中学生人际交往中的困境及其对策
中学生人际交往中的困境及其对策
恩平一中张文炽
[摘要] 中学生的人际交往主要是由学生和家长、学生和同学、学生和老师三个方面构成的。其复杂性导致中小学生在处理人际关系方面暴露出的种种问题,严重地影响着学生的身心健康,应引起学校和教师的高度重视,中小学生人际交往的心理症结主要表现为自卑心理、自我中心、嫉妒心理、自傲心理、封闭心理、多疑心理、功利心理等。教师宜采取有效措施及时给予辅导和纠正,使学生的身心得以健康发展。
[关键词] 人际交往;心理症结;辅导策略
中学生和家长之间的交际障碍主要是由于双方的社会阅历、思想方式、文化背景、价值观念等方面的差异造成的，也就是所谓的代沟现象。具体表现双方对于社会性活动、衣着打扮、升学就业等问题的不同看法，尤其是对于学习中的具体问题，如考试、分数、评优、升学等方面的不同态度和做法，导致交往困难。形成中学生和同伴的交际困惑的原因很多，但最根本的一点就是他们对友谊的认识过分理想化，不能容忍对方的某些不足或缺点。因为每个人都不可能没有缺陷，也都需要有属于自己独立的心理空间。更为重要的是，中学生的自我意识极强，常常以自我为中心，缺少宽容和接纳，对他人要求过高而忽视自己的付出。这样既容易造成交际中的冲突困惑，也难以在冲突后采取主动的姿态与他人沟通。中学生与老师的交际障碍和各自的角色地位有着极大的关系。很多老师从自己的职责出发，认为中学生的自我管理能力较弱，需要老师的管理和督促，所以总是自觉不自觉地扮演权威者或“监工”的角色，喜欢听话、用功、成绩好的学生，恨不得每个学生都是不知疲倦的“机器人”。而中学生活泼好动，不安现状，认为有能力管理自己，不需要老师的管理。而有些老师的思想和管理方式也过于死板，没有灵活性，希望能让他们自己决定自己的事情。最易引起师生冲突的就是老师对学生不能一视同仁，即所谓的“优生”和“差生”之分。不管老师是否有意冷落表现平平或不好的学生，但遭受冷落的同学不是叛逆感极强就是自卑感极强，而这种叛逆或自卑的心理状态很容易造成师生交往的障碍。那么，如何指导中学生人际交往关系中的困惑呢?
一、了解中小学生人际交往的心理症结
症结一:自卑心理。有的学生总怀疑自己的知识、能力与别人相比欠缺,总认为自己不行。
症结二:自我中心。有些中小学生为人处事往往以自己的需要和兴趣为中心,凡事都希望满足自己的欲望。
症结三:嫉妒心理。嫉妒心理是从与他人对比中产生。
症结四:自傲心理。症结五:封闭心理。症结六:多疑心理。症结七:功利心理。
二、教育学生要端正交往的态度
1、树立平等交往的态度。
教师在帮助学生解决困惑的过程中要平等相待，要成为学生倾诉的对象，对他们的困惑和处境表示理解，不能忽视或看轻他们的内心感受，还可以说出自己在成长中曾有过的类似苦恼，以减轻他们的心理负担。对造成学生心理困惑的原因中属于自己工作失误的地方，要勇于向学生认错并道歉，这既可以让学生感到平等，容易接受指导，也是教师在处理人际关系中的一种榜样行为，有利于学生的学习和效仿。
2、善于客观地悦纳自己和他人
这里要引导学生合理地对待得失,让学生应该知道世界上完美的事情是很少的,对别人也不应过分苛求,每个人都有长处和短处,优点和缺点,可以避免或改进的短处和缺点应尽量去改。同时,要教育学生相信他人,接纳他人,要善于发现他人的优点,取他人之长,要让学生知道现
代社会是一个合作社会,个人的力量是微不足道的,只有通过相互的合作才能取得学习和工作的成功。客观地悦纳自己和他人使自己保持一种积极、乐观、进取、和谐的心理状态,具有了这种心理状态,既有助于人际交往,也有助于个体的身心健康,因此,我们要让学生学会喜欢自己,也喜欢别人,学会爱他人并能体验和接受他人的爱,尊重自己,同时更尊重别人,以奠定平等交往的心理基础。
3、树立自信、自强的观念。自信、自强是主动交往的一大前提。必须自信：自己有能力与别人正常交往，而且能随机应变于各种人物。交际也是一种习得的能力，可通过训练获得，不要因为自己不善交际而自暴自弃，丧失信心；必须自强：凭借自身优势在学业上或其他方面，在别人面前树立一个“强者”的形象，但不自大，正确认识自己，扩大交际范围。
4、教给学生心理调适的方法
在人际交往中,始终存在着矛盾,当一方不能满足另一方的需求时就会产生交往冲突,为解决交往冲突必须加强心理调适。学会宽容:“金无足赤,人无完人”,不要苛求他人,不要追求过度的完美,要学会谅解别人,求同存异;学会换位思考:在同学间的交往中由于种种原因而导致不能很好的理解别人,当你站在别人的位置看问题时,就会了解别人的所言所行,获得许多从未有过的理解,会使心理上的距离缩短;学会关心:关心别人要无私,关心别人,别人也会转而关心自己,一旦彼此之间能互相关心,人际关系也就自然亲密了;把握竞争:学生之间竞争一定要把握关系,讲规则,要坚持公开、公平、公正竞争,勇敢地面对现实,在挫折面前不沮丧,在胜利面前不狂喜,学会保持正常的心态,在竞争中不忘合作,要虚心学习别人的长处,主动承担责任,发挥好个人才能,达到共同进步。
三、帮助学生学会掌握交际的策略
1、学会微笑。笑意是善意的象征，它可以使自己和对方明朗活跃起来，并对对方有很大的吸引力。否则，脸色忧郁、刻板消沉，别人自会退避三舍。因而在交往中，面带微笑、态度和蔼、语气温和是一项十分重要的技能。
2、学会倾听。倾听别人一吐衷肠，是尊重别人，帮助别人排忧解难的一剂良药。倾听别人谈话时要注意：!"认真倾听别人倾诉，不管你愿意还是不愿意；"面带笑容注视对方的眼睛，不时要随声附和；"从头到尾听完，不要不时打断对方。
3、会赞美。任何人都希望得到他人的认同和赞美，从而证明自身存在的价值。赞美别人时切记：!"赞美别人应出自内心；"赞美别人要适度；"应善于寻找他人身上的闪光点；"赞美别人的方式要变化多样。
4、学会自控。在与别人交往时，一定要控制自己的情绪，用自己的意志、意识和理智来调节自己的交往心理，使积极向上、通情达理、宽宏大量、助人为乐等优良品质，逐渐渗透到自己的交往心理结构中。
在交往中要善于从对方感兴趣的话题入手,要善于聆听对方的谈话,而不能只顾自己滔滔不绝,让对方做你的听众,在交往中一般说来,交往频率增高,人际吸引就越强,所以同学在紧张的学习工作之余,要主动地找同学谈谈心,讨论一些问题,交换一些意见,互相传递信息,也可以一起打球、下棋、外出游玩等,以加强了解和信任,增进友谊。
2007-11-06 12:44 如何引导中学生走出人际关系的困惑摘要]：人总要与他人交往，建立一定的人际关系，中学生的人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同学关系等。中学生在处理错综复杂的人际关系的确存在某些困惑，班主任应要为学生的人际关系做好协调和引导，让每一个学生健康成长。
[关键词]：人际关系、困惑、引导
上一届,我班有一位姓欧的女学生，有一次她对我说,她很苦恼、很自卑，同学们不想跟她玩。是的，中学生人际关系的确存在困惑。
同伴交往是中学生人际关系的主体，他们面临同样的成长，发展问题，彼此有更多的共同语言，共同成长的快乐和烦恼，交流内心世界，探讨心灵深处的秘密。但他们在交往中会遇到各种各样的问题和困难，对朋友的选择，对友谊的理解，以及在交往中如何处理矛盾等还存在着不成熟，非理性的一面，由此造成他们交际能力低的矛盾。
一、学生人际关系不良的原因及其交往中存在的问题
1、每个学生总是“定格”于人际关系网络中某个特定的位置，同时又与别人发生个种方式的联系。学生处理错综复杂的人际关系的能力直接体现其心理健康水平.中学生处于个性初步定型时期，有些性格特征很不完善，给交往带来麻烦，尤其体现独生子女身上。欧是独生女，其个性好强，做事易冒失，不顾同学情感体检，这种自私导致她的同学关系矛盾重重。
她喜欢运动，在初一参加溜冰赛获得第一名，想不到这荣誉给她带来了心高气傲，认为自己干什么都行。校运会上，她努力为班争光，我们很欢迎她。但她总觉得离自己的目标很远，老是自责自己，我们都给予安慰“志在参与，下次再努力，你能行的”。后来怎知她在同学们前大吹自己若怎样怎样，就一定取得第一名。到了第二届，是那样鼓吹一番, 同学们不愿听了。有一次校选拔蓝球队员参加校际蓝球赛。她没被选上，因她球技一般，也不能与队友协作好，只顾自己打，老师跟她谈了几次，但她仍是好强固执，自认为自己一个人能行的，结果队员们不喜欢她了。
