生涯规划的内涵-超星尔雅《大学生职业发展与就业指导》答案

一、单选题（共4题，20分）

1、作为探索期的大学阶段,生涯规划要做的事情,不包括以下哪一项?

A、拓展更多可能性

B、尝试、验证一些梦想

C、读万卷书

D、初步锚定人生目标

正确答案： C

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2、从“生涯彩虹图”可以看出:

A、生涯就是诸多角色平衡发展的过程

B、角色越多说明规划越好

C、人的角色很多、很无奈

D、人的角色越多越幸福

正确答案： A

3、人生涯彩虹图中,休闲角色意味着什么?

A、基本是浪费时间的

B、是消耗资源的过程

C、助人释放压力获取能量

D、休闲可以帮助建立人际关系

正确答案： C

4、对于在大学一年级的,对未来充满迷茫的大学生,能给的生涯建议是:

A、当前阶段正是探索期,需要主动探索、尝试

B、要找专业人员去做个规划

C、大家都迷茫,所以无所谓的

D、车到山前必有路

正确答案： A

一、单选题（共9题，45分）

1、Super的生涯理论是:

A、发展论

B、匹配论

C、决定论

D、认知论

正确答案： A

2、生涯不同发展阶段,有不同的核心任务与目标,那么:

A、学龄前最重要的就是玩

B、大学阶段就应该充分体验生活

C、应该当前阶段与任务/目标完成状态

D、把这些仅做参考即可

正确答案： C

3、从Super的生涯发展阶段理论,大学阶段是什么阶段?

A、成长期

B、探索期

C、惯性期

D、自我认同期

正确答案： B

4、以下关于“生涯阶段理论”的描述,不对的是

A、所有的“补课”都成本高昂

B、特定阶段有特定的任务

C、未完成的任务会一直成为发展阻力

D、未来一切都会好起来

正确答案： D

5、大学阶段属于生涯的“自我认同”阶段,意味着什么?

A、对自己的特征、目标有清晰的认定性

B、找到稳定的亲密关系

C、提升个人的信心水平

D、在群体中找到归属

正确答案： A

6、大学阶段的生涯发展任务中,以下哪些不妥当?

A、激发好奇心,广泛尝试

B、尽可能地找机会实习实践

C、尽快找到目标并全力以赴

D、定位个人价值标准

正确答案： C

一、单选题（共8题，40分）

1、Super的生涯理论是:

A、发展论

B、匹配论

C、决定论

D、认知论

正确答案： A

2、生涯不同发展阶段,有不同的核心任务与目标,那么:

A、学龄前最重要的就是玩

B、大学阶段就应该充分体验生活

C、应该当前阶段与任务/目标完成状态

D、把这些仅做参考即可

正确答案： C

3、从Super的生涯发展阶段理论,大学阶段是什么阶段?

A、成长期

B、探索期

C、惯性期

D、自我认同期

正确答案： B

4、以下关于“生涯阶段理论”的描述,不对的是

A、所有的“补课”都成本高昂

B、特定阶段有特定的任务

C、未完成的任务会一直成为发展阻力

D、未来一切都会好起来

正确答案： D

一、单选题（共8题，40分）

1、因为“计划赶不上变化”,所以认为生涯规划没用,是因为:

A、把生涯规划静态化了

B、缺少专业人员支持

C、有效规划方法缺乏

D、规划与现实难以调和

正确答案： A

2、职业生涯规划是:

A、就是做计划

B、定位职业目标

C、目标认同的脚踏实地行动

D、找到好的职业机会

正确答案： C

3、回忆往昔,我们往往会有一些后悔的事,是因为

A、这是人生必然的事情

B、曾经的努力是在小视野里进行的

C、缺乏高人的指点

D、学所的知识太窄了

正确答案： B

4、站在更大的视野里进行个人生涯规划:

A、会让自己的未来更少一些后悔

B、其实用处也不是很大

C、可以占有更多资源

D、那是庸人自扰的行为

正确答案： A

5、“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量”在生涯规划的角度如何理解?

