关注学生心理成长

世界上没有生来就坏的孩子，也没有哪一个孩子天生愿意做坏孩子，所以只要老师因势利导、发挥老师的魅力，才能吸引学生热爱生活，热爱学习。

现今社会是一个飞速发展，知识爆炸的社会，许多新知识，技术都飞速地发展和更新，这就要求学生一定要具备扎实地掌握知识，灵活地运用知识的能力。以往“应试教育”的观念要转变，教师要引导学生从“要我学”的态度要转变为“我要学”。因为分数已不是评价学生的唯一标准，那么如何对学生做出正确的评价呢？以下是我的几点看法：

1、转变“分数”观念，因势利导，激发学生学习积极性，增强

信心，肯定自我：

每个人都有各方面的性格特点，爱好、特长。分数仅仅是反映学生学习水平的一个很小的方面，评价学生应从多方面看，不可以偏概论。无数事实证明，学习成绩好的，能力不一定是最强的，学习成绩差的，他的能力可能是最强的。所以，老师不要用一次考试成绩对学生下定论，而要用发展的眼光看待学生。给那些成绩稍逊色的学生以切实，具体，细致的帮助。树立他们学习的自信心，保护他们的自尊心，尊重学生个性情感和选择，因势利导，创造最有利于他们的学习和谐气氛，真正激发学生热爱学习的动机。并在学习的过程中增强信心，肯定自我。如我所任教的曾毅同学。他是一个学习成绩较差，上课思想极不集中，但喜欢画画的学生。每次英语课他都是自己画画，根本不会理会老师讲的内容。我没有当众批评他，而是在课后让他把画送给我，并称赞他画功很好，将来必是名大画家。他顿时心花怒放，还说多送几张给我，我欣然接受了他的好意，并从中顺势劝他：“如果你不在课堂上画而在课余时间画，那我就更高兴了。因为老师很希望在不久的将来能看见你能用流利的英文向外国朋友展示你的佳作。”学生听了后立刻表示以后上课要留心听课，事实上他也做到了，而且在英语习作上充分展现了他那独特的创意。渐渐地他在爱上画画地同时也爱上了英语，并养成了积极主动学英语的习惯。各方面的积极因素，迁移到学习活动中，其作用是非常大的。

2、“多宽容，常表扬”，保护自尊心，培养成功感:

对人宽容，是做人的一种美德，面对学生宽容，则不仅是美德，还是一种教育艺术。教师要保持一颗宽容的心，帮助他们成为独一无二的，能够充分发挥个性的人。特别是后进生，教师要明白失败也是他们的权利。因此，教师要以广阔的胸怀，允许后进生再次犯错，同时也要给他们提出希望，告诉他们今后努力的方向，并用积

极的态度鼓励他们，让他们了解失败不至于错误，不犯错误不等于就不会失败，教会他们权衡利弊得失，让他们尝到从失败到成功的滋味是最好的。心理学研究表明，经常表扬，赞美孩子，对培养他们的良好品德和行为，树立他们的自信心具有很重要的作用。老师要善于发现，认可后进生身上的优点，并及时给予适度地表扬并实行正确地引导，给学生提供充分表现自己的机会，让他们拥有一个较好地发挥才能地心境，帮助他们最大限度地培养和发展自信心，使他们将来都能在社会上找到最合适自己的位置。如我所教的黄嘉彬同学。他是一个活泼好动，思想单纯，辨别是非能力较弱的学生。只要别人怂恿，他便不计后果，自告奋勇地去做。结果常常是不堪设想。抓住他讲义气这特点，我先让他当上英语副组长，责任是帮正组长收本子，他非常乐意地接受了这一任务，并能认真负责地完成。我即时给予表扬，并提出让他尝试当正组长，他更来劲了，但常借正组长之名不交作业，也不上报，弄得全组同学有意见，纷纷向我“告状”。我找他谈话，先肯定他工作认真，一丝不苟，再提出我在做得好的作业本里找不到他漂亮的笔迹，我有点失望，进而向他提出我希望能天天把他的本子展示给同学们看，让大家也欣赏欣赏，羡慕羡慕。他听了后主动承认自己没交作业的举动并写了一份保证书，保证以后按时按质按量交作业。从那次谈话之后到现在，他再也没有欠交作业了，而且还获得同学的喜爱。在学生犯错的那一刻，老师首先要保护其自尊心，并给予心灵上的震撼，那么，学生便能从过失走向成功，并在此过程中感受成功的愉快，体验成功的快乐。

3、关注学生成长，按个性发挥潜能，培养发展独特技能：

国际21世纪教育委员会在《学习——内在的财富》中提出：“能力是每个人特有的一种混合物，它通过技术和职业培训获得的严格意义上的资格，社会行为，协作能力，首创能力和冒险精神结合在一起”交通能力、与他人平时的能力、管理和作决定的能力越来越重要。”可见，人的能力是多方面的，光有好的学习成绩并不能证明这个人将来一定能够很好地在社会上立足。因此教师和学生要建立一种新的关系，从主导者的角色过度到辅导者的角色，从此不再主要是传授知识，而是照顾学生在学习方式方面的差异，发现他们的长处，提供机会让他们按照自己擅长的方式获取知识和技能，帮助他们发挥才能优势，让他们可以更深入地发掘自己的潜力，选择最适合自己的路，发展自己的特长，在成功的大道上不断前进。课堂上，我不用标准答案来评价学生，而是提供表达想法的机会。相信学生的潜能，鼓励学生积极表达自己的想法。创设一些任务型

活动，大胆放手，让学生自行组成合作小组，充分发挥各自才能，通过同学的共同努力，展示活动搞得有声有色，同学们各自的才能特长表现得淋漓尽致，老师也对每个小组给予了充分的肯定和表扬。学生在完成任务的过程中享受快乐的合作之道，探究失败与成功的秘诀，感受到挫折的滋味，懂得了如何做出选择，明白了有失败才有成功的道理，更发挥了学生独特的才能，使他们在各小组内都能找到最适合自己的位置。让学生在活动中获得成功的体验。

