气质类型分析

气质类型分析

一、根据气质特征类型的不同，4种气质类型可组合为以下15种气质类型分别为：

A、典型胆汁质；

B、一般胆汁质；

C、典型多血质；

D、一般多血质；

E、典型黏液质；

F、一般黏液质

G、典型抑郁质；

H、一般抑郁质；

I、胆汁多血；J、胆汁黏液质

；K、胆汁抑郁质；L、多血黏液质；M、多血抑郁质；N、黏液抑郁质；O、多项气质混合型；

二、心理特征及学习建议：

A典型胆汁质：

<心理特征>；

直率热情，精力旺盛，好胜心强，情感易于冲动，不可抑制，做事常随心所欲，反应速度具有突发性而且猛烈，对紧张、剧烈的活动表现出极大的热情，具有外向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥乐于向上、积极进取的特点，在集体活动中努力获得充分的表现机会，强化参与意识，在成功的情感体验中激发努力学习、忠于职守、乐观向上、自信进取的信心。②克服粗枝大叶、思维单调缺乏理智的不足，注意知识学习的内在联系，加强精细性训练，提高学习成绩。③掌握学习、生活与休息的节奏，适当控制户外活动的强度和时间，保证有充足的精力用到学习上去。④着力克服冲动、暴躁的脾气，学会调整和稳定易激动的情绪。⑤重点培养耐心缜密、安稳平衡的个性品质。

B、一般胆汁质；

<心理特征>：

直爽热情，精力充沛，进取心强，情绪易激动而不易抑制，往往感情用事，反应迅速快而有力，喜欢紧张的活动，具有外向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥积极进取的特点，在班级学习中努力表现自己的优势，以此唤起对学习的极大热情。②摈弃粗心、简单、冲动的行为方式，注意改进学习方法，提高学习成绩。③适当控制户外活动范围，保证学习、休息的时间。④克服好冲动、情绪波动大的特性，学会调整和稳定易激动的情绪。⑤重点培养心思缜密、稳定平衡的个性品质。

C、典型多血质；

<心理特征>：

活泼好动，热情机敏，情感丰富，善于与人交往，灵活，具有很强的应变能力。在新环境中能应对自如，适应能力强。学习知识常以自己的好恶为中心，往往粗心大意，不求甚解，注意力不稳定，情绪、兴趣易改变，喜欢丰富多彩具有刺激性的学习环境，具有外向性格特征。

<学习建议 >：

①充分利用兴趣广泛、灵活善变的特点，运用多种学习方法，提高学习效率。②深入理解知识的内在联系，加强对知识的消化、理解、巩固、运用的能力，克服马马虎虎、一知半解、不求严谨的学风。③正确区分、处理好兴趣广泛的点面关系，明确主导兴趣的指向性。④加强学习、生活、娱乐的顺序性和规律性训练，强化纪律观念，防止产生朝三暮四、无连续性、虎头蛇尾的性格缺陷。⑤重点培养精细专一、稳重一贯的性格品质。

D、一般多血质；

<心理特征>：

活泼好动，敏感热情，善于交际，富于表情。反应迅速，灵活性强，容易适应新环境。学习凭兴趣，往往粗枝大叶，注意力易转移，情绪、兴趣善变，喜欢多样化或多变的学习环境，具有明显的外向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥兴趣多样、灵活善变的特点，学会运用多样化的学习方法，提高学习效率。②深化学习内容，加强学业的消化与复习巩固，克服在学习中粗心大意、不求甚解的缺点。③加强兴趣引导，注意培养稳定的学习兴趣。④制定有规律的学习生活计划，并努力按计划实施，防止见异思迁，虎头蛇尾。⑤重点培养细心专注、塌实耐心的个性品质。

E、典型黏液质：

<心理特征>：

安静、稳重，反应较缓慢，喜沉思，少激情，有耐心，欠灵活，情绪较稳定，但缺乏生气。对已经习惯的学习可表现出极大的热情而不容易习惯于新环境。具有内向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥塌实稳重和自制力强的长处，在班级集体中努力完善自我，成为成功的优秀生，以补偿反应慢、灵活不足的弱点。②回答问题或提问时，尽量放松，给自己较充分的考虑时间。③经常有意识地创设问题情境，加强语言、动作、思维的流畅性和灵活性的训练。多鼓励自己灵活机敏地完成学习任务，提高学习效率。④多结交性格积极外向的朋友，以便气质互补。

