瘦身减肥妙招

瘦身减肥妙招：明星“易瘦体质”难胖真相

近两年，网上流传了不少明星减肥方法，经过核实后我可以肯定的说：大部分纯属虚构误导。很多人减肥失败的人，不断追问：明星到底怎么减肥的？还有人猜疑：很多明星十年如一日的瘦，是不是靠吃药呢？

事实上，成功减肥，绝不能靠“减肥”。这句话看起来是悖论，然而事实上确实如此，在最近这几年，有很多成功人士、明星减肥的过程中，深刻领悟到这句话的精髓。

那么明星减肥靠什么呢？答案是：“体质”。首先，我们一起来思考两个问题：

为什么有的人一吃甜食和肉，就快速长胖，而有的人大吃大喝也不长肉呢？

为什么有的人一旦想减肥，几天就能瘦；而有的人饿肚子、运动也减不了呢？
同样是人，为什么差距这么大呢？答案只有一个：体质差异。我想告诉大家的是，体质决定了减肥效果，只有减不下去的体质，没有减不下去的肥胖，换句话说：减肥难，归根结底体质难。

　你们所看到的很多女明星，刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道几年后突然身材长期俏瘦，靓丽照人，秘密就是在营养师的帮助下，形成了体质易瘦化，也就是这几年传得火热的易瘦体质。


　所谓易瘦体质，是指人体能主动分解多余脂肪，长期保持匀称骨感，吃喝不容易胖，坐着也不容易胖，摆脱反复减肥的那种体质。为什么说通过易瘦体质的方法减肥，比吃药、运动、瑜伽、拔罐、饿肚子等各种减肥方法好呢？
　
　第一，体质“易瘦化”可以消解赘肉的“顽固性”，让减了3年5年还减不下去的赘肉“易瘦”，从而被人体自动分解。
　
　第二，体质易瘦化可以让人体瘦的荷尔蒙始终大于胖的荷尔蒙，摆脱以往吃药、饿肚子造成的年年减肥年年肥。一旦瘦下去就不容易反弹。

　第三，体质易瘦化可以帮助人体提高三大易瘦本能，恢复人体消解脂肪的代谢通路，不容易吃胖和坐胖。

减肥办法有很多种，但是减肥的最终目的不是一辈子减肥，而是改变体质，长期保持纤瘦健康的身材。平时的话，可以用茶疗瘦身，如古方、巧克.茶，怡神消脂，餐后一杯，减重塑身的同时还可以滋养肌肤，从内到外深层调养，养成易瘦体质哦。

肥胖无论多顽固，体质一变就易瘦。从我服务过的明星来看：长期胖人型体质、脂肪型肥胖体质、结实型肥胖体质、停滞期肥胖体质，都只有改变体质才能实现真正瘦身。