教育的目的是培养真正的人，真正的人至少应具有这样几个能力：能用自己的眼睛看世界，能用自己的语言表达内心感受，能用自己的价值观判断是与非，从而决定自己怎样生活，怎样做人。因此，教师要给学生自由发展的空间，让学生按照他们的选择去发展自己，塑造自己。只要他们的选择是适合社会主流的，是对社会有益的，老师都应该支持，也只有这样，才算是真正把孩子从应试教育的体制中解放出来，同样，这样的孩子在未来也会有更大的发展。

心理学及个人成长论文

我的成长历程夏日的暖风吹落了绚丽的花朵，而我的人生又迈入了一个新的台阶。如今的自己已不是以前的自己，而是一个逐渐走向成熟，走向社会的二十一岁的大学生。回首往昔，成长道路上的每一次欢笑、喜悦、难过、哭泣、成功、失败……都历历在目，此刻的自己很想对自己说：成长很美，只是有些痛。孩提时代，那时似乎是有记忆的却不能肯定，很模糊。若给够自己充足的时间细细回想想必会想出来一些事情，但是我却没有这样做。原因有二。第一，我总感觉那种朦胧模糊的记忆很美好，不想去让其清晰起来。第二，我觉得给自己充足的时间也未必会想起来什么，与其那样苦思冥想，不如就让其在模糊朦胧中美丽。少年时代，那时的自己似乎有一种特别的感觉，总感觉自己与其他小伙伴不一样，总觉得自己在某某方面表现的很不错，想象着自己会成为发明家、科学家、甚至是拯救地球保护人类的英雄。虽然一件让自己引以为豪的事情还没有做出来，但是并不减少我对自己的相信，我相信我是与众不同的、我是独一无二的。青年时代，此时的自己，多了几份成熟与稳重，少了许多天真与疑惑。当小时候还认为好好学习就会有考一名，但是，一次次的事实、经历告诉自己，考试优秀不仅要好好学习、还要好好

思考、好好努力。以前，不懂得人情世故这个成语，老师说出来也甚为不解，但是现在，自己却要让自己变得人情世故而付出努力。随着成长，心理不断得到发展、完善与成熟。但是总觉得无法发展到自己想要的程度，或许是小学老师曾数过“阳光底下总会有阴影”，我的心里总觉得不够亮堂，总觉得有那么一片灰暗不可抹去清除。之前还很在意，现在好了，或许是长大了，感觉“阳光底下总会有阴影”这句话是对的，不仅仅是在物理现象方面，在各个方面都是正确的。既然是正确的，我又何必去自讨苦吃为难自己产生消极影响呢。这样一想，似乎心中的那份阴影变得透明了许多。成长在每一时刻，但是高中以前很少感觉的到，或许是心理学的一种行为。但是在大学中你却会吃惊的感觉的到自己在成长。时间的流逝让自己不敢去想，昨天自己是怎样过去的，心理的成长似乎就在刚才那一刻发生。总有一种人生来去匆匆之感。这种感觉我从学习心理学这门学科中知道，我的心理还是不成熟的，成熟的心理不会出现这种感觉，他们只会抓住此刻的光阴是实现不让自己后悔的当初。十年树木百年树人，人的成长与性格、心理密不可分，然而人的成才与成功取决于人在成长过程中所培养成的性格与心理。树木可以修剪，人才可以培养，成长很美好，只是有些痛。

关注小学生心理健康教育(论文)

关注小学生心理健康教育良好的心理素质是人的综合素质中的重要组成部分。小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、各种竞争的压力、社会生活的延伸及思维方式的变化,在学习、生活、社会交往和自我意识等方面可能会遇到各种心理问题。有些问题如不能及时得到化解,将会对学生的健康成长产生消极的影响,甚至会使学生的行为产生障碍或导致人格缺陷。因此中小学生的健康长,不仅需要有一个和谐宽松的良好环境,而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力。在某种意义上说,健康的心理品质是现代人的重要素质,是新世纪的呼唤,也是创新人才的通行证。因此,在学校开展心理健康教育,已是当务之急,刻不容缓。. 1.当前小学生的心理健康现状（1）性格孤僻,不适应集体生活。当前很多小学生都是独生子女,在家不是看电视就是面对家长,而家长往往忙于工作无暇与孩子交流,或因缺乏对心理健康知识的了解,不能与孩子很好交流,导致孩子心理需求得不到解决,造成小孩性格孤僻、不善言谈,不愿与人交往或不善于与人交往,对集体生活出现严重排斥心理。（2）独立能力差,依赖心理严重。现在的孩子一方面由于受到父母过度保护、过分照料,容易形成依赖性强,缺乏独立性的性格,另一方面学校又处于应试教育向素质教育的转型期,学生的心理健康教育未能及时跟上,导致许多独生子女以自我为中心,时时处处依赖别人,自理能力差,经不起挫折。（3）逆反心理严重。有的孩子过高地估计自己的一切,自傲心理严重,听不进老师及家长的意见,

