“快乐运动 你我同行”个人技能大赛报道

“快乐运动 你我同行”个人技能大赛报道
“快乐运动 你我同行”个人技能大赛报道

星宇“快乐运动.你我同行”个人技能比赛报道

9月22日,星宇幼儿园操场上又一片沸腾的景象,只见大班小朋友们个个精神抖擞,呐喊声震天。原来他们正在进行“快乐运动.你我同行”个人技能比赛。此次活动体现了“全体参与”的活动宗旨,全园共有162名幼儿经过层层闯关进入今天的比赛。今天的比赛项目包括拍球、投篮、跳绳、跳远、投掷、快跑等技能,这些技能既培养了幼儿对体育活动的兴趣,又全面提高了幼儿的综合素质。

首先进行的是”拍球大赢家”比赛。比赛开始了,赛场上一片欢腾的景象,在小伙伴们的加油声、鼓掌声中,小运动员们个个奋勇争先,力争上游,纷纷使出浑身的解数,小脸涨得通红,小手拍得飞快,只见皮球在他们的小手底下“砰砰”地弹起,跳动的皮球就像他们手中灵活的小精灵,让在场评委和观众刮目相看。

瞧!“投篮大王”们,有的蠢蠢欲动,有的跃跃欲试,以最标准的姿势:双手抱球,身体向上,踊跃投篮“进了!”霎时,欢呼声响彻云霄;而在旁边观看的幼儿也拼命地为他们喝彩。加油声,欢呼声,呐喊声响彻幼儿园的每一个角落。

跳绳比赛开始了,只见大班的小将们身手敏捷、身轻如燕,绳子在他们的脚下呼呼生风,宛如一朵朵莲花。这次技能大比拼,孩子们都表现出了极高的热情,充分显示出了自己的实力,真正赛出了成绩,赛出了水平。

激情的跳跃,是飞向明天的希冀。立定跳远比赛中小运动员站在起跳线后,两脚左右并立,与肩同宽,两臂前后摆动。前摆时两腿伸直,后摆时屈膝降低重心,上体稍微往前倾,炯炯有神的目光注视着前方。跃起的一刹那,优雅的起跳在空中画出一道完美的弧线。裁判认真负责地工作,运动员努力地拼搏,为大家带来了一场精彩的跳远比赛。我们有理由相信,我们星宇宝贝的明天,可以跳得更高,走得更远!

投掷比赛开始了,看我们一个个可爱的小选手多认真呀,在比赛的过程中不但增强了幼儿体质,还提高了幼儿的竞争意识.

赛道上,参加50米跑的小运动员正紧张地做着赛前的热身运动。在一声发令枪响后,拉开了序幕。不管男孩女孩,个个如离弦之箭,目标只有一个——勇争第一,发挥出自己最棒的体育才能……围观的孩子们抑制不住激动的心情,拼命地给参赛的同伴加油、鼓劲。跑道上脚步飞扬,跑道边热血沸腾。

经过紧张而激烈的角逐,最终决出了这次比赛的一二三等奖。通过这样有趣体育技能比赛,不仅让幼儿锻炼了身体,愉悦了身心,还提高了全体幼儿的运动技能,增强了班级集体荣誉感;同时也丰富了幼儿的课间活动,促进了幼儿素质的全面发展。

快乐阅读放飞梦想

快乐阅读放飞梦想 有人会问,梦想是什么?是当一名医生,是当一名军人, 还是当一名科学家,我的回答是我要当一名作家。面对梦想, 我们首先要有自信,面对阅读,我们就要为中华之崛起而读书,为梦想的起飞来读书,为洗涤心灵深处的灵魂而读书! 每当我阅读感兴趣的书,我的精神世界随之就会丰富起来;每当我心情不好时,书依然陪伴着我,是阅读抚慰了我的情绪;我的梦想也从一次次的阅读中频繁浮现;我寻出了我的梦,此 时心中的梦想已燃起熏熏烈火,我如同飞蛾扑火般迫不及待地 向着它的深处纵情迈进努力,梦想从此开始起飞!为了实现这 个梦我会为之奋斗!我也越来与喜爱读书! 如果你读中国四大名著,又怎能不知道《三国演义》里有 一个用自己的青春去展现自己,演绎智慧。他就是诸葛亮。他 凭着自己的才华让刘备不惜放下身价三顾茅庐,让一向趾高气 扬的曹操以及天下的好汉,不得不对其刮目相看。三气周瑜、 七擒孟获等事迹,都与他的阅读、梦想分不开。 我热爱阅读,从读一篇篇优美的文章开始,到一本蕴含人 生哲理的名著,我对这些作者充满了相忘于尊重之情!他们可以 只通过一张飞皱的纸张就写出无数富含哲理信得绝佳诗篇。对 于作家来说,尽请创作!他们热爱文学、热爱写作!我敬佩这 些作家,我梦想着成为一名作家!努力吧,梦想从此开始起飞! 阅读使我拥抱美好,热爱生活,特别是一个人坐在阳台上,晒着午后的阳光,捧着一本书细细品味,那样的午后太美好,

而小说的结局,往往也是美好的。当我学习上遇到挫折时,我就会想起《特别的女生萨哈拉》中萨哈拉由一个公认的大笨蛋蜕变成所有美好的中心,顿时,我有了前进的信心;当我因生活中的琐事而眉头紧锁时,我的耳畔仿佛响起了《致我们终将逝去的青春》中,主人公郑微的那句俏皮话:“我们人类就是这么报数的,你这都不懂?地球是很危险滴,快回你们火星去吧!”然后,眉头舒展,嘴角上扬,所有的不好心情一扫而光……长期以来的阅读,让我深刻意识到了生活的美好,不知不觉间,我对生活的态度在悄悄改变…… 我国古代大哲学家孟子说过:“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨”许多伟人都是在经历了超常人的磨难之后才成为伟人的。我现在的梦想之路,也有许多绊脚石,我会努力将它们化解为垫脚石!因此每当我读完一本书之后,都会摘抄一些优美的句子,一边熟记熟背一边参透其中的意思,这样日积月累,我也能出口成章了。 读了这么多的书籍,我丢掉了许多,也收获了许多,丢掉了儿时的脆弱、悲观和任性,收获了坚强、乐观和对生活的热爱。超值! 我的梦想和阅读是紧密相连的,阅读是我与梦想的桥梁。梦想,有人把你当做一朵美丽的花,我却把你当作一跟鞭策自己奋斗的鞭!让我们一起快乐的在阅读的海洋里遨游!一起放飞那美丽的梦想!

