重要，对一个大学生来说，重要性更是不可低估。睡眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。针对大学生日益增多的睡眠问题，全面提高大学生睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。五、活动对象及负责机构：

对象：机构：六、活动时间： **年3月9日至21日现场活动时间：20xx年3月21日七、活动地点：待定八、活动流程： (一)前期准备： 1、调查问卷 (内容包括询问睡眠时间、睡眠质量、是否早睡早起、是否午休、有没有吃早饭习惯，睡觉是否受外界干扰，学习压力、生活压力、睡眠质量与哪些方面有关)分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的现场活动公布调查结果。 2、人员安排：社团联合会策划部成员 3、物资准备：玩偶与时间牌(上书“我要‘*’点睡觉”)、便签(写时间用)、绿丝带、宣传单、笔、相机、朋辈咨询所需等 (二)宣传形式：1、前期：展板、贴吧、微博、微信、各班宣传 2、后期：21日展出活动总结，当日展板

校园主题活动策划方案汇总

校园主题活动策划方案汇总活动策划案是相对于市场策划案而言的，严格地说它是从属于市场策划案的，他们是互相联系，相辅相成的。下面是为大家整理的校园主题活动策划方案，一起来看看吧，希望对你们有帮助。校园主题活动策划方案1 一、活动目的为了丰富我系同学们的课余生活，增强同学们的团体意识，加强同学们春季户外锻炼的意识，增进学流通系各班之间的交流，系学生会体育部特策划举办我系男女生混合排球赛。二、比赛流程拟于4月19日正式进行比赛，具体安排如下： 1、4月12日(周一)进行报名通知; 2、4月13日(周三)各班交上报名表并进行抽签; 3、4月19日(周一)下午比赛正式开始比赛地点：学院室外排球场三、参赛单位

每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男女生各3名。四、比赛办法 1、比赛分两个阶段。第一阶段分a/b两个组，比赛采用单循环，取小组前两名;第二阶段小组交叉淘汰。 2、第一阶段计分办法：胜一场得三分，负一场得一分，弃权得零分，对方积3分。小组赛中积分多者名次列前。五、比赛规则 1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。 2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。 3、第一、二局中，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束;第三局比赛哪一方先到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。

世界卫生日活动策划方案

世界卫生日活动策划方案世界卫生日活动策划方案世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。以下是由自查报告网PQ小编为大家推荐的世界卫生日活动策划方案，欢迎大家学习参考。世界卫生日活动策划方案(1) 以创建国家卫生城市为目标，以"营造清洁环境、共建漂亮校园"为主题，以清除越冬垃圾，治理白色污染，铲除四害生源，消灭卫生死角为重点，广泛发动职工群众，大力开展爱国卫生和环境整治活动，提高环境卫生质量，增强群众卫生意识，改变不良卫生习惯，改善校园卫生面貌。一、整治环境卫生提高清扫保洁质量。要切实全天候保洁，保证垃圾日产日清，垃圾斗、果皮箱无外溢;彻底清除越冬积雪、各种垃圾、污物及白色污染。加大清扫保洁力度，保证校园卫生干净整洁。二、抓好除四害工作做好春季的灭鼠投药工作。要按照市爱卫会和《一汽集团公司2019年除四害活动实施方案》的要求，做好每个阶段、每个投药日的投药工作。在清理环境卫生的同时对鼠洞、鼠迹进行踏查和投药，堵死鼠洞。要把集中灭鼠投药与平时防鼠灭鼠结合起来，查疑补漏、完善防鼠设施，降低鼠密度。三、加强食品卫生治理工作餐饮中心要认真贯彻《中华人民共和国食品卫生法》，加强环境卫生治理和食品采购、加工、就餐过程中的卫生治理及餐具消毒工作，防止食物中毒发生，保证职工学生就餐安全。四、深入开展健康教育工作各单位要利用4月7日"世界卫生日"和5月31日"世界无烟日"，开展卫生知识和控烟工作宣传活动。传播健康知识，摒弃陋习。五、活动月时间安排按照XX市统一部署，活动月从4月1日至4月30日进行。安排二个灭鼠、投药周，设立两个集中卫生清扫日，分别为：4月3日-7日，4月17日-21日为两个灭鼠投药周。4 月6日、4月20日为两个集中卫生清扫日。六、有关要求

