如何进行孕妇监护

如何进行孕妇监护
如何进行孕妇监护

1.如何进行孕妇监护?

孕妇监护主要通过产前检查实现。产前检查时间应从确诊早孕开始,除了了解产道和内生殖器有无异常外,还需测量基础血压、体重,检查心肺,测尿蛋白及尿糖。对有遗传病家族史或分娩史者,应行绒毛培养或抽妊娠中期羊水做染色体核型分析。

经上述检查无异常者,孕28周前每4周查一次,妊娠28周后没2周查一次,妊娠36周后每周查一次。凡属高危妊娠者,应酌情增加产前检查次数。

2.何谓胎动?如何指导孕妇正确数胎动?

胎儿在母体子宫内冲击子宫壁的活动称胎动,正常每小时胎动约3~5次。教会孕妇早、中、晚各数1小时胎动,3次胎动次数相加乘4,12小时胎动>10次为正常。

3.何谓足月产、早产和过期产?

妊娠满37周至不满42足周间分娩称足月产。

妊娠满28周至不满37足周间分娩称早产。

妊娠满42周及其后分娩称过期产。

4.何谓先兆临产?如何判断临产?

分娩发动前,出现预示孕妇不久即将临产的症状,称为先兆临产。包括:

(1)假临产:宫缩持续时间短且不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不增加,常夜间出现、白天消失,不伴有宫颈管消失、宫口扩张,给予镇静能抑制假临床。

(2)胎儿下降感:多数孕妇感到上腹部较前舒适,呼吸轻快,进食量增加,为胎儿先露部下降所致。

(3)见红:分娩发动前24~48小时内,因宫颈内扣附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂经阴道排处少量血液,与宫颈粘液相混排除,称为见红。是分娩即将开始的比较可靠的征象。

5.影响分娩的因素有哪些?

(1)产力:是将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量,包括子宫收缩力、腹肌及膈肌收缩力和肛提肌收缩力。其中子宫收缩力是最主要的产力。

(2)产道:是胎儿娩出的通道,包括骨产道与软产道两部分.

(3)胎儿:取决于胎儿大小、胎位及有无畸形等。

(4)待产孕妇的精神心理状态。

顺利的分娩依赖于这些因素之间的相互适应和协调。

6.产褥期护理包括:

(1)产后2小时内的处理:测量血压、脉搏,观察阴道流血量,注意子宫收缩、宫底高度及膀胱充盈情况,防止发生产后出血。

(2)饮食:产后1小时可让产妇进流质或清淡半流质,以后进普食。注意食物应富有营养、足够热量,多进蛋白质和汤汁食物,适当补充维生素和铁剂。

(3)防止产后尿潴留:产后4小时内鼓励产妇自解小便。

(4)防止便秘?因产后卧床休息,肠蠕动减弱已以及食物中缺乏纤维素等,易发生便秘。嘱产妇多食蔬菜,鼓励产妇尽早下床活动。

(5)观察子宫复旧及恶露情况:每日同一时间,排尿后手测子宫底高度,了解子宫复旧情况。观察恶露的量、颜色及气味。若子宫复旧不全,往往恶露量增多、色红且持续时间延长:若合并感染,则恶露有臭味且子宫有压缩。

(6)会阴护理:保持会阴部清洁、干燥。有水肿者给予50%硫酸镁湿热敷。

(7)乳房心理:提倡母乳喂养,建议按需哺乳》

(8)心理护理:减少产后心理障碍的发生。

7.何谓先兆流产、习惯性流产?如何护理?

先兆流产

先兆流产是指妊娠28周前,线出现少量阴道流血,继之出现阵发性下腹痛或腰背痛,妇科检查宫颈口未开,胎膜未破,妊娠产物未排出,子宫大小与停经周数相符,妊娠有希望继续者。

护理措施:①卧床休息,禁忌性生活;②提供生活护理;③遵医嘱用药,如使用镇静剂、孕激素等;④加强心理护理,稳定孕妇情绪;⑤健康教育,争取孕妇及家属的理解和配合。

习惯性流产

习惯性流产是指自然流产连续发生3次或以上者。近年国际上常用复发性自然流产取代习惯性流产。

护理措施:①怀孕前男女双方做必要的检查。②有明确病因者对因治疗。③对原因不明者:a.受孕后遵医嘱可用黄体酮治疗:b.卧床休息,禁忌性生活:c.补充维生素E;d.心理支持,稳定情绪。

8.妊娠高血压综合征的临床表现有哪些?处理原则是什么?

妊娠高血压综合征的临床表现恶化分类如表2-10.

表2-10妊娠高血压综合征分类及临床表现

分类临床表现

轻度妊高症血压≥140/90mmHg但<150/100mmHg,或较

基础血压升高30/15mmHg,可伴有轻微蛋白尿

(<0.5g/24h)和(或)水肿

中度妊高症血压≥150/100Hg但<160/110mmHg,伴蛋白尿

+(≥0.5g/24h)和(或)水肿,无自觉症状或

有轻度头晕等。

重度妊高症 1.先兆子痫:血压≥160/110mmHg,伴蛋白尿+

(≥0.5g/24h)和(或)水肿,有头痛,眼花,

等自觉症状。

2.子痫:在妊高症基础上有抽搐或昏迷。

处理原则

(1)轻度妊高症:应酌情增加产前检查的次数,密切注意病情变化,防止发展为重度,防止子痫的发生。

(2)中、重度妊高症:一经确诊,应住院治疗,积极处理,防止子痫及并发症的发生。治疗原则为解痉、降压、镇静、合理扩容及必要时利尿,适时终止妊娠。

9.何谓胎盘早剥?其处理原则是什么?

妊娠20周后或分娩期,正常位置的胎盘在胎儿娩出前,部分或全部

从子宫壁玻剥离,称胎盘早剥。

纠正休克、及时终止妊娠是处理胎盘早剥的原则,终止妊娠的方法根据胎次、早剥的严重程度、胎儿宫内情况及宫口开大等情况而定。10.妊娠合并心脏病孕妇,出现哪些症状与体征说明有早期心衰的可能?

妊娠合并心脏病孕妇,若出现下列症状与体征,应考虑有早期心衰:(1)轻微活动后即出现胸闷、心悸、气短。

(2)休息时心率平均超过110次/分,呼吸超过20次/分。

(3)夜间常因胸闷而坐起呼吸,或到窗口呼吸新鲜空气。

(4)肺底部出现少量持续性湿啰音,咳嗽后不消失。

11.胎膜早破的临床表现是什么?护理要点有哪些?

胎膜早破的临床表现是:孕妇突破感有较多液体自阴道流出,继而少量间断性排出,腹压增加如咳嗽、打喷嚏、负重时,羊水即流出。肛诊时将胎先露部上推,可见到流液量增多。

护理要点

(1)卧床休息:嘱产妇住院治疗,胎先露部未衔接者应绝对卧床休息,测卧位,也可抬高臀部,防止脐带脱垂。

(2)病情观察:定时观察并记录羊水性状、胎心率、体温、脉搏。(3)防止感染:外阴部垫消毒会阴垫,保持外阴清洁。遵医嘱给予抗生素预防感染。

(4)胎儿宫内监护:监测胎心NST,阴道检查确定有无隐性脐带脱垂,如有脐带先露或脐带脱垂应在数分钟内结束分娩。

(5)健康教育:孕妇应重视妊娠期卫生保健;妊娠后期禁止性交;避免负重及腹部受撞击;宫颈内口松弛者,应卧床休息,并于妊娠14周左右行宫颈坏扎术。

12.何谓产后出血?主要原因有哪些?对最常见的产后出血原因,如何进行护理?

