10种最实用的简单工作的方法

10种最实用的简单工作的方法
10种最实用的简单工作的方法

10种最实用的简单工作的方法

以下我们整理出10种最实用的简单工作的方法,提供给你作为参考。

1.问清楚工作的目标与要求,可避免重复作业与减少错误的机会

通常的情况是,你不知道自己应该做什么:这个目标对你的工作会有什么样的影响?这个目标对你的意义是什么?当你理清了所有的问题后,再开始工作。

你必须理清的问题包括:

——我现在的工作必须做出哪些改变?

目标清楚不是要对方跟你解释公司的目标或是策略,而是这个目标对你的意义是什么,公司的目标与你个人目标之间的关联是什么。如果老板重新设定公司未来一年的营运策略与目标,你可以问说:“我的工作目标应该做出哪些调整?是否有必要改变现在的工作方式?”

举例来说,如果公司预计提升10%的营业额,那么行销部门必须达成什么样的部门目标或是个别业务员必须达到多少的业绩,才能完成公司整体的目标。

——可否建议我,要从哪个地方开始?

你要知道的不是工作细节的问题,而是要确定大致的方向与优先级。例如,应该先确认好哪些事项,才能开始进行后续的作业;哪些事情应该排在最后,以避免其它流程的变动而必须一再的重做;各项流程之间应如何协调与整合等等。

——我应该注意哪些事情,避免影响目标的达成?

可以寻求主管的建议,在过程中有可能犯下哪些错误或是疏失,应该要如何避免;根据过去的经验,曾经发生过哪些意料之外的情形,必须预做准备。这样可以大幅减少不必要的错误尝试,当然更能增加成功的机会。

——有哪些可用的工具与资源?

你应该先了解公司有哪些既有的资源可以应用,可以寻求哪些支持,这样才能更有效规划自己的时间以及工作进度。

2.懂得拒绝别人,不让额外的要求扰乱自己的工作进度

对于许多人来说,拒绝别人的要求似乎是一件难上加难的事情,你总是担心:

——会不会因此丢了工作?

——我和同事之间的友谊是否就此结束?

——老板有可能接受吗?

拒绝的技巧是非常重要的职场沟通能力。只有你最清楚自己的工作情况,你必须对自己负责,管理自己的时间与工作,不应让别人的额外要求,让自己陷入忙乱的局面。

在决定你该不该答应对方的要求时,应该先问问自己:“我想要做什么?或是不想要做什么?什么对我才是最好的?”你必须考虑,如果答应了对方的要求是否会影响既有的工作进度,而且因为你的拖延而影响到其它人?而如果你答应了,是否真的可以达到对方要求的目标?

一旦有了决定之后,该怎么拒绝呢?如果是比较熟识的同事、朋友,或是完全不相识的人,最好是直接了当的说:“抱歉,帮不上忙,”或是“现在真的很忙,抽不出时间。”不要多费唇舌,也不需要解释一堆的理由,只要简单的一两句话就可以。而且必须在当下直接回绝,不要拖延一两天才说出你的决定。不要考虑太多,宝贵的时间应该花费在以下提到的另一种情况。

如果是面对客户或是比较不熟识的其它部门同事,就应该采取比较间接委婉的方法。你要考虑的问题是:要如何响应才能维持更好的关系,建立未来合作的基础?

首先,你要说明为何无法答应的原因,并表示你的歉意。然后,最重要的是帮助对方找到另一个更好的解决方法,有没有可能找到其它人帮忙。让对方觉得你不是在推卸责任,而是真的想帮助他解决问题。

这时候的回答不再是“是”与“否”的问题,而是沟通与对话的过程。你不是拒绝对方,而是与对方沟通解决的方法。沟通的过程也同样让对方了解你实际的工作情况,而不会无缘无故的一再找上你,请求你的帮忙。

3.主动提醒老板排定优先级,可大幅减轻工作负担

“手边的工作都已经做不完了,又丢给我一堆的工作,实在是没道理。”但是有没有可能问题是出在你自己身上?你有没有适当的反应真实的情况?如果你不说出来,老板就会以为你有时间做这么多的事情。况且,他可能早就不记得之前已经交待你太多的工作。老板其实是需要被提醒的。

你当然不可能同时完成这么多的工作,为什么不主动的帮助老板订出工作的优先级。你不是不做,但是凡事有先有后。你可以事先衡量哪些工作可以为公司带来最大的效益,必须优先处理。然后列出手中有哪些工作正在进行,需要哪些支持才能在期限内完成。

当你做好以上的准备时,再开始与老板面对面讨论,你可以问说:“未来几天或几星期内必须先达成哪三个目标?”或是直接告诉他:“我已经先排定未来几天应该要优先完成的工作项目,想听听你的建议?”总而言之,把短期内应该先完成、而且你有能力完成的工作项目确定下来。这样不仅可以减少自己的工作负担,更可以提醒老板,让他了解你的实际工作量。

最后提醒一点,讨论的过程中必须时时站在主管的立场思考,体谅他所面临的压力。你该做的是协助主管解决问题,而不是把问题推给主管。当然,更不应该自己承受问题。

4.报告时要有自己的观点,只需少量的信息即可让老板感到满意

多数人在向主管或是老板报告时,总是担心信息不够多,“万一老板问起来,答不出来,该怎么办?”根据商业心理顾问公司(Psychology for Business)的心理学家约翰·维佛(John Weaver)所进行的研究显示,有10%到15%的人在面对老板时会有恐惧的心理,而且如果向老板报告时手中的资料不够多,感到恐惧的人数比例又会更多。

其实,这种担忧是多余的。太多的信息会变得没有重点,如果又缺乏解释,对于老板一点帮助也没有。“内容精简、切中要点,最重要的是能够帮助我快速的做决策,”这是詹森访问多位资深主管对于演示文稿内容的要求时,所得到的一致结论。

你要做的是利用重要的信息或是数据提出解释,一定要有自己的观点,而不是模棱两可的描述。如果你是老板的话,你会做出什么样的决定:新产品上市的最佳时机是什么时候?该不该跟随竞争对手降价,还是要逆势操作?

此外,向老板报告时,要能精准的掌控时间,你要有心理准备,在报告的过程中必定会被打断,老板可能得先接个电话,或是提出一些问题,必须花时间说明与讨论。所以,如果你有30分钟的时间,只要准备10分钟的报告内容,不仅可以避免超出时间,而且可以替老板省下更多的时间,更能显现出你的工作效率。

如果报告的主题是关于长期的规划,要记住:过去以及未来的90天是最重要的。如果你要制作10页的演示文稿,报告未来一年的年度规划,未来90天的计划应该占9页的内容,需要详细的说明,至于其余的部分只要1页就可以。

此外,如果你希望得到老板的支持,必须清楚、直接、而且是简明扼要。不要让老板觉得你只是想偷懒,把责任推给老板。举例来说,如果你希望老板支持你的提案,你应该条列已经完成的工作项目,而后提出未来30到60天之内需要老板协助的事项:例如,他可能要参加哪些会议、参加会议的人员有哪些、他需要公开向所有员工宣布哪些事项等等。

5.演示文稿时增加互动的机会,可缩短演示文稿的内容与报告的时间

PowerPoint的发明,让我们有了更方便的沟通工具,但事实上也占据了不少的工作时间。每一年每一个人制作的演示文稿数目不断的在增加,制作演示文稿所要花费的时间也是有增无减。在詹森的研究调查中,最高的纪录是,25分钟的议程总共有108页的PowerPoint。有多少人能记得108页的内容?

一份好的演示文稿,必须能产生影响力,改变对方的决定。在制作演示文稿时,我们时常忘了听众的存在。真正成功的演示文稿在于清楚而正确的传达讯息,创造沟通与对话的机会,进而让对方因为你的演示文稿内容而改变思维、决策、或是行动。因此,重点不在于演示文稿,而是沟通的品质。你不只是“报告”,而是要引发双向的对话,试图影响对方。

在做任何的演示文稿之前,你必须思考以下三点原则:

——你希望听众听完演示文稿之后记得哪些重点?