对老师及家长采取敌意态度。有的孩子不能够正视别人好的成绩或优越的家庭状况,即使是好朋友,他也会想方设法攻击他们,挑拨同学之间的关系。 2.心理健康教途径不健康的心理状态,严重影响了学生的健康成长,必须加以预防和纠正。预防和纠正不健康的心理,有效的办法是对学生进行心理健康教育。那么应如何开展心理健康教育,才能达到提高小学生的心理素质,健全小学生的人格目的? （1）与家长沟通交流,取得家长支持帮助。家长是孩子的第一任老师,他们对子女的态度和要求,对子女的心理素质的影响,行为习惯的养成有着任何人都无法取代的影响。指引和帮助学生家长树立正确的教育观,以良好的行为方式去影响和教育子女,打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念,取得家长的理解、支持,形成全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围。（2）心理健康教育全面贯穿于学校教育中。学校各项教育教学活动应是心理健康教育的重要渠道,是心理健康教育的主要途径。心理健康教育除与教材相关教学内容有机结合进行外,还可以借助活动课、班队活动、专题讲座、具有健康教育内容的游戏、娱乐等活动,心理健康教育应贯穿在校各项教育教学活动的方方面面。（3）有针对性地对学生进行心理咨询和心理疏导。学生心理健康教育必须根据小学生的生理和心理上的个体差异,有针对性的进行,实施个别教育,帮助他们走出心里困境。建立学生心理健康档案,全面、准确地了解和掌握学生的心理健康状况,开展针对性的工作和研究,为学生的健康成长和学校的教育管理提供服务。缺少了心理咨询、心理疏导,也就谈不上完整的心理健康教育。

关注学生心理健康促进学生心灵成长

关注学生心理健康促进学生心灵成长良好的心理健康素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康是提高学生心理素质的教育，是学校实施素质教育的重要内容。学校在坚持“德育领先，五育并举” 办学思路的历程中，在学习贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》的基础上，结合我校的实际，积极开展心理健康教育，借此机会将我校开展心理健康教育的一些做法和思考，与兄弟学校进行交流。一、学习《纲要》，统一认识，关注学生心灵成长我校充分利用每周一次的教师例会、年级班主任和每两周一次的教师学习工作会议，组织学校全体教师认真学习《纲要》，吃透精神，统一思想，明确心理健康教育的目标，把握心理健康教育的任务，通过学习增强对开展心理健康教育重要性的认识。我们认为，《纲要》明确了心理健康教育的原则、目标、对象，规划了不同年龄阶段心理健康教育的内容、方法和途径，对于我们把握中小学心理健康教育的内涵，科学有序的开展心理健康教育提供了依据，指明了方向。对学校心理健康教育工作有一定的指导性、鲜明的针对性、切实的操作性。

为了有效地做好对学生的心理健康教育，我们还结合学习对学校、教师、学生心理健康教育状况进行了分析：学校多年来牢固树立“德育领先，五育并举”的办学理念，突出以“五爱”教育为重点，以养成教育为基础，以教学生做人为核心，确定了“播种、培育、收获、提高”的德育工作思路，取得了一些成绩，积累了一些经验，同时也造就了一支敬业爱岗、乐于奉献且热心德育工作的教师队伍，学校的“三风”建设和学生的思想道德素质有了不同程度的提高。当然也应该承认随着经济社会的发展和人们的思想也在发生巨大的变化，多元文化思潮冲击着学校教育和家庭教育，诸如独生子女问题、留守儿童问题，特别是在学生身上普遍存在的环境适应、同伴交往、情绪情感、行为表现、个性问题以及趋势越来越严重的学习困难综合症等诸多方面的问题，都深切地让家庭和学校感受到要关注学生心理健康教育的必要性、迫切性。通过学习、分析，我认为开展心理健康教育，首先要从学校的实际出发，针对小学生身心发展及现状，确定符合学生实际来开展心理健康教育的思路一一全面规划，分层推进，面向全体，点面结合，育心活动，贯穿始终，家校牵手，整体促进。在此基础上学校完善了学生心理健康教育机构，将关注学生心理健康，促进学生心灵成长学校整体工作的列入议事议程，建立了校长室、德育组和年级组长组成的领导小组。每学期将开展学生心理健康教育纳入到学校工作计划之中，年级组及班主任工作计划中也将关注学生心理健康教育作为重要的内容和工作来抓落实，以确保该项教育落在实处。同时学校还加大了对教师队伍的培训工作，以建立一支勤于钻研、乐于奉献的师资队伍。我校在开展学生心理健康教育的过程中，注意充分

大学生心理健康教育自我成长报告 2(1)

2013/2014学年大学生心理健康教育自我成长报告报告题目：________________ 分院：班级：学生姓名：学号：任课教师：递交时间：

亲爱的同学：反思和分析自我对于每个人的成长都有着重要的积极作用。通过本学期《大学生心理健康教育》课程的学习，我们从自觉维护心理健康意识、自我概念、健康人格、人际沟通、爱情心理、情绪管理、挫折应对、全面提升自己等方面共同探讨了大学生的心理健康问题。在学习的过程中，你对自己有些什么样的反思与分析呢请结合心理健康的标准，你的成长经历和家庭背景和课堂互动，写一份自我成长报告，字数不得少于2000字。内容包括： 1.你对自己的认识，包括人格特征、人生观、价值观、优势劣势、自我健康状况评估等； 2.你印象最深的一次挫折，或者在人际关系、恋爱、情绪等方面印象最深的一个问题，当时你是如何处理的通过本课程的学习你对此有什么新的看法以及新的应对方式； 3.目前还有哪些事情感到苦恼，希望提升哪些方面的能力和素质； 4.在未来的学习生活中，你对优化完善自我人格方面有哪些打算； 5.通过课程的学习，你有哪些收获写出你印象深刻的上课环节，并说明理由。行文要求标题设置为三号黑体；下空一行后为正文，仿宋，小四，20磅行距。报告递交 2014年6月20日前以A4打印稿上交给任课老师。评分标准 1.优秀（90—100分）：具有强的心理健康自我维护意识；自我认知全面且合理；对人际、恋爱、情绪等问题的的处理能力强；人格水平改善显著；行文优美流畅，字数及格式符合要求。 2.良（80—89分）：具有较强的心理健康自我维护意识；自我认知较全面且合理；对人际、恋爱、情绪等问题的的处理能力教强；人格水平得到较大改善；行文优美流畅，字数及格式符合要求。 3.中（70—79分）：具有较强的心理健康自我维护意识；自我认知较全面且合理；对人际、恋爱、情绪等问题的有一定的处理能力；人格水平得到改善；行文优美流畅，字数及格式符合要求。 4.及格（60—69分）：具有一定的心理健康自我维护意识；自我认知有一定合理性；对人际、恋爱、情绪等问题能有意识的去处理；行文不够讲究，字数及格式接近要求。 5.不及格（60分以下)：无心理健康自我维护意识；自我认知不客观、不全面；行文不符合中文写作规范，字数及格式不符合要求。

