社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的作用研究
社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的作用研究
1前言
1.1研究目的和意义
社会体育指导员是体育事业快速发展的产物，其主要的职能体现在对大众的体育运动行为，提供科学的指导1，在全民健身活动的推动发展过程中，发挥着积极的促进作用，纵观全民体育运动的发展，科学的专业的指导的缺乏，成为抑制全民健身活动进一步发展的因素之一，因此社会体育指导员职业存在具有不可替代的作用，对社会体育指导员的研究具有一定社会性意义。本文旨在通过研究探讨社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的作用，促进XX市居民积极参与户外体育锻炼，更好的推动XX市全民健身活动开展。
通过对社会体育指导员在XX市户外体育锻炼的研究，在对社会体育指导员的职责，基础作用全面了解的基础之上，分析社会体育指导员在户外体育锻炼中的参与现状和产生的影响，进一步确定社会体育指导员在户外体育锻炼中所发挥的优势作用，并针对目前社会体育指导员在户外体育锻炼参与中存在的问题提出相关发展建议，为XX市乃至全国户外体育锻炼活动开展，提供有价值的参考依据，促进全民健身活动的可持续发展。
1.2文献综述
通过以“社会体育指导员”“户外体育锻炼”“发展”为关键词，在中国知网、万方、维普等相关网站进行检索得知，目前针对此类主题论文的研究，还相对较少，理论研究的重心较多的集中在社会体育指导员对整体体育产业的推动作用，具体的针对社会体育指导员对某一城市户外体育锻炼行为的影响理论研究内容，所涉及较少，因此本文的研究具有创新性价值。
我国著名学者李相如2在对我国整体社会体育指导员发展现状的研究中指出，目前我国社会体育指导员行业的发展，还处于比较初级的发展阶段，并且整体发展呈现出发展不均衡的状态，具体的表现在以下三个方面，首先社会体育指导员的失衡问题表现在社会体育指导员自身等级比例之间的失衡，其实体现在户外体育锻炼所需的社会体育指导员供求关系方面
1鲍娟.社区体育指导员培养的探析[J].体育世界(学术版),2013,13（6）:76-77.
2李相如.社会体育指导员培养对社区体育健身发展的重要意义探索[J].当代体育科技,2012,12
（2）:66-68.
的失衡，最后社会体育指导员失衡问题体现在我国的地域差异上，不同地区的社会体育指导员人数存在较大的差异性。
张琳3在《大众户外锻炼发展过程中的关键因素分析》一文中指出，国家对全民健身活动的重视和推动，为大众户外锻炼行为的发展，提供了良好的契机，在大众户外锻炼行为良好的发展势头下，通过有效手段，促进大众户外锻炼行为的进一步发展成熟，是大众户外锻炼活动组织开展应该关注的重点问题，而作为发挥着不可替代作用的社会体育指导员，其专业性的指导，就是促进大众户外体育锻炼发展的关键因素。
吴晓玲等4人在研究中以洛阳市社会体育指导员发展现状为例进行分析，指出了目前社会体育指导员发展所普遍存在的供求关系失衡的问题，社会体育指导员整体从业人数较少，高素质社会体育指导员人才的缺乏等，都是目前洛阳市甚至我国全国范围内社会体育指导员发展中存在的显著性问题，针对目前洛阳市社会体育指导员的发展现状，吴晓玲等人针对的提出发展对策，从根本上而言，加大对社会体育指导员群体的培养力度，是关键因素，以学校教育和社会培训相结合，培养社会体育指导员人才基础，并对在职社会体育指导员进行定期的专业培训，并组建完善的管理体系，规范社会体育指导员的指导行为，并通过对大众体育活动价值的宣传推广，提升群众的健身意识，充分发挥社会体育指导员的指导职能。
彭辉5在《郑州市城区社会体育指导员现状调查与研究》一文的研究中，通过对相关社会体育指导员队伍和健身群众进行问卷调查，全面的了解郑州市城区社会体育指导员的发展现状，在研究中发现，目前社会体育指导员发展存在的问题主要体现在社会体育指导员发展体系不完善，发展重视程度不足，发展资金短缺和社会体育指导员自身专业素质能力不足等多个方面，并且社会公共体育服务设施缺乏的现状下，在影响大众体育活动参与积极性的同时，也一定程度上削弱了的社会体育指导员的指导职能。
王佳怡6在《我国社会体育指导员的发展历程与未来走向》的研究中，立足于目前我国社会体育指导员的发展现状和存在的问题，分析社会体育指导员在社会关系发展中所占据的地位，阐述了国家政策、国家经济发展对社会体育指导员发展的影响和促进作用，提出了社会体育指导员职业的发展，不是孤立存在的，而是国家经济社会发展的产物，未来社会体育指导员职业的发展，必然与我国的经济政治发展相契合的观点。
综上所述，目前我国针对社会体育指导员的理论研究，更多的倾向于社会体育指导员3张琳.大众户外锻炼发展过程中的关键因素分析[J].青年文学家,2012,10(01):253-254.
4吴晓玲等.洛阳市社会体育指导员发展现状研究[J].河北体育学院学报，2012,2（9）：87-88.
5彭辉.郑州市城区社会体育指导员现状调查与研究[D].首都体育学院,2012.
6王佳怡.我国社会体育指导员的发展历程与未来走向[D].河北师范大学,2013.
发展现状，发展趋势和社会体育指导员发展存在的问题等方面，为本文对社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的作用的研究，奠定了充足的理论基础。
2研究对象与研究方法
2.1研究对象
本文以XX市社会体育指导员、XX市居民为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
在本研究进行中，在校图书馆等实体资料库中进行社会体育指导员、户外体育锻炼等相关资料的查阅，并通过中国知网等网络电子数据库进行检索，将查找到的与本研究密切相关的文献、资料进行深入、仔细阅读，并将对本研究有利用价值的内容进行归纳整理，为本论文的写作、完成打下坚实的基础。
2.2.2 问卷调查法
由于本研究的需要，在研究过程中，通过设计调查问卷，对相关人员进行问卷调查，以获取与本研究内容相关的真实数据，为本论文的研究结果提供数据支撑。本次问卷调查中，共设计了2种调查问卷，分别对XX市社会体育指导员、XX市居民进行调查，其中，体育社会指导员问卷发放30份，XX市居民问卷发放546份，回收率和有效率如下表。
表1 社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的作用研究调查问卷回收情况表问卷种类发放问卷回收问卷回收率有效问卷有效率
体育社会指导员30 30 100% 30 100% XX市居民546 546 100% 546 100%
2.2.3 数理分析法
将本研究中所获得的数据，运用EXCEL、SPSS等数据处理软件进行数据处理和分析，探索数据之间的内在联系。
2.2.4 逻辑分析法
运用归纳、总结等逻辑分析方法，对本研究所收集到的相关文献资料、问卷调查结果进行分析，最终总结出符合本研究主题的结论。
3结果与分析
3.1 XX市居民的户外体育锻炼参与情况调查
表2 XX市居民户外体育锻炼参与情况调查表（n=546）
参与锻炼时间较长参与兴趣浓厚参与情况参与意识较强经常参与户外体育
锻炼
人数237 75 81 153
百分比43.41% 13.74% 14.84% 28.02% 从表中的数据可知，XX市居民户外体育锻炼得到参与情况是非常多样的。从调查中可知，参与意识比较强的人数有237人，占到了受调查总人数的43.41%；经常参与户外体育锻炼的调查人数是75人，占到了受调查总人数的13.74%；参与锻炼时间较长的受调查人数是81人，占到了受调查总人数的14.84%；对户外体育锻炼参与兴趣浓厚的人数是153人，占到了受调查总人数的28.02%。从对数据的分析可知，XX市居民进行户外体育锻炼的参与情况还是非常好的。从调查中可以看出，XX市居民进行户外体育锻炼的参与意识还是非常强烈的。经常进行户外体育锻炼的居民也是占有一定的比例，在进行户外体育锻炼的时间上也是有一定的保障的，居民对于户外体育活动参与的兴趣还是比较浓厚的。
XX市居民进行户外体育活动参与的积极性和参与意识，对于户外指导员工作的开展非常的有影响7，居民户外体育锻炼意识与参与的兴趣为指导员的工作奠定了坚实的基础，体育指导员能够又更好的群众基础。对于体育指导员的工作能够起到推进的作用，同时还能够促进居民户外体育运动的发展和推广。
3.2 社会体育指导员对XX市居民户外体育锻炼参与的影响情况调查
3.2.1 社会体育指导员数量情况调查
表3 XX市居民参加户外体育锻炼时的社会体育指导员配置数量情况统计表（n=546）配置情况充足一般不充足人数150 200 186
百分比27.47% 38.46% 34.07% 从表中的数据可知，在对XX市居民参与户外体育锻炼时社会体育指导员数量情况调查中认为体育指导员的人数非常充足的居民人数是150人，占到了受调查总人数的27.47%；认为体育指导员的数量一般的居民人数是200人，占到了受调查总人数的38.46%；认为体育指导员的数量不充足的居民人数是186人，占到了受调查总人数的34.07%。从调查数据的分析中可知，XX市居民参与户外体育锻炼时，社会指导员配置数量基本上能够满足居民7隋志宇.辽宁省公益性社会体育指导员的现状与对策的研究[D].沈阳体育学院,2013.
