神奇的无意记忆

两点半起床号响起，孩子们陆续起床，按常规去厕所，然后喝水。我低着头叠着这些小家伙们的被子。扭过头，杨鑫钰正学着我费劲的叠着小朋友的被子。发现我看她，她咧着嘴对我笑，两只眼睛充满着期待，我知道，她需要我的肯定。我笑着对她点头，然后看她叠的半成品，好笑地问，这是谁的被子啊？“孙霓浩的”，她回答的干脆利落，并且很正确。我有些吃惊，然后又随机指了指另外几床，她一一给了正确的答案。他们的寝室很符合公办幼儿园特色，统一的粉红色被子和蓝色的小床，密密麻麻，没有任何记号，也没有参照物。孩子却记得清清楚楚。我不得不感叹孩子无意记忆的神奇效果。孩子在胎儿时期已经具备了最初的记忆，学前期以无意记忆为主，且效果远远超过有意记忆。从这个事例，我们可以看到孩子身上有太多的潜力可供我们挖掘，而我们该怎么办？

学前期的孩子主要以形象思维为主，直观生动的东西，才会引起他们的兴趣，逻辑思维的滞后使他们的认识更加依赖行动。看看、摸摸、闻闻、尝尝、听听，简而言之，对新事物的认识，需要通过各种器官综合感之。当然这种认知方式会对成人的既定程序或者物品造成许许多多的“小破坏”，可这却是他们认识世界的仅有方式，作为成年人的我们只能以包容的眼光来看待他们时不时给你制造的“惊喜”。

孩子有神奇的“印刻”功能，发生过的事情像被复制一般储存在脑中，然后像电影般播放，完整清晰流畅。班内有个叫陈逢遥的小朋友，老爱趴在地上，其他的小男生便会蜂拥而上，把他死死的压住。

老师训过多次无果，每每这一情景出现，便会生气的说,"陈逢遥，压你就不亏”。下午喝水的时候，陈逢遥再一次被压在地上，有小女生跟老师报告，随即有一个女生大声的说，“压他不亏”。印刻像魔咒一样出现！同样的事例还有老师骂一小朋友“憨x",儿童随之有样学样，用同一词汇不断嘲笑该生，这样的事例还有很多，它们不断提醒我们，谨言慎行。学前期的孩子对老师有着疯狂的崇拜感，老师就是孩子的国王，我们的一举一动都是它们关注模仿的对象。孩子像一面镜子，倒影着我们的美好，也揭露了不堪。当神奇的印刻和超强的模仿能力结合，我们会看到惊喜，当然也会时不时看到一些令人汗颜的“惊悚”。

孟子说人性本善，孩子身上有许多难能可贵的美好，随着社会化，这份美好，会渐渐蒙尘，失去光泽，作为老师我们无力抵挡这种残酷的社会规律，但，请你，不要为他们中下“恶之子”！每个班都会有那么几个令老师头疼心烦的孩子，他们捣乱，欺负小朋友，似乎"无恶不作”，我们会听到有老师这样说“我们把xx小朋友扔出吧”，小朋友们会整齐嘹亮，面带笑容地喊“好”。那一刻，他们不是天使！从恶容易，从善难，因为恶是“本我"，遵循唯乐原则，是人的动物本能。每个孩子自出生起，就生活在各种关系中，是社会的一部分，自然要学会交往、合作、分享、顺利实现社会化。谦和有礼，充满爱心是顺利交往的前提，作为幼儿教师，请别让孩子的心灵提早蒙尘。

(完整)过目不忘的记忆方法

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过目不忘的记忆方法过目不忘的记忆方法1 一、明确近期记忆目标人不管做什么事，都要有目标。这个目标，诱惑着人，引导着人，使人步入更高的境界。同样，家长必须使孩子清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的,这是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。那么，如何确立记忆的近期目标呢? 关键是要学会安排记忆进程,把长远目标划分成若干不同的近期目标，一个一个地实现，一个一个地跨跃。每当达到了一个近期目标，就能增强信心,改进记忆效能，提高记忆速度。当达到了所有的近期目标后，苦心积虑所要追求的长远目标也就胜利在望了。而对长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效能，从而更有效地提高记忆能力。例如,一个小学生要学习英语,倘若笼统地确立一个目标，期末考个好成绩，那他会觉得时间还很遥远；如果确定不同的近期目标，先完成容易的部分，如每天学习10个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，他就会感到信心十足,感到学习语言不再是枯燥乏味的工作. 每一次克服了困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功. 各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，化整为零，使长远目标分解成若干不同的近期目标,由易而难，由浅入深，不断地刺激学习兴趣，增强记忆力。在学习过程中，小学生给自己提出一个记忆目标，充分利用有意记忆,可以使记忆效果大大提高。二、在理解基础上进行记忆在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法,叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工.有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。

高中英语单词神奇快速记忆法(故事记忆法懒人记忆法)

英语单词神奇快速记忆法 1英语单词之故事记忆法前国务院总理李岚清谈记忆学：给出15个没有逻辑关系的词，如果用逻辑思维的方法来记忆是困难的，连这些词都很难记住，更不用说其次序了。然而，如果你把这15个词编成一个故事，一个没有逻辑的故事，这15个词，包括它们的次序就能永远记住。记的方法是什么呢?就相当于你把这15个词编成电视剧，编成一个“录像”放到大脑右半叶里面去了。那么你在把它“播”出来的时候，也就把15个词播放出来了。我发现越是荒唐的故事，就越容易记住。这15个词是：爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢? 我是按照这样的“故事”记忆的：“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我，我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我，我就爬到大树上去了。上了大树以后呢，太阳太晒，我被晒昏了，从树上掉了下来，掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院，我一边等待治疗，一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙，然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话，说发生火警，于是提起行李就跑去救火。” 许多年过去了，我现在仍然能够把那15个词背出来，而且顺着、倒着都不会错，就是按照这个“故事”把它们背出来的。《奇速英语24个故事串记高考3500词汇》就是这个原理，通过一本小说（24个故事连载），把新课标要求的高考3500词汇串在趣味横生故事中，一次记忆，永久不忘。《24个故事》提供了三种以上记忆法。第一种是针对基础相对较好的学生，为词根记忆法。而第二种是针对基础相对薄弱的同学，也就是蔡章兵主编与郭

