连续前滚翻教案
连续前滚翻教案
《连续前滚翻》
二年级《连续前滚翻》教学设计 一、指导思想与理论依据 本节课以《体育课程标准》提出的“健康第一”为指导思想，依据《课标》水平一运动技能目标初步掌握简单的技术动作为依据，在整个教学过程中以学生发展为中心，重视学生的主体地位与教师的主导作用，通过教师示范、语言引导、合作探究、挂图启发点拨、个别指导、评价等教学方法使学生由易到难，循序渐进掌握连续前滚翻动作技能，提高学生的体育学习能力。 二、教学背景分析 1、教学内容分析： 本次课主教材内容是连续前滚翻（人教版第二册），辅助教材是趣味模仿跑。《连续前滚翻》是人教版第二册技巧教学的重要内容，可以发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体协调、平衡能力，培养儿童勇敢、坚毅、果断、互助等精神品质，促进身心健康和谐发展。此教材既可以巩固一年级前滚翻技能又可以为高年级技巧技能打根基。辅助教材是趣味模仿跑，是对主教学内容的互补，增加学生的娱乐情趣，达到育心、健心的目的。《连续前滚翻》动作方法：蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头；然后两脚蹬地、提臀收腹，重心前移团身向前滚动。滚动时，枕骨、肩、背、腰、臀部依次触垫，然后团身成蹲撑。依此连续进行。本次课重点是让学生初步体会连续前滚翻的连贯衔接。本单元共分为5课次，本课次为第1课次，课型为新授课。 2、学生情况分析 授课班级是我校二年级4班的学生，共28名，男生15人，女生13人，3名女生是舞蹈队队员，1名男学生身体协调性较差，其余学生柔韧素质一般，1名男生自控力差，需要老师特别关注。在一年级学习前滚翻的过程中，大部分同学完成较好，能滚动圆滑独立完成，个别同学动作完成一般。该班学生通过一年多的体育课学习与实践，基本养成了良好的听讲习惯和活动习惯，能够认真关注教师的示范、学生的发言，对教师提出的质疑能主动思考、积极体验，个别弱势生也能够主动得到同学的帮助，教与学的氛围宽松愉悦，学生学习兴趣浓厚。 3、技术准备
小学一年级体育全套教案
金碧小学一年级体育教学计划 一、教材分析 一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与.运动技能.身体健康.心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习.基本体操.走.跑.跳跃.投掷.滚动和滚翻.攀登爬越.韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。 通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信.健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱.相互合作.遵守纪律.勇敢顽强.热爱生活.积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面.和谐地发展。 小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。 二、教学总目标 1. 进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。 2.进一步学会一些基本活动.游戏.韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基
前滚翻小学优质课教案
小学体育课《前滚翻》教学设计(水平二) 龙泉街道中心小学李勇 学情分析： 四年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与他人团结合作，完成活动任务。 单元教学目标： 通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握技巧的基本动作。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。
一: 指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二: 教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。 三:学练过程设计 本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 1,课堂常规:培养良好的教学常规。 2,准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳.在 音乐的伴奏下,在教师的语言引导下,学生以饱满的热情模仿动物的走与跳.充分活 动身体各关节。 3,前后滚动,让学生深刻理解前后滚动,团身紧滚动快的动作要领。 4,学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。 5,学生大胆展示动作,学生评价。 6,教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。 7,学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。 8,教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组.对动作 掌握差的学生进行斜木板,双腿间夹纸辅助练习.鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练 习。 9,游戏,障碍接力赛:教师创设情景,调动学生参与体育游戏的积极性.学生分组进行 比赛。 10,放松运动:在优美的旋律伴奏下,师生共舞,动作优美舒展,身心得到充分放松。 11,学生自评,教师评价,表彰鼓励。