阳光运动倡议书

阳光运动倡议书 阳光运动是随着体育教学课改而兴起的教学理念,其目的是让学生走进操场,贴近大自然,参与体育运动,增强身体素质,下面学习啦小编为大家精心整理了阳光运动倡议书,希望能给你带来帮助。 阳光运动倡议书篇一:全体师生们: "生命在于运动";。没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼,可望而不可及。我们应该从小做起,从现在做起,人人参与体育锻炼,为今后的工作、学习打下结实的基础。 每个同学都有自己的理想,有的想当科学家,有的想当医生、军人、老师„„而实现这些理想前提,就是你必须要有一个健康强壮的身体。 希望同学们能在学习之余走出教室,走到操场上去,去呼吸清新的空气,去沐浴温暖的阳光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在活动中领略体育魅力,感受体育运动带来的快乐。也许有些同学会说,我很喜欢体育锻炼,可作业这么多,没有时间锻炼呀?!同学们,你们知道8-1>8的道理吗?现在参加体育锻炼,学习体育知识,掌握体育技能技术,虽然会占去你们一点学习时间,但是你们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高,并能培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力。这不仅仅保证了你们学习,最重要的是满足了你们将来升学就业的终身需要。 老师们,您还在埋头备课吗?还在电脑前整理资料吗?为了孩子们的未来,也请您站起身来,关掉电脑,去操场吹吹风,晒晒太阳,运动运动吧。这样,我们才可以更好的投入工作,才可以在教育战线上走的更远,才可以在生活的蓝天里健康快乐的翱翔。 广大师生们,就让我们充分利用学校现有的体育资源,积极参加课内外体育锻炼吧!大家可以根据自己的爱好和能力主动参与学校各体育健身社团(如:乒乓球社团、羽毛球社团、篮球社团等)里。至少要选择一项运动项目并积极主动的坚持锻炼,让体育成为我们的生活方式。 各班主任老师、任课老师要认真动员和号召学生参加学校的体育活动,更要身先力行的带动学生参加体育锻炼,使校园形成"人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃";的体育氛围。 体育锻炼将使我们矫健、端庄! 体育锻炼将使我们坚强、勇敢! 体育锻炼将使我们敏捷、聪明! 体育锻炼将使我们愉悦、欢畅! 请大家走进操场沐浴阳光;融入自然,享受生活!梦想会与阳光齐飞,健康能与体育同行! 让我们行动起来吧! 倡议人:XXX 时间:XXXX年XX月XX日 阳光运动倡议书篇二:老师们、同学们: 大家好!近日,教育部下发了关于开展全国亿万学生"阳光体育冬季长跑活动";的通知,要求全国大中小学生每天都要进行长跑运动,锻炼大家的耐力、体力及身体素质,使大家能够更加健康地学习,生活。 据2005年学生体质健康调研结果显示,大、中、小学生体质直线下降,超过百分只二十的学生肥胖,百分之七十的学生近视,这与以前的孩子们相比,差距明显。 "生命在于运动";,"生命需要运动";。"每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!";同学们,老师们,为了这个目标,本周,我们将正式启动冬季锻炼长袍运动,让我们

最新《我运动,我健康,我快乐》主题班会

《我运动,我健康,我快乐》主题班会 班会时间:11月29日 班级:303班 活动地点:303教室 一、活动目的: 通过“我运动,我健康,我快乐”主题班会,使学生学习了解体育活动的有关知识,理解体育锻炼的重要意义,体验体育活动的快乐和兴趣,激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动,全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。 二、活动目标: 1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。 3、通过活动,培养学生体育锻炼的兴趣,从活动中感受亲身参与体验乐趣。 三、活动准备: 1、发动学生从各种渠道收集体育锻炼的各种资料。 2、各队选出四名队员参加“体育锻炼”知识竞赛,并准备竞赛题目。 四、活动步骤: 1、主持人宣布主题班会活动开始

2、演讲:《体育锻炼是为什么》(参考有关文献组合) 3、讲故事:《毛主席畅游长江》 4、舞蹈:《幸福拍手歌》 5、小品:《不坚持参加体育锻炼会怎样》(学生自由组合自编、自导、自演的小品) 6、讨论:学生发表对小品中的现象的看法 7、列举中国近代体育名将,树立参加体育锻炼的意识 8、学生代表总结发言 9、请大家合唱:《健康歌》 五、活动过程: (一)队列仪式 1、各小组清点人数,汇报给班长。 2、班长长汇报给班主任。 3、班长长讲话: 同学们:体育正在向我们走来,这是提倡学生参加体育锻炼的日子。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神,几百年来,体育运动精神播撒在中华子孙的血液中,成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明……等等体育名将的名字在我们心中回荡,他们是我们的骄傲,是我们的榜样。今天,我们这里举行——我运动我快乐主题班会活动,希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中,落实到实践中去,从小做起,从自身做起。掌声有请主持人。(二)活动过程

快乐阅读启迪梦想演讲稿

快乐阅读启迪梦想演讲稿 篇一 亲爱的老师、同学们: 高尔基说:”书籍是人类进步的阶梯。“说到读书,有人会摇头:”读书苦啊!“是的,读书并不是一件轻松的事情,它需要动脑,用心,还要有毅力。可我觉得读书很有乐趣,读一本好书就像与一位高尚的人谈话。 小时候,我就喜欢手里捧着一本连环画专心致志地看,那时侯我虽然不识字,但我会通过画面想象整个故事的情节。这种爱好在我生活中播种了一颗稚嫩的种子,它每天都在茁壮成长。 我爱看书,我就像一只勤劳的小蜜蜂,在书的花园里不知疲倦地飞来飞去,采集花粉。 我不仅小时侯喜欢看书,我现在更喜欢看书了! 这不,近些日子我们学校举行了”读书漂流“活动。我在小说中知道了做人的道理,在诗歌中唤起了对生活的热爱,童话让我感受到美与丑、真与假、善与恶。读书成了我每天的必修课。《雷锋日记》让我懂得人活着要多为别人着想,做一颗永远不生锈的螺丝钉;《哈利·波特》把我带进了一个魔幻的世界里,让我明白其实每个人都有自己的长处,重要的是要学会相信自己;《中国通史》陪伴我进入了