胎儿分娩出后24小时内出血量超过550ml者称产后出血。引起产后出血的原因主要有子宫收缩乏力、胎盘因素(如剥离不糊全、剥离后滞留、嵌顿、粘连、植入等)?软产道裂伤恶化凝血功能障碍。其中以子宫收缩乏力所致者最常见,占产后出血总数的70%~80%。

护理措施:

(1)预防措施:第一产程密切的观察产妇宫缩情况;第二产程胎肩娩出后及时催产素;第三产程正确处理胎盘娩出和测量出血。

(2)病情观察:产后24小时候,密切观察生命体征及阴道出血量。(3)促进宫缩:注意观察宫缩情况,如有异常可按摩子宫、应用宫缩剂、填塞宫腔、结扎盆腔血管。

(4)生活护理:做好饮食宣教。协助病人保持会阴清洁。

(5)心理护理:避免产妇因婴儿性别而引起情绪波动。

(6)早期哺乳:可促进子宫收缩。

13.何谓晚期产后出血?主要病因是什么?

分娩后24小时候,在产褥期内发生的子宫大量出血,称晚期产后出血。以产后1~2周发病最常见,亦有迟至产后6周发病者。

造成晚期产后出血的主要原因有:胎盘胎膜残留、蜕膜残留、子宫胎

盘附着面感染或复旧不全、剖宫产后子宫伤口裂开等。

14.母乳喂养的有点有哪些?

(1)满足婴儿的营养需求;母乳中不仅含有适合婴儿消化吸收的各种营养物质,而且比列合适。

(2)增强免疫:通过母乳,婴儿鞥你获得免疫因子,可增加婴儿的抵抗力,减少疾病的发生。

(3)喂哺方便:母乳的温度适宜,不易污染,省时、方便、经济。(4)促进母婴情感交流:母乳喂养,使婴儿频繁的与母亲皮肤接触,能获得安全感。母婴目光的对视,增加了互相的了解及信任,有利于促进婴儿心理与社会适应性的发育。

(5)其他:母亲哺乳时刻产生催乳激素,能促进子宫收缩,加速子宫复原;可一直排卵,有利计划生育;减少乳腺癌和卵巢癌的发病率。

15.新生儿疾病筛查的意义是什么?新生儿疾病筛查是利用先进的实验手段对新生儿进行普查,以期尽早发现可能患有的先天性代谢异常性疾病,做到早诊断、早治疗,有效地避免痴呆儿、缺陷儿的发生,从而使下一代健康幸福的成长。其方法是在新生儿足跟部用采血针取血,然后地在滤纸上,并保存在冰箱中,定期送往新生儿疾病筛查中心进行检验,过程简单且快速。目前,筛检的疾病有3种,即苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能低下症、先天性肾上腺皮质增生症。

孕产妇保健知识

孕产妇保健知识宣教 孕产期保健服务是指从怀孕开始至产后42天为孕产妇、胎儿及新生儿提供的系统检查、监护和保健指导,包括孕产期卫生指导、基本的孕产妇系统保健、胎儿保健、新生儿保健、孕产期卫生咨询和疾病防治。孕产妇系统保健管理应以提高产科质量为中心,筛选高危孕妇为重点。 孕期保健应从孕前三个月开始,并且越早越好。由于各期都有应做的检查、宣教及处理的特殊内容,因此各期保健均不可忽视。 1:孕期查体至少五次: 1):孕12周左右及时识别早孕症状,及早开始保健,早孕期至少检查一次。 2):孕16—20周询问饮食情况,有无阴道出血、水肿等异常,胎动出现时间。3):孕20—24周在孕20—24周至少检查一次,高危妊娠应增加检查的次数。 复查血色素、尿蛋白、查血糖等。有合并症者做特殊检查,并及时处理如矫正贫血等,孕20周开始在医生的指导下补铁补钙。 4):孕28—36周孕28周后争取每2—4周检查一次,如属高危应当增加检查次数。5):孕37—40周识别高危,重点注意贫血、妊高征、胎位不正、骨盆狭小、头盆不称、早产及过期妊娠等,进行早期诊断及处理,预定分娩地点和分娩方式。 2:孕期保健指导 注意休息,避免重体力劳动,预防早产。加强营养,必要时补充营养物质如钙、铁等。指导乳房护理,宣传母乳喂养的好处,做好临产前的准备,介绍临产征兆。产前检查总次数不应少与5次。 3:产后产妇访视内容 ①产后常规访视3次,时间分别为出院后三天内,第14天、28天,有异常情况酌情增加访视次数。 ②了解一般情况:精神、睡眠、饮食、大小便、心理状态等。 ③测体温、脉搏,必要时测血压。 ④检查乳头有无皲裂,乳房有无红肿、硬结、乳汁分泌量,乳腺管是否通畅。 ⑤了解母乳喂养情况,进行指导与咨询。

[教学]孕产妇保健和儿童保健知识培训材料

[教学]孕产妇保健和儿童保健知识培训材料孕产妇保健和儿童保健知识培训材料 优生优育是我们常常谈论的话题。生一个健康的宝宝,并让他在家人的呵护下健康、快乐的成长,是每个家庭的共同心愿。国家也已将孕产妇保健和0—6岁儿童保健纳入了九项基本公共卫生服务。由此可见,孕产妇和儿童的健康问题是举国上下共同关注的问题。那么怎么才能让准妈妈安全地渡过孕期,顺利生下一个健康的宝宝,并茁壮地成长呢,这就需要我们掌握科学的孕产期保健和儿童保健知识。 孕产妇保健 一、孕前期首先夫妻双方要改变不良的生活习惯,如不要喝酒、抽烟、熬夜、避免接触有害环境。还要在准备要宝宝前三个月双方共同服用叶酸(斯利安),它可以提高男性精子的质量和预防胎儿神经管畸形(男方服到确定女方怀孕,女方服到哺乳期结束)。 二、孕期妇女在怀孕后12周内应到户口所在地的乡镇卫生院办理《孕产妇保健手册》和保健卡,定期去医疗卫生机构进行产前检查。孕期还应该进行的自我保健有:(1)饮食孕妇饮食要多样化,忌挑食,应增加营养,吃易消化吸收并富含蛋白质、维生素的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜饮酒、抽烟、喝浓茶。(2)孕期用药孕期中服药应有医生指导。孕早期(三个月内)胚胎各器官正在分化形成,易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素,部分抗菌素,止痛药,镇静药等应禁用或慎用。但是也不能因为担心药物对胎儿的影响而有病不医,自己“硬挺”,以致延误病情,造成不良后果。 (3)劳动和休息孕妇生活应有规律,保证充足的睡眠和适当的户外活动,避免去人多,空气混浊的公共场所,以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动,妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡眠应多取左侧卧位,以促进子宫、胎盘的血液循环,利于胎儿生长发育并