记忆力注意力

记忆力【一】记忆的概述一、什么是记忆？记忆是信息的输入和加工、储存、提取和输出的过程，是人脑对经历过的事物的反映。二、记忆的种类（一）根据记忆的内容来分有：形象记忆、情绪记忆、运动记忆、词语——逻辑记忆（二）根据记忆保持的时间分：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆记忆的三个阶段示意图：略三、记忆的过程（识记、保持、回忆）（一）识记 1、识记是指把所需信息输入头脑的过程。是记忆的第一步。 2、识记的种类 A、按识记时有无明确的目的性和自觉性分：无意识记、有意识记 B、按识记是否建立在理解的基础上分：机械识记、意义识记由于意义识记是一种与思维活动密切联系的、积极主动的识记，是把材料整

理后归到已有知识系统中的识记，所以它的效果总是优于机械识记。所以凡有意义的材料，必须积极开动脑筋，找出材料之间的联系；对于无意义的材料，尽量赋予其认为的意义，以保证记忆的效果。（二）保持 1、保持是对识记过的事物在头脑中贮存和巩固的过程，是实现回忆的保证，是记忆力强弱的重要标志之一。 2、识记过的事物在头脑中的变化在学习材料之后记忆的材料会随着时间的推移和后继经验的影响而发生量与质的变化。量的变化主要是指内容的减少。这是一种普遍想象，人们经历过的事情总要忘掉一些。质的变化是指内容加工改造。 3、遗忘及其规律（1）遗忘是指对识记过的东西不能回忆，或者错误的回忆。遗忘与保持是相反的过程。（2）遗忘规律。德国心理学家艾宾浩斯实验结论：在学习材料之后，隔20分钟后重新学习时，可以节省诵读时间58.2%；一小时后，可节省诵读时间44.2%，第一天终了时，可以节省诵读时间25.4%。【艾宾浩斯遗忘曲线来源】————即，及时的复习能提高记忆效果。

超级记忆术-经典简单高效

图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。而在这里介绍几种著名的图像记忆法。房间法、基本法等等。房间法(大量资料的记忆法) 又叫《罗马房法》。主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来，不致混淆。基本法(Major system)(一种数字的记忆法) 『基本法』是一个用来记忆数字的方法，最常使用于记电话号码。主要用来让数字变成图像，以便记忆。谐音数字法(数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法，但是即学可即用。记忆原理概说以两个图像来连结, 并用电影画面来连结如何记忆呢？既然前面说过，头脑是用图像来运作的。而记忆是两个东西的连接，所以，本页要说「如何记忆呢？以两个图像来连结」。举例一：在某个电视节目中要叫人记忆下列东西： 1. 风筝 2. 铅笔 3. 汽车 4. 电饭锅 5. 蜡烛 6. 果酱在这六样东西，你可以记得几项呢？其实你可以六样都记得而且轻而易举。只要靠着你的想象力。你要想象，你放着风筝，风筝在天上飞，这是一个什么样的风筝呢？是一个白色的风筝。忽然有一枝铅笔，被丢了上去，把风筝刺了个大洞，于是风筝被掉了下来。而铅笔也掉了下来，砸到了一台汽车，挡风玻璃也全破了。后来，汽车只好放到一个大电饭锅里去，当汽车放入电饭锅时，汽车融化了，变软了。后来，你拿着一个蜡蠋，敲着电饭锅，当当当的声音，非常的大声，而蜡蠋，被涂上了果酱。现在回想一下。风筝怎么了？被铅笔刺了个大洞。铅笔怎么了？砸到了汽车汽车怎么了？被放到电饭锅煮电饭锅怎么了？被蜡蠋敲出声音蜡蠋怎么了？涂上了果酱。如果你再回想几次，就把这六项记了起来了。请注意，在这里所运用的方法，并不是编故事，也不是讲故事。而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面。所以，必需要有颜色，有物体，有声音，并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑，让头脑以为真的有发生过这件事。所以，在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时，脑海中必需要有一个风筝，是方的还是圆的，是红色还是白色的风筝，而且是随着风摇来摇去，摇动的程度有多大，当风吹过时，有没有「啪啪啪」的声音。而破洞是在风筝的中间，还是在旁边。有多大？

世界记忆大师的记忆方法有哪些

世界记忆大师的记忆方法有哪些导读：我根据大家的需要整理了一份关于《世界记忆大师的记忆方法有哪些》的内容，具体内容：大家看到了世界记忆大师所表现出来的神奇记忆力，也了解到他们这种神奇的记忆力是科学记忆力训练的结果。那么许多人可能会以为，这个世界级的记忆方法系统一定非常复杂、非常难掌握，不然的话，为什么... 大家看到了世界记忆大师所表现出来的神奇记忆力，也了解到他们这种神奇的记忆力是科学记忆力训练的结果。那么许多人可能会以为，这个世界级的记忆方法系统一定非常复杂、非常难掌握，不然的话，为什么这么多人不知道呢?下面我为你整理世界记忆大师的记忆方法，希望能帮到你。定名法：什么是定名法?简单地说，就是将从0—99这100个阿拉伯数字用相应的东西(包括人或动植物)来进行命名，把这些数字与相应的事物进行紧密、稳定的联结，让我们看到每一个数字，都能迅速联想起它所对应的东西。定名的常见方法是用谐音法或者形象法，或用其它方法进行联想。例如谐音法，对数字46，我们可以将其定名为"石榴";对数字72，我们可以将其定名为"企鹅";数字79，定名为"气球";数字98，定名为"酒吧"，等等。例如形象法，对数字1，我们可以根据其外形联想为"树";对数字2，我们可以根据其外形联想为"鸭子";数字3，联想为"耳朵";数字5，联想为"