⑤重点培养生动活泼、机智灵活的个性品质。

F、一般黏液质

<心理特征>：

沉静安详，反应迟缓，心境舒缓平和，情绪稳定，思维呆滞，喜欢墨守成规，对习惯的学习表现出热情与专心，对于新环境，需要较长的时间才能适应，具有明显的内向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥沉稳塌实、自律性强的长处，为自己多创造参加集体活动和发言的机会，使自己获得成功的情感体验，增强信心，加快反应速度。②多利用适当的语言环境，在舒缓、活泼的气氛下提问或交谈。③多与热情外向的朋友交往，以便气质互补。④多提供活动机会，加强语言、动作和思维的顺畅性和灵活性的训练，学会变通，培养发散思维能力，提高学习效率。⑤重点培养生机勃勃、反应迅速、灵活机敏的个性品质。

G、典型抑郁质

<心理特征>：

敏感、谨慎、胆怯、细心，优柔寡断，情感体验较深刻却很少外露，行动迟缓但办事稳妥。不爱与人交往，有孤独感，善于观察细节，具有内向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥观察细致、办事稳妥的长处，多参加集体活动，在活动中努力发挥自己的优势，使成功的情感体验化作自信心和进取心的动力。②多结交性格外向、活泼热情的朋友，以便在气质上互补。

③注意休息，避免疲劳，加强课后复习消化，提高学习成绩。④重点培养果敢自信、泰然自若的个性品质。

H、一般抑郁质

<心理特征>：

敏锐沉静、怯懦、孤僻，情感细腻、体验深刻，动作迟缓，单调无力，多愁善感，柔弱易倦，但办事稳妥可靠，善于体察他人不易察觉的细节，具有明显的内向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发挥观察敏锐、做事审慎的长处，创造机会多参加集体活动，对自己每个小进步都给予肯定和自我奖励，从中不断获得成功的情感体验，战胜自卑，增强自信心。②重视课后复习指导，经常锻炼体能，保证充分的睡眠休息。不断提高学业成绩。③多结交性格外向、开朗热情的朋友，做到气质互补。④重点培养自信果敢、临阵不慌、积极进取的个性品质。

I、胆汁多血质

<心理特征>：

为胆汁质与多血质的混合型。通常表现为活泼好动、敏感热情、精力旺盛、喜欢交际。既豪爽直率，又理智机灵，情绪易激动也易变化，语言动作快而富于感染力，但往往有粗枝大叶、不求甚解的倾向。易形成典型的外向性格。

<学习建议 >：

①充分发挥机智灵敏、善于应变、热情豪放、勇于进取的长处，去弥补粗心浮躁、轻率简单的短处。②在学习和参加集体活动时注意培养稳定的情绪和兴趣。③深化学习内容，学会使用多样化的学习方法。④加强自我监督和检查，注意调整生物钟，做到劳逸结合。⑤重点培养塌实专注、耐心缜密、始终如一的个性品质。

J、胆汁黏液质

<心理特征>：

为胆汁质与黏液质的混合型，通常表现为；既有积极热情、生机勃勃、表里如一、刚强、心境变化强烈、易感情用事、心理过程具有迅速而强烈到处外向性特征，又有沉着、冷静、稳重、塌实、精神状态外显不足、注意稳定但难于转移等内向性格特点。热情豪爽与冷静稳重，行为动作速度突发与迟缓，情绪变化明显与安详，心境变化强烈与注意稳定，往往交织在一起，难于转移，易形成多侧面的个性特征。

<学习建议 >：

①充分发挥直率热情、注意稳定、精力充沛、进取心强的优点，努力克服情绪易冲动、“沾火就着”等火暴脾气，和冷漠迟缓等不料性格倾向的发展。②摈弃粗心、简单、情绪变化的冲动行为方式，确定了奋斗目标，就要坚持不懈、不怕困难干到底，同时也要克服“钻牛角尖”的毛病，在保证质量的前提下，加快做事情的速度，创造良好的学习氛围，提高学习效率。③

学会控制情绪节奏，避免平时沉默寡言、情绪不外露、一旦发泄出来便不可抑制而“怒火冲天”的两极个性品质产生。④锻炼自己在任何情况下控制自己的逆反心理，避免因此导致的不良后果的出现。⑤重点培养生动活泼、机智灵活、细心稳重的个性品质。

