21世纪人人健康全球战略

21世纪人人健康全球战略
21世纪人人健康全球战略

21世纪人人健康全球战略

自从1978年阿拉木图宣言问世以来,通过基本的医疗卫生服务(即通常所说的初级卫生保健)实现2000年人人获得健康的号召已经成为一种调动、团结国际卫生发展的思路,为促进全球卫生发展作出了巨大贡献,主要体现在平均寿命的提高、婴儿死亡率的降低以及提供基本医疗卫生服务途径的显著改善等方面。但是,随着预期奋斗目标日期的来临,其局限性日益明显,并有可能产生误解,而且,这一时间框架内该目标无法在全球范围内如期实现,具体表现为对实施人人享有卫生保健的政治承诺不足;在获得初级卫生保健服务方面未能实现公平;妇女地位继续低微;社会经费发展缓慢;部门间在协调卫生行动方面尚有困难;人力资源分布不平衡及其支持的力度薄弱;健康促进活动普遍不足;卫生信息系统薄弱和缺乏基线数据;环境污染、食品安全差,缺乏安全水供应和环境卫生设施;人口老龄化和疾病流行模式迅速变化;昂贵技术的不适当使用和资源分配不合理;自然和人为灾害;等等。更何况全球面临着许多新的更为严峻的挑战,如:广泛的绝对和相对贫困;人口变化的老龄化和城市化;传染性疾病的持续高发病率;慢性非传染性疾病、损伤的发病率和暴力发生率的持续上升;全球环境恶化对人类生存的威胁;生物技术、信息和远程医学服务的飞速发展;私立和公立部门以及居民和社会之间卫生伙伴关系的快速发展;贸易、旅游以及价值观和思想传播的全球化,等等。

据此,在新的世界政治、经济、社会和环境状况下,重新修订人人健康战略并制定各国适宜的行动计划,势在必行。为此,1995年5月第48届世界卫生大会决议(WHA48—16号)要求总干事为修订人人健康战略及其指标采取必要的步骤,根据公平和团结的概念制订一项新的全球总体发展政策,强调个人、家庭和社区对健康应尽的责任,并将健康列为总体发展的核心,在协商一致的基础上最终形成新的全球健康发展政策。所以,21世纪人人健康全球战略,是“2000年人人健康”发展过程的延续,是指导各级(国际、区域、国家和地方)卫生行动的战略性文件,是21世纪全球卫生可持续发展战略的行动纲领。WHO为使全世界人民在其生命的全过程实现并保持“尽可能获得最佳健康水平”创造条件,确定了21世纪头20年全球卫生工作的重点和具体奋斗目标,并对影响21世纪人类健康的新趋势作出了客观的评估[16,17]。

21世纪人人健康战略的总目标:

A. 提高全体人民的期望寿命和生活质量;

B. 改善国家间和国家内部的健康公平;

C. 建立和完善使人人享有可持续发展的卫生保健体制与服务

拟将通过下列两项政策性目标来实现总目标:

A. 使健康成为人类发展的核心;

B. 发展可持续的卫生保健体制以期满足人民的需要;重要的问题在于认识到,健康不能脱离人类和社会的发展而孤立地发展。

截止2020年全球人人健康的具体指标:

a. 健康公平: 到2005年,将在国家内和国家间利用健康公平指数作为促进和监测健康公平的基础。最初以测定儿童发育为基础来评价公平,到2020年,在所有国家内的特定人群中5岁以下儿童发育不良(指年龄与身高相称程度在参考值以下超过两个标准差)的百分比应低于20%。

b. 生存:孕产妇死亡率(MMR)为每10万活产100以下;5岁以下儿童死亡率(CMR)为每1000活产45以下;所有国家出生期望寿命均在70岁以上。

c. 采取措施:扭转全球5大疾病(结核、HIV/艾滋病、疟疾、烟草相关疾病和暴力/损伤)导致的发病率和伤残率上升趋势。

d. 根除和消灭某些疾病:到2020年,麻疹将得到根除,淋巴丝虫病、沙眼将得到消灭;到2010年,恰加斯病传播将被阻断,麻风病将被消灭(每个县、区患病率为万分之一以下);到2005年,麦地那龙线虫病的传播将被阻断;预期到2000年脊髓灰质炎将被根除。

e. 改善人人享有的水、环境卫生食品和住房条件: 到2020年,所有国家将通过部门间行动在提供安全饮用水、适宜的环境卫生、数量充足和质量可靠的食物和住房条件方面取得重大进展。

f. 促进健康的举措:到2020年所有国家将通过管理、经济、教育、组织和以社区为基础的综合规划,采取通过积极管理和监测以求巩固和增进健康的生活方式,减少有损健康的生活方式的战略。

g. 制定、实施和监测人人健康的国家政策:到2005年,所有国家都将制定、实施和监测与人人健康相配套的各项政策的运行机制。

h. 改善人人可获得的综合性的基本医疗卫生服务质量:到2010年,全体人民将在其整个生命过程中获得由基础公共卫生功能支撑的综合、基本、有质量的医疗保健。

i. 实施全球和国家卫生信息系统与监控系统:到2010年将建成适宜的全球和国家的卫生信息、监控和警报系统。

j. 支持卫生研究:到2010年,研究政策和体制运行机制将在全球、区域和国家各级水平上予以推行。

该健康指标体系包括3个总目标,2项政策性目标和10个具体目标。强调了“期望寿命、生活质量、健康公平、卫生保健体制与服务”在实现“人人健康战略”中的重要作用。与“2000年人人健康战略”目标相比,主要从卫生成果、部门间的行动、卫生政策和系统等方面进行了叙述,即主要包括描述性指标、行为性指标、效率指标和福利性指标等。该指标体系中,用测定儿童发育为基础来评价健康公平;用孕产妇死亡率、5岁以下儿童死亡率、期望寿命年龄来评价生存质量,使抽象的概念用几个具体指标来衡量。但部门间行动的诸指标、卫生政策和系统的诸指标,难以量化,在实际工作中操作与衡量有一定难度。该指标体系强调了“支持卫生研究”的重要性,说明进行卫生政策和体制的研究对卫生健康事业的发展具有重要作用。21世纪人人健康全球战略需要在未来20年内在全球不同国家和地区之间实施,战略目标制定的成功与否,将在全世界范围内的实际卫生工作中得到验证与修正。

