活出生命的意义

活出生命的意义
活出生命的意义

活出生命的意义

201530185005 樊晓云

很久没有认认真真读完一本纸质书,从前保持阅读一直是我引以为傲的好习惯,上了大学之后我发现自己守不住它了。读书的感觉是酣畅的,读完书的那个晚上我哭了一会儿,因为想到了妈妈。那会儿她肯定睡了,但是很不安稳,她很久没有安安稳稳的睡过觉了。

我妈妈54岁了,有严重的抑郁症,这个词我也是上了大学之后才晓得的,囿于家里实在是不怎么样的条件,我没有能力带她去看医生,更由于浅薄的见识和经历,我妈妈到现在也不知道自己到底怎么了,她只是时常对我说心里好恨、好怕,时常担忧、时常控制不住自己的脾气、时常对我和爸爸恶语相向。她活在自己的世界里,那个世界的每一个人都对她怀有无尽的恶意,都在编排她、陷害她。而我是不听话的女儿,爸爸是不明是非的愚蠢的丈夫。弗兰克尔活在纳粹的集中营,我的妈妈活在自己的集中营。

她从前是整个村子最智慧的母亲,写一手好字,会唱歌会打乒乓球甚至会讲一些简单的英语,小生意也做的红火,在偏僻的乡下,她是唯一一个能够指导孩子学习的母亲,如何高效的吸收知识,如何写出更好的小作文,她都有自己的一套方法。她给我的奖励往往是成语词典或者唐诗三百首——不是纯粹的灌输知识而是因为知道我颇好此道,绝不会因为孩子打赢了一架而沾沾自喜,她是那种早就脱离了蒙昧的落后的低级思想趣味的母亲。童年时期,我实在为拥有这样的

母亲而由衷的欢欣。长大些母亲对我的学习辅助显得力不从心,但是已经足够了,我养成了很多良好的习惯,打下了很好的基础,即使不再能为我更正错别字、讲解算术题目,她依然保持着优秀的修养和正确的态度。那时候我知道,母亲的学生时代很短暂,一来是经济条件不允许,二来是高中伊始,她就患上了脑膜炎。她能活下来并且保持那样的水准,是多么不容易。她的知识是有限的、简单的,但是她的思想魅力使得她在面朝黄土背朝天的闭塞农村依然保持着与众不同的高贵气质。这种不同,使得我非常羡慕、这是多么有意义的人生。物质生活的困苦让她不得不低下头来变成典型的农妇模样,可是精神世界的高尚丰富令我拜服。

大概是四年级的时候她开始出现抑郁症的苗头,初中之后越来越严重。起初旁边的乡亲和我们的亲戚们都不知道是什么情况,只是一直到开导她宽慰她,但是情况往一发不可收拾的方向去了,大家不知道抑郁症的概念,认为她疯了,渐渐的没有人再跟她交流,偶尔碰见也只是客套之后匆匆走开。我也曾非常的反感她,她在我耳边不停的念叨着“圈套”“阴谋”这些字眼,她让我们家的气氛十分伤感凝重,我们家在村里的地位也是尴尬的不得了,别人的看法和行为让我窒息,大概也有青春期从旁作祟,我对她的反感一度到了决堤的状态。当时我认为自己是不幸的,想过离家出走远走高飞,想过再也不要见到她。一时之间那种决绝,放纵犹如白驹不肯收缰。可是冷静过后,想起她衰败的形容和林林总总的温柔,尤其是细小微末处的呵护,直指人心。反复了好多年,我妈不止一次说过想要去死。我内心震撼又害怕,上

了大学我才知道她的内心有多么的恐惧难受,我无法感同身受,但我尽最大的努力去理解她。对一个患病的人说没事的会好的之类总是无济于事,我只好倾听她、分析她,同她一起进入到她的世界然后共同抵御伤害,择出一丁点的阳光也会放大无数倍给她,分享我所有的快乐事情,尽量多向她求助——她的存在感在于我,别的任何人给不了她。近些日子她给我打电话开始分享家里的小事情,小狗打架了,涨水捉到鱼了,哪只鸡下了蛋都会当做无比开心的事情说出来。

我也开心啊,我的母亲,仿佛在慢慢走出那座自造的监牢。从前她总想我在她身边眼前转着才好,不然一个人总会想些不好的东西默默流泪,现在我离她数百公里,她也能自行发觉身边的小美好并炫耀一样的告知我。仿佛孩子,心中总是吟唱着春天在哪里。

我的母亲,到现在为止都极其有意义的生命。意义在于什么呢?生活的磨砺是将人推向痛苦,生命的意义是教人趋向美好。从前她因知识和教养成为美好的女人和母亲;现在她也因承受困苦和事无巨细的感受美好成为值得尊敬的女人和母亲。她时而还会出现各种症状,但已找回理性,虽仍然没完全走出自己的世界,但真实世界的阳光已经可以照进去。如果世界上还有一个人能够把阳光完全铺满那个世界,那必定是我。我想我生命的意义也由此而来,不怕什么也不恨什么,要抓住生活的阳光给别人也给自己。

活出生命的精彩优秀教案

《活出生命的精彩》 教学目标:【知识与能力目标】 1、理解不同的人对待生活和生命的态度不同,生命的意义也不同; 2、懂得生命的意义来自对生活的付出,来自与他人的分担和分享,懂得平凡的生命也能创造伟大; 3、增强运用自己的品质实现生命的意义和价值的能力; 4、初步形成在平凡的生活中活出生命的精彩,能够理解生命意义的内涵。 【过程与方法目标】 运用独学、对学、群学的方式让学生感受到生命的贫乏与充盈,冷漠与关切,平凡与伟大。 【情感态度价值观目标】 1、让生命得到滋养,不断充盈自己的生命; 2、关注自身的发展,关切他人的生命; 3、甘于生命的平凡,也乐于创造生命的伟大。 教学重点:认识到每个人都能创造出生命的精彩。 教学难点:激发生命的热情,活出生命的精彩。 教学过程: 一、新课导入 展示材料:她是一名普通的舞蹈老师,曾有一份热爱的工作和一个美满的家庭。一场大地震,夺去了她深爱的女儿和跳舞的双腿,她经受了一般人不能承受的挫折,重新站上人生精彩的舞台,她就是廖智。在地震中失去双腿却依然坚强起舞的“最美舞者”廖智老师讲述了自己对梦想的坚持。她在地震中失去了孩子和双腿,痛苦不已,却为了重新起舞、顽强生活的梦想,忍耐身心疼痛、十天学会穿假肢站立行走,一个月后重新开始跳舞。“一旦发现你不再恐惧害怕,困难也不是那么难以战胜。”“虽然伴随着疼痛,但我想跳出更美的舞蹈,我会带着梦想和生活的希望,努力勇敢地生活下去。愿你们也能在遇到困难的时候,坚持不放弃地朝前走,笑着朝前走。我行,你们也一定行!”