孕妇自我胎儿监护的方法

孕妇自我胎儿监护的方法—数胎动 产六科韩省华胎动是孕妇在家中自我监测胎儿宫内安危情况最简单可行的办法。胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减退、胎儿宫内慢性缺氧,是胎儿窘迫的重要指标,胎动完全停止后,24~48小时内胎心也会消失,因此孕妇要注意这一点,发生情况及时到医院,以免贻误抢救时机,但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状,也应予以重视。 宝宝胎动的模式: 1、全身性运动:整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3~30秒。 2、肢体运动:伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。 3、下肢运动:也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。 4、胸壁运动:比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到。 如何数胎动: 正常妊娠18~20周,大多数孕妇可以感觉到胎动,一般孕28~32周后胎动达到高峰,36周后胎动幅度、次数也有所减少,孕妇感觉为蠕动感。胎动在上午8~12点比较均匀,下午2~3时最少,以后逐渐增多,晚上8~11时又增至最高。胎动次数的观察和计算:每天早、中、晚固定时间各一次,每次1小时,再将3次计数之和乘以4便可推算12小时的胎动次数,胎动12小时>20次为正常。平均30~40次。由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。测胎动时最好取左侧卧位,全神贯注,平心静气地体会胎动次数。胎动正常,表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿在子宫内生长发育健全,很愉快地活动着。胎动12小时少于10次,或每小时少于3次,则预示着胎儿缺氧,小生命可能受到严重威胁,应立即去产科求治,及时治疗,常可转危为安。

孕妇保健常识——让您的孩子拥有一份完整的健康

要想生一个健康、聪明的宝宝,不仅要调整好自己的身体状况,也要与天地自然之道相契合。 孕前准备 现在,随着科普知识的普及,大家或多或少都了解到孕前准备这个问题,但年轻父母什么时候开始准备呢?究竟该准备些什么呢?对于这些问题的说法是比较含糊的。怀一个健康的孩子,最少要在半年以前进行准备,如果条件成熟,提前一年准备更好,这样身体就会在有计划的调养中,保持一个最佳状态。怎么去准备呢?最好还是去有经验的中医师那里看一看。因为中医师会通过望、闻、问、切等方法,辨别出男方和女方的体质,从而通过饮食、运动等方法进行调节,将夫妻双方的体质都调节到一个阴阳之气比较平和的状态。尤其是准妈妈的身体要达到阴阳平衡,这样才能为宝宝提供良好的生长环境,使他形成平和体质,更加健康。准爸爸和准妈妈还要准备什么呢?在此特别强调一点,如果家里养有宠物的话,一定要提前把宠物安排好,因为宠物的毛、虱子都有可能成为胎儿先天性的过敏源。另外不管是准爸爸还是准妈妈,至少在受孕前一个月把烟酒戒掉,居室应保证清洁安静、阳光充足。别忘了经常给房间通风换气,空气的新鲜与流通有益健康,才能保持一个良好的心情。 怀孕时机 什么时间才是受孕的最佳时机呢?古人认为,在大自然中,有九种灾怪之气是要避免的,也就是我们日常讲的风、雨、雷、电、雾、霾等自然现象,它们都会对怀孕产生一定的影响。在这种情况下受孕,可使人血脉紊乱,并且生育的孩子,容易得癫狂,痈肿等疾病。那么怎么给孩子的诞生定下一个“良辰吉日”呢?最佳的怀孕时机,是在初春,大概是春节后的这段时间。为什么要利用这个时间来怀孕呢?有三个原因:一是借助了大自然的升发之气;二是节日长假,夫妻拥有充足的睡眠和精力;三是春节期间气氛吉祥如意,人的心情也好。选上一个风和日丽的日子受孕,那么这个时间段孕育出的孩子一定是聪明、健康、活泼、可爱的。有的人会问,夏天、秋天、冬天,能不能怀孕呢?当然可以,不过我建议无论什么时候,都要避开前面所说的灾怪九气,尽量选择风和日丽的天气。另外,在一些特殊的节气,比如冬至、夏至,这是自然界阴阳转换交接之时。冬至时阳气刚刚生长还很微弱,夏至则相反,是一年中阴气最虚的时候,这两个时段最好不要怀孕,以免伤害人的元气。 孕妇饮食 准妈妈怀上孩子后,便成为了全家的重点保护对象,到底吃什么才能使身体营养更全面呢?方法很简单。中医学里有一句话,叫“胃以喜者为补”。喜欢吃的严格说起来就是体内缺少的,所以想吃什么就吃什么。这一点不单是孕妇,正常的人,在平时的养生保健中也应该这样。想吃什么就吃什么,喜欢吃什么就吃什么,在怀孕当中,千万不要过多地去计较,只有这样,才能真正地把自己体内的养分,充分供养给胎儿。虽然胃以喜者为补,但在怀孕期间武大夫也不主张玩命去吃,很多人按照教科书去吃,一天吃多少水果,一天吃多少肉,吃到最后都贴

孕产妇试题答案

基本公共卫生服务规范测试题 (孕产妇健康管理部分) 一、判断题(50题) 1、孕产期保健是指各级各类医疗保健机构为准备妊娠至产后42天的妇女及胎、婴儿提供全程系列的医疗保健服务。(O ) 2、孕产妇保健的服务对象为辖区内居住的准备妊娠夫妇。(X) 3、对怀孕的妇女(包括流动人口)要求在孕12周前建立孕产期保健册。(O ) 4、在妊娠各期均应当对孕产妇进行危险因素筛查,发现高危孕产妇及时纳入高危孕产妇管理系统。(O ) 5、孕产妇健康管理服务规范是指:妇女从怀孕到产后42天的保健服务。(O ) 6、开展孕产妇健康管理的乡镇卫生院和社区卫生服务中心应当具备服务所需的基本设备和条件。(O ) 7、乡镇卫生院、社区卫生服务中心为正常产妇及异常产妇做产后健康检查。(X )

8、孕产期保健应当以保障婴儿安全为目的,遵循保健与临床相结合的工作方针。(X ) 9、地市级以上地方人民政府卫生行政部门负责本辖区的孕产期保健工作管理。(X) 10、县级以上医疗保健机构应当根据本机构的服务能力和范围,开展危重症孕产妇的抢救工作。(O ) 11、开展孕产妇自我监护方法、促进自然分娩、人工喂养以及孕期并发症、合并症防治指导。(X ) 12、从事孕产妇健康管理服务工作的人员可以未取得执业资格,只需接受过孕产妇保健专业技术培训,按照国家孕产妇保健有关规范要求,进行孕产妇全程追踪与管理工作。(X ) 13、卫生部负责全国孕产期保健工作的监督管理。(O ) 14、各级卫生行政部门制订辖区内孕产期保健工作规范实施细则,并负责组织实施。(O) 15、各级妇幼保健机构自行制订本辖区孕产期保健工作相关规章。(X ) 16、妇幼保健机构受卫生行政部门委托,应当定期组织专家对辖区孕产期保健工作进行质量检查,提出改进建议。(O ) 17、严格执行孕产妇死亡和围产儿死亡评审制度,无需提供死亡孕产妇和围产儿的相关资料。(X )