历史的长河,走过一个个朝代,展示一位位君王将相,懂得了”以人为鉴,以史为镜”…… 同学们,是书开阔了我的眼界,让我仿佛看到银河外的星体,让我了解了人类的灿烂文明,更让我憧憬着美好的未来,让我的每一天都变得丰富和充实。 书是万花筒,书是大观园,书里的生活五彩缤纷,书里的世界五彩斑斓。来吧!同学们,让我们一起步入书的海洋,分享无穷的乐趣。 快乐阅读启迪梦想演讲稿篇二 亲爱的老师、同学们: 有人说,书是我们的精神食粮;有人说,书能让我们见多识广。我说:书能给我们带来无穷无尽的快乐。 还记得刚拿起书本时,我并没有太多的感受,只是为读书而读书;而后的一本《淘气包马小跳》,突然让我对书有了新体验。书中动人的情节一下吸引了我。河马张达奉行“君子动手不动口”,像猴子一样机灵的毛超,废话多得十箩筐里就有九箩筐废话,唐飞挺出来的肚子像企鹅……然而他们各个身怀绝技,后来居然都成了“小英雄”!我被他们的一举一动牵引着,我为他们的喜而欢,为他们的忧而紧张,为他们的义气而叫好!不知不觉,我走进了“疯丫头”的世界,认识了一对“同桌冤家”,和“四个坏小子”成了朋友……我的生活开始

快乐阅读___放飞梦想

学校还开设了阅读课,由语文老师辅导,前两周是学习阅读制度,懂得爱护书籍,学习借书与取书。为了更好地开展阅读活动,学校多次组织老师们去阅读示范学校中心小学学校观摩学习,今年校长和统筹老师去沙塘小学和永丰一完小学习经验。于最开始的五、六年级的学生学习如何到图书室阅读、借阅图书,其他年级就进行观摩,然后各年级逐步进图书室看书、借书。同时,学校要求一至六年级的学生都要在“阅读活动记录册”做好阅读记录。学校督察组成员每天检查阅读课纪律,教导处不定期抽查学生的“阅读活动记录册”,并通过与学生交谈,随时检查阅读效果。 熟练了借书还书的程序后,学校每天开放图书室,学生可以进入阅读和借阅。为了更好的培养学生爱护书籍的好习惯,我们要求在各班选举2名图书管理员,成立图书管理员委员会,协助老师管理图书。 一、抓活动开展,全面提升学生的阅读兴趣和能力 从2014年3月份开始,学校各班开展了以“我阅读,我快乐,我成长”为主题的阅读活动,一是每班都开一个形式不一的“快乐阅读,放飞梦想”的主题班会,从不同角度教育学生养成各种良好的阅读习惯;二是要求各班认真组织阅读,做好读书记录,每人填写好包括“书名、作者、读后感悟”的记录表。活动结束后,学校对认真读书表现突出的、读书感悟优秀的学生进行了表彰。学生从活动中交流读书经验与心得,体验到了读书的快乐。 2014年3月,由镇各学校对2013年进行了读书活动中期总结,我们从阅读数量和阅读效果两方面进行评比,奖励了学校前六名阅读

优秀的学生以及表现最好的班级,大大的提高了学生的阅读兴趣,从而鼓励更多学生提高阅读水平。 2014年4月,为了检验学生的阅读效果,学校举行了“快乐阅读”故事会,内容为童话故事、民间故事、名人故事等等,有故事演讲,有课本剧表演等形式。首先,我们精心设计好故事会活动方案,在全校学生中宣传发动,让大家都积极参与。然后,由每班组织班级故事会,评选出一到两个优秀故事来参加全校故事会大赛。故事会很成功,除了有单人的声情并茂的“讲”故事,还有几个人合作的绘声绘色的“演”故事,充分说明了我们的学生在阅读理解上取得了很大的成绩,家长也给予了很高的评价。 5月,在教育局﹑中心校组织的多次观摩学习后,根据四月下旬制定相关计划,在本月开始全面实施。 布置书香校园,充分利用板报形式,向学生展示书本的丰富世界,树立榜样的力量;让墙壁说话,营造班级文化,增强学生的集体荣誉感,每班的教室布置都做到各具特色。 阅读活动开展方面,在原有基础上,增添了低年级轮流上台讲故事,中年级制作书签大赛,高年级书本创作,好书推荐等活动,这些活动都得到了学生的积极反响,让学生的能力有了进一步提升,开阔了眼界。 为了更好的开展阅读活动,提高学生的阅读兴趣和阅读能力,我们还计划向家长发出了“亲子共读”的倡议,倡导家长们通过“小手牵大手”、“大手拉小手”的形式与孩子一起读书,一起进步。想通过

六年级习作我运动我阳光我健康我快乐

六年级习作我运动我阳光我健康我 快乐 “生命在于运动,运动使我们变得更健康,有了健康的身体, 我们才有本钱去追求幸福,实现崇高的理想,否则一切将是空的。”我非常赞同这句话。所以,作为小学生的我酷爱运动,运动使我变的阳光、健康、快乐。 我在二三年级时体弱多病,感冒随时都会降临到我的 身上。当我参加了学校腰鼓队,便奇迹般的变得身强体壮了。在进行腰鼓训练时,每次老师都会先让我们跑步,跑步后压腿,压腿时我们把脚跷到栏杆上,身体尽力往下压,压到手能摸到脚时,老师就喊着“一二三四。”做完这些热身运动,就要进行一个小时的腰鼓训练。敲腰鼓时要蹦的高、踢的高, 每个动作都要大幅度,因为这才是腰鼓的个性,每次训练后我都大汗淋漓。让人意想不到的是,敲了一年的腰鼓,我远离了感冒和体弱多病,身体变得强壮起来。当时我在想:参加学校的腰鼓训练真是个明智的选择,既锻炼了身体,又学到了敲腰鼓的本领,真是一举两得。虽然很辛苦,但是我拥有了健康的身体。

