学网络心理健康教育的必要性及对策

浅析中小学网络心理健康教育的必要性及对策

上犹二中阳仁

【内容提要】互联网的作用不是单一的，具有隐蔽性、瞬时性、高职能、高技术、跨地域等特点，它在发挥其积极作用的同时，也会产生一些消极的甚至负面的影响。本文从网络环境给学生心理健康造成影响的特点，网络环境给学生的心理健康造成的影响入手，对网络环境造成学生心理健康的原因进行分析，进而提出要发挥学校教育优秀对学生进行正确引导，加强对学生网络道德教育，提高学生的思想素质。

【关键词】中小学；互联网；心理健康教育；必要性及对策

互联网在中国迅速发展，使得我国网民人数呈现出加速度上升的势头。互联网也因其自身特点的优势构筑了新世纪的一道亮丽的科技、文化、教育景观，融入人们无法逃避的社会生活。互联网为社会创造了巨大的价值，它有广泛的积极作用的背后，也有使人精神堕落的陷井，这些网络陷井产生着巨大的反作用，诸如计算机犯罪、危害信息安全、侵犯知识产权、计算机病毒、信息垃圾、信息污染、网络黑客、网络迷信等一系列棘手的问题。对学校教育而言，网络在发挥其积极作用的同时，给学生的心理健康带来了不容忽视的负面的、消极的影响，导致中小学生的人生观和价值观发生冲突并且失衡，它直接危害着社会的健康发展，危害着广大的中小学生。

一、中小学网络环境下心理健康教育的界定

在网络心理健康教育中，网络首先是网络理健康教育的一种新工具，新手段，网络的各种新技术为心理健康教育提供了了许多方式和途径；同时网络也创造出一个不同于现实社会的虚拟社会，这为虚拟社会不仅为心理健康教育搭建了一个平台和环境，提供了丰富的信息资源，而且对传统制度化教育的各个要素也产生了深刻的影响，即教育权威由单级化向多级化发展，学生的个体中心地位彰日显，其主体意识得到前所未有的增强等；最后，网络作为一种新兴的技术也是一把双刃剑；尽管网络在某种程度上可以减轻人们的心理压力、增强人们的自信心（如通过宣泄、发挥个人创造性等），但他也会直接导致和诱发许多心理问题。所以，网络本身也应为心理健康教育的一个重要对象和内容。总之，网络心理健康教育的界定应该把握网络发展的这一系列新的特点，力求做到深刻、全面。

二、网络环境给学生心理健康造成影响的特点

尽管网络依赖者觉得网络使他们的日常生活、学校学习、和父母的关系都受到了不良影响，但是互联网的使用加深了他们的同伴关系。在中小学生中，网络交友十分时髦和普遍，这也加重对网络的过度使用。上网依赖和非依赖人群的上网内容有很大不同。上瘾的人往往在网上参加社会交际活动，如新闻组、聊天室、MUDS.bbs.非依赖人群则大部分时间用于浏览网页，以及通过emai交流。网络依赖和非依赖人群之间一个显蓍的区别是：依赖人群通过网络进行新的社会交往，非依赖人群则是通过网络维持已有的人际关系。在网络环境中，有些人重在获得满意感和快乐感、吸引其注意的事物；有些人则寻求刺激性活动和事物。概括起来，网络关系成瘾（此类成瘾者将全部精力投注于在线关系之中。在线朋友变得比现实生活中的家庭成员和朋友更为重要）：网络游戏成瘾（此类成瘾者将大量时间精力和金钱花费在网上赌博，游戏，购物和拍卖等活动之中）；信息收集成瘾（此类成瘾者花费大量时间致力于在网上查找和收集信息，伴随有强迫性冲动倾向和下降的工作效率）；计算机成瘾（此类成瘾者沉迷于电脑程序性游戏以致影响了正常的学习和工作，应该指出的是，不同的网络活动对于中小学生心量的影响是不同的。）

