心理音乐治疗
音乐治疗
定义：音乐治疗学作为一门集音乐学、心理学、教育学、社会学、医学和生物学等多种学科的交叉学科。在实施治疗的过程中，它把多学科的知识、技能融合为一体，并借助于特定的音乐活动，在音乐治疗师和患者的共同参与下，通过音乐活动对人引发的生理、心理、情绪、认知和行为体验，来达到保持、恢复、改善和促进患者身心健康的目地。
功能：音乐治疗的功能主要有娱乐功能、教育功能和临床治疗三大功能。
娱乐功能：主要体现在医疗机构为患者开展的“娱疗”，即为人们带来的审美享受，为常人提供的音乐保健服务，以及为亚健康人群开展的音乐心理减压活动。
教育功能：尤其在儿童音乐治疗领域得到了广泛的应用。主要作用有1促进知觉2,增进记忆力3唤起作用3重复学习5刺激感觉阀
临床治疗功能：指音乐治疗实践过程中，音乐活动对人生理，心理，社会等方面说产生的积极的改变功能。
生理影响：音乐不仅有影响大脑皮质运动中枢活化或抑制作用，而且具有在长期记忆中容易与各种回忆连接的特点，音乐可以绕开认知过程，直接刺激情绪，情感反应，这些有利因素就是音乐治疗在为身心症或精神官能症患者提供音乐敢于的生理影响依据。
心理影响：1自我表现2唤起联想3音乐同化
社会功能：1增进交流2适应社会3促进社会整合
领军学校：目前国内设置音乐治疗专业的高校有：中国音乐学院、中央音乐学院、首都师范大学音乐学院、四川音乐学院、山西长治医学院、江西中医学院、沈阳音乐学院、上海音乐学院共八所高校。开设音乐治疗专业课程或选修课程的高校有：武汉科技大学、北京联合大学、北京外国语大学、天津音乐学院、哈尔滨师范大学、锦州医学院、福州中医学院、重庆大学、中山大学、广州外语艺术职业学院等近20所高校。2010年正在筹备即将要开设音乐治疗专业的高校有山东艺术学院、河南中医学院、广州中医药大学、南京中医药大学等高校。另外，在台湾地区开设有音乐治疗课程的学校有：台南艺术大学、台北师范学院、新竹师范学院、台中师范学院、台南艺术大学、东吴大学、中正大学、淡江大学、辅仁大学。香港大学也开办了音乐治疗基础课程。据不完全统计，全国现有音乐治疗专业在校学生近700人，已毕业的两百名本科生、近50余名硕士生。
精神分析技术和音乐活动结合应用的方式：
1、自由联想
2、梦的分析
人一生要做大约15万个梦，约有十分之一的时间子在做梦。
研究发现人的睡眠，一夜有4-5个相对完整的周期。大部分深度睡眠都出现在2-3个周期，即入眠后3-4小时深度睡眠已经完成，这是恢复机体最有效的时间。越是到后面的周期里，快速眼动睡眠持续时间就越长，通常一个周期的快速眼动持续时间只有5-10分钟，而醒前最后一个周期的快速眼动睡眠可长达30-40分钟。
与睡眠周期同步，一般人一夜大约会做4-6个梦。第一个梦大约出现在睡眠后90分钟。梦的平均持续时间5-15分钟。
梦对人的影响：
1）、对日常生活信息的整理。梦是人正常的必不可少的生理和心理现象。长期无梦可能是大脑损伤的体现。2）、缓解焦虑，调节人体身心平衡。3）、体现身体健康状态，反应疾病。4）、认知功能。5）、预知或预警功能。6）、唤起回忆。7）、自我检讨。
3、移情分析
4、抗拒分析
5、阐释
音乐治疗方法：
聆听法
一、歌曲聆听讨论二、歌曲/音乐回忆三、音乐同步四、冥想聆听五、音乐想象六、音乐放松七、音乐心理减压八、音乐催眠九、音乐分娩镇痛十、音乐系统脱敏十一、音乐电疗十二、五音疗法十三、音乐色光疗法音乐心理减压步骤：1音乐放松2想象训练3音乐联想4回归现实
即兴法
一、个体即兴音乐治疗二、团体即兴音乐治疗三、音乐心理剧
再创法
一、音乐娱乐疗法二、击鼓疗法三、音乐气功疗法四、吹奏疗法五、歌唱疗法
中国古代传统疗法：
在商代有一种求雨的舞蹈为《雩》，“舞者吁嗟而请雨”，当时人们已经学会用跟随舞蹈节奏呼号求雨的方式，来祈求上天降雨人间，慰藉人们的心灵。
先秦时期的《白虎通﹒礼乐》中“调和五声以养万物”之说，体现出先秦时期，人们在音乐医疗的应用和对音乐医疗功效的认识。
唐代诗人白居易的《好听琴》中“本性好丝桐，心机闻即空，一声来耳里，万事离心中；清畅堪销疾，恬和好养蒙，尤宜听‘三乐’，安慰白头翁。”诗句强调了音乐对人的心理调节功能。
宋代文学家欧阳修在《欧阳文忠公集》中，记载了他曾因忧伤政事，而形体消瘦，屡进药物无效。后来，他抚琴排忧，每天听古乐《宫声》数次，心情逐渐从忧郁、沉闷转为快乐、开朗。为此，欧阳修还身有感触地说：“用药不如用乐也”。
音乐治疗乐器：
一、音乐治疗乐器特点
对于音乐治疗乐器的特点描述，本书参考了Benezon(1997)关于音乐治疗临床乐器的六大特点的表述，对音乐治疗乐器的特点做以下说明：音乐治疗乐器通常制作简单，易于操作。
音乐治疗乐器一般体积不大，易于移动。
音乐治疗乐器一般强调声音响亮。
音乐治疗乐器制作一般采用展开样式，通过患者简单的操作，便能释放出声音。
音乐治疗乐器在制作和使用上，一般强调乐器发音的节奏和旋律感要明显清晰，易于分辨。
音乐治疗乐器在外观设计上讲究外形奇特、新颖，容易吸引人的注意力。
二、音乐治疗乐器分类
根据音乐治疗乐器的性能与使用范围，目前世界上使用的音乐音乐治疗大体大体分为打击乐器、旋律乐器、奥尔夫乐器、变形乐器、自制乐器和身体乐器六类：
1、打击乐器
打击乐器是在音乐治疗中应用最为广泛的一类乐器，它分为有调类打击乐器和无调类打击乐器两种。
1）有调类打击乐器
有调类打击乐器主要有铝板琴、铁板琴、木琴（高、中、低音）、钟琴（高音、中音）、音砖、彩钟等。这些打击乐器可以用来训练患者手眼的协调能力、听觉能力等能力，借助旋律性的打击乐器，还可以强化患者语言节奏与发音的准确度，帮助语言发展迟缓的患者提高其语言发展能力。
无调打击乐器
皮质类：康加鼓，邦哥鼓，手鼓，铃鼓，大中小鼓，中国鼓，太鼓，非洲鼓等。皮质鼓可供患者通过拍打宣泄情绪，训练其手腕手臂的运动能力。
金属类：铜锣，钹，三角铁，风铃，手铃，碰铃，卡巴撒，牛铃等金属乐器。金属类乐器在音乐治疗中可以刺激患者的听觉与触觉器官，促进其注意力的集中。
木质类：响板，木鱼，鱼蛙，木鸟，木质沙球，蛙鸣沙筒，高中低梆子，方木梆子，三响筒，多音响筒，长蛇鞭等。这些木质乐器可以用来刺激听力，抒发情绪和训练手的抓握能力。
中青年精神障碍
成人精神分裂症：具有思维，情感，行为等多方面的障碍，以及精神活动不协调。其病因主要由遗传因素，神经病理学及大脑机构异常，神经生化方面的异常，社会心理因素等原因诱发。主要类型有：1偏执型 2 紧张型 3青春型4单纯型5未分化型