学生的任何一种活动与学生成绩都有密切关系，人际关系也例外。很多学生会因学业太差，自卑的包袱心理过重，易发展为孤僻离群，或成绩优异的学生个性强，心高气傲，也容易“鹤立鸡群”，找不到“知音”。而这两点对她来说不完全吻合，她学习努力，但理科偏差，大体上属班的中等水平。但由于好强经常给自己施加无形的压力。初一期末考后对家长说自己差十多分就可以上重点班读，家长很开心。因为在好强心理的驱使下,她说谎了,因而在初二时，她强迫自己发奋读书，但事与人违。到了初三，压力更大了。开始时，她还可以挺过来，可到了期中考前问题就出现了，她变得很烦燥不安，在家里、在学校动不动就发泄，将家里的东西、学习用品乱扔，出现精神紧张，睡眠不好，动作怪诞，同学们怕与她交往，她陷入了高度自卑。
２、自身的坏习惯引起同学们的厌恶，从小学起她总是迟到,因班中舆论，弄得她的朋友越来越少。到了中学,迟到现象稍有好转，但仍然老毛病常发作。在舆论下，她努力改正，曾受到老师表扬，但过后还是迟到，她的行为令同学们不信任，朋友少了。
二、正确引导，使其走出人际关系的困惑
１、宣泄不良的情绪
我通过多与她交谈，帮助其宣泄不良情绪，调整她的心态。使她能积极地面对初三的挑战。在言谈中我会尽量设身处地理解其内心感受，说出她想说的话，以建立充分的思想共鸣。“你现在真的活得很辛苦，我非常理解你此刻的苦闷心情,我想如果我面临你现在的处境,我也会感觉很不好受的”。听了这话后，她眉头渐渐地松展了。“当一个学生面临困难和精神压抑，他也需要老师的帮助，以更快、更有效地摆脱精神压抑，重振起来……”。她不住地点头。后来她把压抑的事情一一道来。
２、转移比较对象
人是活在相互比较的感觉中的。这种比较可以给人带来自信，也可以给人带来自卑。当它给人带来自卑时，人要学会与自己比较来获取自信。该同学的好强心，使她要在学习上出人头地，能上重点班读，但每次都失败，导致她很自卑。因为她只是将自己与他人比较自己很差，而根本没有试过与自己比较，她是进步的（她曾取得学习进步奖），通过谈话，让她清楚地知道自己在进步着，老师和同学予肯定的。
在运动上，则引导其要多与别人相比，不能只认为自己才能取得第一，而要多向别人学习一些技术，与别人合作，才能取得胜利。期间，因她吃了一定剂量的安定片，显得不泛力、眼睏（后来劝其不要吃），这时候我暗中请求体育老师允许她加入蓝球训练，并向体育老师道明情况,希望予以照顾。后来,她学得、练得都很认真，队友们也喜欢她了，她脸上露出可爱的笑容。
３、注意个体与班集体相结合
为了帮她重树起形象,一方面要教育其他同学多关心、爱护她；另一方面我尽量多提供集体活动，让其多与同学们交流。她做事比较爽快，在搬花泥劳动中，她表现很突出，老师、同学们看在眼里，喜在心里，过后，我们还表扬她，同学们为她鼓掌，她开心笑了。
在学习上我建立了学习小组，特别安排一两个成绩好的同学与她一组，让她陶醉在小组学习中，晚自习还不停地请教老师，通过努力，她又进步了，渐渐地同学们接纳了她。
通过转移比较对象，她认识了自己的长处与不足，不再表现出很好强的心态，与同学交往好了。但我还是害怕她的迟到会引起同学们的不满，在班干会议上，我提出，近期她的身体状况差，药物引起她长时间睡眠，我担心她会迟到。有位班干建议不记她名，而有一位班干则说让我去接她上学。就这样，在老师、同学的帮助下，她几乎没有迟到了。后来她还考上高一级学校读书，还当了英语科代表。
交往是人的一种基本心理需要，又是一种重要的学习方式。离开了交往，社会经验的学习、规范的掌握、角色的理解，将难以实现。因此，在当学生在交际中遇到困惑时，班主任应给予重视、理解及引导，让每一个学生都能健康成长。
如何搞好人际关系——一个中学生人际交往的困惑
2009年2月11日出处：咸阳号外责任编辑：号外小编我要评论
导读：案例介绍张某，某中学初一学生，性格较为外向，在班中和同学的关系不太融洽，时常与同学发生矛盾，不是伤人就是伤己老师为帮他躲
关键词：咸阳号外
1．案例介绍
张某，某中学初一学生，性格较为外向，在班中和同学的关系不太融洽，时常与同学发生矛盾，不是伤人就是伤己；老师为帮他躲避打架不得不送他回家。但他不想一直这样下去，让班级总为他扣分，让老师为他担心。
2．分析与诊断
自我意识是个人心理活动的中心，它存在于个人的心理活动中，又成为个人心理活动的调节因素，成为人格的核心。自我意识即意识到自己是一个什么样的人，包括自己的个性特点、地位和作用等。比如说，一个中学生意识到自己是勤奋好学，乐于助人、能同别人友好相处的学生，这是对他自己性格特点的意识；他知道自己是一个独生子女，全家人都关心疼爱他，这是对他在家庭中的地位的意识；他觉得自己不但是父母疼爱的子女，还是我国社会未来的建设者和接班人，肩负着实现祖国社会主义现代化的重任，这是他对自己社会角色与作用的意识。这种种关于他个人的意识，就构成了这个学生的自我意识。由张某的来信，我们可以看出，他已对自己有了性格特点方面的认识，即看到自己在与同学交往的时候有不融洽的成分，而且他采取了一种积极的态度——向心理医生寻求帮助。
自我意识作为人格的核心因素，对整个人格的形成起着关键性的调控作用，影响着整个人格的发展。通过自我意识的反馈作用，调整自己的行为。所以只有交往，人才能适应社会，适应环境，并进而改造自己。
张某身上所存在的问题其实是非常普遍的。中学生随着年龄的增长、思维的发展，感情的丰富，精神需要越来越多。他们进入青春期后，产生了强烈的独立意识，要求摆脱成人的束缚。心理上的急剧变化给他们带来了烦躁、寂寞，他们需要朋友的同时，他们的家庭关系以及在学校的师生关系和同学关系也变得复杂了，这时人际交往显得至关重要。有良好的人际关系才会有愉快乐观的心情学习，拥有了朋友才会感到学习的温暖，甚至和任课老师的友好相处也会让学生对这门课额外下工夫，而在家中能和父母像朋友一样倾诉烦恼，畅谈快乐，也会使学生感到心灵有停泊的港湾，有前进的动力。良好的人际关系并不只是和朋友、老师关系好，而是中学生心理健康的一个标志，是心理满足，心理平稳，心情舒畅的需要。
3．治疗与建议
根据张某的实际情况，我们为他提供了以下建议：
(1)真诚待人。真诚待人是我们中华民族几千年来的优良传统。古人云：“诚者，天之道也。诚之者，人之道也。”真诚能传递爱，能化解矛盾，能加深友谊，也能结交新友。真诚是尊重他人，获得他人尊重的最佳方法。真诚是良好人际关系的开端，学会真诚，学会忠诚守信，学会宽容信任，学会说服和劝告等都将使他拥有一个良好的人际关系。
(2)提高自身修养。每个人都希望同正直、善良、乐于助人、有责任心、上进心的人交往。这是很自然的事情。张某在信中说与同学的关系不融洽，做了许多伤人伤己的事情，并为丢班级的分，害老师送他回家而愧疚，证明他还是一个很有责任心及上进心的男孩子。我又为他提出了以下建议：
①丰富自己的知识并严格要求自己。一个人的良好气质取决于他的志趣、理想、个性、心理、行为习惯乃至道德情操。所以建议张某多读些好书，阅读不仅可以使他心情平静，而且可以提高他的修养。另外，要成为一个受欢迎的人，他还要对自己严格要求，一个说话和蔼可亲，穿着整洁大方，举止沉稳，态度谦虚诚恳而且乐于助人的人会给别人留下非常好的
印象。
②凡事三思而后行
处于青春期的男孩子往往都是勇敢活泼，争强好胜的，这使得男孩子之间较容易发生激烈的争斗。所以建议张某给自己立个座右铭，比如“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”等，在自己就要发火时默念三遍，会促使他更理智地思考问题。
③交友慎重。结交朋友是件好事，但也不要莨莠不分，好朋友之间可以互相学习，互相进步；坏朋友往往就会引人误人歧途。因此建议张某在交友时务必要擦亮眼睛。
4．小结
中学生良好的人际关系是其心情舒畅、精力充沛的前提，是其良好学习生活的保证，是今后进一步发展的基础。由此可见，指导中学生的人际交往，帮助他们学会适应环境，协调关系，走向成熟，是学校和家庭教育的重要内容之一。
中学生：面对人际关系的困惑中国学生网2009-02-19 11:26:45作者：6to23来源：中国学生网社区讨论>>-