勾子";数字6，联想为"勺子";数字7，联想为拐杖;数字8，联想为"葫芦";数字10，联想为"棒球"，就像放在一块的棒球和球棒;数字11，联想为"筷子"，等等。还有其它的灵活联想方法，例如数字4，我们可以联想为"红旗"，因为红旗有4个角;数字9，联想为"猫"，因为通常人们会说，猫有9条命，等等。从0—99这100个数字，都要有特定的、不重复的东西与其对应，这些用于定名的东西，我们称其为"定名密码"。事实上，每个人都可以根据自己的偏好来给这些数字灵活的定名，并不要求每个人的定名密码都一样，只要达到这样的效果就可以：一看到某个数字，就能立即联想起相应的定名密码。别看这个定名法很简单，而且只有99个数字，但是，它用起来，可就威力无穷了。世界记忆大师记数字，靠的就是这套定名法。例如记忆9879021146这组数字，我们可以通过定名法对这组数字进行联想：我们走进一家酒吧(98)，看到里面挂满了五颜六色的气球(79)，每个气球上都坐着一只唐老鸭(02)，这些唐老鸭正拿着一双双筷子(11)，把一个个大大的、圆圆的石榴(46)夹进自己扁而长的嘴里，看谁吃得多、吃得快而又不从气球上掉下来。通过对这个非常滑稽的场景进行联想，我们很快就记住了9879021146 这组数字，而且记得很牢，过很久都不会忘记。基本上，任何与数字有关的资料，我们都可以用这个定名法来进行记忆，

注意力+记忆力材料

“舒尔特表”训练法 2013-09-03 360doc个人图书馆举报这几天一直在看《记忆力的革命》这本书，书中提到了在如何在日常生活中通过脑力健身操锻炼你的大脑和记忆。谈到身体保健，重要的是过程，不是目的地，这一点很重要。记忆也是如此。研究显示通过这１０种脑力健身操经常锻炼你的大脑，可以让你的头脑更加灵活，记忆更强大，而且可以减少患阿茲海默症的机会。现在来开始做吧，每周做以下的活动至少四次:

1．分析、批判地阅读：阅读中经常停下来提出问题。作者想说什么？角色之间有什么关系？在阅读过程中定期复习，可以让事实、事件和角色的细节在头脑里保持新鲜，这有助于巩固记忆。 2．多用起支配作用的那只手：记住，左脑控制你的右半边身体，右脑控制左半身。如果你习惯用右手，试着用左手拨电话或刷牙。你会发现这么做的时候几乎必须重新思考。这样的活动有助于巩固认知衔接能力。 3．写日记：我们会组织思路，并用一种逻辑模式把它们写下来，而且我们自己或任何你愿意与之分享日记内容的人都能理解这种模式，这样做有助于精练我们的思维方式。 4．纵横字谜游戏：难度不必特别大。这么做是为了训练左脑以逻辑方法处理解谜线索，然后右脑会综合这些线索，进入科学家所谓的“啊哈！成功了！”的境界。 5．扩充词汇：丰富的词汇可以提升一个人的创造力，并有助于攻破社交和商业障碍，因为这些障碍往往是由特殊的词汇构成的。更重要的是，丰富的词汇有助于阐释周围的世界，帮助你把复杂的思想和观念精炼成简单的字句。 6．改善记忆力：当然，我们已经这样做了，但除了本书介绍的之外，还有其他记忆游戏和练习。

7．学习象棋、跳棋或益智游戏：这类游戏能促进我们的空间意识、逻辑、辨识模式、想象力和创造力。 8．运动：没错，体能锻炼显然有助于提高心智能力。定期做有氧运动的人表示，他们定计划更容易，注意力更集中，压力也更轻。 9．学习演奏一种乐器：你不需要立志加入摇滚乐团，只要敢去学习演奏一种乐器就行了。对音乐家大脑细胞的研究显示，他们每个神经细胞上的树状突多达一万，这对阅读、翻译、演奏音乐都是一种优势。 10．学习语言：再次强调，你不必立志学得朗朗上口。学外语会用多种大脑技巧和区域，包括记忆词汇、聆听技巧、想象力、阅读等。俗话说“心灵手巧”。脑科学家认为，手指在大脑皮层的感觉和运动机能中，占的比重最大，经常活动手指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，改善记忆力、思维能力。手指操需要左右手共同完成，因此有益于左右脑协调。高效率地活动手指，比效果差的用功学习和死记硬背更能增加大脑的活力。一般在正式学习前、学习中、学习后，都可进行手指操的练习。这对开发弱势脑、改善左右脑半球的交流、提高注意力、放松调动出大脑α波都有很大的作用。日本东京大学医学系栗田昌裕医生经多年实践证明：“手指操可以提高人的智力。经过20小时的‘手指操’练习的人，阅读速度平均提高

