大学生课余时间安排调查问卷

您好，我们是兰州财经大学统计学院的学生，为了解我校广大学生课外时间的安排和利用情况，特制作此份问卷，以便及时发现一些问题并得到改善。本问卷采取匿名的形式，不会涉及个人隐私。请根据您的实际情况，如实填写。谢谢！

1.您的性别（）

A、男

B、女

2.您的年级（）

A、大一

B、大二

C、大三

D、大四

3.您的专业类别（）

A、经济学

B、理工学

C、文史学

D、管理学

4.您现在每天（周一至周五）平均有几节课（）

A、1节

B、2节

C、3节

D、4节以上

5.您每天的课余时间大概为几个小时（）

A、2小时以下

B、2—4小时

C、4—6小时

D、6小时以上

6.课余时间您主要从事哪些方面的活动（）（多选）

A、学习

B、上网

C、逛街，聚会

D、谈恋爱

E、兼职

F、社团活动或校园活动

G、喜欢的运动

H、其他____

7.课余时间里您上网的目的（）（多选）

A、学习，查找资料

B、聊天，收发邮件

C、玩游戏

D、看视频，听音乐 E 了解时事新闻 F 其他_____

8.您现在是否有做兼职，如果有，那么占闲暇时间的比例是多少（）

A、有40%以上

B、有20%-30%

C、有20%以下

D、没有

9.您每周用于的锻炼身体的课余时间是多少（）

A、从不锻炼

B、2小时以内

C、2-4小时

D、4小时以上

10.您多久去一次图书馆（）

A、每天都去

B、两三天一次

C、一个星期一次

D、几乎不去

11.您课余时间参加社团或校园活动的目的是什么（）（多选）

A、锻炼能力

B、兴趣爱好

C、综合成绩加分等

D、打发时间

E、丰富业余生活

F、其他______

12.您身边哪些因素会影响到您的课余时间分配（）（多选）

A、几乎没影响

B、同学和朋友

C、谈恋爱

D、学校活动或课程安排

E、其他____________

13.您理想中的大学闲暇生活应该是怎样的（）(多选)

A、可休闲娱乐

B、可锻炼身体

C、可提供找伴侣的机会

D、可积累实践经验，为以后工作做准备

E、可放松休息

F、可拓展知识，全面发展自己

G、其他_________

14.您对目前的课余时间安排是否满意（）

A、很满意

B、满意

C、一般

D、不尽如意

15.你有为自己的课余时间制定计划吗？（）

A、有，而且基本按计划完成

B、虽然有，但总是计划赶不上变化，所以制定计划没什么用

C、想过要制定，但一直没有实施

D、没想过

16.对于课余时间的安排，您感到（）

A、力不从心，常被其他事打扰

B、一般，会有随大流的情况

C、比较充实，能自主安排

D、很满意，时间掌握在自己手中

17.认为课余时间安排给您带来最大的收获是（）（多选）

A、生活井然有序，获得充实而快乐

B、学业上大有进步

C、开阔眼界，掌握了更多的知识技能

D、结识更多的朋友

E、个人工作能力的到迅速提升

F、其他_________

18.您认为大学生应该怎样安排自己的课余时间才算合理？简要谈谈

您的看法。（开放题）

大学生课余时间安排问卷调查

大学生课余时间安排问卷调查年级：专业：性别：同学们好：首先感谢你在百忙之中能抽出时间来如实填写我们的调查表。大学生业余时间的增多为大学生的发展提供了条件，但是休闲时间的增多本身也是一把“双刃剑”。为此，我们开展此次问卷调查活动，分析大学生课余时间的利用效率，了解大学生的时间利用趋势，并思考其中的利弊，希望能够得到你们的大力支持与合作。调查项目（请在你选择的方框中划勾，并请如实填写）： 1.您会对自己的业余时间分配制定计划并按照计划进行活动吗? □再次经常□偶尔会□大多只做但不按计划进行□ 不会 2、业余时间，主要从事哪些方面的活动： □学习（课内外书，网上学习、上自习、上辅导班、去图书馆读书） □娱乐（玩游戏，上网，睡懒觉，运动，逛街，约会，闲聊、看电视或电影） □实践（社团活动，学生会活动，兼职，院系活动，实习）□考证，考级

□其他 3、您身边哪些因素会影响到您的时间分配（多选题）？ □几乎没影响学校活动或课程安排的影响 □谈恋爱□朋友，同学 □情绪□其他 4、您的业余时间是否满足您对业余时间的需求呢？ □已经足够了□太多而不知道怎么利用□太少了希望有更多时间 5、你的自习时间一般安排在？ □每天闲暇时□隔几天一次□除周末外每天都有 □只在周末、假期□有作业或考试前□从来不上 6、您平均每周用于锻炼身体的闲暇时间为多少？ □从不锻炼□小于3个小时□3—5小时□5小时以上□不确定（有时多有时少） 7 /业余时间里，您使用手机或电脑上网的目的？ □学习、查找资料□娱乐（聊天，收发邮件，看电影，听音乐，玩游戏）□工作□其他 8、您有参加学校的社团活动吗？如果有，占业余时间多少？

大学生业余时间安排调查报告论文

摘要：大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的任务。大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。怎么样处理好理想与现实、权利与义务、个人与集体、友谊与爱情、学习与工作等关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。正文：如今的大学校园里，属于大学生们自由支配的时间多了。于是，我们不禁要问：大学生们在课余时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？学习？工作？诳街？上网？……大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。大学生活中有着充足的课余时间,然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理地安排课余时间。近日，针对大学生课余时间活动这个话题。了解自己，了解自己身边同学的课余活动状况，我展开了对我们学校部分学生的调查。这次调查采用了任意抽样问卷调查的方法，主要调查大学生对课余时间的安排与其课余活动的内容。经调查表明，只有34.48%的学生对自己的课余时间进行分配，44.83%的学生偶尔会对自己课余时间进行分配，20.69%的学生则不会。即使制定计划但按照计划执行活动得同学也只有27.59%，51.72%的同学偶尔会按计划进行，大多按计划进行的有17.24%，不安计