五年级,我参加了学校的体育队。体育队的生活非常辛苦、如出一辙,但是仍让我感觉到多姿多彩。我在体育队常常早上7 点到校,做完热身操就就进行长跑训练,这对我们来说真是一个巨大的考验,大家拼尽全力、坚持不懈的跑步。当跑完时,已经气喘吁吁、满脸通红了。下午放学后当别人回家时我们却还在操场上进行训练,虽然每天都感觉非常累,但是我们收获了健康的身体,阳光的气魄,宽广的胸怀,快乐的友谊,心里还是美滋滋的。 现在我们正处于在小学里最高的一个年级六年级,也是青春时期正长身体的阶段,我校贯彻落实了“阳光体育,每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念,让我们拥有了更多锻炼身体的时间。 每天第二节课后,我们都会随着音乐做眼保健操,让我们的眼睛得到彻底放松和保护。随后阳光大课间的音乐响起来,我们系好腰鼓,那好鼓槌,迅速在教室门口站好整齐的路队,从楼上背着腰鼓下楼进行阳光大课间活动。到了操场上我们先进行O 型跑,大约跑了十分钟,又原地踏步走到了自己的位置做了一套拉身操以防我们伤到筋骨。接下来就是我们柳林四小的特色活动——腰鼓操。腰鼓是一个喜气洋洋的娱乐表演项目,又是一项趣味十足的健身活动。因此,

最新《我运动_我健康_我快乐》主题班会word版本

我运动,我健康,我快乐 二三班朱贺贺16.04.20 一、学习目的 1、通过《我运动,我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。 2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神,让同学们知道生活要有拼搏精神,凡事量力而行; 生活要有集体感,学会和伙伴们合作。 二、教学重点 认识各种运动种类,更了解体育的概况,介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动,为 中华奋起而读书,为强健体魄而运动。 三、教学难点 1.简单述说适合小学生的运动种类概况,为同学们挑选适合他们的运动; 2.让学生回忆自己最喜欢运动经历,和同学们互通有无,分享运动的乐趣。 四、教学准备 多媒体影像资料,照片,课件。 五、教学过程 (一)导入 (1)提问,同学们知道体育运动的种类?说说我们身边体育活动 游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。 (2)猜谜语 a、双手赞成体育项目谜底:举重 b、说话口气体育项目谜底:柔道 c、跃进跃进再跃进体育项目谜底:三级跳远 d、农林牧副渔兴旺体育项目谜底:五项全能 e、叫马,不会跑,体育用品谜底:木马 f、叫球,不能打,体育用品谜底:铅球 g、叫铃,摇不响,体育用品谜底:哑铃 h、叫饼,吃不下。体育用品谜底:铁饼 i、一个白娃娃,两人跟它耍。跑到谁跟前,照头打一下。羽毛球

(3)说说你的印象最深的运动经历 同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。 (4) 大家都有自己喜欢的运动项目,大家知道运动的好处吗? A、改善体形:健身最基本的作用就是改变体形。 B、有益健康:健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激,对于改善人体的健康状况更有效果。 C、延缓衰老:通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平,从而达到延缓衰老的效果。 D、精力充沛:有了强壮的身体,整个人也变得精力充沛,随时都可以有最好的精神状态。 E、充满自信:最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响,当你经历健身的锻炼之后,你会感到自己会有一种力量,一种自信,几乎可以让拥有你应付一切事情,挑战一切事情的能力的感觉。 (二)、最佳的锻炼时间?答:傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明,人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制,一般在傍晚达到高峰。比如,身体吸收氧气量的最低点在下午6:00;心脏跳动和血压的调节在下午5:0 0到6:00之间最平衡,而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5:00到7:00之间最敏感。(三)我是运动知识小行家 体育走进了千家万户,全民健身的队伍日益壮大,想必同学们也掌握了不少体育知识,现在我们来举行一场体育知识大比拼。 1, 100米跑裁判口令为(A) A各就各位——跑 B预备—跑 C 各就各位—预备—跑 2,以下属于长跑的项目是(A) A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上 3,北京奥运会的主题口号是____C__. A.绿色奥运科技奥运人文奥运 B.新北京新奥运 C.同一个世界同一个梦想 D.和平友谊发展 4,在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)

快乐阅读放飞梦想

快乐阅读放飞梦想 中二九班王瑶 我热爱阅读! 阅读,就是为中华之崛起而读书,为梦想的起飞来读书,为照耀精神世界的最高处而读书,为洗涤由心深处的灵魂而读书! 每当我无所事事时,总有些许伤感萦怀,是阅读疗养了我的情绪,我的梦想也从一次次地在阅读中频繁浮现,我寻出了我的梦,它就如同春天的骄子,值得我去为之奋斗!我也愈发热爱读书! 如火焰之炽热,似狂风之猛烈,此时心中的梦想已燃起雄雄烈火,我如同飞蛾般迫不及待地向着它的深处纵情迈进…… 努力,梦想从此开始起飞 我热爱阅读,从读一篇篇优美的作文开始,到读一沓沓饱含人生哲理的名著,我无不对其作者充满了向往与敬慕之情!他们可以只通过一根普普通通的烂笔头,就写出无数惊世骇俗的杰作;他们可以只通过一张皱裂的破纸张就写出无数富含哲理性的绝佳诗篇。对于作家来说,一根笔,一张纸,足以使他们快乐起来,尽情创作!他们热爱文学,热爱写作,文学是他们的根源,写作是他们的栖身!我敬佩作家,我从次梦想着成为一名为文学而献出毕生精力的作家!努力吧!梦想从此开始起飞! 坚持,让梦想的翅膀愈发强健 我国先哲孟子说过“天将降斯人也必苦其心志劳其筋骨……”许多伟人都是在经历了超常人的磨难之后才成为伟人的。我现在的梦想之路,也有许多绊脚石也会变成垫脚石!因此每当我完成一回作业后,我便会摘抄一心优美的良句,并把它们一字不漏地背诵出来,这样一来,日积月累,我都快可以出口成章。在一次月考中,我的作文也取得了优异的成绩。正如一棵棵树,只有当它蓄了花,育了果,才可能结出饱满的果实。我会坚持,让梦想的翅膀愈发强健! 梦想有人把你当作一朵别再衣襟上的花,我却把你当作一根策励自己奋斗的鞭! 对于我来说,我的梦想与阅读是紧密相联的,阅读是我与梦想的桥梁,热爱阅读便是拼干的梦想! 对于花朵来说,哪怕寂寞地盛开,也以不丢掉对大地忠实的爱情!而我,亦是如此!