(完整word)一年级前滚翻教学设计
一年级《前滚翻》教学设计 一、指导思想与理论依据： 本教材依据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”为指导思想进行教育教学，在整个教学过程中充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动地参与体育活动，为学生“养成终身体育锻炼习惯”打下良好基础，主要采用师生之间、生生之间互动教学，确保每一个学生受益，教师通过语言点拨、启发、诱导、动作提示、质疑、评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握前滚翻的动作方法，激发学生积极参与体育活动，促进学生身心健康发展。 二、教学内容： 教学内容：前滚翻 版本：人教版第一册 年级：小学一年级 三、单元课次： 本单元共四课次，本课为第一课次。 四、教学背景分析： 1、教材内容分析： 本教材是一项自我保护能力比较强的一项运动项目。学生有了一年级上半学期各种方式的滚动为基础，针对本课重点着垫顺序，难点团身要紧，教师设计全课从开始的队列到主教材直至游戏，环环相扣、运用铺垫、示范、对比、总结、实践等学法完成前滚翻的练习，培养学生的感知、发展灵敏、柔韧、协调素质和控制身体的能力，从而完成教学目标。 2、学生情况分析： 小学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏是他们的特点，但是他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，我校地处五环边，普遍学生都是外地借读生，家长一般都是一些小商小贩或收废品的，关心爱护学生不够，让家长督促、监督学生锻炼那是不可能的，根据这些特点我在设计本节课时，以多变的内容和生活化的情景来调控，为营造学生平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生的运动兴趣提高，培养学生的想象能力及自我表现能力，带动学生自觉主动地参与学习，从而更好的完成教学目标。 五、学习校果评价设计： 因为是本校的学生，所以教师了解学生的各种情况。因此根据学生的学习情况，有的放矢得给与准确、恰当的表扬和鼓励，提高学生的自信心和兴趣，对学生的评价方式是用教师的语言激励和同学间的互相鼓励。 教师评价：1、积极参与2、动作准确3、遵守纪律、学习认真 学生评价：1、动作准确2、你真棒！加油！ 本课教师预设了以下几个评价点： 1、队列：成螺旋形走 当学生沿着路线走成功时，教师要立刻给予口头表扬，提高学生参与体育教学活动的兴趣。2、模仿操： 当学生的模仿动作非常形象时，这时教师应立刻给予口头表扬，当教师提问模仿动物的名字时，回答问题最快、最准确的同学教师也要给予恰当的评价。 3、教师提出的问题（基本部分）： 当教师对学生提出问题时，能够认真思考、积极回答问题的同学、教师要立刻给予口头表扬。 4、学生展示： 学生能够积极主动地到前面给全体同学表演，对于一年级的同学来说，这就非常不容易了，教师要积极肯定，给予大力表扬，如：你真棒！全班同学给予热烈的掌声鼓励。 5、游戏：
前滚翻教案
前滚翻教案 第一篇：教案前滚翻2教学设计 一、指导思想及理念 本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练习作为课堂教学的主要手段，强调学生自觉地进行大胆尝试，教学方法力求简单实效，通过教师示范，学生观察和自我尝试体验，并逐渐地增加练习难度，使学生逐步掌握动作技能，并在学习的过程中，发展学生的力量、协调与柔韧，增强学生的自尊与自信，培养勇敢顽强、积极进取的优良品质。 二、教材分析 学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。同时通过练习，可培养学生勇敢、顽强的意志，克服害怕心理，培养自尊与自信。远撑前滚翻是在学生掌握了前滚翻的基础上进行学习的，动作要点是：由静止半蹲开始，双手向前远处撑地后蹬地完成的前滚翻。因此，作为一次新授课，确定的重点是双手撑地有一定的远度，难点是蹬地与屈臂缓冲低头团身的时机，通过调整小垫子控制双手撑地的位置，距离由近到远，练习难度由易到难，来完成课的目标。 三、学情分析
本课的设计对象是本校七年级的的学生，他们善于观察、思考、求知欲强，有一定的模仿能力，但所学技术动作有一定的难度，现在的学生身体素质较差、肥胖较多等原因，可能会表现出既新鲜又畏惧的情况，从而出现做不好远撑与滚翻连接，甚至个别学生因为胆怯、害怕导致不敢尝试的情况，为了减小学生对动作的胆怯、害怕心理，课中的练习由易到难，层层递进，学生先复习前滚翻，学习远撑前滚翻时，双手支撑点逐渐向远处过度，通过教师示范、语言激励、暗示等方法，帮助学生克服心理恐惧，提高自信心，从而挑战自我、尝试练习。 四、教学策略方法 教学方法力求简单实效，从学生心理着手，以教师为主导、发挥学生个体的主观能动性。在教与学的过程中，通过教师讲解、学生观察体会、教师引导、语言激励、教师帮助学生尝试体验、学生互相保护与帮助完成练习等方法来完成本次课的任务。 第二篇：前滚翻前滚翻 一、问好、整队 同学们好！（鞠躬） 全体立正，向右看齐，向前看，各排报数，稍息。（眼神的要求——看学生）全班40位同学都到齐了，服装也都符合标准，给你们全班一个大拇指。
连续前滚翻
