口译记忆力
（一） 进行记忆训练的方法
1. 逻辑整理练习（logic-reconstructing exercise）
逻辑整理练习目的在于训练逻辑思维能力。受训者通过输入一些缺乏连贯性，逻辑性或是顺序颠倒的语言材料，而后将其整理成逻辑清晰，语义连贯的文章。逻辑思维能力的提高对帮助记忆有很大的好处。
2. 复述练习（retelling exercise）
复述练习指采用一些英汉短文作为训练材料，在听完短文后用原语或目的语进行复述原文内容的练习。短时记忆可以通过反复复述保持信息转入长时记忆。
3. “影子“跟读练习(shadowing exercise)
在影子跟读练习中，受训者用同一种语言跟读原语发言人的讲话，开始练习时可以和原语几乎同步开始，将讲话内容完整准确地复述出来。经过一段时间训练后，可以在原语开始半句话到一句话的时候跟读原语。
4. 如何进行记忆训练
译员的训练通常分为三个步骤: 第一. 通过不作记录的即席翻译, 培养译员的记忆能力. 第二. 通过学习口译的记录技巧, 翻译长篇演讲. 第三. 同声传译的训练.
良好的记忆力是口译训练必须具备的技能,是口译能力的前提条件。记忆包括输入、储存和重现三个过程, 记忆有3种机制，即瞬时记忆（Instant Memory）、短时记忆（Short-term Memory）、长时记忆（Long-term Memory）。
有研究表明,瞬时记忆只能使语言信息保持0.25秒至2秒,之后记忆的信息便会消失,它是最短的记忆。做口译,要求译者“耳聪目明”,反应迅速, 其实就是强调译者要有瞬时获取信息的能力,这也是口译人员需要具备的基本素质之一。
短时阶段记忆阶段贮存瞬时记忆输入的信息。虽然信息保持的时间短,但对口译人员来说,短时记忆却相当重要,它是译者进行高强度脑力活动的关键时刻。此时,对源语的记忆还十分清楚,可以利用这一时段将收到的信息迅速进行各种关联并进一步完成由源语到目的语的转化。短时记忆除了可以获取谈话者正在谈论的信息,还可以激活长时记忆中的相关信息。但短时记忆的特点是容量小和持续时间短。因此,该时段记忆的信息应马上使用，否则,随即便会遗忘。鉴于短时记忆的这一特点,应借用笔记这种辅助手段帮助大脑储存信息。
最后,经过加工的语言信息进入长时记忆阶段。长时记忆的信息容量要大得多,信息的保持可以从短时直至终身,是大脑长期保持信息的主要手段。在口译的记忆过程中它配合短时记忆共同完成大脑的记忆工作。长时记忆对我们口译的影响很大。长时记忆的信息都是经验性的,人们听过、看过、经历过的事情都可以留在长时记忆中,随时可提取出来与正在听到的信息相结合,从而帮助人们更透彻地理
解信息。大脑储存的知识越多，经验知识越丰富,就越能在口译时发挥出最佳的水平。
概括来讲,三种记忆机制在口译过程中各司其职。瞬时记忆有瞬间感知信息、接收外界信号的作用,所以通常与源语听辨有关;短时记忆与长时记忆都有一定的持续时间,所以与译员对源语信息的储存有关;而长时记忆的持续时间最长,有积累和相互重叠的特点,所以与译员长期以来的语言学习和知识积累有关。就记忆而言,“瞬时记忆”是口译的前提,“短时记忆”是口译的关键,“长时记忆”是口译的基础。
（一）记忆力训练：提高积极听力（Memory Exercise: Improving Active Listening）
听取信息、理解并记忆是口译的关键环节。在训练开始时有些学生抱怨自己似乎理解了原语，但是等到翻译时却记不起刚才听过的内容。这其中的原因主要有两种：
1、注意力不够集中。译员不是普通的凭兴趣听取信息的听众，而是必须注意力高度集中地听取并记忆愿与所有意思的特殊听众；
2、对话题不熟悉或因英汉语序差异大，外语水平不够听不懂原语，所以无法记忆。
所以应强化外语听力训练，同时扩充背景知识，带着问题听，听信息的中心思想或要点。口译培训的前期任务是让学生边听边分析理解信息，并在不记笔记的情况下表达所理解和所记忆的内容。所谓积极地听，就是要主动地解析和记忆所听内容的信息点以及各种信息点之间的关系。可以选择一些内容较长、难度相对较大的讲话，听后说出时间、地点、主要事件、前后逻辑关系等内容，然后逐段分析，增补细节信息，领会语境支持下的理解程序。
（二）记忆力训练：借助记忆辅助工具（Memory Exercise: Making Use of Memory Aids）
记忆指的是对信息的编码、储存和读取，遗忘是指对储存的信息无法读取或再认。记住原语信息对成功表达至关重要，首先译员必须对所听的内容感兴趣（译员工作的内容千差万别，从政治、经济、军事、医药、文娱、体育到信息技术，若没有一种对任何新事物新领域知识的好奇心是无法保证其自始至终集中注意力、理解并记忆原语的）；其次根据对主题背景知识的了解，译员可以适当应用一些记忆力辅助工具来增强自己再认原信息的能力，如把描述性、方位感强的内容形象化，就可节省记笔记的时间和精力；把罗列出来的内容加以分类，进行综合归纳，可以删繁就简，快速记忆。