你了解大脑的喜好吗

你了解大脑的喜好吗
你了解大脑的喜好吗

1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。

2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。

3.大脑需要休息,才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

4.大脑像发动机,它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。

5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。

6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。

7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。

8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。

9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

10.大脑需要氧气。经常到户外走走,运动运动身体。

11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。

12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。

13.压力影响记忆。当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此,压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

14.大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。

15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段,大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问,不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事,这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练,才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”,不要让大脑老闲着。

16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。

17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗?不,用眼睛。使用这种方法的时候,需要你的眼睛更快地移动。

18.大脑需要运动。站着办公效率更高。

19.大脑会归类,也会联系。如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多,所以,让自己快乐起来吧!

人类对自己大脑的了解

人类对自己大脑的了解 下面就为大家介绍一下人类对自己大脑的了解有多少,供大家参考和学习。 人们在这一领域的研究已经取得了突破性的新进展,有了很多令人激动的新发现。 以前,我说过,“只是在过去的150年当中,这个领域的研究才有了长足的发展。 现在,我应该说,只是在最近的30年间,关于这方面的知识才骤然增多。 相对于地球上出现生命已有350万年的历史,这个时间可真是太晚了。 可是,我们得记住,人类知道自己大脑的位置不过才500年时间。 从某种程度上说,这一点也不令人吃惊。 我们可以假设,你丝毫也不知道到哪里去找自己的大脑,而一个朋友问你说:“你的感情、情绪、思想、记忆、需求和欲望的中心在什么位置?你可能会跟其他人(包括亚里士多德在内)一样有理由推断说,你的大脑在心脏和胃部,因为你常常就是在这些地方直接体验到精神活动的生理表现的,而且非常明显。 即使现在,我们人类可以利用计算机和电子显微镜,探索曾经追寻过的最难以把握的跟踪目标,我们还是得承认,我们今天已经获取的有关大脑的全部知识,可能还不到必须掌握的知识的l%。

正当某些试验似乎要向我们证明,大脑是按既定的方式工作时,另一种试验,或者出现了另外一些人,却可以推翻上述结论,以至于我们不得不重新修订整个理论的框架。 人类目前努力工作获得的成果就是:我们已经知道,我们的大脑远比以前想象的精妙得多。 任何人的所谓“正常的大脑,其能力和潜力远比以前我们所认识到的要强大得多。 举几个例子将有助于我们把这一点弄清楚。 大部分更具科学性质的学科,尽管其研究方向明显不同,现在都被一个旋涡深深吸引,而旋涡的中心就是大脑。 化学家们的研究现在已经涉及存在于大脑中并相互作用的一些复杂的化学结构;生物学家试图揭示大脑的生物功能;物理学家们正试图在遥远太空的最深处找到一些与大脑类似的物质;心理学家们想彻底把大脑搞清楚,可发现实现这种想法就像把一滴水银放在手指上一样困难;为复杂的计算机甚至这个宇宙本身建立了模型的数学家们,面对每天在我们的大脑中有条不紊地进行着的运算却束手无策——他们无法用公式来说明这种大脑活动。 下面再为大家介绍一下右脑记忆法的内容,有不懂的朋友可以看一下哦。 台湾著名的超脑力训练创始人谢华将这套国际最为盛行的记忆力训练技术进行彻底的汉化,充分开发左右脑的能力,以适应中国人的

大脑和情绪

大脑和情绪 Healing Emotion ◎引言人:克里夫? 沙隆(Cliff Saron)和理察?戴卫森(Richard J. Davidson) ◎译者:李孟浩译按:本章选自Daniel Goleman所编的《Healing Emotion》。 过去十年来,学界有一连串令人振奋的发现,使得我们比以前更加能够了解大脑调节情绪的过程。很久以来,大家都假定情绪中心是位在于环绕着大脑皮质下方的一系列结构(译按:这些结构主要是颞叶、杏仁核、杏仁海马、海马、额-颞皮层)之中,这些结构统称为边缘系统(limbic system,limbic 的拉丁文意思就是「环状物」)。最近也有一些神经学的资料指出情绪冲动在边缘中心产生时,我们的情绪表达是受制于额头后方新演化出来的前额叶皮层(prefrontal cortex)的结构之中。而且,前额叶皮层的两侧似乎负责操控两组不同的情绪反应,像右侧是调节比较令人沮丧的情绪,这些恐惧或厌恶的情绪会让人退缩;左侧则是调节比较正面的情绪,如快乐。 这些神经科学的发现可以做为我们了解情绪生活之动态的背景知识。我们所感受到的情绪和我们如何处理情绪的方式,可以说是被这整个广泛联系的脑部线路所控制。理察?戴卫森是威斯康辛大学情感神经科学(affective neuroscience)实验室的主任,他的同僚克里夫.沙隆向大家报告他俩合作完成的实验,内容详细显示出大脑如何组织我们情绪实体各个侧面的过程。沙隆先是考虑「情绪」的意涵是什么,才又解释说不同的理论模型是如何塑造出研究情绪和大脑的方法。然后,他检讨了他们实验室一连串的重要发现,好让大家能够对于大脑调节正反两面情绪的过程,得到一些新的洞察。情绪的亲近或退缩趋势(approach or withdrawl tendencies)跟佛教的贪执和厌恶概念也很相近,都是我们扎根存活在此世间的基本情绪极(emotional poles)。克里夫.沙隆:「情绪」这个字眼的意涵实在是很难做个严格的界定。在心理学中,这个字眼是用来描述一个人在许多不同层次上的反应,其中一个是认知的层次:在某个特殊感觉状态中升起的判断和思绪。我们也能从行为的观察来描述情绪:愤怒或温和的姿势、声音的语调。另一种界定情绪的方式则是从脸部表情下手,因为你在那一刻感受时自动绽放的表情,会特别有助于我们厘清你所感受到的情绪。在生理学层次上,我们能够描述情绪反应的两种成份。 第一个是个人察觉到的身体感觉,如事件发生之前的焦虑感。这种感觉通常涉及到控制自律神经系统和荷尔蒙释放的低等大脑中心。第二个生理反应是发生在大脑皮质,这个情绪反应层次是我们研究工作的焦点所在。我们也把亲近和退缩看成是描述机体行为和区分各类情绪的基本方式。譬如说,快乐的心情会促动你去找你乐于见到的人。恐惧和厌恶则是退缩行为的典型案例。这种亲近和退缩的行为可以跟脑部两侧的活动产生联系。过去十年来,我们实验室所得到的研究成果显示出脑部左侧的前方区域跟亲近行为比较有关连,右侧区域则是跟退缩行为比较有关连。你也许会问说,为何我们会一直要把亲近和退缩行为跟脑部两侧联系起来。这不是一个很明显的关系。但是从最近一百年来的神经学资料来看,脑部每一侧的伤害都会造成不同的情绪结局。 在十九世纪中叶时,神经学家约翰?杰克森(John Hughlings Jackson)指出饱受癫痫之苦的患者经常在发作初期时,表现出恐惧这种退缩性的情绪,而且其脑部的右前方区域有活动增强的迹象。有些患者在脑部受到伤害后,右侧的活动量大幅减少,以至于情绪陷入癫狂或正面得离谱的地步。这些观察后来便促成一个新理论,专门在讲脑部的两侧为何会有不同的情绪专长或情绪性格。脑部右侧的过度活化似乎会增进退缩的行为;右侧活化能力若是受损或抑郁时,则会增强亲近行为,因为是左侧大权在握,不需右侧来平衡。心理学中也有两种截然不同的考虑情绪的方式,而且冲突得很厉害。 第一种观点认为人类就只有那么几种分立(discrete)的基本情绪:快乐、悲伤、愤怒、厌恶、惊旗和恐惧。差不多在二十几年前,洛杉矶的加州大学有位保罗?艾克曼(Paul Ekman)