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调查研究显示，半数以上中学生认为，知心朋友是自己未来生活中最重要的，这一比例远远高于选择财富、权力、信仰等等其他事项的比例。同时，59％的中学生表示最快乐的时刻是“与朋友在一起”。这反映出交友已经成为青少年生活中必不可少的一个重要组成部分。据分析，现在十几岁的城市青少年基本上都是独生子女，没有兄弟姐妹之间的争吵与陪伴，有的只是父母的说教和无尽的爱。因而现在的中学生渴望友谊，渴望同龄人之间的理解与交流。对于处于成长旺盛期的中学生，人际关系的困惑对他们的精神世界构成很大的冲击。不少调查数据表明，人际关系处于敏感状态的中学生占三分之一以上。在人际关系方面，不少中学生存在这样的困惑：
“感觉自己总是不自觉地在把同学分成三六九等，比如学习拔尖的、成绩平平的和成绩落后的。当然，自己是属于落后的群体。我每次和学习好的同学说话时，总感到有些不自信，甚至有时感觉自己是小丑。”
“希望自己能有较好的人际交往的能力，可是见了人常常不知道说什么，后来就很少与人交谈。我希望能使别人更快乐，但是我却觉得在这一点上自己的成就不大，真不知道该如何改变这种状况。”
“我总是渴望能与自己喜欢的女生说几句话，做个朋友，可是见了女生的面就脸红，原来想好的当时就全忘了，不知道说什么好，而且手脚不知道往哪放。”
……
显然，要从根本上改善人际关系，我们必须了解人际交往的规律。只有掌握了规律，才能使自己在人际交往中占据主动，建立良好的人际氛围，创造良好的工作、学习和生活环境。因此，中学生改善人际关系，应注意几点：
丢掉自卑，树立自信心
每个班级都有看似孤僻而内心却渴望与人交往的同学，这样的同学不会主动与人交往，主要原因是对自己缺乏自信。要保持良好的交往心态，首先是要树立自信心，还要善于寻找自己的优点，给自己恰如其分的评价，不要为一时的挫折而失去对自己的信任。
平衡付出
有的同学很在乎和朋友、同学的关系，在交往中不管是金钱方面，还是感情方面都付出很多，可换来的结果却事与愿违，朋友有时会莫名其妙地冷淡甚至疏远自己。这样一来，付出很多的同学，就会心理不平衡，认为朋友不够意思，自己太傻。
其实，这并不是朋友有意背叛，多数人都懂得知恩图报，同学交往中如果一方付出太多，使对方觉得无法回报或没有机会回报时，对方就会被一种愧疚感所笼罩，并产生一种无形的压力，这种压力直接导致受到恩惠的一方选择冷淡或疏远。
寻找共同话题
集体中，每个人的性格都不同，兴趣也不同，要融入班级里，就应该寻找到大家的共同话题，并积极参与，共同讨论。
真诚赞美
有的同学总有一种孤独感，觉得找不到可以交往的朋友，认为周围同学或庸俗或虚伪，便自我孤立、孤芳自赏，认为没有人能成为自己的知己。其实交往需要发现别人的优点、宽容别人的缺点，全面客观准确地思考并分析问题，对他人的优点给予真诚的赞美，你也就能找到自己的知己，从而摆脱孤独的境地。
乐于助人
同学们一般都有这样的体验：当自己遇到困难需要帮助的时候，如果有人伸出援助之手，不仅会对他特别感激，以后见面也会觉得格外亲近。多帮助别人，将有利于建立良好的友谊。
如何提高中学生的人际交往能力文档
2020 如何提高中学生的人际交往能力 文档 Document Writing
如何提高中学生的人际交往能力文档 前言语料：温馨提醒，公务文书，又叫公务文件，简称公文，是法定机关与社会组 织在公务活动中为行使职权，实施管理而制定的具有法定效用和规范体式的书面文 字材料，是传达和贯彻方针和政策，发布行政法规和规章，实行行政措施，指示答 复问题，知道，布置和商洽工作，报告情况，交流经验的重要工具 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 如何提高中学生的人际交往能力 一、关注特殊学生，努力创设交往情境，激发交往热情 心理学研究表明，个体的归属需要若长期得不到满足，会造成“归属焦虑”，致使个体情绪焦躁、低落，不愿与他人交往。具有“交往障碍”的学生如果能够得到同伴的认同、集体的采纳，会在很大程度上满足归属需要，改善交往状况。我碰到过这样一个学生，她是初二转到我班的，转学的原因据说是与原班级的同学无法相处，导致不愿走进学校学习。转到我班的第一天，她整整一天没有说一句话，也没有任何表情。转眼间，一星期过去了，她的这种状况丝毫没有改观，我担心又会出现不愿上学的现象。经过与班长的协商，由她负责“主动出击”，努力接近该同学。活泼能干的班长尝试了她所能想到的一切方法，最终却以失败告终。一次偶然的机会，我发现新同学在课间时常会关注教室后面
的黑板报。当新一期进入准备阶段，我就请宣传委员征求新同学的意见。出人意料的是，新同学对出很感兴趣，大胆地表达了自己的观点，也最终应邀加入了出的行列。这一期的得到了大家的认可，也就是从这一期开始，新同学不再闷不做声，在课间也能听到她的朗朗笑声，她也主动协助宣传委员制作。作为班主任，我们很有必要为这些有“交往障碍”的学生创造一个自由、宽松、愉悦的交往情境，鼓励他们去交朋友，使他们拥有一批热情活泼的伙伴，并在这些伙伴的带动下，积极参与活动，融入集体生活。 二、教育学生正确解决矛盾，提高学生交往能力 初中生正处于身心发展的不稳定时期，成人感带给他们较强的独立意识，但思维的不全面性又造成观念上的极端与行为上的“我行我素”。加之在家庭中的“主体”地位，往往表现出“我为中心”以及“年少轻狂”，甚至盲目追求标新立异，这些因素导致的结果是人际关系紧张，矛盾层出不穷。在出现矛盾的情况下，如果同伴之间不能相互包容，那么交往的关系将会中断。一旦学生间产生矛盾，班主任可以引导学生正确解决矛盾。在解决矛盾的过程中，需要沟通，学生的交往能力也能得到极大提高。 1.角色互换。矛盾的产生往往是因为学生过于以自我为中心，坚持己见，互不相让。班主任不妨利用角色互换的原则，引导学生换位思考，为对方着想。角色换位可以帮助学生进行交往语言、交往技能的运用，帮助学生走出自我中心，学习站在他人的角度上来思考问题。 2.共同协商。意见不一才会产生矛盾，有时并不能明确区分
中学生怎么处理人际关系
中学生怎么处理人际关系 中学生的人际关系处理得怎么样,直接关系到学习的效率与生活的质量,所以学会处理好人际关系对于中学生来说很重要。那么要如何处理好人际关系呢?下面是搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。 怎样与父母相处 我们每天都在与许多人打着交道，有同学、老师、父母、朋友等，这就形成了我们学生的的人际关系。在学校，我们要处理好与同学、老师的关系，许多同学做得很好，但在家里往往很随性，与父母沟通少，不屑与家长处理好关系，这对自己的成长是很不利的。今天我就讲讲怎样与父母相处。高年级的同学都知道一个词：代沟。什么是“代沟”呢?就是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。子女与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：⑴产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段;;他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。⑵随着年龄的增长，心理也发生了一些微妙的变化，喜欢
自己独处，不再在父母怀里撒娇，既渴望友谊，又拒绝和父母说心理话。这些变化也会让父母不安。他们密切关注孩子的动向，生怕发生不好的事情，于是，常常悄悄溜进孩子的房间探究一下。代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议： 1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。父母对我们的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零，但是通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。 2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡?这不是父母不放心，是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。 3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。相信父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为和父母谈心是“没长大”，善于和父母沟通
