体育心理学习题

第一章体育心理学概述

一、名词解释

运动心理学：研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学，研究竞技运动训练和比赛中的心理现象。

锻炼心理学：研究体育锻炼过程中的心理现象。

体育心理学：体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体育心理学是研究体育情景中认知、情感和行为的科学。二、填空题

１、体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果，其主要研究对象是学生；２、运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩，其主要研究对象是运动员、教练员；

３、锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应，其主要研究对象是大众。

４、体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学，即，体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。

５、心理学在体育教育、竞技运动和大众健身三大运动领域中的研究应用，分别衍生了体育心理学、运动心理学和锻炼心理学三个分支学科。

６、体育心理学的前身是动作心理学。19世纪的体育心理学主要是研究与动作和运动速度有关的心理因素等方面的内容。

７、体育心理学的历史大体可分为两个阶段：20世纪50年代前和20世纪50年代后。

８、行为主义心理学理论把环境看作是刺激，把伴随产生的行为看作是反应，将学习者的行为解释为刺激与反应的联结。

９、认知心理学理论主张学习就是将外在事物关系内化为学习者自己的心理结构的过程。

10、建构主义心理学理论关注的是学习者如何以原有的经验、心理结构和信念为基础来建设自己独特的精神世界。

11、人本主义心理学理论认为，应从学生的心理需要出发，以学生为中心，发挥学生的潜能，强调学生的创造性。

１、体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。V

２、运动心理学侧重研究体育教育教学中的心理现象.X

３、与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题涵盖了体育教育教学、竞技体育和大众体育领域中的心理学问题。V

４、Pargman认为，运动心理学是通过运用人类心理学的理论、框架和原则试图解释、预测或改变与运动相关的行为。V

５、体育心理学是对体育运动这一特定情境中的心理和行为进行研究的科学。V ６、一个人学过体育心理学，就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。X

７、体育学习活动既是一种身体活动，也是一种认知活动。V

８、体育心理学的研究在20世纪40年代至50年代期间，处于发展时期。X ９、20世纪70年代末和80年代初，我国体育心理学进入了一个新的发展阶段。V

10、体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果，其主要研究对象是运动员。X

四、选择题

1、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。（）

A、相同的；

B、认知的；D、基础的

2、体育心理学侧重研究过程中的心理现象。（）

B. 竞技运动和比赛；

C.体育锻炼；

D. 娱乐

3、体育心理学是对体育运动情境中的科学。（）

A、情感和行为；

B、个性和意志；D、认知和个性4．体育心理学是一个包含学科的研究和实践领域。（）

A、一种；

B、两种；

C、三种；多种

5、体育心理学的历史大体可分为两个阶段：。（）

世纪50年代前和50年代后；B、20世纪40年代前和40年代后；C、20世纪60年代前和60年代后；D、20世纪30年代前和30年代后

１、体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？

答题要点：体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

２、何谓体育心理学？其基本研究任务是什么？

答题要点：体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体育心理学是研究体育情景中认知、情感和行为的科学。体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果，其主要研究对象是学生、教师。它侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。集中研究如何通过教学的手段和方法激发学生参与体育学习和活动的兴趣，培养学生的意志品质，提高学生的自尊心和自信心，调节学生的情绪状态，培养学生的合作精神和竞争意识等。强调研究体育教学对学生心理成长和发展的作用。

３、体育心理学多维性的含义是什么？

答题要点：体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科，如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科。这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用。同时，也促进体育心理学学科的发展。

第二章运动中的目标定向和目标设置

一、名词解释

目标定向：指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。

目标设置：指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。学习目标定向：指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。

成绩目标定向：指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。

二、填空题

1、成就目标定向是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向。

2、目标定向分成学习目标定向和成绩目标定向两种。

3、学习目标定向的学生相信努力和理解学习内容以及与他人合作可导致学业的进步，而成绩目标定向的学生则总是试图超过其他人。

4、成绩目标定向高的运动员比成绩目标定向低的运动员更有可能在比赛中伤害其他人。

5、成绩目标定向的运动员认为练习是无效的策略。

6、学生的成就目标定向与学生的成功、运动目的和学习策略等方面都有很大的关系。

7、设置目标时，体育教学对学生能力以及学生对自己的恰当评价与判断是设置成功目标的重要依据。

８、追求学习目标的个体认为智力是可以培养的和发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己的能力。

９、追求成绩目标的个体认为智力或能力是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价、避免消极评价。