——听众会有什么样的感受?

——你希望他们听完演示文稿之后有什么样的决定?

接下来就是实际的制作问题了。最好的开始方式,就是把听众想知道的重点转换为问题,这样不仅可以立即吸引听众的注意力,更可以大幅减轻你的工作负担。演示文稿的过程不应只有你一个人在说话,提出问题,可以让你和观众有互动的机会。这样一来,50分钟的议程你只需要准备30分钟的演示文稿内容,其余的时间应该是与听众互动的时间。

举例来说,在解释产品策略时,不是滔滔不绝的解释策略的第一点、第二点、第三点……,而是提出问题:我们的产品对你们有什么好处?可以为你的部门带来哪些改变?

每一次的演示文稿都必须有一页的内容摘要,不是要列出报告的重点,而是简要叙述这份报告所要传达的最重要讯息。此外,一页一个重点,这样才能让他们印象深刻,而且真正的去思考你所说的内容。过多的讯息,只会让听众感觉无聊,甚至记不得你说了些什么,等于是一次失败的演示文稿。

6.有效过滤邮件,让自己的注意力集中在最重要的讯息上

电子邮件以及实时通讯技术是一种幸福,同样也是一种诅咒。因为它,你可以看到全世界,也因为它,你被杂乱、没有焦点、不必要的讯息给淹没了。你应该要做的是知道何时要该关闭你的虚拟沟通之门。

贾德纳市场研究公司(Gartner Research)认为,现代人无可避免的陷入了所谓的“无所不在的连结”(pervasive connectivity)的迷思,你让所有人在任何时间都可以接触到你。不仅是电子邮件,包括手机、实时简讯等等。这些科技让我们可以实时的沟通,我们也自然而然的觉得必须随时让人找得到、必须响应每一件事情、必须立即完成每一件事情。所有人都因为这种不切实际的期待而工作过量、过度消耗自己。

垃圾邮件的泛滥或许是原因之一,但更重要的是,我们不知道要如何利用客观的标准快速有效的过滤以及编辑大量的信息,花费太多时间在不重要的信件上,真正需要你注意的却被遗漏了。

正确的过滤流程,第一步是先看信件主旨和寄件人,如果没有让你觉得今天非看不可的理由,就可以直接删除。这样至少可以删除50%的邮件。

第二步开始迅速浏览其余的每一封信件内容,除非信件内容是有关近期内(例如2星期内)你必须完成的工作,否则就可以直接删除。这样你又可以再删除25%的信件。

前两个步骤所花费的时间不应超过10分钟。现在你的信箱应该只剩下25%的信件,但是并不表示你必须全部保留剩下来25%的信件。你必须判断这封信件:

——是否与你现在的工作内容有关

——是否有提到你必须完成哪些事

——是否有说明应达成什么样的目标

——是否有列出可使用的资源

如果不符合以上的条件,就直接删除或是回复给寄件人,请求对方尽快回复以上的问题。

经过以上三个阶段的步骤,你应该可以成功的删除90%的信件。

7.邮件内容尽量精简,节省写信的时间并增加对方响应的机会

“最容易阅读、理解、与回复的信件,最吸引我的注意。”这是詹森在进行“追求简单”的研究计划时,一位资深主管对于电子邮件使用习惯的回答。

每一个人的时间与注意力是有限的,电子邮件的内容愈精简愈好,不仅可以节省自己的时间,更能吸引收件人的注意,提高响应的机率,否则你的电子邮件就会成为对方90%的删除名单之中。你必须利用最小的空间、最少的文字,传递最多、最重要的讯息,而且必须更容易阅读,节省对方的时间。

该怎么做呢?信件的文字必须限制在3×5英吋的空间范围内,大约是一张照片的大小。为什么是这样的数字?因为对于接收讯息的人来说,这样的空间可以让他们在2到3秒钟的时间迅速浏览全部的内容,不需要卷动画面。

你该如何利用这有限的空间写电子邮件的内容?

——每一封电子邮件的内容大约在8到12句的范围内。

——超过20个字就应换行。

——如果超过3行必须空行。

8.当没有沟通的可能时,不要浪费时间想要改变

主管对于你的意见通常会有以下5种可能的回答:

——完全同意:“我完全同意你的看法,也会全力的支持你。”

——同意:“我并不是完全同意,但是我相信你的判断。”

——不置可否:“我不同意你的看法,原因是……不过很谢谢你的意见。”

——不同意:“就照我的方法做。”

——完全不同意:“我绝不允许有这样的想法,更不允许其它人有这样的想法。”

如果你发现,在沟通的过程中,主管的回答多半是前三种情况,就表示这个主管是可以沟通的,愿意接受别人的想法。如果多半属于最后两种的情况,就代表他是不容易沟通的人。总是听不进别人的意见、冲动做出决策、不愿意反省、只为了个人的利益或权力……不论你提出什么样的想法或意见,每一次都是吃了闭门羹。

如果真的遇到这样的主管,完全没有沟通的可能时,这时候你就不必再浪费时间或精神做无谓的沟通或是尝试改变。这时你必须做出选择,你是否能够接受这样的工作环境,凡事只依照主管的意见做事;或是你比较喜欢有自己发挥的空间。这是选择的问题,无关乎好与坏。你可以有以下的做法:

——微笑点头。你已经决定不会将所有的精力投入在这家公司,只当这是一份工作,做好份内的事情就可以。这份工作不是你生活中非常重要的一部份,你宁愿花更多的时间在家庭或是自己的兴趣上。

——寻求其它发声管道。你仍然相信这家公司,也认为这是不错的工作环境,只是遇到了不好的主管。所以你还希望再做一些努力:公司内是否有其它的管道可以让你的想法或是建议被公司其它的人或是更高阶的主管听到,例如全体员工大会等。

——准备转换跑道。你已经知道问题是无法解决的,也许是这家公司不愿意解决,或是缺乏健全的制度与管道,这时你应该当机立断,转换新的环境。

9.只要取得信任,不需要反复的沟通,同样可争取到你要的资源

在经营成本的压力下,要向公司争取更多的资源,可不是一件简单的事情。尤其是碰到钱的问题,事情似乎就变得复杂许多。即使经过无数次的讨论或是精确的计算,成功的机会却是少之又少。

然而,多半时候,争取预算成功与否并非仅是关于钱的问题,它更是人际关系与信任的问题。如果老板信任你可以真正解决问题,为公司创造利益,自然而然可以得到你要的预算。

但是如果他对你没有足够的信任,即使公司有再多的盈余或者只是争取一小笔的预算,都很困难。

不要只看到钱的问题,如果你一直陷入数字游戏当中,情况对你永远是不利的。公司必须面对严酷的经济压力,永远是希望可以用更少的钱,创造更多。

老板对你的信任来自于你解决问题的能力。所以你必须从不同的角度去思考:什么是让你的老板感到最头痛的问题?

——无法依照原定计划完成。

——无法掌控情况,对于未来感到不确定。

——希望员工能够做得更多,减少更多的成本。

当你在争取预算时,必须先想清楚老板可能担心的问题,作为你的说服理由,这是最有效的。例如,“如果再增加两个人,只需要6个星期,就可以按照预定计划完成。”

而且,不要只强调你的单位或是部门的需求,你争取预算的目的是为了帮助老板解决问题,达成目标。所以,你的重点在于老板所担心的问题,而不是预算数字。

当你第一次提出要求时,最重要的是让老板了解你的提案,会议时间愈短愈好,最好不要超过15分钟的时间。千万不要在第一次提案的时候就直接要求需要多少的预算,这样通常不会有太高的成功机率。你的目标应该是有第二次讨论的机会。如果老板愿意再次讨论预算的问题,通常成功机会可高达八成以上。

10.专注工作本身,而不是绩效评量的名目,才能真正有好的表现

绩效评量本身立意良好,我们每一个人都应该随时知道自己的工作绩效如何。只是多数企业的情况是,绩效评量被过度操作,有各种不同的名目,还有复杂的计算。主管根本没有足够的时间做深入的评量,最后只是沦为数字游戏。

公司真正的目标是扩大控制、减少成本,绩效评量的制度让公司有合法的借口可以开除不适任的员工。员工为了保住工作,只想着该怎么让自己的成绩好看一些。

事实上,你根本不必把精神花费在这些数字游戏上,不要因为公司今天要评量外语能力,所以你开始自费上课恶补;某一天公司决定加入提案企划能力的考核项目,你又开始烦恼该怎么办。这样只会让你疲于奔命,结果却适得其反。

要有好的绩效,你的出发点是工作本身,而非绩效评量。你只要想到以下的问题:该怎么把这件事情做好?你必须加强自己哪方面的能力?当你顺利完成目标、有了具体的成果,自然会有好的评量结果。你要做的只有以下两件事情:

——至少每个月询问你的主管:“我做得如何?”尽量提出具体的问题,例如“老板对于我所排定的进度是否有什么意见?”“我想会议流程非常顺畅,你认为还有地方要改进的吗?”