三、网络环境给学生的心理健康造成的影响

网络环境对于中小学生日常生活的负面影响主要体现在学习和生活规律上。如造成学习成绩下降，睡眠和饮食不规律等。网络成瘾学生报告所受到的消极影响远大于非成瘾学生。另一方面，网络成瘾和非成瘾学生都认为网络在改善他们和同学、朋友的关系上有积极作用。学生们认为网络给了他们方便的机会结识新人，更便捷地与老友联系，给了他们许多共同的话题。互动性的网络代替此前学生们相当一部分花在电视和收音机上的时间。

由于信息技术教育中工具意识和技术意识的提高，容易让人只重视技术层面的问题，只看到电脑及其网络的亮点和优势，没有重视对中小学进行人文、伦理、道德、法制和心理的健康教育，加之网络还存在诸多不完善、不成熟之处，网络对他们的心理健康带来的影响和负面作用日渐凸显。导致中小学生为沉迷虚拟世界，荒废学业，甚至出现不同程度的心理与行为问题。

网络上活动的最大特点就在地虚拟性。虚拟状态既为网上行为提供了安人的屏障，也给不正当、不道德的行为披上了虚拟的外衣，从而造成网络社会虚假信息的泛滥及非道德行为的发生，由于中小学生自我约束能力不足和道德自律行为、意识的淡薄，就很容易导致失去对现实环境的感受力，失去积极的参与意识，

从而形成孤僻、冷漠、紧张、不合群、暴力、谎言、缺乏责任感和欺诈，产生网络特别自由、无所限制、为所欲为的感觉和冲动，进而做出一些在现实世界中不可能去做的不可能去做的不道德的事情。

中小学生的自我约束力的弱化，道德行为自律意识的淡薄，使学生由“上网”变成“落网。”一些学生不能抗拒诱惑，对网络产生了心理依赖，成为“电子海洛因”的忠实“吸食者”，患上了“网络迷恋症”。沉迷网络对中小学生的身心发育带来了不可估量的负面影响，使学生“网下”情绪低落，生物钟紊乱、思维迟纯、学业荒废，而“网上”精神奋、恶意攻南击，甚至一些中小学生无法摆脱网络的纠缠。产生自残和自杀行为的念头，这些中小学生的心理健康造成了严重的影响。

四、网络环境造成学生心理健康的原因分析

互联网是一个让人心驰神往，令人著迷的世界，当你轻点鼠标进入网站时，根本想象不会有什么新的发现，电子邮件、WWW、异地同步论坛、聊天、游戏、电子商务等，五花八门、色彩斑澜，瞬息万变，吸引著中小学生的注意力。充分说明互联网文化与技术满足了发展中的中小学生多中心理需求。

交往是个体会与心理健康发展的必要条件。中小学生在成长过程中，交往的需要受到许多挫折，比如因身材容貌不佳而得不到关注，因学习成绩不好而受到歧视，因性格内向不善言谈而被忽视或内心世界不愿轻易向他人袒露等。而网络的易进入、易交互、匿名性为人们构架人际交往的台，通过互发电子邮件或聊天、在线游戏等手段进行交往，可以向对方隐瞒真实身份，年令甚至性别特征，使交往双方避开了现实中面对面的压力，从而可以畅所欲言，既满足了他们因心理闭锁而产生的“烦脑”的宣泄，也满足了其交友的心理需要，但这种人机交流无法实现人类情感的升华。

中小学生随着自我意识，独立性与自尊心的发展，他们对周围的人和事较为敏感，他们往往将情绪体验表现得更为深沉而将更多的兴奋和愤怒隐藏于内心深处。网络的虚拟性、隐藏性和较小的社会压力，为中小学生提供了实践多种角色行为方式的空间。因此中小学生的网上通过改变性格、性别、年龄、种族来体验不同的角色给人带来的全新感受，可以最大限度暴露出人性本能特征，可以在网上开成布公地表白自己的喜怒哀乐、而不必担心自己的隐私被人发现，自己的弱点被人揭之穿，自己的丑闻被人耻笑，可以促使人们以不同的眼光来看待外界和自己，看待过去、现在和将来，有助于对自己做出正确的评价。