大学生人际关系调查报告范本
大学生人际关系调查报告范本篇一：大学生人际关系调查报告许多大学生，在上大学前，没有集体住宿的经历，生活圈子相当封闭，学习之外，什么事也不做，或是由父母包办。而且，现代大学生在人际交往中由于个性自我为中心、自卑、骄傲，嫉妒等心理，未能处理好自身的人际关系，因此在处理人际关系时，缺乏技巧，不顾对方的情感体验，我行我素，易于引起宿舍其他人的不满，面临着如何处理好各种人际关系的困惑。 人际关系是人与人之间通过相互交往和相互作用而形成的直接心理关系，它反映了个体或团体需求满足需要的心理状态。人生活在社会中，离不开与他人的交往与协同，如何处理好各种人际关系就成为世人皆要碰到的，谁也回避不了的事情。 关系显得尤为重要。 新的挑战——远离父母，独自在学校里料理自己的学习与生活。在这种环境下，与他人建立良好的人际关系就显得尤为重要。这不仅是大学生正常学习、生活的保障，更是大学生自我发展的深层需要。但是从诸多的关于大学生的新闻和在高校中频发的大学生事故来看，当代大学生的人际关系状况并不理想。 影响大学生人际关系的因素既可能成为人际吸引的原因, 也可能成为人际障碍的原因。还有一些因素, 是造成人际障
碍的更直接的原因, 如认知因素、情感因素和经济因素等, 下面对此进行探索。 ( 一) 认知因素。 偏差和投射是由人际认知而造成大学生人际关系障碍的主要方面, 其内在机制是人际期望。 1.偏差 人际认知偏差涉及晕轮效应、刻板印象和首因效应。对某一个体的整体印象直接影响对此人具体特征的认识和评价, 这种心理现象即为晕轮效应。笼统地把个体划分为固定、概括的类型来加以认识的现象, 即为刻板印象。某种条件下最先映入人们视野的信息在形成印象时占优势的现象, 则称为首因效应。人际认知偏差几乎是不可避免的, 当这些偏差与个体的人际期望之间出现较大差距时, 大学生的人际关系就容易出现障碍。 2. 投射 个体把自己的情感、意志、个性反映在别人身上, 认为别人也是这样, 以此为基础认知别人, 即为投射, 也就是个体内在地期望对方亦是如此。大学生的具体特征千差万别, 个体在人际认知过程中过多地运用投射, 难免产生人际交往或人际相处方面的障碍。 ( 二) 情感因素。 造成大学生人际关系障碍的情感因素较多, 最为常见的
初中生常见人际交往问题及教育对策
初中生常见人际交往问题及教育对策 原因教育对策我国著名心理学家丁瓒教授说：“人类的心理适应，最主要就是对人际关系的适应。”对于中学生来讲对人际关系的适应，要比对学习和生活环境的适应困难。本人在多年的班主任工作中就发现，有的同学只和自己喜欢的人交往，对自己不喜欢的人爱理不理，动不动就“我不爱理他”在交往中显得分幼稚和偏激。确实如此，随着初中生活动范围的不断扩大，人际交往也日益复杂化。他们与同伴关系；与父母关系；与老师关系在发展中都不同程度地存在着一定的不和谐甚至障碍，如果得不到及时的疏导，会严重影响到他们的身心健康和健全人格的形成。初中生的人际交往问题存在不同的类型，其表现形成和形成的原因是不一样的，教育工作者应针对不同的类型，进行辅助性的，有的放矢的教育对策使之更好地适应社会，建立良好的人际互动关系。一初中生常见人际问题的案例小A，女孩，初中二年级，成绩在班级中等，在其很小的时候，父母亲离婚，母亲已改嫁他人，父亲常年在外打工，很少回家。与年迈多病的爷爷奶奶生活，另有一上初一的妹妹。初次接触，只是觉得女孩有点闷，不太爱说话，但说起话来，言语较冲，在“礼貌待人”方面做的欠妥后据同学反应，她说话做事风风火火，但经常出现和同学争吵，打架事件。大半学期下来，她几乎与班里每个同学都吵过架，有几个到现在仍不交往。据教师反应，上课态度随便，不够
专心，有几次因违纪和任课教师发生冲突，影响正常教学。家访 时发现她在家里不够体恤爷爷奶奶，显得自私懒惰。有几次次把 奶奶推搡在地，甚至有因没拿到理想的零花钱数目而离家出走二天。小B与小A是同一班级的女孩，两人平日里走得较近。家中 有兄妹三人，母亲有严重的支气管哮喘，父亲左腿残疾。家庭贫困。平日里父母干农活比较辛苦，对孩子的管教仅限于物质上 的，且没有明显的管束能力，故养成其倔强沉闷的性格，再加之 该生有明显的兔唇。虽然在班级中偏高，但经常受同学嘲笑和冷落。但因一次因作业问题与任课教师起冲突，她态度强硬，死活 不认错，因而与老师僵持了好几天，此事对其甚有影响，以后变 得更加的沉默寡言，成绩直线下滑，班主任与家长都很着急。小C,初中三年级，个头在班级中等，成绩中等。在家中是独生子。母 亲在家务农。父亲常年在外打工。新学期报到时，家长介绍说： 他很少说话，比较怕人。一段时间接触下来，他的内向真的不一般，只要和人说话，一定脸红，特别是和女同学、老师讲话，情 况更糟糕，上课回答问题有时会紧张的语无伦次，这在语文课设 上显得特别的明显，但课后作业完成得很不错。在和同学的相处中，从不惹事生非，能够和别人和平共处，但有几次同学包干 说，他在班级里是个受气包，经常受欺负。作为一个组长，收发 本簿时，他们组经常受不齐，流动红旗他们组也很少拿到。就和人相处的问题，他几次来找老师谈。小D,女，初二学生，该生在班级中是班长，学习成绩中等偏上。从观察来看，属于外向型性
(标准范文)大学生人际关系沟通存在的问题与对策
目录 目录………………………………………………………………………………I 摘要………………………………………………………………………………II 关键词………………………………………………………………………………II 一、大学生良好的人际关系沟通的重要性 (1) （一）和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础 (1) （二）良好的人际关系沟通能力有利于培育大学生健康的心理 (1) （三）良好的人际关系沟通能力是大学生未来事业成功的必备素质 (2) （四）良好的人际交往沟通能力有助于大学生未来家庭生活幸福美满 (2) 二、大学生人际关系沟通的现状 (2) （一）大学生人际关系沟通的特点 (2) （二）大学生人际关系沟通中存在问题的类型 (3) （三）大学生人际关系沟通不适的表现 (4) 三、大学生人际关系沟通存在的问题 (5) （一）大学生人际关系沟通存在的问题及原因 (5) （二）人际关系沟通存在的心理问题及解决的方法 (6) 四、处理大学生人际关系沟通的对策 (7) （一）学习人际交往的理论知识 (7) （二）学习人际交往沟通的技巧 (8) （三）掌握良好人际关系的原则 (8) （四）塑造良好的个人形象 (9) （五）拓宽交际范围，提高交际能力 (10) 五、总结 (11) 参考文献 (12)
摘要 良好的人际交往能力和良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件，大学生作为一个特殊群体，正处于青春期，他们的心理发展水平正处于迅速走向成熟但尚未完全成熟的阶段，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往和人际关系沟通中存在的问题以及其对策，具有重要的意义。人际交往有障碍会给大学生的生活、学习、情绪、健康、工作等各方面带来一系列不良影响；通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，了解到了大学生应该如何保持和提高自身良好的人际交往能力和沟通能力。同时形成一种团结友爱、和谐的人际交往环境，也将有利于大学生健康发展自己的良好品质。 关键词：大学生，人际关系，沟通
如何提高中学生的人际交往能力 怎样提高人际交往能力
