孕晚期自我监护的方法
孕晚期自我监护的方法
2011-04-20 20:43:08 来源: 网易亲子有0人参与手机看新闻
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掌握好孕期的保健知识，作好自我监护，这样，才能使胎儿正常发育，减少危害母婴生命与健康的孕期合并症，减少难产和产后出血，降低婴死亡率，早期发现畸形和遗传性疾病。
这个阶段的自我监护尤为重要，特别要注意以下几点：
一、按时产前检查，以便及时发现异常，及时治疗。
二、多吃营养丰富的菜肴，尤其要注意摄入蛋白质、钙、铁以及一些微量元素。
三、孕期汗腺分泌旺盛，要勤洗澡、勤换衣。要洗淋浴，不洗盆浴。每天清洗外阴，换内裤。
四、怀孕8个月后停止性生活，以防早产和产后感染。
五、怀孕晚期，孕妇负担加重，容易疲乏，所以要注意休息。睡眠姿势取左侧位，有利于子宫、胎盘的血液供应，使胎儿发育良好，还可减少孕妇的浮肿。
六、在孕32周后，要每天计算胎动。孕妇双手放于腹部两侧，感到一次或连续几次胎动则为一次胎动。如果胎动每小时少于3次或突然频繁，应再数一小时。若无好转，应立即去医院。
七、出现以下情况之一时，应立即去医院：
1、阴道流水及流血；
2、有规则的子宫收缩(5分钟一次)、腰痛、下腹坠胀、腹痛及有血性分泌物，表示产程即将开始；
3、预产期超期10天或胎动异常；
4、下肢浮肿明显增加，头晕，血压增高。
妊娠期妇女的护理试题及答案(五)
妊娠期妇女的护理试题及答案 一、A1 1、③有关孕期护理指导中下列哪项是错误的 A、孕期饮食应多样化，防止偏食 B、孕妇用药要慎重 C、孕妇被动吸烟，对胎儿同样有影响 D、睡眠时多取右侧卧位 E、妊娠前3个月及后两个月禁性生活 2、③提示妊娠最早的临床表现是 A、黑格征 B、子宫体变软 C、乳房出现蒙氏结节 D、停经 E、胎心音 3、③自我监测胎儿安危最适宜的方法是 A、定期查尿妊娠试验 B、胎动计数 C、尿雌三醇(E3)测定 D、胎心电子监护 E、自测宫高和腹围 4、③护士指导正常孕妇产前检查的时间正确的是 A、孕第12周进行全面产科检查 B、孕12～29周每4周检查一次 C、孕21～28周每3周检查一次 D、孕29～36周每2周检查一次 E、孕36周后入院待产 5、③妊娠24周后听胎心部位错误的是 A、骶右前位，在母体脐上右侧听 B、枕左前位，胎心在母体右下腹听 C、肩先露在母体脐附近听 D、枕右前位在母体右侧听最响 E、骶左前在母体脐上左侧 二、A2 1、③产妇，27岁，正常阴道分娩，护士给护生讲解正常的脐带结构是 A、一条动脉，一条静脉 B、一条动脉，两条静脉 C、两条动脉，一条静脉 D、静脉较粗壁厚 E、动脉较细壁薄 答案部分
一、A1 1、 【正确答案】D 【答案解析】因为妊娠晚期子宫多呈不同程度的右旋，所以睡眠时宜左侧卧位，以增加胎盘血供。 【该题针对“专业知识-第二章妊娠期妇女的护理”知识点进行考核】 【答疑编号100418687】 2、 【正确答案】D 【答案解析】停经是妊娠最早的临床表现，但不是确诊的依据。 【该题针对“专业知识-第二章妊娠期妇女的护理”知识点进行考核】 【答疑编号100418684】 3、 【正确答案】B 【答案解析】胎动计数是孕妇自我监护胎儿宫内情况的一种重要手段，监测胎动可判断胎儿在宫内的状态。【该题针对“专业知识-第二章妊娠期妇女的护理”知识点进行考核】 【答疑编号100418683】 妊娠期妇女的护理试题及答案 一.单项选择题 1.晚期囊胚透明带消失后,相当于受精后低几日开始着床( ) A.4～5日 B.6～7日 C.8～9日 D.10～11日 2.绒毛膜促性腺激素(HCG)与妊娠期间分泌量达高峰的时间是( ) A.妊娠5～7周 B.妊娠8～10周 C.妊娠11～13周 D.妊娠14～16周 3.脐带中的静脉有( ) A.4根 B.3根 C.2根 D.1根 4.正常妊娠38周时的羊水量约为( ) A.600ml B.800ml C.1000ml D.1200ml 5.无并发症的妊娠足月孕妇的体重约增加( ) A.10.5Kg B.12.5Kg C.14.5Kg D.16.5Kg 6.首选诊断早孕的辅助检查方法是( ) A.基础体温测定 B.尿妊娠试验 C.黄体酮试验 D.宫颈粘液涂片干燥后镜检 7.初孕妇自觉胎动,多数开始于( ) A.妊娠14～16 B.妊娠16～18周 C.妊娠18～20周 D.妊娠20～22周 8.关于胎儿心音,下列哪项正确( ) A.初孕妇在妊娠18～20周经腹壁可听及 B.为单音 C.妊娠24周后,在胎儿肢体侧听得最清楚 D.胎心率与孕妇心率近似 9.末次月经第一日是1997年10月26日,计算预产期应是( ) A.1998年8月1日 B.1998年8月2日 C.1998年8月3日 D.1998年8月5日 10.孕妇骨盆外测量数值最小的是( ) A.髂嵴间径 B.骶耻内径 C.粗隆间径 D.坐骨结节间径 11.诊断早孕最可靠的依据是( )
孕妇自我胎儿监护的方法
孕妇自我胎儿监护的方法—数胎动 产六科韩省华胎动是孕妇在家中自我监测胎儿宫内安危情况最简单可行的办法。胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减退、胎儿宫内慢性缺氧，是胎儿窘迫的重要指标，胎动完全停止后，24~48小时内胎心也会消失，因此孕妇要注意这一点，发生情况及时到医院，以免贻误抢救时机，但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状，也应予以重视。 宝宝胎动的模式： 1、全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3～30秒。 2、肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1～15秒。 3、下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。 4、胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。 