大学生时间安排调查报告

毛概调查报告大学生时间安排调查报告学院：经管学院班级：经济学 1 1 — 0 1 姓名：陈媛英学号： 0 2

大学生时间安排调查报告前言：上高中的时候老师都教导我们说好好学习，上大学后就没有人管你们了，也不用每天像牛一勤勉的学习了，老师的话犹如在耳边，但我们已经身在象牙塔里了，正如老师所说，上大学后的我们脱离了父母像一匹没有缰绳的野马，在大学里没有父母唠叨的声音，早上也没有班主任像念经似的每天向我们灌输学习是唯一的出路的思想，一切都要靠自己自觉，为此，做了关于大学生时间安排调查报告，来调查平时同学们在象牙塔里和以前的生活与思想有何不同。正文：据调查显示，30%的人对现在大学生活不是很满意，46%的人一般，20%的人满意，剩余4%的人很满意，可见就算在高中老师所说的美丽的象牙塔里也不似老师说的那么美好，还是有人觉得生活不尽人意，大学的课没有像高中似的排课排得很满，但还是有80%的人觉得课余时间不是特别的充裕，为此也做了调查，发现有些大学生的生活有些杂乱无章没有具体的很好利用自己的时间，每天都觉得很忙，但具体也不知道在忙什么，也不知道收获了什么，就觉得自己很忙。 68%的女生会把业余时间花在看电影，73%的男生会把业余时间花在玩游戏上，大学的生活丰富多彩，有谈恋爱的，外出游玩的，也有参加社团活动而忙的不可开交的，当然也有睡觉的，仿佛要把以前失去的睡眠补回来，怎么睡都补不回来，53%的人平均每天花3到五

小时的时间在手机和电脑上，49%的人平均每天除正常上课时间外通常学习1~3小时，只有20%的人学习的时间超过3~5小时之间，可见上大学后大家把时间花在学习的少了许多，因为大学的课程不似高中那么繁重且每个月都有月考，大学大多课程都是期末才有一次期末考，除了少许的课程很久才有期中考，大多数人都是期末抱佛脚，期末的时候冲一冲大多都能过，所以平时大多数都没有积极性，学习的大多是有计划要考自己需要的工作证书或有考研目的等的同学。也有23%的人忙于兼职，兼职可以积累经验又能获得收入，减轻家庭的负担，也为自己以后步入社会，发展事业做必要的准备，不至于像网上流行的话一样，大学毕业后我们集体失业。但也有父母不赞同孩子兼职的，认为学生把学业搞好最重要，从兼职的百分比可以看出在校的大学生的家庭大多还是比较充裕或勉强可以供孩子上学而不至于入不敷出，在大学的生活压力不大。身体是一切的资本，在生活中锻炼身体是必要的，但据调查只有30%人在大学每周除上体育课外参加体育运动锻炼，大多都是男生，因为大多男生普遍喜欢打篮球，也有女生偏于跑步或羽毛球等运动。大学课余时间多了，作业也不多，同学们可支配的时间也多，但有62%的人对自己课余时间利用不满意，说明大学生还没有适应大学的生活可以合理的支配自己的时间。调查结论及存在的问题：大多数大学生上大学后目标不明确，对生活没有具体的计划，容易浑浑噩噩荒度大学四年却什么都没学到，内心易空虚，大学的有

【调研问卷模板】大学生课余时间安排调查

【调研问卷模板】大学生课余时间安排调查大学生活主张自主学习，合理的时间安排有助于丰富我们的校园生活，增强自身修养。为了解大学生对于学习和课余活动安排情况以及其人生观价值观、兴趣爱好、精神修养等各方面情况，让大学生更深刻的认识到大学生活合理规划的重要性。所以我们特在此以不记名方式进行问卷调查，希望您认真填写！！ 1. 你的性别. （）男女 2. 你所就读的年级大一大二大三大四 3. 您平时的课余时间多吗？很多一般很少 4. 你觉得自己的课余时间安排是否合理？合理一般不合理 5. 你平时的课余活动是（多选）学习参加社团活动上网做兼职和男/女朋友约会和朋友聚会睡觉

看课外书运动打麻将 6. 下面哪项占用你课余时间的比重最大（多选）学习参加社团活动上网做兼职和男/女朋友约会睡觉运动打麻将 7. 你对于课余时间的安排是出于什么角度？促进学习让生活充实锻炼能力轻松就行其他 8. 你一般早上起床的时间为 7点以前 7点到8点 8点到9点 9点以后 9. 你认为大学生是否应该多把闲暇的时间花在学习上适当部分用来学习，不宜过多不应该、应该多用于其他安排应该多花时间在学习上，多学点知识无所谓 10. 你一般晚上休息的时间为 10点以前

10点到11点 11点到12点 12点以后 11. 你平时每天学习的时间 1个小时以下 1到3个小时 3到5个小时 5个小时以上 12. 你对于课余时间安排的态度认真安排，做好规划稍作安排不安排无所谓 13. 你的学习时间和课余时间冲突时，你的做法是一切以学习为重，放弃其他活动逃课做自己喜欢做的事看心情 14. 你一个星期参加学校或班级活动的时间为 2小时以下 2到4小时 4到6小时 6小时以上 15. 对于学校社团活动安排的观点觉得无聊，从不参加偶尔感兴趣参加一两次有较大热情，积极参加其他 16. 你每天上网的时间 2小时以下 2到4小时

