产后42天健康检查记录表

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42天坐月子日程表,很全很重要!

42天坐月子日程表，很全很重要！产后时期，可以把怀孕时积累的多余积水和毒素排出体外，如果产妇的月子坐得好，产妇就有可能比怀孕前更健康、更美丽。所以坐月子就会有很多禁忌需要妈妈认真学习，做到健康做月子，远离月子病。下面是安全、科学的坐月子日程表，给需要的准妈妈们，也可以提前收藏哟。分娩当天 1、没有食欲也一定要吃饭！刚刚生产后身体疲惫，需要充分的营养和睡眠。 2、体力下降，很容易发冷，坐月子期间切记不宜受凉。 3、产妇胃肠功能较虚弱，尽量吃一些容易消化的食物。 4、用热水浸湿毛巾，每隔两小时清洁恶露。 5、为了让膀胱恢复正常，分娩6小时内要排出小便。 6、产后2—3小时给孩子喂奶。

7、为了利于子宫收缩，回病房后24小时内要开始走动。分娩第二天 1、疼痛比第一天要轻，第二天还有残留阵痛现象，避免过度活动。 2、要喂给孩子初乳，要经常按摩乳房，缓解淤血才能预防疼痛。 3、房间内温度无法调节时，尽量避免洗澡。 4、定期排便，排尿。 5、做一些简单的产褥期体操，舒缓肌肉，有利于恶露排出。 6、保持一天三餐的定时营养餐，避免饮食过于油腻。 7、剖腹产的产妇大多在此时排气，排气后可以喝稀粥。分娩第三天 1、奶水畅通后，乳房会疼痛，请不要放弃哺乳。坚持用热毛巾按摩乳房，缓解淤血。 2、自然分娩的产妇可以出院回家，注意清洁恶露，洗澡后继续休息。

3、即使奶水不是很足，每天也要坚持母乳喂养8次以上，可以预防乳房疼痛，也有利于子宫收缩。 4、身体因出汗和分泌物而感到不适时，要用热毛巾擦拭身体。 5、为了预防产后便秘和痔疮，应多摄取水分。 6、为了产后恢复，运动量要适当，平时最好慢慢走动。分娩第四天 1、保持适当的室内温度，避免忽冷忽热。如果在分娩4天后还不能排便，就要及时打电话咨询医生。 2、不能因为活动容易了，就过度做家务或者抱孩子。 3、会阴缝合部位还没有完全恢复，排便不可太用力。 4、坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；室内也要穿袜子，维持体温。分娩第五天 1、子宫缩小至拳头大小，小便量恢复正常，褐色恶露明显减少。 2、让孩子吮吸乳头，每天坚持按摩乳房。

产后42天复查有必要吗_产后复查很有必要哦

产后42天复查有必要吗_产后复查很有必要哦我觉得产后复查还是很有必要的，要对我们自己负责，复查一下也更安心，最遗憾的就是没有带宝宝去复查，第一次因为不知道，第二次却因为各种原因没能去的了。我家两个宝宝都是顺产，同样的生了两次医生都没有跟我说要复查。身边的人几乎都不复查，但是我知道产后还是复查一下比较好。生完第一个宝宝满月以后去我妈家住，近地方有一个小医院，就是在那里做的，刚开始我说要复查，我妈还说没必要，不过我没有听我妈的，那天早早地憋好了尿。没有吃饭，因为怕要抽血，到了那里跟医生说产后复查，医生就给开了单子一个抽血一个B超，抽血没有问题，做B超医生说有炎症，让回家打点滴，检查差不多花了100多，然后回家打点滴，打了一个星期，然后复查就没事了。生完第二个宝宝，因为在婆家，附近又没有医院，加上家里装修房子。特别麻烦，就没有去医院，但是我不放心呀，就去了附近的小诊所做了一个B超，结果有淤血没流出来，而且还挺多，然后医生给开了益母草膏还有药，因为孩子吃母乳所以拿的药都是可以吃的，医生还告知了注意事项，就是不要着凉不要碰凉水，吃了差不多也是一个星期再去检查就流完了，全程差不多花费了200左右我觉得产后复查太重要了，像我这两次如果没有去复查，就什么都不知道，只能等什么时候身体不舒服了，那时候再去看医生。也就不知道会严重到什么了，就像第二次，如果我一直不知道，等到不舒服的时候弄不好都要清宫了。而且现在医生出院的时候大部分都是会提醒去复查的，如果实在是不方便去或者是没时间去的话那就去附近的小诊所做一个简单的B 超，也不用多长时间，不过一定要憋尿哦，最遗憾的事，就是两次都没有带宝宝去复查，如果有条件还是去复查一下比较好感谢您的阅读！