你应该随时和主管沟通自己的工作表现,而不是只有在每年一次的绩效评量,这样你可以事先知道自己的缺点在哪,及时做出改正,同时也可以了解主管的期望。

——至少每个月询问:“原先的工作安排有没有必要调整?”也许你的目标是在年初,甚至是前一年年底所订下的,然而外在的环境有所改变,先前所设定的目标势必要做出调整,所以应该随时确认最优先的目标是哪些。

当你做到以上两件事情,便可以随时了解自己的工作绩效,以及确认自己是在处理应优先完成的事项,自然可以达成具体的成果与绩效.

屏幕截取,教你十种“屏幕图文”抓取方法(图)

屏幕截取招招看!教你十种“屏幕图文”抓取方法(图) 分类:电脑应用| 评论:0 | 引用:0 | 浏览:1750 说起屏幕截图,相信大家都不会陌生:随意翻翻每期的《电脑报》,哪篇不是图文并茂?但是对于刚刚接触电脑的朋友来说,对如何进行抓图还摸不着头脑,以为需要什么高深的技术或什么专业的软件,甚至还以为需要动用DC来帮忙呢。其实抓图的方法有很多种,但种种都很简单,看了下面的介绍,相信你也能抓出“美”图来! 一、PrintScreen按键+画图工具 不论你使用的是台式机还是笔记本电脑,在键盘上都有一个PrintScreen按键,但是很多用户不知道它是干什么用的,其实它就是屏幕抓图的“快门”!当按下它以后,系统会自动将当前全屏画面保存到剪贴板中,只要打开任意一个图形处理软件并粘贴后就可以看到了,当然还可以另存或编辑。 提示:PrintScreen键一般位于F12的右侧。 二、抓取全屏 抓取全屏幕的画面是最简单的操作:直接按一下PrintScreen键,然后打开系统自带的“画图”(也可以使用PS),再按下Ctrl+V即可。该处没有什么技术含量,只是要记住防止某些“不速之客”污染了画面,比如输入法的状态条、“豪杰超级解霸”的窗口控制按钮等等。 提示:提醒想投稿的朋友:这样的画面比较大,一般的报纸或杂志要求300像素×300像素,最大不超过500像素×500像素(当然特殊需要除外),这就需要到PS或ACDSee中进行调整。 三、抓取当前窗口 有时由于某种需要,只想抓取当前的活动窗口,使用全屏抓图的方法显然不合适了。此时可以按住Alt键再按下PrintScreen键就可只将当前的活动窗口抓下了。 四、抓取级联菜单 在写稿的过程中,免不了“以图代文”,特别是关于级联菜单的叙述,一张截图胜过千言万语。但是,若想使用抓取当前窗口的方法来抓级联菜单就不行了:当按下Alt键以后菜单就会消失。此时可以直接按下PrintScreen键抓取全屏,然后粘贴到图形处理软件中进行后期的处理。如果使用画图工具,就可以使用方形选定工具将所需要的部分“选定”并“剪切”,然后按下Ctrl+E打开“属性”界面将“宽度”和“高度”中的数值设的很小,最后再粘贴并另存即可(如图1)。 提示:如果“属性”中的数值大于剪切下来的图片,在“粘贴”以后会出现白色的多余背景,因此需要减小其值。

优秀班主任工作方法与技能——心得体会(范文)

心得体会(一) 听了一堂关于班主任工作技能的讲座,感触很深,收获颇多。主讲人是来自成都一所实验中学的很优秀的班主任。他虽然很年轻,但在很多学校做过讲座,也获得过一些优秀职称,发表过许多论文与学术报告。也是这些成就,让我很是佩服,愿意仔细认真的去听这一堂讲座。 X老师分别从班主任的育人理念、班主任与科任老师的相处、班主任的心灵本三个方面进行了讲解。在班主任的育人理念这方面,我学到的最多。他把每个学生比作成一朵花,而不同的花的花期不同,绽放的时间也不一样。作为老师或者家长,我们应该正确看待和教育自己的学生,让他们能在该吸收养分的时候尽情吸收,该绽放的时候努力绽放。 首先,在对待学生这方面,要把握好分寸。如果太软弱,会让学生觉得你好欺负,觉得你没有能力去管他们,从而摆脱你的管束,像一颗野草一样疯狂无规律的生长。如果太强硬,则会激起学生的逆反心理,处处与你对着干,破坏你的教学与管理工作。一个好的班主任,是严格中带有宽容的。其次,在教育学生的工作中,把对学生的各方面教育进行了一个排位:心理生理排在第一,其次是品德,再次是学业。我很认同这一观点,就如他举的马家爵的事件,一个人心理能变态到如此,对社会危害那么严重,就算曾经学业优秀又怎样呢。一个好的老师,一个好的班主任,最大的成就不是培育出了多少成绩优异的学生,而是引导了多少人三观正直、品德优良。最后,作为一个班主任,要懂得奉献与慈悲,让他人因我的存在而感到幸福。既然选择了教师这个的职业,就应做到让领导宽心,让家长放心,让学生欢心。以前家长选择学校大多看到是这所学校的名声,硬件条件,师资力量,但现在很多家长看中的是教孩子的班主任如何。好的班主任不会歧视任何一个学生,好的班主任能与家长有效沟通交流,好的班主任能正确引导学生学习生活。尽心尽责是每个班主任必须做到的! 要想管理好学生,不仅要与学生家长沟通和交流,还应该与各科科任老师处理好关系。现在很多班主任因为没能和科任老师沟通好或者只注重自身教的科目,而导致学生严重偏科,在科任老师课上闹别扭的情况出现。科任老师与学生的交流时间除了在课上就很少了,很多学生可能就会忽略到其它科的内容。班主任是和学生见面时间最多的老师,如果平时在关注自身教的学科的基础上,去帮助学生解决其它科的问题,就可能使学生发展更平衡。大多学校都在强调成绩的重要性,把每个班学生各科成绩进行排位从而体现这个老师教的好不好,这使许多老师只在乎自己所教科目。但我觉得科任老师和班主任是一种搭档的关系,大家都是为了学生的前途着想,让学生学到更多的知识,互相帮助,何乐而不为呢? 每个成功的班主任都有自己的一套独特的管理方式,这是值得我们借鉴的。而X老师这些年来,作为一个非常优秀的班主任,也有他管理的好的方式。比如他就有一个“心灵本”。这个心灵本记录了每天或每周发生在他和学生之间的事,还有每个学生的性格特点,以及自己教学和管理班级过程中的心得。这样做的好处有很多,了解学生的性格特点,能更好的和学生相处,能根据学生性格调整好对学生的培养和教育。记录心得可以从中获取更多经验,以及察觉自己教学和管理的不足之处,从而修正自己,使自己成为一个更好的班主任。 通过这次的学习,希望对我以后的职业道路有很大的帮助。班主任是一个需要付出情感和责任的工作,如果选择了,就应该尽心尽力,努力做好,为他人开一朵花