A、一个人应该志存高远

B、规划首先要有更大的视野

C、小得小失并不是那么重要

D、人活着就是为了改变世界

正确答案： B

一、多选题（共4题，20分）

1、作为一个大学低年级的学生,保持对未来的开放态度是值得的,因为:

A、世界是变动的,要随时准备改变自己

B、这样可以促进人开拓更多可能性

C、这样能够促进人大学期间更好地职业探索

D、选项足够多时才能做出更明智的生涯定位

正确答案： BCD

2、路径依赖是指:

A、一个事物往往会有发展的惯性

B、一个人建立起来个人生涯定位

C、一件事付出越多改变越难

D、进入职场,人往往就被锁定在特定领域

正确答案： ACD

3、资源的诅咒是指:

A、拥有的资源有时会成为负担

B、资源多时会遭人妒嫉

C、拥有的资源会限定人的能力区间

D、资源有时候会突然失去

正确答案： AC

4、如果执着于专业不放,就会极大限制未来可能的职业空间。因此需要:

A、专业学好与否都不是最重要的

B、专业外的可能性也要予以考虑

C、跳出圈子,探索更多可能性

D、更广泛学习而不能只守着专业

正确答案： BC

一、单选题（共50题，50分）

1、华为老板任正非说:一辈子假积极,就是真积极。这种认同的持续行为,就是价值观重塑的关键所在。因此,通过持续的行为养成,可以:

A、直接改变人的价值观

B、有效影响个人的价值观的完善

C、引起人的逆反

D、不理会价值观的改变

正确答案： B

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2、任何一件事情做成与否都是K、S、T综合的结果,因此需要:

A、分别提升K、S、T

B、综合提升K、S、T,不可偏颇

C、在实践中持续提升

D、提升一项其它都会自动提升的

正确答案： B

解析：

3、最具职业决策权重的信息是哪一类?

A、可读

B、可触

C、可感

D、听专家

正确答案： C

解析：

4、投射法是探索价值观的重要方法,它是:

A、通过分析一个人在做各种事情时的独特表现来反推其价值观准则

B、需要专业人员才能有效使用的方法

C、无法简单地做出简单判定的

D、需要借助特定的工具才能进行的

正确答案： A

解析：

5、从“生涯彩虹图”可以看出:

A、生涯就是诸多角色平衡发展的过程

B、角色越多说明规划越好

C、人的角色很多、很无奈

D、人的角色越多越幸福

正确答案： A

解析：

6、外向特征人经常显得“说话不算数”,是因为:

A、他们想的经常不成熟

B、这种性格天生不守承诺

C、他们所说是思考过程而非结论

D、他们喜欢新鲜有变化的事

正确答案： C

解析：

7、以下描述正确的是:

A、可以用Gati的模型定位个人职业决策短板,从而有针对性干预。

B、在Gati的模型中,各个因素的重要性不同

C、 Gati模型是西方背景,会有本土化问题

D、 Gati模型只关注了信息,缺乏情感因素关注

正确答案： A

解析：

8、外科医生更倾向于是哪种兴趣类型?

A、 IP

B、 IT

C、 ID

D、 DP

正确答案： C

解析：

9、大学里“最重要的资源”是什么?

A、学校的图书馆

B、从事教学的老师资源

C、优秀的同学

D、丰富的经历

正确答案： B

解析：

10、大学里有许多同学考证、兼职都是看别人这样做的模仿,这说明:

A、这样决策比较容易

B、这就是战略遮蔽的表现

C、模仿是压力最小的决策方式

D、这样更安全,资源更多

正确答案： B

解析：

11、理解、描述问题的层面不同,解决方案会有很大差别。那么:

A、想得太多往往让人缺乏行动力

B、在越大范围内思考问题,可能解决更彻底

C、一屋不扫何以扫天下

D、问题考虑越具体越好

正确答案： B

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12、课程中示例的“生涯彩虹图”中的个案,其生涯幸福度很高,是因为:

A、生涯的诸角色都比较平衡

B、角色很丰富

C、有张弛起伏的变化性

D、活到了将近80岁

正确答案： A

解析：

13、价值观的形成受许多因素影响,以下对价值观影响不大的因素是哪一个?

A、成长的环境

B、日常琐碎的生活事件

C、重要他的说服

D、重大事件的冲击

正确答案： B

解析：

14、沟通中的父母状态,往往呈现出来的样子是:

A、完全能够全然关心别人

B、总是以标准代言者自居

C、非常理性冷静

D、经常感受到压力

正确答案： B

解析：

15、在《中华人民共和国职业分类大典》记录的1400多种职业中,适合自己的多少?

A、 1种

B、 2种

C、都适合

D、几十上百种

正确答案： D

解析：

16、“兴趣培养”指的是:

A、让某些兴趣更典型

B、让多种类型全面发展

C、培养相关的能力

D、兴趣是无法培养的

正确答案： C

解析：

17、在能力分解的K、S、T中,哪一项是最重要的?

A、知识(K)最重要

B、组合起来才能发挥价值

C、技能(S)最重要

D、素养(T)最重要

正确答案： B

解析：

18、压力在什么状态下才能更好地转化为动力?

A、压力足够大的时候

B、适度的压力

C、压力与人的兴趣类型吻合

D、权威给予的压力

正确答案： C

解析：

19、MBTI的理论基础是性格类型论,是由谁提出的?

