土豆粉的养胃功效

冬天到了，在这个寒冷的季节，吃上一碗温暖的土豆粉是再好不过了。同时土豆粉还有养胃的功效。

中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。

土豆已是世界性的价廉减肥“良药”。1988年，法国维勒班市成立了全球第一家马铃薯减肥健美餐厅，目前这类餐厅仅法国就有70多家。1989年以来，意大利、西班牙、美国、加拿大、前苏联等国也先后创建了土豆食疗餐厅30多家。

玖汇益土豆粉无添加明矾。

肠胃不好的人怎么养胃

肠胃不好要注意保养调理，尽量不吃难以消化的硬食，多吃流质半流质食品因为易消化。多吃莲藕、菱角、荸荠、豆腐、鸡肉、萝卜、青菜。少吃辛辣刺激性食品。有时间请老中医开些调理肠胃的中药。一日三餐定时定量，这很重要。精神上应轻松愉快豁达，不要有烦恼紧张情绪。多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。要点一：饮食有规律很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。要点二：注意饮食卫生吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。要点三：保持精神愉快胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。相关链接美味巧食呵护肠胃中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分，药食同源成为一种辅助治疗手段，我们提供一些食疗方法，给读者有益的帮助。

胃疼的人吃什么最养胃

胃疼的人吃什么最养胃胃疼，是胃病当中最主要的一种表现。很多的人因为饮食不规律，很容易出现胃痛。想要让胃痛远离自己，那么食疗是必不可少的。大家知道胃疼的人吃什么最养胃吗?其实很多的食物都有养胃的功效，今天我们给大家介绍一些食物。如果大家经常胃痛的话，可以多吃一些。胃疼吃什么食物? 1、白开水白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 2、加苏打的大米粥喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 3、桂花茶桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季

就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。 4、香菜《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。 5、西红柿西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。 6、南瓜南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。胃疼吃什么食物24种食物最养胃 7、面条胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进

为什么男人喜欢美女

为什么男人喜欢美女 - “爱美之心，人皆有之。”但凡是男人，就没有一个不喜欢漂亮女人的。有的固然不说，特殊是当自己的恋人或老婆问喜欢不喜欢漂亮女人时，总是有意避而不谈，但在心坎世界里却是真正的喜欢漂亮女人的。男人一遇见漂亮女人，就会像蚊子一样缭绕着漂亮女人，话也多了，情也重了,分手后不可以做朋友，只能作最熟悉的陌生人，笑颜也残暴了，精力也抖擞了。而一碰到“恐龙”就像一个“正派人物”一样，严正得很！这到底是为什么？男人为什么这么喜欢漂亮女人？ 1、从颜色学上来说，男人尤其喜欢漂亮的“色彩”。男人贪色，实在不是男人对什么色都贪的，而是贪那些漂亮的“色彩”。“爱美之心，人皆有之”。漂亮女人一般要样子容貌有样子容貌，要形态有形态，该突出的处所都突出得特殊显明，该凹下的部位都特殊的凹了下往，皮肤比拟雪白细腻等等。男人喜欢漂亮女人，是对美的一种观赏。美是能让人心声愉悦的东西，美是人心中对美妙事物的一种感知，美能使人赏心悦目，心旷神怡，而漂亮女人是能够让男人心中发生美的愉悦感的，从这一点说男人喜欢漂亮女人是男人对美的一种观赏，一种感情。这对于天生好色的男人来说，确定是想不喜欢都办不到的了。 2、从健康学上来说，男人喜欢漂亮女人有益于身材健康。第一，漂亮女人可以使男人养眼。男人看到漂亮女人时，能