读超级记忆术有感

读《超级记忆术有感》曾经，我一度认为自己是一个记忆很差的人。我觉得平时学习的知识容易忘记，刚看完的知识点一下子就忘记，做一道题目，必须拼命的翻书，考试的时候，总是把原先掌握的知识都忘记的七七八八，面对公式更是难以记住。但是我遇到了研究记忆的书，这本书教人运用很多方法去记忆，印象最深的是如何是有右脑记忆了。右脑主要负责图像记忆，创造力，想象力，而左脑负责公式推算，机械性的记忆。基于左右脑的区别，用右脑创造联想，增加关联性记忆是很有效的。例如记忆一组不相关的词：蚂蚁，卡车，雨伞，律师，小刀，布靴，跑步，红灯，玫瑰酒，帽子。常规的记忆是把这些词语分类尽享记忆，但是以上词组并不容易分类，如果要把布靴与跑步归同一类，那么，穿布靴可以跑步，而如果把雨伞，小刀，布靴贵同一类（用品），同样可行，所以分类记忆有时候会引起混淆。而利用创造联想连结各种关联性，不但可以记住以上词组，还能记住顺序。例如：蚂蚁搬着卡车在跑，但是卡车上的雨伞不停的往下掉，掉下砸到律师，律师手中的小刀拿不稳，划破了布靴，布靴生气了，一直跑步，甚至冲红灯，因为失去理智，撞向玫瑰酒，玫瑰就破碎了，掉出很多的帽子。用这种荒谬的联想记忆，把上面的词组变成关键词组成了一小段离奇的故事。这样事物不是更多，更加混淆了吗？不，因为很荒谬，所以记忆很深刻，是不会混淆的。我们都有印象，对很出乎意料的事情，不合乎常规的事情印象特别深刻，记得特别牢固，所以，运用右脑展开荒谬的联想，对这些无关联性的词组记忆很有效。这书还揭露了我们的记忆真相，其实每个人的记忆能力都不错，不信的话，我们可以试着念出童年时几个好友的名字，能够说出很多朋友的不同爱好，对于童年的趣事，我们永远不会忘记，我们还记得很多卡通片，对于我们经常去得地方，我们都可以当导游了。没错，我们每个人的大脑记忆量都是海量的，有研究表明，人脑的记忆容量可以达到50亿册书。而又请问，你的名字有多少笔画，你去上课要拐多少个弯？不仔细想，很少有人能够回答，的出来，为什么我们对这些这么熟悉的事情，却不知道呢？尤其是名字，按我的年龄算，少说也写了十几年，但是不能马上说出有多少笔画。那是因为记忆的有意识的记忆，我们对名字，主要的记忆意图是怎么写，怎么写的好看，意图不在记忆名字里面有多少笔画。我们去上课，主要记得怎么走，到哪个路口之后要怎么拐弯，而不需要记得拐弯的次数。现在应该很明白了，记忆这东西，注意力不在那块，大脑就不会记忆那块内容，无论多熟悉的事物都一样，所以可以得出一个结论：要想拥有良好的记忆力，我们在记忆的时候注意力要集中在需要记忆的东西上面，不能分神，不能一心两用。其实，人类大脑是进化的很完善的，能忘记并不是什么坏事。从某种程度上说，降低了大脑自身的负担，尤其是不好的事情。不好的事情通常使我们变得不快乐，更有些事情让我们过得很痛苦，难以承受，这个时候，我们多亏了我们的记忆是能够淡忘的。经过时间的冲淡，很痛苦的事情会慢慢淡忘，不快乐的事情和快乐的事情一样，也会忘记。这对于我们来说是有很重要的意义的，精神对于我们生活是很重要的，痛苦的事情会折磨我们的灵魂，甚至造成一些人自杀，而淡忘，可以慢慢带走这些噩梦般的记忆。所以，从某种程度上说，我们得感谢我们的健忘。通过阅读这本书，我对于自己的记忆开始变得有信心了，我开始怀疑我以前的观念（自己的记忆力很差）是错误的。于是乎，我决定了做一个尝试，我拿起毫无规律的圆周率进行背诵。每天睡前背诵10位，几个星期之后，我能够背下200位圆周率。对于这些毫无规律的数字，我能记住这么多，对我自己来说，真的是莫大的鼓励。想到，周围身边的朋友，有谁能记住这么多位圆周率呢？没有，就我一个，很有成就感，因为这证明了我的记忆能力是不错的，事实并不像我以前所认为的那样。发现以前的那些想法很愚蠢，欺骗了自己那么久，一直以为自己记性差，这种不自信的思想毒害了自己很久啊！从那以后，我变得对记忆很疯

神奇记忆法

神奇记忆法让你成为最强大脑《最强大脑》是这2年热播的脑力竞技真人秀节目，比赛选手表现出的各种“非人类”级别的脑力让我们大开眼界，其中尤其是很多选手变态级别的记忆力，让人不得不怀疑人家到底是不是地球出生的。我们都知道，记忆力的强弱，肯定一部分由天生基因决定。但长久以来，很多人都把先天因素当成了决定记忆力强弱的最主要甚至唯一因素，而忽略了后天训练的影响。事实上，记忆力是可以通过后天训练学习得到加强的。甚至可以这么说，任何人通过专业的训练，都能够在一定程度上表现出类似《最强大脑》选手的“超常”记忆力。而有一种非常神奇的记忆力训练方法，普通人都可以学会，却能带来这种超越想像的效果。《最强大脑》中大部分记忆力超强的选手，基本都经受过这种方法的训练。如果你曾经为自己记忆力不好而苦恼，希望有效地提升自己的记忆力，乃至成为周围人都羡慕的记忆达人，请耐心看下去。本文将详细为你介绍这种神奇的记忆法。我们按照由简到难的顺序，给大家普及这种神奇的记忆训练法。在业界，大家一般称其为“记忆宫殿”记忆法。一、拍照式记忆拍照式记忆，又称“照相式记忆”，是人类在儿童时候基本都具备，成年后却逐渐丧失的记忆方式。简单来说，普通人记忆万事万物，往往都用“文字”的方式进行储存，而拍照式记忆，则按照图像的方式进行存储。比如说，我们读书的时候往往要背诵课文。正常人的方法，是逐字逐句的背诵，耗费的时间很长，而且效果不好。而如果用拍照式记忆，则是把一页书当成一副图像，先记忆住图像。然后背书的时候，在大脑中调出这幅图像，对着上面的内容逐字逐句念出来，就背完了。历史上以及现代，很多大咖和牛人都很擅长拍照式记忆。比如说百度总裁张亚勤，据说拿一份报纸，只要看几分钟，他就能像回放电影一样，将报纸的内容通篇一字不漏地背诵出来。

超级记忆术

超级记忆术艾宾浩斯创造无意义音节和节省法两种工具。记忆的任务和方式需要改变。量的积累方能产生质的飞跃。如果光记不思必然是茫然无所得;如果光思不记，结果仍然是很危险的。不要把记忆等同与死记硬背，相反科学的记忆正是要反对死记硬背。 R=N-n/N*100% 其中:R代表所节省量的百分比，N代表开始学习至熟练所需要的时间，n代表重心学习所需要的时间。在心理学上，我们把记忆分为意义记忆(理解)和机械记忆(无关联、反复朗诵)两种 3(1415926535897932384626 山巅一寺一壶酒，尔乐吾煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。信息学则把记忆看做是信息的储存和提取。记忆的意图大大有助于注意力的集中。真正的记忆技巧是注意观察事物的技巧。记忆是智慧之母——希腊剧作家斯鸠鲁 News=North+East+West+South首字母记忆的三种分类及其特点:认知信息——短时记忆——长时记忆第一种，瞬间记忆1S(a广度特点 b不受关注的影响 c具体鲜明的形象性 d所保持的信息时间非常短) 第二种，短时记忆1min(a记忆广度有一定限度 b短时记忆信息保存的时间短c 短时记忆容易受到干扰，并且受到干扰的量即使小而弱，信息也大多会消失)

