拉丁舞恰恰课程教案
科目：《体育舞蹈》授课班级：高2三班
任课教师：徐雪教案使用时间：第二周第1课时
基训与拉丁舞恰恰组合
基训与拉丁舞恰恰组合 郭玉库 教学对象：中级班学员；教学时间：45分钟； 教学目的：1、针对本班学生的生理和心理特点，采取启发式、趣味式等教学方法，引导学生提高学习舞蹈的兴趣；2、通过拉丁舞基本功训练，使学员掌握正确的练习方法，初步达到“挺胸、抬头、收腹”的身体素质要求，从而加强学员身体各部位的柔软性、协调性； 3、通过分组比赛活动来培养学员的意志力、想象力和自信心。 教学内容：基本站姿训练；恰恰基本功训练；恰恰舞组合训练。 教学重点：1、在基本功训练中，要求掌握正确的练习方法，动作力求到位；2、在舞蹈组合的学习中，加强对节奏的清晰处理。 教学难点：1、强调脚尖要小八字外开，膝盖要伸直和脚尖要绷直；2、注重整个手臂运动线路的准确性，做手背运动时不要用肩膀带动。 教具准备：CD机和CD音乐片。 教学过程： 一、带领学生进行整队，师生问候，开始上课。 二、通过听音乐对学生进行基本站姿训练，先示范动作，再进行动作纠正。 三、复习上节课所学内容：1、提问式。让学生回答上节课所学内容（半重心移动，活动腰部）；2、采用举手形式，挑选同学来复习；3、带领学生集体练习；4、针对学生存在的问题和动作完成的程度进行讲评和纠正。 三、恰恰基本功训练：
1、时间步，两手要打平。 2、左右基本步（十字步）：注意走步时脚尖经过脚边，打手势。 3、三连恰，同步打手势。 4、狼的追步。 5、纽约步和手对手。 6、点转：右脚出步时要做延迟走步。 四、拉丁恰恰舞组合训练 1、新课导入：启发式的提问，提高学生的积极性，激发学生丰富的想象力。上学期我们伦巴舞进行了双人舞练习，本学期我们学习恰恰舞双人组合动作。 2、新课教授：准确地示范动作，让学生模仿，反复练习新教动作，最后把整个组合串连起来，并合着音乐表演，提高学生的表演欲望。重点要求动作的方位和动作的准确性。 3、新课内容：基本步，扇形步，曲棍步，阿里曼娜，手对手，三个恰恰恰，纽约步，后退锁步加追步，定点转，肩对肩，时间步，臂下左转。 4、表演：在练习时，不断地激发学生的表演欲望，培养学生的综合表现力。 5、课堂小结：表扬和鼓励大部分学生的课堂表现，特别是进步快的学生，再指出一些不足之处。 6、布置作业：1、复习恰恰基本功和双人舞组合；2、重点练习较难完成的动作。 （本文作者系青少年活动中心艺教部拉丁舞指导教师）
拉丁舞教案模板_50393精编版
拉丁舞教案 教学班级拉丁舞五级班教学时间星期六下午两点至四点 教学内容牛仔基本步练习，牛仔银牌套路，伦巴 五级套路（复习） 班级人数 8人 实到人数8人 教学目的1.掌握牛仔已学基本步 2.能跟上音乐较好的完成伦巴五级套路 3.学习牛仔银牌套路前半段 重点难点1.熟记牛仔银牌套路前半段 2.掌握牛仔的one、e、two拍，弹动要手脚协调，脚要有力度和弹性，one留住，e腿吸高，two 放重心 正课部分 时 间 具体内容教学及过程 5分钟一、课堂常规： 1、准备上课的音乐 2、组织学生站队，清点人 数，师生问好 3、教师检查作业 组织： ★ ●●● ●● ●●● ··········★（老师） ··········●(学生） 过程： 1、老师先检查学生的作业（家长签字的作业单） 2、对没有签字的学生提出批评，并要求下课接受惩罚