产后42天保健

产后访视和产后42天健康检查中国疾病预防控制中心李丽娟一、概述（一）意义产后访视和产后 42 天健康检查具有很大的意义，它是孕产期保健的重要组成部分，可以促进母乳喂养，防治产褥感染及产后抑郁等，也是保障母婴安全、母婴健康的重要环节。（二）产褥期产妇的生理变化在产褥期产妇身体上各个系统都在发生变化，除乳房以外，均要恢复到未孕状态。 1 ．子宫子宫要逐渐复原，宫底要下降。子宫的恢复主要表现在：它开始收缩变硬，逐渐缩小；产后 1 周耻骨联合上可触及宫底；但产后 10 天以后子宫即进入了盆腔，耻骨联合上再触不到宫底；产后 6 周，子宫可恢复到未孕时大小；即子宫要从分娩前的 1000 克逐渐恢复到未孕时的 50 克。 2 ．乳房产褥期最重要的变化是乳房的变化，分娩以后乳房开始有乳汁分泌；要早吸吮、早开奶。吸吮刺激是使乳汁不断分泌的关键环节；坚持母乳喂养是给孩子最好的礼物。 3 ．内分泌产褥期妇女内分泌的变化主要表现在：恢复月经和恢复排卵；在不哺乳的情况下产后 6 ～ 10 周可以恢复月经；产后 10 周左右能恢复排卵；在哺乳的情况下妇女月经恢复延迟，部分哺乳期妇女月经一直不来潮；一般情况下产后 4 ～ 6 个月可恢复排卵；大多数产后月经复潮前多有排卵，所以要注意避孕。二、产后访视（一）时间与对象乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心（站）在收到分娩医院转来的产妇分娩信息后，应于产后 3 ～7 天、产后 28 天分别到产妇家中进行产后访视 1 次，对产妇及新生儿同时访视，出现母婴异常情况适当增加访视次数或指导及时就医。

（二）访视流程产后访视应遵循访视流程： 1. 访视前电话预约。 2. 社区访视人员应统一着装，佩带上岗证。 3. 按门铃或敲门、自我介绍、说明来访目的。 4. 进入产妇家，在接触母婴前，清洁双手。 5. 检查顺序：先检查新生儿后检查产妇。（三）访视包访视人员要携带访视包，访视必备物品包括血压计、听诊器、体温计、 75% 的酒精、酒精棉球、消毒棉签、塑料布、一次性消毒手套、婴儿秤、布兜、电筒等。附带物品有镊子、拆线剪、处方、新洁尔灭、母乳喂养指导的资料。生活用品包括一次性脚套、一次性臀垫。（四）产后访视主要内容产后访视主要内容包括以下几个方面： 1. 询问和了解母婴情况； 2. 观察母婴情况； 3. 母婴体格检查； 4. 异常情况的处理原则； 5. 提供保健指导； 6. 记录访视卡。 1．询问和了解母婴情况首先要询问母婴情况，了解产妇分娩方式、产程是否顺利、有无难产经历、产后出血情况、孕产期有无合并症、并发症等，如果有合并症、并发症，了解其诊断及治疗经过。询问产妇目前情况，有没有头晕、疲乏等异常情况，同时询问哺乳的情况，乳汁量是否充足，再询问饮食、二便的情况。而后通过母亲要询问孩子的情况，包括孩子的喂养、大小便、睡眠、哭声等。另外要了解新生儿预防接种情况，如卡介苗和乙肝疫苗的接种情况。询问时，要注意以下两个方面：第一、询问前，需了解母子保健卡记录的内容，对于新生儿畸形和先天性缺陷等情况，询问时避免问及伤心问题，以免影响产妇情绪。第二，要面带微笑，给人以温暖的感觉，营造良好的氛围。 2 ．观察母婴情况询问时观察产妇的精神状态、面色，同时要检查产妇的恶露情况，如恶露的颜色、量、有无异味；同时要观察母亲的哺乳姿势；而后要观察新生儿的一般情况，包括呼吸、皮肤颜色及孩子的吸奶情况。另外还要了解居住的环境状况，包括室温、湿度是否适宜、通风状况、室内用具是否清洁卫生、新生儿的衣被和尿布是否符合卫生要求等。 3 ．体格检查（ 1 ）新生儿