10、技术动作完成目标是指学生要完成的技术动作标准；结果目标是指学生将注意力集中于最终是否能够获胜上。

11、长期目标与短期目标结合最理想的是使用阶梯型目标设置

12、团队是一种为了实现某一目标_而由相互协作的个体所组成的_正式群体_。

13、在体育运动中，团队目标设置的方法分为计划、_执行、_检查三个阶段。

14、技术表现目标是基于学生个人能力之上设置的目标，是学生要达到的某一具体的行为标准，而结果性目标是在与对手的竞争中得到的比较性结果。15、设置现实而又具有挑战性的目标是根据目标难度与动机之间的关系提出的一个原则。

三、选择题

1．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。（）

B. 归因理论；

C. 本能理论；

D. 认知理论

2．通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于___。（）

A. 成绩目标定向；学习目标定向；C. 自我目标定向；D 结果目标定向3．通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于

________。（）

B、学习目标定向；

C、掌握目标定向；

D、结果目标定向4．追寻成绩目标的个体认为__________是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。（）

智力或能力；B；性格或气质；C、性格或能力；D、智力或气质

5、追求学习目标的个体认为是可以培养和发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己的能力。

智力；B、性格；C、能力、D、气质

６、技术动作完成目标是指学生要完成的

B、任务；

C、成绩标准；

D、达标标准

７、成绩目标定向的运动员认为练习是的策略。

A C.过程；D.结果

８、学习的成就目标定向与学生的成功、和学习策略等方面原关系。

A、学习方法；B D、运动指导

9、成绩目标定向的学生总是试图其他人。

B、回避；

C、落后；

D、平等于

10、在体育教学中，学生个人完成技术动作的过程与结果，如跑的速度、投掷的远度、跳跃的高度、举起的重量、投篮的命中率、传球的准确率等，属于。

A、过易目标；

B、过难目标；

C、结果目标；

11、在体育教学中，学生个人与他人相比较的竞争性结果，如获得第一、战胜对手、取得名次等，属于。

A、过易目标；

B、过难目标；D、技术表现目标

12、“最大努力”是一个的目标。

A、现实、具体；笼统、模糊；C、有挑战性；D、清晰、明确

四、判断题

1、成就目标定向是一种重要的动机变量。V

2、成就目标定向是个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。它是个体具体要达到的行为数量标准。X

3、对于一个年轻的运动员来说，学习目标定向和成绩目标定向都高是最好的结合。X

4、目标最好是学生需要经过努力才能达到的。V

5、一般而言，长期目标比短期目标有效，对人的行动更最容易产生推动作用。X

6、对运动员或学生的阶段性反馈应以积极肯定为主，并指出其今后努力提高与改进的方向。V

7、团队目标是评价团队各项工作成绩大小、质量高低的尺度。V

8、成绩目标定向高的运动员比成绩目标定向低的运动员更有可能在比赛中伤害他人。V

９、成绩目标定向的运动员认为练习是有效的策略。X

10、在体育教学中，成绩目标定向程度高的课堂气氛更容易使学生之间相互比较，可能导致学生的挫折感，不利于学生的学习和发展。V

11、追求学习目标的个体认为智力是可以培养的。V

12、追求成绩目标的个体认为智力或能力是天生的、固定不变的。V

13、成绩目标定向的学生相信努力和理解学习内容以及他人合作可导致学习的进

步。X

五、思考题

1、如何在体育教学中让学生形成学习目标定向？

答题要点：①引导学生关注自身的动作技能学习。教师首先向学生强调，学习这一技术动作对于掌握该项运动技能是很有帮助的，其次通过创设竟是情境，向学生提出问题，引导学生在练习时认真观察和思考，并积极寻找解决问题的方法，使学生将注意力集中在思考和解决自己的问题上。第三，给予学生更多的自由选择和参与决策的机会。②合理运用表扬的激励方式。教学中发现学生通过努力、克服困难完成课堂任务时，及时表扬，帮助学生形成学习目标定向。③合理采用分组教学的形式。教学中注意给学生提供合作学习的机会，鼓励学生合作学习。

④合理的评价方式。评价具有一定的导向作用，合理的评价方式不仅可以促进学生地学习，而且还有利于学生学习目标定向的形成。通常采用结果评价评判学生的成绩或不足。

2、试述体育活动中学习目标定向者和成绩目标定向者在成就动机和行为方面的差异？

答题要点：体育活动中学习目标定向者和成绩目标定向者在成就动机和行为方面的差异主要有：①看待成功方面：学习目标定向的学生相信努力和理解学习内容以及他人合作可导致学习的进步，而成绩目标定向的学生总是试图超过其他人。

