四个月的宝宝生长发育标准

四个月的宝宝生长发育标准

4个月的宝宝真像天使。白天，他笑着和你嬉戏，咿咿呀呀地和你一唱一和，哭闹的时候很少;晚上，一到时间他就甜甜入梦，你不用再一次次地爬起来，抱着他，喂他奶，哼着歌哄他入睡......享受且记录你和宝宝之前的甜蜜时刻吧。

4个月宝宝生长发育素描

宝宝体格发育

满4个月时，测量宝宝的身高体重生长指标的参照值范围如下：

性别男宝宝女宝宝

头围（厘米）39.2-44 38.1-43.1

身长（厘米）59.7-68 57.8-66.4

体重（千克） 5.6-8.7 5-8.2

以上数据仅供参考，父母也可每月帮助宝宝用成长秤测量身高体重。

4个月宝宝各种能力的表现

宝宝运动能力——他能翻身了！

1.直着抱宝宝时，他的头部竖直的时间比上个月更长了，有时还能

转头向四周张望。

2.当宝宝俯卧的时候，他的头能抬成45°-90°，会用手肘支撑着抬

起胸部。

3.他的双手能抓握玩具，两只小手也能在胸前抓握着自己玩。

4.躺着时，他能从俯卧位自动翻身转到侧卧位了。

你可以这样帮助宝宝：

1.跟宝宝玩一些能让他转身体的游戏，加强他躯干肌肉的力量。比

如在宝宝的侧面叫他名字，让他必须转动身体才能找到你。

2.拿一些他喜欢的玩具放在离他不远的地方，吸引他想办法去拿。

3.在宝宝躺着时或大人抱这宝宝坐着的时候，给宝宝一些小手能拿

得住的东西让他玩。

4.给他各种晃动后能发出声音的玩具，鼓励他晃动小手，使玩具发

出声音。宝宝如果做到了，别忘了高兴地拍手叫好，这样他也会开心地跟着你笑。

5.给宝宝看各种有趣的事物，逗引宝宝伸手去抓。如果宝宝抓不到

或抓不稳，别让他着急，最后一定要把东西放到他的手上。

宝宝适应能力——能分辩妈妈的声音了！

1.这个月龄的宝宝偏爱鲜艳的色彩，喜欢看红色、橙色的东西。

2.他已经能区分成人讲话的声音，听到妈妈的声音会表现出很高兴

的样子。

3.宝宝的眼睛已经能随着移动的物体转动180°了。

4.宝宝能短暂地集中注意力，而且开始会寻找从视野中突然消失的

物体。

你可以这样帮助宝宝：

1.给他不同大小、形状、质地和使用方式的玩具，其中一些要能发

出声音。

2.满足他的好奇心。把你平时看到的、平时做的事情跟他念叨念叨，

不用担心他听不懂。这样做可以帮助他丰富自己的体验。

宝宝语言能力——他能和你“对话”了！

1.当你逗宝宝时，他能咯咯咯地笑出声来。

2.当你对着他说话时，他有时候能“咿呀”地放出声音，好像在和

你对话呢。

你可以这样帮助宝宝：

1.尽可能多地给宝宝唱唱歌，和他玩一玩有节奏的游戏。这样会鼓

励他发声。

2.当宝宝有需求时，夸张地表现你的反应，比如回答他时，不光用

语言，还要使用明显而夸张的手势，让他能够很容易地看到。3.多跟宝宝说说话，比如早晨起床时，对他道早安：“太阳升起来了，

宝宝起床了！”

宝宝社交能力——他开始有幽默感了！

1.现在，宝宝开始“认人”了，对不同的人有不同的反应，而且可

以表现出喜怒哀乐等丰富的情感。看见熟悉的人，他会露出天真无邪的笑容，让人喜欢得想捏捏他那股股的小脸。他已经开始显露出幽默感来，也很喜欢被人抱着到处看。

2.宝宝开始会抱着奶瓶喝水，喝奶了。

你可以这样帮助宝宝：

1.在照看宝宝时，尽可能多地和他对视，并夸张地做出各种面部表

情和手势。

2.鼓励宝宝的幽默感。认同宝宝认为有趣的事，和他一起开心地笑。

宝宝的吃喝拉撒睡

1.4个月的宝宝，有的宝宝本来吃奶吃得好好的，突然却变得不爱

喝奶了，因为宝宝3-4个月时，有些家长会给他添加一些果汁，钙水等甜味的东西，而这些甜水也是用奶瓶给宝宝喂的，这样宝宝就会造成宝宝拒绝味道相对比较淡的奶汁，而等着你喂他果汁等味道较重的食物。

