婴儿成长发育对照表

婴儿成长发育对照表

4～6个月此期体格生长较出生头三个月有所减缓。体重平均每月平均增长500－600克，身长每月平均增长约2.0－2.4厘米。有部分孩子在6个月左右开始萌出第一颗乳牙，一般为下门牙。

4－6个月男童体格发育

月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米）

4个月7.58 65.06 42.14 42.51

5个月8.24 67.46 43.24 43.52

6个月8.77 69.66 44.44 44.35

4－6个月女童体格发育

月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米）

4个月7.14 63. 98 41.39 41.58

5个月7.62 65.89 42.18 42.59

6个月8.27 68.17 43.31 43.57

7～9个月此期小儿体格生长速度相对前面6个月来说，继续减慢，体重平均每月增加300-400克左右，身长平均每月增长1.5厘米左右。

7-9个月男童体格发育

月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米）

7个月9.12 71.2 44.9 44.9

8个月8.52 72.9 45.4 45.5

9个月9.72 74.2 45.9 45.7

7-9个月女童体格发育

月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米）

7个月8.58 69.2 43.8 44.1

8个月8.90 71.2 44.4 44.5

9个月9.15 72.6 44.8 44.8

10～12个月体格生长进一步放慢。体重每月平均增加150-250克，身高增长1-1.5厘米。乳牙萌出约4-6颗门牙。

10-12个月男童体格发育

月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米）

10个月9.90 75.4 46.3 46.0

11个月10.17 76.7 46.6 46.4

12个月10.42 78.0 46.9 46.8

10-12个月女童体格发育

月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米）

10个月9.40 74.0 45.2 45.2

11个月9.52 75.2 45.4 45.3

12个月9.64 76.4 45.6 45.4

13～18个月出生第二年起体格生长开始明显较前减缓。体重平均每月平均增长200克左右，身长每月平均增长约1.0厘米左右。从第二年起，宝宝的胸围开始超过头围，一般前囟门也在18个月以前关闭。

13-18个月男童体格发育

月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米）

13个月10.42 78.0 46.9 46.8

15个月10.84 80.7 47.5 47.6

18个月11.55 83.5 48.0 48.4

13-18个月女童体格发育

月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米）

13个月9.64 76.4 45.6 45.4

15个月10.42 79.9 46.2 46.5

18个月11.01 82.5 46.8 47.2

动作发展的里程碑

1个月

孩子的小手可以捏紧，可以反射性的抓住东西。

2个月

可以张开手，有意识地抓住东西。

3个月

手保持张开，但还不能长时间握住斗争。

4个月

孩子意识到手是自己的，可以吃手、吮手、玩手。

5个月

可以用两只手抓住物体，这时最愿意吃自己的脚。

6个月

孩子能够用拇指和食指拿住东西，可以转动手腕。

7个月

拇指与食指对应比较好，双手均可抓住物品。

8个月

灵活性有很大的发展，拇指和食指，可以像镊子状抓住物体。

灵活性继续发展，可以用食指抠东西。

10个月

一只手可以同时拿起两个东西，放开时有些不灵活。

11-12个月

可以自己吃东西，拿蜡笔，可以传递东西，协调能力每天都有提高。

头部的控制能力

在6个月之前，控制头部的能力发育过程如下：

仰卧的时候

●出生6周之内

如果从胸部抱起孩子，孩子的头部瘫软、无力，会向后面耷拉下去。所以这时抱孩子一定要注意孩子的头部。

●6周

可以拉住孩子的双手将孩子拉起，孩子可以保持头部与身体呈一条直线。

●3个月

拉住孩子的双手就能将孩子拉起，不需要任何帮助，孩子自己保持头部与身体呈一条直线。

●6个月

孩子的头颈非常结实，能自我控制，可以从床上抬起头，看自己的脚趾。

俯卧的时候

●1个月

孩子趴着时头部偏向一侧，臀部举高，膝盖略缩在腹下。

●2个月

孩子的身体略有伸直，可以短时间地抬起头部。

●3个月

可以平整地趴着，并长时间地抬起头。可以把上肢略向前伸，抬起头部和肩部。

●4个月

可以把两腿同时抬起，可以用上肢同时撑起胸部和头部，这时孩子可以看到周围的事物。

●5-6个月

孩子可以用伸出的双手支起头部、肩部，并能抬起后脚跟，可以翻向侧面

坐立

孩子在坐立前，需要颈部、肩部和躯干等部位的肌肉发育起来，以支撑和控制头部，保持躯干的直立。孩子必须学会平衡能力，以防每次拿东西或转身时跌倒，一般的孩子在8-9个月内达不到这个水平。