儿童健康管理新概念

儿童健康管理新概念 导读:世界卫生组织曾发布公告:“令人健康长寿的因素,遗传占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,气候条件占7%,而60%的成份取决于自己。”也就是说,每个人都可以积极主动地掌控自己的健康。 健康管理就是一种将健康被动管理为主动管理的新理念。那什么是健康管理理念它对孩子的健康有何帮助我们又该如何运用这一理念对孩子的健康做好监测呢 孩子去医院看病,总换医生,新医生对孩子病情不熟悉,问起没完,…… ——如果有专业私人医生多好! 到医院咨询,要挂号排队,等个没完,…… ——如果能随时电话寻医多好! 孩子添加辅食了,吃得够不够,营养搭配合理吗 ——如果随时为孩子找到营养师做咨询该多好! 一直很担心孩子的发育状况,光和别人家的孩子比也不行啊…… ——如果能为孩子进行定时体检,并有专业的发育评估多好! 我已认识到健康的重要,可我健康知识贫乏,…… ——如果能得到有组织的系统的健康知识让我了解多好! 药物的副作用使我心有余悸,…… ——如果能有一个有经验的专业医生为孩子指导用药该多好! 孩子的心理健康吗为什么在外面表现得很胆小为什么在家又总是发脾气 ——如果能有位心理医生为他解决心理困扰该多好! 儿童健康管理理念 健康管理理念的历史 健康管理研究进入中国只有短短几年的时间,但健康管理的思路和实践却可以追溯到70多年前的美国。通过研究,专家们发现人们的不少疾病病因主要不是生物因素引起的,而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的,这种新的医学观念被称为“生物、心理、社会医学模式”。为了保证人人享有健康,当务之急是建立同时能为健康和不健康群人服务的健康维护和管理系统。悟出这个道理后,健康管理开始逐渐被重视。

国际战略格局在进入21世纪后出现的新变化

国际战略格局在进入21世纪后出现的新变化 一、国际战略格局概述 国际战略格局是指世界各主要国家或地区在一定时期内相互关系的基本结构。它是国际战略环境的总体框架,表现了世界力量的分布、组合和对比。在国际战略格局中,拥有最强大军事实力和政治影响力,在世界事务中扮演着主要角色、起着主导作用,是每一个国家的最大梦想。 国际战略格局的样式是由“力量对比关系”所决定的,由于各个历史时期,新生力量的形成与变化,使起主导作用的"力量中心"也随之变化,从而形成单极格局、两极格局以及多极格局。国际战略格局同经常变动的国际战略形势有所不同,它在一个相应的历史时期内具有相对的稳定性。新旧战略格局的交替转换,通常发生在涉及世界主要国家的剧烈的社会大动荡之后,其根本原因在于世界基本矛盾的不断发展变化。真正具有世界意义的国际战略格局是在近代资本主义发展的基础上形成和发展起来的。 二、19世纪及20世纪世界格局 19世纪以后,欧洲列强统治和影响着世界上的广大地区,从而形成了以欧洲为中心的国际战略格局。这一格局的特点是几个大国都想争夺欧洲和世界霸权,列强内部发生剧烈矛盾,导致了20世纪上半叶发生了两次世界大战。二战以后建立的"雅尔塔体制",改变了以欧洲为中心的旧的世界格局,建立了以美国和苏联两极为主导地位的国际战略格局。20世纪80年代末,苏联解体,以美苏两极为主导的

“雅尔塔体制"彻底崩溃。借助前苏联的崩溃,美国的军力和经济膨胀到了极点。但由于日本、德国、西欧在经济上的迅速崛起,海湾战争以后,美国的"单极"世界格局计划破产。随着世界形势的大动荡、大分化、大改组,国际战略格局开始出现向多极化方向发展。可以相信,一个新的以多个力量中心为基本结构的多极化国际战略格局正在形成,而且不可阻挡。 三、进入21世纪后世界格局的基本特征 进入新世纪以来世界各国力量对比发生了很大变化,各国力量面临着重新洗牌。新兴大国崛起,国际格局开始展露出向非大国时代发展的趋势。进入21世纪11年来,国际政治经济结构发生了重大变化,世界政治多极化的趋势愈发明显,冷战期间存在的明显敌友关系现在变的模糊不清。如果说冷战后头十年国际上出现了第二次西方中心主义思潮,那么到了新世纪前十一年,这种西方中心主义已经开始有所消退,在经济全球化的浪潮下,世界经济格局在美国、欧盟、日本外,又出现了一股新的非西方的经济力量。在当今国际格局中,美国、欧洲和日本拥有绝对的力量,是国际制度的制定者和规划者,但是国际上还存在着除欧、美、日以外的五类国家,分别是新兴市场经济国家、俄罗斯、伊斯兰国家、失败国家和反美国家。国际格局未来的发展取决于西方国家和新兴市场经济国家是否达成妥协以及双方是否有效的处理之间的关系。 与此同时,新兴发展中国家在崛起过程中也产生了一些负面影响。首先,发展中国家在各自发展进程中暴露出发展不均衡的趋势,

2020年度人工智能与健康 (100分)

1.19世纪20年代,英国科学家()设计了第一架“计算机器”,它被认为是计算机硬件,也是人工智能硬件的前身。( 2.0分) A.笛卡尔 B.奥古斯塔斯·德摩根 C.乔治·布尔 D.查尔斯·巴贝奇 2.《献血法》规定,两次献血采集间隔期要不少于()。(2.0分) A.30天 B.3个月 C.6个月 D.一年 3.《中国公民健康素养66条》建议,妇女孕期应当至少接受()次产前检查。(2.0分) A.5 B.6 C.7 D.8

4.人工智能的基本假设是人类的思考过程可以()。(2.0分) A.系统化 B.标准化 C.机械化 D.自动化 5.()开发出了一套程序,可以将普通的照片变成不同著名绘画大师和流派风格的艺术照,创造每一幅照片仅用20秒的时间。(2.0分) A.美国 B.英国 C.俄罗斯 D.中国 6.对于中国人来说,膳食应当以()为主。(2.0分) A.肉类 B.谷类 C.蔬菜 D.豆类 7.我国人工智能的发展战略是()。(2.0分)

A.新一代人工智能发展规划 B.国家制造创新忘了 C.“1438”战略 D.工业互联 8.2014年,()投资并开始部署由人工智能驱动的交易平台。目前,其纽约总部已经有600个交易岗位被200个电脑工程师取代,只剩下两个交易员。(2.0分) A.高盛 B.淡马锡 C.商汤科技 D.摩根士丹利 9.目前,人工智能发展存在的问题不包括()。(2.0分) A.泡沫化 B.重复化 C.与应用结合不够紧密 D.缺乏热情

10.智能制造的核心是改变传统产品的本质,最终实现产品的“三化”,其中不包括()。(2.0分) A.数字化 B.网络化 C.智能化 D.规模化 11.《国务院关于印发新一代人工智能发展规划的通知》中指出,到()年人工智能理论、技术与应用达到世界领先水平。(2.0分) A.2020 B.2025 C.2030 D.2035 12.莱布尼茨除了和牛顿先后独立发明了微积分之外,还对()的发展做出了贡献。(2.0分) A.二进制 B.八进制 C.十进制 D.十六进制