运动-让你阳光、快乐

运动-让你阳光、快乐

运动-让你阳光、快乐

运动,让你阳光、快乐 一、体育教学中学生抗挫折能力情况调查分析 笔者所任职的小学是一所开发中的农村学校,全校1100余名学生,经过调查发现,独生子女占了80%左右。以603班为例,通过问卷调查得知,全班40名学生中,有15人上体育课感到很自卑,觉得自己什么都不行,能力不强,是班级中的“体育学渣”;有19人觉得自己在班里可有可无,没有知心的朋友,老师也没把自己放在眼里;只有6人对自己充满信心,觉得自己阳光又开朗。 我是一名体育教师,同时又担任班主任一职,通过走访发现,这些孩子在家中娇生惯养,家长过分溺爱和袒护,致使他们操作能力和处理问题的能力低,对成人的依赖性很强,缺乏独立性、意志品质薄弱,社会适应性差。在上体育课进行技术动作学习中,一旦受到阻碍,或达不到预期目的,容易产生一种消极的情绪和紧张的心理状态。所以心理上的挫折对学生学习运动技能,掌握有效的练习方法,提高运动兴趣等有着消极的影响。作为教师如果不能正确对待,必然不利于学生的身心发展。因此在体育教学中对学生抗挫能力的认识和了解具有重要意义。 二、体育教学中挫折表现方式与产生的原因

(一)挫折的表现方式 在体育教学中学生受到挫折后总是通过情绪行为等综 合反映出来,具体表现形式有以下几种: 1.攻击和防御行为 社会学习心理学家多拉和米勒于1939年出版了《挫折与攻击》一书,他们运用了大量实验证据说明挫折与攻击的关系。他们认为“攻击必然是挫折的结果”,也就是说,如果一个人表现出攻击行为,就可以推论这个人受了挫折。攻击行为有两中:一是直接攻击,二是间接攻击。直接攻击主要针对的是构成挫折的对象,间接攻击是找出气的对象。 案例分析:龙彦希攻击无礼型 表现形式:直接的表现就是在体育课中,故意绊倒同学,推同学。平时的表现为在生活中受到挫折后为了减轻挫折的压力,保护自己,有时采取消极的防范行为,有时采取逃避的态度,把自己封闭在个人的情感世界里,独生闷气,或把责任推给别人,离家出走等。 2.压抑和固执行为 学生个体受到挫折以后,害怕由此引起的冲动造成行为上的过错,而采取的一种心理压抑。这种压抑一方面是有意识想从思想排除痛苦或忘却不愉快,另一方面是想通过内心的压抑保持自身行为的适应性。但压抑的结果常常不如人意,往往造成个体行为紊乱,严重会忧郁成疾或精神失常。

快乐阅读,放飞梦想

快乐阅读,放飞梦想 沐着雨,迎着风,阅读伴随我走过了一年年的四季轮回。如淅淅沥沥的春雨,如夏日浓荫里沙沙而过的风,如轻轻随风舞动的秋叶,如悄然飘落的冬雪,阅读的时光在诗集上一页页的翻着…… 一个人的生命是有限的,怎样才能让有限的生命过得充实富有、多姿多彩,怎样才能让有限的生命飘溢着浓郁的清香,闪耀出无限的光辉,怎样才能提高生命的质量,让生命增值呢?那就是读书。 在喧嚣的都市中,人们往往忘记了许多原始的生命的本能与需求。汽车代替了行走,电视代替了观察,网络代替了交流。我们不否认进步,但我们知道有的东西是永远不能代替的,如一片纯净的自然,如一首经典老歌,如一本翻黄的旧书……即使我们已经有着e时代的时尚外形,在内心的最深处,我们也还应执着于那种红袖添香的雅致、青梅煮酒的风趣,还有雨夜读书的清幽。 每一个人,也许都会有类似的梦,在遥远的异地,一次次的起程,一次次的出发。渴望走在不同的风景里,而现实中,也许我们只能在办公室里风云叠涌、菜市场内劳碌奔波。 可是,我们可以让自己的心启程,在一本又一本的书里,从一个地方走向另一个地方。人生的积淀,可行万里路,亦可读万卷书。 我们无法丈量自己生命的长度,但我们可以拓展自己生命的宽度,一本让人受益的好书,也许就是一次生命的拓展。总希望在浮生半日的悠闲里,陪伴我们的,是一杯清茶,一卷好书;总希望喧嚣繁复之后,留一隅书香,让好友相聚往来吟唱……

书,让世界简单的人变得丰富;书,让世界喧嚣的人返璞归真。在匆匆的旅途中,在沉沉的行囊里,在紫檀木的小几上……别忘了,留一个位臵,给自己最爱的那本书! 喜欢读书,静夜在窗外,灯下的人与影成双。轻轻涌来的历史使近在咫尺的我,就像感受一场久违的夜雨,随风而来,入心而化,来去之间,将蒙尘的心灵清洗得纤尘不染,细细品酌昨日的剪影,灯下的孤独及古今一同的情思。那微微发黄的书页上清晰地镌刻着淡远的记忆,轻轻将一种心境,一种绵延一代又一代人的心境,穿越岁月的烟尘后,留传至今。从流走的岁月里,翻开的书页中漫生着洁静的灯光,精致的词汇是一些精致而又自足的灵魂。 我们在夜里独自思索,我们在书页里苦苦寻觅,思索那命运的永不可解。寻觅那初始的真挚悸动,其实人生也是一本书,现在的人们更需要一些古典的心情,温柔的心情和一颗经过污染还能沉静的心去品读回味,桌上摊开的是人生,窗外流逝的是岁月,灯下独坐的,不是过客,是归人。 读春季的繁花遍野,读夏季的雷鸣雨飘,读秋季的梧桐落叶,读冬季的冰封雪塑。岁月悠长,我寄情于书我便永不孤独。我与文字有着永久的盟约——快乐阅读,放飞梦想。 我喜欢在晴天的早晨,坐在草地上,读李白的豪放风格和奇特的想象力,“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”。读杜甫的忧国忧民的情怀,“感时花溅泪,恨别鸟惊心”,诗人对遭受安史之乱的唐朝描绘,表达了他对国家命运的关注。