我们每个人都想让人承认自己是重要的、有意义的、值得注意的。因而心理活动的各个方面，从知觉信息的选择到内部信息的加工，从对行为的解释到人际交往，都具有明显的自我价值保护倾向，当中小学生的自我价值面临新的攻击，即将丧失的时候，有的学生会感到焦虑、不安无奈而“网上游荡”，麻醉自己，也有的学生因感到学业压力太大，对学习产生了厌烦心理，还有的学生过早地接受了社会的不良影响，仿佛看穿了人间世态，表现出一幅玩世不恭的心态，整天只想玩乐而不想做别的事情，于是网上游戏在了他们的最佳选择，而且网络游戏效果佳、资源丰富、获取方便，使许多学生乐而忘返。

中小学生在许多方面都表现出强烈的创造欲望，这种欲望主要来自于他们心理上强烈的高涨自我意识。他们想摆脱父母，师长束缚的那种被动接受式的学习方法，想通过某种事情来证实和展示自己的才华和能力。网络所构架的虚拟世界摆脱了对自然规律的依赖，给了人们完全自由的空间，当人们置身于这个世界时，它可以通过各种感觉和思维来感知虚拟世界，接受和创造人类文化知识和多种技能。中小学生在这一新天地中充分发挥着自己的聪明才智。同时由于中小学生认识发展的不成熟和不稳定性，面对大量的网络信息，如果他们不能分清这些信息的实质后，不加选择、处理和筛选就冒然接受，很容易走入误区。

中学阶段学生处于性意识从萌芽到日渐明确和成熟的阶段。他们在为自己的身体变化感到惊奇的时候，也在为性态度、性行为的困惑而焦虑不安。加上当前获得正确性知识和性教育的渠道不通畅，再由于营养、大众传媒和社会环境等多种原因，中学生性成熟呈低龄化趋势，使得中学生对性往往充满了强烈的好奇心理。互联网以它的廉价便捷、传播速度快、受众面广，影响效果好等特点，通过访问色情网站，光顾X级聊天室，浏览色情文学等很快使中学生接受教育。据统计，因特网上非学术性信息大约有47%与色情有关。随着互联网的普及和网上黄毒的失控，使在意志发展上自制力还不成熟的中学生在有意无意地接触这些信息时，即使知道浏览黄色内容信息不利于身心健康，他们还是通过个个WWW 提供的“黄色套餐”满足对笥的好奇和渴望，所以，中学生染上互联网色情癖的可能性较高，容易形成变态人格。

五、发挥学校教育优势对学生进行正确引导

随着网络技术的飞速发展，人类社会已进入网络时代，极大地改变着人们的生活、学习和工作和思维方式，学生在课内外对于上网也乐此不疲，流连忘返。为此，教师在教学中应注意抓住学生的这种心理，让网络发挥育人的优势。

在教学中，要教育学生认识遵守网络道德，维护“网络社会”秩序，是每个学生应尽的责任和义务。培养学生的自尊、选择、判别等能力和批判意识，教给学生掌握辨别真假信息的标准和方法，使他们能在浩如烟海的信息大潮有，为伪存真，自觉抵制那些庸俗、低级、劣质、反动信息的侵蚀和诱惑，从而避免种种困惑、失落与盲从。积极开展网上正面引导，主动发布健康上进的信息，开展热点、焦点问题的讨论，传递正确的思想舆论，展开正面的宣传攻势。

教师要特别注意搜索与中小学生有关的网站，从中挑出一些有价值的网站推荐给学生。学生面对纷繁复杂的社会，不敢面对现实社会中的一些问题，有心事不敢或不愿向教师、家长和同学诉说，一旦进入网络世界他却会尽情倾诉，大部分学生容易暴露自己的真实想法，这就为我们了解学生的真实情况，掌握学生的思想动态，提供了便利条件。这也对我们教育工作者提出了新的要求，要求我们经常上网，以一个普通“网民”的身份参与讨论，掌握学生真实的思想状态，进行有目的、有针对性的教育。

