心理作文之心理咨询师心得体会

心理咨询师心得体会

【篇一：心理咨询学习心得体会】

心理咨询学习心得体会

经过对心理咨询的学习，对我来说意义重大，使我了解到有一个健

康的心态对人来说是很重要的，心理健康就是对生活和学习有乐观

的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己；控制自己的

情绪；和人际的关系和谐,很好的融于集体；能很好的适应环境。也

让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有

很大的帮助。本次学习让我受益匪浅，以下就是我在这次学习活动

中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会：

一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，

与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以

健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极，想办法解决。并且

使我学会了一些咨询技巧：会倾听，会肯定，学会借别人的嘴巴说话，空椅子技术等等。真的让我耳目一新，通过学习，我深深认识

到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础

知识。

二、中小学心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而

开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会

如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪

调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，

促进儿童青少年心理健康的发展。所以预防问题发生、促进心理素

质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教

育是心

理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教

育的具体体现。

三、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要

心理健康教育。因为往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中

不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如:一些“好”学生由于长期被宠、被捧，还有一些家庭条件好的，平

时没有受到什么挫折的，心理承受能力已变得极脆弱,稍不如意就发

脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，最后甚至走上犯罪道

路。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的

压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们

学校教育的重要任务。

四、心理健康教育任重道远。学校心理健康教育仅仅有我们的热情

是不够的。通过这次学习，给我的启示就是，在学校开展心理健康

教育，应该从以下几方面努力，学校领导要重视，要在人力物力方

面加大投入，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应

付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育，优化学校、班

级文化心理环境，开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生

心理辅导和心理训练。今后我要以这次学习为契机，我把要传授的

心理知识寓于工作之中，让学校、学生潜移默化地受到心理健康教育。让学校在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导

和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。从而更加全面提高学生

的心理素质。这

一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我

必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到

实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的学习能够坚持进

行下去,进一步提高农村中小学教师的水平。

当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然

如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学

生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了

更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理

健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处

理好两个方面的关系：既关注学生的心理健康，同时也重视自己的

心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不

应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正

常进行。今后我只有不断地接受新知识，开拓自己的视野，才能使

自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不

如意，这样才能让学生在我这里感受到阳光和温馨。对我以及心理

咨询才会更信任，更接受。

勺米小学:程平2013年6月24 日

【篇二：心理咨询师技能培训心得体会】

xxx

心理咨询技能培训心得体会

2016年5月22日至29日，我有幸参加了xxx心理咨询技能培训班，与来自西藏、四川、重庆、广西、贵州等总队的心理咨询师共

同学习、交流经验。通过七天紧张而又充实的学习体验，我与各位

同学一起，既学习了技能，提升了素质，又开拓了思路，明确了目标，在学习过程中，收获很多，在此与各位读者做一个分享，希望

对大家有所启发。

一、进一步夯实了心理工作的知识和技能。

2015年底，我参加了xxx的心理咨询师资格考试培训，虽然顺利结业并考取了执业资格证书，但受限于培训的时限性与应试性，回到

单位后并没能充分的将课本上的理论运用到工作生活当中，只是把

一些常用的心理健康知识运用到调适自己、调整人际关系、服务自

身工作上。更多的是开展心理健康知识宣讲，对基层部队存在的心

理问题并没有进行有效的介入和引导。我想这一方面与自己工作的

积极性主动性欠缺有关，另一方面也是因为仅仅把知识停留在书面上，在面对具体的心理问题时，不知如何照准切入点进行有效介入、采取何种方法进行有效疏导有关。此次培训，通过各位老师的精彩