世界睡眠日活动方案

世界睡眠日活动方案世界睡眠日活动方案一一、活动主题：提高睡眠质量，关爱亲人健康二、活动目的：向全校同学宣传世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间;呼吁同学们对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。三、活动背景：为唤起全体同学对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。 3月21日是“世界睡眠日”，今年主题是“良好睡眠、健康人生”，据报导，在重重压力下，我国一些高校毕业生睡眠却遭遇危机。狐网近期发起的“3.21睡眠日”调查中，25%参与网友每天睡眠不足7小时，66%网友睡觉时会经常作梦。参与调查者有51%是年龄在20岁到30岁的年轻人。报导说，睡眠不足和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲劳驾驶引发车祸等事件，证明睡眠健康已成为不容忽视的公众问题。

2011年国际世界睡眠日活动主题为“关爱中老年人睡眠健康”，我们这次活动的主题则定为“提高睡眠质量，关爱亲人健康”，由于大学生所处的社会背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我们这次举办世界睡眠日活动的意义，不仅仅在于想同学们宣传世界睡眠日，同时也向大家呼吁对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。四、活动准备： 1、3月19日之前，计算机学院心理自助中心宣教部做一块宣传睡眠日的展板(介绍计算机学院和理学院的心理流动站);理学院心理自助中心做一块展板(介绍世界睡眠日) 2、3月13日之前，由计算机学院心理自助中心团辅部拟定宣传单，并打印出来(300张);在3月14日张贴在各宿舍楼及食堂宣传板。 3、3月19日前，由理学院心理自助中心制作主题为“良好睡眠，健康人生”的条幅。 4、3月19日前，理学院心理自助中心购买两袋彩色气球以及一定数量的小礼品。 5、3月19日前，由计算机学院心理自助中心准备一些关于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味问题。 6、3月19日晚，计算机学院心理自助中心与理学院心理自助中心活动负责人将活动具体安排到个人。五、活动内容：活动主要以户外宣传的形式展开，当天(3月20日)由计算机学院心理自助中心以及理学院心理自助中心做好宣传工作: 1、九点前，两个学院心理自助中心将帐篷(四个)、桌子(五张)、展板(二块)、椅子(五张)、鼓(一面)及其它相关物品送至二食堂广场，并进行活动场地的布置; 2、十一点活动正式开始，每块展板由两人讲解，由十

郁美净节日促销方案

目录一、前言 (1) 二、活动方案 (2) （一）活动主题 (2) （二）活动目的 (2) （三）活动时间 (2) （四）活动地点 (2) （五）活动对象 (2) （六）活动发布 (3) （七）活动方法 (3) （八）场地布置 (4) （九）媒体策略 (4) （十）媒体支持 (4) 三、效果预测 (6) 四、附件 (7) （一）人员安排 (7) （二）相关预算 (8) （三）奖品登记表 (8)

一、前言每年的11月21日是“世界问候日”。 1973年11月21日，第四次中东战争期间，为促进埃及与以色列之间的和平，来自澳大利亚的姆可马克与米切尔两兄弟，自费印刷了大量有关问候的宣传材料，并把它们寄给各国政府首脑及世界知名人士，向他们阐述设立“世界问候日”的重要意义，第一个“世界问候日”就此诞生。联合国还曾经发行过一套“世界问候日”邮票，希望人们借助信件传递友爱，给每个人都带去一片好心情。截至2015年11月21日，“世界问候日”走过了42个年头，其宗旨也由最初的通过寄发问候信，呼吁和劝告有关领导人放弃军事手段，以和平方式解决分歧，呼吁世界名流为促进世界和平发挥作用，发展成为以促进人类相亲相爱为主题。每个人都可以分享这个温馨的节日，而要做的只是向每个人发出问候，这代表人与人之间的交流对维护世界和平所起到的重要作用。问候日已经成为普通人之间互发问候，在不同种族不同文化中增进理解，促进感情的一个重要节日。每年的“世界问候日”都正值北半球的冬天，寒冷的季节已经悄然进入我们的生活。当然，这其中还有包括圣诞节、元旦节在内的各种节日和节气，这也都是亲朋挚友互送祝福、互赠礼品的时候。在寒冷而干燥的冬季，对肌肤的保养显得更加重要，而郁美净作为对滋养肌肤有确切功效的品牌，自然会成为大家收礼送礼的一大选择，用郁美净来表达自己对亲朋挚友的问候，让郁美净带去自己的美好祝福。