●出生时

孩子不扶着坐不了，如果把孩子放成坐着的姿势，后背与头部就会前倾。孩子支持不住，不扶着就会倒下。

●1个月

孩子的后备仍很软，但略有一点力气。尽管孩子努力挺一下，但你马上就得扶他。

●4个月

如果扶着孩子呈坐姿时，孩子能够挺起头部，后腰部很软，但上部比较僵硬。

孩子不用扶着就能坐立，但只能坐几秒钟。孩子这时开始喜欢坐在椅子上，周围用东西垫好。

●7个月

孩子可以自己坐立，但不很稳定。孩子的背部还撑不起来，有时需要用双臂，放在前面当作支柱。这样空不出手来，所以每次想做点什么事情时，就会造成人仰马翻。

●8个月

孩子不用双手可以坐直，但不不是十分稳定，所以在孩子周围一定要用软垫子围好，以防翻倒。

●9-10个月

孩子的平衡能力增强，可以扭转身体看看周围的事情，可以伸手够东西。

爬行

孩子在能爬之前，必须端正姿势。孩子必须先伸直身体，才能伸手臂；必须先学会控制头颈，才能有力量用胳膊撑起身体，这样胸和头才能离开地面。很难说清孩子什么时候才能开始爬，所以理解发育不应该基于年龄，而要基于阶段。重要的是当你的孩子对爬不感兴趣时，请你不必担心。有些孩子不喜欢总是趴着，而且非常喜欢看看周围的事物，所以很快度过了爬行的过程。而有些孩子根本就没有学会爬行，直接就会走路。

●出生时

孩子出生时就有爬行反射，但在孩子伸直身体后，很快就丧失了这一反射。

●4个月

孩子可能会同时抬起胸和腿，双手伸开，呈游泳状。

●6个月

孩子能用胳膊支撑起上半身，收回双腿时，表现出快要爬的姿势。尽管孩子表现出爬行的姿势，但是孩子对此并不热衷。如果真的要爬，也是前后摇动不定。

●7个月

孩子也许6个月的时候就已经能够靠张开的双臂撑起身体了。

●8—9个月

孩子在地板上已经能够把自己推向前进，头能挺直，做出踢腿的动作。

孩子站立的努力

●3个月

在孩子能够支撑起头以后，你的一个乐趣就是把孩子面朝自己举到前面，把孩子的小脚放在膝上。在反复上举孩子的时候，孩子意识到他的脚接触到你，感受到撑起自己体重的物体。很小的孩子，尽管还撑不起头，

也喜欢这种抱法。

● 6个月

如果把孩子抱起来呈站立姿势，孩子可能会做出蹦跳的动作，表现为弯下膝部与大腿的关节，然后再伸直。

● 7—8个月

孩子不再有蹦跳的动作，取而代之的是舞蹈动作。孩子总是不停地将一个脚放在另一个脚的上面，然后再把下面的脚抽出来。

●9—10个月

孩子的双脚可以撑起体重，但还不能掌握平衡。如果你能扶住孩子的腋下，你可以看出孩子能够站起来，并做出迈步动作。如果把孩子放在你的两腿之前，孩子能会走上一二步。孩子这时需要你牢牢地扶好，因为他的平衡能力很不完善。

●10个月以后

对膝部、腿部的肌肉控制能力有很大的提高，会抓住周围的家具努力使自己站立起来，这时的平衡能力仍然很差。

孩子能理解什么

●新生儿

你把脸凑近他时，他会盯住你的脸看，并且能把你的声音和别人的区分开。听到你的声音时，他的眼睛会转向声音的方向，若你再凑近些，他的目光会试图追视你的脸。出生36小时后，若你和他的胎距离小于30厘米时，他能认出是你的脸。

●4周

你的脸离他很近时，他会注视你；当你说话时，他会看着你，小嘴一张一合地模仿你说话的口形。他啼哭时，你若把他抱起来，他可能就不哭了，因为他知道你会安慰他。他会模仿你的脸部表情：微笑和做鬼脸。