当前国际战略环境与我国国际建设

当前国际战略环境与我国国际建设 二战结束,苏美对峙,苏联解体,中美建交等等大事都可以证明着世界格局的发展路途曲折多变,同时世界格局也发生了翻天覆地的变化。直到现在,世界格局还是处于一个似乎平静而又有点动荡的状态之中,总的来说,当前的国际战略环境可以归纳为以下几点。 一、金融危机严重冲击世界经济,全球宏观经济政策协调空前增强。首先,美国金融危机重创世界经济。美国举债消费无度以致债台高筑,金融创新与投机过度且监管严重缺失,加之对次贷危机处置不力,致使房价续跌、信用违约激增与信贷紧缩,最终引爆金融海啸,美国五大投行与全球最大保险公司等破产、易主或改行。美国金融危机迅即蔓延世界,全球资产大幅缩水,发达国家已全面步入衰退,预计2009年世界经济增速将严重下滑。其次,各国紧密联手救市,国际货币金融体系改革之争激烈。美欧日已累计投入数万亿美元救市,主要经济体连续同步大幅降息,七国集团、20国集团、IMF、“金融稳定论坛”等成为各国协调应对危机的平台。危机凸显美国支配与美元主导的国际货币金融体系弊端,欧盟与“金砖四国”等力主变革、强化监管并减少对美元过度依赖,各方围绕国际金融新秩序激烈博弈 二、主要大国力量消长与战略态势转换加快,多极化明显加速。首先,美国内外交困。伊拉克、阿富汗战事与“反恐战争”久拖不决,新兴大国群起,金融危机削弱美国软硬实力,布什执政

“末日效应”加剧,美国被迫加速转向大国协调与多边机制,民主党“新政”势必收缩战线、更多关注国内难题。其次,“多强”更加主动进取。英、法、德纷纷推出国安战略、强化对外战略谋划,欧盟在应对气候变化、金融危机、俄格冲突、伊朗核问题等热点上表现突出。俄罗斯“梅普组合”振兴经济与对外出击并举,在能源、军控、金融、地区热点等举足轻重。日本坚持联美与重亚并举,力争大国地位。印度多管齐下,“身价”看涨。再次,传统与新兴大国复杂互动。美欧加强协调应对新兴大国崛起,同时围绕金融、气候等主导权激烈争夺。俄格冲突、北约东扩、东欧反导、俄罗斯高调重返拉美彰显美俄遏制与反遏制斗争深化。美印批准核协议、日印签署安保共同宣言,彼此相互利用、提升战略关系。西方对华强化防范与利用两手,着重以“大国责任”施压。“一超多强”格局量变显著加快,多极化提速。 三、全球地缘战略竞争呈现新态势,周边动荡与风险加剧。首先,大国地缘争夺加剧。美国控制伊拉克、增兵阿富汗、渗透巴基斯坦、力推北约东扩与东欧反导部署、强化亚太军事同盟与前沿部署、扩张海权,凸显其以大中东反恐为重点、兼顾东欧东亚两翼以遏制俄罗斯与中国、称霸欧亚大陆与海洋的地缘野心。俄罗斯凭借对格鲁吉亚反击强力反制北约东扩与美国在东欧部署反导系统,呼吁订立新的“欧洲安全条约”,在独联体、北极与西太更趋活跃。欧盟稳步东扩,打造“地中海联盟”、争夺对非洲与中东影响力。亚洲经济崛起引发大国加紧角逐亚洲,美国欲构筑美日印新三角、加大

2020年度人工智能与健康答案

1.对于同一个人来说,下列测量位置中,测出体温最低的是()。 B.腋下 2.DeepMind公司开发的()程序专门用于平面设计,可以通过选取素材制作精美的海报。 C.AlphaGd 3.下列对我国未来人工智能产业的表述不当的是()。 D.劳动力成为经济增长的第一要素 4.()被誉为“十七世纪的亚里士多德”。 C.莱布尼茨 5.莱布尼茨除了和牛顿先后独立发明了微积分之外,还对()的发展做出了贡献。 A.二进制 6.在1986年,罗斯·昆兰提出了()概念,这是机器学习另一个主流的闪光点。 B.决策树 7.()被誉为信息论的创始人。 B.克劳德·香农 8.大数据不等于完全的人工智能,人工智能里面还有像逻辑:分析等方法,如果说仅仅使用的数据来做人工智能的话,会有三个分析的问题,其中不包括()。 B.流程复杂 9.“中国制造2025”是以新-代信息技术与制造业深度融合为主线,以推进智能制造为主攻方向,并规划了实施制造强国十年行动纲领,其中提出重点实施()工程。 C.智能制造 10.适量献血是安全、无害的。对于健康的成年人来说,这个标准是每次献血()。 C.200~400毫升 11.()提出人工智能发展过程需要面对“可知”“可控”“可用”“靠”四个问题。 D.马化腾 12.《国务院关于印发新一代人工智能发展规划的通知》中指出,到2025年人工智能带动相关产业规模超过()亿元。 A.5万 13.约瑟夫·维森鲍姆教授开发的()被设计成一个可以通过谈话帮助病人完成

心理恢复的心理治疗师。 D.ELIZA 14.新生儿的正常脉搏为每分钟()次。(2.0分) D.90~120 15.19世纪20年代,英国科学家()设计了第一架“计算机器”,它被认为是计算机硬件,也是人智能硬件的前身。 D.查尔斯·巴贝寄 16.1966年,美国麻省理工学院AI实验室开发的()聊天机器人实现了计算机与人通过文本来交流。 D.ELIZA 17.()是没有人驾驶、靠遥控或者自动控制在水下航行的器具 C.无人潜航器 18.下列对《国务院关于印发新一代人工智能发展规划的通知》中关于到2030年人工智能发展战略目标,表述错误的是() C.人工智能产业成为新的重要经济增长点 19.1956年之前,人工智能的发展处于() A萌芽期 20.下列途径只能够,不会造成乙肝传播的是() B.空气 21.()机器人无需人的干预,能够在各种环境下自动完成各项拟人任务。 D感知型 22.()提出了“工业互联”的智能制造发展规划。 B.美国 23.()由于产业全球化市场竞争加剧和信息技术革命的推动,围绕提高制造业水平的新概念和新技术不断涌现,在此背景下,将新兴的人工智能技术应用于制造领域使“智能制造”的概念孕育而生,并促进了智能制造技术和智能制造系统的研究。 C.20世纪90年代 24.()是人工智能发展的硬道理,没有它的人工智能是没有用的。 B.应用