K、胆汁抑郁质

<心理特征>：

为胆汁质与抑郁质的混合型，既具有直率热情反应迅速、情感强烈和短促且极易激动而不可抑制的典型外向性格特征，又有孤僻冷淡、行动迟缓、情感体验细腻持久、心境持续时间长等明显的内向性格特征。热情细心与冷漠细致、旺盛充沛与柔弱易倦、反应迅速与行动迟缓，感情用事与冷静思索，情感强烈、短促与缓慢、长久交织在一起，体现出气质特征的极端两极性和矛盾性。

<学习建议 >：

①充分发挥积极进取、观察细致、做事稳妥的长处，在学习和集体活动中，尽量表现出自己的多方面才能，以此增强自信心，激发对学习的热情。②调节两极性格的偏激发展，处理好粗心与精细、简单与多疑、冲动与细腻的关系，既要发扬肯钻研和全面深入掌握知识的刻苦精神，同时又要学会超脱，克服把考试看得太重，因一试一分的高低而影响学业的不足。③合理安排学习和生活的关系，加强灵活性、计划性和规律性训练，在完成功课的前提下，

保证休息，以提高学业成绩。④重点培养谨慎果敢、稳重自信、平衡进取的个性品质。

L、多血黏液质

<心理特征>：

为多血质与黏液质的混合型，通常表现为既有热情机敏的外向活动的适应力，又有沉着稳重的内向品质。塌实与浮躁、敏感与迟钝、专注与易变、热情与冷漠、灵活与固执，往往交织在一起，易形成多侧面的个性品质。

<学习建议 >：

①充分发挥敏感热情，反应迅速、稳重塌实、适应性强的特点，尽量控制粗心、冷淡、迟缓等不良性格的发展。②充分利用神经系统强而平衡的特点，适当增加学业的深度和训练项目。③采用多样化的学习方法，提高学习效率。④重点培养朝气蓬勃、塌实细致、灵活善变、勇于创新的个性品质。

M、多血抑郁质

<心理特征>：

为多血质与抑郁质的混合型，通常表现为既有灵活机敏的外向活动适应能力，又有情感细腻、动作迟缓的内向品质。活泼与孤僻、喜动与沉静、反应迅速与动作缓慢、粗心与细心、兴趣专一与易变、往往交织在一起，易形成多侧面的个性品质。

<学习建议 >：

①充分发挥观察敏锐、办事稳妥、兴趣广泛、做事谨慎的特点，尽量控制粗心、易变、怯懦、多愁善感等不良性格倾向的发展。②处理好广泛涉猎知识与自己主要学科之间的关系，加强观察的精细性，树立精益求精的优良学风。③正确处理好学习、娱乐和休息的关系，，稳定心理活动的指向性，合理安排生活计划，提高学习效率和成绩。④重点培养果敢自信、精细专一、塌实进取的个性品质。

N、黏液抑郁质

<心理特征>：

为黏液质与抑郁质的混合型，通常表现为稳重、孤僻、反应迟缓、善于贯彻别人不易察觉到的细小事物，情绪不易外露，注意稳定，但又难于转移。动作速度迟缓，情绪安静冷淡，性格倾向沉着，抑郁，具有内向性格特征。

<学习建议 >：

①充分发扬观察细腻、塌实稳重、办事精细的优点，尽量多参加集体活动，加强反应速度和灵活性的训练，在成功的体验中增强自信心。②多与灵活积极、热情机敏的外向型同学交往，以便气质互补。③注意劳逸结合，加强学习知识的速度和灵活性的训练，提高学业成绩。④重点培养果敢自信、灵活生动、机智坦然的个性品质。

O、多项气质混合型

<心理特征>：

为两种以上气质的混合型，通常表现为内心与外向、稳重与浮躁、热情与冷淡、深沉与轻率、敏感与迟钝，专心与易扰、可塑与刻板，冲动与平稳，任性与随和等交织在一起，但均不明显，构成了多维度的人格坐标图，是塑造良好个性品质的最佳气质类型。

<学习建议

>：①注意个性发展的趋势，强化积极的气质特点，塑造良好的个性品质，避免和克服消极品质的发展。②在学习过程中，充分发挥气质的积极特征去控制消极特征，注意培养适合自己个性特点的多样化学习方法，以获得优异成绩。③必要时可请专家进一步评估与咨询。

词语解释：

1、缜密：心思细致，或指办事稳妥周密，没有疏漏。

2、果敢：勇敢并有决断。

3、摈弃：丢弃，丢掉。

4、谨慎：小心，慎重。

5、塌实：实实在在，安稳镇定。