如何数胎动: 正常妊娠18～20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，一般孕28～32周后胎动达到高峰，36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。胎动在上午8～12点比较均匀，下午2～3时最少，以后逐渐增多，晚上8～11时又增至最高。胎动次数的观察和计算：每天早、中、晚固定时间各一次，每次1小时，再将3次计数之和乘以4便可推算12小时的胎动次数，胎动12小时>20次为正常。平均30～40次。由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。测胎动时最好取左侧卧位，全神贯注，平心静气地体会胎动次数。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动12小时少于10次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，应立即去产科求治，及时治疗，常可转危为安。
浅谈如何管理怀孕的员工
浅谈如何管理怀孕的员工 对于孕期女员工的管理，是每个公司都会遇到的问题，《女员工劳动保护特别规定》规定：用人单位不得因女员工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同;单位应当根据医疗证明，减轻女员工的劳动量或调整女员工的工作量或工作岗位。 另外一点值得注意的是，女员工怀孕后，除非严重违纪，否则，用人单位不得辞退。对于严重违纪的，一是在制度中有明确规定，什么样的违纪公司可采取何种处理措施，且在公司内部进行公示，最好是员工有签名确认，再者，员工违纪的证据必须充足，只有这样才能进行辞退处理。 其实，公司无论如何处理员工关系，最重要的是要清楚法律法规底限。《女职工劳动保护特别规定》第六条有明确规定：女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。 公司处理员工关系，表面上看是与这位员工一个人的关系，但事实上是牵一发而动全身的，员工们都看着，别让员工心凉。一旦公司的一些做法，让员工心凉了，那带来的破坏作用是巨大的。员工可能表面上不会对公司反映什么，但是士气低靡，原本100%的工作，努力点能做到110%甚至120%那么出彩的，现在做个90%力保不错。积少成多，这对公司是影响巨大，而且流言还会殃及很多新来的员工。
公司人性化管理不仅不会增加管理成本，从员工管理角度和公司长期发展来看是有利的、符合公司根本利益的。公司对孕期女员工主动进行关怀和照顾，有利于建立稳定、和谐的劳资关系，符合老板和企业的利益。HR部门还要做好与员工的沟通工作，请她理解公司目前的难处，希望她能够调整好自己的情绪，尽量冷静看待事情，HR 部门会协助她处理好同公司老板之间的关系。双方要换位思考，多些理解和沟通，圆满处理和解决好此事。 越来越多的女性投入职场奋斗，做着和男性员工一样的工作，同时还要肩负起为人妻、为人母的人生职责，女性往往需要付出更多的努力来得到工作上的认可。在女员工处于“三期”的特殊时期，公司需要从人性化的角度来考虑和处理特殊时期女员工的管理工作。
孕产妇试题答案
基本公共卫生服务规范测试题 （孕产妇健康管理部分） 一、判断题（50题） 1、孕产期保健是指各级各类医疗保健机构为准备妊娠至产后42天的妇女及胎、婴儿提供全程系列的医疗保健服务。（O ） 2、孕产妇保健的服务对象为辖区内居住的准备妊娠夫妇。（X） 3、对怀孕的妇女（包括流动人口）要求在孕12周前建立孕产期保健册。（O ） 4、在妊娠各期均应当对孕产妇进行危险因素筛查，发现高危孕产妇及时纳入高危孕产妇管理系统。（O ） 5、孕产妇健康管理服务规范是指：妇女从怀孕到产后42天的保健服务。（O ） 6、开展孕产妇健康管理的乡镇卫生院和社区卫生服务中心应当具备服务所需的基本设备和条件。（O ） 7、乡镇卫生院、社区卫生服务中心为正常产妇及异常产妇做产后健康检查。（X ）
8、孕产期保健应当以保障婴儿安全为目的，遵循保健与临床相结合的工作方针。（X ） 9、地市级以上地方人民政府卫生行政部门负责本辖区的孕产期保健工作管理。（X） 10、县级以上医疗保健机构应当根据本机构的服务能力和范围，开展危重症孕产妇的抢救工作。（O ） 11、开展孕产妇自我监护方法、促进自然分娩、人工喂养以及孕期并发症、合并症防治指导。（X ） 12、从事孕产妇健康管理服务工作的人员可以未取得执业资格，只需接受过孕产妇保健专业技术培训，按照国家孕产妇保健有关规范要求，进行孕产妇全程追踪与管理工作。（X ） 13、卫生部负责全国孕产期保健工作的监督管理。（O ） 14、各级卫生行政部门制订辖区内孕产期保健工作规范实施细则，并负责组织实施。（O） 15、各级妇幼保健机构自行制订本辖区孕产期保健工作相关规章。（X ） 16、妇幼保健机构受卫生行政部门委托，应当定期组织专家对辖区孕产期保健工作进行质量检查，提出改进建议。（O ） 17、严格执行孕产妇死亡和围产儿死亡评审制度，无需提供死亡孕产妇和围产儿的相关资料。（X ）
孕期健康教育内容
孕妇日常十二不宜 1、不宜用风油精—樟脑会影响胎儿发育 2、不宜经常用口红—油脂吸附铅和微生物，影响胎儿 3、不宜长时间看电视—易导致孕妇下肢浮肿 4、不宜烫发、染发—化学物质导致胎儿畸形 5、不宜养宠物—易感染动物身上的弓形虫，造成胎儿流产 6、不宜多用洗涤剂—化学成分造成畸形和流产 7、不宜长期接触电脑—电磁波对母婴不利 8、不宜在热水中过久—温度过高不利于胎儿神经系统 9、不宜浓妆艳抹—铅等化学物质对胎儿不利 10、不宜打预防针—减毒的病毒对胎儿不利 11、不宜长期吹电风扇—毛细血管收缩使血压升高 12、不宜使用电热毯—电磁场影响胎儿发育
孕期检查及自我监护 检查 1、早孕检查：在孕12周前完成。检测内容包括：尿HCG检测、B 超检查、血常规检测、HIV（艾滋病抗体）、梅毒和乙肝两对半、丙肝血型、肝肾功能的检测。必要时进行遗传病筛查。 2、中孕及晚孕检查：自孕20周定期做检查 20—28周每月一次 28—36周每2周一次 36周以上每周一次 如有特殊情况，视情况增加产检次数 自我监护 孕妇或家属可以通过检测胎动次数对胎儿进行检测。 胎动的正常值是3-5次∕小时，12小时的胎动次数应大于30次。 如果12小时的胎动次数小于20次。那就要立即到医院看医生了。