如何提高中学生的人际交往能力怎样提高人际交往能力 如今的初中生大多是独生子女，从小备受呵护，习惯了以自我为中心，在学校难以适应集体生活。如何改变这种状况，提高学生的人际交往能力，是值得每一个班主任思考的问题。下面是小编给大家搜集整理的关于如何提高中学生的人际交往能力文章内容。 如何提高中学生的人际交往能力 一、关注特殊学生，努力创设交往情境，激发交往热情 心理学研究表明，个体的归属需要若长期得不到满足，会造成“归属焦虑”，致使个体情绪焦躁、低落，不愿与他人交往。具有“交往障碍”的学生如果能够得到同伴的认同、集体的采纳，会在很大程度上满足归属需要，改善交往状况。我碰到过这样一个学生，她是初二转到我班的，转学的原因据说是与原班级的同学无法相处，导致不愿走进学校学习。转到我班的第一天，她整整一天没有说一句话，也没有任何表情。转眼间，一星期过去了，她的这种状况丝毫没有改观，我担心又会出现不愿上学的现象。经过与班长的协商，由她负责“主动出击”，努力接近该同学。活泼能干的班长尝试了她所能想到的一切方法，最终却以失败告终。一次偶然的机会，我发现新同学在课间时常会关注教室后面的黑板报。当新一期黑板报进入准备阶段，我就请宣传委员征求新同学的意见。出人意料的是，新同学对出黑板报很感兴趣，大胆地表达了自己的观点，也最终应邀加入了出黑板报的行列。这一期的黑板报得到了大家的认可，也就是从这一期黑板报开始，新同学不再闷不做声，在课间也能听到她的朗朗笑声，她也主动协助宣传委员制作黑板报。作为班主任，我们很有必要为这些有“交往障碍”的学生创造一个自由、宽松、愉悦的交往情境，鼓励他们去交朋友，使他们拥有一批热情活泼的伙伴，并在这些伙伴的带动下，积极参与活动，融入集体生活。 二、教育学生正确解决矛盾，提高学生交往能力 初中生正处于身心发展的不稳定时期，成人感带给他们较强的独立意识，但思维的不全面性又造成观念上的极端与行为上的“我行我素”。加之在家庭中的“主体”地位，往往表现出“我为中心”以及“年少轻狂”，甚至盲目追求标新立异，这些因素导致的结果是人际关系紧张，矛盾层出不穷。在出现矛盾的情况下，如果同伴之间不能相互包容，那么交往的关系将会中断。一旦学生间产生矛盾，班主任可以引导学生正确解决矛盾。在解决矛盾的过程中，需要沟通，学生的交往能力也能得到极大提高。 1.角色互换。矛盾的产生往往是因为学生过于以自我为中心，坚持己见，互不相让。班主任不妨利用角色互换的原则，引导学生换位思考，为对方着想。角色换位可以帮助学生进行交往语言、交往技能的运用，帮助学生走出自我中心，学习站在他人的角度上来思考问题。 2.共同协商。意见不一才会产生矛盾，有时并不能明确区分谁对谁错，只是因为各自为自己的意图辩解而发生冲突。在这种情况下，如果只是简单地让产生矛盾的任何一方放弃自己的想法，听从另一方的意见，无法做到心服口服。而共同协商，既可以让矛盾双方进一步阐明自己的合理观点，也能培养共同协作的能力，进而增进了解。 总之，人总是在一定的群体中生活，总是在不断的交往中从事工作、学习和其他社会活动的。帮助学生提高交往能力，能使他们早日成为适应集体、适应社会、能与人愉快协作的具有健全人格的人。 三、教育学生尽快适应集体，教给学生必要的交往技能 一个班集体在刚刚组建的时候，仅仅是一个松散的群体。从一定意义上说，创建班集体的过程，正是班级人际关系网络形成并逐步优化的过程。学生进入一个新的集体，面对新老师、新同学，会有陌生感。通常会有两种极端表现，或是做一个默默无闻的人，或是为了吸引他人的注意过于积极地表现自我。作为班主任，如果能在一个集体组建初期就营造出互相尊重、互相信任的氛围，对于班集体建设是非常有利的。我每接一个新的班级，尤其注意学
初中生的人际交往及人际关系
初中生的人际交往及人际关系 初中生的人际关系可分为两大类，其与家长和教师的关系可以认为是纵向人际关系；与同伴的关系是横向人际关系。初中生的人际关系比小学阶段更加复杂和多元。在人际交往中，可以锻炼初中生的“协调能力、合作能力、竞争能力、自我保护能力，培养他们善良、正直、宽厚、乐观等良好性格，使他们成为社会、家庭、学校所悦纳的人，尤其异性交往能力的锻炼，对于他们今后婚姻家庭一生的幸福，都有极大影响。缺少人际交往这一课，他们成人后，费很大的劲也未必能弥补这种缺失，因为已经形成的孤僻、自卑、怯懦、多疑、嫉妒、不合群等不良性格会遭到集体的排斥”。在人际交往中，初中生就是通过不断体验和感受他人评价及不断调整自我评价，从而逐渐走出幼稚、依赖、偏激、封闭的状态，并逐渐使自己更加成熟、独立、理性和开放。最终，初中生学会积极参与各种交往活动，形成健康、和谐的人际关系。 一、纵向人际关系 初中生的纵向人际关系出现了新的转型，处在转折期：由小学时期的“儿童—成人”关系逐渐转变为“成人—成人”型关系。正如有的心理学家所描述的，在少年与成年的关系上，少年正处在从“听话”向“平等”过渡时期。在这个转变过程中，初中生的独立意识逐渐增长，有强烈的“成人感”，然而，初中生此时的心理还不成熟，还存在
着心理发展的另一面——依赖性。这表现为，初中生想独立，但对一些难以处理的问题还需要父母和老师的帮助，特别是在自己遇到人生苦恼时更需要父母和老师的帮助和指导。家长和教师也因此对儿童的成长总放心不下，不敢放手，总是苦口婆心地说教，采取封闭式、防范式的教育限制儿童的交往和活动，有时甚至采取指责等方式对待他们的独立或“反抗”。家长和教师的不信任、过分关心、过多干扰或无谓的指责，常常容易激化矛盾，使初中生产生抵触、消极情绪，甚至出现对抗家长和教师的现象，或者自我闭锁，并有可能进一步发展到拒绝成人的关心和帮助。初中生的不良人际关系，在下面的数据中已清楚的表明。据有关调查显示，“在人际关系方面，有22.45%的中学生存在问题，主要表现在与同学、老师、家庭成员之间的关系不融洽，不善与人交往，与别人合作有困难。其中，有3.8%的中学生人际关系很差，很难与他人融洽、愉快地相处。这些学生给人的感觉是缺乏热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱发脾气、骂人等等。”另据调查显示，“约有69%的学生感到无法与父母交流和沟通，对于成长过程中遇到的困惑、烦恼和问题，42%的学生认为难以与父母交流，27%的学生表示从不与父母交流。”可以说，不能正确处理人际关系是困扰初中学生心理的主要问题。他们不能正确处理与老师、同学的关系，尤其是与父母之间的关系常令她们烦恼。这必须引起家长和教师的重视。 并不是说初中生与家长和教师的关系一定就是矛盾和斗争，只要方法得当，家长和教师在帮助初中生形成和谐的纵向人际关系方面是
大学生人际交往存在问题的原因
大学生人际交往存在问题的原因 大学生人际交往存在的问题 (1)自我为中心倾向。当代大学生多是独生子女，自幼倍受家庭的宠爱与呵护，在人际交往中，更习惯于从自己的立场、观点出发，对待周围的人和事。对别人期望高，要求严，自我约束松，要求低。因而，在与同学、朋友、老师相处过程中，时常以“自我为中心”的心态去看待别人，要求别人，很少去体会别人的想法与感受。交往中缺乏与人合作的意识与行为以及换位思考的能力。总是以自己的思想、情感和需要为出发点，不体谅他人的感受，致使一些大学生很难真正适应大学的环境和集体生活。 (2)消极闭塞倾向。有些大学生在人际交往中存在消极闭塞倾向，主要表现如下。 孤独：一些学生平时沉默寡言、形影孤独，独往独来，性情冷僻，沉稳有余，激情不足，很少与同学交流，不愿参加集体活动，也造成同学不愿与其交往。 自卑：自卑是过低评价自己而造成的消极体验，自卑心理的产生源于多种原因， 如家庭条件、容貌长相、学习成绩、才艺特长等。自卑心理致使一些学生在与人交往中出现不自信、敏感、猜疑等现象。害怕、担心别人看不起自己，心情抑郁、压抑。有些学生用自傲来掩饰自卑的心理，喜欢与人争论，具有较强的攻击性，导致关系