爱因斯坦大脑的秘密-

爱因斯坦大脑的秘密- 女科学家发现爱因斯坦大脑秘密研究引起轰动 桑德拉-维特森走进一间巨大的冷藏库,从那里找到一个类似冰淇淋盒的白色塑料盆。她把盒盖掀开,里面装着的并不是冰淇淋,而是一个人脑:这个弯弯曲曲、有着像山丘和峡谷一样构造的大脑,记录着20世纪最伟大的几何学家麦克唐纳·考克斯特的思想。“他的大脑饱满得让人惊讶。”桑德拉说。 神经学家桑德拉拥有125个人类的大脑,其中包括爱因斯坦的部分大脑,正是对爱因斯坦大脑的研究,为这位加拿大女科学家带来了巨大的声誉。 桑德拉·维特森是加拿大麦克马司特大学医学院的一名神经学家。在她的冷藏库里,一共保存着125个人类的大脑。这些大脑的主人全是加拿大人,他们中有商人、技术人员和家庭主妇,也有蓝领和白领。 30年来,桑德拉一直在和这些大脑打交道:为它们称重、计算它们的容量、测量它们的比例。桑德拉希望这些大脑能够揭开人类大脑构造与认知能力之间的关系。 研究方向:语言能力“偏侧化”的原因 桑德拉在麦克马司特大学获得博士学位后,前往纽约大学医学院攻读博士后。1977年,她开始在自己的家乡蒙特利尔建立这个大脑库。当时,桑德拉建立大脑库的目的,是打算研究语言能力具有“偏侧化”的原因(90%至95%的人,大脑中负责语言的区域都在左半球)。 1995年,桑德拉的大脑库里增加了一位特殊的“成员”——爱因斯坦的部分大脑。这份大脑标本是从爱因斯坦的医生托马斯·哈维那里得到的。1955年,爱因斯坦在普林斯顿医院去世后,当时任病理科主任的哈维“偷”走了爱因斯坦的大脑,并因此失去了医院的工作。 作为爱因斯坦大脑的保管者,哈维数十年来收到过众多神经科学家的来信,希望能够得到一部分爱因斯坦的大脑进行研究。但大多数请求都被哈维拒绝了。在听说桑德拉拥有一个庞大的大脑库时,哈维在1995年给桑德拉发去一份手写的传真,问道“你想研究爱因斯坦的大脑吗?”桑德拉马上回了一份非常简单的传真,上面写道“是的。” 对爱因斯坦的大脑研究引起轰动 在对爱因斯坦的大脑进行仔细研究后,1999年,桑德拉博士将研究结果发表在了著名的医学杂志《柳叶刀》上。桑德拉的这篇文章立刻引起了极大的轰动,因为她提出了长期以来一直被其他神经学家忽视的一个事实:爱因斯坦的大脑中负责视觉思考和空间推理的区域——顶叶,要比常人的大15%,而且,它不像常人的大脑那样,被大脑外侧裂分成两个部分,而是一个相对完整的部分。

情绪与大脑

情绪与大脑 情绪与大脑的联系 一、情绪与情感的概念 1.情绪和情感是人对客观事物的态度体验和相应的行为反应。 2.情绪、情感是以个体的愿望和需要为中介的。当客观事物或情境符合个体的 需要时,个体就会产生积极的、肯定的情感;否则会带来消极的、否定的情 感。 二、脑在任何类型可感知的威胁下 1.失去正确解释环境中精细信息的能力 2.恢复到熟悉的经历过的真实行为 3.失去了一些索引、贮存和获取信息的能力 4.在反应中变得自动化和有限性 5.失去一些感知联系和模式的能力 6.变得不能用高级的思维技巧 7.失去一些长时记忆的能力 8.用恐惧的方式对刺激做出过度反应 日常生活情绪管理 一、情绪管理概念

“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪,任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对合适的对象恰如其分地生气,可就难上加难。据此,情绪管理指的是要适时适所,对合适的对象恰如其分表达情绪。情绪管理是一门学问,也是一种艺术,要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人,必先觉察自我的情绪,并能觉察他人的情绪,进而能管理自我情绪,尤其要常保鲜活的心情面对人生。 二、情绪管理的三种思路 1.第一种思路—ABC理论 A.Acting event:事件——————前因 B.Belief:对事件的信念、观点或者态度…信念 C.Consequence:结果和反应————后果 2.第二种思路:改变反应,改变情绪 A.改变表情,改变情绪 B.改变身体状态,改变情绪 C.直接调节情绪反应:如宣泄室找人倾诉、自我渲泄,如大哭一场 3.第三种思路:调整刺激 A.目的:减少消极刺激、增加积极刺激 B.转移目标法 C.环境改变法(冷处理) 三、生活中应有的心态 1.欲望不要太高。 2.欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越 容易失衡; 3.攀比思想不能太重。 4.如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”如果和下岗工人比待遇,跟农民兄