即将临产的先兆 1、子宫收缩：10分钟内有2次宫缩 2、见红：一般1-2天后可能临产 3、阴道流水：即破膜，不论有无宫缩，不论何时何地，及时就 医。 产程经过 以正常顺产为例 第一产程:自规律宫缩至宫口开全。初产妇大约--16小时， 经产妇大约- 小时。此期应避免大喊大叫，保存体力， 迎接第二产程的到来。 第二产程：宫口开全至胎儿娩出。初产妇约1-2小时，经 产妇0、5-1小时。此期应与医生配合，正确使用腹压，娩 出胎儿。 第三产程:胎儿娩出至胎盘娩出。此期不超过30分钟，此 期接产医生应严密观察阴道流血情况，及产妇、新生儿情 况，如有异常，立即处理，不得耽误！ 第四产程：胎盘娩出至产后2小时内。此期产妇应积极进 食，积极解小便，积极帮助新生儿吸吮乳头，进行哺乳。 医生应严密观察产妇宫缩及阴道流血情况。 难产、剖腹产以医嘱为主
母婴护理员职业认知、安全防范措施
目录 第一篇母婴护理员职业认知 第一章母婴护理员职业道德 第二章母婴护理员岗位介绍 第三章母婴护理员的任职要求 第四章职业安全防范措施 第一篇母婴护理员职业认识 第一章：母婴护理员职业道德 一、道德是人们共同生活及其行为的准则和规范。 二、道德的三个层面：社会道德、家庭道德、职业道德。 三、职业道德是指人们在职业生活中应遵循的基本道德，即一般社会道德在职业生活中的具体体现。是职业品德、职业纪律、专业胜任能力及职业责任等的总称，属于自律范围，它通过公约、守则等对职业生活中的某些方面加以规范。职业道德既是对本行业人员在职业生活中的行为规范，又是行业对社会所负的道德责任和义务。在我国，为人民服务是社会主义职业道德的集中表现，是职业道德的核心。家政服务员的职业道德就是从事家政服务行业的行为规范。 第二章：母婴护理员岗位介绍 一、母婴护理员的定义 母婴护理员是现代家庭服务业发展细分的一个职业，是专业护理产妇和新生儿的家庭服务人员。集保姆、护士、厨师、保育员的工作性质为一身。母婴护理员工作内容包括孕产妇护理、新生儿护理、产妇营养膳食调配，但不包括参加与客户家庭琐事。母婴护理员是一种新型行业，是社会主义大家庭中的一员，也是社会主义物质文明和精神文明的重要部分。 二、母婴护理员的级别 （一）初级母婴护理员 1、指导哺乳、喂养（母乳、人工、混合喂养）。 2、为新生儿洗澡、穿衣、换洗尿布。 3、在发现新生儿异常情况及时报告，能处理轻微外伤和烫伤。 （二）中级母婴护理员 1、新生儿抚触、测量体温和体重，观察大小便、口腔、黄疸、脐部护理。 2、红臀、尿布疹、发热、腹泻、便秘、啼哭等疾病的观察和护理。 （三）高级母婴护理员 1、进行新生儿的早期智力开发和启蒙训练。 2、为新生儿做被动操。 其中，高级别的母婴护理员必须掌握低级别人员的技能。 三、母婴护理员的岗位职责 新生儿的护理约占80%，产妇护理约占20%，以月子护理为主。 （一）新生儿护理 1、母乳喂养指导做到早开奶，早接触，早吸允，按需哺乳，熟练完成喂养，（母乳，人工、混合喂养）。 2、清洁消毒用具，换洗婴儿尿布和衣服。 3、为婴儿洗头洗澡，做面部脐部，臀部护理。 4、适时给婴儿做抚触和被动操，开展新生儿早教。
孕妇怎样进行家庭自我监护.docx
支招：轻松化解孕期九大危险情况 每个准妈妈都希望自己的宝宝健健康康地来到这个世上。但是，很多准妈妈却由于自己的一些不良习惯而使宝宝处于危险之中。下面，就让豆豆妈告诉我们哪些孕妈咪属于“危险群体”吧。 患儿小明的妈妈曾经多次自然流产，年过三十才怀上了他。妊娠初期，她没有察觉怀孕就服用了减肥药，后来由于害怕广州空气质量差，就回到江西老家保胎，住在一家已停产的印染厂宿舍中。由于当地医疗条件较差，产检项目不齐全，她没有进行过排畸筛查。小明妈妈终于熬到瓜熟蒂落，剖腹产下小明。 孩子白白胖胖，全家人都非常高兴。小明两个多月时肚子开始有点大，父母以为这是婴儿肥胖，没放在心上。没过多久，小明开始哭闹不止。到医院一检查，竟然是小儿恶性肿瘤中比较常见的肝母细胞瘤。入院时小明腹部膨隆，一周后肚皮已经胀得发亮，腹壁表面静脉明显曲张，俗称“海蛇腹”，非常吓人。 专家介绍说，小儿肝脏恶性肿瘤在小儿外科恶性肿瘤中居第三位。其发病机理未明，一般认为孕妇在妊娠期尤其在妊娠早期，病毒感染、电离辐射、化学药物都是导致婴儿发生恶性肿瘤的危险因素。 小明之所以会患病，很大一部分原因在于她的妈妈在孕期粗枝大叶，没有做好保健工作。为了避免类似的悲剧再次发生，豆豆妈要特别提醒以下9种“危险孕妈”，孕期保健非常重要。 一、高龄初产、多胎妊娠和非婚妊娠。 高龄初产发生滞产的可能性较大；多胎妊娠比正常妊娠容易发生难产，胎儿和新生儿的死亡率较高；非婚妊娠因孕产妇的心理压力大，精神紧张，对分娩不利。 豆豆妈贴心话：高龄孕妈五大注意事项 1、营养：高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝，往往会摄取过多的饮食，但我们认为怀孕期间不要吃得太多，否则对母子健康无益反有害。在你每天的饮食中，要减少人工兴奋剂和咖啡、酒、苏打饮料的摄取、多喝水、牛奶以及茶。 2、平衡饮食：包括：每日摄取的蛋白质，碳水化合物和维生素，你还应该增加的脂肪酸，这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜中获得。 3、产前保健：30岁以后怀孕，生育不正常婴儿的机会有所增加，所以你应该坚持做常规甲胎蛋白检查。除此之外，其他一切的孕期检查，都不可放松。 4、产后恢复：精神上：产后身体分泌激素降低，可能会出现不适的症状。许多女性体验过“产后忧郁”，这是一种暂时性的不适应。当你发现难以入睡，对食物没兴趣，感到疲倦或是情绪低沉时，要去看医生，他可帮助你尽快地恢复健康。
【怀孕40周指南(一)】怀孕1—5周指南1