A、布里格斯

B、荣格

C、迈尔斯

D、弗洛伊德

正确答案： B

解析：

20、作为一个学生，成绩很容易受到与老师关系好坏的影响的，是哪种类型倾向？

A、 S

B、 N

C、 T

D、 F

正确答案： D

解析：

21、作为生涯探索阶段的大学期间,我们需要主动参与到更多的场景去,从而探索自己的价值特征。因为:

A、这样才能体会到世界的丰富多彩性

B、这样才可以让自我更加完善

C、通过多种场景的体验、反思,才能更深切了解自己的价值观特征

D、通过接触不同的人与事才能实现自我成长

正确答案： C

解析：

22、哪一种类型的人更倾向于“想得多,做得少”?

A、 P

B、 T

C、 I

D、 D

正确答案： C

解析：

23、价值观的完善,就是让自己突破原有的自我限制,因此价值观成长的标志就是:

A、能获取更多的成长机会

B、能感受到世界的更多积极面

C、做什么都不不动情绪

D、能与更多的人热情互动

正确答案： B

解析：

24、霍兰德(Holland)兴趣理论把兴趣分成几种类型?

A、 4

B、 5

C、 6

D、 8

正确答案： C

解析：

25、我们往往都把“钱多、事少、离家近”作为想象中的生涯目标,那么这反映的什么类型的职业价值观?

A、独立性

B、帮助他人

C、多样性

D、休闲

正确答案： D

解析：

26、站在更大的视野里进行个人生涯规划:

A、会让自己的未来更少一些后悔

B、其实用处也不是很大

C、可以占有更多资源

D、那是庸人自扰的行为

正确答案： A

解析：

27、一个“平时喜欢看汽车类的杂志,对机械比较感兴趣”的人属于:

A、兴趣C型

B、兴趣S型

C、兴趣I型

D、兴趣R型

正确答案： D

解析：

28、作为一个心理咨询师,T与F哪种类型更有优势?

A、 T

B、 F

C、都可

D、不影响

正确答案： B

解析：

29、价值观改变的本质是:

A、变在更厉害的人

B、重大事件后的整合

C、提升在竞争中的胜率

D、提升自我的包容性

正确答案： D

解析：

30、凡所有可以流程化的工作,都会被机械取代而且更高效,所以:

A、机械终将取代人类

B、所有的工作都可以流程化

C、技能在这个时代已经不重要了

D、建立复杂的专业知识体系更关键

正确答案： D

解析：

一、单选题（共50题，50分）

1、价值观如何塑人的?

A、认同的事物反过来强化塑造了人

B、是人主动塑造了价值观

C、价值观是一个综合体

D、不同价值观吸引不同的人,从而完成塑造

正确答案： A

解析：

2、价值观的好坏判断的依据是什么?

A、有没有吻合社会规范

B、对别人有没有好处

C、因其具有社会性

D、对自己有没有好处

正确答案： C

解析：

3、大学期间建构起专业的体系结构是重中之重,因为:

A、大学就是学知识的地方

B、大学缺乏能力成长机会

C、离开大学以后很难有系统学习机会

D、“象牙塔”里只能学知识

正确答案： C

解析：

4、职业生涯规划的“心、想、事、成”的框架中“心”的内涵是:

A、相信规划的价值并愿意投入规划

B、对生涯规划形成一种全局认知

C、学习生涯的阶段理论

D、学到丰富的生涯相关理论

正确答案： B

解析：

5、中国在册记录的职业有多少种?

A、 >36

B、 >360

C、 >720

D、 >1400

正确答案： D

解析：

6、华为老板任正非说:一辈子假积极,就是真积极。这种认同的持续行为,就是价值观重塑的关键所在。因此,通过持续的行为养成,可以:

A、直接改变人的价值观

B、有效影响个人的价值观的完善

C、引起人的逆反

D、不理会价值观的改变

正确答案： B

解析：

7、在能力分解的K、S、T中,哪一项是最重要的?

A、知识(K)最重要

B、组合起来才能发挥价值

C、技能(S)最重要

D、素养(T)最重要

正确答案： B

解析：

8、职业生涯规划最重要的就是“在生涯的视野里,找到目标认同”,为什么?

A、这样才能让人内心找到确定性

B、更大的视野,会拥有更多的机会

C、因为只有更大的视野,才能获更长远的正确决策

D、短期目标往往比长期目标更有激励性

正确答案： C

解析：

9、人的一生大概会扮演多少种角色?