大脑的秘密之记忆

大脑的秘密之记忆 谈到大脑的秘密就不能不谈谈大脑的结构和组成,大脑主要有五个部分组成:大脑半球,间脑,中脑,小脑,延脑(髓)。 大脑半球:大脑表面是一层灰质,称大脑皮层(或大脑皮质),为大量神经元胞体集中的地方,大脑皮层之下为大脑的白质。大脑皮层上比较大的沟裂把皮层分为额叶、顶叶、颞叶和枕叶。在功能上,每叶都是一个特定的中枢,如颞叶———听觉中枢,枕叶———视觉中枢等。这些特定的中枢在整个大脑皮层上只占1/5的面积,其余面积属于联合机能区。 间脑:位于大脑半球下部,包括丘脑和下丘脑。丘脑是皮层下的感觉中枢,除嗅觉外,其他感觉都在丘脑中转换后再到大脑。下丘脑则调节内脏的活动和体内物质代谢,是植物性神经较高级的中枢,和情绪反应有密切的关系。 中脑:位于间脑、桥脑和小脑之间。背侧称为四叠体,是视、听运动的反射中枢。腹侧称为大脑脚,与运动和姿势的维持有很大关系。 小脑:主要是调节各肌肉的活动,以保持身体的正常姿势。与运动协调有关。 延脑(髓):在脑干最下端,同人的基本生命活动,如呼吸、心搏、吞咽、肠胃运动、排泄等有关,被称为生命中枢。

了解了这些之后再来了解一下大脑的记忆功能,谈到记忆,我没人不知道它的重要性,若没有它,一切都是虚幻,也不会有人类文明的存在。 人生的一切体验都建立在对往事回忆的基础之上。有些往事给我们带来无限美妙的体验,有些往事则令人哀伤和痛苦,然而,无论是让我们愉悦还是让我们酸楚的记忆都是不可抹去的人生的印记。正是这些印记才使我们的生活有了深度和广度,使我们的人生变得丰富多彩,使我们的一切行为具有理性和情感的意义。也就是说,记忆建构了我们的心灵世界并使我们能在这个世界里自由地遨游。正如俄国生理学家所说的那样:“记忆是整个心理活动的基本条件,是一切智慧的源泉。如果没有记忆,我们的感觉就不会留下任何痕迹而随即消失,人类将永远处于新生儿的状态。” 不难想象,一个人如果丧失了对过去或现在的记忆能力会是一种怎样的境地:他既没有痛苦,也没有欢乐,既没有怨恨也没有亲情,既没有希望,也没有失望,更不会有智慧。对于这个人来说,他只有目前的一刻。人情世事不过是过目烟云。之前读过一篇文章说在1953年有一位叫H.M的加拿大人,由于严重的癫痫病而做了脑手术,切除了大脑两半球的内侧颞叶和海马。虽然,术后他的一般智力并没有受到破坏(用韦氏智力量表测得的智商为118);但是他不但丧失了对术前三年的往事忘记,而且丧失了对现事形成记忆的能力。因此,他表情淡漠,行为异常。眼前发生的一切事情,对他来说都是新鲜的,他会天天不厌其烦地玩同样一种游戏,阅读同样一篇文章,术前三年以后“认识”的任何人,对他来说永远是陌生人。术后6个月他搬了家,他怎么也记不住新的住处,外出时它总是找不到归途,因而时常回到旧住处。他的母亲病重住院,带他去看望多次,但之后问他母亲去哪里了,他却全无印象。父亲去世时,他虽然显得很伤心,但之后他便完全忘记了父亲去世这件事。如果像这样活着是多么的孤独与寂寞啊,他也这样说:“每天我的内心是寂寞的,有过什么欢乐?有过什么悲伤?此刻我在自问,我曾做过什么错事或者说过什么错话吗?你们看,此刻一切事情在我看来都是明明白白的,但刚才发生了什么?这就是我所忧虑的。就象从梦中醒来一样,我就是记不得。”这说明,正常的记忆能力对我们的生活是何等的重要。

《你了解大脑吗》阅读答案

《你了解大脑吗》阅读答案 你了解大脑吗 ①每个孩子的出生都可以看作是一次创世大爆炸——一个规模虽小,但极为复杂的“脑宇宙”开始运行了。其实,创造这个“宇宙”的活动从妊娠期刚开始的几周内就已经上演了。胎儿的大脑以每分钟25万个神经元的神奇速度制造了大量的神经细胞——数量比人类最终需要的足足多了一倍。当然,这是为了增加新生儿大脑健康的率,大多数的多余神经元都会在怀孕期间消失。 ②尽管新生儿的大脑里有大量的神经元,但这些神经元仍然无法工作,因为它们之间的网络还没有接通。几乎从婴儿呱呱坠地的那一瞬间起,他大脑里的神经元之间就开始形成上万亿个通道,使婴儿有了视觉、听觉和嗅觉,让他能够开始思考和学习。等新生儿能感受到光线、声音等外部世界的刺激的时候,不同神经元(亦称突触)之间的通道就被大脑内部的电活动导通了。 ③两岁左右的婴儿的大脑内的突触数量是成人的两倍,其能量消耗也是成人的两倍。大从这时开始,许多突触间的联结由于使用较少而被废弃,而经常使用的则随着大脑的自我完善而增强。在这关键的几年里,一个人的神经结构就基本定型了。 ④大脑出现剧烈变化的下一个时期是青春期,因此,在许多方面它也是人一生中最为混乱的时期。例如,研究人员发现,额叶中的灰质(大脑处理情感、冲动并进行判断的部分)在青春期到来前突然开始生长,而到了十一、二岁时却又停止生长,并在整个青春期内都处于停滞状态。等到了20岁的时候,额叶的生长又恢复了正常。这能帮助我们解释青少年的冲动行为以及他们难以捉摸的情绪波动。 ⑤当然,年龄的增长并不一定能让人变得更加冷静和理智。在人类生产率最高的成人阶段,人们仍然会时不时地被长期的压力困扰,这会对大脑产生明显的损耗。在巨大压力的情形下,身体会产生一种增强型的类固醇——糖皮质激素。这种激素能帮助人们提高身体的灵敏度并保持机警,但不幸的是,对于大脑来说它简直就是毒药。一旦压力持续不断,神经元就会被其削弱,具有学习和记忆功能的海马体也会衰退。 ⑥脑细胞会随着年龄的.增长而衰退。通常情况下,20岁至90岁,大脑会减轻5%至10%的重量。尽管如此,人类认知能力的衰退也不是无法避免的。许多高龄人士依然在坚持不懈地工作、学习和研究。越成熟的大脑,其稳定性就越令人放心。不仅如此,由于年长的人积累了更多的知识,他们大脑中的联结网络也比年轻人更加丰富,从而帮助大脑更好地完成工作。 1.下面关于选文说明对象的括最恰当的一项是() A.新生儿大脑 B.神经元的形成