户外体育锻炼的需求，但是在配置数量上还是有一定的差距。认为户外体育锻炼指导员充足的居民所占到的比例较少。大部分居民还是认为不充足。
社会指导员对于居民的户外体育锻炼有着非常积极的促进作用。笔者身为一名社会体育指导员，清晰的知道社会体育指导员能够正确的指导居民进行户外体育锻炼，同时还能够保证居民进行户外体育锻炼的安全。因此社会指导员数量的配置对于居民户外体育锻炼有着非常积极的影响作用。社会指导员的数量充足，能够对参加锻炼的居民进行细致的指导，能够照顾到每个户外锻炼的居民8。如果社会指导员的数量不足或者没有，居民进行户外体育锻炼就不是非常的积极。对于体育锻炼动作的做出，没有正确的指导，居民对于户外体育锻炼的兴趣就会减弱。久而久之就会产生恶性循环，对于居民户外体育锻炼的发展是非常的不利的。
综上所述，XX市居民参与户外体育锻炼时社会体育指导员数量配置还有待进一步的增加，社会指导员的配置数量还不能够促进居民参加户外体育锻炼的开展。
3.2.2 XX市居民参与户外体育锻炼时社会体育指导员指导情况调查
表4 社会体育指导员指导情况统计表（n=546）
指导情况体育指导员给予详细
指导体育指导员给予简单
的指导
体育指导员没有给予
相应的指导
人数225 172 149
百分比41.21% 31.51% 27.27%
从表中的数据可知，XX市居民参与户外体育锻炼时认为社会指导员给予了详细指导的居民人数有225人，占到了受调查总人数的41.21%；认为社会体育指导员给予了简单的指导的居民人数是172人，占到了受调查总人数的31.51%；认为社会体育指导员没有给予相应的指导的居民人数是149人，占到了受调查总人数的27.27%。从对表中的数据分析中可知，XX市居民参与户外体育锻炼时社会体育指导员对于居民的指导还是比较到位的，但是也有一部分居民较少或者没有得到社会体育指导员的指导。
社会体育指导员就是为了能够使参加户外体育锻炼的居民能够得到正确的体育锻炼的指导。居民在参加户外体育锻炼的过程中，得到了社会体育指导员的指导，能够更加积极、愉快的进行对户外体育锻炼的参与，能够全方位的了解户外体育锻炼，更加主动的参与到户外体育锻炼中来9。对于居民的户外体育锻炼有着积极的推动作用。社会体育指导员应该摆
8李国胜.上海市徐汇区公益性社会体育指导员现状与对策研究[D].上海师范大学,2011.
9张丽.上海市社会体育指导员培训工作的现状调查[J].体育科研,2012,14（1）:92-93.
正自己的心态，全心全意的为户外体育锻炼的居民服务，进到自己的责任，不忘初心。社会体育指导员在进行本职工作的过程中，要时刻不断的提升自己的指导能力和指导水平，不断的提高自己的综合能力。能够在根本上对居民进行户外体育锻炼起到指导的作用。同时能够为居民在户外体育锻炼中全面的服务，让参加户外体育锻炼的居民能够得到全面、细致的指导。
3.2.3 XX市居民参与户外体育锻炼时社会体育指导员结构分布情况调查
表5 社会体育指导员结构分布情况表（n=546,30）
非常合理比较合理一般不太合理不合理居民人数22 76 181 205 62 百分比 3.6% 13.9% 33.3% 37.6% 11.5%
社会体育指导员
人数0 6 12 9 3 百分比0% 20% 40% 30% 10%
在本次调查中，对XX市居民参与户外体育锻炼时的社会体育指导员的结构分布进行了调查，37.6%的居民认为结构分布不太合理，在调查比例中排第一位，其次是一般，所占比例为33.3%，其他选项的居民比例并不高，由此可见XX市居民参与户外体育锻炼时社会体育指导员的结构分布存在一定的问题，结构分布并不太合理；在对社会体育指导员的调查中，以一般为主，40%的社会体育指导员认为结构分布一般，其次是不太合理，所占比例为30%，由此可见在社会体育指导员角度，结构分布合理性同样不高，但与居民角度相比，合理性略高一些。
户外体育锻炼是XX市居民进行体育锻炼的主要方式，社会体育指导员的结构分布合理性对XX市居民的户外体育锻炼有着积极的影响，结构分布合理，能够为更多的居民提供全面、合理的户外体育锻炼指导，居民在户外体育锻炼过程中会更加安全，体育锻炼的效果也会明显提高10，此外对居民户外体育锻炼的热情提高也有着重要的作用，促进更多的居民参与到户外体育锻炼中。不过在本次调查中发现，社会体育指导员的结构分布合理性并不高，并不利于XX市居民参与户外体育锻炼指导。笔者在担任社会体育指导员过程中，也发现了XX市社会体育指导员结构分布不够合理的情况，没能为居民户外体育锻炼提供合理、全面的指导。
3.3 社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的作用情况调查
表6 社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的作用程度情况表（n=546,30）
非常有作用比较有作用一般作用不大没有作用居民人数145 231 103 56 11 百分比26.7% 42.4% 18.8% 10.3% 1.8%
社会体育人数18 9 3 0 0
10车通.锦州市城区拉你去社会体育指导员现状调查研究[J].社会观察，2014,3（12）:52-53.