廖智在演讲中带着泪水的美丽微笑,感染和鼓舞了在场的所有人。 教师提问: (1)如果廖智活下来了,却在悲痛中无法自拔,她将会变得怎样? (2)廖智的故事告诉我们应该怎样活出生命的精彩? 学生阅读材料,回答教师提出的问题。 (让学生初步懂得不同的人对待生活和生命的态度不同,生命的意义也不同,引导学生思考怎样活出生命的精彩。) 二、探究新知 (一)贫乏与充盈 1、生活态度影响生命质量 探究:说一说 寒假快到了,你想怎么过呢? 生答:略 出示图片:每天都睡到中午才起来。 出示图片:每天都通宵打游戏。 这类同学把自己封闭起来,不去感受生活中的美好。这样的生命是贫乏的。 出示图片:寒假干些什么呢?在犹豫不决中,寒假已经过去了…… 这类同学缺乏生活目标,无所事事。这样的生命也是贫乏的。 小结:生命贫乏的原因和表现 ①有的人把自己封闭起来,不愿也不善于感受生活中的美好,不敢也无力去面对生活的困境与难题,狭小的世界限制了生命的生长。 ②有的人缺乏生活目标,无所事事,在时光流逝中生命日益空虚。 探究:猎人、猎狗和兔子的故事 一天猎人带着猎狗去打猎。猎人击中一只兔子的后腿,受伤的兔子开始拼命地奔跑。猎狗在猎人的指示下也是飞奔去追赶兔子。可是追着追着,兔子跑不见了,猎狗只好悻悻地回到猎人身边,猎人开始骂猎狗了:“你真没用,连一只受伤的兔子都追不到!”猎狗听了很不服气地回道:“我尽力而为了呀!”再说兔子带伤跑回洞里,它的兄弟们都围过来惊讶地问它:“那只猎狗很凶呀!你又带了伤,怎么跑得过它的?”“它尽力而为,我是全力以赴呀!它没追上我,最多挨一顿骂,而我若不全力地跑我就没命了呀!” 人本来是有很多潜能的,但是我们往往会对自己或对别人找借口:“管它呢,我们已尽

10.2 活出生命的精彩教案

第十课绽放生命之花 第2课时活出生命的精彩 [教学目标] 1.情感·态度·价值观 (1)让生命得到滋养,不断充盈自己的生命。 (2)关注自身的发展,关切他人的生命。 (3)甘于生命的平凡,也乐于创造生命的伟大。 2.能力目标 (1)增强运用自己的品质实现生命的意义和价值的能力。 (2)初步形成在平凡的生活中活出生命的精彩,能够理解生命意义的内涵。 3.知识目标 (1)理解不同的人对待生活和生命的态度不同,生命的意义也不同。 (2)懂得生命的意义来自对生活的付出,来自与他人的分担和分享,懂得平凡的生命也能创造伟大。 [教学重点和难点] 重点:贫乏与充盈。 难点:平凡与伟大。 [教学设计思路] 1.教材分析 《活出生命的精彩》依据的课程标准是“成长中的我”中的“自尊自强”。具体对应的内容标准是:“认识自己生命的独特性,珍爱生命,能够进行基本的自救自护”“体会生命的价值,认识到实现人生意义应该从日常生活的点滴做起”。“我与国家和社会”中的“积极适应社会的发展”。具体对应的内容标准是:“感受个人成长与民族文化和国家命运之间的联系,提高文化认同感、民族自豪感,以及构建社会主义和谐社会的责任意识。” 本课通过了解他人的生命故事,激励学生努力活出自己生命的精彩。然后,引导学生思考生命的三个重要议题:“贫乏与充盈”“冷漠与关切”“平凡与伟大”。通过探索“16岁中学生的生活”“照顾倒地的路人”以及“在平凡岗位上最美的人”等“探究与分享”活动,分别从对自己、对他人和社会、对国家和人类三个层次探讨如何活出生命的精彩,鼓励学生丰富自己的生命,关心他人,亲近社会,让生命从平凡中闪耀出伟大。

2.学情分析 (请根据学生的实际情况进行补充。) 3.教学方法 讲授法、讨论法、提问法 [教学准备] 教师:制作多媒体课件。 [教学过程]

活出生命的意义读书笔记

活出生命的意义读书笔记 看完这本《活出生命的意义》第一感觉是失望。首先它很薄,一点没有心理学著作的样子,比如《心理学与生活》,厚厚的、重重的放我床头一年了也没翻几页;其次是它浅显,几乎没有专业术语,即使有也十分易懂,比如“意义治疗”就是启发患者发现生命的意义。如果是网络鸡汤文也罢了,可此书的作者弗兰克尔是与弗洛伊德齐名的心理学家,如此盛名写的书却这样平凡,是不是我漏了什么?于是再翻一遍。 没有。 正如国学大师季羡林给出学习一门外语最重要的方法是勤学苦练一样,弗兰克尔给出的生命意义也很简单:爱一个人且为之负责。 于是我想:是不是生活其实是很简单的事呢。人生就是将简单的事情反复实践的过程。比如:保持身体健康、长期自律、持续成长等。这些都是简单的道理在我年幼开蒙时就已知道,可做到却不容易。 保持健康需要均衡饮食、情绪平和、合理运动。在一桌美食面前说停止就住口,在对着识字卡读了十分钟“你、我、他”孩子还

不认识时再读十分钟,在累了一天只想黏在床上时拿瓶水再去健身房一小时。 长期自律不仅需要意志力更需要方法和习惯。放弃在我们生活中无处不在的“道德执照效应”,就是当一个人觉得自己行了善事之后,他就会获得一种道德优越感,仿佛取得了一种道德许可证:我可以心安理得的地放纵一下自己。“我这周锻炼了三次,必须吃一块提拉米苏奖励自己”很可能一周的训练泡汤了;“我辛苦了几个月,现在喝了几杯酒开车有什么关系”很可能一个家庭就毁了。养成习惯可有效节省我们的意志力,一个有运动的习惯的人就不会为每天的十公里感到累心,可将多余的精力用在解决工作中的各种难题上;一个有读书习惯的人就不会恐惧百万字的著作,只需放在床头,每天翻上半小时,不知不觉就看完了。 持续成长就更难了,需要不断地学习、持续地自我要求。有人从走出学校那一天不再成长,有人则停在工作几年后。其实成长从来都是“瞬间”的、而不是“持续”的。我在生产之前想着生产后花三个月恢复身体,孩子白天交给公婆,晚上和老公轮流值班照顾,一切有条不紊、按部就班。我在生产之后才发现事实的真相:三个月刀口都长不好,婆婆连奶粉温度都控制不了,老公晚上值班将感冒传给孩子引发肺炎。抱怨猪队友有用吗?这一切都需要我瞬间成长、拿出可行办法解决问题。像大S说的逢山开路、遇水搭桥、降妖打怪。