第三种，长时记忆复习时要不停的改变方式，具体做法:以浏览方式看过一遍的课文，第二次可仔细的阅读，第三次参考有关书籍，第四次从后往前读，第五次则将注意力转移到课文后面的习题上。是同样的内容每次都有不同的温习方式。不同时间间隔后的记忆成绩时间间隔保持百分数遗忘百分数视觉和听觉配合训练:闭目凝神，想20分钟 58% 42% 象在空中描绘出一个点，此刻心中唯1h 44% 56% 存此点，无任何声响出现。慢慢将此8h 36% 64% 点延伸为一条直线，即将时间拉长，24h 34% 66% 然后描绘出较为复杂的星型涡形，并2d 28% 72% 且每天将图形复杂化(尽量避免受外6d 25% 75% 来声音干扰) 31d 21% 79% 记忆方法(机械记忆法逻辑记忆法专项记忆法) 背单词的方法:1.每个单词记两遍，不能停留，五个词再复识一遍，每个词三遍。 2.第二组词五个词识记两遍，五个词再复识一遍。 3.前十个词复习一遍，第四次见面。 4.第三组词识记一遍，在复习一遍。 5.第四组词识记一遍，在复习一遍。 6. 三四组词复习一遍。 7.1-4组词复习一遍。需要速读速记的书最好由后面读起。坐着看书1-1.5小时就无法精力集中，半蹲绕行法。站起来先踮起脚尖再放下脚跟，后曲膝

神奇顺口溜记3500单词 2天速记单词方法

神奇顺口溜记3500 单词 2 天速记单词方法高中的核心词汇一共是3500 个，而这3500 个单词中包括我们已经背烂的诸如a the is 等简单单词，剩下真正需要记忆及辨析的只有差不多1000 个，可以说拿下这1000 个单词，我们就攻克了高中词汇关。 116 种速记单词记忆方法1 运用读音规则记忆法：英语是拼音文字，根据英语这一特点，使语音与单词中的字母有机的结合，以增强单词的记忆。就是利用英语国际音标来识记单词。国际音标是标识标记英语语音的符号系统。如果熟悉并掌握国际音标及规则字母、字母组合的发音, 就可以根据音标来直接拼写英语单词, 尤其是一些比较长又难于识记的单词. 例如：pronunciation ( n. 发音) , 就可以根据其音标来正确书写单词。单词的读音与字母及其组合的发音之间又有着密切的联系。比如： cow，how，now 等词中的字母组合ow 都发/au/ 这个音；cake，these，five，note 等词中的元音字母都发该字母名称音等。对于一些长串字母组成的单词，可采用按读音分节的方法进行记忆。如：computer 可分为com/k? m/、pu/pju:/、ter/t? / 三部分，important 可分为im/im/、por/p /、tant/t ?nt/ 三个部分。英语单词之间有时候读音完全相同或极为相似, 这样一来, 我们可以通过比较、观察, 找出它们的同异之处, 来进一步加深印象, 增强记忆效果。例如:/tu:/-two, too /si:/-sea, see /mi:t/ -meet, meat /f :/- for, four/raIt/-right, write 英语中有些单词的读音被直接替换成了汉语词汇, 这是因为起先在汉语中还没有跟这个单词相对应的词汇, 掌握音译词后, 我们就很快根据读音记住这个单词了。例如: tank 坦克，jeep 吉普，Changjing

神奇的记忆教学设计

神奇的记忆教学设计内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）

神奇的记忆课程：心理健康班级：16电应1 授课教师：漏佳妮一、教学目标 1、认知目标：通过对学生记忆力的测试，让学生认识到自己的记忆力所在的位置，能够在学习中寻找记忆的规律，并且应用它。 2、态度与情感目标：愿意快乐地学习，培养自己的记忆能力。 3、行为目标：努力做到快乐地学习，不断地寻找记忆的规律。二、教学重难点教学重点：认识自己记忆能力，并且在学习生活中不断地培养自己的记忆。教学难点：学习记忆的规律，在学习中应用它。三、授课方式情境体验法、游戏法四、教学准备视频，课件五、教学过程导入新课播放《记忆碎片》片段，引出话题记忆。

视频中的sam患了一种短期失忆的疾病，没有办法形成新的记忆，我们平时在看电视剧或小说的时候经常会看到这种失忆的现象，很神奇对不对那大家想不想了解一下记忆接下来我们就一起出发来一场记忆之旅。讲授新课 1、初识记忆 1）什么是记忆记忆是过去的经验在头脑中的反映。凡是过去感知过的事物，思考过的问题，体验过的情绪，操作过的动作，都可以以映象的形式储存在大脑中，在一定条件下，这种映象又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。按照信息加工理论的观点: 记忆是人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程。 2）记忆的种类感觉记忆：又叫瞬时记忆，在感觉记忆中材料保持的时间很短，约为～2秒短时记忆：是记忆信息保持的时间在一分钟以内的记忆长时记忆：是指记忆信息的保持从一分钟以上直到许多年甚至保持终身的记忆。思考：视频中的sam是在哪一个环节出现了问题我们怎么样才能记的更多更好你的记忆力又怎么样呢让我们一起走进感知记忆，来了解一下吧。 2、感知记忆 1）先让我们看看大家的记忆力如何 ①请快速浏览以下词汇：糖果快捷良好滋味迅速饼干苦味优美蜂蜜果冻馅饼白糖

