《体育与健康学科知识与教学能力》

（初级中学）

一、试卷分析

（一）题型题量

由往年真题来看，全国教师资格统考体育与健康学科（初级中学）考试题型及其分值分布如下：题型

题量分值总分合计时长

单项选择题

35270150分120分钟简单题

31030案例分析题

21530教学设计题120202016年上半年延续历年考试的真题题型和题量的趋势，预测2016年下半年考试的题型和题量不会有太大变化。

（二）考点分布

全国教师资格统考体育与健康学科（初级中学）考试内容分为三部分：

1.专业基础知识（运动解剖学、运动生理学、体育保健学等）；

2.专项运动技能（田径、体操、足球、篮球、排球等）；

3.体育学科教学能力（学校体育与教学论等）。

（三）题目规律

通过对2013-2016年上半年真题的分析总结出规律，合理的理解本套规律考生在备考时可以更准确的把握真题，做到有针对性的专项训练。同时更好的把握真题题型分配与分值规律，做到有的放矢合理安排考试时间。降低备考难度，提高成功率，以最高效的方式通过教师资格笔试考试。

二、典型真题

【2016年上半年全国教师资格考试-初中】

1.兴奋在神经-肌肉接点处的传递属于化学性传递，其参与的递质是（）。

A.多巴胺

B.5-羚色胺

C.吞氨酸

D.乙酰胆碱

【答案】D。解析：兴奋在神经-肌肉接点的传递是通过化学递质乙酰胆碱（ACh）和终板膜电位变化来实现的，它包括突触前和突触后两个过程。

【2016年上半年全国教师资格考试-初中】

2.小脑具有重要的运动调节功能，但不包括下列哪一项（）。

A.调节肌紧张

B.维持身体平衡

C.协调和形成随意运动

D.调节血脑屏障

【答案】D。中公教育教育：小脑的功能：协调躯体运动、调节肌紧张、维持身体平衡。

【2016年上半年全国教师资格考试-初中】

3.锌是人体的一种微量元素，具有重要的生理功能，但不包括（）。

A.增强免疫功能

B.维持神经的兴奋性

C.促进性器官的发育

D.增加食欲

【答案】B。解析：锌的作用有1、促进人体的生长发育处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。2、维持人体正常食欲缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。3、增强人体免疫力锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，促进细胞免疫功能。4、促进伤口和创伤的愈合补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。5、影响维生素A的代谢和正常视觉锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。6、维持男性正常的生精功能锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。7、调节影响大脑生理功能的各种酶及受体锌在各种哺乳动物脑的生理调节中起着非常重要的作用，在多种酶及受体功能调节中不可缺少，还会影响到神经系统的结构和功能，与强迫症等精神方面障碍的发生、发展具有一定的联系。

【2015年上半年全国教师资格考试-初中】

4.人体最基本的心血管中枢与呼吸中枢位于（）。

A.大脑

B.延髓

C.小脑

D.脊髓

【答案】B。解析：呼吸中枢分布在大脑皮层、间脑、脑桥、延髓和脊髓等各级部位，参与呼吸节律的产生和调节，共同实现机体的正常呼吸运动。延髓呼吸中枢具有内在节律活动，在整体内，吸气神经元能发放阵发性的成簇电位，每分钟12~15次，与呼吸频率相似，而呼气神经元无自发性放电。

【2014年下半年全国教师资格考试-初中】

5.下列哪一项通常出现在运动员过度训练的早期？（）

A.血压偏高

B.心律不齐

C.运动性贫血

D.运动成绩下降

【答案】D。解析：过度训练早期一般会出现的症状：一般自觉症状，疲乏无力，倦怠，精神不振；对运动的反应，没有训练的欲望或厌烦训练，严重时变现为厌恶或恐惧训练，且在训练中疲劳出现得早，训练后疲劳加重而不易恢复，运动成绩下降，运动协调下降；神经系统，头昏，记忆力下降精神不集中，激动，失眠多梦，早醒，盗汗，耳鸣，眼花，食欲不振。

【2014年下半年全国教师资格考试-初中】

6.根据韦纳归因模式理论，下列哪一项属于内在的、不稳定的、可控制因素？（）

A.能力高低

B.努力程度

C.工作难度

D.身体状况

【答案】B。解析：可以根据三个维度对成败的原因分类。这三个维度是：（1）内外源维度：据此可以吧内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因，如个人的能力、努力等；外部原因即个人自身之外的原因，如任务难度、运气等。（2）稳定性维度：据此可以把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。（3）可控制维度：根据稳定和不稳定的原因还可再细分为个人自身能