道德与法治《活出生命的精彩》公开课教案设计一等奖

道德与法治《活出生命的精彩》公开课教案设计 教学目标 一、情感、态度和价值观目标 1.让生命得到滋养,不断充盈自己的生命; 2.关注自身的发展,关切他人的生命; 3.甘于生命的平凡,也乐于创造生命的伟大。 二、能力目标 1.增强运用自己的品质实现生命的意义和价值的能力; 2.初步形成在平凡的生活中活出生命的精彩,能够理解生命意义的内涵。三、知识目标 1.理解不同的人对待生活和生命的态度不同,生命的意义也不同; 2.懂得生命的意义来自对生活的付出,来自与他人的分担和分享,懂得平凡的生命也能创造伟大。 教学过程 一、新课导入

大学毕业后,熊宁对公益事业产生了浓厚兴趣,并逐渐发展成为自己的理想。从2007年起,她坚持每周到西安市儿童福利院做义工,她最喜欢做的事,就是在节假日到福利院为孩子们发糖果、讲故事、辅导功课、做饭洗澡。熊宁还经常和丈夫一起接孩子回家,带他们出去玩。她总是说:“我要让这些孩子享受到家的温暖!”熊宁的爱让孩子们亲切地称她为“熊宁妈妈”。在她的感召下,周围的许多朋友也纷纷加入到关爱孤残儿童的志愿服务活动中来。 一次去青海的旅游,让熊宁和藏族同胞结下了深深的情缘。从青海回来以后,她深深地牵挂着那里的孩子,关心他们的生活状况。此后,她先后4次前往青海玉树藏族自治州,为当地贫困儿童捐款捐物、筹资助学,参加志愿服务活动。2008年春节后,熊宁得知玉树地区遭遇罕见雪灾的消息,立即发动身边朋友捐款捐物,还到多家企业开展募捐,跋涉颠簸两天来到玉树地区,给村民发放衣物、冻疮药等急需物品。3月10日,熊宁和同伴搭便车前往西宁商谈助教事宜,途中不幸遭遇车祸去世,年仅29岁。 熊宁先后被追授为陕西省优秀青年志愿者、青海省优秀青年志愿者、中国杰出青年志愿者、中国青年五四奖章、全国三八红旗手,入选中国好人榜。2008年感动中国候选人。被誉为西安最美的女孩。2015年当选为德耀中华·第五届全国道德模范助人为乐模范候选人。 熊宁,西安最美的女孩,你是最美的天使,我们祝福你,安息吧。

活出生命的意义

《活出生命的意义》读书总结 1.死都不恐惧的人还恐惧什么?我们的生活中还有比死亡更恐惧的事情吗; 2.爱是人类终身追求的最高目标; 3.拯救人类需要爱与被爱,爱是双向的,你爱他,他就会爱你,只要去爱会有回报; 4.人生应该珍惜身边美好的事物,美景和美好的感受,它使我们体会到生命的意义 5.幽默是灵魂保存自我的另一件武器,它能使人漠视痛苦,从任何境遇中超脱出来,哪怕是几分钟; 6.做一个有幽默感的人。与其让苦难占据灵魂何不让快乐和希望占据你的灵魂和意识; 7.对微不足道的仁慈也心存感激; 8.人有在任何环境中选择自己态度和行为方式的自由,所以选择怎样的生活权利在自己,决定自己成为一个什么样的人; 9.精神自由任谁都无法夺走,那就是使生活变得有目的,有意义; 10.积极的生活能够使人有机会通过创造性的工作实现价值,而消极的生活能够使人满足于对美,艺术或者自然的追求; 11.在苦难的情况下做一个有自尊,勇敢,无私的人; 12.什么是生命?生命就是你存在过; 13.为了将来而生存!做一个有未来有目标的人。能够看到未来的人才会有未来; 14.苦难是一种考验,是实现精神升华的机会; 15.生活就好比看牙医,总觉得最难受的时候还没到,而实际上它已经过去了~(生命如此短暂需要我们把握住每时每刻); 16.有目标并专注于目标; 17.我们需要的是在生活态度上来个根本的转变。首先我们需要了解自身,剖析自己,生活对我们有什么期望?我们不应该再问生活的意义是什么,而应该像那些每时每刻都被生活质问的人(经历着苦痛磨难)那样去思考自身; 18.我们的回答不是说与想,而是采取正确的行动; 19.生命最终意味着承担与接受所有挑战,完成自己应该完成的任务这一巨大责任; 20.人实际需要的不是没有紧张的状态,而是为追求某个自由选择的,有价值的目标而付出的努力和奋斗; 21.存在之虚无,人的一生必须做什么?应该做什么?自己到底想做什么?要想清楚。 22.书本华:人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间。 23.特定时刻每个人特殊的生命意义,你人生的意义就是你现在所处的环境下的生命的意义,你的使命是什么? 24.生命的意义:是生命对每个人都提出了问题,他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。 24.负责任是人类存在之本质。没有责任的人生不是有意义的人生。 25.存在之本质:要像是经历第二次生命,仿佛你已经获得重生;再不要像过去那样,一定要避免犯同样的错误; 26.三种不同的方式来发现生命之意义: 1.通过创立某项工作或者从事某种事业; 2.通过体验某种事情或面对某个人; 3.忍受不可避免苦难时所采取的某种态度。矛盾意向法: ①恐惧导致所害怕的事情发生;②.过度渴望使其所希望的事情变得不可能。《活出生命的意义》行动计划 1.知道并了解死亡的意义,在生活中我们一直在做有意义的事情,在生活中负起自己应当负责的事情,思考未来提前做好准备,那么等在你死亡的时候又会有什么恐惧,当死亡都不会恐惧的时候,你还有什么是自己不好意思、不敢去做的事情?每当你遇到畏惧、害怕、恐惧、畏首畏尾的时候你就想想,自己是一个连死亡都不会恐惧的人,还有什么会难倒自己、吓到自己。 2.爱是一个伟大的词汇,在生命中你要做一个爱的施予者,爱父母、爱妻子、爱孩子、爱自己、爱同事、爱朋友,当你给予他人爱的时候别人回馈你的也是爱,从现在起爱你身边的每一个人。 3.珍惜身边的美好事物和美好的人,把他记录在你的记忆力,记录和回忆何尝不是我们生命的意义? 4.从现在起做一个有幽默感的人,用幽默来感染他人,用幽默来点缀生活。 5.心存仁慈,对别人的仁慈也要心存感激 6.自己的人生自己主宰,从现在起对自己生命负责,你想要过什么样的生活,走什么样的人生?从现在开始做好规划吧。 7.精神自由,你的思维,你的情绪都是由你掌控,你想有一个快乐、晴朗的一天还是阴雨绵绵的一天完全取决于你自己,谁都不能让你生活变得没有意义,除了你自己。 8.积极的生活与消极的有非常大的区别,积极的生活能够创造工作性的工作价值,消极的生活让人满足对美、艺术或者自然的追求,做一个对生活积极的人,找一份创造性的工作来实现自身的价值,(首先你要想想你想要体现出什么价值?你的价值观是什么?你追求的人生价值是什么?) 9.在面对生活的苦难、人生的不幸要做一个有自尊、勇敢、无私的人。 10.要想让自己的人生有意义那就需要你对自己的每一分钟都过的有意义。 11.做一个有未来的人,要思考未来,至少未来的5年你的人生要到达哪个高度,你的生活,你要达成的目标是什么? 12.把人生中遇到的苦难当成是实现精神升华的一次机会。 13.人生中的苦难也是我们人生中的一部分,生命如此短暂我们不要对它挑三拣四,把苦难当成是你人生中的一次收获。14.我的目标是什么?找一份自己喜欢的工作?那就从修改简历开始吧,从关注每次的招聘信息开始吧,如果是未来十年要挣够一辈子的钱,那就从理财规划开始吧,给出自己要每年挣够多少钱的目标,并向着这个目标努力吧。 15.想的再多,说的再多也不如采取行动。 16.生命的意义在于承担和接受所有的挑战,分清自己的角色(父亲、儿子、丈夫)并承担起自己的责任。 17.人生要为有价值的目标去努力去奋斗。 18.人生三件事情要想清楚:人的一生必须做什么?应该做什么?自己到底想做什么? 19.人生的每个阶段所处的环境都不相同,在不同的环境下生命的意义也不同,我们要做的是思考当下的使命并去完成。 20.三种不同的方式来发现生命之意义: ①.通过创立某项工作或者从事某种事业; ②.通过体验某种事情或许面对某个人; ③.在忍受不可避免的苦难时所采取的某种态度。