说明文阅读题及答案

说明文阅读题姓名 1、菊花 ①俗云:“赏菊之趣在于赏花。”菊花的颜色五彩缤纷,以黄、红、白、紫为主。黄的如“黄昏弄月”,金光灿烂,华贵雍容;红的像“金背大红”,绚丽夺目,热情奔放;白的有“白西施”,淡妆素裹,清洁怡雅;紫的是“紫玉莲”,苍劲有力,凝重浑厚。还有一种叫“绿牡丹”的,花呈绿色,青翠欲滴,恰似碧玉,煞是名贵。另有“墨荷”的黑紫堪称花中一绝;更有那“碧玉勾盆”,粉碧兼备,娇而不艳;“凤凰振羽”,红黄相间,娇娆多姿。各种颜色,应有尽有,令人眼花缭乱,目不暇给。 ②菊花的花形也是千姿百态,风貌迥异。这是由于花瓣的千姿百态所致。瓣分挂瓣、匙瓣、平瓣、管瓣四种。每一种又有内曲、反卷、龙爪、毛刺等形态。各种花瓣以一定规律进行组合,形成一种保持机体均衡、疏密相间的参差美,并由此构成了龙、凤、狮、虎四种栩栩如生的优美造型:龙类若舞若飞,潇洒俊逸,花儿内部短瓣紧抱,外部长瓣飘洒,像“龙盘蛇舞”;凤类亭亭玉立,婀娜多姿,花儿内部花瓣疏松或紧密内抱,外部花瓣自然下垂,如“天女散花”;狮类威武雄壮,魁伟挺秀,花儿大部分为匙状花瓣,且长短不一,相互重叠,排列参差,变化多姿,如“醒狮图”;虎类则刚劲沉稳,充盈丰满,舌状花瓣回心而抱,呈层瓦复叠状,似虎爪捕食,如虎啸长天。 ③菊花不仅娇艳多姿,而且用途广泛。不仅它的花序是一味名贵中药材,其嫩茎、叶、根亦可供药用。此外,还能做成各种精美的佳馔,如菊花肉、菊花羹、菊花酒、菊花糖等。这些菊花食品不仅香味俱佳,而且营养丰富。再者,杭菊还是驰名中外的清凉茶饲料。至于那自古就有“虫见愁”之称的除虫菊,则是效力极高的天然杀虫剂。菊花还有保护环境、净化大气的奇异功能,被人们赞为“空气的卫士”。 ④菊花既有很高的观赏价值,又有广泛的实用价值,确是一种值得大力发展的珍贵花卉。 1、本文说明的对象是什么?

大脑教案设计

大脑 教学目标: 过程与方法 1、能够通过观察活动,了解大脑的大小,形态和结构。 2、能够通过和同伴的交流,了解有关大脑的知识。 科学知识 1、知道大脑是人体活动的指挥中心。 2、知道大脑的主要功能。 情感态度与价值观 1、体验到大脑是人体活动中的重要性。 2、对探究大脑的活动充满兴趣。 教学过程: 一、导入: 1、出示《最强大脑》图片: 提问:图中是哪个场景? 生:《最强大脑》! 师:正是近期热播的《最强大脑》选手们的精彩表现源于他们的大脑,我们今天就来认识大脑 2、揭题。(板书课题:大脑) 3、提问:你对大脑有哪些了解?你想了解大脑的哪些方面

的知识?学生各抒己见。 二、探索新知 (一)认识大脑: 1.脑的位置脑在哪儿呢?让学生用手示意。 师:我们一般看不到脑,要研究的话就要借助医学手段。我们先来从影像学来看一下。出示课件:人头部脑x光片 我们一般认为脑在颅腔内。 2.脑的真实图片:(出示脑的真实图片) 仔细观察:颜色、形状(生尝试回答,适时予以评语) 3、摸人脑模型 小组内交流发现、感觉. 4 介绍脑的结构:大脑、小脑、脑干 5、重点认识大脑 (1)简单介绍大脑皮层的大小及大脑皮层是人各种知识的存储器。 (2)通过观察了解大脑的表面:和核桃的表面差不多,大脑分左、右脑,表面凹凸不平,凹陷的称之为沟和隆起的称之为回。 小组讨论:大脑为什么有沟和回?有什么办法将大面积的知

识装进有限的头里?用报纸演示沟和回的形成原因。(这增加了大脑表层的表面积,增加了信息储存量。) (二)通过类比活动认识大脑的形态、特征、质量、软硬程度等。 1.了解大脑的质量:教师讲述:脑的质量大约是1400克,大脑的质量约占脑重的80%,即1400×80%=1120克。大约有四本科学书那么重。 小组合作,掂四本科学书的质量,感受大脑的质量。并谈一下你的感受。 2.了解大脑的形状和大小 活动:估一下你的大脑的大小。支出大脑的大小和并拢的双拳差不多大。教师边讲述边演示。小组内比一比大脑的大小。谈一下你的感受。 3.了解大脑的软硬程度:大脑的软硬和豆腐差不多(让学生用手轻轻摁一摁豆腐,)但它的颜色不是白色的,而是淡粉红色的。 活动:摸豆腐,谈感受。 (三)、研究大脑的功能 大脑究竟有哪些功能呢?引导学生根据自己的已有经验说出大脑的几个功能。并适当加以评论。为了更好的了解大脑有哪些功能我们通过下面的游戏来了解一下。 1、活动一:记忆力测试