讲解和亲自示范，我重新复习了学过的重点内容，各位老师着重对

心理咨询过程中的具体操作方法进行了深入浅出的讲解示范，进一

步将理论知识与实践应用相结合，

使我对在面对求助者时如何介入和进行有效干预有了一个较为直观

的理解。在短短一周的学习时间里，解亚宁教授、陈嵘教授、蒋忠

亮主任、任忠文主任、董芮依老师等专家分别为我们带来了短程焦

点解决技术、认知行为疗法、心理调控快速导入、心理危机干预实务、早期精神障碍识别、心理剧与心理治疗等方面的课程。授课过

程摆脱了以往培训老师在上面讲，同学在下面听、记的形式，更多

采用了体验式教学和行为训练，老师和同学们打成一片，身体力行，用幽默风趣的活动和示范教学，给我们传授操作方法，这种方式极

大激发了同学们的学习热情，也让我们感同身受的理解了如何在工

作中运用相关技能开展咨询和干预，为下一步开展好基层部队心理

健康服务工作奠定了基础。

二、进一步优化了心理工作的方法和理念

在之前的工作中，无论是开展团体心理宣教还是单独来访者的心理

咨询，我们更多是照本宣科，根据书本上的方法步骤，一视同仁的

开展工作。通过这一周的技能培训，老师们带领我们领略了许许多

多的心理工作方法，这些方法不一而同，不能说孰好孰坏，老师们

也一再强调，要具体情况具体分析因人而异的选择合适的方法。心理咨询是与人打交道，最难以把握的就是人的心理，因此，如何选择合适的方法进行疏导，不仅要靠咨询师细致入微的观察，更要培养自己发散性的思维，如何引导来访者进行自我探索，才是永恒的主题。例如在心理调控快速导入这部分授课中，老师就强调，我们加以引导的，不应该局限于来访者描述

的内容，而是要引导来访者关注在不同状态下的自身体验，要让他们尝试之前没有实践过的做法，在做的过程中引发感悟。我想，这种观念上的改变，正是我这次培训收获最大之处。

三、进一步增强了开展心理工作的信心和决心

当前，bf工作任务繁重，尤其是我所工作的xxx总队，边境线长、接壤国家多、民族构成复杂、边境管控形势严峻，官兵在日常执法执勤工作中，时刻面临高强度的工作压力和人身安全威胁，而且现役部队的工作性质导致对家庭的投入相对缺乏，部分官兵出现了一些心理问题，即影响了个人和家庭的幸福，也影响了正常工作的开展。虽然各级纪检保卫部门一直对官兵的思想问题进行疏导，也陆续建立了心理健康工作机制，但是一直以来，官兵对心理咨询有一定的偏见，认为“心理咨询是治疗有病的人”，更有一些人认为“做心理咨询的都是心理有问题的人”，这些看法一定程度上影响了心理咨询工作的开展，影响了心理疾病预防和心理危机干预机制的建立。当前，部局、总队以及各支队级单位党委对心理工作高度重视，以xxx总队为例，总队每年都会组织心理咨询师资格考试培训，为基层培养了一大批具有执业资格的心理咨询专业技术人才，总队党委更是投入大量经费，在各支队级单位建立了心理健康服务中心，规范了心理咨询室、心理宣泄室等场所，配备了减压设备、宣泄设备、测评设备等工作设施，可以说从组织领导和经费分配上都是付出极大投入。这一次部局更是以xxx为单位，组织各个总队的心理咨询师齐聚一堂，聘请

心理领域的知名专家为我们授课，这让我们深切感受到各级党委对心理健康和心理咨询工作的大力支持，使我们获得了做好这项工作的强大动力，增强了进一步开展好这项工作的信心和决心。虽然此次培训学习了很多心理咨询的操作技术，但是心理工作面对的情况是多种多样，不是照搬一两种技术就能解决的，下一步工作中，我将以此次技能培训为引领，举一反三，活学活用，把心理健康知识教育宣传的普遍性、个别心理咨询交流的直接性和团体心理咨询的