《连续前滚翻》教学设计 （一）指导思想与理论依据 本教材依据“国家基础教育课程改革”和“健康第一”的精神为指 导思想，根据学生身心发展的需求选择本教学内容。在教学中教师更加关注学生的学习过程，根据本教材的特点我主要采用师生之间、学生之间互动教学。教师通过语言点拨、启发、诱导；动作提示、释疑、评价、小结，使学生由易到难，循序渐进掌握、理解掌握动作技能，建立正确动作概念，让学生建立良好的合作学习意识，逐步提高学生的身体素质。使学生在愉悦的学习氛围中完成本科的教学目标。 （二）教学内容 1、连续两次前滚翻 2、游戏：障碍跑接力 （三）单元课次 本单元共四次课；本课为第一课次。 （四）教学背景分析 1．教学内容分析：本课上课内容是《连续两次前滚翻》，本教材安排了4次课时为一个教学单元，此课为第一课次出现。本教材内容能培养学生平衡、协调的能力，学生对各种方式的滚动和前滚翻有一定的基础。针对本课二年级学生的问题，本课重点是：衔接的连续性；难点是：滚动圆滑，动作协调。在教学过程中学生容易出现的问题有：衔接不及时、不连贯，产生的原因在很大程度是因为学生反应慢。
2．学生情况分析：我校地处农村，本课授课班级是我校二年级（2）班，共32名学生，他们在二年级里掌握前滚翻技术动作最好的班级，学生整体素质较强，95%的学生对于一年级所学的前滚翻的动作技术掌握的很好，由于学生年龄处于8岁左右，前庭器官发育不完全，所以对连续两次前滚翻的学习存在着滚翻后的平衡性、方向感和稳定性不能很好的掌握，教师根据此特点，设计采用情境教学模式贯穿全课，在关注学生练习次数，合理安排运动负荷的同时，提高学生的运动兴趣，培养学生的想象能力及自我表现能力，带动学生自觉主动地参与学习，从而更好的完成教学目标。课堂纪律稳定。对各种不同的身体运动练习方法感兴趣，能够结合教师提出的要求进行自主练习和相互间协助练习 （五）学习效果评价设计 1、自我评价： 在学习中，学生对自己表现的正确评价，促使学生在学习过程中不断地修正自己的行为，更好的投入到以后的学习中。自我展示动作赢得小奖贴。 2、他人评价： 通过交流、展示等活动，开展学生对学生、老师对学生的表扬、激励等，树立起学生学习的自信心，培养正确与他人交往的习惯。 3、教师评价：
体操技巧——前滚翻教案
体育课教案 箱上前滚翻（第二课次）教学设计 一、指导思想 本课依据《体育课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣.教学设计中，正确体现继承与发展的关系，注重学生的体验与感悟，将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，辅助教学手段的安排具有目的性，设疑能根据学生的年龄特点及认知水平提出，具有针对性。运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习；发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习态度。
二、教学内容 1．支撑跳跃：箱上前滚翻（第二次课） 2．游戏：障碍赛跑（第一次课） 三、教学背景分析 1．教学内容分析 箱上前滚翻动作是体操项目中支撑跳跃的内容之一。箱上前滚翻动作具有一定的技术含量，同时也具有一定的趣味性，因此，深受学生的喜爱。通过练习可以发展学生上下肢及腰腹的力量、提高身体的灵敏性、协调性及平衡能力；培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，提高责任感，增强自信心等方面的功能和价值， 根据教学安排，学生在小学一、二年级已经学习了垫上前滚翻和连续前滚翻的动作，在小学三、四年级进行了多种形式的发展前滚翻能力的练习，在本单元第一次课学生基本掌握了助跑、踏跳、撑箱、提臀等技术动作，在此基础上，本课让学生初步体验和学习箱上前滚翻的完整动作。 2．学生情况分析 在我们国家快速发展，人民生活水平日益提高的同时，家长对学生进行体育锻炼重视不够，学生体重明显增加。另外，由于大部分学生都是独生子女，因此在合作、互助、责任感和抗挫折等方面的能力比较欠缺。这些情况对本课教学提出了挑战和有针对性的要求。 小学五年级学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为，学生注重实践体
三年级体育课前滚翻公开课教案
一：开始部分 师：同学们好 生：老师好 师：同学们，常言道，相聚有缘，今天和同学们相聚在二实小，我非常高兴，同学们高兴吗？ 生：高兴 师：好，本节课有我和大家一起学习体操中的动作——前滚翻，在这，老师想和大家认识一下，我姓王，那么希望同学们在这节课中，大胆表现自己，发扬互帮互助、团结合作的优良品质。能做到吗？ 生：能 师：听口令“立正——向右看-齐——向前看” 师：首先进行趣味跑跑练习，在跑的过程中，老师喊“1”的时候同学们拍手三下，老师喊“2”同学们蹲一下，老师喊“三”的时候同学们猜猜我会让做什么？反方向跑。明白吗？ 生：明白——（老师喊学生试做一次） 师：好，向右——转，第一队排头跟着老师跑其他队依次跟在排尾。 老师领着学生围着摆设体操垫子的场地慢跑，师呼口令，学生逐列慢跑到自己所在体操垫子的位置。 二、基本部分： 师：我们为什么学习前滚翻？ 生： 师：我相信你们这些聪明的同学一定做得很好，同学们有没有信心？ 生：有 师：大点声，也给老师点信心
生：有（大声） 师：身体蹲下来，两手抓住脚腕，变成一个“小矮人”，好，小矮人围着垫子走一走，这么多可爱的小矮人呀。小矮人一天天长大，变得越来越高，高人长什么样子呀？高人这样呀，再围着垫子走一走。 （生两臂斜上举围着垫子走一走） 再来一遍小矮人走路——高人走路 师：常言道：万事开头难，要想学会每个动作需要同学们相互间的帮助，下面我教同学们如何保护和帮助同伴完成动作。找一生配合老师讲解。师也可以做找一名学生保护帮助，其余生观察这名同学做的保护与帮助对不对。 师：保护者跪在练习者的侧前方，当他的头后部将要着垫时，一手托颈部，当滚翻至臀部着地时，两手顺势推他的背部送成蹲撑。 师：好，我来说你来做，看谁做的动作最漂亮，蹲撑——两腿并拢——低头，两手的掌心触垫，两臂用力支撑，用力蹬地，1、2、3，滚动。 三、结束部分：放松活动 师：同学们经过一节课的学习是不是感到累了？ 生：是！ 师：下面我们一起做一下放松活动 师：好，散开站在老师的周围。 生散点站在老师周围 师：同学们现在是什么季节？ 生：春季 师：让我们沐浴在温暖的春光之中，走进春天的的画卷。 师领做放松动作， 师：好，下面跟我做放松动作，分腿身体左右晃动，把双腿并上，张开双手，拥