怀孕1—5周指南1 孕1周 您好！ 恭喜您，您已经进入怀孕期了！也许您身体还没有异常的变化，因为这时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽，刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。此时，一般不会有太大的反应，很多孕妈妈甚至没有意识到自己怀孕啦！ 祝您的宝宝健康成长！ 准妈精彩导读 ［生理］孕1周如何准备怀孕？ ［保健］准妈妈孕早期自我“监护” ［饮食］准备怀孕吃什么好？ ［胎教］什么是胎教？ ［心理］消除心理压力做个快乐准妈妈 孕1周如何准备怀孕？ 引：当精子遇上卵子的那一刻起，你的生命会激起不同于以往的火花。每个女人在得知自己怀孕后，都会莫名的产生伟大的母性，希望可以照顾好腹中胎儿，生出一个健康宝宝…… 我们通常所说的“十月怀胎”，是从末次月经的第一天开始算起的，因此，第一周实际上是为卵子的受精作最后的准备！ 现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。 在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨，营造一个和谐轻快的氛围。 现在你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。 准妈妈孕早期自我“监护” 怀孕犹如一次“旅行”，一旦怀孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到达了旅行的终点。 为了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知识，作好自我监护，这样，才能使胎儿正常发育，减少危害母婴生命与健康的孕期合并症，减少难产和产后出血，降低婴儿死亡率，早期发现畸形和遗传性疾病。相关整本阅读：https://www.360docs.net/doc/385598787.html,/ebook/da91361c2af90242a895e5d4.html 整个怀孕的“旅途”，可分为三个阶段，即怀孕早期(怀孕的头3个月)、怀孕中期(4-7个月)和怀孕晚期(7个月以后)。由于怀孕各期胎儿发育不同，孕妇自我监护的重点也不一样。 在怀孕的早期，应注意三件事：
孕期自我监护
孕期自我监护 一. 留心数数宝宝的胎动： 1. 妊娠16周到20周时，准妈妈可感觉到胎动，以后逐渐频繁，明显。 2. 妊娠28周到38周时，胎动最为活跃，并有一定规律。一般早晨次数较少，晚上次数相对增多，正常胎动1小时应不少于3-5次，12小时为30-40次以上。 3. 12小时胎动在30次以上，表明胎儿情况良好。少于10次意味胎儿有宫内缺氧，孕妇在自我监护时，一旦发现胎动次数低于正常，应该立即到医院检查。查明原因，挽救胎儿。 4. 应该自己学会数胎动：每日早中晚，在左侧卧位的情况下，各测1小时，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。一般正常时每小时胎动数在3次以上。 二．乳房护理： 1如果决定母乳喂养，准妈妈从9个月开始应做乳房按摩：两手拇指，食指自乳房根部，按摩，每日2次，每次20下。也可用顿齿的梳子自乳房的根部向乳头方向轻轻梳理，这样能促使乳液产生，并能使乳腺管疏通，有利于产后母乳。 2. 怀孕后乳房发育胀大，应穿松紧适宜的纯棉胸罩。 3. 孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢和结痂，所以从妊娠5个月后经常用香皂水擦洗乳头，并及时涂上润肤油，以防皲裂；常常清洗乳头可使乳头皮肤韧性增加，今后更耐吸吮，减少产后皲裂。 三．乳头内陷纠正： 1对于乳头扁平或陷入较浅的，用一手的拇指，食指按住乳晕两侧，另一手捏住乳头轻轻向外拉，每日数十次； 2 两拇指及食指放在乳头两侧或上下推动使乳头挤出，每日3次，每次推动20下； 3 对乳头凹陷较深者可用一塑料眼药水瓶去底后将其扣在乳头上，细端套上橡胶管，再接上注射器，然后抽吸，使瓶内形成负压，将乳头吸出，数分钟后取下注射器与眼药瓶，再用手牵拉数次，使其不再回缩，必要时每天做2-3次，直至纠正为止； 4 孕期如有先兆流产等异常情况，不宜对乳头进行牵拉。
孕期健康教育内容
孕期健康教育内容
孕妇日常十二不宜 1、不宜用风油精—樟脑会影响胎儿发育 2、不宜经常用口红—油脂吸附铅和微生物，影响胎儿 3、不宜长时间看电视—易导致孕妇下肢浮肿 4、不宜烫发、染发—化学物质导致胎儿畸形 5、不宜养宠物—易感染动物身上的弓形虫，造成胎儿流产 6、不宜多用洗涤剂—化学成分造成畸形和流产 7、不宜长期接触电脑—电磁波对母婴不利 8、不宜在热水中过久—温度过高不利于胎儿神经系统 9、不宜浓妆艳抹—铅等化学物质对胎儿不利 10、不宜打预防针—减毒的病毒对胎儿不利 11、不宜长期吹电风扇—毛细血管收缩使血压升高 12、不宜使用电热毯—电磁场影响胎儿发育
孕期检查及自我监护 检查 1、早孕检查：在孕12周前完成。检测内容包括：尿HCG检测、B 超检查、血常规检测、HIV（艾滋病抗体）、梅毒和乙肝两对半、丙肝血型、肝肾功能的检测。必要时进行遗传病筛查。 2、中孕及晚孕检查：自孕20周定期做检查 20—28周每月一次 28—36周每2周一次 36周以上每周一次 如有特殊情况，视情况增加产检次数 自我监护 孕妇或家属可以通过检测胎动次数对胎儿进行检测。 胎动的正常值是3-5次∕小时，12小时的胎动次数应大于 30次。如果12小时的胎动次数小于20次。那就要立即到 医院看医生了。
即将临产的先兆 1、子宫收缩：10分钟内有2次宫缩 2、见红：一般1-2天后可能临产 3、阴道流水：即破膜，不论有无宫缩，不论何时何地，及 时就医。 产程经过 以正常顺产为例 第一产程:自规律宫缩至宫口开全。初产妇大约 --16小时，经产妇大约- 小时。此期应避免大 喊大叫，保存体力，迎接第二产程的到来。 第二产程：宫口开全至胎儿娩出。初产妇约1-2 小时，经产妇0、5-1小时。此期应与医生配合， 正确使用腹压，娩出胎儿。 第三产程:胎儿娩出至胎盘娩出。此期不超过30 分钟，此期接产医生应严密观察阴道流血情况， 及产妇、新生儿情况，如有异常，立即处理，不 得耽误！ 第四产程：胎盘娩出至产后2小时内。此期产妇 应积极进食，积极解小便，积极帮助新生儿吸吮 乳头，进行哺乳。医生应严密观察产妇宫缩及阴
孕妇在家就可以判断胎儿男女 十种方法终有一种方法适合你!