学会利用好业余时间

学会利用好业余时间对于任何人来讲，时间可以划分为工作时间、业余时间、睡眼时间三个部分。为了生活必须干工作，为了身体又必须睡觉。那么唯一可以自由支配的，只有业余时间了。关于业余时间的界定，真可谓众说纷纭，莫衷一是。有人说，业余时间是多余的时问，可有可无，不必太在意；有人说，业余时问是自己个人的时间，想怎么支配就怎么支配；有人说，业余时间是正常“工作时间”的延续，可以用于工作、学习等等。对于业余时间，为什么有如此之多的说法?关键是要正确把握好业余时间的内涵、特性以及学会如何利用好业余时间。一、业余时间不“业余” 什么是业余时间?它是除去法定工作时间、必须的休息和处理其他事务之外的可供自己支配的时间。这部分时问因人而异，有长有短，但每个人都有支配权。有位生活用心的人士曾算过这样一笔账：一年法定工作日和公休日是25l：114，接近2：1。一年365天共计8760小时，按每天工作8小时、睡眠8小时、吃饭等必须要做的事情4小时计算，全年法定工作时间为2008小时，占22．3％；睡眠时间2920小时，占33．3％；其他必用时间1460小时，占16．7％；可供个人支配时间为2372小时，占27．1％。如此算来，一年法定工作小时数和可供个人支配的小时数是2008：2372小时，约为l：1.2。不算不知道，一算不得了。正如爱因斯坦在谈到人的成功时有句名言：“人的差异主要在于业余时间。”面对如此长的个人支配时间，不同的人对此认识不同，利用也不同。和时间赛跑的人，总觉得时间很短很短；耗神于如何打发时间的，总感到空闲的时间很长很长，有的甚至不知该干什么。由于人们对时间的认识和把握各异，从而生存态度、发展空间和生命价值也有很大差别。在公休日、节假日增多的情况下，如何把属于自己的时间支配好、利用好，这对实现人生理想，创造自身价值，乃至为社会做出的贡献大小，有着很重要的关系。纵观古今中外的那些惊世之举，无不是一个个奋斗者惜时如金、夜以继日地拼搏创造出来的。雷锋同志对怎样利用业余时间给我们做出了最好诠释，他就是靠“钉子精神”的挤劲和钻劲，千方百计地利用训练间隙、出车前后、出差路上等“零碎时间”，读书、学习、做好事……使他成为时间的富有者，在短暂的一生中处处闪耀出光华；我们老一辈无产阶级革命家，像毛泽东、周恩来、朱德等，在硝烟弥漫的战争年代，却常常在马背上、油灯下阅读军事著作，研究古代兵法，取得举世瞩目的非凡成就.这些辉煌荣誉的取得绝不仅仅是工作时间里得来的，而是把部分业余时间“变通”为工作时间，把许许多多的业余时间都搭进去，才有了他光辉灿烂的人生。这些都充分说明了谁善于利用业余时间，谁把业余时间用得好，谁就会有更大的收获，谁就能更好地把握人生；反过来，谁放弃、空耗了业余时问，谁就难以成才。二、业余时间有“特性” 关于时间含义和性质的诠释，从不同侧面和角度，有着不同的认识和理解。其主要特性是：一是单向性。日月轮回，四季更替，看似无限重复，其实永远不再轮回一分一秒。在时光隧道里，只有单行道，永远也不可能有逆行道。二是有限性。时间长河无头无尾，好年华充其量是四五十年、两万天上下。生命长度的有限决定了包括业余时间在内的所有时间的有限。三是易逝性。光阴似箭，日月如梭。面对片刻不停的时间运动，把握和争取时间的人，就能与时间同步或是走在时间的前面，否则就会被时间甩在后头。四是价值性。对于比赛来说，时间就是速度；对于战争来说，时间就是胜利；对于商人来说，时间就是金钱。争取了时间，就提高了速度；争取了时间，就获得了胜利；掌握了时间，就增加了财富。五是公正性。时间老人从不会因为财富多少、权力大小、男女老少，而偏爱于哪一个人，每年、每月、每天、每时、每分、每秒，给予每个人的都一样。另外，这种公正性还体现在你利用就有回报，时间从不亏待任何人。掌握了时间的特性，但并不等于就会正确定位业余时间。业余时间除了具有时间的特性

大学生业余时间分配调查报告

关于大学生业余时间分配调查报告报告摘要：大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的任务。大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。怎么样处理好理想与现实、权利与义务、个人与集体、友谊与爱情、学习与工作等关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。我们小组因此对大学生如何分配他们的业余时间提出以报告形式将调查，并将调查报告的结果做出总结。关键词：大学生，业余时间，分配一、关于大学生业余时间分配的调查分析（一）问题的提出踏入大学学府,校园里的课余时间是丰富多彩的，甚至令人应接不暇,在这丰富多彩中,如果大学生要让自己的大学生活有一番美好图景,那么就需要搞好的利用自己的业余时间了。在大学里，同学拥有了更多的自由发展空间，也就有更多的时间来经营了，那么支配业余时间就变成了一个不容忽视的问题了。在大学，充分利用好业余时间将会成为成就自我的关键，但有的同学却并没这方面有足够的认识，因此，为了解大学生业余时间的支配情况，同时也希望这次调查能引起部分同学的关注，从而进行了问卷形式的调查。