偏执型精神障碍
情感性精神障碍
持续心境障碍
神经官能症：也叫神经症，是一组精神障碍。主要表现有精神活动能力下降，出现烦恼，紧张，焦虑，抑郁，恐怖等各种躯体不适感。病因与心理和社会有关。主要类型有：1焦虑症2恐惧症3强迫症4躯体形式障碍
治疗模式：1心理动力治疗模式2行为治疗模式3认知治疗模式4人本治疗模式5生物医学模式
治疗方法（6种干预方法）：1音乐演奏2音乐心理治疗3音乐与律动4结合音乐与其他表达性艺术5娱乐性音乐活动6音乐与放松
老年人精神障碍
老年痴呆症退休综合征老年恐惧症老年抑郁症老年焦虑症躯体化障碍
治疗方法：1促进身心放松2增强肢体运动能力3协助回忆信息4促进语言能力5刺激短期记忆6增进现实感7提高自尊8强化知觉能力9减少适应不良行为10促进沟通技巧11改善个人卫生12社会互动
音乐与心理健康
音乐与心理健康 根据音乐舒缓、激烈、忧郁、高昂的不同特点，组成各种配方，对不同的心理症状进行治疗。音乐走进健康人的心灵，带来的是心灵的丰富，而对于有心理障碍的人来说，音乐给他们带来的是心灵的修复。 音乐治疗的起源： 说起音乐治疗，在中国还比较新鲜，但在美国已经是一个历史悠久的学科了。用音乐治病的历史，从人类文明诞生的第一天就已经存在了。过去很多宗教仪式，包括原始部落很多舞蹈和音乐仪式，虽然如今可能被看作迷信，但在当时确实具有很多神奇的效果。 真正说到学科建立应该是在第二次世界大战以后，美国普遍在大学里建立了这个学科。二战中，美国士兵很不习惯东南亚的气候，当时战争进行得很残酷，生活条件、医疗条件都非常差，据记载，有一个野战医院满地躺的全是伤兵，由于缺医少药，加上天气炎热，蚊叮虫咬，手术感染率非常高，死亡率也很高，战士们一片叫骂声。为了使伤兵的情绪有所改善，有个医生拿了一个留声机，放一些大家喜爱的美国流行音乐。伤病员们听到音乐，很快情绪就平静下来。有趣的是，后来这位医生发现，伤员感染率、死亡率大大下降了，而且外科手术愈合期明显缩短。于是他将这一现象报告给国防部，美国国防部马上给各个野战医院配备了留声机。 为什么听音乐有这么好的效果？ 初始的研究发现，人在听音乐的时候心率减慢，后来用更先进的仪器观察，发现听音乐使人的肌肉放松了。更深一步研究发现，人的内分泌发生了变化，肾上腺素的分泌明显下降，脑垂体会分泌出一种物质“内腓肽”，类似于吗啡。而人们在心情愉悦、欢欣状态时血液中内腓肽的含量一定是升高的，也就是说音乐能在机理上给人心情上愉悦的感觉。毒品实际上是类内腓肽的一种东西，当外援性的内腓肽进入血液以后，脑垂体本身的内腓肽分泌量就会下降，如果越来越多地依靠外援，最后脑垂体可能就不分泌了。这时候，你就浑身难受、四肢无力。而音乐在机理上能刺激人的脑垂体，促进人的放松、内稳。 后来，一些医院雇用音乐家到病房给病人演奏，发展各种各样的音乐活动，包括放音乐聆听、一同合唱、跳舞、演奏等等。音乐家的介入使这一学科发生了质变，音乐治疗就渐渐成熟了。音乐不再是一种单独地被听，而是要病人主动地介入。 让纯粹的音乐家来医院做这些事是不够的，于是，美国的堪萨斯州大学等几个大学开始设立了这个专业，到现在已经发展六十多年、有八十多所大学设立了这一专业，包括本科、硕士、博士。由于它受到心理学各种流派的影响，又涉及到音乐的不同风格，所以，音乐治疗的流派是非常多的。 （在美国，音乐治疗的使用面非常广。首先，是运用在精神病院；还有一个比较大的领域就是儿童，比如说弱智儿童、孤独症儿童、学习障碍儿童，还有社会行为障碍儿童。对于弱智儿童，你用正常的教育方式是不行的，然而他在快乐的音乐中去学习，效果会非常好，说白了就是寓教于乐，因为绝大多数儿童都非常喜欢音乐。孤独症儿，也就是常说的自闭症儿，他的最大特点就是不愿意与别人交流。患这种病的人情感淡漠，和家人甚至母亲都没有亲情的联系；此外就是语言发展障碍，不爱说话或者说话也是无目的的，可能嘴里不断地背电视上的广告词，语言只是他用发音对自我的一种刺激。用音乐的手段交流，这些儿童变得易于沟通，让儿童和音乐治疗师逐渐建立良性的联系，然后再把这种联系泛化到和父母建立亲情，是一个很自然的转化过程，而且在这个过程中还可以通过音乐活动让他来学习表达，包括通过唱歌来学习语言。
浅谈音乐对心理健康的作用
目录 摘要 (1) 关键词 (1) Abstract (1) Key words (1) 前言 (2) 一、音乐与心理健康 (2) （一）音乐的概念 (2) （二）心理健康 (2) （三）音乐对心理健康的作用形式 (3) 1、音乐是人与人沟通的桥梁 (3) 2、音乐是人们情感表达的有效方式 (4) 3、音乐对心理情绪具有调节作用 (5) （四）不同音乐对心理的作用不同 (6) （五）音乐对心理健康的作用受个体情绪的影响 (7) 二、选择恰当的音乐 (8) 结语 (9) 参考文献 (10) 致谢 (10)
浅谈音乐对心理健康的作用 作者：范倩文指导老师：王海鹰 (吉首大学音乐舞蹈学院06级音乐表演班，湖南吉首，416000) 摘要：音乐范围广泛，形式多样，是我们情感表达的一种非语言方式，通过不同的节奏、曲调、和声、力度、速度等因素构成多种不同风格的音乐，对我们的心理产生不一样的效果。音乐在我们生活中无处不在，能促进人与内心的沟通，对人们的心理情绪有调节作用。本文通过探析音乐对人心理的影响，解读什么样的音乐对人们的心理健康有益，促进身心健康的统一。 