我运动我快乐主题班会

我运动,我健康,我快乐主题班会 一、活动目的: 通过本次活动,帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性,使学生认识到体育锻炼提高人的体质,激发学生热爱体育锻炼的兴趣。 二、活动准备: 1、阅读有关运动员的故事,体育锻炼的格言等书籍。 2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。 3、准备《健康歌》视频等。 三、活动程序: 主持人甲:每天锻炼一小时,增强体魄,充满朝气,练好身体,为我中华更强盛,大家齐努力,全班齐呼口号:我运动,我健康,我快乐 主持人乙:大家起立唱《健康歌》 主持人甲:少年强则国强,少年富则国富,为了让祖国的明天更强盛,如今的中国已是一个体育强国,亚运会、奥运会,我中华健儿摘金夺银,谱写了一个又一个辉煌的篇章。“我运动,我健康,我快乐”主题班会。 主持人乙:是的,体育走进了千家万户,全民健身的队伍日益壮大,想必同学们也掌握了不少体育知识,现在我们来举行一场体育知识大比拼。 (一)选择题 1,100米跑裁判口令为 A各就各位——跑B预备——跑C 各就各位——预备——跑 2,以下属于长跑的项目是 A.800米B200米C. 400米D.1500米及以上 3,主持人甲:奥运会几年举行一次 A.每4年举行一次B每5年举行一次 C.每6年举行一次 D.每8年举行一次 4,姚明的身高是多少米 A. 2.28米B 2.39米C. 2.26米D.3.26米 5,奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是 A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色 C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色 (二)回答问题。 1,那什么时候锻炼是最佳的呢? 答:傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明,人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制,一般在傍晚达到高峰。比如,身体吸收氧气量的最低点在下午6:00;心脏跳动和血压的调节在下午5:00到6:00之间最平衡,而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5:00到7:00之间最敏感。 2,谁能说说怎么锻炼呢? 答:羽毛球,自行车,跳绳,跑步等等都是锻炼的种类。 3,不锻炼会怎么样呢?

快乐阅读___放飞梦想

快乐阅读放飞梦想 ——新连小学“阅读·梦飞翔”图书室工作点滴 在梁伟明校长的关心帮助下,在县教育局的大力支持下,我们新连小学“阅读·梦飞翔”图书室于2013年12月19日正式开馆了。在这短短的几个月里,在中心学校的高度重视和“阅读·梦飞翔”工作组的悉心指导下,通过全体老师们的辛苦努力,孩子们开展了一系列非常有效的阅读活动,养成了良好的阅读习惯,阅读能力有了很大的提高。 下面我就对我校的图书馆工作做一个简单的总结汇报。 一、抓细节训练,培养学生良好的阅读行为习惯 我校过去几年一直在筹建新教学楼,学生的学习环境比较艰苦,两年多时间师生在学校附近的居民楼里组织教学,教室成了大家眼中的流动教室。2013年下期搬进崭新明亮的新教学楼上课,这是学生、教师、家长的头大喜事。与之接着的喜讯是,在中心校的重视和全校师生的努力下,县教育局同意在我校援建一个图书室。这为学生为了拓宽学生的知识面,进一步提高学生的阅读能力,为我校师生成长注入了新的血液。 我校一共8个教师,年龄普遍偏大,大多在40岁左右,新校建好后招聘了3个特岗教师,老师们一个个都非常敬业。在接到崭新的书籍时,老师们在完成好课堂教学工作的同时,一面忙省合格学校的创建工作,另外还得挤出时间去进行图书室的开馆,布置图书室,包

书,编号等等。 为了让学生和家长了解阅读活动的意义,开馆前,学校对全体学生和家长发放了关于开展阅读活动的倡议书,列出活动内容,并做好标语宣传。同时,学校还制定了《新连小学课前准备的标准和要求》,组织学生逐条学习,着重训练学生良好行为习惯的养成(课前准备、卫生习惯及列队)。我们首先从整理课桌开始训练,包括双手的卫生、发书的秩序、看书的姿势、发言的仪态、倾听的礼貌、下课的准备、书包的摆放等等,各个细节每天都进行了重复的训练。然后是进入到图书室,怎样借书、怎样还书、怎样有序地进行阅读,每个流程班主任都进行了许多次的训练,几个星期下来,学生也慢慢适应了这样的程序,养成了良好的习惯。 教导处及学生督察组成员对各班阅读习惯养成情况定期或不定期检查、评比,指出不足之处。我们还多次在教师会上强调,要求每个教师都重视学生课前准备的习惯,做到每节课下课之前都要提醒学生做好下一节课的准备。现在学生们的行为习惯基本达到了学校的标准要求。 二、抓操作流程,组织学生有序开展阅读活动 图书馆正式开放前,学校组织学生学习怎样按照标准的流程进行借书和还书、早读和午读,学习图书室和阅览室的规章制度。然后学校统一安排每天第五节课前30分钟(即午间自习)为午读时间,全校学生由班主任老师组织在教室内阅读图书角的课外书,初步培养学习兴趣和习惯,知道怎样去宁静专心阅读,知道如何爱护书籍。

我运动我健康阳光少年快乐成长

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 我运动我健康阳光少年快乐成长 我运动我健康阳光少年快乐成长我运动我健康阳光少年快乐成长各位老师、同学,大家早上好!今天,我国旗下讲话的主题是《我运动我健康阳光少年快乐成长》。 金秋十月,我们即将迎来校第八届体育节。 学校开展体育节,旨在提高学生素质,增强学生的体质。 在运动场上,我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。 阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感,而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。 体育节的各项目能磨砺我们的精神意志,让我们不轻易在困难面前低头;培养较好的竞争与合作意识,让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。 生命需要阳光,运动孕育精彩。 运动mdash;mdash;一波永远不会落下的大浪,一颗最闪亮的星星,一束最灿烂的花朵,它永远诠释着生命的最高境界,永远展示着团结的真正含义,永远揭示着努力的最后回报。 运动让生命更加富有生机,让生命充满阳光,更加精彩!我身边这位五(4)中队陆俊杰同学有着广泛的体育兴趣爱好,接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。 五 4 班陆俊杰: 1 / 3