健康新理念科普知识讲座稿1

科普知识讲座稿 ------健康新理念 初二(3)班 上个世纪末,世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后,一致认为,二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来,人们就十分关注的话题,眼下,二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的,人类文明到了今天,我们应该用知识生活,不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识,将来一定有时间生病,俗话说:“病来如山倒,不如早预防”。从这句话,我们深刻感悟到预防疾病,维护健康的重要性,如何保持身体的健康,轻松迎接新世纪的挑战呢?要健康,就必须把握身体健康的四大要素: 1、乐观的心态 2、充足的睡眠 3、适当的运动 4、均衡的营养 一、乐观的心态 保持心理健康的十项忠告: l、爱别人,先给别人以快乐。 2、不生闷气,不斤斤计较。 3、多交知心朋友,常谈心。 4、搞好夫妻和家庭关系 5、搞好同事、邻居和上下级关系。 6、努力学习,精通业务,做好本职工作。 7、期望值不要太高。 8、坚持锻炼身体,做好自我保健。 9、加强自我修养,宽厚待人。 10、热爱生活,兴趣广泛。 心理健康还有许多方面要做,要注意。 二、充足的睡眠 睡眠与健康有着密切的关系,很多人都知道良好的睡眠能消除全身的疲劳,

使脑神经、内分泌体内的物质代谢,心血管活动,消化功能,呼吸功能等得到充分休息,一夜酣睡醒来后,可以精神抖擞的投入工作,可以对身体不仅是必要的,而且是很好的,很重要的“营养方式”之一。 晚上10点到凌晨2点是“养容觉”(美皮肤)的时间。凌晨1点到3点,是养肝的。3点到5点是养肺的。5点到7点是养大肠的时间(排便最好的时间)。因此,睡眠能促使身体各部分组织的生长和发育和自我修补,增强免疫功能,提高人体对疾病抵抗力,所以说:“睡眠是天然的补药”。 三、适量的运动 “生命在于运动”法国思想家伏尔泰早在十八世纪提出了这句名言,到目前为已经得到证实,其实每一项体能锻炼,像跑步、走路、做操、游泳、打太极拳等等,只要您做的科学合理,对我们人体都有帮助。 l、必须选择一个空气新鲜的场地,如果空气不新鲜,对呼吸道、肺部都能带来一定的损伤。 2、循序渐进,在做体能锻炼的时候,速度应由慢到快,力量由小到大,做到循序渐进。 3、形势多样,速度,力量、柔韧、灵敏练习要穿插安排。 4、衣着舒适,穿的太少,不利于防寒保暖,太多不利体能锻炼。 5、持之以恒,体能锻炼最重要的一点。 四、均衡的营养 我国营养改善的总目标和具体目标。 通过保障食物供给,落实适宜的干预措施减少饥饿和食物不足。降低营养不良的发生率,预防、控制和消除微量元素缺乏症,通过正确引导食物消费,优化膳食模式,促进健康的生活方式,全面改善营养状况,预防与营养有关的慢性病。 1、膳食指南: (1)食物要多样(2)饥饱要适当(3)油脂要适量(4)粗细要搭配(5)食盐要适量(6)甜食要少吃(7)饮酒要节制(8)三餐要合理 2、人体需要哪几种营养素:(1)蛋白质(2)维生素(3)矿物质(4)糖(5)水(6)

21世纪国际战略环境

二十一世纪国际战略环境基本特点 一、世界“多极化”的长期曲折性与不可逆转性 90年代初苏联解体,东欧剧变,苏东集团分崩离析,曾支配世界近半个世纪的两极格局终结,大国关系不断调整,世界出现了“政治多极化”的格局。 两极格局的结束大大刺激了美国构建单极世界的霸权欲望,但这一格局的结束也为其他力量中心的发展提供了机会和条件。欧盟作为当今世界最强大的国家集团,其竞争力、创新能力乃至整体实力将会有大幅度增长,与美国的摩擦和矛盾有所发展;中国经济乃至综合国力迅速发展和强大,成为一支重要的和平力量;俄外交调整灵活务实,但其维护世界一极的战略目标未变;日本积极参与地区、国际事务,谋求政治大国地位;发展中国家联合自强势头进一步加强,要求建立公正合理的国际政治经济新秩序 二、“9·11”事件为国际关系注入了新的因素 2001年发生的“9·11”恐怖事件没有改变美国在世界力量对比中的优势地位,也没有改变国际战略格局,但这一事件强烈冲击了原有的国家安全观念和国际政治安全形势,使各大国在冷战结束10年之后终于认识到所面临的共同威胁。恐怖主义的无所不在和大敌无形使非对称性安全威胁成为对各国国家安全和国际和平环境的严峻挑战,恐怖主义、贫困失业、疾病、环境污染、跨境犯罪等国际性问题引起了世界各国的关注。受上述新情况的影响,国际关系呈现以下新的特点: 一是建立什么样的国际政治经济新秩序成为大国关系的重要内

容。 二是敌友界限模糊,大国互不为战争对手。应对非国家的新安全威胁成为许多大国的战略考虑。与恐怖主义相关的非对称性安全威胁成为美国的头号敌人。 三是日益紧密和相互渗透的经济联系使大国关系呈现出两面 性,综合国力的竞争也日趋复杂激烈。 四是与冷战时期不同,大国间的竞争开始摆脱“零和游戏”的冷战思维,大国间的协调合作远远多于公开对抗,更多地向良性互动方向发展。 三、大国关系的深刻调整有利于多极化趋势的发展 苏联解体后,在一个相对没有大战前景的形势下,各国力求避免公开对抗,不断调整内外政策,冀望在和平环境中,致力于加强自己的综合国力,在新格局中寻找对自己最有利的位置。 总之,大国间已经形成既相互促进又相互制约的关系,这种关系的继续深化将会促进“多极化”趋势的发展,也有利于我埋头苦干、办好自己的事情。当前大国关系态势进一步印证了江泽民同志关于21世纪头20年对我是重要战略机遇期的科学判断;也正如江泽民同志在中共十六大报告中指出的那样,“世界多极化和经济全球化趋势的发展,给世界的和平与发展带来了机遇和有利条件。”

健康新定义与标准

健康新定义及标准 安之星净水器分享: 一.健康的定义 人类有了健康才能生存,才能发展、享受,健康是长寿的基石,是对社会、对自己、对 亲人的责任,是人们存在的最佳状态,是亘古至今人类生命史上令人神往的不断追求的共同 目标,是自古以来,人们十分关注的话题。眼下,二十一世纪人们对这个问题的认识和重视 程度前所未有。人类文明到了今天,我们应该用知识生活,不应该用习惯生活。而一个人如 果没有时间学些健康知识,将来一定有时间生病。俗话说:“病来如山倒,不如预防早”。 这句话提醒我们,应当深刻感悟预防疾病和维护健康的重要性,要看清二十一世纪追求健康 是大趋势,有了健康才能轻松迎接新世纪的挑战。 健康的定义与科学进展密切相关,世界卫生组织一成立就提出了关于健康的概念,明确指出:健康不仅是机体没有疾病和虚弱,而且在躯体上、心理上及社会适应能力上都处于一种完美 的状态。1989年世界卫生组织又为健康的定义补上了道德健康这一条。新的健康概念是人体 的健康分生理健康、心理健康、道德健康及社会适应健康四个层次,并且后面的健康层次是 以前面的健康层次为基础而发展的更高级的健康层次。道德健康是生理健康和心理健的发 展,最高标准是“无私利人”,基本标准是“为己利他”。 二.世界卫生组织制定的人体健康十条标准: (一)有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力,而不感到过分紧张; (二)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔; (三)善于休息,睡眠良好; (四)应变能力强,能适应环境的各种变化; (五)能够抵抗一般性感冒和传染病; (六)体重适当,身材均匀,站立时头、臂位置协调; (七)眼睛明亮,反应敏锐,眼睛不发炎;