神奇的单词记忆法-英语偏旁部首-字根词根记忆。

只需要一眼就可以看出英语单词的意思！神奇的记忆方法！请大家想一想，英语是谁发明的？英国人呗！英国人认不认识汉语？不认识！那么英国人在学英语单词的时候需不需要记住单词的汉语意思？不需要，英国人的英语课本里根本就没有汉字，何谈记住单词的汉语意思？那么既然英国人学英语不需要记住(甚至根本就见不到)单词的汉语意思，那么中国人学英语为什么要去记住单词的汉语意思呢？这种做法大家不觉得奇怪吗？然而由于中国人学英语时都在背单词的汉语意思，因此大家反而觉不出“背汉字”有什么奇怪的了。其实仔细想一想，这个行为真的很奇怪，奇怪的根源不在于行为本身，而在于中国人普遍不会直接识别英语单词的意思，因而只好靠汉语符号来机械地帮助记忆英语单词的意思，这样去学英语不仅多此一举，而且必然会陷入苦海无边的符号记忆灾难中。其实英语单词和汉字一样，存在着很多的“偏旁部首”，知道了偏旁部首你就可以根据它们直接来猜测单词的意思，虽不说百分之百猜准，但起码可以猜测个大概，至少在别人告诉过你单词的意思后你可以恍然大悟地领会它，这样就可以大大增强你对英语单词“见字识意”的能力，做到真正认识一个单词，而把它的汉语意思仅做为一般参考。举几个例子来说吧：比如单词representative，请别急着告诉我你认识这个单词，其实你不见得“认识”这个单词，你仅是凭着你的记忆力记住了这串英语字母和两个汉字符号“代表”之间的对应关系，这样去学英语你会多费劲？下面我来告诉你这个单词为什么是“代表”的意思。re在英语里是一个偏旁部首，它是“回来”的意思；pre也是一个偏旁部首，是“向前”的意思；sent也是一个偏旁部首，是“发出去、派出去”的意思；a仅是偏旁部首之间的一个“连接件”，没了它两个辅音字母t就要连在一起了，发音会分不开，会费劲，因此用一个元音字母a隔开一下；tive也是一个偏旁部首，是“人”的意思。那么这几个偏旁部首连在一起是什么意思呢？re-pre-sent-a-tive，就是“回来-向前-派出去-的人”，即“回来征求大家的意见后又被派出去替大家讲话的人”，这不就是“代表”的意思吗！这么去认识一个单词才是真正“认识”了这个单词，把它认识到了骨子里。再举一个例子吧：psychology。 psy=sci，是一个偏旁部首，是“知道”的意思；cho是一个偏旁部首，是“心”的意思；lo是一个偏旁部首，是“说”的意思；gy是一个偏旁部首，是“学”的意思，logy合起来是“学说”的意思。因此psy-cho-logy 连起来就是“知道心的学说”，因此就是“心理学”的意思。依此类推，不多举例了，我要表达的观点已经清楚了，那就是，不要去死记硬背单词的汉语意思，而要用识别“偏旁部首”的方法去真正认识一个单词，真正认识了单词后，你会发现单词表里的汉语翻译原来其实很勉强，有时甚至根本翻译不出来，因为汉语和英语是两种不同的文字体系，两者在文字上本来就不是一一对应的，只背英语单词的汉字意思是不能真正认识这个单词的，会造成很多的后续学习困难，会造成你一辈子看英语单词如雾里看花，永远有退不掉的陌生感。那么接下来的问题是，英语里有多少个“偏旁部首”，怎样知道和学会它们？回答这个问题时我才发现中国人对英语偏旁部首陌生的两个主要原因，一是这些重要内容不在学校的英语教材当中，大家在课堂上学不到(这是目前学校英语教材急需弥补的缺陷)；二是少数书店里销售的有关这方面内容的书过分复杂化，动辙几百上千页，内容苦涩庞大，影响了这些常识的普及，使得本来是常识的东西不常识。其实英语里偏旁部首的学名叫“字根”，常用的也就二百多个，它们就像26个字母一样普通而重要，就像汉语里的偏旁部首那样普通而重要，它们是学英语第一课里就应该学习的重要内容，学英语者应及早地掌握这些重要的常识，及早地摆脱死记硬背的蛮干状态，及早地进入科学、高效的识字状态。

记忆细胞 [神奇的细胞记忆]

千百年来，人类始终没有放弃对自身，特别是对大脑奥秘的探索。在过去，人们一直认为记忆只能储存在大脑的细胞里，但随着人体器官移植技术的不断发展，这种传统的观念已产生了动摇。美国亚利桑纳州大学的著名心理学教授盖里·希瓦兹在历经20余年调查研究后认为人类的个性完全可以通过器官移植转移到他人身上，至少有10％的器官接受者都会或多或少地“继承”捐赠者的性格、爱好，有时甚至是智慧和天分。当某个器官被移植到另一个人身上后，器官中储存的信息就会同时被转移，这些器官包括心脏、肾脏、肝脏甚至是肌肉…… 2000年1月，中国东北地区一位名叫杨孟勇的58岁老人，因患有扩张性心脏病做了心脏移植手术，器官的供体者是一个脑死亡的26岁年轻小伙。在术后恢复的几个月里，家人发现老人的头发开始由白变黑，再以后连口味也逐渐有所改变。之前在杨孟勇的饮食中土豆是少不了的菜肴，但手术后竟被年轻人爱吃的虾条、锅巴等膨化食品所取代；从小在海边长大的杨孟勇原来最爱吃鱼，但如今即便是用活鱼做成的美味他也嫌腥。更为奇怪的是，手术后的杨孟勇总有一股使不完的劲和极其充沛的精力。 2004年6月，已经62岁的杨孟勇听说武汉将举办一届器官移植者的运动会后异常兴奋，他不顾医生和家人的阻拦当即报名，并参加了800米长跑。像杨孟勇这样的案例不但在中国有，在国外更是大有人在。美国马萨诸塞州赫尔市47岁的芭蕾舞蹈家克莱尔·希尔维亚在她的自传《心