动物大脑的奇异秘密

动物大脑是一个神秘又神奇的器官,它像一台微型生物学计算机,主宰着主人的一切思维与行为。动物的大脑形态和功能各异,有的仅仅是一小团神经细胞团,有的则像人类大脑一样结构复杂。这些形态各异的大脑都有些什么有趣的秘密呢?一起来看看吧。 蜘蛛大脑溢出到腿部 与身体的其余部位相比,蜘蛛的大脑显得非常巨大,以至于从头部溢出一直到腿部。美国史密森尼热带研究所的研究人员发现,世界上最小蜘蛛的中枢神经系统填充着整个体腔80%的空间。我们甚至怀疑小蜘蛛整个身体基本上都是大脑,因为这对于所有动物来说都是普遍规律,也就是所谓的哈勒定律,即身体越小,大脑占据身体的比例越大。人类大脑仅仅占身体总质量的2%到3%,而一些最小蚂蚁的大脑,占身体重量的15%。 水蛭拥有32个大脑 对于人类来说,水蛭既可怕又神奇。它们会吸我们的血,有时这也算是一种互惠关系,因为它们的益处是可以帮助人类清理被感染的伤口。不过,这种动物最迷人的地方是,它们拥有5对眼睛、300颗牙齿和32个大脑。虽然从学术上讲,它只有一个大脑,但是这个大脑由32个神经中枢组成。 海豚大脑比人类大脑复杂 虽然巨乌贼之类的动物向我们表明,大脑的大小并不重要,但是像宽吻海豚这样的生物却拥有认知能力、记忆能力和解决问题的能力。在动物王国中,它们的智商最接近人类。海豚的大脑新皮层甚至比人类的还复杂。 仙女蜂拥有最小的神经系统 “麻雀虽小,五脏俱全”,仙女蜂就是如此。尽管仙女蜂比一个单细胞变形虫还要小,但是它的身体拥有一套完整的器官,如眼睛、大脑、翅膀、肌肉、食道和生殖器。科学家们发现,这种昆虫的神经系统比其他任何昆虫的神经系统都要小。当仙女蜂从幼年进入成年时,它的脑袋中几乎没有神经细胞存在,因为它们的头部没有足够的空间。不过,它们也只能存活五天。 海鞘以自己大脑为食 海鞘是一种生活于珊瑚礁上的囊状生物,以过滤海水中的营养物质为食。这种生物是雌雄同体,会产下蝌蚪形状的幼虫,然后将这些幼虫散布在新的生长环境中。在幼虫阶段,海蛸与鱼类、鸟类、爬行动物和哺乳动物拥有相同的解剖学特征。不过,在成长过程中,它们逐渐失去了自己的大脑。它们不断消化自己的大脑神经中枢。大脑神经中枢负责对动作的控制,一旦它们固定在珊瑚礁上,就不再需要大脑来控制动作。 三椎棘鱼大脑存在性别差异 古代人认为,女性没有男性聪明,这种观点早已被证明是错误的。不过,生活在冰岛米瓦顿湖中的三椎棘鱼则是这种观点的证明者,它们的大脑存在明显的性别差异。研究人员推测,这可能是因为雄性需要负责更多具有挑战性的工作,如筑巢、求偶表演、照料鱼卵,而雌性只需要选中一个配偶进行产卵。 啄木鸟头颅中有保护气囊 啄木鸟整日用自己的喙部敲击坚硬的树干表面。那么,它们如何保证自己的大脑不受这种重击的损害呢?和所有的鸟类一样,啄木鸟也拥有非常复杂的头颅,它们的头颅由各种微小的、很轻的骨头组成。它们的头颅骨重量仅占体重的1%左右。啄木鸟还拥有一种大脑保护机制,即气囊,它可以保护大脑免受敲击活动的损害。 鸦科鸟类聪明程度令人难以置信 鸦科鸟类包括乌鸦、渡鸦、白嘴鸦、寒鸦、松鸦、鹊等,它们的聪明程度远超人类的想象。它们拥有超强的记忆力、非凡的社会学推理能力、使用工具的能力等,这一点令科学家

大脑阅读答案说明文

大脑阅读答案说明文

大脑阅读答案说明文 【篇一:说明文阅读及答案】 /p> 人类是唯一会脸红的动物 ②科学家经过研究发现,脸红是由人的大脑决定的。当遇到特殊刺激时,人们通过眼睛、耳朵等感受器官把刺激信号传给大脑皮质,而大脑皮质的一个重要的作用就是刺激肾上腺,而肾上腺受到刺激,就会分泌出肾上腺素。肾上腺素在体内由酪氨酸转变而来,它的作用的特点是,少量分泌时能够使血管扩张,尤其引起脸部的皮下小血管扩张;可是大量分泌肾上腺素的时候,反而会使血管收缩。当外界刺激比如害羞等信号传入大脑的时候会分泌少量肾上腺素,就引起面部血管扩张,血流增加,血的颜色是红的,所以容易引起心理性脸红。③科学家认为,如果用“险恶、野蛮和无礼”来描述人类早期社会是正确的话,那么冒犯是可能导致暴力冲突的。结果,人类就发展出了表达歉意的方法,以告诉别人他们为自己所做的事而感到后悔。 ④想想你们家那条狗的表现,当它在你的院子里刨坑被你发现时,它就在地上打滚。你的狗躺在地上向你展示它的肚子,告诉你它不想在此时挑战你的愤怒——这是痛悔的表示。对大多数人来说,很难对一条在地上翻滚的狗继续保持愤怒。与此类似,脸红可能是人为自己的错误行为而懊悔的标志。通过脸红,我们可以告诉别人我们认识到了自己做得不对,我们正为此付出代价。而此时看到我们脸红的人则可以了解我们在那一刻所经历的不快感受,脸红也许就是我们对所犯错误表示歉意的身体语言。 ⑤当然,对人类来说,语言才是最主要的交流方式。但是语言是受意识控制的,可以进行欺骗,而不受意识控制的脸红却能透露真实的想法。这些想法有时是你想用语言掩饰的。脸红发出的信号有时甚至比语言还要准确。脸红会让人们的撒谎变得困难。因此脸红使人类保持诚实可信,促使群体更团结。