指导员百分比60% 30% 10% 0% 0%
上表是对社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的作用程度调查情况统计，从XX市居民角度，社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的作用以比较有作用为主，所占比例为42.4%，其次是非常有作用，所占比例为26.7%，认为作用不大及没有作用的居民非常少，由此可见从居民角度，社会体育指导员对XX市户外体育指导有着较大的作用；在对社会体育指导员的调查结果中，以非常有作用为主，所占比例为60%，其次是比较有作用，比例为30%，没有社会体育指导员认为作用不大和没有作用，由此可以看出从社会体育指导员角度，对XX市户外体育锻炼有着非常大的影响，与居民角度对比，作用要略高一些。
社会体育指导员在XX市居民户外体育锻炼中起到了指导者的作用，帮助居民进行科学、正确的锻炼，在社会体育指导员的指导下，XX市居民有序的进行户外体育锻炼，这就体现了社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的积极作用。这与本次调查结果相一致，居民和社会体育指导员认为社会指导员在XX市户外体育锻炼中起到了一定的作用，促进了XX市的户外体育锻炼。笔者在工作中指导和帮助了许多XX市居民进行户外体育锻炼，通过指导，让居民能够更加安全、合理的进行户外体育锻炼，在XX市户外体育锻炼中起到了一定的作用。
表7 社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的具体作用情况表（n=546,30，多选）
提高运动的合理性提高运动的
安全性
促进运动参
与行为
改善身体素
质
其他
居民人数393 275 206 191 61 百分比71.98% 50.37% 37.73% 34.98% 11.17%
社会体育指导员
人数30 30 15 18 6 百分比100% 100% 50% 60% 20%
在社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的具体作用调查中，居民认为提高运动的合理性、提高运动的安全性、改善身体素质、促进运动参与行为等均是社会体育指导员在XX 市户外体育锻炼中的作用，其中认为提高运动的合理性和安全性的居民比例最高，所占比例分别为71.98%和50.37%，除此之外还有11.17%的居民认为社会体育指导员还起到了其他的作用；社会体育指导员同样认为社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的作用包括提高运动的合理性、提高运动的安全性、改善身体素质和促进运动参与行为，其中所有社会体育指导员均认同提高运动的合理性和安全性的作用，认为还有其他作用的指导员比例为20%。
在XX市居民的户外体育锻炼中，社会体育指导员会对居民的体育锻炼行为予以指导，带领居民进行科学、合理的户外体育锻炼，并对出现的不良动作、运动方式给予纠正，帮助其正确的体育锻炼，在此过程中，提高了居民参与户外体育锻炼的合理性和安全性，居民的户外体育锻炼行为更加科学、合理、安全，而有了社会体育指导员的存在，也吸引了更多的居民积极参与到户外体育锻炼中，通过户外体育锻炼，提高了参与群众的身体素质。由此可
以看出社会体育指导员在XX市户外体育锻炼中的具体作用有提高运动的合理性、提高运动的安全性、改善身体素质、促进运动参与行为等。
4结论
综上所述，通过对XX市居民户外社会体育指导员在居民户外体育锻炼中起到的作用调查中可知，社会体育指导员对于居民的户外体育锻炼有着非常积极的促进和指导的作用，对于居民户外体育锻炼有着积极的影响。在居民的户外体育锻炼中，社会体育指导员能够为参加户外体育锻炼的居民提供正确的体育锻炼指导。居民在参加户外体育锻炼的过程中，得到了社会体育指导员的指导，能够更加积极、愉快的进行对户外体育锻炼的参与，能够全方位的了解户外体育锻炼，更加主动的参与到户外体育锻炼中来。在社会发展的今天，居民更加重视对于户外体育锻炼的参与，越来越多的居民都参与到了户外体育锻炼的大军中来。因此对于社会体育指导员的需求是越来越大，社会体育指导员的责任也是越来越重。在推进居民户外体育锻炼的过程中，应积极提高和促进社会体育指导员综合能力，扩大社会体育指导员队伍。使社会体育指导员能够推动居民户外体育锻炼的推广和发展。
参考文献
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[10]车通.锦州市城区拉你去社会体育指导员现状调查研究[J].社会观察，2014,3（12）:52-53.
体育锻炼对人全面发展的重要性
体育锻炼对人全面发展的重要性 内容摘要 一、体育锻炼对健康 ．．的重要性 二、体育锻炼对实践能力 ．．．．的重要性 三、体育锻炼对美育 ．．的重要性 四、体育锻炼对社会适应性 ．．．．．的重要性 生命科学与技术学院生物医学工程0802班 2008年10月30日 体育锻炼对人全面发展的重要性 众所周知，社会进入了21世纪以来，对人才的渴求达到了一种空前的高度。何谓“人才”？在我看来，就是有着与众不同的之处的人。随着时代的发展，科学文化水平的进步，人们越来越重视到要有一门特长或者是有一种技术的重要性。因此，新时代对人的全面发展便提出了很高的要求。一个有着多种特长或者能力的人，一个全面发展的人，不论走到哪里，都可以成为人群中的焦点，无论在哪里，都受到人们的欢迎。因此，全面发展对我们每个人而言，都是新时代对我们的考验与要求。可是，要如何做到全面发展呢？我们应该从什么地方开始下手呢？ 我的观点是：体育锻炼便是一种有效的手段，那即是说，体育锻炼对人全面发展有着很重要的意义。 一、体育锻炼对健康 ．．的重要性 现代社会流行这样的一种健康生活的理念：每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。根据世界卫生组织提出的健康新概念，有学者将健康分成了身体健康、心理健康和道德健康。身体健康是指人在生物学方面的健
康，即人体的结构完整和生理功能正常；心理健康是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保持协调；道德健康就是指既为自己的健康也为他人的健康负责，把个人行为置于社会规范之内。对于体育锻炼对身体健康的重要性我们不言而喻。不同的体育运动可以不同程度的提高我们的身体素质，例如，大球类运动可以锻炼我们的手、脚的运动能力；长跑可以锻炼我们的耐力；乒乓球可以锻炼我们手腕的灵活性；太极拳可以锻炼我们身体的柔韧性等等。所以，体育运动是可以很大程度上的有助于我们的身体健康，也可以说，使身体健康的最主要的方式便是体育锻炼。再来说心里健康，有人会问，体育运动是纯粹的肢体上的运动，对人的心理会产生什么影响呢？其实，体育运动绝对会对人的心理产生很大的影响的。首先，体育运动在很多时候都是有胜负性的，很多人对这个胜负都是很在乎的，这也是体育的一个魅力所在。所以说，正是由于体育存在着这胜负性，便决定了很多人因为这一分两分之间的差距而产生了心理上的影响。赢的一方自然高兴愉快，但也很可能产生骄傲自满的心理；输的一方自然不会高兴，而且很可能回因此产生嫉妒和不服气的情绪。所以，体育运动对人的心理上的影响便不能忽略。但正因为如此，我才说体育运动才会对人的心理健康产生积极的影响。也许这听上去有一些矛盾，但因为事物有着两面性，正因为我们平时进行了正确的持久的体育锻炼，在锻炼的过程中，我们慢慢的体会到体育真正带给我们的东西——体育不是为了争夺名利，而是为了升华自己，让自己更健康。因此，经常进行体育锻炼，对自己的心理健康尤为有益。它会使你淡薄胜负的观念，让你有一个平和的心态来处世为人。还有道德健康，正如我前面所提到的，体育锻炼有助于一个人健康心理状态的形成，所以有了一个良好心态的人，对自己对他人乃至于对整个社会都会抱有一个好的道德准
开展幼儿园分区户外体育活动的实践与探索