连续前滚翻教学设计
连续前滚翻教学设计 任课教师：缪广柳 一、指导思想 以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以探究性课程为主，提高自我保护的意识和技能，着重培养学生身体的时间和空间感，发挥团结合作，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣。通过教师的启发，引导，与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并且相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体育奠定基础。 二、教材分析 技巧项目在体育教学课程中深受学生的喜爱，它能很好地帮助学生提高协调、平衡、灵敏、柔韧等身体素质及能力，特别是连续前滚翻可以提高学生的自我保护能力，但同时它也是学生在学习过程中，容易产生恐惧心理而抵触学习的运动项目。 三、学情分析 根据初一学生的心理和生理特点，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生发展。连续前滚翻对于学生来说是很新鲜，也是非常喜欢学习的教材，在教学中主要激发学生的学习欲望，培养学生的空间位置感，在快乐中学习，体验体育运动的乐趣。 四、教学流程
1.复习前滚翻； 2.连续前滚翻保护帮助与示范； 3.分学习小组练习； 4.成功展示。 五、安全隐患 本次课存在的最大安全隐患就是颈、肩部有可能造成扭伤。为了做到将安全隐患降到最小，在课前准备、课堂教学过程中，认真做到以下几点：①检查场地器材，避免尖、硬等物体存在造成对身体的伤害；②充分做好准备活动，特别是针对头、颈、肩、腰部做充分的拉伸和伸展；③在分组练习前，我一定要先教会学生掌握正确的保护帮助方法并在保护帮助(保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部)下练习；④在练习结束后带领学生做身心调整，拉伸并放松肌肉和关节，为下次课学习做好准备。 六、教案 连续前滚翻教案 初一2班单元2课学生33人时间：2014.4.8 地点：体育馆
经典前滚翻说课稿(水平一)
《前滚翻》说课稿 育才学校:王秀珍 大家好! 我是育才学校的体育老师，王秀珍。今天我说课的内容是水平一教材中的前滚翻。 本课以《体育课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，在锻炼身体的同时，加强心理健康的教育，贯彻以“学生为主体”的教学理念，提高自主、合作、探究学习的能力，培养学生对体育的兴趣和爱好，让学生在有限的时间内获得更大的发展，使大部分学生获得成功的体验。 下面我将从指导教材、学情、教学目标、重难点、等几个方面进行说课。 一、教材分析 前滚翻是四年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。通过练习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。 二、学情分析 本节课的教学对象是小学四年级的学生，他们具有好动、好玩、好思考、模仿力强、注意力易分散等身心特点，因此，本课我设置了让学生容易接受的内容，通过层层铺垫，让学生在玩中掌握基本的运
动技能，少一些批评和指责,多一些鼓励和表扬.通过相互合作，培养他们的团队精神,让学生在参与活动中体验成功的乐趣。 鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点： 三、教学目标以及教学重点、难点： 本课的教学目标： 1、认知目标：让学生了解前滚翻的动作方法，使90％以上的学生掌握前滚翻动作要领。 2、技能目标：通过练习发展学生的柔韧、灵敏、协调素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。 3、情感目标：激发学生学习的兴趣，培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，团结协作和克服困难的优良品质。 本课重点：提臀、低头、蹬腿的协调配合。 本课难点：后脑勺着地。 四、说教法、学法 1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。 2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、
《前滚翻》教学设计(水平二)
小学体育课《前滚翻》教学设计(水平二) 学情分析： 三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。 单元教学目标： 通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握技巧的基本动作。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 单元教学计划 一: 指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二: 教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难
