亲子有效沟通

亲子有效沟通

“情感是维系一切的桥梁”，孩子的心灵是柔软而稚嫩的，同时又是倔强和深邃的，不但需要关爱与呵护，还得讲究关爱与呵护的方法，所以亲子沟通也需要讲究技巧和艺术。

良好的亲子沟通，不仅可以减少亲子双方不必要的矛盾，更可以有效增进亲子之间的感情。并且，父母还可以通过与孩子沟通，深入孩子的内心世界，对孩子的成长做出正确的引导。然而，现实中很多父母大叹和孩子难以沟通，有些已经尽力去和孩子“沟通”，但亲子关系还是不太融洽。我们改如何与孩子进行有效的沟通呢？

首先,倾听是沟通的前提,要听懂孩子内心的声音。

1，多听少说，将最专注的倾听态度传递给孩子

微笑并带着感情倾听，积极地参与其中并及时作出回应——当你赞成他说的事情时，就微笑点点头；当孩子说出某件让他伤心的事情时，就可以给他一个拥抱，表达出难过的样子。还可以表达一些评论：“我明白”,“你一定很不开心”……这样你会让孩子感受到你对他关心和重视。

2，不要打断孩子的话，对孩子的话题始终保持浓厚的兴趣。

我女儿生来就是个小话篓子，有时候话多得可能会让人忍无可忍，我总是百般耐心听下去，让她感到与你分享想法和感受是很安全快乐的事，现在她总是妈妈长、妈妈短地说个没完！

3，用心倾听，理解孩子的感受。

听，不只是用耳朵，更重要的也是要用心，用心感知，觉察，听她声音的变化，看着对方脸上的表情，细微的变化，肢体的语言，感知情绪的变化，然后认可，接纳，鼓励，支持，理解孩子的情绪变化和孩子的感受。当孩子感受到父母是懂自己的，就会像英格丽.褒曼一样跟你说的更多，孩子也会觉得自己是最有智慧的人。

其次，父母先处理好自己的情绪，才能更好地与孩子沟通。

很多家长常常带着情绪去教育孩子，看到孩子的调皮行为，他们立刻会怒发冲冠。如果受到孩子的顶撞会还与孩子斗争到底，并义正言辞地教育孩子：“小时候就敢跟我顶撞，长大后还了得！”

有这样一个案例：

孩子不小心把水杯打碎了，妈妈看到了，这样批评孩子：“你怎么回事？又打碎杯子了，家里的东西都快被你破坏光了，真是个败家子。”

“那你也是败家子，上次的碗就是被你打坏的。”

“什么，你竟敢骂妈妈，反了你了......”妈妈实在是太生气了……。

在这个事例中我们可以看出，是家长把自己的情绪和对孩子的教育混在一起而引起的后果。如果家长能够很好地控制自己的情绪，家长与孩子之间这种斗争完全可以避免。例如，下面这个教育案例：

妈妈下班回家，看到新刷的白墙上被孩子涂得乱七八糟，她刚想对孩子发脾气，孩子拉着她的手说：“妈妈，你看我画的画好看吗？”这位妈妈做了个深呼吸马上就控制住了自己将要发作的脾气，严肃而又不失亲切地对孩子说：“墙壁不是画画的地方，纸才是用来画画的，给你两张白纸。”

说完之后，妈妈开始清洗墙壁，看着妈妈很辛苦的样子，孩子感到很不好意思，他跑到妈妈的身旁，对妈妈说了一句：“妈妈，我爱你”

但上述例子中的妈妈，却很好地把自己的情绪和对孩子的教育分开了。面对脏乱的墙壁，她很愤怒，但却先处理好自己的情绪，并没有把这种愤怒带到教育孩子的过程中去，她仅仅是告诉孩子，墙壁不是用来画的，就去清洗墙壁了。在这个过程中，家长并没有批评孩子，但孩子却意识到了自己的错误，并因为家长没有惩罚自己而对家长产生了感激之情。相信在这个时候，孩子一定会在内心深处告诉自己：以后一定要听妈妈的话，不再给妈妈添麻烦。

当家长把自己的情绪和对孩子的教育顺利地分开时，家长就能用理智的方式去教育孩子，而此刻也更能激发孩子的理智行为。在这种情况下，教育才能达到最完美的效果。

最后，父母要学会换位思考用孩子喜欢的方式沟通，多给予孩子鼓励和欣赏。主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要将心比心，多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。

与孩子沟通是一门学问，更是一种艺术。为了保证孩子脆弱的心灵不会受伤害，在生活中，在每一个教育细节上，家长都应该随时在意自己的语言，这才是家长顺利与孩子沟通的前提。父母只有从孩子的角度来思考，用孩子喜欢的方式来交流，放下父母的架子，才能真正走进孩子的心灵。