教你10种屏幕截图方法

教你10种屏幕截图方法 说起屏幕截图,相信大家都不会陌生:随意翻翻每期的《电脑报》,哪篇不是图文并茂?但是对于刚刚接触电脑的朋友来说,对如何进行抓图还摸不着头脑,以为需要什么高深的技术或什么专业的软件,甚至还以为需要动用DC来帮忙呢。其实抓图的方法有很多种,但种种都很简单,看了下面的介绍,相信你也能抓出“美”图来! 一、PrintScreen按键+画图工具 不论你使用的是台式机还是笔记本电脑,在键盘上都有一个PrintScreen按键,但是很多用户不知道它是干什么用的,其实它就是屏幕抓图的“快门”!当按下它以后,系统会自动将当前全屏画面保存到剪贴板中,只要打开任意一个图形处理软件并粘贴后就可以看到了,当然还可以另存或编辑。 提示:PrintScreen键一般位于F12的右侧。 二、抓取全屏 抓取全屏幕的画面是最简单的操作:直接按一下PrintScreen键,然后打开系统自带的“画图”(也可以使用PS),再按下Ctrl+V即可。该处没有什么技术含量,只是要记住防止某些“不速之客”污染了画面,比如输入法的状态条、“豪杰超级解霸”的窗口控制按钮等等。 提示:提醒想投稿的朋友:这样的画面比较大,一般的报纸或杂志要求300像素×300像素,最大不超过500像素×500像素(当然特殊需

要除外),这就需要到PS或ACDSee中进行调整。 三、抓取当前窗口 有时由于某种需要,只想抓取当前的活动窗口,使用全屏抓图的方法显然不合适了。此时可以按住Alt键再按下PrintScreen键就可只将当前的活动窗口抓下了。 四、抓取级联菜单 在写稿的过程中,免不了“以图代文”,特别是关于级联菜单的叙述,一张截图胜过千言万语。但是,若想使用抓取当前窗口的方法来抓级联菜单就不行了:当按下Alt键以后菜单就会消失。此时可以直接按下PrintScreen键抓取全屏,然后粘贴到图形处理软件中进行后期的处理。如果使用画图工具,就可以使用方形选定工具将所需要的部分“选定”并“剪切”,然后按下Ctrl+E打开“属性”界面将“宽度”和“高度”中的数值设的很小,最后再粘贴并另存即可(如图1)。 提示:如果“属性”中的数值大于剪切下来的图片,在“粘贴”以后会出现白色的多余背景,因此需要减小其值。 五、抓取电影画面 如果喜欢使用WMV或RealOne欣赏电影,想将其中的精彩画面保

职场中10种最实用的工作方法

职场中10种最实用的工作方法 在如今越来越复杂与紧凑的工作步调中,保持简单是最好的应对原则。简单来自清楚的目标与方向,你知道自己该做哪些事,不该做哪些事。 约翰逊根据多年的调查研究,发现现代人工作变得复杂而没有效率的最重要原因就是缺乏焦点。因为不清楚目标,总是浪费时间重复做同样的事情或是不必要的事情;遗漏了关键的信息,却在不重要的信息上浪费了太多的时间;抓不到重点,必须反复沟通同样的一件事情。 以下就是约翰逊新书中整理出的10种最实用的、简单的工作方法。 一、搞清楚工作的目标与要求,可避免重复作业,减少错误的机会 你必须理清的问题包括:我现在的工作必须做出哪些改变?可否建议我,要从哪个地方开始?我应该注意哪些事情,避免影响目标的达成?有哪些可用的工具与资源? 二、懂得拒绝别人,不让额外的要求扰乱自己的工作进度 对于许多人来说,拒绝别人的要求似乎是一件难上加难的事情。拒绝的技巧是非常重要的职场沟通能力。 在决定你该不该答应对方的要求时,应该先问问自己:我想要

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三种屏幕截图快捷键截图技巧

三种屏幕截图快捷键截图技巧 在我们日常使用电脑不管是工作还是娱乐都经常会使用到截图功能,很早以前编辑也编写过一篇比较全面的截图技巧文章:网络截图方法大全:QQ截图网页截图浏览器截图技巧,不过对于追求工作效率的朋友来说使用截图快捷键显然是最方便的,下面我们来介绍使用截图快捷键来实现快速截图的方法。 工具/原料 ?电脑 ?键盘 步骤/方法 1. 目前我们比较常用的有3种截图快捷键,分别是全屏截图、当前活动窗口 截图、选择区域截图,下面我们分别介绍下运用所需要用到的快捷键。 2.截图快捷键一:使用键盘中的Print Scr Sysrq 键实现全屏截图 Print Scr Sysrq 键,其位于键盘的右上方,如上图所示,按下此键,就可以实现在当前屏幕上全屏截图,也就是可以截图我们所看到的显示器所有界面。 3.截图 快捷键二:使用Alt + Print Screen SysRq键实现活动截图 同时按下键Alt + Print Screen SysRq键即可完成当前活动区域的界面截图,

什么是活动截面,最简单的理解为你现在所操作的页面,比如现在正在聊天,那么同时按下Alt + Print Screen SysRq键就可以将我们的聊天框界面截图下来。 4.截图快捷键三:同时按下Ctrl+Alt+A键可实现选择区域截图(该快捷键需要在登陆QQ后才可以使用) 其实截图快捷键方法一和二都属于系统截图快捷键,但截图快捷键三使用的是QQ软件中聊天框中截图快捷键,因此只有登陆QQ后,该快捷键才有效,同时按下Ctrl+Alt+A键后我们会发现鼠标变成了多彩色,这个时候我们可以任意拖动鼠标来选择区域截图。 以上3种截图快捷键,就是我们最常用最方便的截图快捷键了,到了这里不少新手朋友可能会问,我截图了怎么才能看到呢?其实选用以上3种方法截图后我们要看到要保存都需要在画图或其它相关软件中粘帖后才可见。我们可以打开画图工具(从电脑桌面- 程序-附件- 画图),然后粘帖(快捷键:CTRL+V)进去就可以看到了,或者也可以直接打开与好友聊天对话框中粘帖也可以看到,之后我们就可以选择保存或编辑所截的图片操作了。 三种屏幕截图快捷键截图技巧 https://www.360docs.net/doc/d26115418.html,/article/20110908-3767.html

【工作心得体会3篇】工作心得体会及计划

下面提供的文章可用于工作中写作参考,提高效率,如果文档有不合适的地方可留言以便进行改进。 关于底图:如果不需要图片或是要更换图片,只需要双击页眉便可删除或替换图片。 目录 1.工作心得体会及计划 2.20xx年学校团委工作计划ppt例文 3.幼儿园春期园务工作计划范本

工作心得体会及计划 工作心得体会及计划篇1 回首年的工作,有硕果累累的喜悦,有与同事协同攻关的艰辛,也有遇到困难和挫折时惆怅,时光过得飞快,不知不觉中,充 满希望的年就伴随着新年伊始即将临近。可以说,年是公司推进行业改革、拓 展市场、持续发展的关键年。现就本年度重要工作情况总结如下: 一、虚心学习,努力工作,圆满完成任务! (一)在年里,我自觉加强学习,虚心求教释惑,不断理清工作思路,总结工 作方法,一方面,干中学、学xx,不断掌握方法积累经验。我注重以工作任务 为牵引,依托工作岗位学习提高,通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼,较 快地完成任务。另一方面,问书本、问同事,不断丰富知识掌握技巧。在各级 领导和同事的帮助指导下,不断进步,逐渐摸清了工作中的基本情况,找到了 切入点,把握住了工作重点和难点。 (二)年工程维修主要有:在卫生间后墙贴瓷砖,天花修补,二栋宿舍走廊护 栏及宿舍阳台护栏的维修,还有各类大小维修已达几千件之多! (三)xx、扎实工作、不怕困难、勇挑重担,热情服务,在本职岗位上发挥出 应有的作用 二、心系本职工作,认真履行职责,突出工作重点,落实管理目标责任制。 (一)年上半年,公司已制定了完善的规程及考勤制度年下半年,行政部组织 召开了年的工作安排布置会议年底实行工作目标完成情况考评,将考评结果列 入各部门管理人员的年终绩效。在工作目标落实过程中宿舍管理完善工作制度,有力地促进了管理水平的整体提升。 (二)对清洁工每周不定期检查评分,对好的奖励,差的处罚。 (三)做好固定资产管理工作要求负责宿舍固定资产管理,对固定资产的监督、管理、维修和使用维护。