最新孕妇保健常识

最新孕妇保健常识 2017最新孕妇保健常识 孕妇晚期应注意的事项 进入孕晚期阶段,通常称围产期阶段,这时应着重注意母亲和胎儿的安全,所以孕妇必须定期接受产前检查,生活要有规律,情绪 要稳定。 1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加,因 为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。 2、补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不足,会出现 类似早孕反应的症状,甚至影响生产时孕妇的子宫收缩,导致难产,所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。 3、妊娠晚期除正餐外,要加吃零食和夜餐,如:牛奶、饼干、 核桃仁、水果等食品,夜餐应选择容易消化的食品。 4、一般不能过量食用含酒精较多的`食物。 孕晚期饮食方面应注意哪些? (1)饮食要平衡,适当增加一些副食品的种类及数量。 (2)提倡加食鸡蛋,每天1—2个,蛋类富含蛋白质、钙及各种维生素。 (3)多吃蔬菜水果、动物的肝脏、海带等,以补充维生素A及维 生素C及钙、铁。 (4)多吃豆类、花生及芝麻等丰富含维生素B、C、铁和钙的食品。 (5)适当吃些杂粮,如杂合面、小米、玉米、补充维生素B。

(6)每日膳食要注意“两搭配,一注重”:两搭配——粗细粮搭配,荤素菜搭配;一注重——注重“早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐 吃得少”。 (7)妊娠后,随着孕月的增加,您对营养的需求随之加大,到孕 后期您可能每日需要进餐5次以上,以“少食多餐”为原则,注意: A.不能食过多的脂肪及碳水化合物; B.严格控制食盐量(5克/天); C.及时补充含钙丰富的虾皮、骨头汤、海带、紫菜等。 D.不宜多吃水果,一天一只即可。 (8)有贫血者:可吃猪肝或黑木耳,每次少量,每周2—3次; 高血压者:少吃蛋黄及不含鳞的鱼类(带鱼、鳗鱼、鳝),多吃鲜蘑茹等低脂低蛋白食物。 孕妇活动应注意事项 在妊娠初期从事一般的游泳和吸氧健身等运动是没有问题的,而且有利于放松精神。但学且做剧烈运动。国内有人认为,孕妇做水 中健美操,有利于母体和胎儿。 孕妇最好不乘收音机以免诱发早产。因为乘坐飞机的恐惧、紧张;晕机产生的呕吐;空中气流产生的颠簸或者航班不正常等造成的劳累 等等,都可能导致宫缩,诱发早产。所以,为了孕妇的健康,为了 优生和婴儿的健康,妊娠晚期的孕妇请慎重乘飞机。 一般来说,孕妇不宜出远门,若要外出旅行应做好充分准备,小心照料自己和腹中的胎儿。美国的一家旅游杂志曾提出了孕妇旅行 十项注意事项,今摘介于下,以供孕妇万一外出时参考,但有些观 点不一定都正确。 (1)行前务必与医生联系,让医生了解整个行程计划,并请医生 提出建议。医生也要了解你可以携带哪些药物,并给你一些旅游目 的地有关医疗卫生状况的信息。

孕妇怎样进行家庭自我监护.docx

支招:轻松化解孕期九大危险情况 每个准妈妈都希望自己的宝宝健健康康地来到这个世上。但是,很多准妈妈却由于自己的一些不良习惯而使宝宝处于危险之中。下面,就让豆豆妈告诉我们哪些孕妈咪属于“危险群体”吧。 患儿小明的妈妈曾经多次自然流产,年过三十才怀上了他。妊娠初期,她没有察觉怀孕就服用了减肥药,后来由于害怕广州空气质量差,就回到江西老家保胎,住在一家已停产的印染厂宿舍中。由于当地医疗条件较差,产检项目不齐全,她没有进行过排畸筛查。小明妈妈终于熬到瓜熟蒂落,剖腹产下小明。 孩子白白胖胖,全家人都非常高兴。小明两个多月时肚子开始有点大,父母以为这是婴儿肥胖,没放在心上。没过多久,小明开始哭闹不止。到医院一检查,竟然是小儿恶性肿瘤中比较常见的肝母细胞瘤。入院时小明腹部膨隆,一周后肚皮已经胀得发亮,腹壁表面静脉明显曲张,俗称“海蛇腹”,非常吓人。 专家介绍说,小儿肝脏恶性肿瘤在小儿外科恶性肿瘤中居第三位。其发病机理未明,一般认为孕妇在妊娠期尤其在妊娠早期,病毒感染、电离辐射、化学药物都是导致婴儿发生恶性肿瘤的危险因素。 小明之所以会患病,很大一部分原因在于她的妈妈在孕期粗枝大叶,没有做好保健工作。为了避免类似的悲剧再次发生,豆豆妈要特别提醒以下9种“危险孕妈”,孕期保健非常重要。 一、高龄初产、多胎妊娠和非婚妊娠。 高龄初产发生滞产的可能性较大;多胎妊娠比正常妊娠容易发生难产,胎儿和新生儿的死亡率较高;非婚妊娠因孕产妇的心理压力大,精神紧张,对分娩不利。 豆豆妈贴心话:高龄孕妈五大注意事项 1、营养:高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝,往往会摄取过多的饮食,但我们认为怀孕期间不要吃得太多,否则对母子健康无益反有害。在你每天的饮食中,要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、苏打饮料的摄取、多喝水、牛奶以及茶。 2、平衡饮食:包括:每日摄取的蛋白质,碳水化合物和维生素,你还应该增加的脂肪酸,这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜中获得。 3、产前保健:30岁以后怀孕,生育不正常婴儿的机会有所增加,所以你应该坚持做常规甲胎蛋白检查。除此之外,其他一切的孕期检查,都不可放松。 4、产后恢复:精神上:产后身体分泌激素降低,可能会出现不适的症状。许多女性体验过“产后忧郁”,这是一种暂时性的不适应。当你发现难以入睡,对食物没兴趣,感到疲倦或是情绪低沉时,要去看医生,他可帮助你尽快地恢复健康。

孕妇孕期保健知识大全

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 孕妇孕期保健知识大全 Gopla 认为,构造良好的生化环境,是孕期保健的根本。 孕期保健包括孕妇和胎儿两个方面。 孕期保健越早越好。 孕妇的健康对胎儿的生长发育有着直接影响。 孕妇要保持和增强健康,必须注意以下方面: 1、起居规律。 这不仅仅是作息有规律,还包括遵循生物钟办事。 孕妇极易疲劳,因此起居要有规律,睡眠应充足,每天保持 8~9 小时。 但也不可过于贪睡,否则会发生难产。 孕妇睡姿也有讲究。 2、适当锻炼。 要适当活动,活动能促进孕妇和胎儿的血液循环,有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。 不可劳累过度。 先兆流产时应适当卧床休息。 3、饮食得当。 孕妇由于胎儿发育的需要,饮食应以富有营养而又易消化为主。 多食蛋白质食物、蔬菜、水果等。 1 / 13

食谱要广,不可偏食,以保证各种营养要素的摄入。 饮食宜清淡,孕期应少吃盐和碱性食物,防止水肿与过度腹部胀气。 忌食生冷、辛辣刺激食物,如冷饮、干姜、葱、蒜、辣椒等,以防寒凝胞宫,影响胎儿发育,或扰动血海,导致流产。 酒能引起流产和胎儿死亡。 烟能产生胎儿畸形或流产,孕期应绝对戒烟忌酒。 (孕期营养) 4、禁止危险动作、行动。 如孕期房事禁忌等。 怀孕 3 个月内和 7 个月后禁止房事,以免流产和感染发生。 5、预防疾病。 特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。 清洁卫生很重要。 要经常擦澡和淋浴,尽量避免盆浴,保持外阴清洁干燥。 勤换内衣内裤,衣服宜阳光下晒干。 怀孕 8 个月后,要经常用温皂水擦洗和牵拉乳头。 乳头内陷者可用吸奶器将乳头吸引出,每日 2 次,每次 5 分钟。 可防止哺乳期乳腺炎的发生。 妊娠合并某些疾病是特别值得关注的方面。 妊娠合并哮喘||孕期常见疾病 6、谨慎用药。 若妇女服药不慎,养生不当,则可严重影响胎儿发育,甚