关键词：音乐心理健康作用 On the role of music on mental health Author：Fan Qianwen Supervisor: Wang Haiying (Performance Orientation，Grade 2006, College of Musicology ＆Dancing，Jishou University，Jishou Hunan，416000) Abstract: A wide range of music in various forms, is the emotional expression of a non-verbal way, through different rhythm, melody, harmony, intensity, speed and other factors pose a variety of different styles of music, our psychology is not the same effect . Music is everywhere in our lives, can promote the communication with the heart, have on people's psychological and emotional regulation. In this paper, of the impact of music on human psychology, what kind of music interpretation on people's mental health benefits, and promote the unity of physical and mental health. Key words: Music Mental Health Effect
音乐的心理治疗作用
音乐在心理治疗中的作用 摘要：音乐治疗是一门新兴的边缘学科，是当前一种比较新颖的心理干预方式，其利用各种音乐活动影响或调适个体的生理、心理、情绪以及人际关系来达到矫治目的。音乐治疗在调节情绪，陶冶情操，完善人格等方面有很好的作用，正因为如此，音乐已被运用到医学治疗的领域。在当今这个生活节奏日益加快、竞争日益激烈的社会，超负荷的精神压力使得人们产生了许多心理疾病。通过音乐治疗方式对人精神压力的缓解和心理疾病的治疗产生的巨大帮助，使人们对这种治疗方式更加重视，也使音乐治疗这门学科可探究的深度和广度更值得研究。本文介绍了音乐治疗的涵义、原理和主要方法，阐述了音乐在心理治疗中的发展作用。 关键词：音乐；心理健康；心理治疗 一、音乐心理治疗的原理 音乐治疗，又称音乐疗法，是一门年轻的、新兴的交叉边缘学科，也是一门正在拓展的领域。它是集医学、心理学、音乐美学、物理学、特殊教育学为一体的跨学科新治疗技术。音乐治疗以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的语言和功能，使求治者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍、恢复和增进身心健康的目的。 （一）生理上的作用。 音乐是人类感情的通用语言，音乐产生的音响效果给人们的一般感受是共同的，音乐是通过音响来影响人体的生理功能。大量实验研究结果都表明，主导音乐活动主要是大脑右半球的功能。许多情绪和行为都在右半球控制之下。音乐的特点在于对右半球有着直接而明显的影响，音乐的交流或传递作用，能沟通人的内心世界的交往，使情绪或行为得到调节，这是音乐治疗原理的重要依据，这种疗效主要是音乐作用于人体而产生的一种生理上的变化。 （二）精神上的作用。 音乐的主要作用是通过艺术的感染力以音乐特有的物理特性、特定的频率、声压影响人的生理节奏，尤其是在心理和精神方面在医疗上起辅助作用。 （三）情绪上的作用。 大量的资料证明，人如果长期处于一种情绪过度紧张的状况则会引起神经功能失
音乐心理学
音乐心理学 psychology of music 用心理学的方法及理论研究音乐与人的各种心理现象的相互关系，并找出其规律的科学。它与心理学及音乐学有关，并涉及声学、生理学、美学、社会学等学科，是一门新兴的边缘学科，有许多空白领域尚待进一步探索。 编辑本段概述 现代音乐心理学的开始则应归功于19世纪中叶的实验心理学流派的努力，他们最初致力于研究音响与 音乐心理学 感觉之间的关系。例如德国心理学家H.黑尔姆霍尔茨(1821～1894)通过调查及系统观察法研究了乐音与感觉的问题。G.T.费希纳(1801～1887)建立了心理物理学方法，进行了大量音响强度与感觉反应的试验，在此基础上建立了16条心理－物理的有关法则。W.冯特（1832～1920）通过自我观察及内省的方法对视觉、听觉的生理及心理方面进行了研究。E.马赫(1838～1916)分析了感觉与表象之间的关系，尤其是时间及音乐节奏要素的感知。 C.施通普夫研究了人们感觉的差异性，并探讨了协和与不协和的问题。这个阶段中所研究的内容以音响心理学为主,音乐心理学只占其中一小部分。 20世纪初,音乐心理学才逐步分离出来，着重研究音乐与心理的关系。如C.西肖尔提出了如何测验音乐才能的问题，E.库特研究了音乐创造的心理过程与曲式之间的关系等。随着现代心理学派的出现，也产生了构造派、机能派、格式塔派、精神分析派的各种观点。50年代以后,信息论、控制论和人工智能学的出现，又为音乐心理学增添新的内容，使它从研究声音的属性、音乐才能、音乐天资等问题进入到音乐的感知、认识过程及其本质的探讨，并更多地利用科学仪器对心理活动作出进一步的分析。 截至目前为止，音乐心理学研究的重要方面大致如下：音乐对心理的刺激及其效果、音乐感、音乐记忆、音乐与感情的关系、音乐才能的定义及分类、音乐才能的测定、音乐创造及表演的心理过程、音乐天资的遗传、音乐对社会心理的影响、音乐对疾病的作用等等，并已出现了更专门的分工，如音乐社会心理学、音乐教育心理学、音乐治疗学等。音响心理学研究音响与心理的关系。它是音乐心理学的前身，目前它们之间也颇难划清
心理治疗音乐疗法详解
音乐疗法 音乐，不仅仅是好听，它可以缓减压力、放松心情，更有助于治疗各种身心疾病。音乐治疗学作为一门集音乐学、心理学、教育学、社会学、医学和生物学等多种学科的交叉学科。在实施治疗的过程中，它把多学科的知识、技能融合为一体，并借助于特定的音乐活动，在音乐治疗师和患者的共同参与下，通过音乐活动对人引发的生理、心理、情绪、认知和行为体验，来达到保持、恢复、改善和促进患者身心健康的目地。 音乐治疗的功能主要有娱乐功能、教育功能和临床治疗三大功能。 娱乐功能：主要体现在医疗机构为患者开展的“娱疗”，即为人们带来的审美享受，为常人提供的音乐保健服务，以及为亚健康人群开展的音乐心理减压活动。 教育功能：尤其在儿童音乐治疗领域得到了广泛的应用。主要作用有1.促进知觉2.增进记忆力3.唤起作用4.重复学习5.刺激感觉阀。 临床治疗功能：指音乐治疗实践过程中，音乐活动对人生理，心理，社会等方面所产生的积极的改变功能。 生理影响：音乐不仅有影响大脑皮质运动中枢活化或抑制作用，而且具有在长期记忆中容易与各种回忆连接的特点，音乐可以绕开认知过程，直接刺激情绪，情感反应，这些有