活出生命的意义演讲稿

活出生命的意义演讲稿 在这个历史悠久的世界上,最珍贵的东西就是--人们的生命。生命,也是无价之宝,无论你用多少钱都买不到。下面是小雅带来的活出生命的意义演讲稿,仅供参考。 活出生命的意义演讲稿篇一 生命是什么,我正在探索。 一天,我仰卧在地上,有一只蚂蚁从我身旁爬过,我忍不住想捉弄它。我拿起一根树枝,把蚂蚁翻了过来。它的脚到处乱蹬,肥肥的身体晃来晃去,但就是起不来。它滑稽的动作把我逗得捧腹大笑,肚子都笑疼了。此时,我的脑海里闪过一个问题:为什么蚂蚁能努力的获得翻身的机会呢?我想这是因为小小的蚂蚁身上那种顽强的毅力。这是我始料不及的,我突然对小小的蚂蚁肃然起敬,忍不住帮它脱离了“险境”。 我在科学课外书上得知,一种树,它一开始长得很慢,阳光都被上面的植物挡住了。可是,它并没有放弃,努力地吸收着上空射下来的一丝阳光,不屈向上,茁壮成长,最后,它就是长得最高的一个。它让我又明白了一次,生命就是毅力、是勇气! 我明白了生命是什么。于是,我下定决心,一定要让我的生命更加光彩有力! 活出生命的意义演讲稿篇二

在这个历史悠久的世界上,最珍贵的东西就是--人们的生命。生命,也是无价之宝,无论你用多少钱都买不到。 在生活中,热爱生命的人很多,其中一个就是--刘伟。刘伟小时候因触电失去了宝贵的双手,也休学了两年的时间。在家庭老师的帮助下,在第一次学期考试竟然考得了全班第三名。他从小就热爱足球,但是他有因为触电,导致全身麻痹。后来,刘伟放弃了足球,来学习游泳。两年之后,刘伟加入了北京的残疾人游泳队,在全国得了两金一银。“因为刘伟不停的训练,导致生命危险离刘伟越来越近。”医生对刘伟的家人说。刘伟放弃了自己多年投入的游泳,走进了奇妙的音乐世界。刘伟虽然失去了双手,但他可以用双脚来弹钢琴。刘伟每天用脚弹钢琴八个小时,练得腰酸背痛,连脚都起了一个个小泡。最终,他研究出了一种“双脚弹琴法”。就这样,刘伟一天一天地这样练下去,果然,他达到了专业水平七级。 刘伟他虽然触了电,但是他坚强地活着。从这一个故事,我明白了要和生物一起享受地球的资源,不要让生命白白流失。要爱护生命、珍惜生命。 活出生命的意义演讲稿篇三 从我开始懂事以来,妈妈在我耳边说的最多的就是安全啦卫生啦,什么脏东西不能吃,饭前便后要洗手,一个人不要到处乱跑,过马路要走人行道--现在想来这就是从小对我安全意识的培养吧!

《活出生命的意义》樊登读书笔记

荐语 弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。 这本书曾经感动千千万万的人,它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。到今天,这部作品销售已达1200万册,被翻译成24种语言。 他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者。 作者简介 维克多·弗兰克尔 著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。 精华解读 以下内容为《活出生命的意义》一书精华解读,供广大书友们学习参考,欢迎分享,未经允许不可用作商业用途。 目录 一、集中营的斗争 二、恐惧的入营经历 三、集中营里的好奇心 四、活下去的秘诀 五、逐渐变得麻木 六、等待死亡与享受面包 七、集中营里的精神生活 八、艺术生活 九、命运感 十、集中营的最后一天 十一、集中营里的两极

十二、让人活下去的不是希望,而是意义 十三、意义疗法 十四、存在之虚无 十五、寻找生命意义的三条途径 正文 我们很难有机会去体验集中营的生活,但我们的精神却时常经受着集中营一般的煎熬。相反,有一些人进了集中营,肉体忍受着地狱般的折磨,精神却依然高贵、独立、平静。这里面一定有关于人生的秘密。 作者维克多.弗兰克尔二战期间被抓到奥斯维辛集中营,在那里经历了平常人无法体会的折磨。最终使他活下来的,是他心中赋予自己生命的意义。就像尼采说的“那些没有打败你的,会让你更强!”弗兰克尔将奥斯维辛的经验转化为心理学的意义疗法。当你觉得生活失去方向、没有目标、丧失意义的时候,抱怨、喝酒、旅行都未必能够解决你的问题。这时候你最需要的是看看这本书,然后思考一下你生命的意义是什么。 弗兰克尔的父母、妻子、哥哥全都死于毒气室,只有他和妹妹幸存。他一生都对生命充满着热情,67岁开始学习驾驶飞机,并在几个月后拿到驾照。80岁时,弗兰克尔还登上了阿尔卑斯山。这本书被美国国会图书馆评选为最具影响力的10本书之一。 一、集中营的斗争 对于没有经历过集中营生活的人,很容易对有过这种经历的人抱有一种错误的同情心态。外人对囚徒之间为了生存的残酷斗争一无所知。这是一场为了每天的面包、为了生活、为了朋友的斗争。每一次的转移(终点可能是毒气室)就是一次斗争。最重要的是将自己或朋友的名字从转移名单中划掉,尽管大家都知道自己的胜出就意味着另一个生命的死亡。对于看守来讲,犯人只是一个编号而已。人们没有时间考虑伦理问题,每个人都只有一个想法就是活下去。因此,会尽量设法使另一个号码来取代他在名单中的位置。