够敏捷调节眼神经，眼部肌肉和视网膜，加速眼睛四周血液循环，到达明目润神的后果。第二，漂亮女人可以使男人养心。无论男人、女人、还是孩子，看到漂亮女人无不感到赏心悦目，心境豁然豁达感到好极了！第三，漂亮女人可以使男人舒肝。谁忍心对一个漂亮女人大动肝火？一见到美女那楚楚动听的眼神，人都要化了,喜欢一个人好累！，哪里还有气。第四，漂亮女人可以使男人养胃。秀色可餐，一天多见几个漂亮女人就相当于吃了色、香、味俱全，养分搭配全面公道的佳肴。第五，美丽女人可以使男人润肺。见到漂亮女人，不自觉地口生津液，屏息凝神。常有漂亮女人相伴左右，往往肺活量高达6500。第六，漂亮女人可以使男人强肾。看到英俊女人，一般情形下会导致男性加快分泌出更多的雄性荷尔蒙，这可以健肾强体。 3、从文化学上来说，男人爱好美丽女人是一种男性先进文化，具有深厚的历史底蕴。早在《诗经》里就有“关关雎鸠，在河之洲；窈窕淑女，君子好逑。”的历史纪录。在古今中外的影视小说中，漂亮女人比比皆是。《红楼梦》中的林黛玉成为美女的化身，《金瓶梅》中的潘金莲变成男人眼中的尤物，《安娜?卡列尼娜》中的安娜?卡列尼娜被捧成心中的“维纳斯”，以《红高粱》走红影坛的巩利气质优雅，风情万种，以《卧虎躲龙》成名的章子怡妩媚迷人，富有东方女性风度。历史上，帝王将相大都是“爱山河更爱美人”，有名的有周幽王与褒姒，吴王夫差与西施，汉宣帝与赵飞燕，吕

年轻人理财方法与方式有哪些.doc

年轻人理财方法与方式有哪些适合年轻人的理财方法 1.银行：利息低,安全。 2.黄金等贵金属．：流通性低，变现能力差，担心丢失被盗。３.保险:真正的保险应该是在意外事件来临时,能获取一份赔偿金来让自己度过难关,保险保险,钱出去就别想着回报。 4．国债:比存银行更明智。比银行利息要高一些以活期的方式获得定期的利息。 5.货币式基金：具有高安全性、高流动性、稳定收益性，具有准储蓄的特征。 6.股票式基金：能赚取比普通散户更高的利润。股票市场波动的风险，基金管理人的道德风险。７.股票：需具备极强的承受能力,以及不断获取内幕消息。 8.投资网贷产品：年化收益率普遍较高,业内较合适的收益率基本维持在1０%左右。 9.自己创业：风险最大的投资，成功的毕竟只是少数。 10.信托:资金要求极高年轻人最好的理财方式 1.存钱在互联网宝宝把钱存在银行这是最常见也是最普遍的方式了,活期存款收益率几乎没有,甚至还赶不上通货膨胀的速度,(通货膨胀速度差不多每年在3%左右)收益有可能为负数。根据最新的银行活期收益率0．3５％来看确实如此。

如果存定期急用钱时变现很不方便,因为没有人会把那么多钱全存活期，万一要钱急用,定期提前取出来,利息基本没有了。所以建议可以存在互联网宝宝里面，一般收益都能达到银行定期的利息收益，而且存取也是比较方便。 2.买货币式基金偏积极的保守理财。储蓄存款的第二替代理财品种,对于忙于事业的工薪阶层，如果每月拿出一定的闲置资金购买货币市场基金，长期积累的这种复利回报将相当可观。同时它不像股票、债券那样占用资金，随时可转为现金,只有一两天的周转时间,非常便利。所以货币基金又称准储蓄产品,有保本、定期收益、按月分红等优势。 3.投资网贷产品普通银行的存款年利率只有3%,理财产品、信托投资等，也一般在10％以下,与网贷产品一般都是6％－12%以上的年利率是没法相比的。有兴趣的可去网贷导航网站学习考察再做打算。以上3种是争对我们刚步入社会的年轻人值得推荐的几个理财方法,(对大多数人都有用) 第一是省时间,让你能去做更多的事,第二就是有收益,而且比银行高很多。第三就是资金安全的问题,毕竟赚钱都是不容易的,安全最重要基金理财的技巧第一,正确认识基金的风险，购买适合自己风险承受能力的基金品种。第二，选择基金不能贪便宜。有很多投资者在购买基金时会去选择价格较低的基金，这是一种错误的选择。第三，新基金不一定是最好的。在国外成熟的基金市场中,

养胃经验(个人两年多的养胃经验)