开展幼儿园分区户外体育活动的实践与探索 来源:浙江学前教育网作者:西塘镇中心幼儿园庄帆发布时间:2008-1-17 浏览:[2797] 感谢西塘镇中心幼儿园庄帆上传 一、问题的提出 户外体育区域活动是幼儿园体育活动的一种特殊的组织形式，是对幼儿园基本的体育活动形式的一种补充。它是指幼儿在一定的体育活动区域内自主自愿的游戏活动。它可以打破幼儿年龄、班级界限。扩大幼儿之间的接触与交往，使幼儿在活动过程中，相互影响、共同提高与发展，同时也能满足幼儿多方面的需要，充分体现幼儿是活动的主人。 新《纲要》指出：“幼儿园的教育活动，是教师以多种形式有目的、有计划地引导幼儿生动活泼、主动活动的教育过程”。我们西塘镇中心幼儿园积极贯彻落实《规程》精神，在保证每天一小时体育活动时间的基础上，精心设计新颖多变的游戏活动，有目的、有计划地引导幼儿积极探索游戏的玩法；同时。因地制宜，充分搜集废旧物品和自然物制作各种户外体育器械，并且就开展户外分区体育活动进行了一系列的研究。 二、概念的界定 新《纲要》在健康领域中指出，“幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体 育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”、“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度”。这使我们强烈地意识到：开展户外分区体育活动的最终目的不仅仅是增强幼儿的体质，更大的价值在于通过体育锻炼，发展幼儿各方面的能力，促进其身心和谐发展。 三、理论的支撑 法国著名学家蒂索从医学的角度来评价体育活动：“运动能代替药品，但世界上任何药品都不能取代运动的好处”。幼儿期是身体发育最快的时期，而运动则成为他们锻炼身体的客观需要，以实现其身体发育和运动能力发展的平衡。从心理发展的角度看，运动则是幼儿探索客体环境的最有效手段，他们不仅需要通过运动来感知世界，而且需要通过运动来积累经验，从而为他们的心理发展打下基础。因此，不论从新《纲要》提出的幼儿园任务，即对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育中，还是从幼儿一日活动内容时间安排中，都将体育活动放在幼儿园教育活动的重要位置。 四、现状的分析 在当今家庭育儿方式上存在着一些重智育轻体育，重保育轻锻炼的现象，加上多数家庭住在新村高楼，独门独户，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。而在幼儿园的实际工
谈谈体育锻炼对身体素质的作用
谈谈体育锻炼对身体素质的作用 自古以来，体育锻炼就一直伴随着人类，体育锻炼对身体素质的提高有着不可替代的作用。 众所周知，中国武术博大精深，闻名中外，那些习武之人就是在“冬练三九、夏练三伏”中变得强壮。而今，太极拳代表中国传统文化被越来越多的人作为一种健身运动。而早在西方罗马时代，古代奥林匹克运动会就出现了，虽然体育项目比较单一，但可见那时人类对体育锻炼的一种渴望。 现在，奥运会已被作为促进世界和谐的最高体育盛会，运动有了更深层的意义。赛场上，体育健儿轻盈的身姿，矫健的步伐以及对运动表现出来的激情，何尝不是一种美丽的展现？体育锻炼有着巨大的魅力，如今，运动更是人类的一种生活方式。 自从国家提出“体育强国”之后，中国体育水平蒸蒸日上，各大赛场上中国运动员的身影频频出现，中国已经成为体育大国。然而据调查显示，当代中国青年的身体素质水平却低于世界平均水平，青少年的身体素质问题显得尤为紧迫和必要。 健康是工作的基础，身体是革命的本钱，健康的体魄是人类最大的财富。而体育锻炼对健康的影响最大，法国思想家伏尔泰有句名言：“生命在于运动。”前教育部部长周济在“第七届全国大学生运动会”上，对大学生提出：“以人为本，健康第一，终身体育”。要求大学生坚定“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的信念。可见，体育锻炼对健康有着不可忽视的影响。 体育健锻炼不仅有利于身体健康，而且有利于心理健康。 一、体育锻炼可以增强体魄。 人每时每刻都在进行新陈代谢，而体育锻炼就可以加速人的新陈代谢，使得机体更有效地运作。正确的体育锻炼可以促进血液流动速率，使筋骨得到舒展，增加身体自身免疫力。人体在运动之中，肌肉群处于兴奋状态，有利于肌肉素质的提高。
社会体育指导员协会章程
社会体育指导员协会章程(草案) 第一章总则 第一条本会是由社会体育指导员自愿组成的以促进全民健身为目的非营利性社会组织。 第二条本会的宗旨是：贯彻执行国家体育工作方针、政策，团结全市社会体育指导员，调动一切积极因素，推动全市社会体育和全民健身活动科学、健康的开展；规范社会体育指导员道德行为，提高社会体育指导员的业务水平，充分发挥健身指导作用；保障社会体育指导员的权益，为社会主义精神文明建设服务，为推进社会主义和谐社会做出贡献。 本会遵守中华人民共和国宪法、国家相关法规和国家政策，遵守社会公共道德。 第三条本会接受业务主管单位天长体育局、社团登记管理机关民政部的业务指导和监督管理。 第二章业务范围 第四条本会业务范围如下： （一）积极宣传和开展社会体育和全民健身活动，努力推进《全民健身计划纲要》、《社会体育指导员技术等级制度》等的实施。 （二）受主管部门委托开展以下工作：对我市社会体育指导员工作进行业务指导； （三）开展符合本会宗旨的社会体育和全民健身活动，组织、辅导群众性科学健身活动。 （四）依照有关规定宣传社会体育指导员工作。 （五）开展各种交流活动。 （六）遵循市场经济的规律，促进社会体育指导员工作的长效化、市场化发展。 （七）其他有利于社会体育指导员工作开展的业务。 第三章会员 第五条申请加入本会的会员，必须具备下列条件： 一、拥护本会章程； 二、有加入本团体的意愿； 三、在本会的业务领域内积极工作，有一定的影响； 四、会员应具有社会体育指导员资格； 第六条会员入会的程序是： 一、提交入会申请； 二、经理事会讨论通过； 三、由理事会发给会员证。 第七条会员享有下列权利： 一、有选举权、被选举权和表决权； 二、有参加本会活动的权利； 三、优先获得本会服务的权利； 四、对本会的工作有批评建议权和监督权； 五、入会自愿、退会自由； 第八条会员应履行下列义务： 一、执行本会的决议； 二、维护本会的合法权益； 三、完成本会交办的工作；
谈谈对社会体育指导员工作规范的认识
谈谈对社会体育指导员工作规范的认识 赵美奇 2012年7月28日—8月3日，我有幸参加了哈尔滨市体育局举办的社会体育指导员培训班。在这短短的7天的培训时间，我真切地感受到，这个培训班没白来，学有所得、有所悟。有充实地学习内容，有德才兼备的老师授课，有符合实际的实践课，有领导支持下的强有力的组织者的无私奉献，获得了不曾想到的意外收获和惊喜，真的是受益匪浅。在培训过程中仔细聆听了几位体育专家的精彩讲座，从中感受到了体育的魅力，特别是对体育指导员工作规范有了比较深刻的理解和认识，按照学校要求，我谈谈对社会体育指导的几点认识。 一、要想明白。就是对社会指导员工作理论和方法有比较深刻的把握。“打铁还需自身硬”，没有坚实的理论和实践功底，不可能做好指导员工作。具体来说就是三掌握。一是掌握体育锻炼的理论与方法。社会体育指导员应掌握的体育锻炼的理论与方法主要包括：体育锻炼的基本原理、体育锻炼的生理学、医学及心理学知识、合理安排锻炼、殿炼效果
评价以及心理保健的方法、运动处方的一般知识与制定方法、体育教学与运动训练的理论与方法以及适合于群众普及的各种常用的健身项目活动方法等。二是掌握体育比赛的理论与方法。社会体育指导员应掌握的体育比赛的理论与方法，主要是体育比赛的基本原理、大中型体育比赛的赛制、计划、编排、组织以及比赛各环节工作等的理论与方法。三是掌握社会体育组织管理的理论与方法。对这一方面的要求，主要包括掌握我国社会体育方针政策。法规制度的基本精神和形势任务的基本要求、社会体育管理的基本理论和基本方法、建立和管理体育组织的方法、开展大中型群众健身活动、培养社会体育骨干以及社会体育产业经营开发等的理论与方法。 二、要说明白。就是能够指导到，主要包括两方面内容。一是能够承担柔力球体育活动较高水平的技能传授和锻炼指导。社会体育指导员应能对已达到一定水平的锻炼者进一步指导提高，能够进行较高水平的运动训练工作，在指导提高锻炼和训练水平中，能够有较强的计划性和针对性，科学掌握运动负荷，对锻炼与训练过程中的各种不利的身心因素进行积极矫治，并对各种运动事故进行有效地处理。二是能够指导基层社会体育组织的工作。社会体育指导员应具有一定
体育锻炼的好处