孕妇在家就可以判断胎儿男女十种方法终有一种方法适合你！ 国外和国内在胎儿性别鉴别的方式上都差不多！问题是我国明令禁止做非医学需要的胎儿性别鉴定，目的是为了保持出生人口正常的性别比例。因为传统思想作怪，“重男轻女”的人还是占有一定的比例，其中南方要比北方更为严重。但是希望生男孩而进行胎儿性别鉴定，在我国是绝对不允许的。 但是，如果确实是为了避免孩子得遗传病，是可以做胎儿性别鉴定的。因为有些遗传病只传给男孩或只传给女孩。这样做是为了优生优育，提高人口素质。目前，我国已发现有近百种遗传病需做胎儿性别鉴定，其中包括血友病、进行性肌营养不良症、X连锁型脑水肿、X 连锁型智力低下、先天性丙种球蛋白血症、黑蒙性痴呆等。 而现在除了用B超，检查胎儿性别的方法还很多，比如可以检查绒毛膜细胞的X或Y性染色体、检查孕妇血液中的性染色体，或用胎儿镜直接观察胎儿等，这些方法均可早期预测胎儿的性别，从而阻断遗传病的发生。所以，有家族遗传病史的孕妇都要向医生说明情况，以便为胎儿做好性别检查，避免遗传病的发生。 在美国人们喜欢看母亲的体质，母亲骨骼小，瘦弱一般生女。母亲骨骼大，体壮一般生男。而在中国大概有十种特征可以判断男女，而根据这些实际情况，大概就能判断个八九不离十。 1、清宫表推测男女，这个图表在网上流传的很火，据说古代的王公贵族就是用这个来计划生男生女的。至于准确性，网友做过调查，竟然50%的人认为这个很准。 2、尖肚子男，圆肚子女，这个看肚型的说法已经被判无效了。 3、肚子小男，肚子大女；不知道这个是什么原理，但是还挺准。 4、除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女； 5、脚不肿男，脚肿女；这个不一定，跟个人身体素质有关系 6、反应不重男，反应重女；这个也跟母亲原本的身体素质有关，体质好孕吐就不会很明显。 7、酸男辣女；早孕的妈妈经常又爱吃酸又爱吃辣，跟怀孕后的身体变化有关系。 8、变丑男，变漂亮女； 9、孕前服用碱性备孕营养品，碱益佳儿。风靡整个备孕圈，周围的人都带着犹豫的心思喝了，但是一般孕前服用满三个月的，在孕中期都被官方认定为男宝了，看来先进科技的医疗产品真的让人不得不信服！ 10、胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女；这个应该是自行判断男女最准的一个标准了本内容有碱益佳儿独家提供禁止转载，碱益佳儿提醒你：碱益佳儿是可以快速调节人体成为碱性体质，碱性体质生男孩几率会更大些的。同时他还能全面均衡补充孕育期间所需的20种营养，降低宝宝出生缺陷，让宝宝更健康更聪明。 askiew
如何做好孕期健康管理
什么是孕期健康管理？ 健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行检测、分析、评估和干预的全面管理的过程。在妇产科领域，孕期健康管理就是运用信息和医疗技术，在孕期保健的基础之上，建立的一套完整、周密和个性化的服务程序，其目的在于通过对孕期母婴健康的实时监护，提供实时、动态的健康管理，并通过对数据的分析、评估来确保母婴健康，同时提供健康咨询及指导，对健康高危因素进行干预和管理的方式，降低孕期疾病的风险，确保孕妇能平安、快乐地渡过预产期。 孕期健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善的、周密的服务程序，它的目的在于使孕妇及胎儿拥有一个更健康、更安全的生长环境，并节约经费开支，有效降低医疗支出。 天使医生 天使医生母婴监护健康管理系统是一个以降低孕妇妊娠高血压、高血糖及巨大儿的发病率，降低新生儿死亡率，改善孕妇孕期生活质量，提高医院对孕妇的管理水平及医院效益，提升医生价值的公益性公共服务平台。平台联通了医院、医生、孕妇三大主体，提供家庭远程实时健康监护、健康保健咨询、健康管理，其中家庭远程实时健康监护项目包括：胎心、胎动、血压、血糖、体重、体温、心率、血氧。 P38-39 孕期健康管理有哪些好处？ 1.可以清楚了解全部的妊娠过程和健康变化状况 孕妈妈可以清楚了解自身及宝宝的健康状况，了解整个孕期体温、体重、血压、血糖、血氧、胎心、胎动、心率等变化情况。 例如：通过监测体温，可以知道整个孕期体温的变化走向，形成孕期健康档案，可为医生的诊断作参考。 2.及早发现疾病隐患，预防疾病
对孕期的基本健康指标进行监测，可以及早发现妊娠期合并症和并发症，并采取有效措施预防，尽可能避免发病，保证孕妇健康和胎儿正常发育。 例如：监测血压的变化，可以及早发现妊娠高血压的患病可能，并及早预防，避免发病。 3.了解孕期疾病的可控因素，防止意外发生 若已患病者，通过每日的监测，控制危险因素，减少并发症及致残的可能性，并进一步了解疾病是否有遗传倾向，及时对家族进行早期干预,减少家人发病机率。 例如：一些高危孕妇，如妊娠高血糖孕妇，每日监测血糖的变化，并根据监测结果制订膳食计划，可有效预防病情恶化，预防遗传下一代。 4.降低重大疾病的发生 对孕期的血糖、血压、体重、胎心进行监测，可降低妊娠高血糖、妊娠高血压、巨大儿、胎儿缺氧的发病率与发生率，提高出生人口质量，保证孕婴健康。 例如：对于高危孕妇来说，监测血压、血糖、体重、胎心等，可及时了解孕妈妈及胎儿的健康动态，及早发现病变，做好预防措施，保证孕妈妈与胎儿的健康。 5. 控制和降低医疗费用,减轻经济、精神负担 通过随时监测自己的健康动态，孕妈妈能够清楚地了解自身及胎儿的健康情况，及早预防疾病，减少孕期上医院的次数，节省求医时间，同时也降低了医疗费用，减轻了孕期的经济负担与精神负担，让孕妈妈能够轻松、愉快、幸福地渡过围产期，做个健康妈妈。 例如：孕妈妈可以选择家庭胎心监护，每日监护胎心，并将数据传到医院即可，以减少孕期上医院的麻烦，节省排队、排号的时候，节省交通费用。 6.提高生活质量 通过科学、合理的孕期健康管理，孕妈妈不但掌握了自身和胎儿的健康，还可根据当前的健康状态制订最合适的饮食、运动、胎教、学习、工作的计划，提高孕期生活质量。 例如：如妊娠高血压孕妇，可通过每日监测血压的结果，合理安排饮食，适当运动，减轻心理及生理负担，以拥有一个快乐、幸福的孕期时光。