（二）调查方法 1、调查对象：调查对象为昆明理工大学在校大学生 2、调查方式：采取以问卷调查为主，采访、座谈为辅的调查方式。 3、调查时间：2012年4—5月。 4、问卷发放及回收情况：根据学校的代表性以及开展问卷调查的可操作程度开展问卷调查，其中，共发放问卷100份，回收有效问卷97份，有效回收率为99％。其中农村籍大学生占总人数的70.4%，城市大学生占总人数的29.6%；女生占37.1%，男生占62.9%。问卷整理与数据统计：在对问卷进行分类处理的基础上，运用计算机对数据进行统计和分析，主要统计软件为Excel。（问卷为网上链接） 5．问卷设计内容（参照附录）问卷为自编的《昆明理工大学大学生业余时间分配调查问卷》，问卷内容包括：大学生的总业余时间、大学生的基本时间分配、大学生娱乐方面的时间花费、及是否制定每天的时间规划表等四个方面，共17道选择题，1道简答题。（三）结果与分析调查显示大学生业余时间的分配主要为学习方面、娱乐方面、恋爱方面、参加各社团所占用、生活方面5个方面。参加调查的学生当中有55%的时间基本都是花费在学习上，6%花费在每天的娱乐放松上，8%花费在恋爱方面，5%花费在参

大学生业余时间安排的调查报告汇编

大学生业余时间安排的调查报告为了了解在校大学生业余时间安排的情况，进而把握在校大学生的业余生活的状况，我们小组进行了一项大学生业余时间安排的调查。本次调查是在南通大学进行的，发出了100份，收回98份（以大一的学生为主），调查结果显示，大部分学生的业余时间不是在学习，而是在玩游戏、聊天、逛街等。一、调查情况分析（1）计划和安排 100名同学中，除节假日外68%的同学每天拥有3—6小时的业余时间，但是只有20%的人对自己的业余时间有安排，其他的不是“随大流”就是从事于娱乐活动（玩游戏，上网，睡觉，逛街，闲聊）。其中60%的同学在业余时间上网的主要目的是娱乐。大多数同学认为在大学的业余时间中，应该花50%的时间来学习，30%来实践，20%来娱乐。他们认为大学业余时间学习会更有意义。（2）课余兼职在调查对象中，70%的人没有兼职的经历。一方面与我们此次调查对象的年级有关（以大一的新生为主，多数都还未考虑过兼职），另一方面也表明我校大学生没有自我独立的意思。在另外30%的调查人群里，08、09级的同学社会经历相对丰富，从事兼职工作的种类丰富，如做服务生、推销员、校园代理、发传单等。（3）对学校和班级业余活动安排的看法大部分同学认为学校办活动之类的，通知不到位，有的活动

明明想参加，但是等到知道的时候已经是结束的时候了。对于班级活动，学生普遍反映一个学年下来了，班级里的人有的还不认识，集体活动太少了。而且从调查结果来看，60%的学生业余时间是一个人度过的，这使得同学之间缺少了好多交流的机会。二、原因分析在日常生活中，同学们每日的睡觉时间约为8小时，在业余时间里，32%习惯“随大流”，不能按照自己的计划进行，经常是看到别人在做什么自己也开始做什么。我们觉得这些学生对课余时间的利用随意性较强，大多没有更为科学合理的长远目标，如果这是一种普遍现象的话，说明我校大学校不能充分合理地安排业余时间，当然学校的管理也存在一定弊端。 1、社会原因的影响大学生的人生观、世界观、价值观都发生了很大的变化，他们的生活都趋向于多元化 2、个人文化素质的影响，包括从小形成的习惯等等。 3、电子技术发展的原因随着经济的发展，科技的发达，特别是电子技术的迅速发展，网络电视等成为了引导学生会的主要信息媒介 4、学校有关办活动的宣传力度不够，多数班级的班长和文娱委员没有做到应有的责任，学校管理方面也存在不足之处。三、我的亲身经历我也参加了本次的调查，我平时除了上课，一般都呆在宿舍

大学生课余时间安排调查报告总结

竭诚为您提供优质文档/双击可除大学生课余时间安排调查报告总结篇一：大学生课余时间利用情况调查报告评定成绩：《马克思主义基本原理概论》社会调查报告题目：《大学生课余时间利用情况调查报告》学校：xx大学学院：外国语学院专业：英语班级：20XX级2班组长姓名：xxx 调查地点：xx大学指导教师：xx 大学生课余时间利用情况调查报告高尔基说过：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间”。可见，时间在我们的生活中是非常重要的。而鲁

迅先生也说过：“时间，每天得到的都是二十四个小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。”可见，对待时间的态度和行为也是极其重要的。那么，作为新一代的大学生，我们应该怎样对待时间，怎样安排我们的业余时间呢？大学生们在课余时间都在做些什么？我们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？就这些问题和为了更好地了解我校大学生当前课余时间利用情况，我们小组特制作此次调查便于更好地分析与研究，我们对全校各个院系做了抽样调查，结果分析如下：一、调查结果从调查结果显示，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重的大学生们由于贫乏的校园文化而导致他们对课余时间的分配也十分不协调。在调查的学生当中有60%认为课余时间不够，而对于课余时间，在被调查人中有接近45%选择上网、睡觉，有大约30%的同学选择去上自习或去图书馆读书。对于大二的大学生没有参加社团活动的占51%，这表明有一半多的同学没有参加到学校组织的各项活动中去。而花在上网和其他娱乐项目上的时间远远超过花在学习和看书上的时间。根据调查显示，我校学生的恋爱现象较为普遍，在学校里成双成对的情侣也几乎随处可见语，从回收的调查问卷中显示大学生对恋爱的认可程度也非常之高，大约20%的大学生花在恋爱，与

