孩子沉迷打电子游戏 专家建议家长不要限制

孩子沉迷打电子游戏专家建议家长不要限制

来源：广州日报作者：伍君仪0190条评论0

★古往今来成年人都过分担心新的媒体技术会毒害年轻人

★沉溺于暴力游戏让人缺少同情心，但不意味他们会施暴

★复杂的大型游戏可以锻炼玩家的社会交往甚至专业技能

电子游戏、电脑、网络问世后，就让孩子爱不释手，终日在屏幕前玩耍。很多家长都为此感到烦恼，纷纷限制子女打游戏的时间，为此产生大量亲子矛盾。孩子在家玩不成就溜出去上网吧，或者偷偷用手机继续上网玩。家长为了纠正孩子，不惜把孩子送给“网瘾专家”做电击治疗，或者送入军事化管理的学校进行“封闭改造”。困惑的人们问计于科学，怎样才能让孩子不沉迷游戏？科学家的回答出乎大多数家长意料：不宜限制。原来，大量科研证据显示打游戏并无多大害处，暴力游戏也不会增强暴力倾向。相反，游戏能给孩子带来种种意想不到的好处。专家认为，打游戏是孩子的自由选择，对一个人适应现代社会有着重要的意义。

“游戏有害”源于大人对新媒体的厌恶

各种“权威专家”的警告说，打游戏有三大弊端：

1.减少了社会交往，让孩子变得孤僻。

2.减少了户外活动，导致孩子肥胖、体质下降。

3.含有暴力内容的游戏会增强孩子的暴力倾向。

美国生物学家彼得·格雷博士分析说，头两条对于阅读来说显然同样成立，甚至更严重。第三条也是荒唐的——在电子游戏中操纵虚拟的角色“杀人”，会令人真的会去杀人吗？他举例说，美国的孩子上学要读莎士比亚的《哈姆雷特》，涉及哈姆雷特谋杀继父的内容，阅读后是不是也有模仿杀人的可能性呢？

格雷认为这些危言耸听的言论源于老家伙们对新媒体的厌恶，自古皆然——古希腊哲学家柏拉图在《理想国》中提出禁止戏剧与诗歌，认为会对青少年造成伤害；技术进步令书写变得容易，一些老家伙就警告说这会腐蚀青少年的思想，因为他们会减少对记忆的依赖；印刷小说在大众中普及，很多人又警告说这会误导青少年，特别是诱导少女道德败坏；当电视在家庭中普及，各种警告的声音痛陈电视给人造成生理与心理上的伤害，危害社会云云。

孩子沉迷网游，父母拉不动。（李宏宇/CFP供图）

玩暴力游戏反而降低暴力倾向？

20岁的亚当·兰扎全副武装闯入美国康涅狄格州桑迪·胡克小学，开枪打死20名儿童和6名成人后饮弹自尽，令全球震惊。

对枪击惨案的起因，人们除了声讨枪支泛滥，还高度怀疑以暴力为题材的电子游戏、影视作品是否祸根？这是心理学家多年来一直关注的课题。曾有研究显示，暴力电子游戏与玩家的暴力倾向存在比较强的相关性。这促使美国心理学会在2005年建议限制暴力电子游戏以减少其不良影响。但是，相关关系不等于因果关系，究竟是打游戏导致了暴力行为，还是暴力倾向让人想打游戏？在这个问题上，目前存在三种理论——

社会学习理论认为，人类思维无法区分幻想与现实，接触媒体上的暴力内容可增强人们受刺激后的暴力倾向。有研究发现，在诱发暴力倾向的作用效果上，电视强于电子游戏。

净化作用假说认为，冲动是自然形成的生物本能，需要时不时得到释放。例如，交配的欲望有时容易激发暴力倾向。按照这种理论，进行体育活动或者打游戏可以宣泄人们内心的暴力倾向。有研究发现，男孩玩暴力电子游戏之后感觉内心变得平静，冲动和愤怒减弱。有学者认为，打游戏是休闲娱乐行为，可以帮助人们减压。

情绪管理理论认为，人们会根据自己的情绪状况选择相应的调整方式。感到抑郁或者后悔的人倾向于借助暴力内容提升情绪。抑郁的人常常感到无助，心理学家估计他们喜欢在游戏的虚拟世界获得控制感，通过战胜其他虚拟角色来让自己感到强大。问题是回到现实世界后，人们会不会模仿游戏中的行为？答案是否定的。一项研究显示，玩电子游戏与暴力行为没有直接联系，长时间打游戏的玩家对别人的敌意还下降了。1996年至1997年美国的暴力电子游戏销量上升，同期青少年暴力行为却呈下降趋势。