二、热身活动 （头，脖子，肩，胸，跨，脚踝） 三、形体基本功训练 1、压前腿 2、压旁腿 3、压肩 4、一位擦地 5、踢前腿 6、踢旁腿 7、下竖叉 8、下横叉 9、转过程： 1、老师面对镜子，带领学生一起跟着音乐依此活动头、脖子、肩,用一曲快的恰恰音乐。先数节奏5678，从头部开始，两拍一动，分别做前、后、左、右，做四个八拍。然后换动作用口令5678提醒，脖子绕圈，顺时针绕四圈，逆时针绕四圈，做两组。然后做肩的活动，双手自然下垂，从右边一次，左边一次，轮流交替，先做两拍起两拍下，接着加快节奏，做一拍起，一拍下。然后5678口令换动作，做肩膀的绕圈，右边绕四圈，左边绕四圈，两拍一动，一共做四组。 2、老师面对镜子，带领学生活动胸、胯、脚踝，用一首快的恰恰音乐。双手叉腰，肩膀对着正前方，双脚打开与肩同宽，胯保持不动。5678数节奏开始，胸口依次做前，后，左，右，先两拍一动，再换到一拍一动。然后先慢慢顺时针用胸口绕圈，再逆时针绕圈，一个八拍圈，顺逆各绕四圈。然后胸口不动，左右摆动胯，先两拍一动换到一拍一动，做四个八拍。然后活动脚踝，脚跟离地，脚掌踩在地上，逆时针转动，左右脚交替做，一个八拍做一组，每个脚做四组。 3、用两首音乐活动了一些重要关节，热身结束 过程： 1、压前腿，先压右腿再压左腿。先把腿放在把干上，背立直，胯放正，主力腿直，动力腿外开，绷脚，膝盖压住，手做三位，5678准备，两拍起两拍下，用胸口去贴大腿，四个八拍一组，做四组，右腿左腿各一遍。 2、压旁腿。方法和注意事项同上。 3、压肩。双手手腕轻轻搭在把干上面，双脚打开与肩同宽，上半身慢慢往下，与地板形成平行线，然后坚持四个八拍，最后老师挨个轻轻压一下。 4、一位擦地。单手扶把，另外一只手山膀拉开，脚一位站好，先右后左。身体保持直立，胯放正，不能送胯，主力腿保持不动，动力腿慢慢擦地出去，全脚掌贴着地板，脚跟，脚心，前脚掌，脚尖，依次
[整理]拉丁舞恰恰课程教案
[整理]拉丁舞恰恰课程教案 科目《舞蹈》授课班级: 10旅游1、2班任课教师: 教案使用时间:第二周第 1 课时 课题:恰恰舞的律动练习课时安排: 1 课时知识与技能目标:通过学习了解恰恰舞的特性，培养学生对音乐的理解能力，能够在 节奏中完成律动练习。 过程与方法目标:通过递进与反复的练习，解决学生的身体基本姿态与对动作的控制 能力，感受动作与旋律的关系。 情感态度与价值观目标:通过初学恰恰舞，感受“世界性肢体语言”，培养音乐感，陶 冶情操，以及不怕苦不怕累的精神风貌。教学重点:重心的到位与转换 教学难点:掌握动作与旋律的关系 教学重点、难点解决办法:讲解示范法、口令指挥法 教师教法:讲解、示范法、纠错、重复练习法 学生学法:练习法 教具、学具准备: U盘、音乐播放器 教学程序设计:课堂常规——准备部分——基本部分——结束部分——课后小结 备课时间:2011年 10 月 20 日专业部 签字: 年月日 教学过程 教学内容教师活动学生活动设计意图一、课堂常规
1、课代表整队集合 1、师生问好，教师进课代表整队集合，报养成良好的课堂 2、报告老师行考勤并检查学生的数清查上课人数并行为习惯与次序， 3、师生问好服装。向教师报告出勤情让学生清楚本节 4、教师考勤 2、宣布本次课的主要况。课所要掌握的技 5、宣布本次课的内内容。能。容与任务 二、准备部分(复习) (一)热身 1、教师讲要求及动作按要求完成热身操。活动身体各关节，1、头颈运动要领; 以免在练习中造2、肩胸运动 2、教师领做。成损伤。 3、腰胯运动 4、腿部运动 (二)手姿练习拉丁舞常用手型与1、教师讲要求以及动跟随口令与音乐完1、复习手姿手姿练习作要领; 成手姿操。 2、感受动作与旋手型:女子中指与大2、教师领做以及纠错动作要求:动作与口律的关系拇指靠拢;男士四指令、音乐相吻合。 并拢，虎口张开。 手姿:双脚与肩同宽 站立，右臂上头顶下 摸后劲，左臂上头顶 下摸右手背;右臂向 右打平肩收摸左侧 胯骨，左臂向左打平 肩收摸右肩头;右臂 向右平肩掌心朝下 后转臂翻掌，左臂向 左平肩掌心朝下后 转臂翻掌;右臂收回