2021年如何合理安排业余时间科学学习

如何合理安排业余时间科学学习其实，除开上课、工作的时间，我们还有一段不短的课余时间、业余时间，那如何利用好这些空闲时间去提高我们的学习效率，增强竞争力呢?下面跟着 ___一起来看看。 1、每天早上5点起床，看半小时书，学半小时。用SuperMemo每天背20-30个英语并以前的单词。剩一小时更新BLOG。 2、做车的时候和排队的时候用成寒的听力练习，听英文童话 3、K3里放些英文童话，有空的时间看看，或者用 ___看FML 4、中午或晚上找时间看书，坚持每天看完一本书，并写出200-300字的短评，每天用半小时左右做笔记或。这个习惯打算先坚持一年，看看效果，今天是第255天 5、每周总结学习进度，进行并进行相应调整。 6、每三、四个月或半年做次主题阅读，选择一个目标，集中阅读10、20本相关书籍，做笔记、思维导图，进行汇总，形成知识框架。把合适的内容输出到BLOG

7、1-2年安排时间参加合适的培训(这二年才开始做) 8、准备考一些有价值的证书，行业内的顶级证书(还没开始) 9、准备出本书(安排在明年) 10、每天拿出时间尽量完成一课学习，罗得塔石碑或TellMeMore，一般20分钟以内(有少数的时候，做不到) 个人体会，就一个原则：一段时间，只做一件事。这样，才有可能坚持下来，啃下比较大的目标和内容。我用这个方法，在上班的四年间，坚持学画、练琴、日语考级。至于，很多琐碎的，比如看新闻、看小说、背单词，属于日常更新数据库，碎片。但如果想要输出价值，例如考含金量较高的证书，零基础入门，学会一门忽悠外行。往往需要遵循，一段时间，只做一件事的原则。

是个靠实力说话的地方，不想被淘汰，就必须想持续提升自己的能力，要学会如何做事，如何搞定客户，如何与同事相处，如何拍___马屁，如何教导下属……这些能力固然可以在工作中获得提升，但若想快人一步，还得学会如何充分利用业余时间进行自我提升。如何充分利用业余时间假设5点半下班，如果安排合理的话，最早6点半，最晚7点，就可以开始自己的“不被打扰的时间”了，一直到晚上11点上床睡觉，至少有4个小时可以利用。这段时间可以拿来做任何想做的事，比如学习、 ___、锻炼身体等等。按以上的安排，大家可以自己算一算自己比别人每年多了多少时间。要达到这种状态其实一点都不难，下面是我的做法。首先，需要将碎片时间整合为大块时间。这个主要是从住和吃两方面考虑。住的地方尽量离上班的地方近一点，这样节省下来的除了大量的时间，还有精力。想想看，白天工作已经很累，下班再挤一两个小时的车，到家就完全没有精力做其它的事情。你说可以利用路上的时间?确实可以，但由于要开车或挤车，相对而言效率会低很多，而且形式受限(基本只能用听的)，这些时间都是碎片时间，虽然可以利用，但只适于获取信息，不适于思考。吃的方面，如果

大学生课余生活时间安排调查报告

大学生课余生活时间安排调查报告本学期在同学的协助下, 对本校大学生了进行调查, 调查主题为大学生课外时间安排及学学习情况。进入大学后, 大学生脱离了高中生活状态,学习压力有所降低,同时相对自由,课外时间大幅增加, 再加上部分同学自制力差, 课外学习时间比例大为减少。因此对在校大学生进行此次调查可以大致了解学生打开外时间利用情况,以及课外自主学时间所占的比例。调查的形式为问卷调查, 在网络上针对大学生随机发放问卷, 最终对一百份问卷的结果进行统计分析。调查的问题主要包括以下几个问题, 包括性别、年级、大学生课余时间量、大学生上自习的频率、大学生主要课余时间、大学生期望及兴趣爱好的课余活动情况、大学生主要活动时间量安排情况等问题。最终结果表明,目前大学生的业余时间比较充裕, 有20%的同学认为自己的业余时间正好, 但在大量的业余时间里无论是周一至周五还是周末利用业余时间上网的人数居高不下, 而使用网络的目的也主要以聊天玩游戏的居多,单独用于学习的较少。另一方面,学生在业余时间的安排上没有认真的考虑,仅有30%同学认为安排得当, 40%的同学安排一般, 而30%的同学是对业余时间安排的不丰富, 甚至是枯燥。因此,大学生的业余生活基本处于一种盲目的状态。大学生业余活动中做兼职或义工的人数很少, 仅占10%左右。这不利于大学生在技能和经验上的提高,也不利于大学生及后走向社会。在课外学习方面, 大学生课余活动取向表现出有主次之分和多元化的特点。“课余学习”、社交”、“体育锻炼”是大学课余时间参加的主要活动, 因此课外学习也是课外活动的重要一方面。本次调查对是否到图书