度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。 三:学练过程设计 本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 1,课堂常规:培养良好的教学常规。 2,准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳.在音乐的伴奏下,在教师的语言引导下,学生以饱满的热情模仿动物的走与跳.充分活动身体各关节。 3,复习前后滚动,让学生深刻理解前后滚动,团身紧滚动快的动作要领。 4,学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。 5,学生大胆展示动作,学生评价。 6,教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。 7,学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。 8,教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组.对动作掌握差的学生进行斜木板,双腿间夹纸辅助练习.鼓励学生勇敢尝试连续前滚翻练习。 9,游戏,障碍接力赛:教师创设小猴必须跨小溪,钻山洞,绕过小山才能摘到果子的情景,调动学生参与体育游戏的积极性.学生分组进行比赛,由学生自己动手动脑摆设小溪、山洞、小山。 10,放松舞蹈:在优美的旋律伴奏下,师生共舞,动作优美舒展,身心得到充分放松。 11,学生自评,教师评价,表彰鼓励。
小学三年级体育前滚翻教案[1]
小学三年级体育课教案 三（2）班 授课地点大操场 授 课 年 级 三年级 （水平二） 执教 教师 龚万荣 教学目标1、使85%的学生能够掌握前滚翻的基本动作。 2、发展学生的协调性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。 3、使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。 教学内容1、前滚翻 2、前滚翻接力赛 重点 难点 重点：低头、团身紧 难点：双脚蹬地有力，有一定的初速度 场地 器材 小垫子40块、纸片40张 顺序教学内容教师活动学生活动组织队形练习 时间 练习 次数 一课堂常规1、教师语言 导入本课、师 生问好、安排 见习、宣布上 课内容和要 求 2、教师口令 清晰嘹亮，精 神饱满 1.体委整队、 报告人数 2.精神饱满、 注意力集中、 做到快、静、 齐 练习队形： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 3 1次 二1、游戏《抢 垫子》 2、自编操 （4×8拍） 1、教师带领 学生进行抢 垫子游戏。 2、教师带领 学生进行专 项热身活动。 3、声音响亮， 语意清晰。 1、学生根据 教师安排，有 组织的进行 热身游戏 2、学生根据 教师要求，进 行热身活动； 3、积极热 身、注意力集 中。 教学组织形式： △ 5-7 4次
三前滚翻教学 （蹲撑，两手 撑垫，同时屈 臂、低头、两 脚蹬地、提臀 收腹，重心前 移，低头向前 滚动。前滚 时，用头的后 部、颈、肩、 背、腰、臀依 次触垫，然后 抱小腿团身 蹲撑。） 1、组织学生 进行垫上前 后滚动练习 2、组织学生 进行垫上前 后滚动成蹲 立练习 3、示范、讲 解保护与帮 助的方法 4、组织学生 进行前滚翻 练习（下巴夹 纸片，解决低 头问题） 5、组织学生 进行前滚翻 练习（两腿夹 纸片，解决团 身并腿问题） 6、组织学生 进行前滚翻 准备姿势练 习（蹲撑） 7、组织学生 进行前滚翻 完整动作的 练习（低头、 团身、并腿、 蹲立） 1、学生进行 前后滚动练 习（滚动迅 速） 2、学生进行 前后滚动并 成蹲立姿势 3、认真观 察、听讲 4、学生进行 前滚翻下巴 夹纸片练习， 解决低头含 胸问题 5、学生进行 两腿夹纸片 练习，解决团 身并腿问题 6、学生进行 前滚翻准备 姿势练习（蹲 撑） 7、学生根据 教师安排进 行前滚翻完 整动作的练 习 教学组织形式： △ 18 4次 4次 2次 4次 4次 4次 5次 四游戏：前滚翻 接力赛 1.讲解游戏 的方法、规 则、要求。 2.组织学生 进行游戏。 1.认真听讲， 知道游戏的 玩法。 2.积极参与 游戏，动作规 范。 xxxxx□ xxxxx□ xxxxx□ xxxxx□ △ 8 1、放松1、教师带领1、学生在教
《连续前滚翻》教学反思
《连续前滚翻》教学反思 本课采用主题式情境教学法，利用去“紧急逃生”为主线，学生了解人体滚翻技巧在日常生活的使用，体会并掌握“连续前滚翻”动作。为学生创设情境实行教学，充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、发展创造思维、探究、分层教学等新的教学理念。给学生留有充分的自由发展空间，促动学生个性发展。全面发展学生身体素质，提升学生柔韧性、协调性。通过多种教学手段激发学生学习兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。提升安全意 识的同时培养学生自主学习和自我锻意识及团结协作共同奋斗的精神。以自主学习为手段，通过各项内容合理搭配和学生的自主、互助学习，逐步使学生间的友谊得到发展，并在此基础上，互相促动，互相提升，使知识、技能得到同步发展；总来说之，通过学习我的各方面也逐步进步了，教育教学水平也提升，作为一名教师，就必须虚心请教，“攻玉可借他山之石”，再结合自己教学中持续摸索，努力提升自己的自身素质，能成为一名合格的体育教师。 么样，并在头脑中强化工确动作的形象，所以示范要做到动作准确、姿态标准、优美大方，同时伴有口令。例如头部旋转，一前二左三后四右等，尽量让学生一听口令就明白动作的方法。再加上老师的示范，这样一个8拍重复2一3次，学生便能够掌握动作。如果第二个8拍动作同第一个8拍，但方向相反，教师可直接喊口令同学生一起做，这样利于学生主动思考，并深刻地记住动作。值得注意的是此阶段是动作初步形成阶段，动作一定要准确，练习当中一旦发现问题即时纠正，并提醒学生每做一个动作都要保持延伸的感觉，哪怕是简单的站立动作。另外，注意头和身体动作的完美结合，培养学生准确的、良好的做操习惯。 三、巩固练习 巩固练习分为两部分。一部分是边学边巩固，就是每节课学习新内容前先复习前边学习的内容，指出学生动作的优点和不足之处，应怎样改正，让学生做到