A、几种

B、十几种

C、几十种

D、上百种

正确答案： D

解析：

10、在极端(临界)状态,价值观往往才会突显出来。因为

A、平时我们往往会根据环境要求来“表演“

B、在极端情境里价值观才起作用

C、平时我们呈现出来的都不是真实状态

D、特定情境才会激活价值观

正确答案： A

解析：

11、可以总体上把生涯规划方法归类为“非系统规划”与“系统规划”,其最大的区别是:

A、前者使用起来效率高

B、后者需要专业人员指导

C、是否关注到长远目标与眼前资源的整合

D、具体落实方面没有区别

正确答案： C

解析：

12、作为社会分工的职业,往往有清晰的工作流程,因此:

A、 C型岗位最多

B、 A型岗位最多

C、 R型岗位最多

D、 S型岗位最多

正确答案： A

解析：

13、作为一个学生,其他因素相同的基础上,J与P两种类型,哪一种会有更好的成绩?

A、 J

B、 P

C、无法判断

D、看是什么学科

正确答案： A

解析：

14、MBTI类型有几个维度?

A、 2

B、 4

C、 8

D、 16

正确答案： B

解析：

15、一个人是否具备某种技能(Skill)的标志是什么?

A、他人评价高

B、考试成绩好

C、能讲出相关的知识

D、能做出相应的成果

正确答案： D

解析：

16、对于在大学一年级的,对未来充满迷茫的大学生,能给的生涯建议是:

A、当前阶段正是探索期,需要主动探索、尝试

B、要找专业人员去做个规划

C、大家都迷茫,所以无所谓的

D、车到山前必有路

正确答案： A

解析：

17、大学阶段属于生涯的“自我认同”阶段,意味着什么?

A、对自己的特征、目标有清晰的认定性

B、找到稳定的亲密关系

C、提升个人的信心水平

D、在群体中找到归属

正确答案： A

解析：

18、平衡单最后分数的计算,需要:

A、认真考虑每一项

B、每一项权重与得分相乘的总和

C、分四类进行求和

D、固定每个项目的权重

正确答案： B

解析：

19、以下不属于情境化面试类别的是?

A、电话模拟

B、无领导小组讨论

C、即席发言

D、结构化面试

正确答案： D

解析：

20、高收入、社会声望、独立性、帮助他人、稳定性、多样性、领导、休闲等八种职业价值观,哪种最好?

A、没有好坏之分

B、稳定性最好

C、当前,高收入最好

D、越是利他就越好

正确答案： A

解析：

21、以下关于“生涯阶段理论”的描述,不对的是

A、所有的“补课”都成本高昂

B、特定阶段有特定的任务

C、未完成的任务会一直成为发展阻力

D、未来一切都会好起来

正确答案： D

解析：

22、了解职业信息,性价比最高的方法是什么?

A、阅读行业人物传记

B、查看《职业分类大典》

C、直接体验

D、生涯人物访谈

正确答案： D

解析：

23、基于技能(S)的成果表达性,技能培养的方法是什么?

A、认真课堂学习

B、大量的实践

C、跟随牛人指点

D、大量反思琢磨

正确答案： B

解析：

24、工作可以提供给人的价值感与个人价值观不吻合时:

A、慢慢就会把人改造到适合工作

B、无法有长期工作的稳定性

C、人最好换工作,否则没有成绩

D、人会影响环境发生改变

正确答案： B

解析：

25、“情有可原,法不容恕”是一种什么类型?

A、 T

B、 F

C、 S

D、 N

正确答案： A

解析：

26、作为一个“码农”(程序员),其可以获得的职业价值观满足是什么?

A、休闲

B、稳定性

C、专业性

D、帮助他人

正确答案： C

解析：

27、畜牧专家坦普·葛兰汀是比较严重的自闭症患者,她看到的世界与普通人非常不同。价值观就是类似这样一种,独特的看待世界的规则体系。那么,以下描述错误的是:

A、价值观的形成很受生理状态影响

B、可以用价值观来定义一个人的典型特征

C、价值观是完全生理决策的

D、极端状态的价值观可能会有病态倾向

正确答案： C

解析：

28、作为一个大学生,认为自己将来的工作与如果专业无关,那就是失败的。这是一种什么思维?

A、资源的诅咒的表现

B、生涯执着

C、属于对专业路径依赖

D、对专业的超强认同度

正确答案： C

解析：

29、生涯行动,其实就是扮演好自己的生涯角色,并在此过程中磨练出能力。因此,在大学期间,需要:

A、根据自己的喜好兼职

B、通过认识更多人来拓展自己

C、能够识别对自己有用人

D、根据自己认同的目标全力以赴

正确答案： D

解析：

30、作为一个心理咨询师,T与F哪种类型更有优势?

A、 T

B、 F

C、都可

D、不影响

正确答案： B

解析：