●6周

他会回报你的微笑，他的眼球能追视一只移动的玩具。

●8周

你在他头部上方举着某件色彩鲜艳的物体时，他能盯住它看上几秒钟，当你把物体从一边移向另一边时，他的目光会追随它从一边移向另一边。

●3个月

他能马上发现举在他身体上方的玩具。当你讲话时，他能微笑，并发出尖叫声和快乐的咯咯声。显而易见，他对身边发生的一切感到好奇和有趣。

●4个月

在喂奶时间，他会高兴得手舞足蹈；当有人逗他玩时，他爱咯咯大笑；他喜欢别人把他抱起来，这样，他能看到四周的环境；周围有声响，他会立即转动他的脑袋，寻找声源。

●5个月

他能意识到陌生的环境，并表示害怕、厌烦和生气。

●6个月

孩子变得很爱照镜子，常对着镜中人出神。他将开始对你喂他的食物表现出某种偏爱。

●8个月

知道自己的名字，能理解“不”的意思。在他伸手去取他想得到的物品时，也许会发出类似咳嗽的声音以引起你的注意。

●9个月

他会表现出意志力。在你想给他洗脸时，也许会用各种办法表示反对。他能较长时间地把注意力集中到玩具和游戏上，甚至小手翻来覆去地摆弄玩具，仔细地端详它。你把物品藏在一块布下，他能把布撩起来找到它。

●10个月

他也许能举起小手挥动着以示“再见”。他能理解几个单词和很短、很简单的句子。

●11个月

他能学会并很喜欢诸如捉迷藏之类的简单游戏，他还喜欢扔东西让你捡起来逗他玩。他喜爱摇动、拍打物品，喜欢欣赏自己发出的声音。

●12个月

他喜欢做任何让你发笑的事情，并见会一遍—遍地反复做。他喜欢和你一起“读”简单的书。在你为他脱衣服时，他会举起胳膊协助你。他也许能明白几个简单助词，如瓶子、洗澡、球球、喝水

宝宝语言发展表

A、1～3个月：发出没有意义的咕咕声音，主要是因为宝宝的口腔活动发出来，并没有特殊的语言含义。

B、4～6个月：如果有人和他说话，会咿咿啊啊地回应，发出笑声；会因为高兴而尖叫；哭闹时，大人的安抚声音，会让他停止哭闹或转移注意力。

C、6～9个月：会发出一串的牙牙学语声；会转向声源如电视、收音机；知道自己的名字；会试着模仿大人的声音。

D、1岁：出现有意义的语汇，如爸爸、妈妈；会挥手表示再见；会模仿简单的声音，如汪汪。

E、1岁半：会说的语汇增多，可以使用简单语汇与人互动、表达意思；会了解别人给予的简单指令，如抱抱、亲亲；会跟着大人仿说单字，如狗、花、车。

F、2岁：会用语汇或不完整句子，要求别人做什么，如喝水、给我；会重复句子的最后一二个字；会认得电视上常见之物；如果语言发展快速的孩子，甚至可以说出清楚的常用句子。

如何知道宝宝智力发育是否正常是很多妈妈都想了解的问题，我们逃过婴儿智力发育水平对照表可以清楚了了解到，小婴儿一岁前各个阶段的成长表现，那么我们一起来学习一下吧！

1个月婴儿

大运动：拉着手腕可以坐起，头可竖直片刻(2秒)。

精细动作：触碰手掌，他会紧握拳头。

适应能力：眼球会跟红球过中线(稍有移动即可)、听到声音有反应。

语言：自己会发出细小声音。

社交行为：眼睛跟踪走动的人。

2个月婴儿

大运动：拉着手腕可以坐起、头可竖直短时(5秒)

精细动作：俯卧时头可抬离床面、拨浪鼓在手中留握片刻

适应能力：立刻注意大玩具

语言：能发出a、o、e等元音

社交行为：逗引时有反应

3个月婴儿

大运动：俯卧时可抬头45度、抱直时头稳

精细动作：两手可握在一起、拨浪鼓在手中留握0.5秒

适应能力：眼睛跟红球可转180度

语言：笑出声

社交行为：模样灵敏、见人会笑

4个月婴儿

大运动：俯卧时可抬头90度、扶腋可站片刻

精细动作：摇动并注视拨浪鼓

适应能力：偶然注意小丸、找到声源

语言：高声叫、咿呀作声

社交行为：认亲人

5个月婴儿

大运动：轻拉腕部即可坐起、独坐头身向前倾

精细动作：抓住近处玩具

适应能力：拿住一积木注视另一积木

语言：对人及物发声

社交行为：见食物兴奋

6个月婴儿

大运动：俯卧翻身

精细动作：会撕纸、把弄到桌上一积木

适应能力：两手同时拿住两块积木、玩具失落会找

语言：叫名字转头

社交行为：自喂饼干、如会找躲猫猫(手绢挡脸)的人的脸

7个月婴儿

大运动：独坐自如

精细动作：耙弄到小丸(直径约0.5公分)、自己取一积木，再取另一块

适应能力：积木换手、伸手够远处玩具

语言：发da-da、ma-ma无所指

社交行为：对镜有游戏反映、能分辨出生人

8个月婴儿

大运动：双手扶物可站立

精细动作：拇指、无名指捏住小丸(直径：0.5cm);手中拿两个积木，并试图取第三块积木(正方形，边长2cm)