控制的原因和个人自身不能控制的原因。

【2014年下半年全国教师资格考试-初中】

7.体育教学模式“三要素”中，支撑教学模式的骨架要素是（）。

A.教学目标

B.教学指导思想

C.教学过程结构

D.教学方法体系

【答案】C。解析：体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的较为稳定

的体育教学活动结构和活动程序。概念由三个基本的要素组成：即教学指导思想、教学过程结构、

相应的教法体系。

这三者的关系是：教学过程结构是支撑教学模式的“骨架”；教学方法体系是填充教学过程的“肌

肉”；而教学指导思想则是内含在“骨骼”与“肌肉”中，并起到协调和指挥作用的“神经”。教学

指导思想(神经)体现了教学模式的理论性；教学过程结构(骨骼)体现了教学模式的稳定性；教学方

法体系(肌肉)则体现了体育教学模式的直观性和可操作性。

【2015年上半年全国教师资格考试-初中】

8.与慢肌纤维相比，快肌纤维的生理特征是（）？

A.收缩力量大，速度慢

B.收缩力量小，速度慢

C.收缩力量小，速度快 C.收缩力量小，速度快

【答案】D。解析：肌纤维的生理特征是：

收缩速度：快肌纤维收缩速度远快于慢肌纤维。

收缩力量：快肌纤维收缩时产生的力量大于慢肌纤维。

抗疲劳能力：慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强，故快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。

【2015年上半年全国教师资格考试-初中】

9.对心脏骤停者进行胸外心脏按压时，按压的部位应置于（）。

A.胸骨中上1/3交界处

B.心前区

C.胸骨中下1/3交界处

D.胸骨角

【答案】C。胸外心脏按压：胸外心脏按压是通过按压胸骨下端而间接地压迫左右心室腔，使血流流入主动脉和肺动脉，从而建立有效的大小循环，为心脏自主节律的恢复创造条件。

操作方法：使病人仰卧于硬板床或地上，急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下1/3交界处，另一手交叉重叠于其手背上，肘关节伸直，充分利用上半身的重量和肩、臀部肌肉力量，有节奏地带有冲击性地垂直按压胸部，使之下陷3-4cm（儿童相对轻一些）。

【2015年上半年全国教师资格考试-初中】

10.简述儿童少年运动系统的解剖生理特点，并说明在体育教学中应该注意的事项？

10.【参考答案】儿童少年运动系统的解剖生理特点是儿童少年骨组织水分和有机物较多，无机盐较少，二者比例约为5:5。因此，弹性和韧性好而坚固性较差，虽不易骨折，但易受强外力作用而而发生变形，一般到20-25岁成年时，骨化完成，身高停止增长。此时骨内有机物、水分和无机盐的成分之比大致为3:7。

椎骨完成骨化的时间较晚，椎柱的三个生理弯曲（颈曲、胸曲和腰曲）大约在20-21岁时或更晚才完成骨化，最后定形。盆骨的骨化大约是在19-24岁完成，是人体骨骼中骨化最迟的部位之一。

肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少，肌肉收缩能力较弱，耐力差，但疲劳易恢复。15岁之后肌肉开始迅速增长。

依照儿童少年运动系统的特点：在体育教学训练中要培养他们站、立、跑、跳的正确姿势，注意矫正其错误姿势。尽可能选择能够全面发展肢体各部位的运动项目，以避免肢体发育的不均衡。

不宜在坚硬的地面上进行跑、跳、从高处落地的动作练习，避免引起脊柱、骨骺、下肢、骨盆的损伤和变形。运动时应注意保护好关节，避免采用长时间的掰、压、甩、吊等动作。不宜过早地从事过多、过重的力量练习，避免促使下肢骨化早期完成。

要注意防止运动损伤的发生，避免因动作的不正确而造成肌肉、韧带的拉伤或其他伤害事故。膳食中应保证充足的钙磷供给，并注意多进行户外体育活动。

【2013年下半年全国教师资格考试-初中】

11.简述运动员心脏的形态、结构与功能的特征。

11.【参考答案】运动性心脏肥大表现在：心腔的扩大和心肌肥厚两方面。长期承受耐力性运动刺激的心脏肥大以心室腔内径扩大为主，心室肌的肥厚为辅；长期承受力量性运动刺激的心脏则以心肌肥厚为主，其心腔内径的改变相对较小甚至无改变。

运动性心腔扩大主要是由于：经常性的长时间耐力运动刺激使静脉回心血量增加，逐渐引起心

肌纤维肌小节数量和长度增加，导致心腔由功能性扩大转化为器质性扩大。

运动性心肌肥厚主要是机体在克服高阻力负荷时，肌肉收缩紧张性髙，运动性憋气等因素使心脏收缩时的后负荷增加，引起搏出量减少，机体只能通过加强心肌的收缩力来保证心脏的供血，心肌代谢水平的增高使消耗增多，运动后合成代谢特别是心肌收缩蛋白的合成亦更加旺盛。长期训练结果，是使心肌细胞收缩蛋白数量增加，肌原纤维增多，心肌细胞增粗。