运动有益于健康,有人觉得运动既枯燥又浪费时间,可我却不这么认为,我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。 运动还能缓解我们学习上的压力,令我们倍感轻松。 我从两年级开始就参加足球队,我十分热爱踢足球这项运动,它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到锻炼,把学习一天的疲劳彻底宣泄掉。 从现在起让我们把运动重视起来,把运动看做生活中的一部分。 谢谢大家!上实附小第八届校园运动会即将拉开帷幕,阳光体育伴我成长,同学们,你准备好了吗?我的讲话完了。 谢谢大家。 国旗下讲话稿栏目是公文易网站倾力打造的重点王牌栏目,每天专人更新上百篇极具参考价值的文章,欢迎浏览。 建议您收藏我们的国旗下讲话稿主题大全专题页,以方便下次访问。 节日国旗下讲话稿大全扶贫日红十字日残疾人日艾滋病日粮食日环境日地球日无烟日卫生日读书日世界水日安全教育日助残日爱牙日爱眼日圣诞节父亲节母亲节植树节感恩节国庆节教师节建军节建党节儿童节六一青年节五四劳动节五一妇女节元旦新年重阳节中秋节端午节清明节国旗下讲话稿主题大全拼搏知识梦想宽容普通话考试烈士先烈法制传染病防火自己雷锋敬老团结妈妈微笑青春尊重禁毒溺水低碳水守法坚持守纪地球时间相处做事爱心人生奋斗家乡礼貌道德健康勤奋节约队日少先队收获青春美自强自立考试寒假母爱

我运动我快乐主题班会上课讲义

我运动我快乐主题班 会

我运动,我健康,我快乐主题班会 一、活动目的: 通过本次活动,帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性,使学生认识到体育锻炼提高人的体质,激发学生热爱体育锻炼的兴趣。 二、活动准备: 1、阅读有关运动员的故事,体育锻炼的格言等书籍。 2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。 3、准备《健康歌》视频等。 三、活动程序: 主持人甲:每天锻炼一小时,增强体魄,充满朝气,练好身体,为我中华更强盛,大家齐努力,全班齐呼口号:我运动,我健康,我快乐 主持人乙:大家起立唱《健康歌》 主持人甲:少年强则国强,少年富则国富,为了让祖国的明天更强盛,如今的中国已是一个体育强国,亚运会、奥运会,我中华健儿摘金夺银,谱写了一个又一个辉煌的篇章。“我运动,我健康,我快乐”主题班会。 主持人乙:是的,体育走进了千家万户,全民健身的队伍日益壮大,想必同学们也掌握了不少体育知识,现在我们来举行一场体育知识大比拼。 (一)选择题 1, 100米跑裁判口令为 A各就各位——跑 B预备——跑 C 各就各位——预备——跑 仅供学习与交流,如有侵权请联系网站删除谢谢2

2,以下属于长跑的项目是 A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上 3,主持人甲:奥运会几年举行一次 A.每4年举行一次 B每5年举行一次 C.每6年举行一次 D.每8年举行一次 4,姚明的身高是多少米 A. 2.28米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米 5,奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是 A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色 C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色 (二)回答问题。 1,那什么时候锻炼是最佳的呢? 答:傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明,人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制,一般在傍晚达到高峰。比如,身体吸收氧气量的最低点在下午6:00;心脏跳动和血压的调节在下午5:00到6:00之间最平衡,而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5:00到7:00之间最敏感。 2,谁能说说怎么锻炼呢? 答:羽毛球,自行车,跳绳,跑步等等都是锻炼的种类。 3,不锻炼会怎么样呢? 仅供学习与交流,如有侵权请联系网站删除谢谢3

小学生快乐阅读放飞梦想征文4篇

小学生快乐阅读放飞梦想征文4篇 读书,是一种享受。读书,是一种快乐。读书,是一种生活方式。书对我们来说,并不是可有可无的,而是生活中不可缺少的一部分。 快乐阅读放飞梦想征文【1】 “书籍是人类进步的阶梯”,这句话是高尔基说的,由此我们可以看出书籍对我们的重 要性。我的梦想是当一名作家,所以,这更离不开平时日积月累的读书。只有多读书、读好书,我们才能完成自己的梦想。 为了完成自己的梦想,我一定要多读书、读好书,。我的家里有一个大书柜,分上中 下三层。在最上层我放的是各种名著:如《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》、《悲惨世界》等,并按照书的大小顺序排好。在中层我放的是动物类的:如《一只猎雕的遭遇》、《雪域豹影》、《狼国女王》、《红豺》、《骆驼王子》、《最后一头战象》等。最下层我放的是破案类的:如《福尔摩斯探案集》等。 介绍完了我家书的摆放,就来说说我与书的不解之缘吧。当时,我不喜欢看书,但我无意之中翻到了《狼国女王》中帕雅丁狼群捕猎时失败,整个狼群都陷入饥饿中,我就想看看为什么会捕猎失败?所以,我就重头开始看,哦,原来是母狼紫葡萄成为新的狼王, 可是紫葡萄却是整个狼国的第一人母狼王,所以第一次捕猎出师不利,不仅使大公狼小嚏惨死于猎物蹄下,还差点使整个狼群因饥饿而死,所以,我就越看越想看,不仅把自己的书看完了,还借了别人好多书来看,从此,我就爱上了看书。 现在,我来说说我对书的看法。我认为,书,可以陶冶情操,开阔视野,增加词汇量,让你在不知不觉中增加了词汇量学会了更多的好词好句,既然书有这么多好处,我们就应该告诫我们的朋友,多读书、读好书。你在读书的过程中就会发现,我们在不知不觉间就陶冶了情操,开阔了视野,增加了词汇量,那么我们还有什么理由不读书呢? 所以,我认为,我们应该多读书、读好书,这样我们就会达成自己的梦、陶冶自己的情操、开阔自己的视野,是我们自己变得更加出色! 快乐阅读放飞梦想征文【2】 梦想是什么?梦想犹如阳光之于万物,犹如雨露之于小草,梦想就是人类的翅膀,是 推动人类文明进步的动力,是创造美好生活的基础。中国人有自己的梦想,那就是实现中华民族的伟大复兴。每个人都有自己的梦想,尽管有不同,但都是在追求有意义、有价值的生活。我也有自己的梦想,就是成为一名出色的文学家,用手中的笔去描写世界、赞美生活。

我运动、我健康、我快乐(升旗仪式主持稿)