利因素就是音乐治疗在为身心症或精神官能症患者提供音乐干预的生理影响依据。 心理影响：1.自我表现2.唤起联想3.音乐同化 社会功能：1.增进交流2.适应社会3.促进社会整合 不同时段如何选择听音乐 1.起床——消除睡意的音乐 每天的工作或是学习已经非常让人劳累，晚上再想拥有一点自己的时间看看电视，所以总是睡得比较晚。但无论是对于上班和上学的人们来说，早上起床都是一件非常痛苦的事情。有的人早上起来用凉水洗个脸等让自己迅速清醒，其实聆听音乐也拥有迅速让人提神的功效。如果你起床的时候把直接开启手机听一首比较激昂的乐曲，很快就能够清醒。卡门前奏曲是比较适合早上起来聆听的。 2.上午——快速进入工作状态 上午的时候我们经常处于一种半迷糊的状态，昏昏欲睡不太清醒，经常喝咖啡来提神不是一件好事，这样会对咖啡因产生依赖性。聆听音乐是能够让我们快速进入工作状态很好的方法之一，但是这个时候如果你聆听那种缓慢抒情的音乐可能会加速你的睡眠，所以一些带有轻快节奏和思考性的
音乐治疗与大学生心理健康
2009-3 新课程学习XIN KE CHENG XUE XI 高教经纬 一、心理健康是大学生成才的基础大学生是我们国家发展的重要力量。为了大学生的正常发展和成才，我们必须大力开展大学生心理健康教育。心理健康与一个人的成就、贡献和成才关系重大，是大学生成才的基础。 1.心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人的心理健康状态直接影响和制约着他的全面发展。 2．心理健康是大学生取得事业成功的坚实的心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择和择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。 因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强和自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中作出适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。 3.心理健康利于大学生培养健康的个性心理。 大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强和朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。 二、音乐的心理功能 长期以来，在哲学家、生理学家和心理学家中一直存在各种理论流派，他们都试图解释音乐治疗的身心效应机制。一种理 论认为音乐首先影响人的情绪，产生出各种各样的情感， 然后作用于人的生理；另一种认为音乐是通过作用于人的生理从而影响人的心理。事实上，这两种机制在很大程度上是相互作用的。总的来说，音乐具有唤醒、联系和整合人格的力量，它是一种自我表现和释放情绪的特殊手段。S ·K ·Langer 说：“我们用音乐去改变我们的主观体验并恢复人格的稳定性。” 三、什么是音乐治疗 音乐治疗(Music Therapy)是一门年轻的应用学科,涉及学科广泛，应用领域庞杂，流派思想丰富。19世纪中，音乐治疗曾在欧洲一度风行，但大规模应用音乐治疗则开始于第二次世界大战期间，最初用于治疗伤病员中的精神疾病，由于有一定成效，被迅速推广。近年来在中国，音乐治疗法也逐步恢复。音乐治疗的方法多种多样，包括聆听、 演奏、歌唱、即兴演奏、音乐和歌词创作、舞蹈及美术的结合，以及音乐投射和音乐联想等等。在音乐的美的感染下，痛苦的情感体验和生活经历逐渐地转化为一种悲剧式的审美体验，从而得到升华。 四、音乐治疗的方法 面对大学生这一群体，根据音乐舒缓、激烈、忧郁、高昂的不同特点，组成各种配方，对不同的心理症状进行治疗。 1.音乐聆听法 又称“接受式音乐治疗(Receptive Music Therapy)” ，即通过聆听特定的音乐以调整学生的身心。这种方法让学生进行积 极的音乐体验，可以调整学生的不良情绪。2.音乐想像法这也是在美国得到较大发展的一种方法。这种方法由经过音乐治疗专业培训的教师实施比较好，适合进行个体治疗。在听音乐过程中，治疗师引导学生诉说产生的想像，音乐结束后与学生讨论想像内容的意义。 3.音乐冥想法 聆听古典音乐达到思想意识深度放松，这种方法在日本很流行。 4.工娱疗法 运用音乐的娱乐功能，引导大学生经常性的参加演唱、演奏或者是各类比赛，从中得到愉悦的情感表达，增强自信、促进交流和改善人际关系。 5.参与性音乐疗法 利用音乐制定具体训练项目，引导学生参与，以针对性地改善学生的某些行为。在此过程中能发现自己存在的问题以及别人的优点，容纳自己的缺点，接纳别人的缺点。 6.音乐心理剧 这是集体的治疗形式。教师预先准备好木琴、鼓、锣、响板、碰铃等不用训练就能演奏的乐器，让每人选择一件能表达自己感受的乐器进行即兴演奏。在演奏中不断发现问题，解决问题。培养学生的团队合作意识，挖掘学生自身的创造能力。 其他方法 (1)五行五音疗法。按照中医的阴阳五行理论，将五音与五行、五脏对应，编制出音乐磁带用于治疗,主要在中国和东南亚地区运用。 (2)音乐电疗。它是将音乐与电疗和针灸治疗相结合的疗法，是极具中国特色的音乐疗法。 可用于学生心理问题的音乐治疗方法还有很多，在音乐教育领域里，音乐教师要深入的学习音乐治疗学的理论并结合音乐 教育的的方法，在进行音乐教育的同时又 密切关注学生的心理健康，帮助他们摆脱 抑郁、自卑、焦虑等不良情绪，同时增强自信、乐观和勇敢等积极心理品质，进而提高学习主动性、自觉性，帮助大学生塑造完美的人格，为将来更好地融入社会打下坚实的基础。 作者单位：福州职业技术学院 摘要：大学生处在人生发展的重要阶段，面临学习、交友、就业和职业竞争等种种问题和压力，容易造成心理危机或心理障碍。音乐是情感表达的良好方式，是打开心灵世界的一把钥匙，是大学生情绪宣泄的理想出口。运用音乐治疗进行心理辅导，利用积极的音乐体验——— 包括听、唱、演奏、律动等各种手段，使学生达到健康目的。在改善大学生的人际关系、调整情绪、适应环境、加强人际交往和增强自信等方面有明显的效果。在音乐教育领域使用音乐治疗模式对预防大学生心理疾患也具有重要的作用。 关键词：音乐治疗大学生心理健康音乐治疗与大学生心理健康 曹 瑛 116