孕产妇保健知识讲座

孕产妇保健知识讲座 生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面:一是先天赋予,二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的,所以必须预防和发现先天性异常,阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式,可以向医生咨询,请教有关遗传方面的问题。 要做到优生优育,人们通常要懂得有关优生优育的知识。 首先要做到健康婚配。其次要做到婚前检查。 第三要选择良好的时机怀孕。第四要重视孕期保健。 一、怀孕早期应注意什么 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期,是胚胎组织分化、发育的重要时间,也是最容易受内外环境影响的时期。因此,为了避免胎儿的畸形,母亲在妊娠早期要做到四忌: (一)忌滥用药。要尽可能少用药或不用药,尤其是避免用激素、磺

胺、四环素类药物。 (二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 (三)忌感染。如风疹、流感等,因为病毒有致畸作用。另外,某些发热性传染病易使胎儿死亡。 (四)忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利,而对早期胚胎的危害更为严重,烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓,引起畸形、流产。 二、孕早期妇女平衡膳食宝塔 油15-20g、盐6g、奶类及奶制品200-250g、大豆类及坚果50g 鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)50-75g(其中鱼、禽、蛋类各50g) 蔬菜类300-500个(以绿叶为主)、水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g,(杂粮不少于1/5)、适量饮水 三、孕中期保健:孕中期13-27周

1、健康教育:到正规医院保健系统进行孕期检查,筛查高危因素:如有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发烧及时检查,注意胎动时间,合理营养,不挑食,劳逸结合,不乱吃药及接触有害物质。生活规律,精神愉快,注意休息,每日保证睡眠8小时。 2、必要的检查:每四周做一次产前检查,每月进行血尿常规检查,16-20周唐氏筛查,21-24周复查超声。 四、孕晚期保健 1、明确产检时间:怀孕28~36周之间,每两周产检1次;37周后,每周产检1次;40周以后,每3天产检1次并随诊。 2、自我检测胎动:每天3次,每次1小时,3个数相加,再乘以4,得数大于30为正常,如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧,应立即去医院。 3睡觉时采取左侧侧卧位,多喝水,多排尿。 4、饮食多样化,多吃水果蔬菜以防止便秘。

孕期自我监护

孕期自我监护 一. 留心数数宝宝的胎动: 1. 妊娠16周到20周时,准妈妈可感觉到胎动,以后逐渐频繁,明显。 2. 妊娠28周到38周时,胎动最为活跃,并有一定规律。一般早晨次数较少,晚上次数相对增多,正常胎动1小时应不少于3-5次,12小时为30-40次以上。 3. 12小时胎动在30次以上,表明胎儿情况良好。少于10次意味胎儿有宫内缺氧,孕妇在自我监护时,一旦发现胎动次数低于正常,应该立即到医院检查。查明原因,挽救胎儿。 4. 应该自己学会数胎动:每日早中晚,在左侧卧位的情况下,各测1小时,然后把测得的3次胎动数相加,再乘以4,就是12小时的胎动数。一般正常时每小时胎动数在3次以上。 二.乳房护理: 1如果决定母乳喂养,准妈妈从9个月开始应做乳房按摩:两手拇指,食指自乳房根部,按摩,每日2次,每次20下。也可用顿齿的梳子自乳房的根部向乳头方向轻轻梳理,这样能促使乳液产生,并能使乳腺管疏通,有利于产后母乳。 2. 怀孕后乳房发育胀大,应穿松紧适宜的纯棉胸罩。 3. 孕妇的皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有积垢和结痂,所以从妊娠5个月后经常用香皂水擦洗乳头,并及时涂上润肤油,以防皲裂;常常清洗乳头可使乳头皮肤韧性增加,今后更耐吸吮,减少产后皲裂。 三.乳头内陷纠正: 1对于乳头扁平或陷入较浅的,用一手的拇指,食指按住乳晕两侧,另一手捏住乳头轻轻向外拉,每日数十次; 2 两拇指及食指放在乳头两侧或上下推动使乳头挤出,每日3次,每次推动20下; 3 对乳头凹陷较深者可用一塑料眼药水瓶去底后将其扣在乳头上,细端套上橡胶管,再接上注射器,然后抽吸,使瓶内形成负压,将乳头吸出,数分钟后取下注射器与眼药瓶,再用手牵拉数次,使其不再回缩,必要时每天做2-3次,直至纠正为止; 4 孕期如有先兆流产等异常情况,不宜对乳头进行牵拉。

孕妇在家就可以判断胎儿男女 十种方法终有一种方法适合你!

孕妇在家就可以判断胎儿男女十种方法终有一种方法适合你! 国外和国内在胎儿性别鉴别的方式上都差不多!问题是我国明令禁止做非医学需要的胎儿性别鉴定,目的是为了保持出生人口正常的性别比例。因为传统思想作怪,“重男轻女”的人还是占有一定的比例,其中南方要比北方更为严重。但是希望生男孩而进行胎儿性别鉴定,在我国是绝对不允许的。 但是,如果确实是为了避免孩子得遗传病,是可以做胎儿性别鉴定的。因为有些遗传病只传给男孩或只传给女孩。这样做是为了优生优育,提高人口素质。目前,我国已发现有近百种遗传病需做胎儿性别鉴定,其中包括血友病、进行性肌营养不良症、X连锁型脑水肿、X 连锁型智力低下、先天性丙种球蛋白血症、黑蒙性痴呆等。 而现在除了用B超,检查胎儿性别的方法还很多,比如可以检查绒毛膜细胞的X或Y性染色体、检查孕妇血液中的性染色体,或用胎儿镜直接观察胎儿等,这些方法均可早期预测胎儿的性别,从而阻断遗传病的发生。所以,有家族遗传病史的孕妇都要向医生说明情况,以便为胎儿做好性别检查,避免遗传病的发生。 在美国人们喜欢看母亲的体质,母亲骨骼小,瘦弱一般生女。母亲骨骼大,体壮一般生男。而在中国大概有十种特征可以判断男女,而根据这些实际情况,大概就能判断个八九不离十。 1、清宫表推测男女,这个图表在网上流传的很火,据说古代的王公贵族就是用这个来计划生男生女的。至于准确性,网友做过调查,竟然50%的人认为这个很准。 2、尖肚子男,圆肚子女,这个看肚型的说法已经被判无效了。 3、肚子小男,肚子大女;不知道这个是什么原理,但是还挺准。 4、除了肚子身体其他部位没发胖的男,反之女; 5、脚不肿男,脚肿女;这个不一定,跟个人身体素质有关系 6、反应不重男,反应重女;这个也跟母亲原本的身体素质有关,体质好孕吐就不会很明显。 7、酸男辣女;早孕的妈妈经常又爱吃酸又爱吃辣,跟怀孕后的身体变化有关系。 8、变丑男,变漂亮女; 9、孕前服用碱性备孕营养品,碱益佳儿。风靡整个备孕圈,周围的人都带着犹豫的心思喝了,但是一般孕前服用满三个月的,在孕中期都被官方认定为男宝了,看来先进科技的医疗产品真的让人不得不信服! 10、胎动感觉拳打脚踢男,整个身体翻动女;这个应该是自行判断男女最准的一个标准了本内容有碱益佳儿独家提供禁止转载,碱益佳儿提醒你:碱益佳儿是可以快速调节人体成为碱性体质,碱性体质生男孩几率会更大些的。同时他还能全面均衡补充孕育期间所需的20种营养,降低宝宝出生缺陷,让宝宝更健康更聪明。 askiew