(完整版)活出生命的意义读后

活出生命的意义读后 活出生命的意义>读后感(一):生命意义之再思考 李虹 《活出生命的意义》是王姊妹送给我们的一本书,它的作者是从德国纳粹死亡集中营中幸存的>心理学家维克多·弗兰克尔。看了这本书,不由得激起我关于生命意义的思考。什么是存在?什么是生命?什么是意义?这些问题,都是可以让哲学家、心理学家们长篇大论来谈论的问题;然而,也是我们每个人都要回答的问题。只要我们活着,我们就在以各种方式回答这些问题,否则我们便枉称为“人”。 世间万物,不外乎三种。 一种不在意自己的存在,那是无生命之物。当苏梅克·列维九号彗星直冲向木星之时,它不会作出任何避免毁灭的动作。 第二种,为自己的生存而奋斗,那是有生命之物。任何生命体都会做出趋利避害的行为,包括植物。树木虽然不会走路,但它们的根系会选择朝水、肥充足的方向生长。虽然有些物种似乎有“自杀”的行为,比如鲸会集体在岸边搁浅,但都是事出有因,并非真的不想活了。史铁生曾说,若鲸真会自杀,人类就应该去买鲸的作品来读,因为会自杀的物种一定是有思想的(大意如此)。 第三种,就是我们人类了,我们是为存在的意义而活着的。所以,虽然我们与动植物同属有生命之物,但并不是时刻都为存在而奋斗。有时,有人会因为觉得人生没有意义而自杀;有时,有人会为了比自己生命更有意义的事去主动赴死;也有人,可以在最艰难困苦的环境下生存下来,只因为他们认为——他们的生命有意义。 有人会说:人生其实没有意义,但为了活下去,我们得为我们的人生找出些意义。的确,当我们处于后现代社会的时候,“意义感”的缺乏是我们面临的最大挑战。为什么当人类能够成功应对各种疾病的今天,自杀却成为越来越突出的问题? 笛卡儿说:“我思故我在”,存在反而成为结果,先有思后有在,存在就变为依靠“思”而不能独立的依附者。所以,这句名言可以有好多变体:“我赚钱故我在”、“我行善故我在”、“我有老婆(老公)故我在”、“我有子女故我在”、“我爱故我在”等等,总之就是对自己是否存在没有了信心,只能依靠外在之物来证明内在之存。 究其根源,实在是人类远离信仰而致。当人不再相信人是上帝所造之后,人就只是无目的、无意义的随机过程的产物,因此人的存在就失去了根本的意义!试想,一只猴子抓起一把沙子随意撒出去,无论沙子组成什么图案,那堆沙子都没有任何意义和价值,因为其存在毫无目标。若是沙画艺术家,用一把沙子精心做出精美的图案,那这堆沙子也就有了意义和价值,因为是艺术家带着某个目标而做成的。当然,艺术家可能会因为不满意或是各种理由,把他们所做的画抹去,但就在沙子逐渐形成图案的过程之中,沙子就已经实现它们的价值和意义了啊。所以,大卫在《诗篇》139篇感言:“我的肺腑是你所造的,我在母腹中,你已覆庇我。我要称谢你,因我受造,奇妙可畏。你的作为奇妙,这是我心深知道的。”虽然,从自然过程看,似乎只是无数个精子中的一个与卵细胞形成受精卵进而在母腹内生长发育的结果,但这一过程其实都掌握在造物主的手中,每一个胎儿都是奇妙可畏的创造物,这就已经决定了胎儿的意义与价值,何需再从外部寻找存在的意义与价值呢? 有一首歌常被一些人误当成赞美诗,就是《感恩的心》。然而,这首歌的第一句歌词就证明了它并非基于基督教世界观,就是“我来自偶然”,而基督徒的信心则会说“我受造奇妙可畏”,我是来自必然的。而更奇妙可畏的,是我们蒙神的救赎,竟是在

心得体会 读书心得 《活出生命的意义》读书心得

《活出生命的意义》读书心得 《活出生命的意义》读书心得 书犹药也,可医愚,因此,工作之余我拜读了很多大师的书。其中,维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一书读后,感觉自己整个的生命能量像溪流一样开始潺潺地流淌,在我近四十岁的生命中再次感受到:爱是一种医治任何创伤的良药,勇气则是面对生活给我们设定的任何困境时的力量,而最重要的是我们作为人,心灵上选择自由的权利是上天赋予我们最神圣的也是任何环境、任何人无法剥夺、也难以触及的圣地。这本书的写作背景非常奇特,因此才值得我们以感恩的心态将它细细品读,以积极的态度面对自己当下和未来生命中的诸多选择。可以说,在品读这本书时,你不仅是在与一位伟大的心理学家对话,它更多的篇章中所凝聚的精华在触动我们灵魂的同时,让我们开始接纳生活的全部:快乐、幸福、恐惧、悲伤以及各种未知。 《活出生命的意义》这本书分为两个部分:第一部分维克多·弗兰克尔讲述了自己在奥斯维辛集中营里的非常遭遇。在历经了炼狱般的痛苦后,他选择了在绝境中抓住毫无生还可能的希望,并将此总结为人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺.第二部分是理论(存在主义分析治疗)。作者将自己在集中营中真实的经历、内心的感悟结合心理学专业丰富了意义疗法.奥斯维辛集中营给他留下的不是伤痛的情感和困扰他日夜的噩梦,反而强化了维克多·弗兰克尔的核心理念:我们期望生活给予什么并不重要,重要的

是生活对我们有什么期望。对生活赋予的磨难,我们孤独而独特,但我们独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环中。诚如尼采所说:那没能杀死我的,会让我更强壮.因此,在读了这本书后,大家意识到维克多·弗兰克尔并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者。 在这本书中,维克多·弗兰克尔认为在任何情况下,人的生命都不会没有意义,而且生命的无限意义就包含着困难、剥夺和死亡,尤其是当人能在生命的绝境甚至死亡中延展出生命的意义来,那么他内心的强大可想而知。在我们整个的人生长河中,我们必须也必然会经受太多的苦难,这是无法逃避的任务。因此,要直面所有的苦难,不能软弱,眼泪是无用的,但也不必讳言眼泪,因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气。这让我想起一位老兵说的话:没有在黑夜痛哭的人是不能了悟人生的。我们面对生活的苦痛可以流泪,那是为了更好地前行。眼泪不仅代表了我们的软弱、孤独和无助,同时也代表了我们决定以更为积极的态度来为自己的人生负责。正如意义疗法所认为的那样,负责任就是人类存在之本质。盲和聋的生命局限让海伦·凯勒有机会碰触到生命所蕴藏的万物之美。她说,万事万物皆奇迹,无论我身处在怎样的境地,哪怕是黑暗和无声,都要懂得满足,懂得随遇而安,更懂得了喜悦藏于忘我之中。力克·胡哲面对向上帝祈祷获得常人的胳膊和腿无望地悲伤时,他学会了开创不设限的人生:刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动、惊人的沟通能力等等。