音乐心理学
音乐心理学 截至目前为止，音乐心理学研究的重要方面大致如下：音乐对心理的刺激及其效果、音乐感、音乐记忆、音乐与感情的关系、音乐才能的定义及分类、音乐才能的测定、音乐创造及表演的心理过程、音乐天资的遗传、音乐对社会心理的影响、音乐对疾病的作用等等，并已出现了更专门的分工，如音乐社会心理学、音乐教育心理学、音乐治疗学等。音响心理学研究音响与心理的关系。它是音乐心理学的前身，目前它们之间也颇难划清界限。就两者的对象而言,大抵是,音响泛指一切声音，包括噪声以及孤立存在的乐音在内，而有组织的乐音则属于音乐的范围。 /*音乐对消费的影响*/ 通常音响心理学研究的内容如下：音的物理属性（音高、音强、音质、时值）与感觉的关系；音程（八度、协和与不协和）对听觉所产生的结合作用、融合作用及遮蔽作用；听觉与其他感觉（特别是视觉）之间的关系；听觉空间感的形成问题；有关聋人、重听或听觉疾病的问题；对噪声的感受问题等。此外还有一些属于与音响生理学或音乐心理学交叉难以划分清楚的课题，例如可闻阈、听觉疲劳、曲调感、和声感、节奏感等。 /*音乐极限*/ 一般认为,音乐感包括两类要素：①是与生理条件有密切关系的，如音高感、节奏感、音色感、和声感等。②是综合的要素，如音乐记忆力、音乐想象力、音乐形式感、音乐审美感等。音乐感通过训练及培养可以有所改善，但对于早年即极富乐感的音乐神童及所谓音乐天才究竟应如何理解，迄今未有定论。 /*音乐与国家，爱国；什么音乐，频率，节奏能唤起久远的记忆*/ 音乐记忆：指能记忆所听过的音乐的能力，包括对绝对音高、相对音高的记忆，对节奏、旋律、和声、复调、音色甚至整部乐曲的记忆能力。分析音乐记忆的特殊性，音乐记忆的过程，找出培养、加强音乐记忆的方法与原则,对学习音乐和掌握音乐有很大帮助。因此,音乐心理学与音乐教育学都将它作为一项很重要的研究课题。 /*音乐的创造:源自于心理*/ 音乐与心理催眠：催眠时用的音乐，舒缓的钢琴曲。 /*通过音乐控制脑电波，治疗疾病*/ 音乐疗法： 1、有助于释放情绪 2、减压、排忧解困 3、改善身体和情绪功能，提高情商 4、改善沟通人际关系的能力及处事技巧 5、减少不恰当行为及增强自制 6、改善学习兴趣，提高身体灵活性 7、增强专注力与定力 8、强化个性气质，使闲暇增值 9、缓解并医治身体的各种痛症 10、加快自我成长，提升自我价值，确定人生方向。 音乐的免疫力 通过音乐，使人本身抵抗力增强，从而在更高水平上达到协调，这就是音乐的免疫力疗法。
音乐治疗与心理治疗
音乐治疗与心理治疗概述及学习意义 大纲 一、概念的异同 二、两者共有的因素 1. 治疗的目标 2. 治疗的基本原则 3. 治疗中的共同因素 三、两者的不同点 1. 治疗手段的不同 2. 对大脑活动的影响不同 四、学习音乐治疗与心理治疗的意义 1. 我国目前严重的心理问题需要心理治疗和音乐治疗 2. 上海社区心理服务大有可为 C01:心理治疗(Psychotherapy) C02：音乐治疗(Music therapy ) C03:治疗关系 原理和观点 K01:心理治疗与音乐治疗的异同 K02:心理治疗和音乐治疗的目标 K03:心理治疗和音乐治疗的原则 K04:音乐治疗独特的原则 K05:治疗关系的特征 K06:非言语技巧 K07 :倾听技巧
K08:治疗的设置 K09:音乐治疗与心理治疗手段的不同 K10:音乐治疗与心理治疗对大脑活动的影响不同 K11 :学习音乐治疗与心理治疗的意义 重要信息 101 :现代音乐治疗源于20世纪50年代美国就音乐对健康作用的探讨 1950年美国创立国家音乐治疗协会 、概念的异同 心理治疗(Psychotherapy )是在治疗师与来访者建立良好关系的基础上，由经过专业训练的治疗师运用心理治疗的有关理论和技术对来访者进行治疗的过程；是激发来访者的求助动机和调动来访者的潜能，以消除或缓解来访者的心理问题与障碍，促进其人格的成熟和发展的过程。 音乐治疗(Music therapy )是利用音乐促进健康、消除身心障碍的一种心理治疗方法，即治疗师以音乐的实用性功能为基础，按照系统的治疗程序，应用音乐或音乐相关体验作为手段，治疗疾病或促进身心健康的方法。现代音乐治疗源于20世纪50年代美国就音乐对健康作用的探讨一一1950年美国创立国家音乐治疗协会。之后，音乐治疗作为一种新兴的心理治疗方法在世界各国发展起来。 从概念上讲，心理治疗与音乐治疗具有共同性，即目的都是为了帮助来访者改善目前的心理状态，治疗过程都包括治疗师、治疗对象及咨访关系。二者最基本的区别在于，音乐治疗主要依靠音乐的体验作为引发治疗性改变的催化剂。目前普遍认为，音乐治疗是心理治疗的一种形式。 二、两者共有的因素 1. 治疗的目标 心理治疗的根本目的是激发来访者的潜能，以消除或缓解来访者的心理问题与障碍，促进来访者人格成熟。其中，缓解或消除症状是其近期目标，而促进来访者人格成熟则是远期目标。 2. 治疗的基本原则
学习音乐与心理健康的心得
学习《音乐与心理健康》心得 本学期我选修了《音乐与心理健康》这门课程，通过这门课程的学习，让我获益匪浅。 什么是音乐与心理健康？根据音乐舒缓、激烈、忧郁、高昂的不同特点，组成各种配方，对不同的心理症状进行治疗。音乐走进健康人的心灵，带来的是心灵的丰富，而对于有心理障碍的人来说，音乐给他们带来的是心灵的修复。心理素质的健康与否很大决定于一个人如何对待感情，此情包括亲情友情爱情……暂且不说亲情的浓，友情的真，认真的以一个健康的角度看待爱情，会发掘爱情的确很伟大。爱情可以分为情爱，性爱，灵爱，每一阶段的爱情都是神圣的。不要认为20岁前没谈过恋爱有多么的纯洁，那是爱无能的表现。我赞同这种观点，却又抵触这种观点，因为很严重的事实展现在众人面前，有许多人很明显的以爱情的名义招摇逛骗为了某种生理心理上的需求。其实人不用多情，只要情有独钟，其实爱不用死去活来，只要刻骨铭心；其实遇事不必想不开，顺其自然；其实有些事不必用心去记，因为已印在心底。 回顾一年的学习，本人主要在以下几方面有了一些进步。 第一，通过自我教育，我学会了从心理健康的角度去看待和分析事物，从而使自己看问题更全面。