馆或者自习室去学习这个问题中, 35%的学生是肯定的,而对大一新生,更高达到52.0%,且因为查阅学习资料去图书馆的同学占到62%以上 . 可见图书馆、自习室是大学生自习的主要场所, 在大学生生活中有着重要地位, 调查显示大一学生因为中学时代的学习习惯而坚持上自习, 他们大多的生活习惯也依然是“三点一线”---即寝室、教室、自习室。对他们而言,习惯大学生活还需要一定的时间。大二的学生因为各种学校活动而忙碌。大二生本身课余时间少于大一生, 加上学习劲头不如刚到大学不到一年的大一生,他们更多时间用于社交,游戏,谈恋爱等。大三很多学生为想考研、考公务员、或是过级考试而努力, 故经常上自习的人比重有所上升。大四学生忙于找工作与设计毕业论文, 惟有考研的学生在坚持上自习, 他们将更多时间花费在利于走上社会的实践活动。对以上结果进行分析,可以发现以下几点特征。第一,学生的课余时间比较充裕。通过对所的数据的分析可以看出, 大一学生的课外时间最多, 平均达到每天六小时, 而大三考研学生的课外时间相对较少, 平均每天两小时。在调查中显示大学生对课外生活自我安排的态度可以看出, 50%同学都是稍微安排自己的课外生活,余下的部分,约有20%是仔细安排,而大多数都是无所谓或者不安排, 由此可见大学生对自己的课外生活都是没有自主安排得, 由此看出大学生的课外生活质量出于一个不理想的水平之上,有待解决。第二,大学生的课余生活类型以娱乐兼并学习为主。在学生课余活动中选择率最高的是上网,自习,而睡觉、玩手机、体育运动也是其主要活动, 这说明大学生课余生活类型是以娱乐主导为主。第三, 大学生对课余生活的利用情况不够理想课余生活脱离了社会, 不利于技能和经验的提高, 在大学生的课余

当前小学生课余时间安排的调查问卷

问卷编号_____ 当前小学生课余时间安排的调查问卷（家长版）亲爱的家长: 您好! 我们是。。。。。。。，正在进行一项关于小学生课余时间安排的调查研究，目的是进一步了解小学生课余时间利用的现状。我们需要您的配合填写下面这份问卷。填写问卷不会耗用您太长时间，诚恳地希望您配合。本次调查不署名，所得数据仅供研究，不会泄露您的隐私，因此您填写时不要有任何顾虑。谢谢！（注：本问卷中的“课余时间”指学校按规定放学后或放假的时间。）一、基本资料 1．您孩子的年级：年级 2．您孩子的性别：?男?女 3．您孩子现在就读的学校是：小学（请填写校名） 4．您的最高学历：?小学及以下?初中?高中 ?大专?本科?研究生及以上5．您的职业：?公务员?外来务工人员?个体劳动者?教师?工人?专业技术人员?军人?医生 ?金融商业工作者?其他_______________ 6．您家庭月收入是：□1000元以下□1000-3000元□3000-5000元 □5000-7000元□7000-9000元□9000元以上二、问卷内容 1．请问您孩子就读的小学每天准时放学吗？（）A．都准时B．都不准时 C. 准时多于不准时D．不准时多于准时 2．您孩子所在学校是否利用课余时间进行集体补课？（）A．是B．否（选A的接着做第3题，选B的跳至第4题）

3．通常学校会在什么时间进行集体补课？（）A．每天放晚学后B．周末C．其他时间_________ 4．您孩子所在的学校是否利用课余时间进行个体补课？（）A．是B．否 5．通常学校会在什么时间进行个体补课？（）A．课间B．每天放晚学后C．周末D．其他时间______________ 6．您孩子每天用于完成学校布置的作业的时间为（）A．30分钟以内B．30分钟—1小时C．1-2小时D．2小时以上 7．您是否会在学校布置的作业之外给您的孩子额外安排学习上的作业（）A．是B．否（选A的接着做第8题，选B的跳至第9题） 8．您每天给孩子布置的额外作业一般需要多长时间完成？（）A．30分钟以内B．30分钟—1小时C．1小时以上 9．您孩子每天可以自由安排（除完成老师布置的作业）的时间是（）A．少于30分钟B．30分钟—1小时C．1—2小时D．2小时以上 10．您孩子在自由安排的时间里通常会做什么？（多选时按用时由多到少排序）（）A. 看书B.玩电脑或看电视 C.和别的小朋友玩 D. 其他_____________ 11．完成作业后，您通常会安排您的孩子做些什么？（可多选）（）A．看书B．看电视或玩电脑C．放松娱乐 D．补习E．其他___________ （选A的做第12题，选B的做第13题，选C的做第14题，选D的做第15题） 12．您在课余时间最常让您的孩子看什么书？（可多选）（）

大学生业余时间安排调查报告论文

富自己的课余生活的？学习？工作？诳街？上网？……大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。大学生活中有着充足的课余时间,然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理地安排课余时间。近日，针对大学生课余时间活动这个话题。了解自己，了解自己身边同学的课余活动状况，我展开了对我们学校部分学生的调查。这次调查采用了任意抽样问卷

调查的方法，主要调查大学生对课余时间的安排与其课余活动的内容。经调查表明，只有34.48%的学生对自己的课余时间进行分配，44.83%的学生偶尔会对自己课余时间进行分配，20.69%的学生则不会。即使制定计划但按照计划执行活动得同学也只有27.59%，51.72%的同学偶尔会按计划进行，大多按计划进行的有17.24%，不安计划进行的占3.45%。纵观所诉，大部分的大学生不会对自己课余的时间进行精细的安排，不会给自己制定周密的计划。也很少按计划完成。明显看出大学生对自己的课余生活时间安排存在着不明确性。学校活动或课程安排、谈恋爱、朋友、同学、情绪等因素都会影响课余时间分配。学校是学习