经常参加体育锻炼的好处： 在生理上： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉、心肺功能,血液系统、呼吸系统、消化系统的机能，提高机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应。 在心理上： 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。不运动的坏处：世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。日常生活的运动机会： ·多利用楼梯，少乘电梯。 ·多争取机会走路，少乘汽车。 ·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。 ·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。春季运动注意事项 1、现在是早春，清晨气温低，冷气袭人，易受“风邪”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴、患面神经麻痹、心绞痛等病，所以不能起的太早。还有，据环境监测表明，一年中，夏秋两季空气最清洁，冬春季头一二个月空气污染严重，在一天中，早晨6点左右为空气污染高峰期，运动越剧烈，吸入的空气越多，受污染的程度就越大。由上可知，早春晨炼不能起得太早，一般来说，以太阳出来时起床锻炼较为适宜。 2、注意选择合适的运动项目一般来说，老年人以慢跑、散步、舞剑、做医疗体操为宜;中年人以长跑、爬山、打球为佳;少年儿童则以跑步、跳绳、打羽毛球、做广播体操为好。 3、注意锻炼前的准备活动运动前必须先活动活动腰部与四肢的关节，搓搓手、脸、耳等暴露于外的部位，以促进局部血液循环，防止和避免扭伤的发生。 4、注意感官卫生春天雾多、风大，锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防雾湿的侵袭，要学会鼻吸口呼，不要呛风锻炼，练习场所宜选在旷宽的田野或宁静的湖畔，以摄取较多的空气维生素阴离子，起到健脑驱劳，振奋精神的作 4、注意感官卫生春天雾多、风大，锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防雾湿的侵袭，要学会鼻吸口呼，不要呛风锻炼，练习场所宜选在旷宽的田野或宁静的湖畔，以摄取较多的“空气维生素”——阴离子，起到健脑驱劳，振奋精神的作用 5、注意防寒保暖早春气候多变，户外锻炼时衣着穿戴要适宜，随时注意防寒保暖，以免出汗后受凉，切忌在大汗淋漓后脱下衣服或在风口处休息，剧烈活动后，不应骤停休息，锻炼后，应用干毛巾擦干身上的汗水，并及时穿好御寒衣服。 6、注意运动强度锻炼的强度一般应在锻炼后一小时恢复正常为合理，反之，即为超量运动，应及时调整运动量。 7、注意加强健康监护心肝肾等脏器有严重疾患者，须经医生同意后才能进行锻炼，且只适宜进行时间较短，强度较小的运动。 体育知识普及 体育锻炼的三个有利于： 1 生理的改善 生理的改善主要表现在体型、骨骼肌肉、身体的四大系统的改善，锻炼可以预防疾病等； 2心理的改善 心理主要体现在舒展身心、调节情绪、陶冶情操、提高自我价值观等；
幼儿户外体育锻炼研究 葛君
幼儿户外体育锻炼研究 摘要 因地制宜开展幼儿户外体育活动研究 户外体育活动是幼儿与丰富的活动材料，充足的空间、时间相互作用，促进其动作，思维，意志等方面发展的活动，也是培养、发展幼儿创造力的一项活动，对幼儿将来的成长大有好处。因此，教师必须抓住这一有利时机，采取科学有效的方法，发展幼儿的创造力。新《纲要》指出：“幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对坏境的适应能力。”并且能在体育活动和游戏的过程中培养幼儿的坚强、勇敢和不怕困难的意志品质。使幼儿们在幼儿期间就能有主动、乐观、合作的态度，为以后打下强有力的基础。这就使我们很强烈的意识到开展户外体育活动的最终目的不仅仅是为了增强幼儿的身体素质，更大的价值和意义是希望通过体育锻炼，能发展幼儿各方面的能力，促进他们的身心健康和谐的发展。我们的研究目标在于如何激发幼儿参与体育活动兴趣，保证幼儿身体机能协调发展。探索户外体育活动开展的多元化模式。寻求优化幼儿户外体育活动的有效途径。研究内容主要针对幼儿户外区域性体育活动开展和幼儿户外体育游戏开展的实践研究。
论文正文 幼儿户外体育锻炼研究 葛君 因地制宜开展幼儿户外体育活动研究 一、问题的提出： 新《纲要》指出:“幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。”户外体育活动是幼儿与丰富的活动材料，充足的空间、时间相互作用，促进其动作，思维，意志等方面发展的活动，也是培养、发展幼儿创造力的一项活动，对幼儿将来的成长大有好处。因此，教师必须抓住这一有利时机，采取科学有效的方法，发展幼儿的创造力。在体育活动中可以培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。游戏是幼儿获取知识的源泉，让幼儿在玩中学，在游戏中获得发展，开展户外体育活动的最终目标不仅仅是在于通过体育锻炼去增强幼儿的身体素质，更多在于发展他们其他方面的能力，来促进身心和整体的和谐发展，使他们更加健康茁壮的成长。法国著名学家蒂索也从医学的角度来评价体育活动：“运动能代替药品，但世界上的任何药品都不能取代运动的好处。”而我们的幼儿处在的这个阶段恰恰是身体发育最快的时期，而运动则成为了他们现阶段锻炼身体的客观需要，以实现幼儿身体发育和运动能力发展的平衡，尤为关键，为终身打下良好的基础。从心理发展的角度来看，运动则是幼儿探索客体环境的最有效手段。幼儿不仅仅需要通过运动来感知这个花花世界，并且需要通过运动来积累经验，从而为他们的心理发展打下坚固的基础。 时代在进步，人类在发展，生活水平越来越高，生活节奏也越来越快，工作竞争的压力越来越大，导致现在家长对育儿发面存在重智慧发面的培养，轻视体育发面的发展，几乎一家就一个孩子，家长的过度疼爱和保护，这个不能玩，有危险，那个不能碰，导致幼儿身体素质不高，并且伴有儿童肥胖症等多种并发症的临床现象也越来越多，这种情况在当今社会屡见不鲜，所以我们必须重视和抓紧对幼儿体育活动的开展，以提高幼儿的身体素质，但是现在多很幼儿园都存在以下情况：1、很多幼儿园以前都是私人承办的，虽然后期经过改造，场地仍然较小，户外运动场地在很多幼儿园显得弥足珍贵，随着生源的增加，户外运动开展更为困难。2、幼儿园内的体育设备器械少，政府没有办园经费的投入，使得很多幼儿园只能维持正常的生活所需费用的运转，无额外的专门资金购置大型的户外体育设施，只能依靠教师们自己动手制作的一些简易的体育器材。存在的问题是，种类单一，缺乏可变性。3、幼儿园教师多是艺术类学科的毕业生，专业的体育学科不多，导致幼儿户外体育锻炼时，教师对户外体育活动缺乏专业性的指导知识，幼儿活动时，不能给出专业的活动指导，大多数幼儿园以“放羊式”的现象来完成课堂教学。4、为了效益，班级人多过多，也是存在很多风险的，教师在上课期间提心吊胆的担心学生的安全问题，所以尽可能的减少户外体育活动
体育健身锻炼对身体健康的促进作用
体育健身锻炼对身体健康的促进作用 健身锻炼是使人身心具健调节情绪保持良好心态的有效途径之一，它对锻炼者的身体健康的很大的促进作用，它可以改善和提高人体全身各系统的机能水平，达到增进健康的目的。1健身锻炼对运动系统的影响 经常参加体育健身运动可以加强人体的新陈代谢，改善血液供给，使人的骨密质增厚，骨头变精，抗折、抗压缩、抗扭曲等机械性能都大大提高；增强关节的稳固性；高关节的缓冲能力；提高关节的灵活性；可使肌肉产生良好的适应性变化（首先，表现为肌肉体积增大，其次，表现为肌肉力量增强，能量供应更加充足）。 2健身锻炼对心血管系统的影响 （1）对心脏组织结构和功能的改善研究证明，健身锻炼可使心壁增厚，心脏体积增大，（为心脏组织提供营养的）冠状动脉增粗1~2倍。随着心脏结构、形态的良性变化，其心脏收缩功能也大幅度提高，心脏的体积和容量加大，在较小的心跳次数下就能满足身体的需要。锻炼者的心跳徐缓，可使心肌得到很好的休息，减少心肌疲劳，提高心力贮备，使心脏工作“节省化”。 （2）对血管的影响经常从事体育健身运能够增厚血管壁，增加其弹性，增大管径。改善神经血管的调节机能，增加肌肉中毛细血管，增强小动脉血管的张力和弹性。血管形态结构的改善能够维护血压的正常，促进血液循环畅通。健身活动让身体更好地将血液输送到肌肉中，进一步减少心脏负荷，同时使氧的代谢和营养物质的代谢更加迅速。 （3）对血液成份的影响健身锻炼能使人体血液中的红细胞（红血球）、白细胞和血红蛋白含量增多，提高血容量，从而提高人体的载氧能力和代谢能力以及缓冲酸性物质和搞缺氧能力，改善循环系统的功能。