心理学个人成长报告范文

个人成长报告范文摘要：本文讲述了我走向心理健康教师的心路历程，通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理健康教师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。本人现年37岁，1991年毕业于上海体育师范学校，长期从事体育教师和大队辅导员工作，喜欢与孩子打交道，多次被评为“学生心目中的好老师”。成为一名合格高尚的学生心灵引导者、解决困惑的帮助者，成为孩子们的真心朋友，一直是我多年的美好愿望。一、自我成长分析（一）美好而纯真的童年由于父母都比较忙，尤其是父亲，特别忙，我出生六个月就离开他们，在农村的外婆家长大直到上幼儿园大班，那是一个依山傍水的小山村，纯朴的农村生活给我留下了深刻的印象。父亲很能干，我们兄妹三人的衣服、鞋子都是爸爸亲手缝制，我们玩的风筝、灯笼，爸爸都能做，童年时的我无忧无虑。（二）、发生转折的少年期由于在农村待的时间比较长，一口纯正的南京地方口音，上了一年大班，由于我的出生月份小几天，这一届全国的学生比较多，我给严格控制在正常招收之外，在农村外婆家又住一年，此时的我，心“野”，玩心特重，一口纯正的南京地方话，使教我小学一年级的上海语文老师大伤头脑，我经常被罚，一个字要反复更正，使我对语文课的学习非常反感，更别说写作文了。一~四年级的小学生活是在懵懵懂懂中度过，虽然成绩不是很好，而且还经常惹祸，但很快乐。五年级那年，我的父亲被评为上海市“五讲四美”积极分子，到处是被别人赞许的眼光，站在父亲边上，我满是光荣，对父亲更生敬佩。多伟大的父亲，在家事无巨细（当然妈妈也承当一部分），孝敬老人，工作岗位上成绩显著，年年评为先进工作者和优秀党员，看着爸爸一叠的获奖证书，我感慨万分，我是一个老让爸爸操心的女儿，我要和爸爸比赛，做一名让爸爸自豪的女儿。到了中学，我发奋努力，第一张奖状也是评为“学雷锋好少年”获得的。那一天，我激动万分，放学的路上，我是一边跳、一边唱着歌回到家的，爸爸回来还特别晚，我一直等到半夜，迷迷糊糊中听到爸爸回来了，我顿时精神来了，急不可待的把奖状递给爸爸，爸爸其实也很累了，疲倦的脸，看到我不睡觉，正想说什么，看到手中的奖状，他轻轻的说了一句话，“女儿真不赖，赶快睡觉去”，简单关切的一句话，使我感到万分温馨，我开始积极为得到爸爸的表扬而努力着，每次获奖，我总是第一个告诉爸爸，包括现在，取得荣誉，我也是第一个打电话给我的父亲。初中三年我不断的进步，学习成绩已经挤进班级前10名，并报考了上海体育师范学校，成了一名中师生。（三）、平淡而惊喜的中师三年

大学生心理成长报告

我成长，我快乐 ——个人成长分析报告摘要：人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己二十多年的成长历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也形成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。而高中时候的拼搏和努力，造就了我热情、感性、坚强的个性。积极向上、勤奋努力的青春时光使我感受快乐、走向自信。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。面对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自己的压力，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。知道了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。通过三年的学习，我感觉自己变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习的过程中，我一直在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来判断，我还不成熟，我还需要不断完善自己。于是，我在慢慢的成长，对生活充满了希望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。二十多岁，是人生辉煌的开始。一、自我成长分析 11月，我降临在一个普通的家庭，那时候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，两三岁的时候，父母就将我送到了祖父母家抚养，每个周六日都过来看我，接我回自己家。虽然祖父母生活上照顾的我无微不至，但是他们代替不了父母在我心中的感觉，那时

关心学生心理健康,促进学生健康发展

关心学生心理健康，促进学生健康发展在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚忍不拔、勇于战胜挫折等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。因此，在当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈的知识经济时代，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容，小学生正处在身心发展的重要时期，约大多数是独生子女，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。有些如不能及时解决，将会对其健康成长产生不良影响，严重的甚至出现行为障碍或人格缺陷。所以加强小学生的心理健康教育，培养其良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展和素质全面提高，是现代教育的必然要求，是素质教育的重要组成部分。可以说，没有健康的心理素质，再好的身体素质、文化素质、思想素质等，都会是脆弱的，甚至是有严重缺陷的和偏狭的。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”，维护他们的心理健康，促进其健全人格的发展。对小学生的心理健康工作，我们应该像“润物细无声”的春雨，为他们的成长导航把舵。一、创设宽松和谐的良好环境是搞好心理健康教育的重要基础。在教育实践中，我们发现：大部分学生的心理问题都是由于不良的社会生活环境造成的。目前主要有三种情况：一是过分溺爱型。有些家庭条件好的独生子女，在家里被众星捧月似的宠着护着，“拿在手里怕掉了”、“含