健康新概念教案

五年级上册健康教育教案 1、健康新概念 教学目标: (一)知识与技能:全面理解健康的定义,掌握影响健康的因素。 (二)过程与方法:对自己的健康状况进行测试,并对测试数据进行分析。(三)情感态度与价值观:提高学生相互合作的意识,培养学生树立健康第一的观念。 教学重点与难点: (一)教学重点:健康的定义。 (二)教学难点:影响身心健康的因素。 教具准备:师生收集小故事、健康名言,教师自制课件。 教学过程: (一)、案例讨论,导入新课: 师:曾经发生过这样一件事情,清华大学一位大学生在校内各项体检中均正常,但他在游览北京动物园时,却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验,从而引发了全市乃至全国人们的关注,请大家讨论一下,这位大学生健康吗? 生甲:健康,原因是他在各项体检中均正常,属于健康人。 生乙:不健康,因为他心理有问题。 师:现在出现了二种皆然不同的观点,到底哪种观点正确呢?希望大家能通过本节课的学习做出正确的判断。下面我们一起去找答案。 师:板书课题 (二)、出示学习任务: 1、课件中的“探究平台” 2、课件中的“你说我说” 3、看下面几幅图,这些同学的行为健康吗?为什么? 4、通过事例,你认为身体状况和心理状态的关系是什么? 5、健康的定义。 (三)、学法指导: 学生看书、找资料,小组讨论交流。教师巡视、指导,了解学生自学情况,调控

课堂,关注不同层次学生的学习情况。学生看图片、思考、讨论、回答问题,教师引导。教师精讲,学生实际操作,评价自己的健康状况。通过具体事例介绍,提高学生的健康意识,树立健康第一的观念。 (四)、自主合作,汇报交流: 1、课件中的“探究平台” 请同学们谈谈:你们对此题的理解; 然后各组请出1—2位同学发言。 2、课件中的“你说我说” 请同学们谈谈:你们对此题的理解; 然后各组请出1—2位同学发言。 3、看下面几幅图,这些同学的行为健康吗?为什么? 出示图片,指导学生观看, 然后各组请出1—2位同学发言。 4、通过事例,你认为身体状况和心理状态的关系是什么? 师:那么,有谁能说说二者之间的关系? 生:讨论后回答。(相互影响,相互联系,心可致病,心可治病。) 5、健康的定义。 师:下面再次请学生谈谈什么是健康? 生:学生讨论后回答。(身体上、心理上、社会适应方面的良好状态) 历代人们(包括医学家在内)都只是认为健康就是躯体无疾病,无伤残和无不适症状。直到1948年WHO成立,在其章程中才提出了明确的健康定义:“健康不仅是没有疾病或衰弱,而是在生理上、心理上和社会适应能力上的良好状态”。(五)、探究新知,精讲答疑: 1、请认为自己是健康的同学起立:(注意听老师对你日常生活的卫生行为习惯提出问题,没有做到的同学就坐下)。 (1)、你日常饭前便后洗手吗? (2)、你是否有随地吐痰的不良习惯? (3)、你有乱扔纸屑的不良行为吗? (4)、最近一周内是否出现过头痛、腹痛、腹泻等疾病症状?

2.国际战略环境

第二章 战略环境 一、填空题 1.当前国际战略格局框架结构的主要特点是__________________。 2.战略有______、______、________、_______、_______等特点。 3._______和_______两国既是我国的陆上邻国,又是海上邻国。 4._______市是我国最年轻的地级市,同时也是我国人口最少,管辖海 域最大的市。 5.我国海上领土有_______万平方公里。 6.目前对我国安全环境构成了综合性影响的国家是_______。 7.世界可划分为_______、_______两大地缘战略区。 8.被誉为“工业的血液”的能源资源是_______。 9.我国_______海域被称为“第二个中东”,_______堪称“第二个波斯湾”。 10.油气运输的主要方式有_______、_______、_______、_______等几 类。 11.中国四大油气进口通道分别是_______、_______、_______、 _______。 二、判断题 1.目前我国对外石油依存度仍然很低。 ( ) 2.研究战略环境只考虑国际因素,不需要考虑国内因素。 ( ) 3.西沙群岛和南沙群岛都是中国固有领土。 ( ) 4.我国新安全观核的心思想是互信、互利、平等、协作。 ( ) 5.当今世界军事格局为“一超多强”。 ( ) 6.“9.11事件”后,美国忙于反恐,因而对我国国家安全不构成威胁。( ) 三、单项选择题

1.我国大陆海岸线总长是_______。 ( ) A.2.2万余公里 B.1.8万公里 C.14万余公里 D.4万余公里 2.当前,中日关系中最敏感和最有争议的问题是_______。 ( ) A.南沙群岛争端 B.钓鱼岛争端 C.北方四岛争端 D.台湾问题 3.目前侵占我国南海岛礁最多的国家是_______。 ( ) A.越南 B.菲律宾 C.马来西亚 D.泰国 4.影响国家安全或战争全局的客观情况和条件是指 ( ) A.国际环境 B.地理环境 C.战略环境 D.国内环境 5.中印边界线从未正式划定,至今印度在东段边境非法占领我国领土 ___平方公里。( ) A.13万 B.6万 C.15万 D.9万 6.中国拥有960万平方公里的陆地疆土,按《联合国海洋法》的规定, 还拥有_____万平方公里的“海洋国土”。 ( ) A.200 B.250 C.300 D.350 四、多项选择题 1.影响战略环境的国内因素有_______。 ( ) A.地理环境 B.政治环境 C.综合国力 D.传统文化 2.战略的要素包括_________。 ( ) A.战略目的 B.战略方针 C.战略力量 D.战略手段 3.战略的特点有_________。 ( ) A.全局性 B.对抗性 C.谋略性 D.稳定性 4. 油气运输的主要方式有_______等几类。 ( )