爱因斯坦的大脑秘密是什么

爱因斯坦的大脑秘密是什么 智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,智力的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。 女科学家发现爱因斯坦大脑秘密研究引起轰动 桑德拉-维特森走进一间巨大的冷藏库,从那里找到一个类似冰淇淋盒的白色塑料盆。她把盒盖掀开,里面装着的并不是冰淇淋,而是一个人脑:这个弯弯曲曲、有着像山丘和峡谷一样构造的大脑,记录着20世纪最伟大的几何学家麦克唐纳考克斯特的思想。他的大脑饱满得让人惊讶。桑德拉说。

神经学家桑德拉拥有125个人类的大脑,其中包括爱因斯坦的部分大脑,正是对爱因斯坦大脑的研究,为这位加拿大女科学家带来了巨大的声誉。 桑德拉维特森是加拿大麦克马司特大学医学院的一名神经学家。在她的冷藏库里,一共保存着125个人类的大脑。这些大脑的主人全是加拿大人,他们中有商人、技术人员和家庭主妇,也有蓝领和白领。 30年来,桑德拉一直在和这些大脑打交道:为它们称重、计算它们的容量、测量它们的比例。桑德拉希望这些大脑能够揭开人类大脑构造与认知能力之间的关系。 研究方向:语言能力偏侧化的原因 桑德拉在麦克马司特大学获得博士学位后,前往纽约大学医学院攻读博士后。1977年,她开始在自己的家乡蒙特利尔建立这个大脑库。当时,桑德拉建立大脑库的目的,是打算研究语言能力具有偏侧化的原因(90%至95%的人,大脑中负责语言的区域都在左半球)。 1995年,桑德拉的大脑库里增加了一位特殊的成员爱因斯坦的部分大脑。这份大脑标本是从爱因斯坦的医生托马斯哈维那里得到的。1955年,爱因斯坦在普林斯顿医院去世后,当时任病理科主任的哈维偷走了爱因斯坦的大脑,并因此失去了医院的工作。

你了解大脑吗阅读答案

你了解大脑吗 ①每个孩子的出生都可以看作是一次创世大爆炸——一个规模虽小,但极为复杂的脑宇宙开始运行了。其实,创造这个宇宙的活动从妊娠期刚开始的几周内就已经上演了。胎儿的大脑以每分钟25万个神经元的神奇速度制造了大量的神经细胞——数量比人类最终需要的足足多了一倍。当然,这是为了增加新生儿大脑健康的概率,大多数的多余神经元都会在怀孕期间消失。 ②尽管新生儿的大脑里有大量的神经元,但这些神经元仍然无法工作,因为它们之间的网络还没有接通。几乎从婴儿呱呱坠地的那一瞬间起,他大脑里的神经元之间就开始形成上万亿个通道,使婴儿有了视觉、听觉和嗅觉,让他能够开始思考和学习。等新生儿能感受到光线、声音等外部世界的刺激的时候,不同神经元(亦称突触)之间的通道就被大脑内部的电活动导通了。 ③两岁左右的婴儿的大脑内的突触数量是成人的两倍,其能量消耗也是成人的两倍。大概从这时开始,许多突触间的联结由于使用较少而被废弃,而经常使用的则随着大脑的自我完善而增强。在这关键的几年里,一个人的神经结构就基本定型了。 ④大脑出现剧烈变化的下一个时期是青春期,因此,在许多方面它也是人一生中最为混乱的时期。例如,研究人员发现,额叶中的灰质(大脑处理情感、冲动并进行判断的部分)在青春期到来前突然开始生长,而到了十一、二岁时却又停止生长,并在整个青春期内都处于停滞状态。等到了20岁的时候,额叶的生长又恢复了正常。这能帮助我们解释青少年的冲动行为以及他们难以捉摸的情绪波动。 ⑤当然,年龄的增长并不一定能让人变得更加冷静和理智。在人类生产率最高的成人阶段,人们仍然会时不时地被长期的压力困扰,这会对大脑产生明显的损耗。在巨大压力的情形下,身体会产生一种增强型的类固醇——糖皮质激素。这种激素能帮助人们提高身体的灵敏度并保持机警,但不幸的是,对于大脑来说它简直就是毒药。一旦压力持续不断,神经元就会被其削弱,具有学习和记忆功能的海马体也会衰退。 ⑥脑细胞会随着年龄的增长而衰退。通常情况下,20岁至90岁,大脑会减轻5%至10%的重量。尽管如此,人类认知能力的衰退也不是无法避免的。许多高龄人士依然在坚持不懈地工作、学习和研究。越成熟的大脑,其稳定性就越令人放心。不仅如此,由于年长的人积累了更多的知识,他们大脑中的联结网络也比年轻人更加丰富,从而帮助大脑更好地完成工作。 (摘自《青年文摘》,有删改) 1.下面关于选文说明对象的概括最恰当的一项是( ) A.新生儿大脑 B.神经元的形成 C.大脑的成长 D.脑细胞的衰退