养胃经验现在不少人脾胃不好，包括不少年轻人在内，经常胃疼，有的甚至胃出血。本人以前很长一段时间脾胃不好，吃饭没胃口，有时还胃痛。但是经过我这两年对养胃的探索与尝试，今天我希望详细讲一讲我的养胃心得，希望对各位脾胃不好的人有帮助。首先，我反思了一下自己脾胃不好的原因，主要有几点：以前经常吃冰淇淋之类的冰冷的食物，尤其在夏天，冰镇西瓜，冰淇淋，冰镇饮料等，我吃的非常多。以前我爱吃烧烤、油炸类食物，经常熬夜……这些都是非常伤胃的生活习惯。这些不良习惯导致的后果是，我的吃饭没有胃口，有时候胃痛，消化功能下降，拉肚子等。虽然不是那么严重的胃病，但还是引起我足够的重视。下面详细讲讲我的养胃心得。首先我要强调的一个理念是，胃是靠养的，不是吃药治好的。如果你有服用胃药的经历，您应该明白吃药不是治根的良方，俗话说病是三分治疗七分养。我的观点是，胃病只要不是非常严重，不需要吃药，靠食疗完全可以治疗。更何况是药三分毒，西药还有副作用，所以治胃病尽量不要吃药。那么食疗的方法是什么呢？可能大家都知道羊肉是养胃的，对的，没错。但是不是所有人都适合吃羊肉的，如果你是阴虚体质的人，吃了羊肉会导致内热旺盛，反而影响你的身体，所以食疗要根据自己的体质才有好的疗效。我给大家极力推荐第一个的养胃食物是山药，许多人知道山药有补气和补肾的作用，其实山药的中医属性，性平，入胃经、肺经、肾经。山药既不寒又不温，可以早饭吃点蒸山药，熬山药粥等，晚上亦可。山药是我国的著名国医路志正老先生推荐的，他现在90多岁，一日三餐每餐都有山药。路志正老先生非常注重胃的保养。可能许多人不清楚为什么保养脾胃那么重要，因为脾胃是人体传输营养的枢纽，如果脾胃出现问题，那么人体的其他部分或者器官就不能接收到充足的营养，长期下去会导致其他部分出现问题。就比如现代社会常见的糖尿病，其实糖尿病的根本原因是脾肾两亏，脾胃消化食物中糖分的能力下降，导致糖分流入血液，肾亏导致对血液的过滤能力下降，所以血糖高了。治疗糖尿病最好的方法是先治疗脾胃，让脾胃功能慢慢恢复，从而能够吸收营养供应全身，营养传输给肾，从而达到补肾的效果。在这里，我纠正一下许多人存在的错误观念：不少人对于治疗或者养生的心态比较急躁，觉得越快越好，自己的病要很快治好，其实这样的心态是不对的，病是慢慢养好的，不是吃几次药就能吃好的。还有不少人对于补肾的观点是吃补肾的药……这些方法正确与否我不好断定，因为我不是权威人士，但是我可以肯定的一点，补肾最好的也是食疗，许多人不理解，最好的补肾方法是粗茶淡饭再加上一些有补肾功效的食物相结合。粗茶淡饭能够保养你的脾胃，因为只有脾胃功能正常，才能吸收营养，否则吃再多补肾的东西，都没有用的。可见，脾胃保养的重要性大家知道了吧。所以现在一些人血糖高，不用太害怕，调整自己的饮食，控制食物的热量，调整心态，慢慢调养，会慢慢好起来的。上面讲了山药的养胃功效，山药是最好的养生食物，物美价廉。下面推荐另

小度写范文[老人冬季养胃吃什么]老人养胃吃什么营养品模板

[老人冬季养胃吃什么]老人养胃吃什么营养品寒冷的冬季养胃要吃什么呢?老人冬季养胃吃什么好呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。老人冬季养胃吃什么 1.南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。 2.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。 3.姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。胃溃疡、胃食道逆流患者少用。广告 4.山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲。胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。 5.秋葵：含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。老人冬季养生小常识一、老人冬季饮食踏入冬季，老人在饮食上有什么要注意的呢? 1、要保证热能的合理供给可适当摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，但老年人应注意脂肪摄入不能过多，以免诱发其他疾病。瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品富含蛋白质，可增加人体耐寒和抗病能力。

2、要保证维生素的足量摄入可适当多吃薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C和维生素B，红心甘薯还含较多胡萝卜素。薯类不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒的作用。 3、要保证蔬菜的合理调配除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜维生素含量较丰富。要经常调换品种，合理搭配。 4、要保证营养素的补充合理冬季寒冷，各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。老年人由于消化吸收和体内代谢因素的影响，往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素，再加上冬季人体尿量增多，使上述无机盐随尿液排出量增多，应及时予以补充。可适当选用虾米、芝麻酱、猪肝、香蕉等。 5、要保证饮食结构的均衡冬季要适当进补，适量摄取富含蛋白质和脂肪的食物，如瘦肉、奶酪、豆浆等，以增加体内热量，增强抗御风寒的能力。 6、可适时进补从冬至开始后阴气开始消退，阳气逐渐回升，如果老年人能够抓住该时节恰当进补，对增强机体免疫力，调养虚弱病症等是极为有利的。二、冬季起居老人冬季起居有什么需要注意，我们快看看吧。 1、早睡晚起调养精神