比如以前上课不专心、不肯做作业等缺点和错误，经过一年的音乐与心理健康的学习，我懂得了其实人身上发生的许多问题行为，并不是由于品德原因，而是心理原因，若将这些心理原因引起的行为作为品德问题来处理，当然会事与愿违。所以我学着用音乐来调整自己的心理，人在听音乐的时候心率减慢，后来用更先进的仪器观察，发现听音乐使人的肌肉放松了。更深一步研究发现，人的内分泌发生了变化，肾上腺素的分泌明显下降，脑垂体会分泌出一种物质“内腓肽”，类似于吗啡。而人们在心情愉悦、欢欣状态时血液中内腓肽的含量一定是升高的，也就是说音乐能在机理上给人心情上愉悦的感觉。毒品实际上是类内腓肽的一种东西，当外援性的内腓肽进入血液以后，脑垂体本身的内腓肽分泌量就会下降，如果越来越多地依靠外援，最后脑垂体可能就不分泌了。这时候，你就浑身难受、四肢无力。而音乐在机理上能刺激人的脑垂体，促进人的放松、内稳。后来我就十分注意纠正以前的想法和做法，充分考虑心理需要。适当听一些舒缓的音乐稳定内心的急躁不安，这样效果往往事半功倍。 音乐治疗的起源：说起音乐治疗，在中国还比较新鲜，但在美国已经是一个历史悠久的学科了。用音乐治病的历史，从人类文明诞生的第一天就已经存在了。过去很多宗教仪式，包括原始部落很多舞蹈和音乐仪式，虽然如今可能被看作迷信，但在当时确实具有很多神奇的效果。 第二，通过本课程，让我对音乐又有了一个新的认识。原来音乐也是可以治病的 音乐治疗的应用是很广泛的。下面我想讲一下为什么音乐能够治病。一般来说，音乐治疗是基于音乐的四个基本功能：
浅谈音乐教育与心理健康教育
浅谈音乐教育与心理健康教育 心理健康作为一项反映个人健康程度的重要指数越 来越多地受到人们的重视。近年来，一些中小学生的心理健康问题日渐凸现，有关负面事例屡屡见于报端，引起了社会各界的极大关注。从心理治疗的角度和实践来看，情绪改善是解除患者心理障碍的重要条件。音乐在调节情感方面具有独特的优势，因此，音乐疗法被视为是有效的心理治疗手段，越来越受到重视。音乐教育因为其本质特点，是一条预防、改善甚至解决中小学生心理健康问题的有效途径。 一、中小学生心理健康问题状况及其成因 近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，发现我国中小学生心理健康状况不容乐观。小学生有心理和行为问题的约占总数的10％，初中生约占15％，高中生约为19％。北京师范大学发展心理研究所“中小学生心理素质建构与培养研究”课题组发布的一项调查显示，在北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个不同地区抽样选取16472名中小学生中，小学生有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例占 到了20.6％，初中生有异常心理问题倾向和严重心理行为问
题的比例占17.1％，高中生有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例是17.3％。他们普遍存在着嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良、学校恐怖、吸烟酗酒，乃至自杀、犯罪等心理行为问题。在一项关于中小学生心理压力事件的研究中。发现有30％属于学习方面，40％属于人际关系方面，其它方面的占30％。可见，学习、自我、人际关系、生活和社会适应方面的心理行为问题，是中小学生心理不健康的主要表现形式。 二、音乐教育在心理健康教育中的作用机理 音乐教育本质是审美教育，同时又具有现实效用。这种现实效用性体现在音乐能够通过对人的精神世界的影响促 进人的现实行动上的改变。马克思说，艺术是“对世界进行艺术掌握的实践精神性质”。音乐是人的精神的产物。它首先也主要是在精神领域发挥独特作用，它为人的精神(心理)而存在，不带有任何功利性。著名哲学家黑格尔说，音乐是“唤醒各种本来睡着的情绪、愿望和情欲，使它们再活跃起来；使一切有教养的人或是无教养的人都能深切感受到凡是人在内心最深处和最隐秘处所能体验和创造的东西。”著名美学家苏珊?朗格认为，艺术可以深入生活，影响生命，“与
音乐治疗在大学生心理健康教育中的发展作用及实施
音乐治疗在大学生心理健康教育中的发展作用及实施 雷 薇 摘 要:本文介绍了音乐治疗的概念及起源,阐述了音乐治疗在大学生心理健康教育中的发展作用,同时探讨了音乐治疗在大学生心理健康教育中的开展实施。 关键词:音乐治疗;发展作用;实施 中图分类号:G47 文献标识码:A 文章编号:CN43-1027/F(2008)8-092-01 作 者:湖南商学院助教;湖南,长沙,410078 一、音乐治疗的概念 音乐治疗是一个新兴的、跨越多种学科的一个边缘学科。它既是艺术,也是科学,又是一种人际互动的过程,还是一种治疗的形式,作为一门新兴的学科,她还处于一个不断发展的过程之中。美国T em ple大学教授布鲁夏博士在他的《定义音乐治疗》(1989)一书中对音乐治疗的定义进行了极为详尽的分析,并提出了一个较为全面和精辟的定义:“音乐治疗是一个系统的干预过程,在这个过程中,治疗师运用各种形式的音乐体验,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗的动力的治疗关系来帮助治疗对象达到健康的目的。” 二、音乐治疗的起源 无论古今中外,都有通过音乐、舞蹈来解除人们各种痛苦的记载。在古希腊神话中,阿波罗神掌管着音乐和医疗。这说明在古代人类的心目中,是把音乐和医疗看作是一回事的,或者说,音乐最早的功能就是用来治病的。古希腊人认为音乐对思想、情绪和躯体健康具有特殊的力量。在第二次世界大战时,美国在菲律宾的一所野战医院里,到处躺着伤兵。当时的医疗和生活条件都十分恶劣,因此伤兵们的情绪都是很糟糕,每天叫骂不止。伤兵手术后的感染率和死亡率很高。这时有一个医生想出了一个主意———用留声机播放士兵们熟悉的家乡歌曲。很快士兵们的情绪都稳定下来了,他们不再发脾气。令人意外的是,手术后的感染率和死亡率都大大下降,甚至手术后的愈合期也随之缩短。战争结束后,美国的医生们开始研究音乐对人的健康究竟起什么作用?于是,音乐治疗作为一门新兴的学科诞生了。 三、音乐治疗在大学生心理健康教育中的发展作用 1.有助于改善情绪,不断完善人格。 情绪是是人的第一动机系统,它决定着人的认知方向和人格发展方向。音乐对于人的情绪的影响力是非常巨大的。