紧张。 嫉妒：在才能、成绩、荣誉、容貌等不如别人时，由羞愧、愤怒、“既生瑜，何生亮”的怨恨中产生复杂的情绪状态，限制了交往的范围，抑制了交往的热情，甚至造成“视友为敌”。如培根所言：“嫉妒这恶魔总是在暗地里，悄悄地去毁掉人间的好东西”。 情绪自控能力弱：对人缺少正确对待，对别人的话语缺乏理解，缺少宽容、忍让之心，一旦看不惯别人做的事，听不惯别人说的话，当即反驳，毫不留情。实际调查发现，男生年轻气盛、血气方刚、好讲“义气”，往往导致说不该说的话，做不该做的事，影响了同学间的和谐关系。 胆小羞惧：有些学生性格恬静，不善张扬，过分在乎别人评价，害怕留下不好印象，好面子，习惯于迁就、忍让，甚至忍气吞声、唯唯诺诺，不善与人评理，不善与人平等、坦诚沟通，总是委屈自己，结果与他人关系也未搞好。 (3)功利化倾向。随着市场经济的深入发展，人们商业意识日趋增强。面对激烈的竞争和就业的压力，越来越多的大学生开始重视人际交往的物质实惠。“有用即交往”、“有求即结识”、“互相利用”等功利意识增强。多注重“往前看”，进取征程上能用到就想办法结交相识;用不上就不交往。忽视“向后看”，感恩意识缺乏。个别学生将功利主义作为人际交往的指导思想，表现为有用的才交，无用的不交，用处大的深交，用处小的浅交的交往观念。 (4)虚拟淡漠倾向。随着网络技术的发展，虚拟世界开始成为当代大学生的精神家园。“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上互诉衷肠。”可谓是某些大学生交际现象的形象描述。依
走近你我他初中生人际交往训练
走近你我他初中生人际交往训练 主题：走近你我他——人际交往心理健康课 教育对象：七年级学生 心理分析：随着年龄增长，青少年与父母相处的时间逐渐减少，而与朋友相处的时间却愈来愈多。人际交往适应是否良好，影响了青少年未来人格的发展。因此，人际关系与沟通对青少年而言，相对变得非常重要。良好的人际关系会令他们心情舒畅，获得安全感和自信心，从而促进身心健康发展。如果人际交往不良，可能导致各种心理及行为问题。 上本节课之前，我对本校初一学生267人（男生141人，女生126人）进行了测验，共发放问卷267份，收回有效问卷253份，占%。本次调查采用的是人际交往和谐度自我测量问卷和自编的调查问卷。通过分析本次调查的结果，我得出以下四点结论。 1、80%左右的青少年在人际交往测试中人际交往“一般”。而人际交往良好的初一学生仅占%。 2、%的初一学生明确表示：他们交往朋友“很困难”。 3、占1/3青少年学生在遇到困难时“靠自己的努力解决”或“不到万一不求人”。 4、约1/2的女生在遇到困难时会求助于朋友，但只有1/4强的男生在遇到困难时会“求助于朋友”。 针对上述测试结果，我认为要从以下方面加强学生的人际交往锻炼： l、积极的自我暗示。 如在心里默默地对自己说:“我是一个受欢迎的人”、“我能行”，在头脑中把自己想像成一个良好的交际者。这样的心态会使人以开放的方式走向人群，轻松坦然。 2、尊重他人。 尊重他人，能为建立良好的人际关系打下坚实的基础。 3、喜欢对方、赞美他人。 学会真心地喜欢他人，然后才能被他人所喜欢，学会赞美他人，从而建立良好的人际交往。教育目的：1、引导学生认识人际交往的重要意义，营造积极的人际氛围。 2、了解人际交往的一些原则。习得有效的人际沟通技巧，增强交际能力。 3、了解自身的不足，增强自我调整心态。 4、认识到优化个性特征也是增进人际吸引的重要因素。 教学重点：1、引导学生了解人际交往的原则。 2、教会学生有效的人际沟通技巧，增强交际能力。 教学难点：引导学生了解人际交往的原则。 教学形式：团体心理辅导 教学时间：40分钟 教学年级：初一学生 一、导入： 教师：老师先问大家一个很简单的问题，请问人类的“人”字怎么写？这个“人”字虽然简单，但它都有着深刻的含义。如果把它解释为我们与朋友之间的关系，那么，这一撇就是我们自己，
人际交往中存在的问题及相应的对策
21世纪是一个人际交往十分活跃的世纪。每个人在人际交往方面都或多或少地存在一些问题。下面，我想就自己人际交往方面存在的问题及相应的解决方法，谈谈自己的想法 （一）人际交往中的功利性 与别人交往时处处为自己着想，只关心自己的需要和利益，强调自己的感受，把别人当作达到目的、满足私欲的工具；不尊重他人的价值和人格，漠视他人的处境和利益；在交往中目中无人，与同伴相聚时，不顾场合，也不考虑别人的情绪，自己高兴时，高谈阔论，手舞足蹈，不高兴时，抑郁寡欢或乱发脾气。这种人在人际交往中，缺乏对自己的正确认识，无论他们多么精明，永远也不会与人建立牢固、持久的、良好的人际关系。 （二）冲动心理强烈 自制能力弱，遇事易冲动。像骑车相撞以及类似的许多小事情，是大家都不愿意发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而大学生往往一时冲动，气势汹汹，把事情搞扩大化、严重化，破坏自己的人际魅力。 （三）人际交往中的封闭性 在与别人交往时，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，在他们看来，人世一切是那么无聊，令人厌倦、平淡、无意义；往往持一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，古怪的行为和习惯有时令人难以理解。这种人交往的失败就在于在心理上建立了一道屏障，把自我封闭起来，无法与别人沟通，从而使自己的人际关系处于危机之中。观镜自赏往往容易导致性格的偏执，做出令人不解的古怪行为。 （五）面子心理作怪 爱美之心，人皆有之，爱面子更是人的一大怪癖，许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害、或区区小利等等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方都“赌气”，不打招呼，不道歉，而是出言不逊，结果争吵起来。更有甚者，一个不让，一个拔拳相向，头破血流，事后懊悔不迭。双方都在用不适当的方法维护自尊，即典型的面子心理，仿佛谁先道歉就伤了面子，谁在威胁面前低了头，谁就孬种、于是层层升级，以悲剧而告终。 我觉得建立良好人际关系必须要掌握以下交往原则： （一）对人际交往要有清醒的认识 1、交往是双向的，没有交流就没有了解。只有开放自己，才能更有效的接近他人。 2、交往是平等的，只有尊重他人，才能使别人尊重自己。在与他人进行交往时，要把双方放在平等的位置上，即不能觉得低人一头，也不能自高、自傲、高高在上，在交往中对自己要有信心，对别人要有诚心，平等互利交往，才有可能良好持久。 3、交往是有选择性的。交往的双向性，决定了交往的互动性和选择性，并不是所有的人都适合你，要选择能够与你产生共鸣的人做为交往对象，不要一味的寻求数量的多少，一定要注意交往对象与自己是否真的可以持久交往，一厢情愿会造成两败俱伤。 4、交往的期望值不要太高。不要希望每个人都能成为你的知心朋友。“人生得一知己足矣”。有层次的交往中一定要避免因感情投入过多而回报较少造成的
初中生常见人际交往问题及教育对策
初中生常见人际交往问题及教育对策 准考证号：132106100269姓名：刘花荣 摘要：本文从班主任工作实践中接触到的初中生人际交往问题的案例进行分析，就其原因及教育对策进行阐述，以期对初中生的心理健康教育有所帮助。 关键字：初中生人际交往原因教育对策 我国著名心理学家丁瓒教授说：“人类的心理适应，最主要就是对人际关系的适应。”对于中学生来讲对人际关系的适应，要比对学习和生活环境的适应困难。本人在十多年的班主任工作中就发现，有的同学只和自己喜欢的人交往，对自己不喜欢的人爱理不理，动不动就“我不爱理他”在交往中显得十分幼稚和偏激。确实如此，随着初中生活动范围的不断扩大，人际交往也日益复杂化。他们与同伴关系；与父母关系；与老师关系在发展中都不同程度地存在着一定的不和谐甚至障碍，如果得不到及时的疏导，会严重影响到他们的身心健康和健全人格的形成。初中生的人际交往问题存在不同的类型，其表现形成和形成的原因是不一样的，教育工作者应针对不同的类型，进行辅助性的，有的放矢的教育对策使之更好地适应社会，建立良好的人际互动关系。 一初中生常见人际问题的案例 小A，女孩，初中二年级，成绩在班级中等，在其很小的时候，父母亲离婚，母亲已改嫁他人，父亲常年在外打工，很少回家。与年迈多病的爷爷奶奶生活，另有一上初一的妹妹。初次接触，只是觉得女孩有点闷，不太爱说话，但说起话来，言语较冲，在“礼貌待人”方面做的欠妥后据同学反应，她说话做事风风火火，但经常出现和同学争吵，打架事件。