在口里怕化了”，这种学生，在学校自理能力差，对学生和生活中的挫折承受能力差，自尊心很强，但自信心差；喜欢表扬，但对批评却接受不了，甚至产生严重的挫折心理，厌倦学习，厌倦学校。二是功利型。社会竞争日趋激烈，早成才、快成才、多成才的压力日益增大，社会、家庭和学校都存在着功利主义倾向，使学生的学习充满功利主义。学校以分数和升学衡量学生；一些家长望子成龙、望女成凤心情迫切，学生除要完成学校的学习任务外，还要参加众多的补习班、兴趣班、特长班、外语班等学习，整天精神高度紧张，心理疲惫，压力很大。从而造成孩子的孤僻冷漠，甚至对各种学习，对家长、对学校都有逆反和仇视的心理。三是缺爱型。主要发生在父母离异的单亲家庭或生活特别困难的学生。小孩遭受父母离异，心理受到打击，如果父母在孩子的抚养和教育方面处理不当，就会使孩子觉得不如别人，缺乏信心和同情心，心理受到挫伤，产生妒忌、不满、不公平等心理。针对这些情况，我主要从三个方面来创设宽松和谐的环境，让学生在健康的环境中慢慢校正不良心理，逐步培养其健康完善的人格心理。一是建立一个团结互助、和谐友爱的班集体。通过在班上开展互帮互学、互相关爱的活动，让学生相互深入全面的了解，相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里，心情愉快，精神放松，以增强其信心，激发其求知欲，鼓舞其勇气，对困难挫折都能勇敢面对，对他人理解、尊重、宽容，在集体中做一个受欢迎的角色。二是创设轻松愉快的学习环境。在教学中，主要通过启发式

中学生成长的心理需要

中学生成长的心理需要中学阶段是学生成长的青春期，是学生的基本行为习惯、性格、意志和品质形成的最关键阶段，国外有学者比喻这一阶段是“骚动、矛盾、动荡、暴风雨式的时期”。作为教育者，当教书育人，育其心智，育其才德。对青少年要靠心灵感染，靠深入学生内心世界，引起他们情感的共鸣，适时地给学生日后登高攀远补充心灵钙质。总而言之，学生成长的需要就是教育者的第一需要。根据初中生学习需要和自身的特点，应该对学生进行学会运用学习策略、学会管理学习时间、学会自我调控学习行为等训练。第一步，将学习过程四环节及要求简单表述：课前预习———持之以恒；课堂学习———专心致志；巩固复习———及时经常；作业练习———认真仔细。这四个环节构成了学习过程中的一个小循环，一个小循环就是一个周期。如果学生能够按照这个周期来学习，就能使知识被理解、消化、掌握、运用，并能不断提高自己的学习能力。第二步，通过自我测试的方式，了解自己掌握四环节的

情况。第三步，指导学生明确四环节学习习惯的要求，了解每种学习习惯的行动目标： 1）预习习惯。选择方法，巧排时间，通读教材，把握复习，找出重点，提出疑问，做好记录，适当练习； 2）听课习惯。迅速准备，目标准确，专心听讲，跟踪思路，积极思考，敢于提问，要点记录，总结消化； 3）复习习惯。及时抓紧，系统回顾，追踪记忆，讲究方法，先密后疏，巩固理解，把握关键，查漏补缺； 4）作业习惯。及时复习，准备充分，任务明确，按部就班，排除干扰，解题讲究，整洁规范，认真检查。学生明确了培养良好学习习惯的行动目标后，最困难的是要将目标转化为行动，教会学生如何合理设定学习时间表。 1959年8月24日革命前辈董必武专门为中学生写了一首“惜时诗”：“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。古曰‘此日足可惜’，吾辈更应惜秒阴。”它告诫中学生，中学时期是人生的黄金时代，是很有限的，应加以充分利用，促使自己成才。珍惜时间、运筹时间要把握“三要素”。第一要素是善于安排时间：即一要学会利用精力最好的时间来干最重要的事，二要学会安排什么时间最适合做什么

大学生心理健康个人成长报告

《大学生心理健康教育》必修课课程论文题目：我的成长学院：应用技术学院专业：物流管理姓名：刘力瑛学号：11521870119 年级：2015级评阅老师：日期：成绩：

大学生心理健康个人成长报告 11521870119 刘力瑛摘要：当我迈过我人生中的第19个年头时，我不经回头看了看，这19年来，我所有的成长，所有的悲欢。在我之前的人生中，我会学了如何提高自我，如何控制自己的情绪。而通过心理健康课程，我明白了如何面对挫折和压力，如何培养和塑造人格和意志品质。我用欢笑和泪水铸成了今天的自己，以后我将用经历与经验发展更好的自己我的发展：（一）心中的英雄某天，当我逛微博的时候，被一个长得十分美丽的女子吸引。黑色的皮肤，在20世纪90年代她是时尚界最璀璨的一颗“黑珍珠”，她是第一个登上《Vogue》封面的黑人女模特，她一直在慈善领域积极奔走，她的一生布满苦难又写满荣耀，她就是华莉丝·迪里。她悲惨的童年，奠定了她成功的人生。她的人生，对于我们每个人来说都是一段奇遇，在她好不容易从狠毒贪小利的父亲手中逃出来时，又不幸在沙漠中遇到一只狮子，在她以为自己的人生快要终结时，她活了下来。从此，世界又多了一个不可小看的女性。当她在模特界大红大紫的时候，她袒露了自己儿时受割礼的故事，作为大使，她一遍又一遍地讲述自己的悲惨命运，只是希望有人看看非洲那些还在经历痛苦的女性。她退出T台后，开始到各国呼吁废除割礼，在她的积极奔走下，多地立法禁止了割礼。然后，她也引起了顽固派分子的仇视，但这一切没有阻止华莉丝的脚步，创办沙漠黎明基金会和塞特兹基金会，保护着世界的女性。我并不是羡慕她了不起的人生或者光彩的生活，而我是敬佩她，她可以重复地将自己的故事来吸引人们看到非洲受苦的女性，就像拉开自己的伤疤向人说不要再伤害其他人了，不要让女性继续陷入痛苦。在当年那个时期，黑人是受歧视的，她可以迎着这些困难，不断前进，一点一滴地改变人们封建的思想，不顾同胞的辱骂，她是伟大