②运动目的方面：学习目标定向的人认为，运动应该使人深刻地认识到努力学习、与他人合作等的重要性。成绩目标定向失认为，运动应该使人知名度和富有竞争能力。③运动首先和攻击性行为：学习目标定向的运动员更重视运动场上的道德修养，而成绩目标定向的运动员比较欣赏采用欺骗行为去获得成功。成绩目标定高的运动员比成绩目标定向低的运动员更有可能在比赛中伤害他人。④运动快乐方面：高学习目标定向的运动员，不管竞技水平如何，也不管是否获胜，都能从运动中获得乐趣。⑤学习策略方面：高学习目标定向的运动员认为听从教练的指挥，努力掌握新的技能以及有规律的练习能够给他们带来益处，而成绩目标定向的运动员认为练习是无效的策略。

3、试述合理目标设置的原则。

答题要点：合理目标设置的原则主要有①根据学生实际能力设置目标；②设置明

确、具体、可测量且容易观察的目标；③设置既有挑战性又有可实现性的目标；

④设置长期与短期相结合的目标；⑤既要设置目标又要提供反馈；⑥尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标；⑦教师学生共同完成目标。

4、简述团队的定义及团队的特点。

答题要点：团队是一种为了实现某一目标而相互协作的个体所组成的正式群体。具有成员之间相互依存、相互协调、共同目标和共同责任等特点。

５、简述体育活动中目标设置的作用。

答题要点：体育活动中目标设置的作用主要有：①体育活动中合理的目标设置能够将学生的注意和行为指向到需要进行的体育活动任务上。②体育活动中合理的目标设置能够激发学生的努力并动员其能量，提高学生的运动表现。③体育活动中合理的目标设置能够让学生长时间的坚持参与体育活动。④体育活动中的目标设置能够使学生为完成体育活动目标而主动的设计、执行最适合的实现目标的策略和手段。

６、结合个人专项，试以“阶梯型”目标设置的方法论述如何进行某一项技术动作的学习(如提高篮球罚篮命中率)。

答题要点：长期目标与短期目标结合最理想的是使用“阶梯型”式目标设置。其具体步骤是：首先，确定学生经过努力奋斗所能达到的最终目标；然后，确定目前学生完成该项运动的基础水平或一般水平表现；最后，确定几个指向于实现最终目标并且难度逐步加大的目标。例如，在篮球教学过程中，一个学生定位投篮的命中率是30%，体育教师向该生提出在期末达到80%命中率的终极目标。刚开始，学生认为这一目标很难实现，有知难而退心理。这时，体育教师要帮助学生将这一终极目标分解成阶段性、分级的子目标，最低一级的目标依据学生当前个人能力而定。该学生的当前水平是30%的命中率，那么，子目标一提高10%，达到40%的命中率；子目标二提高20%，达到50%的命中率；子目标三提高30%，达到60%的命中率；子目标四提高40%，达到70%的命中率；子目标五提高50%，从而达到终极的目标——80%的命中率

第三章运动兴趣和动机

一、名词解释

运动需要：指学生对体育运动的自身价值所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。

直接兴趣：是由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣。

间接兴趣：而是对体育活动的未来结果感到需要而产生的兴趣。

运动动机：推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因

运动兴趣：运动兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

体育态度：体育态度是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。

成就动机：个体积极主动的从事体育活动或运动竞赛，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。

二、填空题

1、学生运动兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历“有趣－乐趣－志趣”三个阶段。

2、良好的运动动机对学生的运动行为具有积极的动力作用。

3、体育成就动机高的学生乐于选择与自己能力相当的活动任务，体育成就动机低的学生倾向于选择难度较低或较高的活动任务。

4、学生的体育态度受他们对体育活动价值认知的影响，体育价值观就是体育态度的认知基础。

5、运动兴趣的发生以一定的运动需要为基础。

6、运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、强化和维持的功能。

7、运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和定向的作用。

8、运动需要主要指学生对体育运动的自身价值所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。

９、根据凯尔曼态度改变三阶段理论，不良体育态度的转变过程应包括服从阶段、认同阶段

和内化阶段。

10、学生为避免惩罚或得到奖励，而从表面上接受社会、学校的体育规定、要求，听从体育教师的说教，在体育行为表现上与他人保持一致的过程，是体育态度转变的服从阶段。

11、学生通过榜样行为的示范，直接学到积极的体育态度和行为方式，是体育态度的直接模仿学习；通过模仿报刊、广播、电视、电影等媒介所展示的榜样来形成自己的体育态度和行为，是体育态度的象征性模仿学习。