小学一年级体育全套的教案已整理北京版教案年一年
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务， 掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采 取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、 教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意， 并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的 培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青 少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度 和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神 文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上 课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料
的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进 教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经 常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作 用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严 防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好 妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习 掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养 成自觉锻炼的习惯。 2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带 钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时 要做到快、静、齐。 3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守 课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器 材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要 按教师的要求如数送还各种器材。 一年级体育教学进度表
小学三年级体育前滚翻教案
小学三年级体育课教案 人数：40 授课地点城关区三小 授 课 年 级 低年级 执教 教师 丹增群培 教学目标1、使85%的学生能够掌握前滚翻的基本动作。 2、发展学生的协调性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。 3、使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。 教学内容1、前滚翻 2、前滚翻接力赛 重点 难点 重点：低头、团身紧 难点：双脚蹬地有力，有一定的初速度 场地 器材 小垫子21块、纸片40张 顺序教学内容教师活动学生活动组织队形练习 时间 练习 次数 一课堂常规1、教师语言 导入本课、师 生问好、安排 见习、宣布上 课内容和要 求 2、教师口令 清晰嘹亮，精 神饱满 1.体委整队、 报告人数 2.精神饱满、 注意力集中、 做到快、静、 齐 练习队形： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 3 1次 二1、准备部分 韵律操 颈部、上肢 和下肢的组 合练习 （2×8拍） 1、教师带领 学生进行韵 律操和音乐 结合开展的 专项热身活 动 2、声音响亮， 语意清晰。 1、学生根据 教师安排，有 组织的进行 热身活动 2、积极热 身、注意力集 中。 教学组织形式 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 15 2次