适应能力：持续用手追逐玩具、有意识的摇铃

语言：模仿声音

社交行为：懂得成人面部表情

9个月婴儿

大运动：会爬、拉双手会走

精细动作：拇指、食指捏住小丸

适应能力：从杯中取出积木(正方形，边长2cm)、积木对敲

语言：会欢迎、再见(手势)

社交行为：表示不要

10个月婴儿

大运动：会拉住栏杆站起身、扶住栏杆可以走

精细动作：拇指、食指动作熟练

适应能力：拿掉扣住积木的杯子，并玩积木;找盒内的东西

语言：模仿发语声

社交行为：懂得常见物及名称、会表示

11个月婴儿

大运动：扶物、蹲下取物;独站片刻

精细动作：打开包积木的纸

适应能力：积木放入杯中;模仿推玩具小车

语言：有意识的发一个字音

社交行为：懂得“不”;模仿拍娃娃

12个月婴儿

大运动：独自站立稳;牵一只手可以走。

精细动作：试把小丸投入小瓶;全掌握笔留笔道

适应能力：盖瓶盖;

语言：叫妈妈、爸爸有所指;向他/她要东西知道给

社交行为：穿衣知配合

小宝宝“罢奶”真正原因

妈妈们可以考虑以下几种可能性：*宝宝是否在长牙？

*宝宝是否感冒了？嗓子疼或者鼻子堵都会让他在吃奶的时候不舒服。

*宝宝是否耳朵疼？吃奶的时候更加疼。

*你自己是否对什么事情感到焦虑或者难过？宝宝对妈妈的情绪很敏感的。

*吃奶的时候是否外界干扰过多？

*你是否没有让宝宝对吃奶时间作主、而是自我主张规定宝宝应该什么时候吃奶、什么时候停？

*宝宝是否过多依赖安抚奶嘴或者自己的手指头、吸吮他物时间过长？

*你最近的哺乳方式是否有所变化，给宝宝造成混淆？

*宝宝是否奶瓶吃多了？

*宝宝是否和保姆在一起的时间过长、和妈妈在一起的时间不够？

*你是否多次在宝宝哭着要吃奶的时候拒绝哺乳？

*你是否已经重返职场？或者担心自己回到工作岗位后的事情？

有时候宝宝在吃奶时咬了妈妈的奶头，妈妈疼的叫唤，宝宝被妈妈强烈的反应吓着了，就不再吃奶，以免再次受到惊吓。

也有一些意外事故会导致宝宝暂时无法吃奶，比如跌破了嘴唇或者伤着了舌头，有时这些伤痛不一定马上能够看出来。

另外一个引起“罢奶”以至于突然断奶的常见原因是节假日或者其他繁忙的日子，比如搬家等等。当生活中有许多需要妈妈的时间和精力的事情时，妈妈会很容易推迟与宝宝安静相处的机会。在烹调、待客、购物的热闹之中，哺乳的亲密被暂时甚至永久性地丢失掉了。宝宝被辅食或者奶瓶暂且敷衍着，耐心的宝宝就那么等着等着，直到突然间，宝宝再也不吃奶了。

即使不能够马上识别出宝宝为什么拒绝吃奶，妈妈仍需要尽快地帮助宝宝回到乳头上来。可以试着在宝宝昏昏欲睡或者睡着了的时候喂奶，许多醒着不吃奶的宝宝在困了或者睡眠中不会拒绝母乳。有些孩子不喜欢妈妈坐着喂奶，而是喜欢妈妈抱着自己走来走去。无论是怎样的情况，妈妈都应该腾出几天的时间把全部精力放在宝宝身上。多抱一抱、多爱抚宝宝，多与宝宝有直接的肌肤接触，都会有济于事。让宝宝远离家庭的嘈杂，单独安安静静地和妈妈相处一段时间，也有助于鼓励宝宝回到妈妈奶头上来。

当宝宝拒绝哺乳时，不要强迫他吃奶，让宝宝在你的怀抱里入睡。记住，哺乳不仅仅意味着“喂食”，更意味着“安抚”。有时宝宝需要被宠爱几天后才能够返回以前的哺乳日程上来。