孕妇保健知识大全

孕妇保健知识大全 孕妇是一个家庭关注的焦点,因为孕妇承载了一个家庭的希望。在孕期,需要注意的事项有很多。尤其的第一次怀孕的女性,大多手足无措,不知该注意什么,该如何保护自己和自己腹中的孩子。今天就为大家介绍一些实用的孕妇保健知识。 怀孕一个月注意事项:女性怀孕一个月症状会最明显,身体非常不适,而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物,呕吐,小便次数明显增多,容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项: 准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。 怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。 这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。

把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。 怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。 在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。 如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。 孕妇晚期应注意的事项 1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加,因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾

皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。 2、补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不足,会出现类似早孕反应的症状,甚至影响生产时孕妇的子宫收缩,导致难产,所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。 3、妊娠晚期除正餐外,要加吃零食和夜餐,如:牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品,夜餐应选择容易消化的食品。 4、一般不能过量食用含酒精较多的食物。 以上就是今天给大家介绍的孕妇保健知识大全。孕妇需要家人悉心照顾,同时也需要孕妇自己多多注意。如果有需要,大家还可以自行去收集关于其余孕妇保健知识。建议孕妇平时注意饮食,确保营养均衡,多多锻炼身体,保证合理的作息时间,定时进行体检。

孕产妇保健知识试题教学提纲

孕产妇保健知识试题

孕产妇保健知识试题 姓名:得分: 一、填空题(共50分,每空1分) 1、活产是指孕满周或体重达克及以上的新生儿,出生时具有、、、 4项生命现象之一者。 2、产妇数是指该地区统计年度内妊娠满周及以上的产妇人数。 3、新法接生四消毒是指、、、四消毒。 4、低出生体重儿是指出生体重低于克的新生儿。 5、围产儿是指孕满周至产后天内的胎儿或新生儿。 6、有下列情况之一者,医师应当劝导孕妇在孕20周时直接进行产前诊断: , , , , 。 7、孕妇体重至妊娠13周时平均每周增加克,一周内体重增加大于 克,应重视处理。 8、三次产后访视时间:出院后内,产后天、天各访视一次。 9、孕16周开始测宫底高度及腹围,孕周开始画妊娠图。 10、产后家庭访视应询问情况、情况、情况及情况。 11、母乳喂养应遵循的原则。 12、产前诊断是指对胎儿进行和的诊断。

13、根据高危妊娠筛查程序规定,初筛高危是在早孕建册时,应复筛高危两次,分别是孕周和。 14、孕产史简写式:?—?—?—?的四个“?”,依次分别代 表:、- 、、。 15、新生儿疾病筛查采血时间为出生小时后,天之内,不宜超过天。 16、孕周左右时,应教会孕妇自测胎动:每日次,每次小时;如12小时胎动少于次,提示胎儿有异常应引起重视。 17、早孕建册时骨盆外测量的项 目:、、、。 18、流动人口孕产妇管理委托书,应寄往孕妇居住地的 收。 二、单项选择题(共20分,每题2分) 1、以下哪项是一般高危固定因素。() A.妊娠合并心脏病 B.孕33周臀位 C.疤痕子宫 D.羊水过多 2、以下哪项是一般高危动态因素。() A.体重<45kg B.流产>3次 C.妊娠高血压疾病 D.孕早期接触大量放射线 3、以下哪项是重症高危。() A.大三阳伴GPT增高 B.胎儿宫内发育受限 C.血红蛋白70克/升 D.轻度骨盆狭小 4、高危妊娠评定标准中,下列哪项是产科严重并发症。() A.羊水过多或过少 B.妊娠合并性病 C. 妊娠合并卵巢囊肿 D.早产史 5、所有孕妇都应在孕()周左右接受县级县级以上医疗保健单位的B超筛查。 A.13周 B.16—20周 C.20—24周 D.24—28周 6、产后出血是指胎儿娩出后()小时内失血量超过500ml。 A.2小时 B.12小时 C.24小时 D.48小时 7、金华市高危妊娠筛查(检出)率要求达()以上。

肥胖孕妇孕期需要进行哪些自我监护

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/e63644554.html, 肥胖孕妇孕期需要进行哪些自我监护 作者:梁艳 来源:《健康必读·下旬刊》2019年第10期 【中图分类号】R562.2 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2019)10-03--02 随着人们生活水平的提高,妊娠期女性营养补充过多,加上激素内分泌改变以及生活方式的变化,孕妇妊娠期间体重增长速度过快成为一种普遍现象,而肥胖是多种妊娠并发症的高危因素,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压病等,容易引起不良母婴结局。因此,对于肥胖孕妇来说需要加强自我管理,预防妊娠并发症的出现,从而减少不良妊娠结局的出现。 1 肥胖对母婴健康安全的危害 随着我国经济水平的提高以及人们饮食结构的变化,超重与肥胖人群所占比重不断增多。目前临床对于肥胖的定义为BMI指数超过25。肥胖可增加妊高症、妊娠期糖尿病、巨大儿、新生儿宫内窘迫等不良妊娠结局的发生,对母婴健康安全造成了较大的影响。妊娠之后孕妇需要补充营养和热量来维持机体与胎儿生长发育的需求,但是很多孕妇以及家属缺乏体重增长过快造成的危害,摄入过多的高脂肪、高蛋白以及高能量食物,体重增长速度快,增加了妊娠并发症的发生风险。 肥胖孕妇由于脂肪增多导致组织对胰岛素的敏感性下降,同时胰岛受体数量相对不足,胰岛β细胞分泌胰岛素功能下降,从而增加了妊娠期糖尿病的发生率。当孕妇血糖升高之后,促使胎儿胰岛β细胞合成和施放胰岛素,导致胎儿生长发育过快,容易出现巨大儿,增加了难产以及剖宫产率。肥胖孕妇由于腹部脂肪过多,导致肌肉收缩乏力,腹部压力不足,过多脂肪也影响了组织对催产素的敏感性,同时巨大儿促使子宫生长过度,抬头下降缓慢,导致产程延长,增加了胎儿耗氧量,容易出现宫内窘迫的情况。因此,需要加强对肥胖孕妇的孕期指导,避免妊娠并发症的发生。 2 肥胖孕妇孕期自我监护要点 2.1 营养管理 做好孕妇的体重及饮食管理,分析孕妇的饮食习惯,同时对孕妇过往饮食习惯进行评价,并根据临床检查资料作为参照,为患者制定个性化食谱,主要遵循饮食平衡、食物多样化原则。碳水化合物、蛋白质与脂肪需要按照5.5:1.5:3.0的比例搭配,尽量减少植物蛋白的摄 入水平,提高低蛋白的麦淀粉与氨基酸摄入量;肾功能正常患者需要控制蛋白质摄入量在 0.8mg/kg,已经出现妊娠期并发症患者需要减少动物油摄入,禁止食用油炸、高脂肪和高胆固