心理健康与个人成长成才

心理健康与个人成长成才教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。

关注学生心理健康促进学生健康成长

关注学生心理健康－促进学生健康成长

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关注学生心理健康,促进学生健康成长内容提要教育工作者应该全面、深入地有目的的研究学生的心理活动,及时发现问题、解决问题,使学生的心理朝着健康的方向发展。因此教师必须切实把握学生每个时期的心理需求，及时给学生以心理上的引导，真正做学生心理健康的引路人。有意识的将心理健康教育渗透到班主任的日常工作之中,对学生进行心理素质教育的训练和培养。一、更新观念，培养学生良好的心理品质二、热爱集体,培养学生责任感三、助人为乐，培养学生健康情感四、开展课外活动，完善学生的心理素质。五、培养竞争与承受挫折能力六、培养合作精神

何谓心理健康?是指个体心理在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳功能状态。一个人的心理健康状态受年龄特征、身体状况、所处环境和所受教育等多方面因素的影响。中学生正处于青少年阶段，他们心理的主流是朝气蓬勃,积极向上,精力充沛,容易接受新事物、新思想,富于创新精神。同时，由于这一代人成长道路比较平坦,生活条件优越,再加上大多数是独生子女,从小得到家长百般呵护,很少甚至从未经受过大的挫折，往往表现出固执任性、自制力差、娇气、孤僻、自私、缺乏吃苦耐劳精神等，心理承受能力弱、心理健康水平低，稍不如意就容易出现心理偏差，甚至酿成悲剧。中学生正处于青春期，他们心理上的独立意识、自尊意识逐步增强,对与异性交往、物质生活等方面的需要日益强烈,但由于自身能力、地位等因素,这些需要又不可能完全得到满足，因而心理上存在许多矛盾。因此，对中学生进行心理健康教育就提到学校思想教育工作重要议事日程上来。学校对学生进行心理健康教育的根本目的是提高学生的心理素质。教育工作者应该全面、深入地有目的的研究学生的心理活动,及时发现问题、解决问题,使学生的心理朝着健康的方向发

关于建立学生心理健康成长档案的实施方案

中小学心理健康教育及心理普查工作及建立心理档案方案加强中小学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、全面推进素质教育的重大举措，是中小学生全面发展和健康成长的迫切需要，也是高校德育工作的重要组成部分。加强心理健康教育与咨询中心将按照省教育厅对学校进一步加强和改进中小学生心理健康教育，充分认识大学生心理测试与建档工作的要求，认真部署并做好中小学心理健康教育和学生心理测试与建档工作。一、中小学心理健康教育及心理普查工作 ①、活动目的心理测试是心理健康教育中的一种手段、措施。中小学新生由于面临适应期，心理矛盾及困惑相对较多，加强中小学心理健康教育工作尤为必要，而对开展的心理健康普查工作，了解和掌握学生的心理健康状况是首要条件。开展中小学生心理测试和建档工作，对于掌握中小学生心理健康状况，主动化解心理困惑，有针对性开展心理危机干预，提高中小学生的心理素质将起到积极作用。 ②、活动对象：各中小学学生 ③、活动时间：xx年xx月 ④、活动方式

首先安排有针对性的心理健康知识讲座，在充分的测试心理准备和教师指导之后，随后对学生进行心理测试，学生心理健康教育将和心理普查工作将统筹同时展开。 ⑤、活动内容（二）中小学心理健康教育学校心理咨询中心将组织专兼职教师当任课老师，按不同专业班级分别对学生进行针对性较强的心理健康教育讲座，预计分为20个班次进行。讲座预计在一个半小时左右完成，主要针对以下内容展开： 1.健康及中小学生心理健康定义、标准、意义； 2.学生容易出现的心理问题； 3.学习生活的变化及如何自我调适： 4.为何实行半军事化半封闭式管理； 5．《SCL-90测试问卷》产生、应用及内容介绍； 6.心理咨询定义及中小学生应如何应用心理咨询提供的帮助，我校心理咨询中心机构设置及咨询地点、工作时间。（三）心理健康普查工作 1.普查目的筛选、排查可能有心理问题的学生进行心理危机干预；建立学生心理档案，全面了解学生的心理健康状况。 2.普查工具与方法选择

大学生心理健康教育自我成长分析报告

大学生心理健康教育自我成长分析报告成长像和平的鸽，飞向蓝天;成长像美丽的梦，牵动希望;成长像华丽的锦，镌写生命。在此整理了大学生心理健康教育自我成长分析报告，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获! 大学生心理健康教育自我成长分析报告篇1 参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由

父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的，只是我不会表现得很积极，这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。当然，只有认识自己肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些"我的行动是没有用的，没有效果的"的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的"拒绝别人也表明自己的强大。"地球说的"还没有达到我的底线。"狐狸说的"对我的好处是什么?"……这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时，也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的