读活出生命的意义心得体会

《活出生命的意义》心得体会 《活出生命的意义》这本书是在县长的推荐下阅读的。我很感谢县长,他推荐的这本书能让我受益匪浅。读了这本书,我发现这确实是一本佳作,值得每一个人去阅读,去思考生命的意义。 生命对每个人来说都只有一次,每个人都应该好好热爱生命,敬畏生命,生命不仅仅是金钱意义上活着,生命是逐渐追求进取的过程,生命的价值在于创造,在于奉献,生命不完全对于个体而言,生命是比金钱更珍贵的瑰宝。人不应该问他的生命之意义是什么,而必须承认是生命向他提出了问题。生命中最短暂的是潜力,一旦潜力得到实现,那么在实现的那一刻它就成为了现实,被保存起来,成为历史,免除了短暂性”。人最终决定着自己的命运.....人的生命的一个重要特点是,他有能力超越这些条件。人能够力所能及地改变世界,并在必要时完善自我。 也许我们都会问这样一个问题:“活着是为了什么?”我同样也问过自己。我有时觉得自己的存在没有多大的意义,尤其在最痛苦的时候,感觉一切都似乎和我没多大关系。现实的残酷,理想的美好,反差之大让人难以承受。 当拿起这本书的时候,曾经看过的一部影片映入眼前《穿着条纹睡觉的男孩》。德国对犹太人的残害,让自己为他们这样的行为而感到愤恨。

弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,身为犹太人,他的全家全部都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。在集中营的非人生活里,他送走了父亲,送走了好友,经历着寂寞,惶恐,悲观的情绪。每一天,饥饿、侮辱、伤寒等等非人待遇从睡梦里叫醒弗兰克尔,又送他入眠。集中营的苦难,一遍遍冲刷着他的心灵,涤荡着他的灵魂。他不再是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者。 无法想象,暗无天日的集中营生活,那令人窒息的空气是怎样侵蚀着生存的意志。然而,正是这种苦难和痛苦给人带来了生命的价值与意义。我们痛苦、不快、胆怯、乃至犯错,是我们追求人生意义的旅程中一定会遇到的风景,接受它们,宽恕自己。心自由了,我们也就变得无比坚强了。这样,才能有力量面对以后的路,好好地走以后的路。 然而,其中也不乏有意志坚定的人。维克多·弗兰克尔就是其中一个。他写的这本书激励了很多人,也可以说救了很多人。 当人生活在那样的环境下都能勇敢地活下来,我们今天的生活如此美好,为何还有那么多轻生的人?也许当他们看到这本书的时候,应该知道比自己痛苦的人还有很多很多,可他们却仍然坚定不移地活着。为什么自己却不能做到呢? 生命的意义在于自己不断地赋予,人只有活着才能拥有更多更多,否则一切都是空谈。我们应该对生活进行一次又一次地加法运算,

生命的感悟:活出人生精彩,活出生命的意义

生命的感悟:活出人生精彩,活出生命的意 义 人的生命只有一次。俗话说:“两眼一闭一睁,这一天就过去了;两眼一闭不睁,这一辈子就过去了”。生命的真正意义是活得充实,活出自我,活出健康和平安。 八月十五的晚上,我心中突然独有一种清风和明月,去体会生活中的百味;去领悟生活中的真谛和生命的意义。不知道有多少人思考过这个问题,我们到底为了什么活着,生命的价值又是什么?在我看来,生命就是活出一种境界,一种为人处事的境界,一种奋斗努力的境界,一种成功的超脱。 生命,创造了世间万物或喜或悲的一生;生命,充满了伟大的奇迹;生命,留下了太多的叹息;生命,这个平凡而又不平凡的字眼,造就了今天的大千世界。 生命无处不在,每一棵花草有着生命,每一只鸟有着生命,每一个人依然有着生命…… 那么,谁能告诉我生命的意义是什么吗?也不知道有多少人找到了属于自己的答案。这恐怕是人类的一个亘古不变的命题。 我认为,生命的意义应该是:用它的所有力量努力使自己茁壮生长。珍惜每一秒时间,去谱写一本有价值的书,为社会创造更多的价值。 生命是奇迹。一条丑陋的毛毛虫,经过痛苦、漫长的蜕

变,会成为一只美丽的蝴蝶。 生命是拼搏。有的人,不幸得了癌症,即使他知道自己的日子只有半个月了,他面对剩下的日子依然笑颊粲然。他的世界明显充满了光彩,明显得任何人都能看见。 这是为什么呢?因为他懂得生命的意义,坚持谱写属于他的书。生命不在长短,只要活得有意义。 生命是坚强。花草没有园丁的照顾,依然茁壮成长。夏天,在家门口的地沟旁的接缝处,一株不起眼的小花迎着太阳绽放着,枯黄的枝叶似乎丝毫没有影响到那小花的心情,依旧向着太阳……心头不由的一阵抽动,为小花的命运感到一丝苍白而又无力,生长在这样的地方,就注定不可能成长,而它却义无返顾的生长着,似乎这样的环境与它无关,它所要做的只是向着阳光绽放,似乎要用它的美丽向世人诉说着,这个世界我曾今来过,无论你是否承认我的美丽,但我确实绽放过,哪怕只是一瞬……也许这就是生命的意义吧。 人也有着自己的生命和生命的意义。我们应该向笑对生活的那种人学习,而不是做整天抱怨生活的人。重要的是,他们在那份遗愿清单上划去一件事的时候,对于生命多了一份领悟。 因为有了生命,我们生活中的每一件事才得以发生,生活中的每一个人才得以相遇。就是这些平凡的小点、小音符,才谱写了生命这首永恒的乐章!

《活出生命的意义》樊登读书笔记.

. 荐语 弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。 这本书曾经感动千千万万的人,它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。到今天,这部作品销售已达1200万册,被翻译成24种语言。 他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者。 作者简介 维克多·弗兰克尔 著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。 弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。 精华解读 以下内容为《活出生命的意义》一书精华解读,供广大书友们学习参考,欢迎分享,未经允许不可用作商业用途。目录 一、集中营的斗争 二、恐惧的入营经历 三、集中营里的好奇心 四、活下去的秘诀 五、逐渐变得麻木 六、等待死亡与享受面包 七、集中营里的精神生活 八、艺术生活 九、命运感 十、集中营的最后一天 十一、集中营里的两极 十二、让人活下去的不是希望,而是意义 十三、意义疗法 十四、存在之虚无 十五、寻找生命意义的三条途径 正文 我们很难有机会去体验集中营的生活,但我们的精神却时常经受着集中营一般的煎熬。相反,有一些人进了集中营,肉体忍受着地狱般的折磨,精神却依然高贵、独立、平静。这里面一定有关于人生的秘密。 作者维克多.弗兰克尔二战期间被抓 到奥斯维辛集中营,在那里经历了平常人无法体会的折磨。最终使他活下来的,是他心中赋予自己生命的意义。就像尼采说的“那些没有打败你的,会让你更强!”弗兰克尔将奥斯维辛的经验转化为心理学的意义疗法。当你觉得生活失去方向、没有目标、丧失意义的时候,抱怨、喝酒、旅行都未必能够解决你的问题。这时候你最需要的是看看这本书,然后思考一下你生命的意义是什么。