孕妇孕期保健知识大全

. ... . 孕妇孕期保健知识大全 Gopla 认为,构造良好的生化环境,是孕期保健的根本。 孕期保健包括孕妇和胎儿两个方面。 孕期保健越早越好。 孕妇的健康对胎儿的生长发育有着直接影响。 孕妇要保持和增强健康,必须注意以下方面: 1、起居规律。 这不仅仅是作息有规律,还包括遵循生物钟办事。 孕妇极易疲劳,因此起居要有规律,睡眠应充足,每天保持 8~9 小时。 但也不可过于贪睡,否则会发生难产。 孕妇睡姿也有讲究。 2、适当锻炼。 要适当活动,活动能促进孕妇和胎儿的血液循环,有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。 不可劳累过度。 先兆流产时应适当卧床休息。 3、饮食得当。 孕妇由于胎儿发育的需要,饮食应以富有营养而又易消化为主。 多食蛋白质食物、蔬菜、水果等。 食谱要广,不可偏食,以保证各种营养要素的摄入。 . . .c

饮食宜清淡,孕期应少吃盐和碱性食物,防止水肿与过度腹部胀气。 忌食生冷、辛辣刺激食物,如冷饮、干、葱、蒜、辣椒等,以防寒凝胞宫,影响胎儿发育,或扰动血海,导致流产。 酒能引起流产和胎儿死亡。 烟能产生胎儿畸形或流产,孕期应绝对戒烟忌酒。 (孕期营养) 4、禁止危险动作、行动。 如孕期房事禁忌等。 怀孕 3 个月和 7 个月后禁止房事,以免流产和感染发生。 5、预防疾病。 特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。 清洁卫生很重要。 要经常擦澡和淋浴,尽量避免盆浴,保持外阴清洁干燥。 勤换衣裤,衣服宜下晒干。 怀孕 8 个月后,要经常用温皂水擦洗和牵拉乳头。 乳头陷者可用吸奶器将乳头吸引出,每日 2 次,每次 5 分钟。 可防止哺乳期乳腺炎的发生。 妊娠合并某些疾病是特别值得关注的方面。 妊娠合并哮喘||孕期常见疾病 6、谨慎用药。 若妇女服药不慎,养生不当,则可严重影响胎儿发育,甚至发生胎儿畸形。 7、防治孕期常见疾病。

孕妇孕期保健知识大全

孕妇孕期保健知识大全 Gopla 认为,构造良好的生化环境,是孕期保健的根本。 孕期保健包括孕妇和胎儿两个方面。 孕期保健越早越好。 孕妇的健康对胎儿的生长发育有着直接影响。 孕妇要保持和增强健康,必须注意以下方面: 1、起居规律。 这不仅仅是作息有规律,还包括遵循生物钟办事。 孕妇极易疲劳,因此起居要有规律,睡眠应充足,每天保持 8~9 小时。 但也不可过于贪睡,否则会发生难产。 孕妇睡姿也有讲究。 2、适当锻炼。 要适当活动,活动能促进孕妇和胎儿的血液循环,有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。 不可劳累过度。 先兆流产时应适当卧床休息。 3、饮食得当。 孕妇由于胎儿发育的需要,饮食应以富有营养而又易消化为主。 多食蛋白质食物、蔬菜、水果等。 1 / 1

食谱要广,不可偏食,以保证各种营养要素的摄入。 饮食宜清淡,孕期应少吃盐和碱性食物,防止水肿与过度腹部胀气。 忌食生冷、辛辣刺激食物,如冷饮、干、葱、蒜、辣椒等,以防寒凝胞宫,影响胎儿发育,或扰动血海,导致流产。 酒能引起流产和胎儿死亡。 烟能产生胎儿畸形或流产,孕期应绝对戒烟忌酒。 (孕期营养) 4、禁止危险动作、行动。 如孕期房事禁忌等。 怀孕 3 个月和 7 个月后禁止房事,以免流产和感染发生。 5、预防疾病。 特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。 清洁卫生很重要。 要经常擦澡和淋浴,尽量避免盆浴,保持外阴清洁干燥。 勤换衣裤,衣服宜下晒干。 怀孕 8 个月后,要经常用温皂水擦洗和牵拉乳头。 乳头陷者可用吸奶器将乳头吸引出,每日 2 次,每次 5 分钟。 可防止哺乳期乳腺炎的发生。 妊娠合并某些疾病是特别值得关注的方面。 妊娠合并哮喘||孕期常见疾病 6、谨慎用药。 若妇女服药不慎,养生不当,则可严重影响胎儿发育,甚至发生胎儿畸形。

孕产妇保健知识

孕产期保健知识 目录 一、前言----叶酸、孕前检查 二、孕期检查----产前筛查 三、孕期保健 四、问答 一、前言 为了提高育龄妇女及孕妇的保健知识水平,提早预防并发现孕期并发症,降低孕产妇死亡率,提高新生儿质量,特开展本期健康知识,希望对未来的妈妈和准妈妈们有所帮助。 首先,怀孕前应该做好哪些准备呢? (一)准备怀孕的前3个月应该口服叶酸0.4mg/天(1片/日),一直口服到怀孕3个月,可以有效降低胎儿神经管缺陷的发生。高危待孕妇女(既往生育过神经管缺陷胎儿或服用抗癫痫药者)每天服用4mg; (二)夫妻双方要做一次全面的健康检查;远离不良因素干扰;尽量减少各种药物的摄入。孕前检查最恰当的时间:孕前3到6个月 一、前言 我国每年各种出生缺陷儿童高达80-120万,严重影响出生人口素质,同时给患者、家庭带来沉重负担。服用叶酸可以预防脊柱裂、无脑畸形、唇裂、腭裂等出生缺陷,同时对癌症和先天性心脏病也可起到很好的预防作用。我县为农村妇女免费发放叶酸片,从准备怀孕前3个月开始服用,持续服用至怀孕后3个月,共服用约5-6瓶,可以有效降低出生缺陷的发生。

一、前言 其次,为什么要进行定期产前检查呢? 随着胎儿的生长发育,孕妇各系统会出现相应的变化,这些变化若超过正常情况或因孕妇生病不能适应孕期的变化,可能会出现异常情况危及到孕妇或胎儿的生命。为了保障母婴平安,孕妇能生育一个健康可爱的宝宝,需要定期进行产前检查,能及早发现妊娠中出现的疾病或各种异常情况。 孕期分期 孕早期: 妊娠后至12周止 孕中期: 妊娠13周以后,至28周前 孕晚期: 妊娠28周以后,至分娩前 胎儿的成长妈妈的变化 孕早期: 即怀孕1--3月,受精卵迅速分裂,胚胎、胎儿分化发育迅速、易受外界因素及孕妇疾病的影响导致胎儿畸形或流产。尤其是孕3周到孕8周为胚胎发育的敏感期,应特别注意避免各种不良因素对胎儿的影响。