大脑和情绪

大脑和情绪Healing Emotion ◎引言人:克里夫·沙隆(Cliff Saron)和理察?戴卫森(Richard J. Davidson) ◎译者:李孟浩译按:本章选自Daniel Goleman所编的《Healing Emotion》。 过去十年来,学界有一连串令人振奋的发现,使得我们比以前更加能够了解大脑调节情绪的过程。很久以来,大家都假定情绪中心是位在于环绕着大脑皮质下方的一系列结构(译按:这些结构主要是颞叶、杏仁核、杏仁海马、海马、额-颞皮层)之中,这些结构统称为边缘系统(limbic system,limbic 的拉丁文意思就是「环状物」)。最近也有一些神经学的资料指出情绪冲动在边缘中心产生时,我们的情绪表达是受制于额头后方新演化出来的前额叶皮层(prefrontal cortex)的结构之中。而且,前额叶皮层的两侧似乎负责操控两组不同的情绪反应,像右侧是调节比较令人沮丧的情绪,这些恐惧或厌恶的情绪会让人退缩;左侧则是调节比较正面的情绪,如快乐。 这些神经科学的发现可以做为我们了解情绪生活之动态的背景知识。我们所感受到的情绪和我们如何处理情绪的方式,可以说是被这整个广泛联系的脑部线路所控制。理察?戴卫森是威斯康辛大学情感神经科学(affective neuroscience)实验室的主任,他的同僚克里夫.沙隆向大家报告他俩合作完成的实验,内容详细显示出大脑如何组织我们情绪实体各个侧面的过程。沙隆先是考虑「情绪」的意涵是什么,才又解释说不同的理论模型是如何塑造出研究情绪和大脑的方法。然后,他检讨了他们实验室一连串的重要发现,好让大家能够对于大脑调节正反两面情绪的过程,得到一些新的洞察。情绪的亲近或退缩趋势(approach or withdrawl tendencies)跟佛教的贪执和厌恶概念也很相近,都是我们扎根存活在此世间的基本情绪极(emotional poles)。克里夫.沙隆:「情绪」这个字眼的意涵实在是很难做个严格的界定。在心理学中,这个字眼是用来描述一个人在许多不同层次上的反应,其中一个是认知的层次:在某个特殊感觉状态中升起的判断和思绪。我们也能从行为的观察来描述情绪:愤怒或温和的姿势、声音的语调。另一种界定情绪的方式则是从脸部表情下手,因为你在那一刻感受时自动绽放的表情,会特别有助于我们厘清你所感受到的情绪。在生理学层次上,我们能够描述情绪反应的两种成份。 第一个是个人察觉到的身体感觉,如事件发生之前的焦虑感。这种感觉通常涉及到控制自律神经系统和荷尔蒙释放的低等大脑中心。第二个生理反应是发生在大脑皮质,这个情绪反应层次是我们研究工作的焦点所在。我们也把亲近和退缩看成是描述机体行为和区分各类情绪的基本方式。譬如说,快乐的心情会促动你去找你乐于见到的人。恐惧和厌恶则是退缩行为的典型案例。这种亲近和退缩的行为可以跟脑部两侧的活动产生联系。过去十年来,我们实验室所得到的研究成果显示出脑部左侧的前方区域跟亲近行为比较有关连,右侧区域则是跟退缩行为比较有关连。你也许会问说,为何我们会一直要把亲近和退缩行为跟脑部两侧联系起来。这不是一个很明显的关系。但是从最近一百年来的神经学资料来看,脑部每一侧的伤害都会造成不同的情绪结局。 在十九世纪中叶时,神经学家约翰?杰克森(John Hughlings Jackson)指出饱受癫痫之苦的患者经常在发作初期时,表现出恐惧这种退缩性的情绪,而且其脑部的右前方区域有活动增强的迹象。有些患者在脑部受到伤害后,右侧的活动量大幅减少,以至于情绪陷入癫狂或

说明文阅读题及答案

说明文阅读题 1、菊花 ①俗云:“赏菊之趣在于赏花。”菊花的颜色五彩缤纷,以黄、红、白、紫为主。黄的如“黄昏弄月”,金光灿烂,华贵雍容;红的像“金背大红”,绚丽夺目,热情奔放;白的有“白西施”,淡妆素裹,清洁怡雅;紫的是“紫玉莲”,苍劲有力,凝重浑厚。还有一种叫“绿牡丹”的,花呈绿色,青翠欲滴,恰似碧玉,煞是名贵。另有“墨荷”的黑紫堪称花中一绝;更有那“碧玉勾盆”,粉碧兼备,娇而不艳;“凤凰振羽”,红黄相间,娇娆多姿。各种颜色,应有尽有,令人眼花缭乱,目不暇给。 ②菊花的花形也是千姿百态,风貌迥异。这是由于花瓣的千姿百态所致。瓣分挂瓣、匙瓣、平瓣、管瓣四种。每一种又有内曲、反卷、龙爪、毛刺等形态。各种花瓣以一定规律进行组合,形成一种保持机体均衡、疏密相间的参差美,并由此构成了龙、凤、狮、虎四种栩栩如生的优美造型:龙类若舞若飞,潇洒俊逸,花儿内部短瓣紧抱,外部长瓣飘洒,像“龙盘蛇舞”;凤类亭亭玉立,婀娜多姿,花儿内部花瓣疏松或紧密内抱,外部花瓣自然下垂,如“天女散花”;狮类威武雄壮,魁伟挺秀,花儿大部分为匙状花瓣,且长短不一,相互重叠,排列参差,变化多姿,如“醒狮图”;虎类则刚劲沉稳,充盈丰满,舌状花瓣回心而抱,呈层瓦复叠状,似虎爪捕食,如虎啸长天。 ③菊花不仅娇艳多姿,而且用途广泛。不仅它的花序是一味名贵中药材,其嫩茎、叶、根亦可供药用。此外,还能做成各种精美的佳馔,如菊花肉、菊花羹、菊花酒、菊花糖等。这些菊花食品不仅香味俱佳,而且营养丰富。再者,杭菊还是驰名中外的清凉茶饲料。至于那自古就有“虫见愁”之称的除虫菊,则是效力极高的天然杀虫剂。菊花还有保护环境、净化大气的奇异功能,被人们赞为“空气的卫士”。 ④菊花既有很高的观赏价值,又有广泛的实用价值,确是一种值得大力发展的珍贵花卉。 1、本文说明的对象是什么?

记忆力 脑力训练 你知道脑电波吗

你知道脑电波吗? 现代科学研究已经知道,人脑工作时会产生自己的脑电波,可用电子扫描仪检测出,至少有四个重要的波段。经过研究证实大脑在至少有四个不同的脑电波。 一、“α”(阿尔法)脑电波,其波长为8-12Hz(赫兹)。 当你或我的大脑处于完全放松的精神状态下,或是在心神专注的时候出现的脑电波。在“放松活跃”状态时,我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。当代一些流行的“快速学习”技巧,就是基于“巴洛克”音乐背景下的训练方法。许多巴洛克音乐作品的速度(即每分钟60-70拍),与大脑处于“放松性警觉”状态下“波长”是相似的。如果在那种音乐的伴奏下有人将信息读给你听,这信息就“飘进了你的潜意识”,你就能更快地学习了。 但是,对音乐的学习作用也不能走极端,其实道理十分简单。你在学习中使用音乐就会发现,如果你同时想收到四个音乐台,那这时的收音机是不可能发出任何有意义的音乐来的,或是杂乱无章怪音。人的大脑在学习中也是如此。你必须要清理你的脑电波——即只把它调到一个电台上。 这就是为什么每一个成功的学习课程总是轻轻松松地开始。有效清理你的思想,使你的潜意识能接收条理清晰和有价值的信息,并将它们存储进大脑中正确的“仓库”之中。在“放松性警觉(Relaxed Alertness)”状态时,我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。 二、“β”(贝塔)脑电波,其波长为14—100Hz。 这种脑电波反映的是人类在一种通常的、日常的清醒状态下的脑电波情况。它是一般清醒状态下大脑的搏动状况,在这种状态下,你和我就会出现逻辑思维、分析以及有意识的活动。当你睁着双眼,目光盯着这个世界的一切事物,或者你在执行专门任务,比如解决问题和谈话。你头脑警觉、注意力集中、行动有效。但可能还有点情绪波动或焦虑不安,这就是典型的β脑波状态的人有时的反映,说出现烦恼、气愤、