另外，经常参加健身锻炼的人，血中高密度脂蛋白的浓度会增加，胆固醇和血浆纤维蛋白水平会降低。 3 健身锻炼对呼吸系统的影响 3.1健身锻炼能够提高呼吸肌的机能 人们进行健身锻炼时，随着呼吸加强并变得主动和有力，呼吸肌机能随之增强，胸廓的活动范围逐渐扩大。因此，经常进行体育健身锻炼，呼吸肌变得发达有力，胸围增大，锻炼者的呼吸机能得到改善和提高，从而能更好地进行呼吸运动。 3.2增大肺活量，提高呼吸效率 进行健身锻炼时，机体的需氧量增大，呼吸加强，肺的气体容量增加，肺活量增大，从而提高了呼吸系统的功能。另外，肺活量的增大导致呼吸运动加深，呼吸深度加强，呼吸频率降低，使用于呼吸肌工作的能量消耗也大大节省；同时又减少了剩余容量（肺功能中未被利用的部分），使呼吸时更多的空气进入肺泡，提高了氧气从肺进入血液中的能力和排出二氧化碳的能力。 4 健身锻炼对消化系统的影响。 经常进行健身锻炼，能够增强体内营养物质的消耗，促进能源物质的合成，使机体的代谢增强，从而提高食欲，使消化状态良好，能吸收和储存更多的营养物质，对防治胃肠道疾病起到很好的作用；同时也能够提高迷走神经的紧张性，增强胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，改善肝脏、胰腺的功能，提高消化和吸收能力。如饭后进行科学的体育锻炼，可以促进消化器官的自由泳循环，增进消化腺的分泌和消化道的运动。 5 健身锻炼对神经系统的影响 经常参加健身活动，能改善大脑皮质的兴奋和抑制过程，促进条件反射的建立；可提高神经系统的稳定性和持久性，增强抗疲劳的能力；使脑细胞的数量和体积的到充分发展，激活脑细胞的功能，发挥脑细胞的潜力；促使脑部的血液循环畅通，供氧充中，加强大脑皮层
三级社会体育指导员培训
三级社会体育指导员培训 （基本知识和健身指导一） 主要内容：1、生命在于运动 2、体育健身基础知识 一、生命在于运动 生命在于运动、运动必须讲究科学——生命在于科学运动 体育：指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。 体育运动：用于增强身体素质的各种活动。 体育活动（锻炼）：有目的地，所从事的专门的身体活动。 运动员＝健康 运动员≠健康 运动员＝不健康 （一）科学的体育运动对人体各系统器官功能的影响 健康的四大基石：心理平衡、适量的运动、合理的膳食、戒烟限酒 （二）科学的体育运动对人心理健康的影响 1、有利于情感、情绪的改善与调节； 2、促进智力的发展与提高； 3、有利于坚强意志品质的培养与形成； 4、有利于自我正确观念的确立和人际关系的改善；
5、有利于减轻疲劳、消除心理障碍 季浏：体育活动的心理效益；体育活动的坚持性；体育活动行为的理论、预测及干预；体育活动的成瘾行为。 （三）体育锻炼对人行为和生活方式的影响 （四）体育锻炼对构建和谐社会的贡献 1、体育健身扩大了人们的社会参与 2、体育健身可以发展和谐的人际关系 3、体育健身可以培养健康的人格 4、体育健身可以培养人们的环境保护意识 二、体育健身基础知识 （一）体育健身与健康 体育健身：以身体练习为主要手段，促进身体机能提高过程。 健康： （二）体力活动与体育健身 （三）常用健身方法（运动的种类，有氧运动、无氧运动） （四）体育健身过程中伤病事故的急救 院前急救：急救是对於遭受意外伤害或突发疾病的伤患，在紧急医疗救护人员未达现场或送至医院治疗前，给予立即的救护。 1、体育活动中可能发生的损伤 运动损伤的分类： 2、现场急救的顺序
如何做一名优秀的社会体育指导员
掌握社会体育指导理论与方法 掌握社会体育指导理论与方法的意义和要求理论是人们在反复实践中获得的对客观事物系统化的理性认识。方法则是为达到目的、完成任务的手段或途径。社会体育发展到今天，已经成为一个包含着丰富理论与方法的体系。社会体育指导活动，就是在一定理论指导下。通过一定的方式方法，将指导者已有的理论知识与技能传授或作用于被指导者。所以，社会体育指导员必须掌握社会体育指导的理论与方法。 一级社会体育指导员是整个社会体育指导员技术等级中的较高层次，不但要有更多的指导实践的积累，指导工作的范围也在进一步扩大，难度也在增加。因此，《制度》对一级社会体育指导员的规定是必须掌握社会体育指导的理论与方法，要求对社会体育的知识、方法能够达到较高的理性把握层次。 （二）应掌握的社会体育指导理论与方法的主要内容1．掌握体育锻炼的理论与方法。一级社会体育指导员应掌握的体育锻炼的理论与方法主要包括：体育锻炼的基本原理、体育锻炼的生理学、医学及心理学知识、合理安排锻炼、殿炼效果评价以及心理保健的方法、运动处方的一般知识与制定方法、体育教学与运动训练的理论与方法以及适合于群众普及的各种常用的健身项目活动方法等。2．掌握体育比赛的理论与方法。一级社会体育指导员应掌握的体育比赛的理论与方法，主要是体育比赛的基本原理、大中型体育比赛的赛制、计划、编排、组织以及比赛各环节工作等的理论与方法。3．掌握社会体育组织管理的理论与方法。对这一方面的要求，主要包括掌握我国社会体育方针政策。法规制度的基本精神和形势任务的基本要求、社会体育管理的基本理论和基本方法、建立和管理体育组织的方法、开展大中型群众健身活动、培养社会体育骨干以及社会体育产业经营开发等的理论与方法。 二、承担较高水平的社会体育指导工作 对承担社会体育指导工作的主要要求社会体育指导员所掌握的理论与方法，必须形成实际操作能力，体现在具体指导工作之中。所以，社会体育指导员必须能够实际承担一定的指导工作。一级社会体育指导员主要的指导对象是达到一定水平的锻炼者，并要对一个较大区域的社会体育工作起一定的主导作用，对其体育技能指导水平和组织能力的要求均较高，所以，《制度》规定一级社会体育指导员应能够承担较高水平的社会体育指导工作。 （二）应承担的社会体育指导工作的主要内容1．能够承担某项体育活动较高水平的技能传授和锻炼指导。一级社会体育指导员应能对已达到一定水平的锻炼者进一步指导提高，能够进行较高水平的运动训练工作，在指导提高锻炼和训练水平中，能够有较强的计划性和针对性，科学掌握运动负荷，对锻炼与训练过程中的各种不利的身心因素进行积极矫治，并对各种运动事故进行有效地处理。2．能够指导基层社会体育组织的工作。一级社会体育指导员应具有一定的实践经验和较强的组织能力，不仅能承担基层体育组织的各方面工作和进行群众喜爱项目的创编和活动组织，而且能够在更大的空间范围内，对基层社会体育组织进行指导，能够进行较宏观一些的社会体育活动与竞赛的计划、规划、组织实施和发现培养典型、总结推广经验等多项工作，能够积极协调好社会体育内外部联系。 三、取得比较突出的社会体育指导业绩 评价社会体育指导业绩的意义与要求衡量社会体育指导员的工作水平，不仅要看其具有的知识、能力，更重要的是看其知识、能力以及工作态度综合反映出来的工作业绩。社会体育指导工作的水平差异，最终要通过不同的工作业绩反映出来。所以，《制度》对社会体育指导员提出了工作业绩方面的要求。具体对一级社会体育指导员的规定，是在社会体育的各方面指导工作中能够取得比较突出的业绩，通过一级社会体育指导员的工作，确实产生出非常明显的工作效果。
体育锻炼对人全面发展的重要性
体育锻炼对人全面发展 的重要性 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
体育锻炼对人全面发展的重要性 内容摘要 一、体育锻炼对健康．． 的重要性 二、体育锻炼对实践能力．．．． 的重要性 三、体育锻炼对美育．． 的重要性 四、体育锻炼对社会适应性．．．．． 的重要性 生命科学与技术学院 生物医学工程0802班 2008年10月30日 体育锻炼对人全面发展的重要性 众所周知，社会进入了21世纪以来，对人才的渴求达到了一种空前的高度。何谓“人才”？在我看来，就是有着与众不同的之处的人。随着时代的发展，科学文化水平的进步，人们越来越重视到要有一门特长或者是有一种技术的重要性。因此，新时代对人的全面发展便提出了很高的要求。一个有着多种特长或者能力的人，一个全面发展的人，不论走到哪里，都可以成为人群中的焦点，无论在哪里，都受到人们的欢迎。因此，全面发展对我们每个人而言，都是新时代对我们的考验与要求。可是，要如何做到全面发展呢？我们应该从什么地方开始下手呢？ 我的观点是：体育锻炼便是一种有效的手段，那即是说，体育锻炼对人全面发展有着很重要的意义。 一、 体育锻炼对健康．． 的重要性