三前滚翻教学 （蹲撑，两手 撑垫，同时屈 臂、低头、两 脚蹬地、提臀 收腹，重心前 移，低头向前 滚动。前滚 时，用头的后 部、颈、肩、 背、腰、臀依 次触垫，然后 抱小腿团身 蹲撑。） 1、组织学生 进行前滚翻 练习（下巴夹 纸片，解决低 头问题） 2、组织学生 进行前滚翻 练习（两腿夹 纸片，解决团 身并腿问题） 3、组织学生 进行前滚翻 准备姿势练 习（蹲撑） 7、组织学生 进行前滚翻 完整动作的 练习（低头、 团身、并腿、 蹲立） 1、学生进行 前滚翻下巴 夹纸片练习， 解决低头含 胸问题 2、学生进行 两腿夹纸片 练习，解决团 身并腿问题 3、学生进行 前滚翻准备 姿势练习（蹲 撑） 4、学生根据 教师安排进 行前滚翻完 整动作的练 习 教学组织形式： 18 4次 4次 2次 4次 4次 4次 5次 四游戏：前滚翻 接力赛 1.讲解游戏 的方法、规 则、要求。 2.组织学生 进行游戏。 1.认真听讲， 知道游戏的 玩法。 2.积极参与 游戏，动作规 范。 xxxxx□ xxxxx□ xxxxx□ xxxxx□ △ 4 五1、放松 2、总结、讲 评 1、教师带领 学生进行身 心放松。 1、学生在教 师的带领下 听口令跟随 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX
二年级体育教案《前滚翻》(1)
《前滚翻》教学设计 一、指导思想： 依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，针对二年级学生的心理和生理特点，采用情境教学的形式，运用分组教学的方法，充分调动学生的学习积极性，让学生在愉悦的情境中积极主动的参与学习，培养学生自主探究、合作意识、和创新能力，并在互相合作的过程中提高人际交往的能力，关注学生的个体差异与不同需求，让每一名学生从中体验到成功的乐趣，从而激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的运动习惯。 二、教材分析： 前滚翻是小学二年级体育教学的重要内容，虽然动作简单易学，但是，它是学习较复杂技巧的重要基础，也是许多运动项目练习的辅助性手段，同时也具有自我保护的实用价值。因此，在教学中应着重指导学生掌握正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护的意识，促进学生身心和谐发展。 三、学情分析： 二年级学生活泼好动，有较强的求知欲和表现欲，学习积极性高，参与意识强，但是注意力持续周期较短，我将教学内容融入游戏情境中，让学生在“玩”中体验知识，掌握技能。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握前滚翻成蹲撑的动作方法，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。 四、教学目标： 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发学习兴趣。 2、运动技能目标：通过教师的点拨，学生的尝试，使学生掌握前滚翻的
动作方法，发展学生柔韧性和滚翻能力，提高学生的身体平衡能力。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生灵敏、协调和思维能力。 4、心理健康目标：在教学活动中，培养学生积极思考、勇于创造，发现问题、解决问题的能力。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生热爱劳动的良好品质和合作精神。 五、教材重难点： 重点：滚动圆滑、方向正、团身紧。 难点：动作衔接连贯、协调。 六、场地器材： 小体操垫40块毽球40个录音机1台助跳板4个小红旗4面 七、教学流程： 1、热身活动：选用“郊游”歌曲，教师语言情境导入，在音乐的伴奏下，同学们迈着轻快的步伐出发，到达郊外以后，在动感音乐的伴奏下进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。 2、基本部分：教师引导让学生在体操垫上做尝试性练习——激发学生学习兴趣；讲解示范动作要领——建立动作概念；学生模仿——形成动作表象；互相保护帮助——突破重点；斜坡练习——解决难点；完整练习——掌握动作；展示交流——师生评价；培养创新能力——体验成功乐趣。通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿与不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破重难点，完成技术动作的学习，然后再通过“春种秋收”游戏，对所学内容进行巩固和提升。 3、结束部分：教师带领学生跟随轻缓、柔和的音乐进行放松活动，然后学生谈体会和收获，教师进行总结评价。 八、教案：
前滚翻、连续滚翻单元教学计划
滚翻单元教学计划 一、单元教学的设计与说明 1. 教学指导思想 本单元以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导思想，遵循“课堂教学适应学生生活实际”的课程理念，依据课程教材内容水平一的学习目标来设定单元学习目标和教学策略，结合学生年龄小，柔韧性好的特点，通过滚翻练习，发展学生的空间平衡能力以及柔韧、灵巧、协调等身体素质。采用游戏方式，让学生在“玩中学”，尽情地体验滚动游戏所带来的乐趣，并让学生初步掌握一些滚翻的技术及方法。 2. 学情分析 这一阶段的学生在学习过程中主要依赖第一信号系统，视觉感受性增长较快，对观察事物往往注意在事物的新鲜性，初学前滚翻易犯错误，低头着垫时有歪头、方向感不强、动作不圆滑、抬臀、蹬地配合不协调产生侧倒的。通过滚翻动作的教学，使学生能不断突破自己、挑战自我，掌握相关滚翻方面的知识和技能，在实践中体验超越自我，体验成功，不断提升身体的灵活性与积极参加体育活动的乐趣，增强自信心。 3. 教材分析 滚翻是学习体操的基础动作，也是学习自我保护的方法之一。本教材是在一年级掌握前后滚动的基础上进行的。