在“罢奶”期中，妈妈需要定时频繁挤奶以保证母乳分泌量不下降。同时也需要家里人的理解和支持，需要妈妈的耐心和毅力，坚持几天，把宝宝重新赢回到自己的奶头上。

一位妈妈这样说，“尤其要警惕节假日断奶症候。在星转月移的人生中，这些欢庆的日子会周而复始，但是对于宝宝来说，吃奶的季节在他的一生中只有一次。”

宝宝各种睡姿究竟传达啥信号？

睡前睡后，当宝宝出现种种让人担心的表现时，许多父母最关心的问题就是：“这是正常的吗？别的孩子是什么样儿？”

婴儿护理专家张爱宝说：“宝宝睡觉的正常状态应该是安静的，呼吸均匀、神情舒适。除此以外的任何表现，都应该是事出有因。”

那么，宝宝睡前睡后的种种反常表现，究竟预示着什么呢？有哪些健康隐患，又如何处理和预防呢？《母子健康》特别针对宝宝容易出现的8种睡相，做一个全方位的健康分析：

睡相1 睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次／分钟。但这样的情况多发生在夜间，白天睡觉则很少发生这样的情况。

健康隐患：这很可能预示着宝宝即将要发烧。

应对措施：细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给宝宝喝大量的纯净温水。如果发现宝宝已经发烧了，可以用消毒棉蘸稀释酒精，为宝宝擦拭身体进行物理降温。

睡相2 睡觉时哭闹不停，还不时蹬被子、摇头抓耳，小脸发红，体温稍高。

健康隐患：宝宝可能是患了湿疹或中耳炎。

应对措施：及时检查宝宝的耳道有无红肿现象，皮肤是否出现红点，如果有的话，及时送宝宝去医院诊治。

睡相3 睡觉后不断地咀嚼、磨牙。

健康隐患：宝宝可能是得了蛔虫病，或是消化不良。

应对措施：可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除；应该合理安排宝宝的饮食，不要一次给宝宝喂得太多，吃得过饱会增加宝宝的肠胃负担，造成消化不良。

睡相4 睡着时四肢偶尔抖动，好像抽筋了一样。

健康隐患：可能宝宝过度疲劳，或受了过强的刺激、惊吓。

应对措施：避免让宝宝在白天长时间玩耍，或是室外活动过多。不要让大人吓唬宝宝，讲恐怖故事，或是突然做一些动作故意吓唬宝宝玩。

睡相5 睡着后手指或脚趾抽动，且有些许肿胀。

健康隐患：蚊虫叮咬，或纤维物缠住。

应对措施：检查一下是否有蚊虫叮咬的痕迹，如有应该立即为宝宝涂上专用药膏，防止感染；如没有，检查一下手指或脚趾是否有小丝线、头发等缠着。

睡相6 睡得不沉稳，翻来覆去，经常翻动身体。

健康隐患：消化不良，宝宝身体太热，也很可能是在发烧。

应对措施：晚上睡前不要让宝宝吃太多东西，不要让宝宝穿着厚衣服睡觉：家长应避免给孩子盖过厚被子、睡觉前吃得过饱。

睡相7 经常在睡着后突然大声啼哭。

健康隐患：这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”。

应对措施：一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐等引起的。所以，父母平时不要吓唬宝宝，让宝宝在白天保持情绪平和。

睡相8 睡不踏实，老是醒来，哭一阵才睡。

健康隐患：很可能是宝宝肠胃循环紊乱。

应对措施：特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐，或进食不规律的现象。如果有，应该尽快带宝宝去医院诊治。

小婴儿骨质软睡姿要常换

婴儿的骨质比较软，很容易受外力作用而变形，长期固定一个睡姿容易引起宝宝某个部位长期受压而变形。因此，要经常为宝宝翻身或变换睡眠姿势。

吃奶后最好侧卧，以减少吐奶。侧卧时要左右两侧交替，并注意不要把宝宝耳廓压向前方，以避免耳廓经常受折叠而变形。

婴儿颜面朝下的俯睡最危险，因为婴儿不会主动避开口鼻前的障碍物，易造成呼吸道受阻，如有吐奶等现象也会阻塞呼吸道而出现危险。

宝宝睡觉爱张着嘴莫忽视！

孩子晚上经常张口呼吸，家长要警惕是不是支气管炎。

11个月大的丫丫感冒半个多月了，吃药不见好转，到医院一检查原来是气管炎。中华中医药儿科学会副会长、国家名中医、辽宁省中医药研究院教授郭振武提示说，小儿支气管炎反复发生，长时间不愈，可发展成为慢性支气管炎，甚至可以转变成为小儿哮喘或支气管扩张等病症，因此家长一定要重视。