脏的改变》一书中披露1988年5月，当她移植了一名死于车祸的男孩的心肺后，她的性格和爱好发生了剧变，爱上了喝啤酒、吃青椒及以前最讨厌吃的肯德基炸鸡腿。原来脾气平和的她不但变得富有攻击性，而且性格也越来越男性化。更令人不可思议的是，尽管美国《器官移植法》禁止向患者透露捐赠人的身份信息，但克莱尔竞在梦中和18岁的捐赠人蒂姆·拉米兰德相遇，并经过一番周折后成功地找到了捐赠者的家人，证实了蒂姆生前的确非常爱喝啤酒、爱吃青椒和炸鸡腿。另外在接受心肺移植手术前，单身的克莱尔·希尔维亚一直想找个稳定的男伴共度一生，可是在手术之后，她却失去了寻找男朋友的兴趣。类似的事情还发生在美国人比尔·沃尔的身上。在他接受了心脏移植手术之后，突然间拥有了捐赠者的习惯与爱好。在术后的一天，当沃尔无意间听到法国歌手沙黛的歌曲时，58岁的沃尔竞莫名其妙地啜泣起来。而在此之前，沃尔从没听过沙黛的歌，更不曾因伤感的旋律而悲痛过。直到他与心脏捐赠者布兰迪的家人取得联系后才得知，布兰迪生前是一名好莱坞的替身演员，而沙黛是他最钟爱的歌手之一。同样的怪事也发生在70岁的保罗·欧德曼等人身上。欧德曼移植了一名14岁男孩的心脏之后，突然对糖果产生了兴趣；一名女孩移植了一名年轻词曲作家的心脏和肺脏后，突然爱上弹吉他，并开始写诗和谱曲；另外一名25岁的男子移植了一名同性恋者的心脏后，竟突然变得有点女性化；更为神奇的是，一名女性接受器官移植后，竞突然开始会说流利的外语；还有一位63岁的快餐店老板

注意力及记忆力训练,内容短小精悍,效果很好教学文案

注意力及记忆力训练,内容短小精悍,效果很好

注意力训练方法注意力有两个基本标准：一是专注性，即是否把精力完全集中到正在注意的对象上；二是持久性，即保持注意的时间长短。训练专注性的好办法有： 1.复述数字。就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。 2.学播音。广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。 3.抄书。将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。训练持久性的办法有： 1.准确朗读。要求自己对一篇课文或一篇报刊的好文章，在清楚、流利、中速（每分钟200字左右）的基础上，保证一字不差。这样的朗读训练法，能使你在读完第20篇（每篇约一千字）时，注意力达到“足够用”（须有别人监听记录）。 2.记录新闻。听“新闻和报纸摘要”节目或看“新闻联播”节目，或别的新闻节目。在刚听（看）完之后马上写出共多少条新闻，其中国内多少条，国外多少条，男女播音员各播多少条，最主要的六条是什么。坚持20天就有很大的提高。 3.背唱歌谱。除了音乐专业的学生或音乐天才之外，人人可用此法训练自己的注意力。选你喜欢的歌曲，不再唱它的词，而是唱它的谱，有条件的弹（拉）琴更好，不是照着唱（拉、弹），而是背下来的唱（拉、弹），你若能

超强记忆学习法

《超强记忆学习法》学前必读：《超强记忆学习法》是结合学生学习特点，研究出的一种新式记忆法。它不但对学生记忆语文、数学和外语等学科知识有很大帮助，并且对开发学生智力、培养学生思维和想象力、增强学习兴趣等方面均有积极效果。在学习《超强记忆学习法》之前，我希望学生记住下面两句话： ①要有永不松懈和持之以恒的坚强意志，不能满足于一知半解、一曝十寒。 ②要有举一反三、由此及彼、大胆探讨的学风，而不能固执自封、半途而退。衷心地祝同学们：马到成功！

超强记忆学习法第一章：自测你的记忆力一、短时记忆容量测试（2分钟）： 21 142 3248 52346 728647 8105428 二、记忆长度测试（2分钟）：太阳海水电灯青草野兔大门学校北京故乡人民东北香烟钢笔桃树茶杯电话大山飞机高兴奔跑三、定位测试（1分钟）：星星课桌电视马车牛羊西湖火车泰山香水神仙四、数字测试（每组40秒）： 293547628649 429368172534 993512236428 253714249925 五、最佳记忆时区测定早晨一组上午二组（回忆一组）下午三组（回忆二组）晚上四组（回忆三组）六、视觉图像记忆测验随机观察10人，每人回忆5秒， 40秒内回忆每人的性别、身高、发型和衣服颜色。第二章：八次巩固复习记忆法 20分钟 1小时 5至8小时 1天 1周 1月 1季 1年第三章：数字代码记忆法 0.灵零另领林临 1.椅姨忆艺药妖 2.耳儿两凉 3.伞散山叁 4.寺死是丝石 5.屋我无乌虎 6.路柳流楼 7.骑妻气欺 8.爸把拔巴 9.酒舅救揪 10.衣领 11.摇椅要医大姨 12.妖儿要儿

十天单词记忆法

查看文章十天攻克考研词汇[王江涛] 2007-08-01 17:26 （摘自《2008考研英语高分写作》，王江涛编著，群言出版社）（一）总论对绝大多数中国同学来说，学英语就是背单词，单词是很多同学心中永远的痛。词汇是写作的基石，要想取得写作高分，必须突破词汇。但很多同学却陷入了背单词的误区。有些同学喜欢抱着厚厚的词汇书背，企图一气呵成，结果一天背几十个就晕过去了。有些同学喜欢拼写，每个单词都要写上几十遍，可往往写到第十遍的时候就已经丢了一个字母，结果变成不断强化自己的错误记忆。还有的同学喜欢边拼边读，我曾见过一位同学把某一单词刻苦拼读了四五十次。当她写了五十多次后，我问她这个词什么意思。这位同学茫然地看了我一眼，重复了两遍读音，说忘了。由此可见，机械惯性重复并不能达到真正的记忆。科学的单词记忆方法应该分成三步：第一是快速突破，第二是详细了解，第三是实战运用。上文已提到，真正运用于写作的单词不过2000余个。绝大部分考研词汇并不需要掌握拼写和发音，只要“见其形，知其义”即可。快速突破这些写作单词后，再找一本比较详细的词汇书或字典，了解其的英文解释、同义词、反义词、用法等，但并不需要全背下来。最后就是在练习中体会单词在上下文中的具体用法。（二）记忆秘笈很多同学平时词汇书背得很熟，上了考场却有如下几种反应：（1）这个词我背过；（2）我知道这个词在词汇书第几页；（3）这个词上面和下面的词我都记得；（4）我忘了这个词什么意思了。笔者以前也有过这样的感觉，原因在于只按照一种顺序背单词。背单词应该按照三种顺序：正序记忆、逆序记忆和乱序记忆。绝大部分词汇书是按正序（即字母A~Z的顺序）编排的。很多同学背A时信心百倍，背B时备受打击，背C时彻底崩溃，因此出现了很多C先生、D小姐。书的A到C部分已经翻黑、翻烂了，而Z那个部分还从来没看过。显然，这样是不行的。第一遍背单词可以正序记忆，从第一页看到第十页。第二遍背单词应该采用逆序记忆，从第十页最后一个单词倒着往前背。从第三遍开始进行乱序记忆，从第五、八页等开始，先往前背，后往后背，这样才能建立对应关系，彻底记住单词。可以找一张白纸，在左上方挖一个小洞，够露出一个英文单词即可。每次背完一页后，利用这张纸自查。看着英文单词能说出中文意思就过，说不出来则需要继续强化。 “七”是个神奇的数字。根据德国心理学家艾宾·浩斯的遗忘曲