音乐治疗师正是利用音乐对情绪的巨大影响力,通过音乐来改善人的情绪,最终改变人的认知。但是他们不是简单的播放轻松美妙的音乐,而是大量使用抑郁、悲伤、痛苦、愤怒和充满矛盾情感的音乐来激发被治疗者的各种情绪体验,帮助他尽快地把消极情绪发泄出来。当这种消极情绪发泄到一定程度时,人内心深处的积极力量就开始抬头,这时就会逐步地使用积极音乐,以支 持和强化被治疗者内心的积极情绪力量,最终帮助他摆脱痛苦和困境。这是一个重新面对和体验自己丰富的内心情感世界,重新认识自己,并走向成熟的过程。在音乐的美的感染下,痛苦的情感体验和生活经历逐渐转化为一种悲剧式的审美体验,从而得到升华,最终成为人生不可多得的精神财富,其人格也因此走向成熟。性格也将更加的开朗、自信,并获得一种在精神上得到新生的体验,使人恢复健康愉快的心境。 2.有助于改变脑波,放松身心,舒缓压力。 由于我国正处于政治经济的高速发展时期,近年来人们的各种压力逐渐加大。为了适应市场经济的逐步深入和社会转轨的需要,高等学校逐渐加大了改革力度。对于心理状态尚未稳定的大学生来说,科技的飞速发展,社会的激烈竞争,思想观念的撞击,日益加大的就业压力、经济压力,以及诸多方面的不确定因素,都直接影响大学生的身心健康。而音乐在生活中最常见、最大的功能是让一个人减低压力,放松身心。是音乐真正启动我们的心灵,在大脑中做了一个重大的改变。这种改变,目前可以侦测出来,最显而易见的是从脑波波动的起伏来观察。一般来说,低频(震频在40-60赫兹)的音乐就可以用来使用脑部β波转换成∝波,对放松身心也有相应的效果。古典巴洛克音乐如维瓦尔第、莫扎特、海顿,或是近代音乐如酷爵士、各种情调音乐、冥想音乐,都可以使人在15分钟左右让脑波进入∝波而改变肌肉紧张状态,达到放松身心,舒缓压力的目的。 3.有助于改善沟通人际关系的能力,增进社会交往。 处于青春期的大学生,思想活跃,精力充沛,兴趣广泛,人际交往的需要极为强烈。他们力图通过人际交往去认识世界,获得友谊,满足自己物质上和精神上的各种需要。因此,青春期的大学生尤其希望被人接受、理解的心情十分迫切。在人的一生中,再也没有像青年时期有那种强烈地渴望被理解的愿望。实际上在大学生人际交往过程中都会存在或多或少的这样那样的问题。或许音乐作为治疗的媒介,它最大的魅力在于这是一种非言语的沟通。对于无法运用言语表达或交流有恐惧感的人来说,音乐无疑为他们提供了一座交流平台。此外,音乐的非词语特点,常常在治疗师与不愿人际交流的病人之间搭起一座桥梁。这样,音乐治疗建立了一条纽带,有助于治疗师进入治疗过程中。音乐作为非词语交流的另一个优势就在于它交流的模糊性。词语常常是不连续的和有限的,音乐能够表达出词语无法形容的感觉,也可以支持个体的感情。社会学家告诉我们,正如我们创造音乐一样,音乐也塑造着我们,音乐促进和矫正各种社会交往。音乐开辟了了解人们情感世界的特殊渠道。一方面音乐创造了增强亲近感、减轻个人孤独感的友好气氛,消除了交往中的紧张心理,容易使学生的内心世界相互敞开,彼此沟通,进而产生坦诚相待的健康心理倾向。譬如:音乐活动中的音乐会,通过灯光、音响、效果、表演者与观众之间的互动,可以制造出一种和谐、热烈、凝聚的氛围,增强了音乐的渗透力。另一方面,音乐活动本身就是一种社会交往,是一种集体参与的群体性活动, 2 9企业家天地理论版/2008/8
失传已久的中医音乐疗法曲目大全,一曲终了,病退人安!值得收藏
失传已久的中医音乐疗法曲目大全，一曲终了，病退人安！ 值得收藏 据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。百病生于气，止于音 音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。 用乐如用药音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过
多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。一、心：五脏中的君主★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。★心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。★属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。★最佳曲目：《紫竹调》。心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。★最佳欣赏时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。★伴茶：准备一杯红茶，略加少量绿茶，可以补益心脏。 二、肝：五脏中的将军★肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰，肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态，时间稍久，就会逐渐消耗肝的能量，产生种种不适。★肝常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。★属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲：有
浅谈音乐治疗对大学生心理健康的影响
浅谈音乐治疗对大学生心理健康的影响摘要：大学生在这一年龄段中特有的心理特征使他们有着极其敏锐的感知力，他们也很容易接受新鲜的事物，所以采用音乐教育方式会比传统的理论教育更容易被大学生接受。运用音乐教育的方式，对于大学生心理问题的解决非常重要。除此之外，音乐对于调节大学生的情绪，缓解心理压力，完善自我人格具有非常重要的意义。 关键词：音乐治疗；大学生心理健康；影响
目录 摘要 (1) 一、音乐有调试情绪的心理作用 (3) 二、音乐审美对大学生心理健康的影响 (4) 三、音乐的文化传播功能培养大学生良好情操 (5) 四、音乐治疗促进心理健康的案例 (7) 结语 (8) 参考文献： (8)