计算机网络管理员(高级)操作技能试题样题(2)

计算机网络管理(高级)上机试题(60分钟) 考试环境: 在控制器中建立一个存盘文件夹JKxxxxxx,(xxxxxx为准考证号的尾数)。下面的BMP 文件均存在该文件夹,将之设置能为域中的所有用户完全控制。 一、将域控制器的IP地址设为192.168.XX.2/24(注:XX为你的机号的尾数,也是你的组号),并将网关、DNS服务器地址均设置上述IP。(将结果截图到文件1-1.bmp)。在域控制器中配置DNS服务器,建立与域服务器域名相同的标准正向搜索区域和反向搜索区域(192.168.XX),并建立主机www,在命令模式下用ping测试主机www。(将测试结果截图到文件1-2.bmp)。(10分) 二、在安装了Windows XP的工作站上配置IP地址、网关和DNS服务器地址,在命令模式下用相关命令显示结果(将结果截图到文件2-1.bmp)。将上述工作站加入到你所用的域中(将加入域结果截图到文件2-2.bmp)。(8分) 三、在域控制器中创建一个名为JK02的组织单位,在该组织单位下创建二个用户:GM02、T02(将结果截图到文件3-1.bmp);设定用户GM02只能在每周一到五早8:00到下午5:00登录(将设置结果截图到文件3-2.bmp);将用户GM02加入到域管理员组(将设置结果截图到文件3-3.bmp);在客户端以用户GM02登录到域(将登录成功后的帐号属性截图到文件3-4.bmp)。(12分) 四、把设置组织单位“JK02”中的读取用户信息权限授予用户“T02”(将结果截图到文件4.bmp)。(10分) 五、为OU“JK02”建立一个名为“JK02 Policy”的组策略:禁止用户更改任务栏和“开始”菜单设置(将设置结果截图到5.bmp)。(10分) 六、在域控制器的C:\目录下创建一个名为JK026文件夹,把该文件夹共享为所用户允许读取,但GM02具有完全控制权(将两个设置结果截图到文件6-1.bmp);把上述共享文件夹发布到活动目录中(浏览该共享并截图到文件6-2.bmp)。(10分) 七、Web站点的创建和管理: 1、在域控制器的C:\建立文件夹JK027,并建立一个名为index.html,可以显示内容“第一张测试网页…XXXXXX”的网页(将HTML代码截图到7-1.bmp),XXXXXX意义与

让工作变得高效而简单的10种方法

让工作变得高效而简单的10种方法你是不是从早忙到晚,感觉自己一直被工作追着跑?但你的忙乱也许不是因为工作太多,而是因为没有重点,目标不清楚,所以才让工作变得越来越复杂,时间越来越不够用。一天只有1440分钟,在信息庞杂、速度加快的职场环境里,我们必须在越来越少的时间内,完成越来越多的事情。 在如今越来越复杂与紧凑的工作步调中,“保持简单”是最好的应对原则。“简单”来自清楚的目标与方向,你知道自己该做哪些事,不该做哪些事。这正是职业生涯顾问专家比尔·约翰逊给所有从业者的建议。 约翰逊根据多年的调查研究,发现现代人工作变得复杂而没有效率的最重要原因就是“缺乏焦点”。因为不清楚目标,总是浪费时间重复做同样的事情或是不必要的事情;遗漏了关键的信息,却在不重要的信息上浪费了太多的时间;抓不到重点,必须反复沟通同样的一件事情。 以下就是约翰逊新书中整理出的10种最实用的、简单的工作方法。 一、搞清楚工作的目标与要求,可避免重复作业,减少错误的机会 你必须理清的问题包括:我现在的工作必须做出哪些改变?可否建议我,要从哪个地方开始?我应该注意哪些事情,避免影响目标的达成?有哪些可用的工具与资源? 二、懂得拒绝别人,不让额外的要求扰乱自己的工作进度 对于很多人来说,拒绝别人的要求似乎是一件难上加难的事情。拒绝的技巧

是非常重要的职场沟通水平。 在决定你该不该答应对方的要求时,应该先问问自己:“我想要做什么?或是不想要做什么?什么对我才是最好的?”你必须考虑,如果答应了对方的要求是否会影响既有的工作进度,而且会因为你的拖延而影响到其他人?而如果你答应了,是否真的能够达到对方要求的目标? 三、主动提醒老板排定优先级,可大幅减轻工作负担 “手边的工作都已经做不完了,又丢给我一堆工作,实在是没道理。”但是有没有可能问题是出在你自己身上?你有没有适当地反映真实情况?如果你不说出来,老板就会以为你有时间做这么多的事情。况且,他可能早就不记得之前已经交待给你太多的工作。老板其实是需要被提醒的。 你当然不可能同时完成这么多的工作,为什么不主动地协助老板排定工作的优先级?你不是不做,但是凡事有先有后。提醒一点,讨论的过程中必须时时站在主管的立场思考,体谅他所面临的压力。你该做的是协助主管解决问题,而不是把问题推给主管。当然,更不应该自己承受问题。 四、报告时要有自己的观点,只需少量的信息即可让老板感到满意 多数人在向主管或是老板报告时,总是担心信息不够多,“万一老板问起来,答不出来,该怎么办?”根据商业心理顾问公司的心理学家约翰·维佛所实行的研究,有10%到15%的人在面对老板时会有恐惧的心理,而且如果向老板报告时手中的数据不够多,感到恐惧的人数比例又会更多。 其实,这种担忧是多余的。太多的信息会变得没有重点,如果又缺乏解释,

Windows10_使用技巧总结

Win10技术预览版作为微软最新一代操作系统,笔者在体验过程中总结了一些日常应用的小技巧,分享给大家。其中有些功能并非Win10独有,但功能十分有用或者较少人知道,笔者也会列出来供大家参考 快捷键的使用 快捷键的应用极大的方便了Windows操作系统的使用,除了我们在Windows XP/7/8熟知的“Ctrl + c”、“Ctrl + V”等日常操作外, 还有哪些我们不熟悉、或者在Windows 10新增的快捷键操作呢? Windows + X:快速打开快捷菜单。 Windows + R:快速打开运行。 Windows + 方向键:用于快速分屏功能 。 ? 贴靠窗口:Win +左/右> Win +上/下>窗口可以变为1/4大小放置在屏幕4个角落 ? 切换窗口:Alt + Tab(不是新的,但任务切换界面改进) ? 任务视图:Win + Tab(松开键盘界面不会消失) ? 创建新的虚拟桌面:Win + Ctrl + D ? 关闭当前虚拟桌面:Win + Ctrl + F4 ? 切换虚拟桌面:Win + Ctrl +左/右 另外,微软为Win10技术预览版命令行(Command Prompt)加入了Ctrl + V的支持,Scott Hanselman 为此整理了命令行中的键盘快捷键。 Win10新增功能快捷键大全: 贴靠窗口:Win + 左/右> Win + 上/下>窗口可以变为 1/4 大小放置在屏幕 4 个角落。 切换窗口:Alt + Tab(不是新的,但任务切换界面改进)。 任务视图:Win + Tab(松开键盘界面不会消失)。、、 创建新的虚拟桌面:Win + Ctrl + D。 关闭当前虚拟桌面:Win + Ctrl + F4。