12、学生以旁观者的身份观看他人的行为表现，从他人的经验中获得新经验的过程是体育态度的观察学习；仿照别人的态度和行为举止采取行动，使自己的态度和行为与榜样的一致是体育态度的模仿。

三、选择题

1、运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。（）

A、广泛性；

B、有效性；D、稳定性

2、以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即。（）

B、直接兴趣；

C、中心兴趣；

D、间接兴趣

3、由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（）

A、物质兴趣；直接兴趣；C、中心兴趣；D、间接兴趣

4、对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（）

A、广泛兴趣；C、中心兴趣；D、间接兴趣

5、运动兴趣的发生以一定的为基础。（）

运动需要；B、运动爱好；C、运动诱因；D、技术基础

6、培养学生的运动兴趣必须首先由开始。（）

A、乐趣；

B、直接兴趣；D、物质兴趣

7、主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（）

A、运动兴趣；

B、运动爱好；

C、运动诱因；

8、学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，

这种兴趣是。（）

A、乐趣；C、直接兴趣；D、物质兴趣

９、推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。（）

B、体育习惯；

C、运动兴趣；

D、体育态度

10、运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和的作用。（）

A、驱动；

B、引诱

C、阻碍；

11、体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（）

B、选择、

C、强化；

D、维持

12、学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（）

A、发动；C、强化；D、维持

13、学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能导致的。（）

A、发动；

B、选择；D、维持

14、学生通过榜样行为的示范，直接学到积极的体育态度和行为方式是。

A、创造模仿；

B、观察学习；直接模仿；D、间接模仿

15、为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，而参加体育活动的动机，属于。

A、内部动机；

B、外部动机；

C、生物性动机；社会性动机

四、判断题

1、兴趣是人们积极地认识和探究某种事物或从事某种活动的一种心理倾向，是获得知识、开阔眼界、丰富心理活动的重要动力。V

2、运动兴趣可以发展为运动爱好。V

3、一般来说，直接兴趣与无意注意相联系，间接兴趣与有意注意相联系。V

4、运动的稳定性是指运动兴趣总是指向于一定的体育项目或体育事件。X

5、运动兴趣的效能水平可分为积极和消极两种。V

6、间接兴趣不可以转化为直接兴趣，而直接兴趣在一定条件下，可能转化为间接兴趣。X

7、一般说来，在产生间接兴趣的体育活动中，不需要或很少需要一直努力。X

8、直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。V

９、运动动机是由运动环境诱因引起的。 X

10、体育教学应注重互帮互助、人际交往、才能展示、合作与竞争等内容的安排，以满足学生的生物性需要。X

11、行为强化的理论与实验研究表明，对于初学某个运动技能或刚刚参加体育活动的参与者，在表现出正确行为后，立即给予表扬、肯定强化，效果较佳。V 12、在激发学生参与体育活动的外部动机时应注意，不恰当的外部动因会削弱学生运动参与的内部动机，使学生从为了自身的乐趣参与运动学习和身体锻炼转变为为了获得教师的奖励和避免惩罚参与运动学习和身体锻炼。V

13、就运动学习和锻炼动机而言，从表面上看，追求成功和逃避失败的倾向都能促进学生努力参与体育活动，并对学生心理和运动活动效果产生同样的影响。X 14、在小组合作活动基础之上展开的中等程度的竞争活动，即适量和适度的小组合作与竞争方法的结合，才会发挥个体与小组间的广泛互动作用来调动学生的学习积极性和创造性。V

15、体育态度是在后天的社会生活和实践中习得的，它常常指向具体的对象。V

五、思考题

１、简述运动兴趣和运动爱好的关系。

答题要点：运动兴趣可以发展为运动爱好。在日常生活中人们常常把运动兴趣与运动爱好当作一回事，实际上两者是有区别的。运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向，运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。当运动兴趣发展成为从事某种体育活动的倾向时，就变成了运动爱好。运动兴趣与运动爱好在大多数情况下是一致的，是紧密联系的。一个人对某项体育运动的爱好必须建立在对这一运动的认识兴趣基础之上，但人们对某项体育运动感兴趣，却未必一定会去从事相应的运动。