2.如果宝宝是因为食物味道上差别而造成的厌奶，只能通过调整味

道来解决。刚开始后，再逐渐减少配方奶中添加的果汁量，最后停止添加果汁。以后不要再用奶瓶给宝宝喂果汁，钙水，改用小

勺来喂，宝宝就不会拒绝吃奶了。

3.4个月的宝宝逐渐减少了夜里醒来的次数，如果觉得宝宝睡不踏

实，要注意分辨宝宝不是真的醒来了，会不会是因为宝宝处于浅睡眠期，才显得有点儿睡得不踏实。要遵循一个原则：父母对宝宝的干扰越少越好。父母干预得少，宝宝才有机会自我调整，形成良好的睡眠习惯。

关于3个月宝宝育儿小提醒：

继续记录宝宝身长体重：

1.每2周给宝宝秤一次体重，月末测量一次身长、头围和胸围，并

作好记录。

2.本月要接种的两种疫苗：

3.这个月宝宝要第三次接种脊髓灰质炎疫苗，还要第二次接种百白

破联合疫苗。

4.小心，别让宝宝滚下床：

5.这个月的小家伙不再老老实实地躺在床上了，他会左右翻身。你

离开一会，甚至只是转个身，他都有可能滚下床。所以大人不在身边时，一定要把宝宝放到有护栏的床上。

男宝宝的小蛋蛋：

大部分足月的男宝宝出生后，都能在阴囊中摸到卵圆形的睾丸。可有

一部分早产宝宝和个别足月宝宝一侧或两侧的阴囊中摸不到睾丸，说明他的睾丸仍然的在下降过程中。如果宝宝1岁以后还摸不到小蛋蛋，要带他去小儿外科检查。

宝宝大便小便，恩恩的问题：

宝宝一般每天大便1-2次，偶尔会有一天不搭边，这不算便秘。便秘除了大便次数减少外。主要是大便干结，排便困难，使宝宝在排便时哭闹不安。便秘较常见的原因时奶量不足，喝水量不足以及奶液中糖分太少等。

呼吸新鲜空气：

每天抱着宝宝到户外散步2次，时间从10分钟开始，逐渐延长到0.5-1小时。宝宝通过和空气的接触，可以增加呼吸道黏膜、皮肤和神经系统对外界刺激的适应能力。

洗澡洗脸也是锻炼：

水浴是通过说温和水的机械作用给人体刺激，达到锻炼的目的。用36℃-40℃的温水给宝宝洗澡、洗脸、洗脚，室温控制在20℃-22℃左右。每天洗澡1次，夏天出汗多的话，可以适当增加洗澡的次数。

宝宝一到黄昏就哭闹：

午后，黄昏时的哭闹，是很多这个月龄阶段宝宝的表现。有一些可能

是肠绞痛造成的，也跟宝宝在这个阶段的神经发育特点有关，最多见的就是宝宝在“闹觉”。无论怎样，在白天宝宝清醒愉快时，多与宝宝游戏，让宝宝的精力得到最大限度地释放，既能够提高宝宝的本领，又可缓解宝宝哭闹的状况。

上班了，母乳不足怎么办：

首先要学会在上班时抽空把母乳吸出来，妥善保存，留着第二天喂给孩子吃。这样做还可以坚持一段时间的母乳喂养，对孩子的健康是十分有利的，如果妈妈上班后母乳不足，就要选择配方奶，1岁以内的宝宝不要喂鲜牛奶。

4个月宝宝推荐游戏：

宝宝大运动能力：

1.俯卧抬头：趴在床上跟爸爸玩滚球。

2.四肢运动：手腕摇铃丁零响，铃铛小球踢一踢。

3.平衡锻炼。放宝宝在床垫上摇啊摇。

4.翻身练习。宝宝翻身试试看。

宝宝精细运动能力：

1.玩玩放在胸前的玩具，伸出手来拿玩具。

2.吊铃游戏：吊铃悬挂在宝宝容易够到的地方，鼓励宝宝抓握。

3.拉环游戏：自己用手拉拉看。

宝宝认知能力：

1.感知物品形状：带宝宝多摸摸各种事物。

2.找找声音在哪里：摇动摇铃给宝宝听。

3.寻找目标：这是”灯“。

4.认识自我：对着镜子说“你好”。

宝宝语言能力：

1.唱段童谣给他听。

2.对着宝宝说话，让他模仿你。

宝宝社会交往能力：

1.爸爸呢：爸爸用手蒙着自己的脸，玩躲猫猫的游戏。

2.我们笑笑吧：通过各种方式，逗引宝宝发笑。

3.多叫宝宝的名字。

注：每个月龄的宝宝的生长发育速度都不尽相同，如有疑问，请向专业人员咨询。