十种屏幕截图方法

十种屏幕截图方法 说起屏幕截图,相信大家都不会陌生:随意翻翻每期的《电脑报》,哪篇不是图文并茂?但是对于刚刚接触电脑的朋友来说,对如何进行抓图还摸不着头脑,以为需要什么高深的技术或什么专业的软件,甚至还以为需要动用dc来帮忙呢。其实抓图的方法有很多种,但种种都很简单,看了下面的介绍,相信你也能抓出“美”图来! 一、printscreen按键+画图工具 不论你使用的是台式机还是笔记本电脑,在键盘上都有一个printscreen按键,但是很多用户不知道它是干什么用的,其实它就是屏幕抓图的“快门”!当按下它以后,系统会自动将当前全屏画面保存到剪贴板中,只要打开任意一个图形处理软件并粘贴后就可以看到了,当然还可以另存或编辑。 提示:printscreen键一般位于f12的右侧。 二、抓取全屏 抓取全屏幕的画面是最简单的操作:直接按一下printscreen键,然后打开系统自带的“画图”(也可以使用ps),再按下ctrl+v即可。该处没有什么技术含量,只是要记住防止某些“不速之客”污染了画面,比如输入法的状态条、“豪杰超级解霸”的窗口控制按钮等等。 提示:提醒想投稿的朋友:这样的画面比较大,一般的报纸或杂志要求300像素×300像素,最大不超过500像素×500像素(当然特殊需要除外),这就需要到ps或acdsee中进行调整。 三、抓取当前窗口 有时由于某种需要,只想抓取当前的活动窗口,使用全屏抓图的方法显然不合适了。此时可以按住alt键再按下printscreen键就可只将当前的活动窗口抓下了。 四、抓取级联菜单 在写稿的过程中,免不了“以图代文”,特别是关于级联菜单的叙述,一张截图胜过千言万语。但是,若想使用抓取当前窗口的方法来抓级联菜单就不行了:当按下alt键以后菜单就会消失。此时可以直接按下printscreen键抓取全屏,然后粘贴到图形处理软件中进行后期的处理。如果使用画图工具,就可以使用方形选定工具将所需要的部分“选定”并“剪切”,然后按下ctrl+e打开“属性”界面将“宽度”和“高度”中的数值设的很小,最后再粘贴并另存即可。 提示:如果“属性”中的数值大于剪切下来的图片,在“粘贴”以后会出现白色的多余背景,因此需要减小其值。 五、抓取电影画面 如果喜欢使用wmv或realone欣赏电影,想将其中的精彩画面保存来了,此时发现printscreen键“抓拍”的只是播放器的界面,而播放窗口则是一片漆黑!这该怎么办呢?其实这是由于播放电影时调用了directdraw功能加速视频造成的,并且directdraw本身不支持使用printscreen抓屏。此时只要在桌面“属性→设置→高级→疑难解答”中将“硬件加速”调至关闭加速,然后正常播放电影再按下printscreen键进行抓图即可。 提示:如果感觉关闭了directdraw后的画质不能满足要求,可以使用“豪杰超级解霸”或mpc来播放电影或抓图。这些播放软件都自带屏幕截图功能,而且使用都是超简单。另外,如果习惯使用printscreen键,可以在“注册表编辑器”中依次展开如下分支:[hkey_local_machinesoftwaremicrosoftdirectdraw],在右侧的窗口中新建一个“dword”值,并将其重命名为“enableprintscreen”。双击,在弹出的编辑对话框中将其数值数据修改为“1”,单击“确

如何做好管理工作心得体会

怎样做好管理工作的心得体会 这里是针对如何成为一个合格管理者的有关工作思想、工作方法方面的基本要求,在管理工作中,管理的意识和方法非常重要,它直接决定了一个管理者的管理水平和未来的潜力。 一、管理的五项职能:计划、组织、协调、指挥、控制。 1.计划:完成任何一项工作都离不开计划,没有计划,会导致目标不明确,工作盲目,漏洞百出。好的计划会帮助我们有目标,工作起来有条不紊,得心应手。2.组织:就是为完成目标,对涉及到的相关人、机、料、法、环进行统筹安排,提供人力、物力和技术,为目标完成提供支持。 3.协调:对工作过程中人、机、料、法、环之间的矛盾进行协调,加强沟通,消除隔阂,寻找共识,增强团队力量。 4.指挥:就是随时要指导下属的工作,不能让其随意发挥,统一下属的行动。5.控制:当工作中出现与目标和计划相背离的情况时,采取措施予以纠正,使其回到计划的轨道上来。 以上职能,是管理者在日常管理工作中必须履行的职责,否则,管理工作无从谈起。 二、企业管理离不了两张图 第一张图是流程图,流程图是对企业业务、生产和品管作业流程的统一规定,反映了工作的先后次序和途径。只要整个公司有一个统一的、透明的、有效的作业流程,大家才会思路清楚,职责清楚,层次分明,行动统一。没有流程图,作业无次序,易出现混乱。 第二张图是组织架构图,组织架构图是对企业内人员及各部门职责权限的展示。它对人和各部门分工进行了规定,避免了职权重叠和遗漏,要求事事有人管,人人有事做,体现了逐级管理、可越级检查和逐级汇报、可越级投诉的思想。没有架构图,

人与部门的职责难界定,管理易混乱。 我们要工作,先弄清这两张图。 三、成本管理 企业的目的是为了赚钱,即用最少的投入,得到最多的产出,所以作为管理者,在管理过程中必须注意控制成本,要有成本意识。与部门主管结合最紧密的成本涉及到人力成本、采购成本、设备利用与维护成本、质量成本、原辅料消耗成本等。当一个人创造的价值大于他的工资时,虽然他的工资高,但他为企业实现了增值,当一个人因为成绩平不但没给企业创造成价值,而且造成负面影响,他的工资再低也是增加了企业的成本;当设备因维护不当经常影响了生产时,它就增加了企业成本;当一个员工因工作效率低,没能使设备充分发挥设备价值时,此人增加了企业成本;当产品合格率低报废多时,增加了企业的质量成本;当库存物料过期失效时,增加了企业的采购成本;当库存物料积压和供应商退货多时,增加了采购成本;当投入的检验人员增多或顾客退货多时,增加了质量成本;当模具设计不当影响了产能时,更是增加了生产成本等等。 四、目标管理 完成任何一项工作,都应有一个目标。目标会使管理者和下属有一个共同的追求,达成共识和统一行动方向,会激励全员士气,挑战“不可能”,不断提高工作成绩,实现持续改进。没有目标,就没有动力,易使人工作漫无目的,并且无法体现一个人的成绩,无法进行考核。 请各部门想一下,你部门的目标是什么,为实现目标有何措施和方案,并且,对目标的达成情况要进行检查,并予以奖罚。 五、过程的管理思想 过程是将输入转化为输出的活动,为了得到理想的输出实现过程的增值,必须对过