２、影响运动兴趣水平的主要因素有哪些？

答题要点：影响运动兴趣水平的主要因素有：①运动需要的满足。运动需要主要

指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。运动需要会促使学生对其所渴求学习或参与的体育活动产生极其浓厚的兴趣，表现出极大的学习和参与热情。②现有的运动技能水平。学生学习兴趣的形成也有赖于其掌握知识的深度和广度，学生掌握的知识越多、越深，相应的兴趣也就越强烈。在体育教学中，影响学生运动兴趣形成与发展的重要条件，主要不在于运动技能掌握的广度（多）而在于其深度（精），即运动技能的水平。因为运动技能水平越高，就越有机会体验体育运动内在的魅力，领悟运动技术所蕴含的奥妙，倍感其乐无穷。人们一般在余暇时间会更积极、主动地邀请同伴参与自己所擅长项目的活动，从中满足自己的运动需要。③运动内容的新奇性与适合性。一般来讲，趣味性、娱乐性和竞争性越强的内容越具有魅力，越能吸引学生兴趣盎然地参与学习或练习.④成功体验的获得。运动兴趣是体育学习获得成功的动力，而体育学习的成功又是激发和提高运动兴趣的主要因素之一。一般说来，有成功希望的、符合自己能力水平的、能带来愉快感的体育运动容易激发学生的运动兴趣。在这些体育运动中，学生比较容易看到自己的成绩和进步，获得成功体验，兴趣就会随之产生。学生往往是越感兴趣越要学，越能有所得，而越有所得，就越会感兴趣越要学。⑤融洽的师生关系。教育心理学告诉我们，融洽的师生关系直接影响着学生的学习情绪，师生心理相容能提高教学效果。一般来说，不受学生爱戴、亲近的教师，大多数是教学能力差、好训斥、武断和偏执的教师。受到学生爱戴、亲近的教师，不但教学水平高，而且朝气蓬勃、与学生打成一片。中国有句成语，叫做“爱屋及乌”。学生常常会为其所喜欢的教师而努力学习。学生对某位教师有好感，往往会由此而发展为对这位教师所教的课程感兴趣，相信教师所传授的知识和技能，并积极主动地学习。如果教师能够与学生建立一种友好合作的关系，而且共同解决问题和承担任务，就会增进相互间的感情，提高学生的学习兴趣。

３、试述在体育教学中如何培养和激发学生的运动动机。

答题要点：运动动机的培养与激发既有区别又有联系。动机的培养是指促使学生从没有运动活动动机到形成活动动机的过程，而动机的激发是指将学生已经形成的潜在动机充分调动起来的过程。培养是激发的前提，激发又可进一步加强已有的动机。在学生运动动机培养和激发中可采取以下措施：①充分重视和利用学生

的各种需要。提高学生的内部动机；增加运动活动的趣味性；启发学生的好奇心；满足学生的归属需要；增强学生的自主要求；激发学生的外部动机。②培养学生的体育成就动机。③适当展开竞争，积极组织合作。④及时反馈，积极评价。⑤端正对运动活动的态度。

４、如何从体育教学的内容和方法出发，提高学生体育学习的积极性？

答题要点：（一）教学内容方面：选择具有强烈吸引的学习内容即新奇性，充分发挥体育教学活动的活动性、体验性、质感性、变化性、竞争性、游戏性、集体性等特点，满足学生在体育活动中感受到乐趣、刺激、宣泄的要求。（二）教学方法方面：①满足学生运动需要；②让学生获得成功的体验；③激发学生的体育成就动机；④适当展开竞争，积极组织合作；⑤及时反馈，肯定评价；⑥建设合理的目标定向和目标设置；⑦建立融洽的师生关系；

５、为什么在传统的体育课中会出现学生“喜欢体育而不喜欢体育课”的现象？答题要点：体育课中会出现学生“喜欢体育而不喜欢体育课”的现象，很大程度上在于学校教育严重忽视了学生的运动需要，更多地强调其他需要如文化学习需要、升学需要、就业需要等。因此体育教学中，老师首先要了解学生在体育学习中有哪些需要和动机，在充分尊重学生运动需要的基础上，激发和培养学生的运动兴趣。