一、音乐有调试情绪的心理作用 在听音乐的时候，我们最直接的感受都是来自于内心来自于自己心中的情感的。听音乐的整个过程就是音乐创作者的内心告白，是人们内心情感和心理活动的再现。所以音乐的播放过程与人们心中的情感流露是极其相似的。在理解音乐作品内涵的同时，听者自身也会有着属于自我的情绪体验，会被音乐感染甚至是走入音乐的世界难以自拔，由此产生的心理和情感上的共鸣，是其它种类的艺术形式难以超越的。 很多情况下，人们内心的情感并不是自发的，而是由客观环境引起的，在某种意义上来说，是源自于人们对周围世界的态度变化。情感和内心的情绪不仅会对我们的身心健康产生影响，在人格的发展过程中也起到非常重要的作用。情绪对于人的发展可以产生积极影响，也可以产生消极的影响。日常生活中，人们难免会有一些负面的情绪，比如：伤感、焦虑等等，偶尔产生的这种情绪并不会对人们的身心健康产生伤害，但是如果经常处于过度兴奋的状态，超过了情感的负荷限度，也会对人的心理健康造成伤害。因此，情绪能够产生积极作用还是消极作用的临界点就是“度”的掌握。[1]极度焦虑和过度兴奋的情绪都能够对人的身心造成严重的伤害。相反，乐观、开朗这些适度愉悦的情绪是人们治愈疾病的良方。因此，学会如何管理和调节自己的情绪是人们日常生活中非常重要的内容。而音乐对人们内心情感和情绪的表达是非常直接的，因为音乐自身就是创作者情感和情绪的产物。这种音乐在当代大学生的身上起到非常重要的作用，对于大学生
中国古琴音乐心理学与音乐心理治疗
中国古琴音乐心理学与音乐心理治疗 一、古琴音乐心理学是中国古代礼乐文化的其中重要的一部份，在音乐心理治疗方面可以促进人的身心更和谐完美的健康。而中国古琴以它宁静高古，轻幽淡远，可以使人心旷神怡，在身心宁静放松的状态中，身心各方面的功能得到重新调整，人的身体在每一天的人琴互动中而分泌多种有益的生化物质，如各种激素、酶等，产生抗疲劳、助消化、降血压、调理神经系统等作用。我国元代名医朱震享曾有“乐者，亦为药也”的论断。二、在现代社会中，“音乐疗法”正成为正在迅速发展的一种新的医疗手段。三、在当今的社会中中国古代礼乐文化之一、古琴这种纯理性的乐器正越来越多的为国人所重视，它具有一定的道德教化功能。对培养人、环境、家庭、社会全面和谐发展、提高他们的精神境界等会起到非常重要的作用。良好的心理状态包括：有美好的理想，培养集体主义精神，热爱大自然、热爱生活，积极进取等，都会对身心带来良好的滋养。进而达到陶冶情操、启智健体等效应。优美的古琴雅乐能提高对音乐的审美能力，潜移默化地使人们的心灵得到陶冶和洗炼，情感得到升华，从而使人们达到伏美崇高的理想境界。四、净化心灵，苏醒本有的良知良能。受到良好音乐治疗音乐滋养的人，心灵会纯净得多，可以很敏捷地看出一切艺术作品中反映的自然界事物中的真善美慧，分辨出其中的假恶丑愚。从而增强人的心灵的抗毒性。心灵的抗压性、心灵的小我自闭性。而改变自我，会更好的去关爱其它人，升化人性中真爱的力量（当然，其它音乐也是有这些帮助的。） 这里主要说的这番话是古琴与医道之间的关系。中国古琴传统音乐非常悠久。我国古代的思想家、教育家孔子为培养弟子所设置的课程“礼、乐、射、御、书、数”六艺中，音乐被放在第二位，很重要的地位。；孔子曰：“兴于诗、立于礼、成于乐”的论述，意思是人在后天的境界中由于受到外部的物质世界的侵损，身心需要修养。才能返其本元。而音乐方面的修养提升关系到人格是否健全的高度。 汉唐时期有“乐府”、“太乐署”兼负音乐教育之责。在宋代，经学大师、教育家胡吅提出“寓教于乐、寓乐于教”的思想，明代哲学家思想家王守仁，清代教育家顔元等都非常重视乐教传统，。国外音乐家李斯特在《柏辽兹与舒曼》一文中也谈到：“音乐是不假任何外力，直入心灵的最纯的感情火焰”。 古琴音乐疗法进一步开展的研究包括：古琴音乐气功组场、古琴音乐催眠术（现代医学模式的概念已不足以阐明人类健康和疾病的全部性质，而疾病的治疗也不仅仅依靠药物或外科手术所能草率而解决，而另一种新的概念。声波音乐心理学将起而代之。医学领域这一观念的转变。使人们更加重视心理学（在基础医学和临床医学中的应用价值。而其它的净化心灵心理学等必将在不远的未来而兴起并广泛地应用于医学临床、教育、体育。家庭、宗教。人情关怀。世情温暖等各方面。 一、古琴音乐精神世界开拓法 二、古琴音乐精神滋养支持疗法 三、古琴音乐催眠术（苏醒良知良能、本有的自身潜能愈合法）
音乐治疗的主要方法
赵小飞080105261 音乐治疗技术方法以及应用 摘要：音乐治疗是运用与音乐相关手段：听、唱、演奏、创作、律动、音乐其他艺术形式等等方法技术，使被治疗者达到健康的目的。 关键词：听，唱，奏，运动 Music therapy techniques and methods Abstract：Music therapy is associated with music, singing, means: performance, the creation, the rhythm, music and other art forms, etc, which is technique to health therapy. Keywords：Listen, singing, play and movement 1.什么是音乐治疗 音乐治疗在西方国家已经有半个多世纪的发展历史了。在第二次世界大战时，在美国在菲律宾的一所野战医院里，到处都躺着伤兵。当时的医疗和生活条件都十分恶劣，因此伤兵们的情绪都非常糟糕，每天叫骂不正。伤兵手术后的感染率很高，死亡率也很高。这时有一个医生突然想出了一个主意——用留声机播放士兵们熟悉的家乡歌曲。很快伤兵们的情绪稳定下来了，他们不再发脾气。令人意外的是，手术后的感染率大大下降，死亡率也随之下降，甚至手术后的愈合期也明显缩短。这一发观使美国国防部大为振奋，立即在各个野战医院推广这个办法，收到很好的效果。战争结束后，美国的医生们开始认真地研究音乐对人的健康究竟起着什么作用?于是音乐治疗作为一门新兴的学科诞生了。 音乐治疗在某些方面的奇效，近似神话。一位心理学家对这一奇迹讲道：“音乐能够渗透到病人难以打开的知觉中去，并使之与外部世界沟通。” 2.音乐治疗的方法 （一）、听 与聆听相关的音乐治疗方法主要为接受式的音乐治疗方法。利用声音和音乐情绪的各种形式，以及不同的聆听方式达到计顶的目的。 促进听觉能力：包括注意力、持续度、记忆力、感受力、辨认能力〈强弱、快慢、音色、音高等〉 引导与刺激想象力 音乐放松 主要为接受式音乐治疗