心理健康与自我成长83694

心理课成长报告转眼间，大一第一学期就要接近尾声，我也上了一学期的心理健康课程。这一学期以来，通过心理老师的谆谆教导、悉心引领，我了解了很多心理学方面知识，自我成长了不少，懂得了怎样认识自我、如何与人更好的交往、如何处理自己的情绪以及面对压力如何应对等等。现在，当这些课程都即将结束之时，再细细回想，我真是深深感到了这门课的必要之处。尤其是在大学生心理频频出现状况的现今，由于来自外部与自己的各种有形或无形的压力，加之从小就很少接触到必要的心理教育辅导，大学生的心理状况十分堪忧，有部分大学生往往无法控制自己的情绪，发生问题时不能进行良好的自我调整，做出过激的事情，伤害自己、伤害他人。所以，对于刚踏入大学校门的我们，学校开设这样一门课程，真是用心良苦，也是十分必要的。经过了这一学期的学习，我本人也学到了很多，提高了不少。第一，我认识了自我，也明白了只有先认识自我，才能取得自信。老师曾在课堂上带领我们大家一起探索“我是谁”这个问题的答案，我们明白了“自我”、“本我”、“超我”所指为何，接着我们揭开了人格的面具，透彻的了解了各种各样的人格特征，后来我们明白了要接纳独特的自我、活出和谐的自我，做自信的自己。回想刚刚步入大学校门时的我，心中怀着忐忑不安，些许自卑，又充满了矛盾，面对着花花世界我不知该如何处之。然而，上了心理课后，老师为我们一一解答心中的各种困惑，教会我们面对问题，要以怎样的心态去应对；面对诱惑，要以怎样的姿态去回应。现在，我虽不能说是蜕变成熟，可也是明白了其中一些道理。今后，我也定会把在这门课上所学的知识应用到生活中去。第二，我学会了与他人和谐相处的方法。在大学里，我们不止要学习课本上的东西，我们更多的是要学习如何与人打交道，如何从他人那里学到更多的东西。老师在课上给我们分析了人际交往中的暗礁，有些人缺乏自信，不敢交往；有些人自我中心，拒绝交往；有些人猜疑妒忌，阻碍交往；有些人缺乏技巧，不会交往……老师为我们一一分析了人际关系的建立和发展中可能遇到的种种问题，并告诉了我们人际交往的正确方法。为了构建和谐的人际关系，首先要提升自信，学会主动与他人交往；第二，需要尊重他人，尊重他人人格，欣赏他人长处，并且培养自己的利他意识；第三，我们要通过语言和行为让他人感受到你的尊重；第四，我们要心怀真情，坦诚待人，表里如一，不虚伪轻言。只有真诚才可以交到真心的朋友，只有真诚才能与他人和谐相处。上完心理课，我深深地明白了这个道理，也将坚定地在生活中践行，真诚的对待身边的每一个人，每位同学、每位老师、每位朋友……我会常常设身处地的为他人着想、认真倾听他人的想法、先放下自己的主观想法、感受对方的情绪。第三，我可以更科学的管理自己的情绪，从而找到更多生活中的快乐。课堂上，老师给我们列举了大学生常见的情绪困扰，如郁闷、焦虑、愤怒、孤独感等，并具体分析了它们的特点和表现。然后，就提出了应对这种种问题的科学方法，我们要学会接纳情绪，因为情绪是内在的自我表达，能够给心理活

小学生成长中心理困惑问题与对策

小学生成长中心理困惑问题及对策(2010-04-30 07:54:50)转载▼标签：教育心理问题小学生心理健康分类：学生心理研究小学生的心理还处于不成熟时期，有很强的可塑造性，同时也具有存在不确定性。在学生成长过程中，存在大量的心理困惑，有些困惑能够被学生自身正确理解并得到解决，但仍有许多困惑是他们无法理解和难以克服的。如果不能正确处理，这些困惑将成为学生健康成长的隐患，甚至将导致严重的心理疾病。作为教育工作者，积极探索、明确和把握学生成长中心理困惑，进而帮助学生克服这些心理困惑是极为重要的工作。一、小学生成长中主要心理困惑与原因探索学生心理困惑，就应先了解何谓心理健康与心理健康教育。在此基础上，我们才能够准确把握心理困惑的涵义，从而分析学生成长中心理困惑的原因。（一）心理健康与心理健康教育世界卫生组织将人类健康定义为：“人的健康不仅指身体上没有疾病，也指没有心理障碍、不虚弱，有良好的人际关系和社会生活适应能力。”[i]1946年第三届世界心理健康大会对心理健康定义为：心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳的状态[ii]由此，笔者认为儿童青少年心理健康应

理解为，有创造力；具有了解自己的能力；能够合理表达自己情绪；有较强的自我控制力；能积极的适应周围环境；人际交往协调；有健全的人格等。学校心理健康教育是以全体学生为对象，根据心理活动的原理，采用多种途径和方法，维护学生心理健康，培养学生良好心理素质，促进人格健康发展，增进学生社会适应能力而开展的目的明确、设计系统的教育活动。[iii] （二）小学生主要心理困惑我国教育学学者姚鑫山把中小学生常见的心理困惑分为三个层次：第一层次：心理轻微失调，包括厌学、自卑、依赖、任性、孤独等；第二层次：轻度的心理障碍，包括抑郁症、恐惧症、焦虑症等；第三层次：精神病，包括精神分裂症、精神病性情感障碍、偏执性精神病、反应性精神病等[iv] 本文主要探讨第一层次的心理困惑问题。目前，中小学生心理轻微失调主要集中于学习和人际交往两方面：第一，小学生学习方面的困惑小学生在学习方面的心理困惑主要体现为厌学。厌学心理是学生对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态。其主要表现有打瞌睡、闲聊、做其他的事、侵扰、闲荡、发呆、玩铅笔、橡皮等文具等。其中，学生学习习惯与学习成绩差造成的心理压力两方面的问题为比较明显的心理困惑。造成此类问题的原因有的是由于儿童身心发展必然规律导致的。比如小学生学习本身就具有目的性差、精确性差、坚持性差等特点，他们