产后42天六大检查千万别忽视

产后42天六大检查千万别忽视导读：每个孕妈咪几乎都一样的心情，孕期盼着生完孩子，生完孩子盼着坐完月子，坐完月子盼着赶紧恢复孕前的潇洒生活。而坐完月子之后的六大检查，往往就因此被忽略。产后42天，也就是传统意义上的满月之后，妈咪和宝宝都需要再次回医院做检查。如果你是刚生产完的妈咪，别以为做完月子就万事大吉，只要好好照顾宝贝就行了。生孩子是一项巨大的工程，突然卸下来的包袱可能让你轻松不已，不过，身体内器官究竟恢复得如何，还需要去医院作全面的检查后由医生来判断。一旦发现产妇的某些疾病，就能及时避免产妇患病对宝宝健康造成的伤害。一、生完孩子，产后检查真的有必要吗？菲菲是某外企的市场部经理，她刚刚坐完月子，领导就催着她回去任职。当时菲菲想着反正自己月子里也恢复得不错了，宝宝也有婆婆在照顾，所以她也就回去销假上班了。回到公司上班一周之后，菲菲隐隐约约发现自己的身体好些有些问题，尤其是阴道的伤口也是不时隐隐作痛。菲菲连忙到医院进行检查，医生了解了菲菲的情况之后劝告菲菲，先把工作暂停一段时间，因为她连产后42天检查都没有做。菲菲很是疑惑，她觉得自己明明恢复得很好啊，为什么还需要检查呢？其实，坐月子的意义，就是为了让女性妊娠期间体内所产生的生理、内分泌的变化，在分娩后都要逐渐恢复到妊娠前的状态。而产后42天检查，就是为了了解这些变化恢复情况，看看女性全身和生殖系统有无异常情况。二、产后42天，6大检查别错过当然，产后42天检查并非要求新妈咪一定要在产后第42天进行，一般来说，产后42-56天进行检查也是合适的。新妈咪在产后检查中，有6大检查是必须进行的： 1、子宫检查。生完宝宝之后，如同泄了气的皮球，要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间，所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象，那就需要去医院做一下B超检查，看一看子宫内膜的情况，以判断子宫出血的原因。 2、盆底检查。分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题，女性就必须趁早接受治疗。 3、乳房检查。你是否常常因为乳胀、乳房疼痛而烦恼呢？确实，对于新妈妈来说，充满了乳汁的乳房

产后42天内的护理知识(优质参考)

产后42天内的护理知识产后生理现象： 1疲劳：产后睡着 2体温略升：产后24小时，体温38℃以下 3呼吸深而慢：每分钟14-16次 4汗多：产后几天汗多，夜间更明显 5宫缩痛：产后3天，下腹部阵发性疼痛（产后可按摩子宫） 6尿多、便秘：产后几天尿多，常发生便秘月子期间生理变化： 1生殖器官复旧：子宫、子宫内膜、子宫颈、阴道、外阴 2乳房变化：产后2-3天乳房增大、变坚实、局部温度增高、开始分泌乳汁。腋下副乳腺肿块、疼痛 3泌尿系统变化：易发生泌尿道感染，排尿困难，尿多 4呼吸、消化系统变化：肠胀气、便秘 5血液循环系统变化： 6腹壁、皮肤变化：腹壁松弛，色素沉着消失 7月经和排卵的恢复：产后6-24周复潮产后日程：产后8小时：穿衣、休养、饮食、更换恶露垫。30分钟可首次喂奶，2小时主动排尿，6-8小时后可下床排小便。产后1天：喂奶、擦浴、排尿、排便、处理恶露、清洗消毒外阴。可以下床稍微活动。产后2天：补充营养、按摩乳房、喂奶胸罩、洗发。产后3天：吸空多余乳汁、产褥束腹带。产后4天：会阴伤口恢复，清理恶露。产后5-6天：照顾婴儿。产后7天：领母子健康手册、申请出生证明、拍纪念照。产后第2周：床上安静休息，保持生活规律，可做轻微家务，可户外活动。产后第3周：增加活动量，夜间喂奶换尿布，多卧床休息。产后第4周：正规化，可以带婴儿外出，避免步行、手提重物。产后第5周：基本康复。产后第6周：42天产后检查。室内环境：（1）22-30℃，湿度30%-60%.开窗换气，但不能直吹。（2）床单被罩经常换。（3）爸爸整理房间、床头放一杯水衣着：绵软宽，天天换。