最养胃的10个食谱排行榜

最养胃的10个食谱排行榜如今，很多年轻人不注意养胃，饮食不当，加上工作压力等，导致胃酸过多的问题，从而引起与胃相关的疾病，所以，我们必须从饮食方面把好关，究竟胃酸过多吃什么好呢？现在为大家介绍最给力的养胃食谱清单，防治胃酸过多从养胃开始。引起胃酸过多的原因很多，但是最主要的原因还是饮食不当，例如吃过多的酸辣及过咸的食物，冰冻和过热饮食等，所以，我们平时要多吃一些养胃的食物，从而起到防治胃酸过多的效果。 TOP1：冰糖蒸莲子材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。做法： 1、铝锅内注入热水(淹过莲子为度)，加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把反复搓刷，待莲衣脱尽后，迅速离火，用温水冲洗干净，切去两头，用牙签捅出莲心。 2、将加工后的莲子放入蒸盆内，加清水适量，上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油，将莲子整齐地码在网油上，冰糖捣碎，撒在上面，用温纸封口，再入笼蒸烂莲子。 3、取出盛莲子容器，揭去棉纸，滗出原汁，加蜂蜜，倒莲子，蘸上汁即成。 TOP2：香菇土豆丸子材料：土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。做法： 1、土豆洗净，切成滚刀块，放入清水中浸泡，香菜洗净切末。

2、烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入土豆块，加盖以中火煮10分钟。 3、捞起土豆沥干水摊凉，放入保鲜袋中，用手压制成土豆泥。 4、水发干香菇挤干水，去蒂剁成细末。 5、土豆泥置于大碗内，加入香菇末、1汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1汤匙黄油、1/2汤匙生粉和1/4杯清鸡汤，充分搅拌均匀。 6、取适量土豆泥，用手搓成大小一致的丸子，排放于盘中，盖上一层保鲜膜。 7、烧开锅内的水，放入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。 8、取出土豆丸子，撕去保鲜膜，洒入香菜末，即可上桌。 3、加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味即可。 TOP3：参芪猴头炖鸡材料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。做法： 1、将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。 2、把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤。 3、放上猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 TOP4：南瓜小米粥材料：小米、南瓜、黑芝麻做法： 1.将南瓜去皮、去瓤切片。 2.锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。 3.煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。