大学生作息时间安排表

我的作息时间安排表及增重计划 1---养成早起的习惯建议：7:00起床,起床后一杯250cc的温开水，半小时后早餐。 2---早饭前刷牙洗头建议：7:10―7:15刷牙中间听音乐7:25洗头吹头 7:35 出门 3---吃好早餐建议：7:40吃早餐（4元，粥+鸡蛋），早餐买温热食物 4---工作学习建议：8:00开始工作，工作时一杯200cc的水。 5---水果时间建议：10:30-11:00吃水果（猕猴桃或者香蕉）、面包一片和奶及少量饮水（3元） 6---营养午餐建议：12：00-12：30为宜（10元） 7---午间休息，精力充沛建议：13:00―13:30午休一小会儿，洗把脸喝200cc水 8---加餐、锻炼身体（没课时间可以考虑）建议：15:00左右一片面包+蛋白质+15:40-17:00锻炼 9---晚餐要适量建议：18:00左右，鸭肉等（8元） 10---休息放松建议：18:00-19:00 11工作学习建议：19：30-21:30 12---第六餐，洗个热水澡建议：21:00左右第六餐：一片面包加香蕉+牛奶 22:00洗澡 22:30睡前半小时喝杯温水12---上床睡觉建议：23:00-23:30 （*建议每日消费30元左右，坚持3周养成良好的喝水饮食等方面的生活习惯）夜间小常识一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

大学生课余时间调查报告

大学生课余时间调查报告 Revised as of 23 November 2020

市场调查与预测课程集中实践项目报告题目：南昌理工学院在校学生课余时间安排调查实训小组：第二实训小组专业班级：10级市场营销本科二班指导教师：胡建宏时间：—

摘要目前大学生的自由支配时间较多，如何利用课余时间已经成为现在许多大学生必须解决的问题。能否高效率并且合理地利用课余时间去提高自己各方面的能力，直接关系到我们大学生大学四年能否合理规划。为了提高大家对课余时间的重视，合理规划课余时间，我们展开了对我校大一、大二、大三在校大学生的调查。这次调查，我们采取了分层抽样调查和随机抽样调查方法交叉运用，由于不同性别，不同年级的学生在时间安排上有较大的差异性，为了准确客观的反应实际情况，大学生本应利用课余时间有针对性的好好锻炼自己，但是目前大学生课余时间安排情况很不理想，本文主要是通过分析、研究大学生课余生活的现状及所存在的问题找出产生大学生课余生活问题的因素,并通过对这些因素的分析提出相应的、可行的解决大学生课余生活问题的对策,以丰富大学生课余生活、提高大学生课余生活的质量。 [关键词]大学生课余时间安排调查

目录一、调查背景 (3) 二、调查目的 (3) 三、调查内容 (3) 四、调查对象及单位 (3) 五、调查方式和方法 (3) 六、调查程序及时间安排 (4) 七、调查数据统计分析 (4) 八、调查结论与建议 (11) 附录一调查方案 (14) 附录二调查问卷 (16) 附录三问卷分析 (17) 小结 (30)

南昌理工学院在校学生课余时间安排调查一．调查背景大学时光是美好的，时间是珍贵的，我们的大学生的主要任务是学习科学文化知识。课余时间相对来说比较充分。我们大学生能否高效率并且合理地利用课余时间去提高自己的各方面的能力，直接关系到毕业之后我们的未来。为此，我们进行大学生课余时间安排调查，用来分析大学生课余时间安排的现状，并提出关于大学生利用课余时间的合理化建议。二．调查目的 1.了解南昌理工学院在校大学生课余时间分配使用情况； 2.了解南昌理工学院在校大学生是否利用课余时间作出相应的计划安排情况及利用时间的效率； 3.了解南昌理工学院在校大学生生对大学生活的认知； 4.了解南昌理工学院在校大学生生对自己的课余生活的想法并提出合理化建议。三．调查内容 1调查大学生课余时间安排主要在哪些方面； 2.影响大学生课余时间安排的因素； 3.调查大学生课余在各项活动时间分配状况； 4.获取大学生课余时间安排的主要动机；

如何合理安排学生业余时间活动方案

如何合理安排学生业余时间活动方案一、指导思想合理地安排好孩子的业余生活，让孩子能够有序的自主安排好自己的生活，对孩子的新的发展和新的提高是非常重要的。二、活动内容 1、收集最近一周的报纸。由你和孩子分别选出10个有特色的新闻图片，然后轮流抽签考对方，看看谁说出的新闻图片内容最多。为了让流水游戏更有趣味，可以先设立一些奖罚规定，比如输了的人要完成一件家庭成员都想逃避的家务劳动。 2、鼓励孩子在假期里学习一项新技能，比如游泳或开始练习演奏一种乐器。这并不是为了在升学时能争取到“特长”加分，只是通过让孩子从事一项自己真正喜爱的娱乐活动，令假期及今后的生活更加丰富多彩。 3、放手让孩子做一顿晚餐，从拟定菜单、采购到烹调操作全程的花费。家庭其他成员的责任是尽量将饭菜一扫而光，并给予厨师热情的赞扬和鼓励。 4、留出周末的半天，作为和孩子沟通和交流的时间，让你的孩子决定这半天做什么，只要是你们能共同参加的活动就行，即使只是你和孩子一起坐在沙发上听音乐或看电视。 5、现在城市里的孩子大多是独生子女，放学后也总是一个人在家中埋头做作业。建议你和孩子商量，看看他是否愿意在周末邀请一位同学来家里一同做作业，这样遇到难题时还可以一起商量，互相启发。 6、其中考试结束了，无论成绩如何，鼓励你的孩子自己做个总结，看看在上半个学期的学习和与同学、老师的交往中有哪些做得好的，还有哪些需要改进的地方。重要的是孩子从过去的经验中学到了什么，而不是做错了什么。三、家长与学生的反馈经过这一系列活动，家长发现孩子的业余生活丰富了很多，同时在与孩子的互动中发现了很多孩子的潜在能力得到了挖掘，更重要的是孩子的成绩不但没有受到影响，反而学习更有精神了。学生认为有了丰富的业余生活之后，学习生活不再是枯燥乏味的，有了些许生机。四、教师的个人体会学生负担过重的原因有多方面。作为教师，我们可以做的很少：向四十分钟要

浅谈大学生如何利用课余时间.