如何保护怀孕女职工
如何保护怀孕女职工 题要 1、不得与女职工解除劳动合同。 2、劳动强度及禁忌劳动的保护。 3、适当给予工间休息或适当减轻工作。 4、已婚待孕职工禁忌劳动范围。 我国女职工的权益是进行了比较全面的保护的，如果女职工怀孕的话，那么其权益将是更加的受到保护。我国劳动法中是如何保护怀孕女职工的呢？相信很多人都想了解，小编将在下文中为您做详细介绍。 劳动保护法关于孕妇的保护，女职工保健工作，根据我国根据《中华人民共和国妇女权益保障法》和《女职工劳动保护规定入特制定本规定》具体如下。 ▲第一章总则 第一条为保护女职工的身心健康及其子女的健康发 育和成长，提高民族素质，根据《中华人民共和国妇女权益保障法》和《女职工劳动保护规定入特制定本规定》。 第二条女职工保健工作必须贯彻预防为主的方针，注意女性生理和职业特点，认真执行国家有关保护女职工的各项政策和法规。 第三条本规定适用于中华人民共和国境内的一切党
政机关、人民团体和企业、事业单位。 ▲第二章组织措施 第四条本规定由各单位分管女职工保健工作的行政领导负责组织本单位医疗卫生、劳动、人事部门和工会、妇联组织及有关人员共同实施。 第五条县(含城市区)以上的各级妇幼保健机构，负责对管辖范围内的各单位实施本规定进行业务指导。 第六条各单位的医疗卫生部门应负责本单位女职工保健工作。女职工人数在1000人以下的厂矿应设兼职妇女保健人员;女职工人数在1000人以上的厂矿，在职工医院的妇产科或妇幼保健站中应有专人负责女职工保健工作。 ▲第三章保健措施 第七条月经期保健 1.宣传普及月经期卫生知识。 2.女职工在100人以上的单位，应逐步建立女职工卫生室，健全相应的制度并设专人管理，对卫生室管理人员应进行专业培训)女职工每班在100人以下的单位，应设置简易的温水箱及冲洗器。对流动、分散工作单位的女职工应放发单人自用冲洗器。 3.女职工在月经期间不得从事《女职工禁忌劳动范围的规定》中第四条所规定的作业。 4.患有重度痛经及月经过多的女职工，经医疗或妇幼保
丈夫孕期手册：如何建立良好的亲子关系
丈夫孕期手册：在孕期如何建立良好的亲子关系 一、怀孕前三个月，请保持安静，宝宝正在发育。 1.孕妇尽量保持情绪平静。不要有沉重的压力，要避免夫妻关系紧张，或亲人离世等消息。孩子的脑容量会因孕妇的压力过大而减少，就会有可能影响婴幼儿的神经行为能力，也有可能影响孩子的性格与智力等。 2.孕期均衡饮食，多吃水果和蔬菜，适度运动。补充叶酸；若孕期反映较大，可以征询医生的建议，补充适量的维生素，缓解不适症状。 3.夫妻关系融洽。在格特曼的研究中发现：如果妻子觉得丈夫能够理解自己，愿意倾听自己的心声，同时能根据妻子的建设性意见改变自己的行为，那么婚姻就会非常牢固。而妻子是否愿意倾听丈夫的想法则与是否离婚关系不大。所以整个孕期作为丈夫要多关心妻子，耐心倾听妻子的话语，抽出时间多陪陪妻子散步，做一些清淡美味的食物请妻子品尝。若相互相距很远，或彼此都需要上班等等，就要尽可能地多问候，下班尽可能地在一起聊聊，增进彼此距离，给妻子足够多的安全感，免得妻子有心理负担。 二、怀孕中期，胎儿就能听到母亲的说话声。怀孕4-6个月之间食用更多的鱼类，更有利于孩子的大脑发育。比如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等，而要少吃寿命较长的鱼类。 1.适当听一些舒缓的音乐。研究发现，长期接触音乐能够大幅提高人们对他人情绪的感知能力，这对于人们能否与他人建立和维持友谊具有举足轻重的作用。尤其是经典的曲目可以重复听。孕中期听音乐有利于开发孩子的智商，等孩子出生后有可能一听到这些经典曲目就会自动安静下来。而且在音乐中孕妇的情绪也会得到释放，免除更大的压力埋藏在心里。 2.坚持适度的锻炼。不要过度放松自我要求，胡吃海喝，体重增长过快，不利于恢复等等。 3.丈夫可以每天抽空轻轻抚摸妻子的腹部，和孩子、妻子轻声细语，增进夫妻情义，给妻子、孩子足够的安全感。 三、怀孕后期，安全第一，早作打算。 1.适量饮水，多食新鲜果蔬，防止便秘。
肥胖孕妇孕期需要进行哪些自我监护
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/385598787.html, 肥胖孕妇孕期需要进行哪些自我监护 作者：梁艳 来源：《健康必读·下旬刊》2019年第10期 【中图分类号】R562.2 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783（2019）10-03--02 随着人们生活水平的提高，妊娠期女性营养补充过多，加上激素内分泌改变以及生活方式的变化，孕妇妊娠期间体重增长速度过快成为一种普遍现象，而肥胖是多种妊娠并发症的高危因素，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压病等，容易引起不良母婴结局。因此，对于肥胖孕妇来说需要加强自我管理，预防妊娠并发症的出现，从而减少不良妊娠结局的出现。 1 肥胖对母婴健康安全的危害 随着我国经济水平的提高以及人们饮食结构的变化，超重与肥胖人群所占比重不断增多。目前临床对于肥胖的定义为BMI指数超过25。肥胖可增加妊高症、妊娠期糖尿病、巨大儿、新生儿宫内窘迫等不良妊娠结局的发生，对母婴健康安全造成了较大的影响。