优质护理在孕妇中晚期自我监护中的应用研究

优质护理在孕妇中晚期自我监护中的应用研究 摘要目的研究分析优质护理应用在孕妇中晚期自我监护的效果。方法96例初孕婦随机分为对照组和观察组,各48例。对照组采取常规护理,观察组采取优质护理干预,比较两组孕妇自我监护情况、分娩情况和新生儿评分。结果观察组对自我监护知识的掌握程度、顺产率和新生儿评分均优于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论在孕妇中晚期采取优质护理干预可以提高孕妇的自我监护意识,减少难产发生率,有利于婴儿身体健康,值得进一步推广。 关键词孕妇中晚期;优质护理;自我监护 孕妇尤其是初孕妇加强孕期保健知识的了解并进行自我监护,对胎儿的健康发育具有重要意义[1]。本院对优质护理应用在孕妇中晚期自我监护的效果进行研究分析,取得了满意效果,现报告如下。 1 资料与方法 1. 1 一般资料选取2013年12月~2014年12月在本院就诊并分娩的96例孕妇作为研究对象,均为初孕妇,随机分为对照组和观察组,各48例。对照组年龄22~35岁,平均年龄(27.35±5.21)岁;孕周26~37周,平均孕周(3 2.36±1.23)周;学历水平:小学及以下12例,中学20例,专科及以上16例。观察组年龄21~34岁,平均年龄(28.32±5.17)岁;孕周27~38周,平均孕周(32.56±1.35)周;学历水平:小学及以下10例,中学23例,专科及以上15例。两组孕妇的一般资料比较差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。 1. 2 方法给予对照组孕妇常规护理,主要包括孕期各项检查指导、饮食指导以及胎动监测指导等。给予观察组优质护理干预,具体方法如下。 1. 2. 1 加强健康教育指导根据患者的学历水平和接受能力采取发放保健手册、播放视频及一对一讲解等方式进行孕期相关知识、胎动知识、自我监测胎动方法以及分娩后哺乳等健康保健知识的强化教育。对孕妇及其家属的疑问要耐心讲解,并就孕妇关心的问题作重点介绍。自我监护知识及监测胎动的方法要详细介绍,并通过示范和演示视频等帮助孕妇理解。通过教育使孕妇充分了解自我监护对胎儿身体状况的重要性,提高孕妇的自我监护意识。在孕周30周以后鼓励孕妇每天进行胎动监测并做好相关记录,如发现异常及时告知医护人员。 1. 2. 2 心理护理孕妇中晚期会因即将分娩而担心分娩能否顺利,对胎儿情况易产生紧张、恐惧和焦虑等负面心理。孕妇的紧张心理会影响胎儿发育,因此要对孕妇进行心理辅导,尽量安抚孕妇的情绪,鼓励孕妇每天进行自我监护,在放松时监测胎动。告知孕妇保持放松愉快的心情,胎儿才会健康成长。与孕妇配偶进行交流,争取其多对孕妇进行安抚和关心,并与孕妇共同进行监测。

孕产妇保健知识讲座

孕产妇保健健康知识讲座 生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面:一是先天赋予,二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的,所以必须预防和发现先天性异常,阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式,可以向医生咨询,请教有关遗传方面的问题。 要做到优生优育,人们通常要懂得有关优生优育的知识。 首先要做到健康婚配。其次要做到婚前检查。 第三要选择良好的时机怀孕。第四要重视孕期保健。 一、怀孕早期应注意什么 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期,是胚胎组织分化、发育的重要时间,也是最容易受内外环境影响的时期。因此,为了避免胎儿的畸形,母亲在妊娠早期要做到四忌: (一)忌滥用药。要尽可能少用药或不用药,尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物。 (二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 (三)忌感染。如风疹、流感等,因为病毒有致畸作用。另外,某些发热性传染病易使胎儿死亡。 (四)忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利,而对早期胚胎的危害更为严重,烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓,引起畸形、流产。 二、孕早期妇女平衡膳食宝塔 油15-20g、盐6g、奶类及奶制品200-250g、大豆类及坚果50g 鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)50-75g(其中鱼、禽、蛋类各50g) 蔬菜类300-500个(以绿叶为主)、水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g,(杂粮不少于1/5)、适量饮水 三、孕中期保健:孕中期13-27周 1、健康教育:到正规医院保健系统进行孕期检查,筛查高危因素:如有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发烧及时检查,注意胎动时间,合理营养,不挑食,劳逸结合,不乱吃药及接触有害物质。生活规律,精神愉快,注意休息,每日保证睡眠8小时。 2、必要的检查:每四周做一次产前检查,每月进行血尿常规检查,16-20周唐氏筛查,21-24周复查超声。 四、孕晚期保健 1、明确产检时间:怀孕28~36周之间,每两周产检1次;37周后,每周产检1次;40周以后,每3天产检1次并随诊。 2、自我检测胎动:每天3次,每次1小时,3个数相加,再乘以4,得数大于30为正常,如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧,应立即去医院。 3睡觉时采取左侧侧卧位,多喝水,多排尿。 4、饮食多样化,多吃水果蔬菜以防止便秘。 5、静脉曲张要注意避免长时间站立,必要时需穿弹力袜。 6、手指、腰背、关节痛莫紧张,一般产后3个月即可恢复正常。 7、32~34周孕妈妈因为血容量增加,子宫宫底增高,所以会感觉有些憋气、心悸,既往无心脏病史,心电图正常,内科会诊未见异常,可以不干预。在温度

自我监护数胎动

自我监护数胎动 孕妇和家属掌握了简单易行的自我监护方法,就能每日观察腹中胎儿的情况。数胎动是最简单最方便的自我监护方法之一。 孕20周后大多数孕妈妈可感觉到胎动,晚上尤为明显,孕29周-32周为胎动最频繁时期,接近足月略为减少。胎动一般每小时3-5次,12小时内胎动约为30-40次。胎动的计数方法为:动一下算一次,在同一时间内动几下也算一次。 正常情况下一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化,一天之中以早晨次数少,下午6点以后增多,晚上8-11点胎动最为活跃,这就是说胎儿有自己的睡眠规律,称之为胎儿生物钟。 每天在相同的时间记录下宝宝的胎动,将有助于测试的精确性,胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,有的只有30-40次,巨大的声响、强光刺激、触压孕妇腹壁,均可使胎动次数增加。

婴儿抚触--传递妈妈的爱 出生后对婴儿进行抚触有很多好处(1)抚触时,通过对婴儿皮肤温和的刺激,父母把自己的爱意传递给宝宝,使宝宝感到无比的幸福和安全,有助于安慰哭泣或烦躁的孩子,稳定孩子的情绪,减少焦急,增强自信感。 (2)通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母,是感情交流的最佳方式。 (3)新生儿抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘、胃口大开,吃奶量逐渐增加,消除鼻塞,呼吸变的更平稳;减少哭闹,加速入睡,睡得更踏实,不容易惊醒,也缓解了父母因劳累而产生的紧张情绪;促进血液循环,刺激免疫系统提高免疫力和应激能力,使宝宝少生病。 (4)通过抚触活动了宝宝的肌肉,使紧缩的肌肉得到舒展,促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮肤的清洁和弹性,尤其对生病的婴儿可以减轻疼痛和不适感觉,能缩短治疗过程。 (5)抚触能促进婴儿神经系统发育,提高智商,使宝宝变得更聪明,抚触能改善早产儿的生理功能,更有效的促进其生长发育。 新生儿抚触是一种简便而行之有效的,低投入高产出的育儿方法,有积极的意义和非常的价值。每天只花少许时间,就会给您的宝宝带来一段温馨而美好的时光,送给宝宝一件无法估价的珍贵礼物。

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