现代社会流行这样的一种健康生活的理念：每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。根据世界卫生组织提出的健康新概念，有学者将健康分成了身体健康、心理健康和道德健康。身体健康是指人在生物学方面的健康，即人体的结构完整和生理功能正常；心理健康是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保持协调；道德健康就是指既为自己的健康也为他人的健康负责，把个人行为置于社会规范之内。对于体育锻炼对身体健康的重要性我们不言而喻。不同的体育运动可以不同程度的提高我们的身体素质，例如，大球类运动可以锻炼我们的手、脚的运动能力；长跑可以锻炼我们的耐力；乒乓球可以锻炼我们手腕的灵活性；太极拳可以锻炼我们身体的柔韧性等等。所以，体育运动是可以很大程度上的有助于我们的身体健康，也可以说，使身体健康的最主要的方式便是体育锻炼。再来说心里健康，有人会问，体育运动是纯粹的肢体上的运动，对人的心理会产生什么影响呢？其实，体育运动绝对会对人的心理产生很大的影响的。首先，体育运动在很多时候都是有胜负性的，很多人对这个胜负都是很在乎的，这也是体育的一个魅力所在。所以说，正是由于体育存在着这胜负性，便决定了很多人因为这一分两分之间的差距而产生了心理上的影响。赢的一方自然高兴愉快，但也很可能产生骄傲自满的心理；输的一方自然不会高兴，而且很可能回因此产生嫉妒和不服气的情绪。所以，体育运动对人的心理上的影响便不能忽略。但正因为如此，我才说体育运动才会对人的心理健康产生积极的影响。也许这
幼儿园户外体育游戏的组织与探索
尊敬的各位领导，老师们大家上午好， 我是来自汶上镇中心幼儿园的老师步海丽，首先感谢教委领导安排的这次交流学习的机会，今天能够坐在这里和大家一起学习《幼儿园户外体育游戏的组织与探索》这门课程，我感到非常荣幸。 教育部颁布的《幼儿园教育指导纲要（试行）》健康领域中指出，幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”、“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度”。这使我们强烈地意识到：开展户外体育活动的最终目的不仅仅是增强幼儿的体质，更大的价值在于通过体育锻炼，发展幼儿各方面的能力，促进其身心和谐发展。通过体育运动，有助于培养幼儿勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质，使幼儿保持积极健康向上的心理状态。 下面请大家欣赏一段视频 游戏是幼儿的生命，幼儿爱游戏，尤其喜爱户外游戏。户外是一个开阔的天地，在户外，他们会自然的玩，自然的成长，自然地获得各方面的发展。然而在当今家庭育儿方式上存在的一些重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，加上多数家庭住在新村高楼，独门独户，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。而在幼儿园的实际工作中，常常偏重有形的、使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，而运动质量却不高；有的认为户外体育活动的场地大，老师不好组织；有的认为体育活动容易出事故。由此幼儿园户外体育活
动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量却得不到保证。 兼于此，我就幼儿户外体育活动的目标、原则、方法进行了深入的理论研究和实践探索，具体如下： 一、合理安排户外活动形式，切实提高户外活动的质量，促进幼儿健康发展。 户外体育活动既是幼儿园一日教育活动的有机组成部分，也是幼儿健康领域教育的有效载体，因此，不能把它看成可有可无或者作为集中教育活动之后的一种放松，无目的、无计划、随意安排，它也是蕴涵着教育目标的，因此每天的活动内容我们都根据班级孩子的年龄特点和实际发展水平来进行预设。首先精心选择内容，一些传统的体育游戏都是经过长期实践的智慧结晶，至今仍然深受幼儿的喜爱，如：揪尾巴、跳房子、老鹰抓小鸡、老等等，这些游戏都比较质朴、活泼，所以这样的活动我们也会经常开展，同时根据主题的内容再挖掘生成一些新的体育游戏内容。其次确定目标，有目的、有计划地提供器材，在幼儿园现有的器材中选择适当的、有层次的活动材料进行活动，并在运用幼儿园现有的体育器材的基础上进行自制适用的体育器材，如纸球、沙包、毽子、拉力器等器械。最后在组织幼儿活动时注意尊重幼儿的个体差异，形式要生动活泼，富有启发性、趣味性，来激发幼儿的锻炼兴趣，在此基础上进一步挖掘活动器材的功能性和可变性，进一步增强幼儿在体育活动中的主动参与性。通过丰富的户外体育活动以达到发展幼儿的基本动作，增强幼儿体质的目的。 二、丰富多样的体育活动器材促进幼儿身心健康的发展 （1）、因地制宜，为幼儿选择合适的体育器材。 首先根据目标选择。选择的体育器材绝对不能带有盲目性，要根据目标
什么是社会体育指导员
一、什么是社会体育指导员 社会体育指导员队伍是群众体育组织建设的重要内容。社会体育指导员是群众体育重要人才资源，在落实《全民健身计划纲要》，增强全民的体育意识、开展丰富多彩的体育活动、指导群众科学健身、引导社会体育消费等方面，发挥着不可替代的重要作用。发展全民健身事业，必须造就一支数量充足和良好素质的社会 体育指导员队伍。 原国家体委于1993年12月颁布的《社会体育指导员技术等级制度》（以下简称《制度》）实施二十多年来，我市已建立起一支日益壮大的社会体育指导员队伍和分级管理的体系。但我市社会体育指导员的数量及其工作现状还不能很好地适应全民 健身发展的需要。社会体育指导员在城乡之间、各县市区之间和不同级别、类型之间的发展还很不平衡，社会体育指导员的培养质量还不够高，
一些获得称号的社会体育指导员实 际发挥作用不足，社会体育指导员管理机制还不够顺畅，社会体育指导员工作亟待进一步加强。各级体育部门和有关组织，要树立科学的发展观和正确的人才观，充分认识加强社会体育指导员队伍建设的重要意义，切实重视社会体育指导员队伍建设的薄 弱环节，把社会体育指导员队伍建设作为构建全民健身体系的重要内容，放在重要位置抓紧抓好，抓出成效。 二、加强社会体育指导员队伍建设 要以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的十八大精神，树立和落实科学发展观，紧紧围绕构建全民健身体系的目标，加快社会体育指导员队伍的管理创新 和科学发展，着力扩大数量，提高质量，切实提高体育服务能力，为建设体育强省，构建和谐社会做出贡献。 12、5力争到2011至2015年，全市
社会体育指导员数量达到6000名以上的目标，国家级社会体育指导员数量名列全省前茅。 （一）建立培训基地。依托发挥体育院校和其他学校建立培训基地，按照分级管理的原则，除已明确国家级、一级社会体育指导员由批准的高等体育院校培训外，其他等级的社会体育指导员培训工作，也可由体育院校和其他学校等专门教育培训机构 承担。有条件的体育院校和其他学校应在体育专业中开设社会体育指导 的相关课程，在晨（晚）练站点和其他健身场所安排一定的社会体育指 导实践，为体育专业学生获取社会体育指导员资格创设有利条件。 （二）提高培训质量。改革传统培训教学模式，倡导体育院校和其他学校的教师开展送培训到基层活动，在社会体育指导员教学大纲的指导下，按照国家体育总局统编教材的要求，灵活多样，因地制宜，因才施教培训
体育锻炼的好处一(室内课教案)
体育锻炼的好处一（室内课教案）★教学目标 使学生了解经常参加体育锻炼对增强体质的重要作用，并把它与中华民族的健康水平和将来参加祖国的建设紧紧联系在一起，从而加强学生的体育锻炼的积极性、自觉性和主动性，养成锻炼身体的习惯。 ★教学要点 1、人的机体组成。 2、体育锻炼对人体主要系统（运动系统、循环系统、呼吸系统和神经系统）发育的影响。 初中学生正处在生长发育的加速期，应全面地发展身体，使身体正常生长发育。经常进得体育锻炼，不仅促进人体形态的生长发育而且对人体机能的发展也起着重要作用。体育锻炼对机体主要系统的发展究竟有哪些影响呢？ （一）体育锻炼对运动系统的影响 运动系统包括三部分：骨、骨连结和骨胳肌。 1、经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量增多，血流量增大，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质