小儿支气管炎可发展成哮喘

郭振武介绍，小儿急性支气管炎发病可急可缓。大多先有上呼吸道感染症状，也可忽然出现频繁而较深的干咳，以后渐有支气管分泌物。婴幼儿不会咯痰，多经咽部吞下。咳嗽一般延续7～10天，有时迁延2～3周，或反复发作。身体健壮的孩子很少出现并发症，但在营养不良、免疫功能低下、先天性呼吸道畸形、慢性鼻咽炎、佝偻病等小儿中，不但易患支气管炎，且易并发肺炎、中耳炎、喉炎及副鼻窦炎。经久不愈也可发展成为慢性支气管炎，甚至小儿哮喘、支气管扩张等病症。

人们常说“老慢支”，而郭振武介绍，小儿也会得“小慢支”。小儿急性支气管炎若咳嗽、咯痰超过2-3周即可考虑进入慢性过程。近年有不少专家提出应将持续性咳嗽伴或不伴咯痰超过3个月定为慢性支气管炎较为适宜。

小儿慢性支气管炎除反复咳嗽、咯痰不愈表现外，几乎都伴有经常性的流涕、鼻塞、夜间张口呼吸症状。另有约40%患儿肺部听到哮鸣音。

切忌一味地应用抗生素治疗

小儿慢性支气管炎并非单一病因所致，可能与免疫功能低下、支气管异物及先天性支气管、肺发育异常等多种因素有关。郭振武介绍，一旦遇到疑似慢性支气管炎的患儿，应从上述常见因素考虑，结合免疫功能检查，胸部X线检查，以明确病因，切忌笼统地诊为慢性支气管炎，一味地应用抗生素盲目治疗。建议采用中医中药清肺止咳化痰。

治疗小儿支气管炎的常用中成药有：抗感合剂、天贝止咳汤、养阴润肺合剂、止嗽灵、咳喘灵等。

治疗小儿支气管炎的常用中草药有：麻黄、杏仁、甘草、荆芥、前胡、川贝、半夏、桔

梗、石膏、黄芩、连翘、芦根、茯苓等。

宝宝患支气管炎要经常帮助他翻身

郭振武介绍，家有宝宝患支气管炎首先要注意保暖，注意温度变化，尤其是寒冷的刺激可加重支气管炎病情，因此家长要随气温变化及时给患儿增减衣物，尤其是睡眠时要给患儿盖好被子，使体温保持在36.5摄氏度以上。

其次要多喂水。小儿患支气管炎时有不同程度的发热，水分蒸发较大，应注意给患儿多喂水。可用糖水或糖盐水补充，也可用米汤、蛋汤补给。但不宜多饮果汁，不利于新陈代谢和药物疗效的发挥。

另外，小儿患支气管炎时营养物质消耗较大，加之发热及细菌毒素影响胃肠功能，消化吸收不良，因而患儿体内营养缺乏是不容忽视的。对此，家长对患儿要采取少量多餐的方法，给予清淡、营养充分、均衡易消化吸收的半流质或流质饮食，如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果汁等。

患儿咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多，为促进分泌物顺利排出，可用雾化吸入剂帮助祛痰，每日2～3次，每次5～20分钟。如果是婴幼儿，除拍背外，还应帮助其翻身，每1～2小时一次，使患儿保持半卧位，有利痰液排出。

补钙不盲目高效补钙妙招

成长发育2010-7-15 15:16:41

标签：补钙婴儿补钙宝宝补钙

婴儿期的宝宝，因为每天成长迅速，所以补钙便成为宝宝成长过程中非常重要的环节之一。很多妈妈在辅食问问问中经常提问，说“给宝宝吃鱼肝油可以补钙吗？”或者是“宝宝吃什么能促进钙吸收呢？”，关于宝宝补钙的问题，妈妈们既关心又茫然。没关系，今天小编就给妈妈支几个妙招，妈妈们可以学习一下如何给宝宝高效补钙，以便在今后给宝宝补钙的过程中达到事半功倍的效果！

钙质的食物来源

众所皆知，鲜乳是钙质的最佳来源，由于国内患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鲜奶者大有人在，除了牛奶之外，还有许多食物也能提供丰富的钙质，例如：豆腐就是极佳的钙质来源，它的钙来自于制作过程中所添加的凝固剂。因此，以硫酸钙来当凝固剂的豆腐，会比用氯化镁当凝固剂的豆腐，含有更多的丰富钙质；不同品牌及不同的制作过程，含钙量也会不同。当然，也有一些厂商会特别针对宝宝设计含钙饮料，也是宝宝摄取钙质的极佳来源。