浅谈大学生如何利用课余时间摘要:分析大学生课余时间利用状况,掌握了大学生课余时间的利用情况,浅谈大学生如何利用课余时间并为大学生合理安排时间提出了有价值的建议。关键词:大学生;课余时间;合理安排大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。在这里,大学生生活、学习、成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间,据有关部门统计:除去每天8小时的睡眠时间,以每周40节课每节 45分钟计算,每周上课时间为1800分钟,而课余时间为4920分钟,几乎是上课时间的3倍,那么大学生是如何来处置这每周4920分钟的课余时间的呢?而根椐一些回访调查总结:绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等;部分大学生开始谈恋爱以满足感情生活的需要,来充实自己的课余生活;也有一部分选择在学习的同时做些兼职工作,增长阅历,丰富知识,锻炼自己。然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理的安排课余时间。大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外,还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说,的确是令人眼花缭乱,对于如何安排课余时间,大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣,随意性太大,很难有效地利用高校的有利环境和资源。苏霍姆林斯基说:“一个在求学时代最宝贵的财富就是自由支配的时间,只有具备这个条件,才可能特别喜欢一门学科,才可能发挥智力的积极性。” 大学生自己更应该努力把握自己的课余时间,合理的安排一下课余时间,把自己从单一学习的枯燥之中拉出来,开发自己的潜力,从生活的各个层面充实自己的头脑,找到一个有活力、充满成就感的自己。大学生的课余时间在忙什么?他们课余时间的活动内容与分配结构怎样?这些指标是反映大学生课余生活是否健康的重要指标,也是表征学生课余生活质量的重要依据,更是我们有针对性地展开教育工作的基础

大学生课余时间调查报告

大学生课余时间调查报告调查人员：院系：地理与旅游学院，艺术教育（空乘与礼仪方向）指导教师：

一、前言轻轻的我走了，正如我轻轻的来。大学四年，可能只是转眼之间的事情。现在的大学生不会像以前那样每天都在题海中度过，大学的课程不如高中时那样多，也不用再过那种“三点一线”式的生活了，大学生的业余生活也会变得丰富起来了。大学是人生最美好的阶段，是过渡到成人的关键时刻，也是实现自我价值的理想场所。然而，并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排课余时间。为进一步了解大学生如何处理、协调这些学习与生活间矛盾，帮助大学生合理有序的安排自己的课余生活，使得学习与实践的时间分配达到最佳化，我们利用课余时间进行了一次大学生课余时间问卷调查。调查时间：调查范围：调查对象：调查人：调查分工：小组讨论确定；由小组四人在不同地点发放问卷；数据统计处理完成，小组全体成员对结果进行讨论，并完成初稿，经小组讨论修改后成文。

二．研究方法 1．问卷我们经过对大学生课余时间安排调查问卷的分析，写出《大学生课余生活调查问卷》。该问卷旨在了解大学生的课余生活以及对其看法与感受。问卷采用ABCD等几个选项中选择，采用匿名记票。 2．抽样调查我们调查分析的总体是上海电子信息职业技术学院奉贤校区部分大学生。本次调查经过随机抽样问卷调查，采取自愿填写的形式。为使样本具有更好的代表性，我们随机抽取大一大二的不同专业的学生进行问卷调查。本次调查共发放30份（大一、大二各15份）问卷（见附表），实际收回28份，有效问卷25份。 3．数据的处理和分析方法收回问卷后，经过统计各个问题的选项的数目，然后再经过计算得出相应比例，将数据处理成图表形式。接着对数据中两个年级进行总体分析，再对不同年级进行纵向分析，进而得出以下结果。三．数据分析及结论【1题】在大学你是否感到空虚？

大学生课余时间安排调查报告

大学生课余时间安排调查报告一．引言与高中为了考上名牌大学而整天在题海中浴血奋战的生活不同，在大学，不管是生活还是学习都相对来说自由了不少，课余时间也充裕了很多。因此，课余时间也逐渐成为我们大学生活的一个主要部分。但是大家都在干些什么呢有没有对自己的课余时间很好的安排从课余时间中大家都获得了什么呢大家是如何认识，看待课余时间安排问题呢基于以上提出的问题，我们确定了以下调查研究的主题及主要的目的：了解大学生对课余时间如何安排,是否合理利用，以及同学们对这些问题的看法，简要分析同学们出现这种问题的可能原因，以便引起更多社会人士的关注，提出建议更好，更合理的引导大学生合理安排课余时间。由于课余时间是大家学习专业以外知识，发展个人能力的一个重要途径，对大学生的身心素质发展尤为重要。我们希望能发现大学生课余时间利用的弊端,帮助大学生革除弊端,给大家带来一个关于课余生活的全新认识，提高大家对课余生活安排的科学性，从而更有效充分地利用时间,让大家的大学生活过得充实而满足。因此，带着调查问题和调查目的，我们对山大、山经、山建等驻济高校的100名同学进行了调查，调查方式为问卷调查。收获了一些心得体会。我们总发出问卷100份,收回100份,收回率为100%;其中男生发出50份,女生发出50份。以下,是我们对收到的问卷中的典型问题进行的分析. 二、问卷分析 1.大学生对课余时间的总体安排针对是否应做课余规划:其中50%的男生选择有必要稍作安排;18%选择认真安排;28%选择不安排,但有4%无所谓。从以上调查数据结果分析可知大多数人能够意识到安排课余时间的必要性，能坚持到以至于成为一个好习惯的并不多，大部分是只是偶尔想起会有所行动。