大学生心理个人成长报告

大学生个人成长报告摘要：本文以时间顺序，从我出生起，对我的小学、初中及高中大学时期的特征进行了描述，展现了这几个时期不同的我。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。我出生没多久，因父母工作太忙没有时间照顾我，就把我拜托给舅母照顾。我在舅母家住了几乎九年的时间，舅舅舅母都对我很好，妈妈隔几天也会来舅舅家看我。可能在有些人眼里，我从小寄养在别人家的经历带有那么一些凄惨的色彩，觉得我从小缺少父母的关爱。然而事实上，我觉得我比很多同龄人都要幸福，因为我既享受着父母的爱，又享受着舅舅舅母的爱。我的小学时期，大概是我最顽皮的时间段，尤其是小学一二年级。那时候我还是班里的班长，一人之下，几十人之上。那时候的我还有着“天不怕，地不怕”的性格，各种稀奇古怪的想法也多。因为那时候我妈妈来看我的时候会给我带很多小零食，我常常会带到学校里，一开始和同学们分着吃，后来逐渐演变成我把我的零食卖给同学，甚至当时这股“卖零食”的风潮在班里热火的持续了很久。后来大了一点，五六年级的时候我的性子开始慢慢收敛，一直到初中，我的性格有了很大的改变。初中的时候，我不再那么爱闹，不知道是因为什么原因，我开始变得安静。我开始喜欢宅在家里看书，不觉得和同学一起出去玩有多么有趣，会觉得太多人的热闹反而显得聒噪。所以，初中时代应该是我最宅最安静的阶段。这一段时光，没有什么特别的事，但当时的一些习惯对于现在的我还是有很大的影响。回想三年前，我还是刚入高中，对传说中天天埋首于书海题海的高中生活充满了未知的想象，期待中又带着一丝恐惧。高中刚开始，我就迎来了人生第一次军训，为期五天。虽然军训的时间不长，可是在那儿我第一次对“集体”这个词有了真正意义上的认识。也是从那儿开始，我的性格又开始慢慢改变，我开始喜欢和别人一起相处。高中三年，对于我来说真的是人生很重要的一个阶段，我的

心理学与自我成长

心理学与自我成长摘要：心理学的广泛应用使我们了解到了它的重要性。所以我们越来越深刻感觉到我们应该努力学习并运用它。心理学的重要意义何在？现本文从心理学与自我意识的角度分析了接触与学习心理学后笔者的收获。关键词：心理学自我意识成长一、成长之一：告别自卑，学习认识自己心理学认为，一个人想成为什么样和实际什么样之间越接近越接近则该个体的成熟程度越高，即“自我的客观化程度”越高。现代社会的年轻人主张要接受自己。其实这两种基本观点是一致的，即人都要对自己有个正确的认识。在没有被动屈从的情况下承认包括弱点和缺点在内的自己特点的各个方面。当人刚一出生便开始了自我认识的过程，即身体的自我。随着年龄的不断增长，知识的日益丰富，人们会主动的认识自我。我在初中时开始喜欢做心理测试，希望借助于此来认识自我。也是从这个时候我开始问我的朋友：“你认为我是一个什么样的人？“我有什么优点和缺点？”其实这就是自己认为什么样和实际什么样与别人认为我是什么样的一种比较。只是当时我还不知道这就是主动认识自我，以期有一个正确的自我认识。升入大学之后学习了心理学，不仅会做心理测试，而且也会主动阅读一些心理学方面的书籍，运用书中的理论再结合心理测试来认识自我。由于人具有很复杂的社会性，因而在自我认识过程中很容易走入误区，如：盲目的贬低自己。人们通常认为最了解自己的人就是自己，其实不然。由于人有复杂的社会性，不同的情感、不同的人生经历，对同一事物都会有不同的理解，更何况一个复杂的人呢？在众多特征中肯定有不被自己认识的。所以我学会了从别人的反馈中认识自己，更积极地参与集体活动。从与他人的对比、从实践中认识自己。这样做之后，自己更成熟了，会怀着更积极的态度看待自己，看待生活。二、成长之二：告别自傲，人际关系更加和谐高中时的我较为严肃，做事总是一板一眼，循规蹈矩，灵活性和变通性较差。而且，我对自己较为苛刻，而这种苛刻也会影响我对待事情和对待他人的态度。因而，有时我无法接受别人的玩笑，别人也无法理解我对某些事情的过于认真，所以，尽管我希望和更多的人成为交心的朋友，愿意关心帮助他人，别人对我的态度仍是敬而远之的。除此之外，当别人向我诉说苦恼时，因为不懂的方式和方法，我无法真正帮助他们排解…… 学习了心理学之后，我才明白，成人的世界是复杂而丰富的，每个人都有自己的不同的追求，不同的认知，不同的思想，不同的事情，不应该从一而论，并没有统一的评判规则。对自己对他人，重要的是尊重与理解。站在他人的角度上思考问题，学习“共情”，这样对别人的事情发表的看法才是有实际价值的。因而，对待事情，我不再急于做出判断，而是综合考虑到他人的立场和当时的情形。如果有时遇到与自己的认知观念有很大冲突的事情时，我会在保持原则的基础上委婉的回答。同时，在“倾听与表达的艺术”上我有了很大进步，我会注意觉察“他在说什么”“他想要传达什么信息”“他希望得到什么”，我会思考用什么样的方式可以便于他接受，同时，我注意将听到的信息与以往接触到的类似的信息相比较，从以前的事例中寻求答案。而当自己确实无法提出有效可行的方法时，耐心的倾听与表示理解的神态或言语也会让对方的心获得宽慰…… 学会换位思考，能够在保持原则的前提下求同存异，注意倾听与表达的艺术，使我的人际关系更加和谐，并且，我会用心理学的知识帮助自己和他人理性的分析事情，解决问题，我感到非常快乐。当然，心理学对我的影响远不止以上几点，再比如通过学习理情心理学，我会在碰到麻烦时，试着改变自己的态度与观念，分析消除不合理信念往往有利于缓解当时的情绪困扰，重新用良好的态度与认知投入生活。学习心理学，开阔了我的视野，丰富了我的思想和观点。