中学体育—B2微课程设计与制作-微课程方案+学生体会微能力认证优秀作业】 (1)

1.复习外脚背运球

A.讲解示范技术动作

B. “搬家”活动

方法：进行直线运球，每个人依次出发，将球运到自己右侧区域，根据教师指令进行搬运。1.带领学生复习

外脚背运球的技术

动作，进行讲解示

范。

2.提出易犯错误

动作：膝关节没弯

曲，推球力量大；

脚尖没有内转，触

球位置不对。

1.熟悉掌握外脚背运球的

技术动作。

2.积极参与外脚背运球的

复习。

3.在练习过程中逐渐提高

运球的稳定性，克服重难点。

2.拼魔方、“抢西瓜”

方法：

拼魔方（每组得区域有一摞标志盘，开始口令发出后，学生以外脚背运球接力的形式，以场地中间的魔方为参照物，摆出与之相对应的颜色顺序，按先后顺序进行排名。）抢西瓜（开始口令发出后, 学生以接力形式前往中间“西瓜地”，进行抢西瓜, 最后西瓜都抢没了后，统计各组西瓜数。）

要求：运用外脚背运球方式；每个人只可以拿一个标志盘。

3.对抗运球射门

方法：学生进行两两对抗, 教师站在传球位置，将球

传出后为比赛开始，学生

上前进行抢球，抢到球后

运球行进，另一人进行逼抢，场地设置两个球门，

到达指定区域后根据情况

选择球门进行射门。

七、放松活动

1.跟随《琵琶语》放松拉

伸

2.总结评价

3,回收器材,下课。3.组织学生进行

练习，讲解练习方

法。

4.在练习过程中

提示学生注意推拨

球，控制力度。

5.讲解游戏的规

则和要求。

6.作为裁判公平

执法。

7.指导学生进行

游戏。

8.讲解练习的方

法，并为学生进行

示范。

9.对学生提出注

意安全的要求，不

要大动作踢人和推

人。

1.播放音乐，带领

学生放松拉伸。

2.对学生本节课

的表现进行总结。

3.组织学生回收

器材，宣布下课

4.听清游戏规则方法，积极

参与。

5.充分发挥自己在团队中

的作用，为游戏的胜利贡献

自己的力量。

6.在练习中不断提高运球

动作。

7.听清规则方法，认真观看

教师示范。

8.根据教师安排的内容，提

出的要求，在练习中积极参

与。

9.努力提高在有人逼迫拼抢

下的运球稳定性。

1.在老师的带领下进行放

松活动

2.认真听教师的总结评价。

3.归还器材，和老师再见。

足球33个，标志桶，标志盘若干，音箱，小球门, 组织：复习外脚背运球

要求：完成技术动作的过程

中，逐渐掌握此技术。

组织：搬西瓜、拼魔方

要求：合作竞争，积极参

与。

组织：对抗运球射门

要求：积极参与，熟练掌握

动作；注意安全。

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要求：1.静齐快

2.放松身心

10min

8min

12min

3min

微课教学设计

学科：体育年级：八年级

微课名称：足球一一熟悉球性练习

教材版本：冀教版

教学片断时间长度：13分26秒

教学目标:

1.认知与技能目标：正确掌握踩球、拉球、拨球、颠球等熟悉球性练习。

2.身体发展目标：提高学生对球的控制和支配的能力，发展下体力量及身体协调

等素质。

3.情感与价值观：培养学生的对足球的兴趣和良好的人际关系。

实施思路：熟悉球性练习是实现人和球完美结合的有效途径，每节课都要落实，

在准备活动或放松活动时都可以加入简单练习，这样在无形中提高学生足球水

平。这种微课的创设，孩子们不仅在课堂上能够熟悉，而且在家中只要有一个足

球就能够进行练习。从开始的注视足球练习到用余光练习最后到盲练。这是有效

的提高球感的有效途径。.

导入一一观看练习--------- 学习动作要领------------- 观看同学练习精彩片段

---------- 独自练习或多人练习

内容设计：

同学们好！今天我们一起来学习足球熟悉球性练习。

第一步：一边播放足球运动ppt, 一边解说：风靡全球的一项体育运动足球，如何能够达到人球合一的境界呢？熟悉球性练习是实现人和球完美结合的有效方法。只要有一块空地和一个足球就能随时随地进行的练习。让我们一起来学习吧! 第二步：展示PPT：热身运动

无论训练还是比赛之前热身，目的是促使肌肉和关节的预热，以及逐渐让心肺功 能适应更高强度的活动，最重要的是降低运送损伤的风险，根据气候环境选择热 身内容和持续时间，如天气热，热身时间可以缩短。 下面我们就一起来学习熟悉球性练习的几种技术动作。 第三步：展示PPT ：踩球、拨球、揉球、拉球、颠球.