二十一世纪我国学校心理健康教育的发展趋势

二十一世纪我国学校心理健康教育的发展趋势我国学校心理健康教育起步于八十年代中期,已经历了十多年发展历程。面对21世纪人才培养的更高要求,我国学校心理健康教育将进一步发展。根据笔者多年从事学校心理健康教育研究的体会,将发展趋势归纳为以下几个方面:趋势一,学校心理健康教育将渗透在教育观、人才观和学生观中,成为学校教育的内在要求 国内外的实践证明,心理健康教育不仅仅是一套方法和技术,更重要的是体现一种实践性很强的、先进科学的教育观念。心理健康教育在承认学生个别差异的基础上尊重每一个学生的价值,相信每一个学生有发展自我的潜能,不以学习成绩、智力水平、家庭背景、经济状况衡量评价学生。加强心理健康教育已成为世界教育界的共识。21世纪心理健康教育将全面渗透在学校教育的全过程,出现校校设有辅导机构、人人接受心理健康教育的局面。 趋势二,学校心理健康教育将成为每一个学生自身成长的内在需要 随着我国教育体制的改革,成人高等教育与普通高等教育的发展,冬季高考不再一锤定终身,千军万马过独木桥的局面将有根本的改善。学生的成才道路选择将会更加多样化。从沉重的学习负担中解放出来的学生会更加注重自身全面素质的提高,意识到只有全面发展的人才能适应时代的需要,赢得竞争的胜利。因而主动、自觉地接受和参与心理健康教育活动。 趋势三,学校心理健康教育将成为每一个教师必备的职业能力 作为“人类灵魂工程师”的教师不仅要有专业知识和教学能力,而且必须了解学生身心发展的规律,了解心理健康教育的意义,具备心理教育的能力,在各自的教育实践中自觉体现和渗透心理健康教育,成为学生的良师益友。缺乏心理教育能力的教师不是合格的教师。随着网络技术时代的到来,专家们预测教师的传统功能“传道、授业、解惑”中授业的功能将减弱,而人格培养的功能将加强。因此,心理健康教育的知识将成为师资培训及教师资格认定中一项重要内容。发达国家早已将学生辅导作为教师教职基础来考核。 趋势四,学校心理健康教育的模式将从补救性为主转变为发展性为主 发展性为主模式是将全体学生作为心理健康教育的对象,针对学生共同的成长课题给予指导,同时兼顾少数有障碍的学生心理的治疗与行为的矫正。我国学校心理健康教育是从心理咨询工作开始,从解决学生的心理障碍入手的。但随着对心理健康教育认识的深化,越来越多的人认识到学校心理健康教育对每一个学生成长发展的重要意义,以全体学生为服务对象,发展为主、治疗为辅已成为共识。 趋势五,学校心理健康教育的对象将从学生转变为学生、教师、管理者、学校环境 十多年来的学校心理健康教育工作主要集中在如何辅助引导学生身心健康成长,无论是研究内容、培训课程,还是工作重点都体现了以学生为主。然而,学生心理健康的影响因素中教师、学校环境的作用不可低估。教师自身的心理健康问题不仅影响教师个人的发展,而且影响到众多学生的心理健康。因此学校心理健康不仅要关注学生,而且也要关注教师,这关系到优化学生成长环境的大事,家庭心理健康、全民心理健康也日益受到重视。 趋势六,学校心理健康教育的领域将从人格辅导扩展到学习辅导、职业辅导、

国际战略环境试题库

第三章国际战略环境试题 一、选择题: 1.战略在不同地历史时期,有着不同的内容和特点。下面不属于其决定因素的是( D ) A、战略思想 B、战略环境 C、军事力量 D、军队数量 2.下列不属于战略基本特点的是( B )。 A、全局性 B、变动性 C、对抗性 D、谋略性 3.( C )是指影响国家安全或战争全局的客观情况和条件。 A、国际环境 B、地理环境 C、战略环境 D、国内环境 4.下列不属于研究国内战略环境应重点把握因素是( B ) A地理环境 B、人口数量 C、政治环境 D、综合国力 5.下列不属于国际战略格局的一项是( C ) A、两极格局 B、多极格局 C、多元格局 D、多元交叉格局 6.当前国际战略格局框架结构的主要特点是( A ) A、一超诸强,多元争极 B、多超一强,多元争极 C、多超诸强,多元争极 D、一超一强,多元争极 7.( D )不是大多数国家的共识和调整的重点。 A、主张缩小分歧 B、增加交流 C、扩大合作 D、增强对抗 8.胡锦涛主席2005年9月15日在联合国成立60周年首脑会议上发表了题为( C )的演讲。 A、《努力建立持久和平、共同繁荣的和谐中国》 B 《努力建立持久和平、共同繁荣的和谐亚洲》

C、《努力建立持久和平、共同繁荣的和谐世界》 D 《努力建立持久和平、共同繁荣的和谐非洲》 9.下列不属于我国政府奉行的五项基本原则的是( D ) A、互相尊重主权和领土完整 B、互不侵犯、互不干涉内政 C、平等互利、和平共处 D、互利互惠 10.美国武装力量目前主要由( B )构成: A、陆军、海军、空军、航天军、火箭军 B、陆军、海军、空军、海军陆战队 C、现役部队、后备役部队、文职人员 11、美国现行军事战略是:(B) A、“营造、反应、准备”战略 B、“先发制人”战略 C、“大规模报复”战略 12、我国在陆地上与周边(c)个国家接壤 A、12、 B、13、 C、14、 D、15 13、中国海岸线长(b)万千米 A、1.6、 B、1.8、 C、2.0、 D、2.6 14、中国与印度陆上领土争议面积为(c)万平千米 A、9、 B、12.5、 C、12.55、 D、13.5 15、中国对南海问题的立场(c) A、寸土必争 B、极力主张,逐步回收 C、主权归我、搁置争议、共同开发 D、人不犯我,我不犯人 16、陆地接壤国家唯一未与中华人民共和国建立外教关系的是() A、锡金 B、不丹 C、越南 D、尼泊尔

二十一世纪健康新观念

二十一世纪健康新观念 ——洪昭光 健康新观念——快乐一百岁 世界卫生组织定义: 65岁以前:中年人; 65岁——74岁:青年老年人; 75岁——90 岁;老年人; 91岁——120岁;高龄老年人。 哺乳动物的寿命是生长期的5 —6 倍.人的生长期是20-25岁.人的正常寿命:100-150岁. 自己提醒自己,自己关爱自己,自己解放自己. 健康是基础,健康的钥匙在自己的手里. 健康是第一,没有健康一切都是零,财富,地位,都归零。 有健康就有了希望,有了未来。 健康的新观念: 1.经济发展的同时,要高度关注健康知识。 2.关注疾病的同时,要更加关注健康, 由重治疗转到重预防。 3.关注健康靠自己。 把握健康人们必须把注意力由偏重治疗(并非治疗不重要),转向积极的预防和保健,由依赖医生转向由自己把握健康的命运。 最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。 最好的医院是厨房,最好的疗效是坚持。 天天微笑容颜俏,七八分饱人不老。 相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。 健康金钥匙: 合理膳食,适量运动, 戒烟限酒,心态平衡, 健康的四大基石 健康的四大基石 一:合理膳食 二:适量运动 三:戒烟限酒 四:心态平衡 兔子与老虎换食的故事