的确，经常观看媒体中的暴力内容会令人冷血，对现实中的暴力受害者缺少同情心，但研究发现，暴力与非暴力的电子游戏相比，并不会让人更有暴力倾向。请注意，缺少同情心只是“不作为”，与主动实施暴力有着天渊之别。很多人天天在电视上观看大量暴力镜头，却从来没有任何暴力犯罪行为。

孩子“沉迷”实为对社会的适应

一个女孩每天花好几个小时看电视，一看就是好多年。在别人眼中，那些节目无聊透顶，甚至到了恶心的程度。其实她也知道别人为什么觉得那些节目无聊，但她能分析学习其优点，获得不少有益的思维。高中时她参加戏剧表演，担任了女主角，那些节目功不可没，因为她早就掌握了如何表演出别人的体验。电视节目还让她理解了很多心理学的内容，现在准备当一名心理医生。

一些孩子似乎在长时间做一件事情，让家长感觉不对劲，认为是“沉迷”，因为成年人是不会这么干的。于是，他们告诉孩子必须做这个，或者不能做那个。格雷认为让孩子做力所能及的家务，不能做伤害自己和别人的事情，是没问题的。除此以外，对孩子自由的干涉都是错误的，只会在亲子之间筑起一堵墙。

有的孩子每天花上10个小时看书，别的啥也不干。为什么不出去玩，例如钓鱼？没有哪位父母会限制孩子读书的时间，但为什么要限制他们看电视和打电脑的时间呢？如果担心孩子每天花4~5个小时在电脑屏幕前做自己喜欢做的事情，为什么不担心他们每天花6个小时坐在学校里，回家再花几个小时做老师强迫完成的作业？

格雷认为，如果孩子能够自由支配时间，自然会知道怎样使用时间，知道做什么对自己最有意义。他们自由地玩耍，是用各种不同的方式探索这个世界，到后来只用一种方式探索，说明他们从这种方式中能够获得有意义的东西。例如，孩子从电脑中学习到的内容可能比在学校学到的知识更重要，因为打电脑是他们的主动选择，而上学是被迫的。

电脑是现代社会最重要的工具，家长为什么要限制孩子使用呢？这相当于原始社会的家长限制孩子使用弓箭的时间。一个人来到世上，本能地知道必须学习哪些东西能让自己适应社会并取得成功。孩子在这一点上比大人强多了，例如他们学习语言的速度，对新科技、新玩意的掌握，都比大人快得多。

打游戏可奠定事业成功的基础

近日，阿塞拜疆足球超级联赛顶级俱乐部巴库FC聘请了21岁的学生武加·侯森法德作为预备队的新任教练。这个岁数比大多数球员还小，已令人惊奇，更神奇的是侯森法德此前没有任何执教职业球队的经验，球队看中的竟是他玩电脑游戏“足球经理”的深厚功力——侯森法德打该游戏已有10年之久。

乌戈·胡塞扎德的经历堪称游戏屌丝的逆袭

调查发现，有打游戏习惯的人比同龄人身体更棒，肥胖的风险较小，更喜欢参加户外活动，有更多人际交往，社会适应能力更好，文明意识更强……荷兰一项大规模研究发现，自己的房间里有电脑、电视的孩子在户外玩耍的时间明显多于别的孩子。打游戏的孩子还喜欢与其他玩家交流心得，在一起“并肩作战”中发展了友谊。

电子游戏对大脑有着积极的影响。研究发现玩快节奏的动作游戏能显著增加玩家的视觉空间能力，而这是标准IQ测试的一部分。有的游戏能够增强大脑的工作记忆，即一次同时记住几件事情的能力，还可锻炼批判性思维和问题解决的能力。越来越多证据显示，原本对阅读和写字缺乏兴趣的孩子通过网络游戏的文字互动提高了文化水平。

当今最复杂、最有趣的电子游戏要数“大型多人在线角色扮演游戏”（MMORPG），例如《魔兽世界》。这类游戏具有前所未有的社会性，给玩家提供了发挥创造性与解决问题的无限机会。在游戏中，你扮演一个拥有一定身心特点和装备的角色，在虚拟世界和无数玩家互动。为了升级，你需要和别人结友共同探险，格雷认为在游戏中的交友技巧与现实世界中是一样的，你不能粗鲁无礼，要遵守“江湖规矩”，还要理解别人的目标并且帮助实现。你在游戏中还会参加各种组织，学习相应的社会技能——IBM公司研究发现，在MMORPG中的领导技巧和现代公司所需的领导力是一样的。