６、简述运动动机与运动行为之间的关系。

答题要点：运动动机对学生运动行为的影响是复杂的。正确的动机及适宜强度的运动动机对学生的运动行为具有积极推动作用，而过弱或过强的动机对运动学习和身体锻炼行为的影响是消极的。不适宜的动机可通过认知、情绪、自我控制等机制对运动行为产生不利影响，造成学生注意涣散或狭窄、情绪低沉或亢奋、技能学习缓慢或动作完成失误，甚至出现伤害事故。

运动动机与运动行为效果之间还存在着相辅相成的关系，即运动动机对体育活动结果有促进作用，同时，良好的运动学习与身体锻炼效果也可以增强学生的运动动机。

７、简述学生体育成就动机的培养。

答题要点：学生的体育成就动机可通过教育得到提高。通过与学生的谈话、讨论，使他们对与运动学习成就动机有关的自我行为产生“意识化”；通过游戏、竞赛

或其他相关活动安排，使学生认识到设置目标、采用实现目标的行为策略与成败的关系，以及成败对情感体验的影响，获得成功与失败经历的“体验化”；通过对与成就动机有关的“运动目标”、“心理定向”、“成功标准”等概念的讲授与理解，使这些观念在学生头脑中“概念化”；通过变“常模参照”为“自我参照”，即多强调学生自己运动学习和锻炼前、后的比较，使他们获得更多的“成功机会”。最后，可让学生将学到的成功标准和行为策略应用到某一运动学习和身体锻炼内容之中，自己选择活动目标、策略和评价标准，对动机水平、行为表现和情感反应进行自我分析与评价。

８、在体育教学中如何进行恰当的表扬和批评？

答题要点：在对学生的体育学习和锻炼活动提供反馈和评价时，教师往发根据学生的进步或退步情况给予表扬或批评。①表扬要以正面表扬为主。但也要注意适当运用批评，使用“默默强化”的效应。②表扬和批评都是以促进学生的努力和进步为目的。在多鼓励、严要求和适当、适度批评时，发力争做到表扬每个学生的每一次进步，强化每一个努力；③要针对不同年龄、性别和能力的学生进行表扬和批评；④将表扬和批评的重点放在学生是否努力上，放寿为表现上，放在是否提高上；⑤要树立标准，使他们逐步做到自我表扬和批评；⑥了解学生对老师表扬、批评的理解与评估；⑦要公开表扬，私下批评，理智、慎重地使用惩罚，启动学生内部调控机制进行反思。

９、试述运动兴趣与运动需要的关系

答题要点：运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系，其发生以一定的运动需要为基础。这就是说，只有当一个人对所要参与的体育运动或所学的运动知识与技能产生强烈的欲望，感到这些运动知识和技能需要了解，需要掌握，他才会兴趣盎然地进行该项体育运动或体育学习。