妊娠之后孕妇需要补充营养和热量来维持机体与胎儿生长发育的需求，但是很多孕妇以及家属缺乏体重增长过快造成的危害，摄入过多的高脂肪、高蛋白以及高能量食物，体重增长速度快，增加了妊娠并发症的发生风险。 肥胖孕妇由于脂肪增多导致组织对胰岛素的敏感性下降，同时胰岛受体数量相对不足，胰岛β细胞分泌胰岛素功能下降，从而增加了妊娠期糖尿病的发生率。当孕妇血糖升高之后，促使胎儿胰岛β细胞合成和施放胰岛素，导致胎儿生长发育过快，容易出现巨大儿，增加了难产以及剖宫产率。肥胖孕妇由于腹部脂肪过多，导致肌肉收缩乏力，腹部压力不足，过多脂肪也影响了组织对催产素的敏感性，同时巨大儿促使子宫生长过度，抬头下降缓慢，导致产程延长，增加了胎儿耗氧量，容易出现宫内窘迫的情况。因此，需要加强对肥胖孕妇的孕期指导，避免妊娠并发症的发生。 2 肥胖孕妇孕期自我监护要点 2.1 营养管理 做好孕妇的体重及饮食管理，分析孕妇的饮食习惯，同时对孕妇过往饮食习惯进行评价，并根据临床检查资料作为参照，为患者制定个性化食谱，主要遵循饮食平衡、食物多样化原则。碳水化合物、蛋白质与脂肪需要按照5.5：1.5：3.0的比例搭配，尽量减少植物蛋白的摄 入水平，提高低蛋白的麦淀粉与氨基酸摄入量;肾功能正常患者需要控制蛋白质摄入量在 0.8mg/kg，已经出现妊娠期并发症患者需要减少动物油摄入，禁止食用油炸、高脂肪和高胆固
孕妇妊娠期的健康宣教
孕妇妊娠期的健康宣教 妊娠是指胎儿在母体内发育成长的过程,临床上以末次月经的第一天作为 妊娠的开始,胎儿及其附属物自母体内排出是妊娠的终止,全过程共10个 月(40周、280天).根据临床特点将妊娠分为早、中、晚三期:妊娠12周 末及其以前称为早期妊娠;第13-27周末称为中期妊娠;第28周及其以后 称为晚期妊娠.针对孕妇的不同时期，对其实行不同的健康宣教 早期妊娠： 1、当妇女确诊怀孕后，我们就开始对其进行系统的孕期检查，并填写《围产保健手册》，由专职人员详细询问孕妇末次月经、月经史、孕产史、家庭史、过去史，本次妊娠情况（尤其孕前3个月及孕期有害化学物质接触史）：进行妇科检查、骨盆测量、一般物理检查、化验检查（血常规、尿常规、肝肾功、乙肝三对、梅毒RPR血糖）、地中海贫血筛查等。 2、设立专职医生，充实和完善孕妇保健系统，规范孕期检查，筛查高危妊娠，进行高危评分和登记，对不宜继续妊娠的孕妇建议其到上级医院做产前诊断，耐心地劝其终止妊娠。根据孕妇情况做好饮食指导，生理指导及高危评估，发现孕期并发症和合并症进行早期诊断、早期治疗。 3、做好孕妇学校的宣传，通知孕妇及家属到孕妇学校学习。对孕妇进行考核和阶段性提问，了解掌握知识的程度，并留有一定的时间，给个别仍有疑问的孕妇作单独解答。通过录像、宣传专栏、宣传资料、模具及一对一示范解答强化教育。 4、指导孕期的饮食和用药，设立咨询电话。根据每月围产保健统计，孕妇贫血率在16%-21%低体重及巨大胎儿也时有发生。所以我们告诫孕妇，应保证适合的营养，有足够的热量摄入，避免过多或不足。 中期妊娠：指导孕妇自我监护胎动和胎教。 1、胎动是胎儿生命体征之一，孕妇通过学习，掌握在家庭中的自我监护。通过数胎动了解胎儿在宫内情况，解决孕期检查间隔期内的监护问题，以便发现异常情况及时处理，并记录在围产保健手册上。 2、胎教是一项有科学依据的最早的启蒙教育，同时具有促进胎儿生长发育和优生的作用。胎教形式多种多样，如语言胎教、音乐胎教、抚摸胎教、记胎儿日记、产前运动等。孕妇可根据自身的情况，有选择地进行。我们建议孕妇在业余生活中，阅读一些趣味高雅，启迪智力，使人精神振奋，有益于身心健康的书籍、画报，从中吸取精神营养，陶冶情操。
孕晚期胎动的自我监测
孕晚期胎动的自我监测 通过介绍孕晚期胎动的特点和规律以及孕妇自我监测胎动的意义，促使孕妇自觉的参与孕晚期胎动的自我监测，同时在监测方法上加以指导，以便孕妇能及时发现胎儿在宫内的不适，从而配合医生进行及时处理。同时还可以帮助我们保健医生提供孕晚期胎动的一系列相关资料，让我们更好的了解孕晚期胎儿在宫内的生存状态，为临床诊断和治疗提供依据。 标签：孕晚期；胎动；自我监测 胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，是胎儿的生命体征之一，也是妊娠诊断的依据。正常的胎动意味着胎儿在宫内情况良好，而胎动异常，则预示着胎儿此时可能在宫内不适，甚至是危险。 妊娠28w以后，随着孕周的增加，胎动会越来越活跃，孕38w以后由于胎先露下降，胎动逐渐减少。胎儿受生理睡眠周期的影响，胎动具有一定的规律性，一般在上午8～12点比较均匀，下午14～15点减少到最少，晚上20～23点又开始增加。由于每个孕妇个体差异较大，每个胎儿的运动规律也会有所不同，所以每个孕妇应熟悉自己胎儿的运动规律和频率，为此，孕妇需在妊娠28w后开始每天计数胎动，并做好动态记录。胎动计数是孕晚期胎动自我监测最直接、最有效、也是最基本的方法之一。 1 意义 胎儿在孕妇子宫内，24h和准妈妈在一起，孕28w后，经过一段时间监测，比起医疗设备和保健医生，孕妇可更好的了解自己的胎动规律和特点。孕妇可随时随地发现胎动的变化，为医生提供第一手资料和诊疗依据。通过胎动的监测，及时发现孕妇及胎儿的不适，配合医生给予及时救治。 2 方法 2.1胎动的方式在指导孕妇监测胎动前要让她们先了解一下胎动的方式。 2.1.1全身运动整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3～30s。 2.1.2肢体运动伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1～15s。 2.1.3下肢运动也就是我们常常感觉到的胎儿的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1s以内。 2.1.4胸壁运动比较短而弱，一般母亲不容易感觉到。