掌握好前滚翻动作技能，可以为在更高水平阶段学习各种滚翻技术，打下良好的基础。经常进行前滚翻、连续前滚翻练习，可以有效改善学生头与脚、手与躯干的有序配合，提高神经控制系统的灵敏性和内耳前庭器的平衡功能，增强时空感觉。本单元计划用三个课时的时间，通过练习，提高身体的协调、准确、平衡等能力，培养学生舒展、健美的体态及勇敢、坚毅、果断和相互帮助等心理品质。 4. 设计思路 本单元主要是结合现阶段学生身心发展和认知规律等特点，教学中教师直观讲解与示范，在一年级已经掌握前后、左右滚动方法基础上，发展身体协调性。学生通过小组或2--3人的合作学习，相互帮助，相互纠正动作；互相评价与鼓励为主要学习目标，加强学生团结协作的意识，做好保护与帮助，最终使学生初步掌握动作技能，从而促进学生主动积极地参与练习，提升学生学习的主动性。 二，单元教学计划 滚翻（前滚翻、连续前滚翻） 教材 内容 1. 通过学习能够说出滚翻动作的名称，在前滚翻时能做出两脚蹬地，经头、颈、教学 目标 臀依次着地，迅速团身翻起的动作，部分学生能做到团身紧，滚动圆滑。 2. 在教学中，由易到难，层层渐进的方法，注重引导学生克服心理障碍，激发学生 积极积极参与各种练习和游戏，能相互合作和帮助。 3. 通过本单元的教学，使学生初步掌握前滚翻、连续前滚翻的技能，增强学生的身 体的各项身体素质和平衡能力。 教学 团身紧，滚动园，方向正。教学难点滚动圆滑动作协调连贯。重点 教学措施 课时教学内容教学目标教学重点、难点、 易犯错误动作
一年级前滚翻教案
班级 一年级（）班 人数 20 日期 执教 教学 内容 前滚翻教学 重点：滚动圆滑，直线滚动 难点：蹬地有力，头后部着垫 教学 目标 1、认知目标：使学生了解前滚翻的动作要领。 2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作发 展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。 课序 教学内容 运动负荷 教师的活动 学生的活动 次 数 时间 强度 开始 部分 1、准备器材； 2、师生问好； 3、队列练习 4、宣布本次课内容； 5、安排见习生。 3'' 1、师生相问好，宣布本课学习内容。 2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 3、注意听教师宣讲，听清本课教学内容及教学目标。 组织： XXXXXXXX XXXXXXXX △ 要求：集合快静齐， 队伍整齐统一，精神饱满，注意力集中。 准备 部分 一、喊数抱团 游戏规则：大家围成一个圈慢跑，教师随机说出一个数字，学生听到数字后立即与邻近的同伴按数 字抱成一团。 二、徒手操： 1、头部运动 2、扩胸运动 3、腰部运动 4、弓步压腿 5、侧压腿 6、膝关节运动 7、手腕踝关节运动 5次 2x 8 7' 心率：80-100次/分 1、教师喊口号控制节奏，让学生慢跑热身充分。 1、口号清晰响亮，动作示范规范。 组织：以中间同学为基准，呈广播体操队形散开。 教法：先做示范，要求学生跟着做。 组织： 要求：根据教师的口号选择跑步的步频； 组织 XXXXXXXX XXXXXXXX △ 要求：认真完成准备活动，活动充分。
前滚翻教案(1)
《体育与健康》 体操：技巧---前滚翻课 教学设计 单位： 地址： 任课教师： 指导老师： 联系电话： 一、教师简介： 二、体育教学设计（水平四、7年级） （一）教学指导思想 本课以“健康第一”为指导思想。依据《体育与健康》课程标准水平四的目标要求，结合初一年级学生的特点，围绕“发展每一位学生”的教学理念。在教学中注重学生的体验与感悟，将听、看、说、想、模仿、尝试、讨论、分组、评价等实践活动结合在一起，从而使学生掌握运动技能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促动学生身心协调，全面地发展。 （二）学情分析 前滚翻是体操项目的基础动作，也是一种自我保护的方法。学生学习前滚翻，能够发展灵巧、柔韧、协调和方向的辨识水平。学生学会面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用所学过的技能“前滚翻”实行缓冲自救，能有效地保护自己，避免受到伤害。老师和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，做到教师主导、学生主体相结合，起到体育育人的功能和作用。 （三）教学目标 1、80%的学生能基本掌握前滚翻的4个动作要领：蹲、撑、低头、滚动圆，并能准确做 出动作。 2、学生的协调性、灵巧性、柔韧性等各方面水平能得到不同水准的提升，相互协助、完
成任务的水平和自我保护安全意识也能得到增强。 3、学生能在愉悦的环境中体验前滚翻的快乐，增强了自己克服困难的信心并产生继续学 习滚翻动作的动力。 （四）教学内容： 体操：技巧----前滚翻（6—1） （五）教材选择： 人教版《体育与健康》水平四（七至九年级） （六）组织与教法 本课是以前滚翻的基本动作要领为主要教学点，组织与教法如下： 1、课前的导入是以师生互动的形式来展开，以教师的提问来开发学生对问题的思 考和探究，问题是针对教学的递进而设置的，让学生体验并懂得这些动作在日常生活应急中是一种保护自己的手段，体现了学生为主体，教师为主导的一种双边关系。 2、教师对前滚翻动作的讲解和总结，并组织学生实行分组练习，在练习中要求学 生体现互帮互助的精神，让学生在同学的练习中学会自己发现问题和解决问题的水平。 3、最后用一个前滚翻加跑步的游戏来巩固和总结本节课的教学成果，为本节课的 营造一个充满活力的教学氛围。 （七）教学流程 课堂常规——队列操——热身活动——探究练习——学生展示——教师讲解——分组练习——游戏——放松操——课后小结