活出生命的精彩_优秀议论文范文800字

活出生命的精彩_优秀议论文范文800字 '偶然看到这样一首诗,是写瞿秋白的:“廿载浮沉万事空,年华似水水东流。枉抛心力做英雄,湖海凄迟芳草梦。江城辜负落花风,黄昏已近夕阳红。” 缠绵缱绻与枪林弹雨一齐,文人走出书斋,扛起步枪,怎样看怎样不协调,好是滑稽,然而在风雨如晦的年代,这种滑稽却俨然成为一种壮丽。这样一个文人,却可在瓜棚豆架下听草虫天籁,把所有诗情陶冶的曼妙如斯。亦可在双十节不顾满城张灯结彩的喜庆,径自提一盏写有“国殇”的灯笼来抗议袁世凯的专权。这夜色中的一抹红,摇曳着一个少年愤世嫉俗的肝胆热肠。瞿秋白正是心怀这样一种壮怀,跋涉人生,一路狂奔,在革命的舞台上忘情演绎自己;亲自担任两湖秋收暴动总指挥,提出“杀尽土豪劣绅及一切反动派……” “眼前云烟过尽时,正握逍遥处”的绝笔在我耳边回响,青松如翠的公园,瞿秋白饮酒至酣,气定神闲盘腿而坐,微笑着对刽子手说:“此处很好。”而后饮酒洒血,年仅36岁。 回到此刻,历史的云烟淡定,昔日的英雄少年已深埋热土,五四浩荡的学生风潮早已不在,仅剩下那“外惩国贼,内争主权”的呼号在时空中经久传唱。这样的时代,稚拙的我们总是以一种孤傲的姿态展示着别样的自我:叛逆、张狂、放荡不羁……然后,渐次放肆,渐次的无所谓……,渐渐忘记了自己曾有的追求,放下了自己曾有的热忱。我们最后不再以前那样慨而慷般的逐梦,而只剩下蹉而跎般的流浪。我们最后只为自己留下了那浅吟过的心念,顿里回首的梦和秋到叶落的一抹忧伤。 这样的我们再没有五四的激情澎湃,再没有五四的热血沸腾,我们在平静完美的生活中失去了年轻气盛,丢失了贲张的血脉,更销蚀了那一种叫灵魂精神的东西。 佛语有云:离暗出明。我们必然要在琐碎幽暗的生活中寻找光明的出路。 莫不如此刻,就以我们华夏族裔单纯、沸腾的血液,歌唱属于时代的战歌,以贲张的血脉,激怀的壮志,洗涤沉沦的萎靡,以一种年轻的剽悍,纯粹和潇洒,狂飙突进,生动这壮怀的山水,飞扬这激情的时代,认真地奋斗,受我们所受,想我们所想,追逐自己不变的梦,一点一点体析生命,活出生命的精彩。'

《活出生命的意义》心得体会

《活出生命的意义》心得体会 最近一直在很认真的读书,因为觉得生活的很虚无,毫无意义,希望在书里可以找到生命的意义,看到推荐里有写到这本书可以帮助那些迷茫的人,于是就买了一本,用了三天总算把它读完啦。我不知道是不是我不会读书,总之是没有从这本书里得到我想要的效果,但是不可否认的是它是一本好书,它一语中的的指出了现在人感觉生活毫无意义的缘由--存在之虚无。 由于传统的改变,现在没有可以指导人们行为的准则,于是就没有了方向,不知道要干什么,也不知道要怎样做,工作了一周之后,周末的无所事事,开始变得烦躁不安就是最好的证明,而要摆脱这种虚无感的最好方法就是找到生命的意义。 而找到生命的意义的方式是给自己一个目标,然后努力达成吗?弗兰克尔认为显然不是,那只是生活的一部分,不是生命的动力,人类存在之本质是负责任。生命的意义没办法用一句话概括,也没有所谓的葵花宝典,它因为不同的人,不同的经历,不同的环境而不同,就像下棋,你没办法说那一步是好的,在没开始之前可以说没有一步是好的,又像作者那样,在奥斯维辛集中营里,在毫无人性的条

件下,下一刻都不知道自己将身在何处,是否还会活着,没有计划,没有方向和目标,可是弗兰克尔还是努力的活了下来,支撑他的就是他的责任:自己的家人和未竟的事业。 弗兰克尔说发现生命的意义可以用三种方式:1.通过创立某项工作或从事某种事业,就是成就或者成功,2.通过体验某种事情或面对某个人,就是要爱莫个人,3.在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。 对于第一种应该很好理解,因为这是普遍所认同的生命的意义:取得的成功,不管是从财富上还是从名誉地位上。对于第二种完全是从个体角度来看,也许就因为有某个人的爱或者是爱着莫个人而创造了生命的奇迹。第三种并不是鼓吹大家要找苦难去承受,那样叫自虐,相反而应该自动的创造条件远离苦难,只是很多时候生活并不是一帆风顺,在面对困难时应该采取的为积极的态度,即悲剧的乐观主义,在苦难面前升华自己。 现在有太多人将自己生命的意义全然归结为第一种,而取得自己预期效果的寥寥无几,即使有人取得了在外人眼里的成功,还是会有莫名的空虚与烦躁不安。 读完后在翻阅这本书,虽然自己似懂非懂,但是感觉是句句真言,只是自己的思想还没有到那个层次,还没办法理解其深层次的意思,后面有时间还会在读一遍,希望下

新人教版《道德与法治》七年级上册10.2《活出生命的精彩》优质教案

第十课第二框活出生命的精彩 【教材分析】 《活出生命的精彩》依据的课程标准是“成长中的我”中的“自尊自强”。具体对应的内容标准是:“认识自己生命的独特性,珍爱生命,能够进行基本的自救自护”“体会生命的价值,认识到实现人生意义应该从日常生活的点滴做起”。“我与国家和社会”中的“积极适应社会的发展”。具体对应的内容标准是:“感受个人成长与民族文化和国家命运之间的联系,提高文化认同感、民族自豪感,以及构建社会主义和谐社会的责任意识。” 本课通过了解他人的生命故事,激励学生努力活出自己生命的精彩。然后,引导学生思考生命的三个重要议题:“贫乏与充盈”“冷漠与关切”“平凡与伟大”。通过探索“16岁中学生的生活”“照顾倒地的路人”以及“在平凡岗位上最美的人”等“探究与分享”活动,分别从对自己、对他人和社会、对国家和人类三个层次探讨如何活出生命的精彩,鼓励学生丰富自己的生命,关心他人,亲近社会,让生命从平凡中闪耀出伟大。 【学情分析】 中学阶段是人生观、价值观初步形成的时期,中学生比小学生具有更丰富的知识,更开阔的视野,获得的信息量较大。但他们的分辨能理解能力和自控能力较低,对生命的价值缺乏深度的思考。要引导学生关爱生命、提升生命的质量,绽放生命的精彩。 【教学目标】 1、知识目标:认识到生命是一个逐渐丰富的过程;我们要善待他人,温暖世界;知道平凡的生命也时时创造伟大。 2、能力目标:学会正确对待人生中的贫乏与充盈、冷漠与关切、平凡与伟大,创造有意义的人生,活出生命的精彩。 3、情感、态度、价值观目标:激发热爱生命,勇于创造自己生命价值的情感。 【教学重点】 贫乏与充盈。 【教学难点】 平凡和伟大。 【教学过程】