的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大。因而，肌肉也就变得更加粗壮、结实、发达而有力。另外，由于肌肉结构的变化，酶的活性增强，以及神经调节的改进，导致机能的提高，表现为肌肉收缩力量大、速度快、弹性好、耐力强。 2、体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。 表现在骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据拉力和压力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起增大等等。 体育锻炼，不仅可使骨的直径增大，而且可使少年骨长径生长速度加快，对身高的生长有积极促进作用。经常进行体育锻炼的学生比不经常参加锻炼的学生的身高要高一些，这在许多科学实践中得到证实。 经常进行体育锻炼，可增强关节周围的肌肉和韧带的力量和柔韧性，从而加固关节。由于有目的地进行各关节活动，使柔韧性提高，韧带、肌肉的伸展性得到改善，从而扩大了关节运动的幅度。通过体育锻炼增强了关节的牢固性，提高了关节的柔韧性，减少各种外伤和关节方面的疾病。 （二）体育锻炼对心血管系统的影响 循环系统是人体非常重要的组织机构，它是由心脏和血管组成的。它的作用是使血液把氧气和营养物质运送给各组织、细胞，同时，把组
优化幼儿户外体育活动的实践研究课题研究方案
优化幼儿户外体育活动的实践研究 课题研究方案 一、课题研究的背景和意义 本课题研究的问题是：根据《幼儿园教育指导纲要》，结合本园实际，研究和探索优化幼儿户外体育活动的内容、途径、方式及其注意事项。选做此项研究，基于以下背景： 1.本园幼儿户外体育活动的现状和问题 （1）幼儿园提供的游戏设备功能单一。 （2）各班户外游戏的时间安排不明确，导致教师不能灵活安排。 （3）教师组织游戏的内容、类型比较单一、不够丰富。 （4）教师对游戏材料的投放不够丰富，不注重游戏环境的创设。 然而特色活动，是展示一所幼儿园风貌的途径之一。在反复研究与斟酌的基础上，我园把体育运动作为本园特色，与课题同步进行研究、探索。 2.幼儿健康发展的需要 个体发展过程中，生命的健康是人发展的物质基础。人的认知、情感、行为等方面的发展都需要建立在身体健康的基础上。幼儿期是生长发育旺盛时期，亦是建立良好物质基础的关键期，而运动则成为他们锻炼身体的客观需要，以实现其身体发育和运动能力发展的平衡。 3.落实《幼儿园教育指导纲要》的需要 《幼儿园工作规程》明确指出：幼儿园的任务是实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美诸方面全面发展的教育，促进其身体和谐发展。它将“体”放在首位，强调了“体育”对幼儿全面发展的重要性；《幼儿园教育指导纲要》健康领域的“指导要点”中也指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”可见，在幼儿园开展体育活动对满足幼儿身心发展的需要、增强幼儿体质、培养幼儿的健康心理具有十分重要的意义。 二、核心概念的界定
解读社会体育指导员国家职业标准
解读《社会体育指导员国家职业标准》 国家资格证书制度是1993年10月党的十四届三中全会《关于建立社会主义市场经济体制若干问题的决定》中提出的，“要把人才培养和合理使用结合起来”，“要制订各种执业的资格标准和录用标准，实行学历文凭和职业资格证书两种证书制度。”其后，在《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国职业教育法》中，都对实行国家职业资格证书制度做出了明确规定，从国家基本法律的角度确立了我国职业资格证书制度的法律地位。正是在这种大背景下，国家体育总局组织专家经过3年的研制，2001年8月由国家劳动和社会保障部正式颁布《社会体育指导员国家职业标准》，并在全国开始正式施行。 一、职业名称及定义 （职业）社会体育指导员：在群众性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员，主要是指在营利性体育场所的劳动岗位从事体育健身指导工作的人员。 1994年6月，原国家体委颁布施行《社会体育指导员技术等级制度》（以下简称《制度》），“社
会体育指导员”这个名词从此就出现在我们的视野当中。然而，在这里我们所指的“社会体育指导员”却不同于我们长期以来在《制度》下所认知的“社会体育指导员”。为了以示区别，我们按照其工作性质和对象的不同，称呼二者分别为“职业社会体育指导员”和“公益社会体育指导员”。 街头巷尾，健身活动站点，活跃着一批义务为大家服务、进行体育指导工作的人员，这批人就是《制度》下各级体育行政主管部门培养出来的公益社会体育指导员。他们的工作是一项公益事业，他们承担着指导人民群众进行科学、向上、健康的体育锻炼和活动的重任，他们是我国开展群众体育工作的一支重要力量。 与此同时，随着我国社会的进步和经济发展以及人民生活水平的不断提高，群众的生活观念发生了巨大的变化，追求生活质量、花钱买健康已经不是有闲、有钱阶层的特权，健身意识深入人心，而且越来越多的人已经不满足街边或广场、公园的简单集体健身活动，买一张健身卡，工作之余去设备设施齐全的健身场馆，在专业人员的指导下进行科学的个性化健
因地制宜-优化幼儿园户外体育活动课题研究报告
因地制宜，优化幼儿园户外体育活动 （结题报告） 朝阳幼儿园课题组 一、研究背景 教育部颁布的〈〈幼儿园教育指导纲要（试行）〉〉健康领域中指出，幼儿园要“开展丰 富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境 的适应能力”，“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作 的态度”。这使我们强烈地意识到：健康教育的最终目的不仅仅是增强幼儿的体质，更大的价值 在于通过体育锻炼，发展幼儿各方面的能力，促进其身心和谐发展。而户外体育活动，则是达 到这一目标的有效途径之一。 从我园户外体育活动开展的现状来看，户外体育活动是幼儿园活动的基本内容之一，积极 地开展户外体育活动，不仅能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于提高幼儿运动能力，有效地 促进幼儿身体的发展。而且，能为幼儿心理发展提供良好的条件，促进幼儿身心和谐地发展。 但在我们实际的工作中，常常偏重有形的、使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，而运动 质量却不高。同时教师对体育活动的重要性和意义存在认识上的偏差：有的认为户外体育活动 的场地大，教师不好组织；有的认为体育活动容易出事故，还是少开展为宜。由此幼儿园 户外体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量去的得不 到保证。因此，不论是指导教师正确理解、实施新《纲要》提出的幼儿园任务，即对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，还是正确安排幼儿的一日活动内容与时间，我们都应将户外 体育活动放在幼儿园教育活动的重要位置。 从幼儿发展的角度上来看，体育运动是幼儿的本能，是直接受他们的生理心理发育的规 律所支配。那些身体活动能力较强的孩子，会在成人的称赞中、小伙伴的羡慕和钦佩中，逐 渐形成肯定 " 自我 " 的概念，从而促使他们建立较强的自信心，能不依靠他人帮助而独立尝试 新的活动；同时，从幼儿心理发展的角度看，参加运动则是幼儿探索客体环境的最有效手段， 他们不仅需要通过运动来感知世界，而且需要通过运动来积累经验，从而为他们的心理发展 打下基础。但在当今家庭育儿方式上却存在着一些重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，加 上多数家庭住在新村高楼，独门独户，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。因此，不断优化幼儿园户外体育活动，进一步提高家园双方对幼儿户外体育活动重要性的认识，从而增强幼儿户外体育锻炼的实效性，真正促进幼儿身心和谐的发展。 二、理论依据 有关概念的界定： （一）教育部颁布的〈〈幼儿园教育指导纲要（试行）〉〉指出：“教育活动的组织形式应 根据需要合理安排，因时、因地、因内容、因材料灵活地运用?”因此，我们所界定的“因 地制宜”的内涵包括以下两个方面：