10种电脑屏幕截图基本方法

一、PrintScreen按键+画图工具 不论你使用的是台式机还是笔记本电脑,在键盘上都有一个PrintScreen按键,但是很多用户不知道它是干什么用的,其实它就是屏幕抓图的“快门”!当按下它以后,系统会自动将当前全屏画面保存到剪贴板中,只要打开任意一个图形处理软件并粘贴后就可以看到了,当然还可以另存或编辑。 提示:PrintScreen键一般位于F12的右侧。 二、抓取全屏 抓取全屏幕的画面是最简单的操作:直接按一下PrintScreen键,然后打开系统自带的“画图”(也可以使用PS),再按下Ctrl+V即可。该处没有什么技术含量,只是要记住防止某些“不速之客”污染了画面,比如输入法的状态条、“豪杰超级解霸”的窗口控制按钮等等。 提示:提醒想投稿的朋友:这样的画面比较大,一般的报纸或杂志要求300像素×300像素,最大不超过500像素×500像素(当然特殊需要除外),这就需要到PS或ACDSee中进行调整。 三、抓取当前窗口 有时由于某种需要,只想抓取当前的活动窗口,使用全屏抓图的方法显然不合适了。此时可以按住Alt键再按下PrintScreen键就可只将当前的活动窗口抓下了。 四、抓取级联菜单 在写稿的过程中,免不了“以图代文”,特别是关于级联菜单的叙述,一张截图胜过千言万语。但是,若想使用抓取当前窗口的方法来抓级联菜单就不行了:当按下Alt键以后菜单就会消失。此时可以直接按下PrintScreen键抓取全屏,然后粘贴到图形处理软件中进行后期的处理。如果使用画图工具,就可以使用方形选定工具将所需要的部分“选定”并“剪切”,然后按下Ctrl+E打开“属性”界面将“宽度”和“高度”中的数值设的很小,最后再粘贴并另存即可(如图1)。 提示:如果“属性”中的数值大于剪切下来的图片,在“粘贴”以后会出现白色的多余背景,因此需要减小其值。 五、抓取电影画面 如果喜欢使用WMV或RealOne欣赏电影,想将其中的精彩画面保存来了,此时发现PrintScreen键“抓拍”的只是播放器的界面,而播放窗口则是一片漆黑!这该怎么办呢?其实这是由于播放电影时调用了DirectDraw功能加速视频造成的,并且DirectDraw本身不支持使用PrintScreen抓屏。此时只要在桌面“属性→设置→高级→疑难解答”中将“硬件加速”调至关闭加速,然后正常播放电影再按下PrintScreen键进行抓图即可 提示:如果感觉关闭了DirectDraw后的画质不能满足要求,可以使用“豪杰超级解霸”或MPC 来播放电影或抓图。这些播放软件都自带屏幕截图功能,而且使用都是超简单。另外,如果习惯使用PrintScreen键,可以在“注册表编辑器”中依次展开如下分支:[HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\DirectDraw],在右侧的窗口中新建一个“DWORD”值,并将其重命名为“EnablePrintScreen”。双击,在弹出的编辑对话框中将其数值数据修改为“1”,单击“确定”按钮即可。 六、抓取游戏画面 说起游戏相信很多朋友都会热血沸腾,可如何保存自己在游戏中“英勇”的场面呢?其实也可以使用PrintScreen键来捕捉。下面的图就是用此法捕捉的《大话西游》的场面(如图3): 需要注意的是:某些游戏对DirectDraw功能有依赖,如果关闭了DirectDraw可能会出现游

5个方法让工作快乐起来

5个方法让工作快乐起来 不再给自己加压,不再痛苦和抱怨——虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们给出几个建议,帮我们理性看待工作。这5个办法,可帮我们走上快乐工作之路。 尽管很多人喜欢自己的职业,但每当提及目前的工作,脸色还是会晴转多云。公司、同事和每天必须完成的工作,可能会给我们制造各种冲突,甚至让人陷入痛苦的关系中,这种消极情绪如果是长期的,对我们的心情就是一种腐蚀。 如今,管理学书籍中的减压方法和瑜伽练习,已经不能满足人们更多的需求了。怎样走出这种状态?我们能在办公室里找回平和的关系吗?怎样在工作时,让自己的嘴角挂上发自内心的微笑?下面就是专家们提出的解决办法: 快乐法宝①别再让工作成为全部 法国社会学家多米尼克·梅达(Dominique Meda)说:“必须停止…工作就是一切?的想法。”她强调在工作中建立一种平和的关系,但同时也承认,在现实中做到这一点并不容易,因为我们都深信“不工作就没饭吃”。27岁的海娜是美容产品品牌经理,“我也希望像很多心理自助书建议的那样,不能将生活等同于…赚钱?。但是工作中,我仍然像只永不停歇的兔子。而且,更糟糕的是,我竟然能够从中感受到模糊的快乐!” 法国心理专家帕特里克·阿马尔(Patrick Amar)说:这种矛盾的情绪并不奇怪,原本工作就是痛苦和成就紧密交织在一起的产物。但在现实生活中,你的自我形象越多元,就越容易感到快乐。对此,美国耶鲁大学心理学家派翠夏·林维尔(Patricia Linville)建议:“当我们在工作中遭遇挫折和打击时,需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作,那么工作上的不顺心,就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离,建立一种平和的关系,正是为了在工作中更好地感受快乐。” 快乐法宝②表现出自己的好心情 很多时候,工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作氛围。法国心理学家本杰明·萨勒(Benjamin Sahler)对许多企业进行调查后发现,很多公司都有简洁的环境,舒适的空调,柔软的地毯,但是氛围却使人感到窒息。好的工作氛围需要每个人的努力,比如交谈、好心情、幽默感,还有每天交换带来的小零食,都可以是快乐的开始。北京航空航天大学心理咨询中心王慧琳认为:“亲密稳定的人际关系是快乐与否最重要的因素。我们应该丰富办公室里的贫瘠关系。既然与亲友在一起时,我们能找到快乐,那为什么要在工作中,放弃这种快乐呢?” 当然,这并不是让我们成为办公室里的抱抱熊,也不是让我们对同事投入过度的感情。有专家建议,笑能够带来心理上的奇效,同事之间应该多在一起找乐。笑永远都是化敌为友的最好办法,而坐等别人主动示好,则是非常消极的做法。 快乐法宝③表达自己的需求

10种方法让工作变得高效而简单

在如今越来越复杂与紧凑的工作步调中,“保持简单”是最好的应对原则。“简单”来自清楚的目标与方向,你知道自己该做哪些事,不该做哪些事。这正是职业生涯顾问专家比尔·约翰逊给所有从业者的建议。 你是不是从早忙到晚,感觉自己一直被工作追着跑?但你的忙乱也许不是因为工作太多,而是因为没有重点,目标不清楚,所以才让工作变得越来越复杂,时间越来越不够用。一天只有1440分钟,在信息庞杂、速度加快的职场环境里,我们必须在越来越少的时间内,完成越来越多的事情。 约翰逊根据多年的调查研究,发现现代人工作变得复杂而没有效率的最重要原因就是“缺乏焦点”。因为不清楚目标,总是浪费时间重复做同样的事情或是不必要的事情;遗漏了关键的信息,却在不重要的信息上浪费了太多的时间;抓不到重点,必须反复沟通同样的一件事情。 以下就是约翰逊新书中整理出的10种最实用的、简单的工作方法。 一、搞清楚工作的目标与要求,可避免重复作业,减少错误的机会 你必须理清的问题包括:我现在的工作必须做出哪些改变?可否建议我,要从哪个地方开始?我应该注意哪些事情,避免影响目标的达成?有哪些可用的工具与资源? 二、懂得拒绝别人,不让额外的要求扰乱自己的工作进度 对于许多人来说,拒绝别人的要求似乎是一件难上加难的事情。拒绝的技巧是非常重要的职场沟通能力。 在决定你该不该答应对方的要求时,应该先问问自己:“我想要做什么?或是不想要做什么?什么对我才是最好的?”你必须考虑,如果答应了对方的要求是否会影响既有的工作进度,而且会因为你的拖延而影响到其他人?而如果你答应了,是否真的可以达到对方要求的目标? 三、主动提醒老板排定优先级,可大幅减轻工作负担 “手边的工作都已经做不完了,又丢给我一堆工作,实在是没道理。”但是有没有可能问题是出在你自己身上?你有没有适当地反映真实情况?如果你不说出来,老板就会以为你有时间做这么多的事情。况且,他可能早就不记得之前已经交待给你太多的工作。老板其实是需要被提醒的。 你当然不可能同时完成这么多的工作,为什么不主动地帮助老板排定

五步工作法心得体会

“五步工作法”学习心得体会 “五步工作法”是孙志刚书记在去年年底全省经济工作会、全省脱贫攻坚表彰及秋季攻势总结电视电话会等多个场合提出并强调要在全省推行的科学有效的工作方法,实际上的孙书记在任省长时总结提炼的成果。3月19日开始,省教育厅委托国家干部教育培训基地一浙江大学举办全省所有市(州)、县(市、区)教育局局长“五步工作法”专题培训班。 省教育厅高度重视此次培训,邹联克厅长对培训班举办的内容、方式、参训人员等进行布置安排,并为培训班作了《用好“五步工作法”,推进贵州教育事业改革与发展》专题讲座。“五步工作法”即政策设计、工作部署、干部培训、监督检查、追责问责。 根据自身工作和学校实际,对“五步工作法”有如下了解: 一是在“政策设计”上,要对照“教育优先”新战略、十九大新部署、教育发展新任务、对照教育脱贫新要求和对照“三看教育”新方法绘好“设计图”。要上接中央和国家政策的“线”,下接本地区本行业工作部门的“地气”,以中央和国家政策为指导,结合实际工作拟定工作思路、目标任务和具体措施。所以学校工作中的各个方面也必须以上级政策为导向,认真安排部署学校工作,在教育教学、安全教育等工作中要切实以学校实际出发,制定科学合理的工作计划,一步一个脚印走下去。