情绪的脑机制

情绪的脑机制--大脑回路,包括前额皮层、杏仁核、海马、前部扣带回、腹侧纹状体 哪些大脑结构和功能以及神经系统与我们的情绪及行为有关? 正如Dr. Daniel Amen 所比喻的,如果用电脑来比喻我们的大脑,我们的大脑就像硬盘,是我们的思想及灵魂(软件)的产生地及储藏室。你的大脑决定你的个性及人生。如果它不能好好地工作,你的思维就会出现问题。就像其他的身体器官,如心脏功能受损,你整个人会觉得不舒服,会有心区疼痛,呼吸不畅,头昏眼花等症状,你不再是你自己。 大脑怎么工作,决定你怎么感觉以及你对快乐幸福的感知程度,决定你怎么看待自己和与别人的关系。在你每天的生活中,你思维的方式可以帮助你也可以伤害你,可以让你感到更加平和快乐也可以让你更加痛苦不安。 我们的大脑是由上亿的神经细胞组成的,这些细胞通过无可计数的相互联系形成一个非常复杂而强大的网络,来指导我们的人体完成各种工作。其中以下几个部位和系统与我们的思维,情绪及行为有很大关系。 你不需要去记住各个结构的名字,只需要了解它们大概的位置及大致的功能就可以了。这样可以帮助你更好地了解心理疾病,以及治疗的方法和技巧,更加主动地帮助自己。 --深层边缘系统( Deep Limbic System), 是一组位于大脑最深层的神经组织,是边缘系统(Limbic System) 的内圈,环绕在基底神经节里,包括丘脑,下丘脑及周围组织,是我们的情绪中枢。给我们的情绪染上积极的或消极的色彩,以及对过去快乐的悲痛的情绪的记忆( 如果快乐的记忆多过悲痛的记忆,人的心态会更加积极快乐,反之亦然);影响我们对别人的感受及与别人的关系,以及我们的行为;影响我们对亲人爱人的养育和依恋;性的欲望,结 合与调控;睡眠和饮食的调控等;它也是我们的嗅觉中心。 如果这个区域太兴奋,人会变得消极无望孤独抑郁或者非常情绪化。与之相关的主要问题及病症包括亲情关系问题( 尤其当亲人分离或亲情破裂时),过分依赖,过于自责,自卑,情绪化,烦燥无趣,孤独自闭,缺乏动力,压抑悲观,慢性疼痛,睡眠及饮食习惯的改变,失去性欲,经前期综合症;抑郁症,狂躁抑郁症,自杀倾向等。

大脑的秘密

当人们突然明白一件事的时候,大脑到底发生了什么变化? 题主描述的现象在心理学上称为顿悟(insight),即突然就意识到应该怎样解决一个问题(这里先简单描述一下这个现象及行为学上的解释,为后面的神经机制研究做铺垫)。格式塔(Gestalt)心理学派认为顿悟包含“突然发现导致问题解决的重要因素”这种过程,并且认为这一过程与问题表征的重构(changing the problem's representation restructuring)密切相关。用通俗些的话说,就是看待一个问题的方式与角度发生了变化,从而灵光乍现找到答案。以下面这个任务为例: 请问要如何用四条直线一笔将这九个点连起来?这是problem solving 领域里的经典问题(九点问题),也是顿悟研究中运用的主要任务之一。

没做过这道题的人们可能一开始有些摸不着头脑,但突然明白之后就会产生顿悟的感觉(西方也称其“Aha”现象),下面是答案: 这个问题的诀窍就在于想到直线不一定要局限在九个点形成的矩阵中,这是对此问题有了崭新的认识,即改变了问题表征(representation 的直译)。简而言之,主流观点认为顿悟的基础是从新的角度或以不同方式看待原有问题,这也是下面神经机制研究的理论基础。 中科院心理所的罗劲老师是顿悟脑机制领域的专家,下文主要引用罗老师的一篇综述。这篇综述简明易懂,推荐有兴趣的同学阅读,原文链接如下:从困境到超越:顿悟的脑机制研究--《心理科学进展》-- 医学期刊频道-- 首席医学网

刚才说到顿悟的基础在于从新的角度看待老问题,但固着(fixation)会阻碍这一过程。固着可以理解为思维定势,通俗地说就是我们倾向于对某种特定的事物或在某种特定情境下有特定的反应。比如我们通常只能看到某些物品的特定作用(功能固着),因而无法解决一些需要顿悟的问题(火柴问题)。所以,在顿悟产生之前我们需要打破定势,前扣带回(ACC)就起到了这一作用。这里引用一段综述原文: 以往的大量研究证据显示,前扣带回(ACC)参与执行功能,在如 Stroop 任务与 Flanker 任务中起到冲突检测的作用,因此我们 预期,在打破思维定势过程中很有可能需要 ACC 的参与。在思维 定势打破过程中,不仅需要探测出认知冲突存在而且还需要解决 这种冲突、在新、旧思路之间实现切换 Stroop 任务与Flanker 任务中的“冲突”指的是对某些刺激的反应冲突。比如Stroop 任务,让被试尽量迅速连贯地说出一些字的颜色(字体颜色),但这些字本身是意指颜色的字(如“红”“绿”),而字体颜色与所指颜色有不同,于是被试在报告字体颜色时就会遇到“冲突”,表现为反应时长、错误率高。 作者在这里说的冲突大抵是指新、就思路之间的冲突,只有检测到可能存在的冲突才能发现新思路,而担任这一角色的就是ACC。另一个重要脑区是左侧前额皮层(PFC),它与ACC 协同作用但却有不同功能。研究者发现“ACC 与PFC 在顿悟过程中都有明显激活,但ACC 在顿悟项目上比非顿悟项目上的活动多,而在容易的顿悟项目与困难的顿悟

相关文档
最新文档