广播稿《我运动、我健康、我快乐》 甲:尊敬的老师, 乙:亲爱的同学们, 合:大家下午好! 甲:红领巾广播又和大家见面了,我是播音员(钱一诺)。 乙:我是播音员(吕晓寒) 甲:今天我们广播的主题是《我运动、我阳光》。 乙:(钱一诺),你知道关于运动的知识吗? 甲:当然知道,这可难不倒我,在古希腊的岩石上,印刻着这样的格言:“如果你想变得睿智,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!” 乙:是的,想要得到敏捷和机智,健康和健美。想要得到完全的意志健全的体格,那就跑步吧,运动吧。 甲:为了我们今天要进行的学习,将来要从事的工作,我们应该立即行动起来。身体是学习、工作的本钱。身体好了,我们学习就更有精神了。 乙:我一直很喜欢体育课,更喜欢参加体育锻炼。课余,我经常与同学们一起跑步、跳绳、踢毽子、打乒乓球、、、、、、大家在一起玩,别提多高兴了。 甲:为了让我们健康成长,学校特地为我们准备了课间操时间。我们也应该珍惜,认真做好每一个动作,使身体真正得到锻炼。提高我们

的身体素质素质。 乙:同学们,让我们在学校体育运动的号召下下一起走向操场、走进大自然、走到阳光下。积极锻炼,强健体魄,争做一名体育运动的阳光少年。 甲:我运动,我阳光。运动能使人变得健康,运动能使人变得阳光。让我们一起享受阳光,在这个美好的季节,让我们一起运动吧!乙:时间过得真快,该和大家说再见了,希望大家听了今天的广播能爱上运动,做一个阳光的好少年。 合:本次播音到此结束,下次再见。

广播稿《我运动、我健康、我快乐》 四年级二班2018、10、23 播音员:段诺涵陈一诺辅导老师孙瑞芹 甲:尊敬的老师 乙:亲爱的同学们 合:大家下午好! 甲:红领巾广播又和大家见面了,我是播音员段诺涵 乙:我是播音员陈一诺 甲:今天我们广播的主题是《我运动、我健康、我快乐》 乙:俗话说:“夏练三伏,冬练三九”;“冬天动一动,少生病一场,冬天懒一懒,多喝药一碗”。可见,冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。 甲:“温室里的花草经不起风霜“,人体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加,这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。 乙:小朋友冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生

我运动我健康我快乐主题班会

我运动我健康我快乐主 题班会 文档编制序号:[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]

“我运动,我健康,我快乐”主题班会 一、活动目标: 1.通过活动使同学们了解体育项目的由来和历史,增加同学们参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 2.让同学们有计划、有步骤地参加体育活动。 3.通过活动,培养学生体育锻炼的兴趣,从活动中感受亲身参与体验乐趣。 二、活动重点: 充分认识参加体育运动的重要性,明确参加体育运动和与我们实际生活的密切关系。 三、活动准备: 1.确定男女主持人各一名。 2.准备各种活动器材:篮球、短绳。 3收集有关乒乓球、跆拳道、轮滑、跳绳由来的资料 四、活动过程: 1.宣布活动开始:! 2、体育锻炼好处的格言有哪些 A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康., B,发展体育运动,增强人民体质————毛泽东 C,生命在于运动。——伏尔泰 D,静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 3、那什么时候锻炼是最佳的呢答:傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。谁能说说怎么锻炼呢答:羽毛球,自行车,跳绳,跑步等等都是锻炼的种类。 不锻炼会怎么样呢答:变肥胖,体力等素质低, 体育锻炼有哪些好处答:首先,可以改善呼吸系统的功能 体育锻炼过程中呼吸过程加深,会吸进更多的氧气,排出更多的二氧化碳,从而使得肺活量增大,残气量减少,肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和。其次,可以提高消化系统的功能,体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。再次,可以控制体重与改变体型,体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧性,故可以控制体重,改善体形和外表。 6.宣布结束:女:同学们,未来属于我们的,我们站在新世纪的起跑线上,让我们一起行动,参与到阳光体育中去吧! 男:同学们,只有一个身体健康的人,才有拼搏、奋发上进的精神,才能真正成为社会的接班人。 合:我们坚信,运动会给我们带来美好的明天!我们的班会活动到此结束。

快乐阅读放飞梦想演讲稿

快乐阅读放飞梦想 尊敬的老师们、亲爱的同学们,大家好! 我是小寨乡第二小学六年级的李玉娇,今天我演讲的题目是《快乐阅读放飞梦想》。 “书是人类进步的阶梯”、“生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀”,所以我爱读书。书是我真诚的伙伴,书是我贴心的好朋友。 小时候,我是在妈妈的故事中长大的。在每个夜晚,在柔和的灯光下,妈妈开始给我讲书上有趣的故事,听着听着,我慢慢地、不知不觉地就进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的夜空中,我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星,在宇宙中自由自在地翱翔,我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可怜的流浪狗、流浪猫……听着妈妈那些神奇美丽的故事,盯着妈妈手中的书,我开始知道,原来书中有那么多有趣的故事呢!从那时起我就开始喜爱书籍了。每当读到安徒生的童话集——《卖火柴的小女孩》时,我就悄悄地为小女孩的命运做祈祷;当看到《狼牙山五壮士》时,我也为五壮士的悲壮流眼泪;当我读到《三国演义》时,我对诸葛亮的雄才大略钦佩不已。当我捧起《钢铁识怎样炼成的》,我被身残志坚的保尔柯察金那种不向命运低头的坚强毅志和顽强精神,深深地折服……我沐浴在书香中,徜徉在书海中,以好书为友,与先哲对话,读书让我的视野更开阔,气质更高雅,我深深地陶醉在书的海洋中。 读书给了我知识,读书给了我乐趣,读书更给了我力量。我热爱读书!读书,就是为中华之崛起而读书,为梦想的起飞来读书,每个人都有理想,理想是石,敲出星星之火;理想是灯,照亮夜行的路。理想是火,点燃熄灭的灯;理想是路,引你走向黎明。但要让这美好的理想变成现实,关键还要看自己。古代孟子说过“天将降斯人也必苦其心志劳其筋骨……”许多伟人都是在经历了超常人的磨难之后才成为伟人的。所以我要在失败中振作,在振作中奋发,在奋发中取胜,只要我们努力塌实的学习,一定会使自己的理想变成现实!我坚信“有志者,事竟成!”。让我们为理想插上翅膀,让我们一起放飞自己的理想!海阔凭鱼跃,天高任鸟飞,让小小的梦想在我们心中生根发芽,为了我们的梦想,让我们从现在做起,从一点一滴的小事做起,将梦想放飞吧,让梦想挥动长长的翅膀,在人生美丽的天空自由而骄傲地飞翔吧!

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