健康饮食金字塔 合理膳食 合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理的膳食可以让你不胖不瘦,胆固醇不高也不低,血粘度不粘也不稀。 一指一天一袋牛奶 二指250g—400g碳水化合物 三指3—4份高蛋白 四指牢记四句话 有粗有细 不甜不咸 三四五顿 七八分饱 五指500g新鲜蔬菜和水果 红指西红柿和红酒 黄指黄色的蔬菜和水果 绿指绿色蔬菜和绿茶 白指燕麦粉和燕麦片 黑指黑木耳 一、在于搭配 主食与副食搭配 粗粮与细粮搭配 荤菜与素菜搭配 主食与副食搭配 粗粮与细粮搭配 荤菜与素菜搭配 二、在于平衡 热量平衡 味道平衡 颜色平衡 酸碱平衡 热量平衡 味道平衡

二十一世纪健康新概念

二十一世纪健康新概念 万承奎教授简介:万承奎,1933年出生,江西人。第四军医大学知名教授、中华医学会会员、中国健康教育协会理事、中央军委保健委员会专家组成员、中国武警部队健康顾问、国际自然医学会会员、中国心理学会会员,被中央文明办、卫生部聘为“全国健康教育首席专家”。多年来潜心研究健康教育,熔医学、心理学、营养学、社会学为一炉,集哲学、教育学、家政学、美学为一体,用多学科独创了“生命自我管理科学”,提出“将健康和生命掌握在自己手中”的新观点,被誉为“青年人的良师益友”、“中老年人的健康卫士”。万承奎教授已经在中央各部委、军委各总部、各兵种、七个大军区以及全国31个省、市包括香港、澳门做了1629场报告,深受欢迎。 我跟我爱人(第四军医大学的孙慧心教授)都是研究健康学的,健康学就是从宏观多学科研究人的健康的科学,我们又称之为生命科学。一个人什么都要管,但最重要的是管好自己的健康,管好自己的生命。健康和生命紧密相连,健康是每个人最迫切的心理需要,要将健康和生命掌握在自己手中。健康是政府、人民、家庭交给每个人的重要任务,健康是提高生产力、提高部队战斗力的基本要素。健康就是生产力,健康就是战斗力,健康就是金钱,健康就是效益,健康就是GDP。健康是当代全世界人民越来越关心的重大课题。可以说,中国人民从来没有像今天这样渴求健康,祖国建设从来没有像今天这样需要健康,党和政府从来没有像今天这样重视健康。党的十六大在历史上第一次把公民“健康素质”与“思想道德素质”、“科学文化素质”提到同等的高度,放到全面建设小康社会奋斗目标中特定的位置。没有健康就没有小康,奔小康首先要保健康。大家都想健康,那么,如何做到健康?如何做到不仅身体健康,而且心理健康?如何对待只有一次的生命,把生命紧紧掌握在自己手中呢?虽然大家都在探索、实践,但不是每个人都能够在理论上准确回答,从行动上完全做到的。对待这些问题的认识多样,方式不一样,结果完全不一样。到底什么叫健康?为什么很多人不健康?影响我们健康生命的敌人是什么?我们的健康究竟在哪里?适合我们的国情、适合我们每个人情况的科学途径在哪里?下面我就二十一世纪健康新概念的有关问题向大家做个简要的汇报。 21世纪是长寿时代 历史所趋 二十一世纪是长寿世纪,人人享受健康生活100年。健康度百岁是世界风行的新观念。“二十一世纪是长寿时代”——这话是联合国秘书长安南在1998年“国际老年人启动年”启动仪式上正式向全世界宣布的。二十一世纪是长寿时代,这是历史的必然,这是社会的进步,任何人阻挡不了。回顾整个历史长河:在原始社会后期,人们顶多活20岁,奴隶社会30岁。二次世界大战后人们发现了抗生素,人类生命来了一次飞跃。原来100年增加1岁,

当前国际形势分析

车辆工程一班 2201080127 孔武源

当前,国际关系进入新世纪以来发生的深刻变化正在继续,一些具有规律性的特点和趋势进一步显现。国际环境对我国利大于弊、积极因素多于消极因素的总体状况没有改变,但某些挑战和问题有了新的发展,值得关注。 一、国际局势保持总体和平、缓和与稳定态势,但局部性的战争、动荡与紧张有所加剧。 当前,大国关系继续以合作为主调并保持相对稳定。美欧、美俄之间因伊拉克战争出现的矛盾有所缓和,虽然双方之间深层次的矛盾和分歧并未消除;中美关系在台湾问题、经贸问题等方面面临新的考验,但双方的合作领域与共同利益仍在扩大,双边关系中的相互依存性进一步加强;中俄、中欧战略伙伴关系进一步巩固,合作关系继续加深;中日政治关系虽因日政界对二战态度、双方领土争端等问题而受到较大干扰,但双方经贸合作、文化交流和民间往来仍然高潮迭起,足见中日友好与合作基础深厚,日趋成熟,双边关系发展大势已不为局部问题所左右;中印政治与经济关系均保持积极态势,对促进地区的和平与发展具有重要意义。相对稳定的大国关系,反映和平与发展作为当今世界的主流不可逆转。 然而,当前国际形势亦有相当严峻的一面。地区性的战争和暴力冲突此起彼伏,局部性的动荡与紧张有所加剧,当今世界很不太平,和平与发展面临的问题愈加紧迫。局部性的战乱、动荡与紧张已从三个方面对世界和平、稳定与发展带来严重冲击。其一,不同程度地破坏甚至摧毁了有关地区的和平与发展环境。这不仅使一些地区的人民生活被置于水生火热之中,而且使这些地区与世界其他地区的发展水平拉大,导致世界发展不平衡问题进一步加剧。其二,间接影响了整个世界的发展环境。如今国际石油价格居高不下,相当程度上是由于国际冲突和国际地缘政治因素中的不确定因素引起的。其三,增添了大国关系中的隐患,从而威胁整个世界的和平与稳定。当今许多局部冲突和地区争端都发生在国际地缘政治和地缘经济的敏感地带,直接间接牵动世界主要国家在这些地区的战略利益。事实上,在当今多数地区性冲突的背后,都有不同大国之间的利益角逐。地区性冲突、战乱的增多和加剧,必然导致大国利益关系的复杂化,对大国关系构成负面冲击,在一定情况下甚至有可能引起大国之间矛盾的激化,不利于世界的和平与稳定。 二、霸权主义是当今世界动荡不安的主要根源;美霸权主义在伊拉克虽遭受挫折,但元气未伤,美谋求单极世界霸权的势头仍将延续相当一段时期;单极与多极之间的国际秩序之争,仍是国际斗争的主线。 当今世界多数热点问题,如伊拉克战争的各种后遗症、巴以冲突的持续和升级、朝鲜半岛形势的紧张,虽涉及各种复杂因素,但从根本上说都与霸权主义干预密切相关。霸权主义直接间接地引起、激化或加深了当前世界的许多地区性冲突、动荡和紧张,是不争的事实。 目前,由于在伊拉克遭受一定挫折,美霸权战略的策略和手法有所调整。美在伊战后治理问题上面临的困境超出布什政府当初的想象。伊战后,美在伊拉克迅速稳定局势、以美式民主改造伊拉克社会以及将投放在伊拉克的大批美军战略