大半学期下来，她几乎与班里每个同学都吵过架，有几个到现在仍不交往。据教师反应，上课态度随便，不够专心，有几次因违纪和任课教师发生冲突，影响正常教学。家访时发现她在家里不够体恤爷爷奶奶，显得自私懒惰。有几次次把奶奶推搡在地，甚至有因没拿到理想的零花钱数目而离家出走二天。 小B与小A是同一班级的女孩，两人平日里走得较近。家中有兄妹三人，母亲有严重的支气管哮喘，父亲左腿残疾。家庭贫困。平日里父母干农活比较辛苦，对孩子的管教仅限于物质上的，且没有明显的管束能力，故养成其倔强沉闷的性格，再加之该生有明显的兔唇。虽然在班级中偏高，但经常受同学嘲笑和冷落。但因一次因作业问题与任课教师起冲突，她态度强硬，死活不认错，因而与老师僵持了好几天，此事对其甚有影响，以后变得更加的沉默寡言，成绩直线下滑，班主任与家长都很着急。 小C,初中三年级，个头在班级中等，成绩中等。在家中是独生子。母亲在家务农。父亲常年在外打工。新学期报到时，家长介绍说：他很少说话，比较怕人。一段时间接触下来，他的内向真的不一般，只要和人说话，一定脸红，特别是和女同学、老师讲话，情况更糟糕，上课回答问题有时会紧张的语无伦次，这在语文课设上显得特别的明显，但课后作业完成得很不错。在和同学的相处中，从不惹事生非，能够和别人和平共处，但有几次同学包干说，他在班级里是个受气包，经常受欺负。作为一个组长，收发本簿时，他们组经常受不齐，流动红旗他们组也很少拿到。就和人相处的问题，他几次来找老师谈。
中学生人际交往问题与对策
中学生人际交往问题与对策 人际关系包括异性关系、同性关系、亲子关系、师生关系、与陌生人的关系和应变能力等关于心理健康的标准，我非常赞同林崇德教授的观点：“心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应的人，其心理便是健康的。”根据我们多年的研究，我们提出以下10条标准：了解自我，对自己有充分的认识和了解，并能恰当地评价自己的能力；信任自我，对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己的失败；悦纳自我，对自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳认同；控制自我，能适度地表达和控制自己的情绪和行为；调节自我，对自己不切实际的行为目标、心理不平衡状态、与环境的不适应性，能做出及时的反馈、修正、选择、变革和调整；完善自我，能不断地完善自己，保持人格的完整与和谐；发展自我，具备从经验中学习的能力，充分发展自己的智力，能根据自身的特点，在集体允许的前提下，发展自己的人格；调适自我，对环境有充分的安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人，悦纳他人，能保持良好的人际关系；设计自我，有自己的生活理想，但理想与目标能切合实际；满足自我，在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。 社会心理学家认为，复杂微妙的师生关系、同学关系、异性关系、家庭关系，以及青春期生理带来的新奇和躁动，使孩子们的内心充满了困惑与矛盾，而他们正处于人格重建和心理极易扭曲的危险期，心理扭曲如不及时矫治就会导致心理障碍，形成各种心理疾病，这些病态心理轻者影响了健康人格的形成，重者助长了青少年犯罪。 据报载，某省响水县两位十四五岁的少女，结伴投河自杀身亡。花季少女在花样的年华匆匆凋零，让人嘘唏不已，更令人震惊的是，从她们留下的遗书可看出，她们放弃生命的原因仅仅是父母不孝顺爷爷、奶奶和“别人快乐我痛苦，这世界为何如此不公平……” 前不久，内蒙古自治区几个初三的学生因为小小的磨擦发生厮打，致使其中一人身中数刀，不治而亡。同样是在内蒙古，一名１６岁男生因为一个误会，就用刀捅死了１５岁的同宿舍同学…… 一些统计数字更是触目惊心。 -------------------------------------------------------------------------------- 中学生人际交往障碍及其消除 交往是当代中学主完成学业、人格发展的一个重要课题。交往既能给中学主带来幸福和欢乐，也能造成无穷的苦恼与悲伤；交往既能促进中学生之间的友谊，也能导致人际间的冲突和矛盾。 交往关系处理得当，不仅在中学生心情陶冶、互助交流上起很大作用，而且对于他们形成美好理想、崇高的人主追求具有特殊的意义。但中学生由于自身成长过程中固有特点及涉世不
大学生人际交往中存在哪些问题
大学生人际交往中存在哪些问题 (1)自我为中心倾向。当代大学生多是独生子女，自幼倍受家庭 的宠爱与呵护，在人际交往中，更习惯于从自己的立场、观点出发，对待周围的人和事。对别人期望高，要求严，自我约束松，要求低。因而，在与同学、朋友、老师相处过程中，时常以“自我为中心” 的心态去看待别人，要求别人，很少去体会别人的想法与感受。交 往中缺乏与人合作的意识与行为以及换位思考的能力。总是以自己 的思想、情感和需要为出发点，不体谅他人的感受，致使一些大学 生很难真正适应大学的环境和集体生活。 (2)消极闭塞倾向。有些大学生在人际交往中存在消极闭塞倾向，主要表现如下。 孤独：一些学生平时沉默寡言、形影孤独，独往独来，性情冷僻，沉稳有余，激情不足，很少与同学交流，不愿参加集体活动，也造 成同学不愿与其交往。 自卑：自卑是过低评价自己而造成的消极体验，自卑心理的产生源于多种原因， 如家庭条件、容貌长相、学习成绩、才艺特长等。自卑心理致使一些学生在与人交往中出现不自信、敏感、猜疑等现象。害怕、担 心别人看不起自己，心情抑郁、压抑。有些学生用自傲来掩饰自卑 的心理，喜欢与人争论，具有较强的攻击性，导致关系紧张。 嫉妒：在才能、成绩、荣誉、容貌等不如别人时，由羞愧、愤怒、“既生瑜，何生亮”的怨恨中产生复杂的情绪状态，限制了交往的 范围，抑制了交往的热情，甚至造成“视友为敌”。如培根所言：“嫉妒这恶魔总是在暗地里，悄悄地去毁掉人间的好东西”。 情绪自控能力弱：对人缺少正确对待，对别人的话语缺乏理解，缺少宽容、忍让之心，一旦看不惯别人做的事，听不惯别人说的话，
当即反驳，毫不留情。实际调查发现，男生年轻气盛、血气方刚、 好讲“义气”，往往导致说不该说的话，做不该做的事，影响了同 学间的和谐关系。 胆小羞惧：有些学生性格恬静，不善张扬，过分在乎别人评价，害怕留下不好印象，好面子，习惯于迁就、忍让，甚至忍气吞声、 唯唯诺诺，不善与人评理，不善与人平等、坦诚沟通，总是委屈自己，结果与他人关系也未搞好。 (3)功利化倾向。随着市场经济的深入发展，人们商业意识日趋 增强。面对激烈的竞争和就业的压力，越来越多的大学生开始重视 人际交往的物质实惠。“有用即交往”、“有求即结识”、“互相 利用”等功利意识增强。多注重“往前看”，进取征程上能用到就 想办法结交相识;用不上就不交往。忽视“向后看”，感恩意识缺乏。个别学生将功利主义作为人际交往的指导思想，表现为有用的才交，无用的不交，用处大的深交，用处小的浅交的交往观念。 (4)虚拟淡漠倾向。随着网络技术的发展，虚拟世界开始成为当 代大学生的精神家园。“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响， 互联网上互诉衷肠。”可谓是某些大学生交际现象的形象描述。依 据调查，有39%以上的学生认为，纷繁复杂的网络虚拟世界使自己 沉迷其中。现如今，如果一个大学生不会上网、没有QQ号码，那是 不可思议的。青年学生利用网络进行交际日益增多，网络虚拟交往 具有两面性，在扩大人际交际范围与对象的同时，也容易使大学生 忽视现实的人际关系，表现为逃避现实的心理现象。网络虚拟交往 一边是鲜活的人，另一边却是符号，虽然符号可传递思想和情感， 但无法感受到现实人际交流的情感色彩，长此以往必然引起交往者 的情感匮乏而趋向冷淡。加之，大学生一旦在现实交往中受阻，就 会转向虚拟世界里寻求安慰和满足，淡漠面对现实人际环境，形成 恶性循环，导致更加沉溺于网络，脱离现实，最终将导致退缩孤僻、自我封闭，致使人际交往出现淡漠与疏离。 (1)自身因素的影响。大学生的心理尚未完全成熟，且从学校到 学校，社会阅历肤浅、思想意识单纯。学习内容多集中于书本与理 论知识，虽掌握了较为扎实的理论与书本知识，但因生活阅历简单，