优质护理在孕妇中晚期自我监护中的应用研究
优质护理在孕妇中晚期自我监护中的应用研究 摘要目的研究分析优质护理应用在孕妇中晚期自我监护的效果。方法96例初孕婦随机分为对照组和观察组，各48例。对照组采取常规护理，观察组采取优质护理干预，比较两组孕妇自我监护情况、分娩情况和新生儿评分。结果观察组对自我监护知识的掌握程度、顺产率和新生儿评分均优于对照组，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论在孕妇中晚期采取优质护理干预可以提高孕妇的自我监护意识，减少难产发生率，有利于婴儿身体健康，值得进一步推广。 关键词孕妇中晚期；优质护理；自我监护 孕妇尤其是初孕妇加强孕期保健知识的了解并进行自我监护，对胎儿的健康发育具有重要意义[1]。本院对优质护理应用在孕妇中晚期自我监护的效果进行研究分析，取得了满意效果，现报告如下。 1 资料与方法 1. 1 一般资料选取2013年12月～2014年12月在本院就诊并分娩的96例孕妇作为研究对象，均为初孕妇，随机分为对照组和观察组，各48例。对照组年龄22～35岁，平均年龄（27.35±5.21）岁；孕周26～37周，平均孕周（3 2.36±1.23）周；学历水平：小学及以下12例，中学20例，专科及以上16例。观察组年龄21～34岁，平均年龄（28.32±5.17）岁；孕周27～38周，平均孕周（32.56±1.35）周；学历水平：小学及以下10例，中学23例，专科及以上15例。两组孕妇的一般资料比较差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。 1. 2 方法给予对照组孕妇常规护理，主要包括孕期各项检查指导、饮食指导以及胎动监测指导等。给予观察组优质护理干预，具体方法如下。 1. 2. 1 加强健康教育指导根据患者的学历水平和接受能力采取发放保健手册、播放视频及一对一讲解等方式进行孕期相关知识、胎动知识、自我监测胎动方法以及分娩后哺乳等健康保健知识的强化教育。对孕妇及其家属的疑问要耐心讲解，并就孕妇关心的问题作重点介绍。自我监护知识及监测胎动的方法要详细介绍，并通过示范和演示视频等帮助孕妇理解。通过教育使孕妇充分了解自我监护对胎儿身体状况的重要性，提高孕妇的自我监护意识。在孕周30周以后鼓励孕妇每天进行胎动监测并做好相关记录，如发现异常及时告知医护人员。 1. 2. 2 心理护理孕妇中晚期会因即将分娩而担心分娩能否顺利，对胎儿情况易产生紧张、恐惧和焦虑等负面心理。孕妇的紧张心理会影响胎儿发育，因此要对孕妇进行心理辅导，尽量安抚孕妇的情绪，鼓励孕妇每天进行自我监护，在放松时监测胎动。告知孕妇保持放松愉快的心情，胎儿才会健康成长。与孕妇配偶进行交流，争取其多对孕妇进行安抚和关心，并与孕妇共同进行监测。
自我监测胎动数
自我监测胎动数 “如果早点来医院，宝宝应该是可以保住的。”面对医生遗憾的叹息，今年27岁的“准妈妈”流下了悔恨的泪水。原来，已经怀孕35周的阿丽，由于胎儿宫内缺氧窒息死亡，最后不得不做了引产手术。“其实两天前我已经觉得宝宝好像和平时不太一样了，感觉就是动得很少，我还以为是宝宝前几天动得厉害，累了，所以这两天就不动了呢，真没想到这竟然是宝宝在向我发出‘求救信号’啊！” 对此，妇产科专家强调，每天数胎动是进入孕晚期后“准妈妈”的必做功课。因为胎儿急性宫内缺氧从开始到胎儿死亡一般需12小时至2天左右的时间，多数在24小时左右。这为孕妇和产科医生提供了抢救治疗的机会，而把握住这个机会的最佳方法就是数胎动。如果每天胎动≤3次/小时，或12小时胎动≤10～20次则为异常，“准妈妈”应立即去医院。 如果胎动消失12小时，则有胎死宫内的危险。据统计，其中有78％的胎儿有可能发生宫内窘迫、胎儿宫内发育迟缓、新生儿窒息、围产儿死亡，也有胎儿畸形的可能。 如果胎动减少至1小时不足3次，应立即到医院看急诊，以免失去抢救时机。 胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18-20周,孕妇可以感到胎动,每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少。胎动在上午8-12点比较均匀,下午2-3时最少,以后逐渐增多,晚上8-11时又增至最高。 胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标,通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况,胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧,是胎儿宫内窘迫的重要指标。胎动完全停止后,24-48小时内胎心也会消失,因此孕妇要注意这一点,发生情况及时到医院,以免贻误抢救时机,但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状,也应予以重视。 孕妇从怀孕7个月就应该开始数胎动,这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法。胎动监测的办法：从妊娠七个月开始至临产前,每天早、中、晚各观察一小时,将三个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30次左右,若下降至20次以下,或每小时小于3次,说明胎儿宫内有异常,应立即到医院检查。