21世纪需要什么样的健康

21世纪需要什么样的健康? ●21世纪需要什么样的健康?不是像过去讲身体好没有病就是健康。有很多谬 论,饭后一支烟赛过活神仙,没有烟没有酒活着好像一只狗,大量抽烟,大量喝酒,大量吃肉,这就是现在一些年轻人的追求。喝醉一次酒等于得一次急性肝炎! 你将来都要付出代价。健康还有很多说法,咱们自己都要好好想一想。比如肥胖,以前觉得富态,而二十一世纪肥胖是世界难治之症,现在报道北京肥胖占45%,居中国之冠。哈尔滨的小胖子现在变成大胖子了265公斤了,世界最胖的是美国的682公斤,活到37岁,过于肥胖要短寿的。美国专家研究,超过标准体重10公斤短寿13%,超过标准体重20公斤短寿25%,超过标准体重30公斤短寿40%,很通俗的一句话。肥胖的人绝大多数是吃得太多消化不了造成的。能吃能喝健康吗?当然要看你吃什么,喝什么。有人一下喝了40斤酒,那他的胃不是生命器官而是麻袋,胃扩张,急性胃炎,突然死亡。所以能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝就遭殃! 还有精神健康,有些人际关系总也搞不好,人家见了你都躲着走,那健康吗? 有人说那个女的是母老虎,她自己挺得意,实际上她不健康,谁都躲着她,无比孤独,孤独比贫穷更可怕。健康就是生产发展,转变生存观念,健康的概念在扩展,健康要有新观念,原来说健康是没有病,实际上健康是四条,是全方位的。 第一身体健康、第二体力健康、第三精力充沛,第四情绪平稳。现在大家都知道日本的经济目前发展最快,是经济效益最好的国家,那大家是否知道日本也是多年来健康长寿的国家。日本在二战后全国平均年龄才45岁,那个时候瑞典平均70岁,但经过了四五十年,日本已成为世界第一长寿的国家,去年年底平均81.9岁,而且连续4年世界第一,瑞典才79岁。

健康新概念指出

当前公安民警的心理压力与缓解 健康新概念指出:"健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。" 健康的标准定义,把心理健康、参与社会活动提到了与身体健康同等重要的高度。公安民警心理压力最大、心理障碍最多,属于高风险、高负荷、高强度的"三高"人员,警察已经成为一个最容易出现心理问题的群体之一。 缓解心理压力的主要途径和方法:开展心理训练,进行情绪发泄,尽量感情倾诉,心理咨询与救助等。 关键词:公安民警心理压力缓解方法 在当今世界上,由于社会不断前进,经济高速发展,带来了社会生活的丰富多彩,绚丽多姿。随着社会发展和生活水平的提高,人们对健康的认识也在逐渐变化。上世纪以前,人们对健康的认识仅是身体不生病而已。世界卫生组织在其《宪章》中提出了著名的健康新概念:"健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。"此定义把心理健康、参与社会活动提到了与身体健康同等重要的高度。此观点引起了人们对心理健康问题的普遍关注和思考。在我国虽然心理学科的提出只有七十多年时间,而应用心理学开展心理咨询和心理救助也仅仅二十多年。然而,人们通过非典、地震、矿难等突发事故、事件中心理学家对受害者的心理救助和治疗效果,看到了心理医生的神奇作用和魅力。心理训练、心理咨询、心理救助、心理治疗等概念也正在被人们广泛接受。其主要原因使人们已逐渐认识到了心理疾病的危害。调查表明,社会人群中,有百分之十二的人存在不同程度的心理疾病而需要接受救治。而维护社会和公民安全,处于同各种犯罪作斗争前沿的人民警察这一特殊群体,心理健康状况更是令人担忧。一份调查表明:所有的应激性职业中,警察心理压力最大、心理障碍最多,属于高风险、高负荷、高强度的"三高"人员,警察已经成为最容易出现心理问题的群体之一。这绝不是危言耸听。有研究表明,警察仅在任职头三年内耳闻目睹的丑恶现象,比普通人一生中见到和感受到的还要多好几倍。警察在长期的工作中所承受的心理压力指数无可争议的高居首位。 调查数据显示: 中国警察一年的工作量相当于其他公务员两年多的工作量。一线民警平均每天工作11-15个小时,平均3周才能休息1天。加班加点成为基层民警的家常便饭,节假日休息成为众多警察的奢望。除了维护治安、打击犯罪,警察还要提供诸多社会服务,总也做不完的事,使警察疲于奔命。由于精神长期紧张,造成一些民警心力交瘁、厌倦、疲乏、失眠、烦躁等不良心境,甚至发展成为心理障碍。 专题调研组曾对黑龙江、广东、四川、云南等九个省的民警进行抽样调查发现,主要表现为: (一)自控能力差,有些民警在工作和生活中极易冲动,缺乏自我控制能力,不能保持情绪稳定;(二)适应能力不强,有些民警思想僵化、观念陈旧、性格固执,面对急剧的社会变革及工作思路的调整、工作方式的变化,甚至工作岗位的变动,易出现强烈的心理波动;(三)耐挫力弱化,有的民警意志薄弱,敏感多疑,经受不住挫折的打击和压力;(四)不善人际交往,有的民警缺乏人际交往的方法、技巧,存在自傲、刻薄、自卑、虚假等不良心理。随着法制建设不断完善和执法规范化的推进,群众对民警的执法水平、执法质量等提出了更高的要求,民警的一言一行都受到社会的高度关注,现实中不时存在极少数民警在执法中出现一点问题,媒体就会大肆炒作报道、群众就会议论纷纷。此外,民警还受到来自家庭、亲戚、朋友等方方面面情感上的压力,工作紧张,生活无序,身心交瘁,来自家庭、社会的心理压力较大,公安民警由于其职业的特殊性,承受着更大的压力,面临着更多的挑战,心理健康问题比常人更为突出,学会自我减压、压力缓解与释放是保持心理健康的重要内容,

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