中学生的人际交往
中学生的人际交往 ——如何处理父母、老师与同学的关系 一、教学目标： 1、知识目标 ①、知道什么是青春期叛逆心理极其危害； ②、能够说出交友的基本原则 2、能力目标 ①、能够理解什么是真正的友谊及友谊的意义，能够对教案中提供的实际问题提出适当的解决方法； ②、能够运用交友的原则指导自己与同学的交往，能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突，能够作出负责任的选择。 3、情感态度与价值观目标 ①.愿意和父母、教师、同学交往，不封闭自我。 ②.在与同学交往中，尊重他人，宽容诚信，追求友谊，但不失原则。 ③.接受自己人际关系现状，愿意改变自己，悦纳他人，培养开朗的性格。 二、教学重点： 懂得在交往中“开放自我，积极交往”态度的重要性及受人欢迎的品质。 三、教学难点： 理解什么是真正的友谊，怎样才能更好地呵护同学间的深厚友谊。 四、课前准备： 教师准备： 1.搜集赞美友情的诗歌、名人名言、典型事例，《朋友》、《友谊地久天长》等音乐。 2.对生活中的实际问题进行选择，设计问题与活动。 学生准备： 1.回顾与朋友交往中感人至深的一段往事。 2.搜集有关名人的友谊故事、名言。 五、课时：1课时 六、教学方法：活动讨论，情景讨论 七、教学设计 （一）活动之一：成长之路——感悟亲情
【问题探究】 1、父母不经我同意看我的日记，监听我的电话，我怎么办？ 2、因为成绩不理想，父母打了我，我怎么办？ 3、父母只关心我的成绩，从不和我沟通，我怎么办？ 师生讨论交流： 父母是启蒙老师 在与父母相处上，青少年要注意：首先是，时刻提醒自己珍惜父母的爱心和关怀，对你来说，天下爱你的人莫过于父母，父母总是处处为你设想，不惜牺牲自己，即使父母想法与你不一致，做法欠妥，也必有他们的良苦用心。其次是，要主动向父母表达自己的意愿与想法，消除潜在的误解；学习选择适当的时间和地点与父母交谈，对父母态度要谦恭，不要任意发脾气；尊重父母的建议和指导，当与父母出现冲突时，要主动寻求父母谅解。 （二）活动之二：情感之旅——感悟师生情 【问题探究】 1、我做错了作业，老师要我罚抄50遍，我怎么办？ 2、我对某位老师有一些不满意，我怎么办？ 3、偶尔老师冤枉了我，我怎么办？ 师生讨论交流： 师生情 一方面要知道老师与其它成年人一样既不是完美的，也不是万能的。作为学生，要有意识的调整好自己对教师的看法，如果因为不满意教师的性格就会影响自己知识的学习和健全人格的形成，有了对教师正确的态度，才能认真听取教师作为一个年长者和学识丰富者对自己知识的教导和为人之道的指导，通过不断向老师学习来充实自己、提高自己。 另一方面要知道师生关系是平等的，作学生的如果对老师敬而远之，就会失去许多与老师相互沟通的机会，实际上一般教师都是愿意和学生建立亲密信任的关系。所以，青少年学生不要总是被动地等待教师来关注自己，而是可以主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也可以谈些内心的想法和学习的心得，以便及时得到老师的教导。 （三）活动之三：心灵之约——感悟友情 【问题探究】
中学生之间的人际交往类型
中学生之间的人际交往类型 中学时期的学生之间的交往既有普通人际交往的共同之处外，又具有其本身的特点：有人说学校是象牙塔，又有人说学校像小社会。一方面，学校里的人际交往其目的较社会上单纯，情景因素占较大比例。学生之间一般比较重视心与心的交流，看重每一份真挚的情谊。在学生时代容易产生志同道合的挚友，甚至一生的知己；另一方面，校园的人际关系亦能从某些方面折射出社会上的人际关系。随着年龄的增长、自我意识的增强，学生对人际关系开始有了更多理智的思考，其中包括人际交往的目的等等。更多学生不愿做书呆子，他们满怀学以致用、走出校门、踏上社会的渴求。在向社会学习的过程中，彼此可能产生更为理智深厚的友情，也有可能出现类似社会上的较表面、较功利的交往。人际交往于此展现出了其复杂的一面。 如何正确定位学生之间的人际交往呢？从懂事到念高中、上大学的十几年时间里，每个人都有自己独特的交往体验和经历，也在这个过程中形成了自己相对比较稳定的交往方式和交往心理。但是，“金无足赤，人无完人。”一个人再如何睿智，也不可能完全洞悉大千世界人际关系的奥妙，对人际关系的认识是需要在生活中不断完善与调整的。随着人的思维世界的丰富，原来的交往方式并非一定正确可行。于是，人就会出现这样那样的困惑，甚至走进误区。 在和形形色色的人打交道时不免觉得有些人不好相处，有时，又会感到自己也有与人难相处的时候。在这种情况下，人的困惑就会加深。以下时从大量不同类型人际交往中提取的典型模式，通过对这些模式的研究能使我们加深对人际交往的理解。 1 自我中心型 美国社会学家杜威在《哲学的改造》一书中，分析人们在进行人际交往时对待个体与社会关系的认识有三种态度：其一，社会为个人而存在；其二个体应服从社会；其三，社会与个体有机相关，社会需要个体的效用与从属，同时亦需要为服务于个人而存在。“以我为中心型”的交往模式即杜威讲的第一种。这类交往模式最突出的特点在于“我”字优先：在生活上“自我中心”式，有的学生对于集体生活没有充分的思想准备，沿袭着在家中当“小皇帝”的习惯，觉得周围的人让着他是应该的，他想干什么就得干什么，不管是否影响他人的生活习惯；有的在学习
大学生人际交往中存在的问答,成因及解决途径
大学生人际交往中存在的问题、成因及解决 途径 2012年第3期 (总第99期) 边疆经济与文化 THEBORDERECONOMYANDCULTURE No.3.2哦2 Genera1.No.99 【政治文化】 大学生人际交往中存在的问题,成因及解决途径 姜涛,张栋 (东北农业大学工程学院,哈尔滨150030) 摘要:当前大学生在人际交往中出现了一些问题.本文主要分析了大学生人际交往中存在的问题和原 因.在分析的基础上提出了如下三方面的解决途径:首先社会要关注大学生的人际交往;其次家庭和学校应 加强教育和引导;第三是大学生应加强自身修养. 关键词:大学生;人际关系;问题;途径 中图分类号:D648.2文献标志码:A文章编号:1672-5409(2012)03-0044-03 一 ,大学生人际关系中存在的问题 1.自我中心型 现在的大学生大多都是独生子女,在家里娇生惯养,受到父母亲戚的百般宠爱,从而助长了他们自私 自利以自我为中心的性格.在与朋友,同学,老师相处时,他们都会以一种"唯我独尊"的心态去要求 别人来满足自己,却很少去体会别人的感受,在家里耍小姐少爷脾气;到了大学,真
正走进了一个独立自 主的社会,他们没有意识到自己不再是那个被人众星捧月般围绕的宝贝,在与别人交往时,不顾及别人的 感受,只注重自己的内心体验,依旧行使着自己惯有的"权利",从而逐渐地被淡出了同学们的交际圈. 2.拒绝与别人交往型 表现在寝室与兄弟或姐妹间不沟通,班级活动不参加,遇到什么困难也不吭声,将自己在与他人交往 上处于一种封闭状态.尤其是那些性格比较内向的学生,不愿意向别人敞开自己的心扉,也不愿去聆听别 人的故事,什么事情都是自己一个人来面对,独来独往,像个"独行侠". 3.自我迷失型' 走进大学殿堂,发现学校的生活如此丰富多彩,除了上课,学习时问之外,有很多自己支配的时间. 于是,那些组织能力强,活跃的同学更易成为大家的焦点.对于一些只知埋头读书的优等生来说,想继续 保持自己在中学阶段的优势已很困难,面对大学生活,开始感觉迷茫,变得不知所措.…学习开始退步, 人际交往出现问题. 4.金钱至上型 有些学生来自经济条件富裕的家庭或者有一定社会背景和地位的家庭,也就是社会上所说的"富二 代","官二代",他们过早接触社会,沾染了一些不良习气,开着豪车出现在校园中,以显示自己的身份 和地位,在人际交往中以公子哥和千金小姐的圈子作为自己交往的对象,对一般同学不屑一顾.他们崇拜 "金钱万能","有钱能使鬼推磨"的思想,丧失了大学生应该有的人生观和价值观,在人际关系中常用金 钱来进行交易oL2J