10、简述体育活动动机与效果之间的关系

答题要点：体育活动动机与效果之间存在着相辅相成的关系，即体育学习动机对体育学习结果有促进作用，同时，良好的体育学习与锻炼效果也可以增强学生的体育学习动机。

学生在运动活动中实现了预期的目标，满足了心理需要，产生了积极的情绪体验，其原有的体育学习动机就可以得到加强。

因此，在体育学习与身体锻炼中，应当设法使学生在原有基础上得到进步和认可，获得奖励，产生“行必有果”、“还想再行”的效应，进而使他们的体育学习动机得到巩固与提高。

第四章注意与运动表现

一、名词解释

注意：是人的心理活动对一定对象的指向和集中。

不随意注意：没有预定的目的，也不需要意志努力的注意。

随意注意：有预定的目的，需要意志作出努力的注意

随意后注意：在随意注意的基础上发展起来的，有自觉目的但不需要意志努力的注意。

一、填空题

1．注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。

2. 体育运动中的注意有三个特点：选择性、强度和资源的有限性。3．活动任务的特点、难度和意义决定着注意选择的标准。

4．在大多数情况下，注意是一种非常有限的心理资源。

5．根据注意的广度和方向，Nideffer将注意方式分为广阔－外部注意、广阔－内部注意、狭窄－外部注意和狭窄－内部注意四种。

6．注意的强度包括警觉性和集中性。

７、注意在个体的运动表现过程中起着选择信息、保持唤醒水平、调节和监督行为的作用了。

８、注意资源决定着执行任务的量与质，决定着可执行任务的多少及其间的差异与协同性。

二、选择题

1、注意是心理活动对一定信息的。（）

A、指向； B；集中； C、意志努力

２、注意对运动表现的主要作用是。（）

B、加工信息；

C、激活；

D、唤醒

３、没有预定的目的，也不需要意志努力的注意属于。（）

A、随意后注意；

B、随意注意； D；外部注意４、有预定的目的，需要意志作出努力的注意属于。（）

A、随意后注意； C、不随意注意； D、外部注意

５、在随意注意的基础上发展起来的，有自觉目的但不需要意志努力的注意属于。（）

B、随意注意；

C、不随意注意；

D、外部注意

６、高尔夫球、保龄球、射击等注意力必须高度集中的项目要求运动员具有较好的。（）

A、广阔—内部注意；

C、广阔—外部注意；

D、狭窄—内部注意

７、足球队员将注意有目的地从进攻及时地转移到防守上的能力属于。（）

A、注意稳定性； B D、注意维持

８、足球、篮球等项目需要在同一时间内有效地对大量外部信息进行综合，要求运动员具有较好的注意方式。

B、广阔—内部注意； B、狭窄—外部注意；

广阔—外部注意； D、狭窄—内部注意

三、判断题

1、注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。V

2、活动任务的特点、难度和意义决定着注意选择的标准。V

3、在大多数情况下，注意是一种无限的心理资源。X

4、注意在个体的运动表现过程中起着选择信息、保持唤醒水平、调节和监督行为的作用。 V

5、在体育教学工作中，掌握并在实践中充分利用各种注意产生的条件和注意规律，发展和培养学生的注意，是教师的一项重要任务。V

6、外部注意与内部注意是相互抑制、相互促进的。X

７、注意对运动表现的主要作用是对信息进行选择。V

８、注意的分配是无条件的，它主要决定于活动的自动化程度。X

四、思考题

1、什么是注意？简述体育运动中注意的特性。

答题要点：注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。体育运动中的注意

有三个特点：选择性、强度（阈限性）和资源的有限性。

2、什么是不随意注意、随意注意和随意后注意？如何在体育教学中引导学生有效地运用这三种注意？

答题要点：根据注意这一过程是否有预定目的和是否需要意志努力，可以将其分为不随意注意、随意注意以及随意后注意。

不随意注意是一种没有预定目的的、也不需要意志努力的注意。引起人们不随意注意的原因包括刺激物自身的特点和刺激物的意义性。同时，学生们对教学内容所产生的兴趣和期待等心理状态都会引起他们对教材内容的不随意注意。不随意注意既有助于学生对新鲜事物进行定向，使他们进一步认识有关事物，也能使人们从当前进行的活动中分散注意力，因而，它对人们的认知活动具有积极和消极的影响。随意注意是指有预定目的的、需要一定意志努力的注意。随意注意是一个主动、积极的过程。在体育教学中，学生对活动目的的认识、兴趣、过去的知识经验、人格特点以及课堂纪律、课堂气氛等因素都会影响学生随意注意。随意后注意是在随意注意的基础上发展起来的，有着自觉的目的，但不需要意志努力的一种特殊的注意形式。随意后注意对于学生而言，在学习系统的、持续时间长的运动技能时，既有助于他们将心理活动服从于当前的活动任务，同时，又能节省很多心理资源。

在体育教学工作中，掌握并在实践中充分利用各种注意产生的条件和注意规律，发展和培养学生的注意，是教师的一项重要任务。

五、分析题

１、一个动作技能娴熟的篮球运动员，在球场上能做到边运球，边“眼观六路，耳听八方”。答题要点：涉及相关理论：注意分配。注意分配是指心理活动在同一时间内，把注意分配到两种以上不同的活动或对象上。实现注意分配是有条件的：在同时进行的两种以上的活动中其中一种主要动作应达到自动化的熟练程度；同时进行的几种活动之间必须是有联系的。动作技能娴熟的篮球运动员，他的注意力集中在场上队员的跳动变化上，其他技能动作达到了自动化的程度，所以能做到“眼观六路，耳听八方”

２、在满天星斗的夜间，我们只能同时看清楚其中的几颗星星，而不能看清楚所有的星星。

答题要点：涉及相关理论：注意的范围。注意范围是指一个人在同一时间内意识能清楚在反映对象的数量，所以只能同时看清楚其中的几颗星星。影响注意范围大小有两个方面：第一，注意对象的组成特点。第二，同个体知识经验和活动任务有关。