《活出生命的意义》读后感

读《活出生命的意义》有感 工作之余读了维克多.弗兰克尔的《活出生命的意义》,读后我才知道这的确是一本佳作,值得每一个人去阅读,去思考生命的意义。 生命对于每个人来说都只有一次,每个人应该好好热爱生命,敬畏生命,生命仅仅是金钱意义上的活着,生命是一个人逐渐完美的生活过程,生命的价值在于创造,在于奉献,生命不完全属于个体,也不属于家庭和朋友,生命是比金钱更为贵重的无价之宝。 维克多.弗兰克尔在《活出生命的意义》中,论述了自己的在集中营里的恐怖遭遇,在地狱般苦难与困境中,在几乎毫无生还希望的绝境里,依然坚信生命的意义,并保有活着的希望。此种境遇与感悟,确实能够让我们震撼,而他的心理学家的身份,能够很好地将这种意义的发现总结、论述,并应用到他开创的“意义疗法”上,来帮助成千上万在生活中失去信心而引发心理疾病的人们。 这本书有很多感人之处,读后给我印象最深的是,弗兰克尔在奥斯维辛的第二夜,于疲惫已极的熟睡中听到一把小提琴幽幽地奏出一首凄怨欲绝的探戈乐曲。弗兰克尔不禁随着琴声掩泣,因为,当天正值一个人的二十四岁生日,这人身在奥斯维辛的另一区,与弗兰克尔咫尺天涯却不能相见,音讯全无。这人,是弗兰克尔的妻子!就是承受着如此悲痛的弗兰克尔,不仅自己对生命的意义坚信不疑,还关爱到他的难友们。他在牢中与难友一同举行过一次“集中营治疗会议”,劝导难友“任何人只要活着,就有理由去怀抱希望”,“不论经历了什么,都可以成为来日的一笔资产”。他还谈到未来及其阴影,更提到

往昔和往昔的一切欢乐,也谈到“过去的光辉如何照耀着此刻的昏暗。”他认为人类的生命无论处在任何情况下,都有其意义。这种无限的人生意义,涵盖了痛苦和濒死、困顿和死亡。 还有这些段落:“一个人不能去寻找抽象的生命意义,每个人都有他自己的特殊天职或使命,而此使命是需要具体地去实现的。他的生命无法重复,也不可取代。所以每一个人都是独特的,也只有他具特殊的机遇去完成其独特的天赋使命......”“一个人一旦了解他的地位无可替代,自然容易尽最大心力为自己的存在负起最大责任。他只要知道自己有责任为某件尚待完成的工作或某个殷盼他早归的人而善自珍重,必定无法抛弃生命......”每当看到这样的段落,我都不禁为那些未看过此书的“伤心人”和轻生者惋惜。由于我们独一无二的特性使得每个人都与众不同,也使得每个人的存在有其意义,这种特质与创造性的工作和人类之爱息息相关。就如弗兰克尔的观点,只要有“求意义的意志”存在,不仅生命和爱,就连“苦难”和“痛苦”都深具意义。 生命是一种神秘的力量,说它脆弱,它就像薄冰一样不堪一击,说它坚强,又如大山一般坚强不拔。生命是短暂的,我们去热爱生命,珍爱生命,用短暂的生命给出一副绚丽多彩的画。生命是短暂的,但是无论我们长得好与丑,都是一个独特的宝贵生命个体,只要你认真而踏实生活过,经历过,永不放弃存活的希望,也就是一种完美和永恒,如果在我正好可以体现生命价值就失去了,那么实在很可惜。

《活出生命的意义》读书心得

《活出生命的意义》读书心得 导读:本文《活出生命的意义》读书心得,仅供参考,如果能帮助到您,欢迎点评和分享。 能遇到一本好书实属不易,将对这本书的感情写出来,未尝不美。为您提供以下文章作为参考,希望这篇心得体会能帮助您找到更好的灵感。 《活出生命的意义》读书心得"书犹药也,可医愚",因此,工作之余我拜读了很多大师的书。其中,维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一书读后,感觉自己整个的生命能量像溪流一样开始潺潺地流淌,在我近四十岁的生命中再次感受到:爱是一种医治任何创伤的良药,勇气则是面对生活给我们设定的任何困境时的力量,而最重要的是我们作为人,心灵上选择自由的权利是上天赋予我们最神圣的也是任何环境、任何人无法剥夺、也难以触及的圣地。这本书的写作背景非常奇特,因此才值得我们以感恩的心态将它细细品读,以积极的态度面对自己当下和未来生命中的诸多选择。可以说,在品读这本书时,你不仅是在与一位伟大的心理学家对话,它的篇章中所凝聚的精华在触动我们灵魂的同时,让我们开始接纳生活的全部:快乐、幸福、恐惧、悲伤以及各种未知。 《活出生命的意义》这本书分为两个部分:第一部分维克多·弗兰克尔讲述了自己在奥斯维辛集中营里的"非常"遭遇。在历经了炼狱般的痛苦后,他选择了在绝境中抓住毫无生还可能的希望,并将此总

结为"人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺".第二部分是理论(存在主义分析治疗)。作者将自己在集中营中真实的经历、内心的感悟结合心理学专业丰富了"意义疗法".奥斯维辛集中营给他留下的不是伤痛的情感和困扰他日夜的噩梦,反而强化了维克多·弗兰克尔的核心理念:"我们期望生活给予什么并不重要,重要的是生活对我们有什么期望。对生活赋予的磨难,我们孤独而独特,但我们独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环中。"诚如尼采所说:"那没能杀死我的,会让我更强壮".因此,在读了这本书后,大家意识到维克多·弗兰克尔并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者。 在这本书中,维克多·弗兰克尔认为在任何情况下,人的生命都不会没有意义,而且生命的无限意义就包含着困难、剥夺和死亡,尤其是当人能在生命的绝境甚至死亡中延展出生命的意义来,那么他内心的强大可想而知。在我们整个的人生长河中,我们必须也必然会经受太多的苦难,这是无法逃避的任务。因此,要直面所有的苦难,不能软弱,眼泪是无用的,但也不必讳言眼泪,因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气。这让我想起一位老兵说的话:"没有在黑夜痛哭的人是不能了悟人生的。"我们面对生活的苦痛可以流泪,那是为了更好地前行。眼泪不仅代表了我们的软弱、孤独和无助,同时也代表了我们决定以更为积极的态度来为自己的人生负责。正如意义疗法所

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