【2015年上半年全国教师资格考试-初中】

12.案例分析：

为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学安排了一次力量练习课（40分钟）。力量练习方案的部分内容如表1：

表1立定跳远专项力量练习

练习内容顺序练习组数练习次数备注

重提踵330次增强踝关节力量

速仰卧起坐315个提高腹肌力量

③团身跳210个提高收腹举腿能力

级蛙跳830个摆臂、蹬伸协调用力深练习310次锻炼、快速跳跃能力问题：

（1）表1中的力量训练内容顺序安排是否合理（2分）为什么？（7分）

（2）指出练习负荷安排中的问题，并说明原因。（6分）

【参考答案】

（1）不合理。合理的训练顺序：跳深运动、快速仰卧起坐、团身跳、蛙跳和负重提踵。整个训练的顺序按着运动负荷递增、肌群练习的大小安排原则。李老师没有按着负荷量的递增原则来进行安排本节课的力量训练的顺序，容易导致学生的身体疲劳，从而达不到想要的训练结果；大肌群比小肌群耐疲劳，因此一般将大肌群练习放在前部分进行练习；同一肌群在练习过程中，不能相继出现；团身跳和蛙跳的前后顺序是根据在力量训练的过程中，遵循的先有训练量再有训练强度的原则；最后安排负重提踵，也是大肌肉群运动到小肌肉群的运动原则。

（2）问题：运动负荷偏大，不适合初三年级学生的练习，违背了青少年身心发展规律的“阶段性”原则，不能搞一刀切。运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度两个方面。量是指完成练习的数量、次数、组数、时间、距离和重量等；强度是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度，它包括动作的速度、练习的密度、间歇时间的长短、负重的重量、投掷的距离、跳高的高度等。量和强度是决定运动负荷效果的主要因素。

本次课程中，教师安排的负荷量体育教学的锻炼过程中，例如，蛙跳练习，本身就是一个强度过大的运动项目，动用的是全身的大肌群，但是练习次数过多，使运动负荷的量与强度过大，超过了机体适应能力，会使效果适得其反；严重时并会对身体健康不利，甚至陷入伤病的危险状态。身体锻炼负荷的确定要从锻炼者的身心状况出发，逐步提高要求。

通过所展示的真题我们可知，初中体育与健康教师资格考试的题目中，对于体育专业基础知识的考察都是在大纲范围之内，并且在考试中会结合初中学生的阶段性特点进行题目设计，因此在复习备考中要注意在掌握基础知识的同时，也要适当了解一定的初中学生的身心发展特点。

三、备考指导

（一）研读真题，把握重点

通过教师资格考试最近几年的真题来看，考试的架构日趋成熟，所涉及的知识点越来越明确化、定量化。比如选择题的知识点分布，现在已经基本固定。所以我们要根据这些规律，在复习中把握重点，提高学习效率。并且，在对真题的研习过程中，由纲到目，由表及里，将知识点与题目联系起来。同时也对自己的基础和能力做一个评估，在正式开始复习之前针对自己的情况做一个详细的学习计划，按照学习计划稳步推进。

（二）专项学习，突破难点

在复习的时候，希望同学们不要眉毛胡子一把抓，而是要分成各个专项，系统地进行学习，在复习难度相对较低的学科知识与能力方面，要学记结合，一边复习，一边将常考知识点熟练背诵；在学习难度较高的教学论部分，一定要在深刻理解课程标准的基础上，将理论知识与教学实践相结合，化枯燥的教条为生动的教学实际，将知识融会贯通起来。

（三）题海战术，稳步提高

将所有的知识体系完整复习过后，还需要用习题来进行巩固提高。前期复习时，大家可以通过做专项习题的方式来巩固自己的知识体系，而在临考之前，就要通过做成套的模拟试卷，来适应考试时间安排，并且提高心理素质，在真正应考时，才能做到从容不迫。否则，仅从公告上了解考试时间安排，而没有经过反复的实践检验，一旦上了考场，很难有胜出的把握。

（四）调整心态，从容应考

在复习备考阶段，有部分学员会感到压力非常大，因此会出现心情焦虑、学习效率降低的问题，如果长期陷入这种焦灼的心情的话，反而不利于备考。因此，希望广大学员能够积极调整自己的心态，按照自己制定的学习计划，每天拿出一定的时间，按部就班地进行复习，这样，才能在有限的时间里事半功倍地学习，从而在考试时用最理想的状态从容应对。

最后预祝各位学霸能在笔试中取得优异的成绩，祝大家考试成功！