二是在“工作部署”上,要善于用行政的、经济的、法治的、辩证的方法下好“开工令”;要周密细致,要清单化,要项目化,可操作性要强,不能大而化之。在拟定好学校工作思路后,将总体工作进行安排部署,然后分解到各个部门去具体履行落实,全面推行清单式,项目化,精细化管理。所以在学校工作中必须将所有工作层层分解落实,责任到人,做到无论什么工作都人人抓,人人管。 三是在“干部培训”上,要坚持需求导向、坚持分类分级、坚持改革创新练好“施工队”;要确保每项政策出台都要及时让每位干部职工都弄明白、理解好,提升执行力。对干部进行理论培训、实践操作培训,做到不走过场,要严格落实执行,实实在在为民服务。在培训方面,要制定好培训计划,做到大会有培训,小会有教育,把不懂的变成会操作、会使用。特别今年来上级针对乡村教师培训的力度逐年增大,教师外出培训、网络培训的机会都很多,所以作为学校一定要制定好规范可行的培训选派方案和计划,让教师都充分享有培训的机会,并将培训所得带回学校,进行二次培训,让更多的教师分享每次培训精髓,做到经费保障,不浪费任何的培训机会。 四是在“监督检查”上,要完善机制、丰富手段、抓住关键、把握重点、树立权威用好“监理员”;还要盯住关键,夯实各级抓落实的责任,政策执行力不仅靠干部自觉,更要通过制度规范,让便民政策落地生根发芽;监督在学校工作中相当重要,通过有效监督会让学校工作变得更加的规范和有序,及时发现问题,及时整改到位,避免

十种屏幕抓图方法

十种屏幕抓图方法 说起屏幕截图,相信大家都不会陌生:网易博客中的众多教程类日志哪篇不是图文并茂?但是对于刚刚接触电脑的朋友来说,对如何进行抓图还摸不着头脑,以为需要什么高深的技术或什么专业的软件,甚至还以为需要动用DC来帮忙呢。其实抓图的方法有很多种,但种种都很简单,下面Q仔给大家介绍几种方法,相信你也能抓出“美”图来! 一、PrintScreen按键+画图工具 不论你使用的是台式机还是笔记本电脑,在键盘上都有一个PrintScreen 按键,但是很多用户不知道它是干什么用的,其实它就是屏幕抓图的“快门”!当按下它以后,系统会自动将当前全屏画面保存到剪贴板中,只要打开任意一个图形处理软件并粘贴后就可以看到了,当然还可以另存或编辑。 提示:PrintScreen键一般位于F12的右侧。 二、抓取全屏 抓取全屏幕的画面是最简单的操作:直接按一下PrintScreen键,然后打开系统自带的“画图”(也可以使用PS),再按下Ctrl+V即可。该处没有什么技术含量,只是要记住防止某些“不速之客”污染了画面,比如输入法的状态条、“豪杰超级解霸”的窗口控制按钮等等。 提示:提醒想投稿的朋友:这样的画面比较大,一般的报纸或杂志要求

300像素×300像素,最大不超过500像素×500像素(当然特殊需要除外),这就需要到PS或ACDSee中进行调整。 三、抓取当前窗口 有时由于某种需要,只想抓取当前的活动窗口,使用全屏抓图的方法显然不合适了。此时可以按住Alt键再按下PrintScreen键就可只将当前的活动窗口抓下了。 四、抓取级联菜单 在写稿的过程中,免不了“以图代文”,特别是关于级联菜单的叙述,一张截图胜过千言万语。但是,若想使用抓取当前窗口的方法来抓级联菜单就不行了:当按下Alt键以后菜单就会消失。此时可以直接按下PrintScreen 键抓取全屏,然后粘贴到图形处理软件中进行后期的处理。如果使用画图工具,就可以使用方形选定工具将所需要的部分“选定”并“剪切”,然后按下Ctrl+E打开“属性”界面将“宽度”和“高度”中的数值设的很小,最后再粘贴并另存即可(如图1)。

掌握10种方法让你的工作落到实处

掌握十种方法让工作更好地落到实处 发展唯恐无策,更惧有策不落实。抓落实,既是领导工作作风问题,也是领导实现新思路、新方法的落脚点。抓落实要讲方法,再好的思路若没有落到实处,都只能是纸上谈兵。那么,如何才能抓好落实呢? 1发挥领导“第一推动力”作用,抓合力聚群力 抓落实,领导是关键。领导者不仅是决策的主体,更是抓落实的主体。因此,要充分发挥领导者在抓落实中的“第一推动力”作用,主要领导负总责,分管领导重点抓,主管部门集中抓,相关部门配合抓,干部群众支持抓,上齐下顺、同心同德、聚力合心。主要领导抓合力、聚群力,一要做到“四个支持”:中心工作全面支持,重点工作全力支持,日常工作主动支持,棘手工作热情支持。二要做到“四多四少”:多一分尊重和信任,少一点轻蔑与猜忌;多一分支持和帮助,少一点排斥与拆台;多一分理解和宽容,少一点挑剔与苛求;多一分坦诚和关心,少一点掩饰与冷漠。三要做到“四个不因”:不因年纪大、资格老而忽视尊重、支持和友情,不因工作干得好而提过分的要求,不因困难矛盾多而影响工作,不因人际关系难处理而忽视主动交往。唯有如此,才能在一个区域内把运用市场经济手段运作项目带来的“商”气,吸引物流、资金流和信息流带来的“热”气,人人想项目、谈项目、抓项目带来的“人”气,真正转化为善待百姓、构建和谐、造福一方的“财”气。 2端正思想,带着感情抓落实 端正各级干部干事创业的思想,使之树立正确的政绩观,带着感情为人民群众办实事、解难事。没有正确的政绩观,就会偏离抓落实的正确方向,就会在抓落实的表象下损害群众的利益。要坚持把抓落实的出发点放到为党争光、为民造福上,而不是树立自身形象,为自己的升迁铺路;把坚持抓落实的落脚点放到办实事、求实效上,而不是追求表面政绩,搞华而不实、劳民伤财的“形象工程”、“政绩工程”;把坚持抓落实的着力点放到立足现实、着眼长远、打好基础上,而不是盲目攀比、竭泽而渔、急功近利。对人民群众有感情、善待百姓是干好工作、抓好落实的基础。只有带着感情抓落实,才会真正做到珍惜民力、集中民智、问策于民、造福于民、取信于民,进而使干部群众一心思发展、谋发展、促发展、抓发展。 3善用典型,让人们学有榜样 典型示范、解剖麻雀是老传统,也是一个被实践证明非常有效的工作方法。抓典型可以使人们学有榜样、比有参照、赶有目标。一个优秀的领导干部总是善于运用典型推动各项工作的落实。领导要站在全局的高度,结合中心工作,集中抓一些有影响、有带动力的典型。要切实做到“三个善于”:一是善于发现典型。要经常深入基层,深入群众,倾听群众意见,注意发现基层工作和人民群众中的闪光点,把最具有说服力和代表性的人和事挖掘出来。二是善于培养典型。对挖掘出来的典型,要进行扶持、引导,达到抓一点带一片的目的。三是善于推广典型。要及时抓好典型经验的总结转化、解剖分析,形成思路,把典型的经验变成面上的做法。抓典型、示范抓要注意典型的适用性,不搞一刀切,典型一定要有血有肉、可学可敬。

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