可打印快速神奇的英语单词超级记忆法学习笔记

可打印《快速神奇的英语单词超级记忆法》学习笔记小米粒前言：感谢网上那些把许许多多学习资料发上来供大家学习的好朋友。为了让那些喜欢学习的朋友也能如我一样方便找地找到想用的资料，举手之劳地我把这些很好的资料标上音标以供大家学习之用。由于大多数朋友的ＷＯＲＤ里没有音标，所以下载出来的资料都遗憾地看不到完整的音标。为了方便朋友们学习使用，现把我的学习资料以图片的形式发上来，以供学习使用。蒋一颿先生归纳的英文中最重要的70个左右的常用词根加马德高先生的《星火英语词汇表》的星火式巧记速记法，可以在短期内使自己的英语词汇突破5千、8千。此种方法的步骤是： 1.眼到，认真观察单词的构成； 2.手到，要写（把整本《星火英语词汇表》的单词以作笔记的形式写1-2遍）； 3.嘴到，要根据音节多读几遍； 4.心到，要在看，写，读的同时用心记。英文的单词有80万左右，日常阅读英文报刊、杂志和雅思、托福等各种考试中常用的单词量有一万左右（大多是五会单词），对于高年级的学生而言如果能快速、持久地把英文词汇量扩大，对于英文阅读和写作来说是大有帮助的，尤其是在各类考试当中更能体现出超级单词量的优势。其中根据音标拼读法（背拼写）、词根法（在理解的基础上记单词）和用一套常用词丰富的教材深入研究（活用词汇）等方法是非常有效的，这里仅就蒋一颿先生归纳的词根法作一论述。在我们阅读英文时往往会遇到许多合成词，如：unreasonable、radioactive、disability等，如果能掌握词根学的一些基本方法，对于理解和记忆这些单词都是大有益处的，以上面三个单词为例：unreasonable 是un—reason—able的合成、radioactive是radio—act—tive的合成、disability是dis—able—lity 的合成。由上面我们可以看出，如果掌握了构词法，对于长单词的记忆是非常有帮助的。英文长单词大多是与词根有关的，而英文的词根有一千多个，下面是蒋一颿先生归纳的七十个常用词根的构词法。所谓词根可以分成前缀和后缀两部分，构词的两条原则：

提高幼儿记忆力的四种游戏

提高幼儿记忆力的四种游戏宝宝的记忆力很神奇，有些无意间就记住了，有些却听过就忘。孩子记忆力的好坏，并非天生，可以通过后天的训练有效提高。下面这四个游戏对锻炼宝宝记忆力有一定的影响，家长们不妨和孩子们一起玩玩！第一、做手工。跟孩子一起做一张钟面的拼图，我记得巧虎下半年就有一期是做钟面的，正好可以拿来用。方法是把钟面剪散后叫宝宝再拼回来。安装时分针时，可指示他放在某个时间上。可以提高：观察力、记忆力、发展认知能力、逻辑能力、时间和时钟的概念第二、拍手掌。从孩子4岁起，你就可以和他玩这个游戏。爸爸或妈妈先让孩子闭上眼睛，自己先拍几下手，然后问宝宝刚才拍了几下？他答对后，再重复。宝宝稍大时可增加难度，如拍了几下，停顿，再拍，再停，再拍。然后问宝宝：[刚才三次共拍了多少下手？也可要求宝宝跟着做。可以提高：记忆力、模仿能力第三、早教知识记路形。这个办法适合五到六岁的孩子。去公园时，给孩子介绍周围的标示物，例如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简单的地图，画出标志物。下次再往公园时，拿出地图，叫宝宝指出主要标志物。可以提高：观察力、发展意识、记忆能力第四、画格子。 5 岁时候，爸爸妈妈可以预备一张大方格纸以及一些常见的动物卡片或数字卡片。妈妈在第一个格子中摆进4种小动物的卡片或数字卡片，让孩子仔细观察一会儿后，拿掉卡片，让孩子动脑筋，帮助这些小动物或数字回到自己的家。若孩子找到了，妈妈再放6张小动物或数字卡片到另一格子上，重复步骤。育儿专家提醒广大家长，除了带宝宝到户外走动，还有一项非常重要的事不可忽视，那就是多让宝宝练习爬行。 6-10个月是宝宝爬行的关键时期，多让宝宝爬行，对宝宝发育大有裨益，能增强肢体耐力、加强活动的顺序能力和维持平衡能力等。如果宝宝爬行时，家长用玩具在前方逗引他，能帮助宝宝感知距离、方向，同时通过视觉、听觉等感官的信号引起大脑发出让肢体去够取它的命令，这个过程能训练宝宝的注意力、观察力等多方面的能力。育儿专家向6-10个月宝宝的家长推荐了几种帮助宝宝练习爬行的方法和游戏，不妨试一试：