坐月子,产后42天要做哪些检查

坐月子，产后42天要做哪些检查产后42天是妈妈产后的一个重要检查时间，妈妈在分娩后，身体自然会发生不少的变化，不管是体内激素还是身体体质等，都和非孕状态不同。因此产后的妈妈需要一段时间的恢复，才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。产妇能否康复如初，产褥期是关键阶段。在这段时期里，一定要注意做好产褥期保健，才能更好地完成产后的恢复。产后42天检查就是为了了解妈妈身体恢复情况，及时发现产妇的疾病，并获得产后营养评估及避孕指导。那主要检查什么呢？测血压产妇的正常血压应该是120-90/80-60mmhg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。子宫检查生完宝宝之后，新妈妈要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间，所以产后检查要了解子宫缩复情况。如果出现产后恶露一直反复不停现象，要做b超看看子宫大小及内膜情况，以判断子宫出血的原因。盆腔检查分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现尿失禁，必须趁早治疗。

乳房检查对新妈妈来说，充满乳汁的乳房是非常娇嫩的，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝的健康。尿常规患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈，需要做尿常规检查。一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常，另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。血常规妊娠合并贫血及产后出血的妈妈，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需进行血常规检查，便于确定身体是否有炎症。

产后访视服务规范、42天体检规范

产后访视服务规范乡镇卫生院、村卫生室在收到分娩医院转来的产妇分娩信息后，应于3～7天内到产妇家中进行产后访视，进行产褥期健康管理，加强母乳喂养和新生儿护理指导,同时进行新生儿访视。 1.通过观察、询问和检查，了解产妇一般情况、乳房、子宫、恶露、会阴或腹部伤口恢复等情况。 2.对产妇进行产褥期保健指导，对母乳喂养困难、产后便秘、痔疮、会阴或腹部伤口等问题进行处理。 3.发现有产褥感染、产后出血、子宫复旧不佳、妊娠合并症未恢复者以及产后抑郁等问题的产妇，应及时转至上级医疗卫生机构进一步检查、诊断和治疗。 4.通过观察、询问和检查了解新生儿的基本情况。新生儿家庭访视服务规范新生儿出院后１周内，医务人员到新生儿家中进行，同时进行产后访视。 1.了解出生时情况、预防接种情况，了解新生儿疾病筛查情况等。 2.观察家居环境，重点询问和观察喂养、睡眠、大小便、黄疸、脐部情况、口腔发育等。 3.为新生儿测量体温、记录出生时体重、身长，进行体格检查，同时通知建立《0～6岁儿童保健手册》。 4.根据新生儿的具体情况，有针对性地对家长进行母乳喂养、护理和常见疾病预防指导。 5.如果发现新生儿未接种卡介苗和第1剂乙肝疫苗，提醒家长尽快补种。 6.如果发现新生儿未接受新生儿疾病筛查，告知家长到具备筛查条件的医疗保健机构补筛。 7.对于低出生体重、早产、双多胎或有出生缺陷的新生儿根据实际情况增加访视次数。产后42天健康检查服务规范 1.乡镇卫生院为正常产妇做产后健康检查，异常产妇到原分娩医疗卫生机构检查。（县直十三个社区由妇幼保健院承担） 2.通过询问、观察、一般体检和妇科检查，必要时进行辅助检查对产妇恢复情况进行评估。 3.对产妇应进行性保健、避孕、预防生殖道感染、纯母乳喂养6个月、婴幼营养等方面的指导。