增加钙质吸收之因

爸妈除了要了解食品中的钙质含量外，也应关心会影响人体钙质吸收率的因子，一般会增加钙质吸收的主要原因有三：

1、当人体对钙质有需求或饮食中钙质较缺乏时，吸收反而会变好，例如：生长发育中的婴幼儿、孩童、青春期的少年等对象，对钙质的吸收反而会增强。

2、由于活性成分的维生素D会刺激小肠，会让钙质吸收更好。

3、胃酸所产生的酸性环境，会增加钙质吸收，乳酸也会帮助钙质吸收。

降低钙质吸收之因

在了解增加钙质吸收的原因后，爸妈也要知道降低钙质的吸收原因有哪些。

1、当活性维生素D不足时，会抑制钙的吸收。

2、食物中若有草酸，则会和钙在消化道中，形成不溶性的草酸钙，因而降低吸收，例如：菠菜中的钙，只有5％会被吸收；制造巧克力的成分──可可，虽含有高量草酸，但爸妈不必担心喝巧克力奶时，会导致钙的摄取量不足，因为奶中的草酸含量，并不足以大到会影响钙的吸收。

3、食物中的植酸会降低钙的吸收，因为植酸主要存在于全谷类，它可以和钙形成不溶性且无法被肠道吸收的植酸钙。

4、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

如何促进钙吸收

当钙随食物吃进以后，尚需要多种因素来促进机体的吸收与利用，才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等)等。

钙磷比例均衡减少钙流失

正常情况下，宝宝体内的钙、磷两种矿物元素的比例是2：1，换句话说，钙是磷的2倍，如果宝宝的食谱恰恰是这个比例，那么钙的吸收利用率高。实际情况呢？由于爸妈大多迁就宝宝的口味，过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、炸薯条等食物，而这些食物都是磷的“富矿”，致使大量磷涌入体内，使钙与磷的比例高达1：10以上，磷一旦多了，会把体内的钙“赶”出体外，导致缺钙。

补钙要补镁

钙与镁如同一对好搭档，当两者的比例为2：1时，最利于钙的吸收与利用。遗憾的是家长往往注重补钙，却忘了补镁，导致体内镁元素不足，进而累及钙的吸收。镁在以下食物中较多，如坚果(杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)等。

钙锌不同补

钙与锌，如果混合一起服用，虽然锌不会干扰钙的吸收，但钙能降低锌的吸收，故两者同用实际上只发挥了补钙的作用，补锌的功能因遭受抑制而无法发挥出来。奥妙在于两者会

互争受体，造成了受体配比不合理，因而一种吸收多而另一种吸收少。

正确做法是将两种矿物元素分开服用，比如早晚服用钙剂，中午则吃锌制剂，两者间隔至少3小时以上。

大鱼大肉不过量

蛋白质摄入过量也可“排挤”钙。实验显示：每天摄入80克蛋白质，将导致37毫克的钙流失掉；若将每天的蛋白质摄取量提升到240克，即使额外补充1400毫克钙，也会导致137毫克钙的流失，表明额外补钙也不能阻止高蛋白所引起的钙流失。因此，天天给宝宝安排大鱼大肉，打破了食物的酸碱平衡，无论怎么补钙也是于事无补。

严控盐量摄入

饮食中盐的摄入量是钙的排出量多与少的决定因素之一。也就是说，盐的摄入量越大，钙的吸收越差，尿中钙的排出量越多，减少盐的摄入等于补钙。特别是小宝宝，对盐的敏感度较高，不可按照成人口味给盐。

什么是补钙最佳方式

牛奶（或钙片）+户外运动

除了补充牛奶或钙片以外，最应该做的是多让儿童到户外运动，可增进骨骼强健发展。让小孩接触日光而生成维生素D3,从而增进钙在肠道中的吸收度。

喝足钙质小秘诀

1、鼓励孩子多喝含钙质的饮料（如：鲜奶、酸奶、添加钙的饮料）。因为饮料是宝宝接受度最高的高钙食品。

2、平常煮汤时，妈妈可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，更可增进钙质吸收。

3、黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质来源，爸妈应让孩子常吃黑芝麻制品，如：芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻汤圆等食品。