男人的天性

1.每个男生都好色，不好色的男生我还没见过，只不过是色的程度不同。 2.在宿舍里，男生只聊两个话题，学习和女生。谈学习，就是骂老师骂学校骂班干部；谈女生，就会评比谁的脸蛋漂亮，谁的身材苗条。每个男生都喜欢美女，不管他嘴上是不是承认。不是男生犯贱，男人的天性如此。所以女同学必要的时候学会打扮一下吧，会减少被讽刺的机会。 3.男生都喜欢衣着得体、落落大方的女生，但是普遍对浓妆妖艳的女人感到恶心。 4.对你的身材不必太在意，男生基本上只羡慕明星的魔鬼身材，而大多数说不会找一个这样的老婆。 5.如果你气质够好的话，无论长相身材如何，都不必担心会被男生拿来开玩笑，女生的气质比脸蛋重要。如果都没有的话，那就学会微笑。 6.男生基本上都喜欢笨女孩（除了做饭洗衣服）。我不知道为什么，但事实如此，心眼太多的女孩男生或多或少都会反感。所以你即使不笨，还是要‘傻’一点好。但是记住，所有男生非常讨厌女人做作，非常非常非常地讨厌。 7.即使再花心的男生，在他内心深处也会有一个一直深爱的女孩，而且，只有一个。男生会认真的照顾，爱护自己的女朋友一生一世，但可能她并不是他心底深处爱的那个女孩，但是千万不要以为这是男生的不忠，因为男生知道什么是现实，知道什么才是应该做的。这个女孩是谁，除非他潜意识失控，否则谁也不知道。 8.男生是思维动物，靠理智生活，喜欢有步骤，有计划，有目的的行事。男生大部分喜欢会撒娇的女生，但是如果无理取闹的话，基本上离分手不远了。如果在唠唠叨叨，磨磨唧唧，不给男生自由思考的空间，那明天就是末日。 9.不要以为男生没感觉，谁对他好，谁对他不好，男生能感觉出来，会记在心里。不过有例外，男生做错了，直接告诉他，别让他猜，一般靠思维生活的男生凭感觉猜不出来，而且反感. 10.女生追男生的话，是非常容易的。但是如果男生不愿意，放弃吧，肯定追不到。为什么？原因非常非常多。 11.男人有钱可能就变坏，尤其是商人。不信你会后悔。 12.男生主动和女生交往，尤其是漂亮的女生，基本上不只是只想交个朋友而已，差不多都是有想法的。 13.大多数男生都爱面子，甚至面子比命都重要。如果是另一个男生不给他面子，结果可能会打一仗。而女生不给他面子，后果只有更严重。所以如果你不想跟他分手的话，可以私下批评他，但不要当着他朋友的面给他难堪。如果想分手，没有比让他当众出丑更有效的了。对了，千万别给男朋友戴绿帽子。 14.如果一个男生喜欢一个女生：他会找借口送女生东西；女生有事求他,他会很乐意去做,并且高效率完成；他会.给女生取外号；他会喜欢做一些事情吸引女生的注意；他会总盯着那个女生；他会捉弄自己喜欢的女生；他会摸女生的头；他会故意和那个女生斗嘴，惹女生生气。男人，如果他要盯上了某个女人，他就会对你甜言蜜语，围着你团团转，说有多么喜欢你，又如此如此爱你，对你百依百顺。无论多精明的女人，在男人面都是傻子，当女人真的被他感动而瀜化了，他想的其实只是他自己，想着让怎样满足他，如果不对他的心思，他就会像狼一样呲牙！吃了你的心都有，男同胞们可能不爱听，可我说的是实话！

怎样才能养胃

怎样才能养胃养胃这个词语在我们现代人的生活中是经常出现的，这是因为很多人对于养胃是非常的关注的，养胃对于大家来说都是很重要的。胃病对于大家来说一般还是比较熟悉的，另外，现代人患有胃病的人是很多的，所以在治疗的同时，养胃也是非常关键的。那么，怎样才能养胃呢?其实这对于大家来说都是非常重要的。养胃的方法有很多，比较常见的就有药物养胃、食疗养胃等等，其中要数食疗养胃最安全而且效果也是很好的。本来很多人的胃病都是因为食物的不稳定或者是平时的饮食不当而造成的，所以以食养胃是可取的。那么，下面就来具体说说食疗养胃的方法。健胃营养早餐 1.准备材料：小米80g，玉米糁(粗)40g，鲜百合20g。也可以用干百合。干百合洗净后，需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。 2.洗净：将小米和玉米糁洗净，备用。 3.加水：锅内加水1500ml，放入小米和玉米糁。 4.煮粥：用大火煮沸后，转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。 5.加百合：加入百合，再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。黄精粥原料：黄精30g、粳米100g，冰糖适量。

做法：黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。用法：每日食二次，以3～5天为一疗程。功效：适用于脾胃亏虚，肢软乏力，纳差食少，胃脘隐痛，肺虚燥咳，干咳无痰等。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。出处：源于《饮食辨录》。注意事项：对于平时痰湿较盛，口粘，舌苔厚腻，以及脾胃虚寒，大便泄泻的病人，不宜选用。食用后，一旦出现胸满气闷时，即应停服。配合白杨梅酒一起饮用效果更好。疙瘩汤做疙瘩汤时，把面拌成像绿豆粒一样大小的细粒，这样有利于消化吸收。老年人推荐食用白面汤，因为其容易消化吸收，还暖胃，经常腹泻的人可以常喝。此外，感冒发烧或体质较弱的人，在恢复期喝白面汤，有利于康复。综上所述，相信大家现在对于上述的问题，心中应该已经有了自己的答案了，而上文也详细介绍了几种食物养胃的方法，这几种方法对于养胃来说效果还是很不错的，所以大家以后在生活中便可以放心尝试，相信不用多久肯定会看到意想不到的效果的，而且这几种养胃食物的做法也是相对比较简单的。