产后护理常规

产后护理常规一、产褥期护理常规 1、产妇入母婴同室后立即测体温、脉搏、呼吸、血压，按摩子宫，观察恶露、会阴伤口等情况，发现异常及时报告医师。 2、为产妇提供一个空气清新、舒适、安静的环境，病房温度20-24℃，相对湿度55%-65%，上下午各通风30分钟；保持床单元的干净、整齐。 3、回病房后进半流质，后进普食；剖宫产禁食6小时后进米汤等汤类食物，肠蠕动恢复后逐渐进普食；进食高蛋白，高热量，高维生素易消化饮食，多饮汤类，适当补充维生素和铁剂。 4、产后4小时内鼓励产妇排尿，剖宫产保持尿管引流通畅；多吃蔬菜和含纤维素食物，保持大便通畅。 5、鼓励产后6-12小时轻微活动，于产后第二日室内随意走动；剖宫产12小时取半卧位， 24小时下床活动，不能长时间站立及蹲位活动。 6、会阴用0.5%碘伏棉球每日2次擦洗，水肿用50%的硫酸镁湿热敷，遵医嘱给予理疗。 7、乳房护理：（1）乳房保持清洁、干燥、经常擦洗。（2）每次哺乳前洗手，用清水将乳头洗净，柔和的按摩乳房，刺激泌乳反射。（3）平坦及凹陷乳头可以做乳头伸展及乳头牵拉练习。（4）配戴合适棉质乳罩。（5）产妇因疾病或其他原因不能哺乳时，应尽早停止哺乳退奶，少进汤汁，必要时遵医嘱用药。 8、指导母乳喂养：（1）母婴同室，按需哺乳。（2）开始每次吸吮时间3-5分钟，后逐渐延长不超过15-20分钟。（3）先吸空一侧乳房再吸另一侧。（4）每次哺乳后，应将婴儿抱起轻拍背部1-2分钟，排出胃内空气以防吐奶。（5）乳汁确实不足时，应及时补充按比例稀释的牛奶。 9、做好心理护理。 10、做好健康教育及出院指导。【健康指导】

剖腹产刀口42天恢复图黄金恢复期1

剖腹产刀口42天恢复图黄金恢复期，如何防止增生？剖腹产道口42天恢复图剖腹产的刀口并不是我们平常看起来那么简单的，很多不了解的人甚至很多剖腹产的妈妈都以为是划破了肚皮紧跟着子宫就可以取出宝宝。其实还差很远，真正的剖腹产是要从肚皮到子宫，你与宝宝隔了7层，它们分别是皮肤、脂肪、肌膜、腹肌、腹膜层、子宫肌肉层和羊膜囊。想要见到宝宝，必要要切开这7层。医生把孩子抱出来后，交给护士去清理，包裹后送出给家属。其实疤痕也就是一些刀口上的增生纤维组织，刀口增生的问题除了个人体质因素以外，术后的日常护理也尤为的重要。剖腹产手术后42天黄金恢复期，如何防止刀口增生，护理伤口愈合呢？剖腹产自身康复能力差。产妇手术的刀口其它手术人群康复能力完全不一样。产妇十月孕程，体能耗尽。自身处于多重营养崩塌的状况，其次为胎儿提供必需生长营养的过程使母体能源严重失衡，剖腹产术后伤口营养特殊而且要在精准的基础上，PWRH可以提高其机体孕期的营养失衡部分，从而增强组织细胞的再生能力，同时才能促进伤口愈合。剖腹产刀口42天恢复图剖开七层的刀口要怎样才算恢复良好？一般剖腹产术后一周外面表皮的刀口基本上已经长好，但是宫壁和里边的肌层是需要恢复一段时间的，建议，因为每个人的身体状况不同，恢复的时间也有差别，需要定期复查。为了避免感染的机会发生。禁止同房，而且在术后一定要注意多休息，不要劳累，也不要吃生冷凉性食物和辛辣刺激性的食物。产后42天到医院做b超检查。注意事项：建议平时不要挠抓，待拆线后就可以基本恢复正常了！坐月子期间要注意休息，活动量不要太大！

关于疤痕的恢复与消除根据破腹产疤痕部位、面积和大小而选用直接切除缝合等适当的方法。若无特殊原因，应待疤痕成熟、软化后，再行手术治疗。但无论手术还是注射的方式祛疤都是一种有创治疗，医学界，倡导疤痕子宫不使用药物和手术方式进行治疗，增加二次伤害，通过PWRH弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。剖腹产吃什么恢复刀口剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。

产后42天检查攻略,非常实用!