4、由于豆干类制品的制作过程中会添加石膏，这也是钙的最佳来源，爸妈可选择豆干来当孩子的小零嘴，在补充钙的同时，也可补充蛋白质。

5、选择蔬菜时，每天应至少挑选1-2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，千万不要倒掉，最好能让孩子连汤汁一起喝完。

6、如果孩子喜欢吃肉松类的食物时，可多选择含钙较多的鱼松来代替肉松。

千万别小看了新生儿的智力

一般人可能认为，新生儿什么都不懂，什么都不会，其实不然。研究显示，婴儿不仅能思考，记忆力强，懂得沟通，有个性，除了会欣赏语句的音调外，还有能力学习计算。

幼儿脑部有数百亿神经元在活动，潜力无限。但如困缺乏感情交流及环境刺激，这

些还有待发展的神经元便无从发挥。

新生儿好比一块超强的海棉，可以将周遭发生的事都记录下来，但并非照单全收；而是选择对他生存有利者，例如母亲的气息及声音。

为了顺利存活下去，建立关系是幼儿最先展现出来的能力。他一哇哇坠地，便使尽浑身解数引人注意，并开始与周围的人接触。有些小娃儿以尖叫或哭泣达成目的，也有人靠各种手势。一旦得到响应，他会如何继续？譬如，他微笑的表情，刚开始可能是肌肉收缩所致，但母亲热情的响应，可以刺激孩子生长激素；母亲也可能因为幼儿有表情，对他更加呵护。这种非语言的沟通，是良性互动，对新生儿心理发展有正面助益。

孩子一出生，就浸淫在语言旋律中。还在出发点上的新生儿，有能力学任一语言，就算同时学好几种语言，也没问题。只是他们的语言学习力会随年龄增长而下降；两个月大的婴儿，牙牙学语声不断，到了六岁大，就已经习惯用母语。

法国正音科医师瓦蕾里指出，双语环境对婴儿来说，是一种智力体操，有助于智能发展。就好象多出一双眼睛及一对耳朵，只是双语不能刻意教，而是从生活中学习而来。

换句话说，如果每天都用两种语言跟婴儿沟通，就像异国婚姻家庭一样，他可以很自然学会两种话语。

如果孩子过了牙牙学语期，不用担心，专家认为，三到七岁是非常适合学外国语的年纪，此时最好用循序渐进，有趣的方式教，不要造成他的负担。

儿童心理学之父皮亚杰在1940年左右即指出，孩童要六岁以后，才有逻辑观念。从某些角度来看，他并没有错。两.三岁的小孩一心一意学语言，对简单的加法或减法，没什么概念。

近来，美国研究却对上述观念，提出某种程度的质疑。亚利桑那大学心理学教授卡伦怀恩表示，三岁的宝宝就能分辨三个元素与四个元素构成的图形有所差异；五岁大时，如果告诉：他一个米奇加一个米奇，等于三个米奇，小娃儿会感到惊讶。由此可见，幼儿还是有简单的计算观念。

每个孩子都有无穷的潜能，如果父母善加培养，就有出类拔萃的一天。

番茄汁

番茄汁适用于3～4个月大的宝宝。番茄中含有丰富的果糖、苹果酸、柠檬酸、B族维生素，以及大量的钙、磷、铁等营养素。维生素B族能够促进宝宝食物消化与细胞合成;矿物质钙能促进宝宝骨骼生长;矿物质磷能促进宝宝体内脂肪和蛋白质的代谢、营养的吸收。

成功妈妈DIY

番茄汁的做法是妈妈取数个新鲜的成熟番茄，洗净，用开水烫去外面的表皮，用小钵捣碎或用榨汁机榨汁，加入适量的开水，少许白糖。用汤匙喂给宝宝。妈妈喂番茄汁的最好时

间是在上午10点左右，可以用汤匙或奶瓶喂给宝宝，每周喂给2～3次，每次可控制在6勺左右。

胡萝卜汤

胡萝卜汤适用于4～5个月的宝宝。胡萝卜中含有丰富的维生素A、多种氨基酸与微量元素。维生素A与多种氨基酸是组成人体骨骼、神经细胞与血红细胞的重要元素，同时还能够促进蛋白质的新陈代谢作用，使宝宝健康成长;微量元素可以补充宝宝身体内元素的不足。

成功妈妈DIY

妈妈选用新鲜胡萝卜150克～200克，洗净后切成大块，放入锅中煮烂，后用漏勺捞出，放入小钵或小碗中挤压成糊状，再放回原汤中用旺火煮沸即可。每隔数天喂孩子一次，喂食时可用奶瓶或汤匙喂给宝宝，每隔数天喂给宝宝1次，每次5～6勺。