第四步：展示PPT ：揉球是一种基本的控球方法，一般不会在场上单独使用，但 却是其他控球动作的基础。

第五步：展示揉球视频：我们一起来欣赏揉球的技术动作视频 第六步：展示揉球动作要领：支撑脚站稳，前脚掌触球。

第七步：展示：脚内侧拨球：是熟悉球性的重要方法，还可以用于传球或运球过 人前的动作调整。

第八步：展示：脚内侧拨球视频。（我们一起来欣赏脚内侧拨球技术动作视频） 第九步：展示脚内侧拨球动作要领。（脚内侧触球中部。前脚掌支撑身体。膝关 节稍弯曲）

第十步：展示踩球：是熟悉球性和控球的基本方法，在足球运动中可以用于停球 和控制球。

展示踩球视频（我们一起来欣赏踩球技术动作视频）

展示踩球的动作要领（前脚掌踩球，支撑脚前脚掌支撑）

展示拉球：是熟悉球性的基本动作，也可用于运球过人、变向以及射

门、传球前的调整。

第十四步：展示拉球视频（我们一起来欣赏拉球技术动作视频） 第十五步：展示拉球动作要领（支撑脚站稳。前脚掌触球）

第十六步：颠球：4、6、12部位颠球，其中脚背正面颠球是最常用的颠球法, 能有效的提高球感，对于接空中球也有一定的帮助。

第十七步：展示脚背正面颠球视频（我们一起来欣赏脚背正面颠球视频）

第十八步：展示脚背正面颠球动作要领（L 上肢放松，支撑脚的膝关节微曲，重 心落在支撑脚上。2,颠球脚脚尖微翘，踝关节绷紧，小腿轻轻甩动。3,脚背部位 触球的下中部，将球向上击起。）

第十九步：大腿颠球：不仅是熟悉球性练习的主要内容，也是学习腿部接高空球 的基础。

第二十步：大腿颠球视频（我们一起来欣赏大腿颠球小视频）

第十二步: 第十三步:

第二十一步：大腿颠球动作要领（L支撑脚的膝关节微曲，重心落在支撑脚上

2.颠球脚屈膝，大腿抬至与地面平行

3.触球的下中部，将球击起）

第二十二步：多部位颠球：用脚背正面、脚内侧、脚外侧、大腿、肩、头、胸身

体的多部位进行颠球。

第二十三步：多部位颠球视频。

第二十四步：多人颠球练习：提高控制球的能力，增强踝关节的灵活性和身体协

调性有很大作用。

第二十五步：多部位颠球的要点（L脚踝关节要紧张，保持用均等力击球。2.

脚底保持与地面15度——20度夹角，使球与身体保持正常距离。3.大腿应与地

平行。4.头颠球时，身体其他部位要协调。5.颠球时身体要放松。6.准备接球时，身体保持小碎步调整状态，膝关节微曲，身体微前倾。）第二十六步：我们来欣赏一下同学们熟悉球性的精彩视频。

第二十七步：总结：当我们学习完各种熟悉球性的练习动作之后，只要给我们一

块空地、一个足球，我们可以练习各种技术动作。我们可以独自练习也可以多人

练习，开启你的人球合一的旅程吧。

第二十八步：课程结束谢谢聆听。

轴对称图形文字说明

教材分析：本节微课立足初中八年级数学教材轴对称图形知识点，初步认识轴对称图形。理解轴对称图形的特点，并能够画出其对称轴，现实世界中，对称现象是普遍存在的，初步掌握对称的知识，不仅使我们感受到自然界的美与和谐, 还可以帮助我们发现一些图形的性质。

微课亮点：采用万彩动画大师这款动画制作软件，在形式上新颖有趣，使学生被角色吸引。通过动画人物对话的方式逐步引入知识，轴对称图形的概念，实际图形及对称轴的画法等。

学生体会

学生通过使用该小程序，更方便地了解老师需要在群里通知的内容，无需回复收到，即可表明自己已查看老师发布的内容。同时，上传作业也更加方便，而且还可以做到及时修改。班小二中的打卡活动是孩子们最喜欢的，每天可以记录, 而且教师会送小礼物，学生会有排行榜，做得好的同学会收到电子奖状。学生们表示这个小程序非常的便捷有效，对日常教育工作的开展提供了便利。

学生体会

通过问卷星的调查能提起学生的兴趣，愿意真实的去根据自己的内心选择, 这样真实性比较高，教师在这一点上充分的考虑到学生自主性，让学生喜欢上这堂课，从而喜欢老师，在课堂上能够学习更多的知识，增加老师对自己的关注度, 有利于学习的进步，知识的稳定，整个班的成绩都会有所提高。

学生体会

调查内容是家长所关心的话题，题目语言通俗容易理解，大家乐于答题。从中反映出家庭作业布置的一些现象，便于学校根据调查结果进行适当的调整；也让家长看到孩子在学习习惯方面存在的问题。

因为应用了多种多样孩子们喜欢的动画练习形式，充分调动他们的积极性，让学习变得生动有趣。在练习中游戏，在游戏中巩固学习，使知识掌握的更加牢固，让孩子们更加乐于学习，变被动学习为主动的学习。