养胃的方法养胃秘诀大全

养胃秘诀一、养成良好的生活习惯： 1.少吃多餐，饭只吃七分饱。 2.早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，睡前不进食。 3.忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯： 1.按时就餐， 2.坐着吃饭不要站立或蹲着。 3.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等， 4.不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物， 5.不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。 6.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健： 1.羊肉等温热食物有养胃效果适合胃寒病症； 2.大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃； 3.另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。 4.饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。 5.完毕搓热双手按摩小腹。 6.平心静养——胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

几种健脾暖胃的食物鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻白开水养胃粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥配馒头（不是包子），可以养胃。养胃食谱有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃

老年人养胃食谱大全

老年人养胃食谱大全 *导读：老年人养胃食谱大全。进入老年后，老年人肠胃功能开始下降，那么老人吃什么养胃呢？对老年人来说，平时可以喝一些具有养胃作用的食疗粥，比如用薏米、山药、熬粥，能起到保护胃黏膜的作用。下面小编为你介绍老年人养胃食谱大全。 *老年人养胃食谱大全老人养胃还是得从食物下手，在日常饮食中，要密切关注老人的胃口变化，只有胃口好了，才能吃更多进行补充，摄入营养足够，才能达到养胃的最佳效果。养胃是个持久的活，需要长时间注意饮食才行。 *莲子扁豆薏米粥

原料：炒扁豆50克，莲子50克，薏米100克，红枣10颗，陈皮3片，大米适量。做法：将材料清洗干净后，将炒扁豆等浸泡两小时，莲子不去心。将所有材料加水煮粥。功效：这种粥有健脾和胃、养心平肝之功效，对心悸失眠、暑热伤气均有治疗效果。对于脾胃虚弱、食欲减退的人群非常适合。 *莲子芡实粥原料：莲子30克，芡实米30克，糯米60克，荷叶50克，白砂糖10克。做法：将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成3-4小卷；把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至

粥成，去荷叶，加盐调咸粥或加糖调甜粥均可，随量食用。功效：莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。 *南瓜百合粥原料：米3两150克、水12杯、南瓜1/2斤280克、冰糖6两210克、鲜百合1两35克。做法：米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。功效：《本草纲目》载：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可吸附细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保

胃不好 24种食物最养胃

胃不好24种食物最养胃胃疼吃什么食物？ 1、白开水白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。 2、加苏打的大米粥粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。 3、桂花茶桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。 4、香菜《香菜根具和胃调中的功效，是因香菜根辛香升散，能促进胃肠蠕动，香菜根具有开胃促进肠胃消化的作用。香菜根具有促进血液循环的作用，香菜根能够排汗退烧。 5、西红柿西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消

除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。 6、南瓜南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。 [!--empirenews.page--]7、面条胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条（最好是手擀面）放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。 8、土豆土豆含有丰富的维生素C，不仅能提高胃黏膜的抵抗力，预防胃溃疡，还能促进已发生的胃溃疡愈合，一直被用来辅助治疗胃病和十二指肠球部溃疡。 9、木瓜可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解

养胃常识

养胃常识 “有个朋友告诉我，早上喝酸奶，这两年，我一直坚持在早上喝1瓶酸奶，胃病的症状有了明显好转。可是我就是一直不明白，为什么这样1瓶小小的酸奶，会有这么大的功效呢?” 专家点评：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和攻击因子胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。专家点评：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。专业养胃指导：第1步：树立早餐必吃的观念。对于上班族而言，从早餐到午餐之间，都是繁忙的工作，早餐应该更加注意营养，以及能量补充，这也是为了提高上午的工作效率。第2步：确定适合养胃的早餐食物。原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长：20分钟左右特别提示：最好不要吃煎鸡蛋。第3步：吃完早餐注意适量的锻炼，比如小跑步或爬爬山坡等。这里不倡导激烈的运动，因为吃完饭以后运动过度的话会导致消化不良，同时吃饱后运动也不利于血液循环。适当的做法可以是喝一下养胃的蜂蜜，然后慢慢绕着公园、或绿化场地快步走，边走边看看自然环境，对身心自然有益。养胃秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 ^_^ 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜养成良好的饮食习惯保健养胃十种方法 1，饭前先吃一点开胃的菜和汤，使胃液分泌活跃起来，使胃处于消化吸收的准备状态。 2，饭前饮水宜适量。如果饮水过多会稀释胃液，使消化能力减弱。