建立学生网络，要在整体内容形式上不断开拓进取，不断推陈出新，提高网络技术水平，培养网络道德的活动。建立健全上网规章制度，发挥教师的指导、主导作用，因势利导，以“导”代“堵”，帮助学生正确认识网络世界的各种问题与现象，提高学生判断信息和选择信息的能力。设置网络过滤平台，对网络内容进行监控，这样可滤除不健康的内容，最大限度地发挥网络的积极作用。帮助学生树立正确的自我观念，正确地认识评介自我、自尊自信，培养健康活泼、宽宏大度、积极进取的性格，培养广泛的兴趣爱好，培养健康的意志品质，从而逐步完善人格。

互联网确实称得上信息的海洋，但是由于过分的开放、共享，使得上面的信息很无序，也有一些重复，甚至还有一些垃圾信息和黄色信息。由于小学生的信息搜集能力有限，所以教师一方面要教会学生在网上进行搜索，一方面还要为学生做一些信息导航工作，把搜索到的相关网址交给学生，帮助学生进行网上查找。还可以把教师和学生研究过程中搜集到的资料进行整理，制作一个主题学习网站。

六、加强对学生网络道德教育提高思想素质

面对网络教育的负面效应，政府要出台相关的法律法规，启动网络道德教育工程，应适应新型社会条件下道德建设的需要。学校、家长、社会应义不容辞的承担起网络道德教育的责任，发挥全社会对学生网络教育的作用。

（一）通过政府出台政策规范学生的上网行为

我国政府为了严格管理信息活动，避免在信息活动中的违法行为，相继出台了《中华人民共和国计算机信息网络国际联网暂行规定》、《中华人民共和国计算机信息系统国际联网保密管理规定》等的法律法规。但是，立法程序具有滞后性，法律惩处具有局限性，加上网络空间的开放性和虚拟性，法律手段难以从根本上解决所有问题。为了解决这些问题，中共中央又颁布了《公民道德建设实施纲要》。团中央、教育部、文化部等部门目前联合发布《全国青少年网络文明公约》并在全国开展宣传公约的活动。国家教育部在发布《关于加强对教育网站和网校管理的公告》之后，又发布了《教育网站和网较暂行管理办法》，这对规范网络和网络教育活动起到了积极的作用。因此，开展网络道德规范教育是网络时代的要求，对于净化网络环境，规范网络行为具有非常重要和深远的意义。

（二）通过社会力量对学生进行网络道德教育

目前全国有两民多中小学生将成为未来应用计算机网络上的最大群体，他们正处在人生观、价值观、道德观形成阶段，好奇心，逆反心理强，最容易出现网络行为道德失范的问题。为帮助中小学生增强网络安全防范意识和网络道德意识，引导他们文明上网，还要发挥家长的重要作用，建立家庭、学校与社会三位一体的全方位的立体培育与监督体系，对他们进行网络道德教育。家长除了平时要重视培养中小学生的适应能力、耐挫力、自信心、好奇心和探索精神之外，还要让他们明确上网以学习知识为目的，安排足够时间让他们参与社会活动，控制上网时间，加密锁定不良网站，防止上风成瘾。社会教育机构应负起净化和优化网络环境的责任，积极推进网吧行业经营管理的规范化，努力形成积极、健康的网络文化氛围。

总之，网络将在中小学生的生活中占有主要的位置，家庭、学校和社会必须防患于未然，对他们实施正确的网络道德教育。通过网络道德教育，使中小学生正确认识和使用互联网，成为网络技术的主人，让互联网活跃在他们的生活中。

参考文献：

1、《中国电化教育》2002年第5期

2、《中小学电教》2003年第1期

3、《教育科学》2004年第4期