独特性有机结合起来，主动学习和综合运用各种技巧，针对不同的

问题和方面，开展不同的心理健康服务和团体训练，确保官兵始终

保持团结协作、勇往直前、精神蓬勃的良好面貌，以更好的心态投

入到工作和生活中去，推动bf工作和官兵个人生活都取得健康良性

的发展。

【篇三：心理学心得体会】

心理学心得体会

篇一：心理学心得体会

心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而

是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，

孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或

者其它现代文明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证

实当今的社会问题。可以说，如何让自己浮躁的心态，归于平静，

如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。

一、学习心理学的动机

在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加

速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形

成的思维定式。当突然直面一个激烈竞争，快速变化的市场经济新

模式，我们会深刻的感受到多年来积累的知识，能力，经验，受到

了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一

夜之间都发生了巨大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。

偶然得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感受

到了与众不同的教学氛围，很受鼓舞。说心里话，在学习《心理学》之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我从参加

第一堂心理学开始，对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念，更加

加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照老师的讲解，我逐步

懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也蕴藏

着一份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。”

二、心理学中的“人格”

所谓人格是指一个人的整体精神面貌，是具有一定倾向性，稳定性

的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和能力等。心理

咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢？

1.心理相对健康

理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理咨询工作的。

2.乐于助人

只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖，才能创造一

个安全，融洽的气氛，接受来访者各种正性和负性的情绪，从而进

入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来容易，但并非任何人时刻

都可以做到。那些只关心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。

3.责任心强

心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述，集中精力不分心，使来访

者感到自己被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，取得他们的

信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马虎，三心二意，

性情急躁，不负责任在咨询工作中都是要不得的。

以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验

自己的人格条件。

三、完善的知识机构

做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良

好愿望，满腔热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的来访者

或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的安慰反而会引起来访者

的不解，反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学

的咨询知识和技巧来帮助来访者，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。

只有将理论知识与实践能力结合起来，才能理解来访者的困难是怎

样形成的，矛盾和冲突的根源何在，他们心理症状的真正意义是什么，用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上

有针对性地协助来访者分析问题，并引导其走出困境，促进人格成长。

四、熟练的咨询技巧

心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习，不断地总结经验。

上面所说的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很重要，

不能互相代替。正如卡瓦钠所说：一个好的心理咨询师应当是个人

品质，学术知识和助人技巧的结合。

五、粗浅体会

首先选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，因此，更

有必要把自己做好，才能达到更加好的状态。

第二就是学会了换位思考，在写心理学论文的时候，了解了许多关

于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位

思考，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，那么

个人就可以更加平静客观地看待事情，看清事情的真相，更加学会

了宽容。

篇二：心理学心得体会

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有

正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同

学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境?心理咨询，是

指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心

理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只

有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询

是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问

题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，

我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定

了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过

程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己

的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体

的力量?在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时

心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到

交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，

但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮

助别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实

际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正

达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的

活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、

鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的

机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，

这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心

理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的

5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多??而且在这里我可以把在心理课上学到的

知识付诸与实践，让我学而致用！完成了大学心理学的学习，我对

自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业

生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是

显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这

方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去

专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真

的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知

识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大

的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。篇三：心理学心得体会

目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起

了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中国政府

重视青少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这更是一

个福音。

听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体

学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素

质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，

而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健

康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识，

以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改

变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位

父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有

个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习，

在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄。学生为了能

顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学

习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生毕业后

狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产

生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现，引发

了教育工作者的深思：我们教给学生知识还不够，我们还应做好学

生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力

太大问题；他们这样学习有助于孩子的健康成长吗？怎样学以致用；怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的

回忆??

在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实，这些孩子都

有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在

学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，

从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学校恐惧症。

通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会

进行有效的探索。认真研究孩子的病因。

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响

到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙

地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师

应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时

也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工

作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，

不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学

方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心

理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使

自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不

尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”

的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自

己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学

习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新

的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增

加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极

情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问

题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班

级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充

分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有

侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用

讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方

法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一

系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个

别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过

心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别

谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理

通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理

健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我

们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！使我们

获得一种境界、一种风范和一种思想。

篇四：心理学心得体会

《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也

是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。

虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还

未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，

相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴

与悲哀??在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，

美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。

人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种

情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。

在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实

践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和体会，使我们的思维能力得

到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时

更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测

试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在