生了宝贝，从医院回家之前，医生会告诉你，产后42天--56天之间一定要去指定的妇幼保健医院做一次检查。为什么要42天后去检查？检查什么呢？产后6—8周，医学上称产褥期，俗称“坐月子”。产褥期是新妈妈全身器官由孕期逐步恢复到孕前状态的重要时期，也是心理转换的重要时期。而宝宝也度过了28 天的“新生儿”期，进入“婴儿期”，这个时候。新妈妈的身体恢复得怎么样，小宝宝的生长情况如何、还有养育方式是否得当等，如果进行一次全面的检查，和给予权威的指导，能够事半功倍。所以，一直以来，42天检查都被视作重要的健康检查！妈妈检查项目 ★称体重：这个是最直观的检查项目，产后新妈妈的体重管理，从此时开始。如果发现产后体重增加过快，就应适当调整饮食，减少主食和糖类的摄入，增加含蛋白质和维生素较丰富的食物，同时应该坚持锻炼。体重如果下降过快的妈妈，则应加强营养，有助身体恢复，保证奶水质量。 ★测血压：成人的正常血压应该是120/80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。 ★尿常规：检查是否有糖尿、尿路炎症等 ★血常规：妊娠合并贫血及产后出血的产妇，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查，便于确定身体是否有炎症。 ★盆腔器官检查（此项非常重要） 1、子宫大小是否正常，有无脱垂。如子宫位置靠后，则应采取侧卧睡眠，膝胸卧位的练习有助于子宫位置的恢复。

2、阴道分泌物的量、色、味。产褥期过后，一般产妇恶露都会干净。如果还有血性分泌物，颜色暗且量大，或有臭味，则表明子宫复旧不良或子宫内膜有炎症。 3、子宫颈有无糜烂。如有，可干3—4个月后进行复查及治疗。 4、子宫的附件及周围组织有无炎症及包块。 5、顺产的妈妈，需检查会阴及产道的裂伤愈合情况、骨盆底肌肉组织紧张力恢复情况，以及观察阴道壁有无膨出。 6、剖腹产的妈妈，应注意检查腹部伤口的愈合情况，是否柔软，子宫及腹部伤口是否有粘连等。 7、妇科疾病，是很常见、多发的疾病。在这个恢复的过程中，有这样那样的不适，小妈们不用过多地担心。悉心听取医生的建议，放下包袱，在合适的时间进行治疗。 ★避孕指导：这一项是产后复查中特有的。“哺乳期”并非“安全期”。妈咪们一定要采取有效的避孕措施，再次怀孕对于正在恢复中的身体来说是十分有害的。至于采取什么样的避孕措施，妈咪们可以充分的利用这次检查的机会向妇科医师进行咨询，然后采用最适合自己的方式来避孕。一般对于哺乳的妈妈，避孕套和上节育环是不错的选择。顺产的妈妈3个月后可以上环，剖腹产则需要半年之后。宝宝检查项目宝宝的检查项目主要有常规检查和神经系统检查两大项，这是宝宝出生后的第一次检查，也是很重要的一次检查，很多问题的排查越早越好。 ★常规检查 1、测量身长(应该增长4～150px)

产后42天检查到底检查什么及其必要性

产后42天是妈妈产后的一个重要检查时间，妈妈在分娩后，身体自然会发生不少的变化，不管是体内激素还是身体体质等，都和非孕状态不同。因此产后的妈妈需要一段时间的恢复，才能使生殖器官及全身(除乳房外)恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。漂亮妈妈产后恢复中心专家提醒，产妇能否康复如初，产褥期是关键阶段。在这段时期里，一定要注意做好产褥期保健，才能更好地完成产后的恢复。你们产后42天检查什么？产后妈妈在42天主要检查体重、血压、尿常规、血常规、盆腔器官检查、避孕指导等。同时42天的宝宝也要做检查，主要是常规检查和神经系统检查。一、产后42天妈妈检查项目 1、称体重：这是一个简单的项目，但千万不要忽视了。体重是便于自测的健康标准，新妈妈不妨在家备一个方便秤，随时关注自己的体重，均衡自己的膳食。 2、测血压：成人的正常血压应该是120/80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。 3、尿常规：患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈，需要做尿常规检查。一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常，另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。 4、血常规：妊娠合并贫血及产后出血的妈妈，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查，便于确定身体是否有炎症。 5、盆腔器官检查：盆腔器官检查，是产后42天检查中很重要能看出妈妈产后恢复情况的一项。 6、避孕指导：这一项是产后复查中特有的。“哺乳期”并非“安全期”。妈妈们一定要采取有效的避孕措施，再次怀孕对于正在恢复中的身体来说是十分有害的。至于采取什么