拉丁舞恰恰课程教案
______________________________ 精品教学教案. 科目：〈〈体育舞蹈》授课班级：高2三班
精品教学教案
精品教学教案 收腹立腰，肩膀张开下沉，手臂在身体两侧略前方，掌心朝下。 动作要领：双腿并拢，重心在两腿之间。 X X X X X X X X X X X X X X 学生模仿、跟随教师 摆好体态 动作要求：身体挺 拔、手臂舒展。 神 2、基本的律动练习： ①做胸部以下至胯部转动的练习；节奏：两拍一动、一拍一动 注意：身体中段前后转动，而不是左右摆动。 ②重心转换练习：动作过程：左腿屈膝，半掌，右腿直膝，又夸往右后转；右腿屈膝，半掌，左腿直膝，左胯往左后转。目的：训练重心的到位与转换。1、教师数口令分段示范 教学以及纠错 2、教师播放音乐带领学 生完成动作 3、教师点评 跟随口令与音乐完成 基本律动与重心转换 练习 1、提高身体的灵 活性 2、感受动作与旋 律的关系 3、恰恰音乐的讲解 ①先用嘴巴数节奏四拍跳五步 ②再用手击掌12345或慢慢快快快加强恰恰音乐的讲解1、学生讨论回答问 题 2、跟随教师数节 强化恰恰节奏的认 识 奏、击掌拍节奏 4、根据所教的恰恰节奏完成基本的律动练习注意：①重心的到位与转换②掌握动作与旋律的关系 5、请做得比较好的 学生示范 6结束前最后一次 集体练习1、教师数口令示范教学 以及纠错 2、教师播放音乐带领学 生完成动作 3、教师点评 教师指导学生鉴别动 作的好与不足 学生跟随音乐节奏在 教师的带领下完成动 作 注意：动作与音乐的 协调统一 学生观看、互评，巩 固所学技能 1、提高身体的灵 活性 2、培养身体与音 乐的协调性 便于学生发现自身 存在的问题 四、结束部分
拉丁舞教学计划
拉丁舞教学计划 拉丁舞>教学计划（一） 面向热爱拉丁舞的学生，有组织，有计划的进行，坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在学习过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。 一、学习目的 1、通过学习使学生形体得到一定改变，培养学生的乐感及协调性，掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。 2、通过学习，培养学生团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感以及自信心。 3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛，以及基本套路参加小型表演。 二、学习内容 1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练习。（手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练） 2、完整拉丁舞套路的学习等。 三、学习要求 1 每位学生认真练习基本功以及新学动作。 1 学生不能迟到早退，不无故缺席，有事要在上课之前向老师请假。 2 课后结束学生清洁整理好练功房，平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。 四、拟采用的教学方法和教学手段。 1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等： 2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等 五、教学进度表（略） 通过暑期强化>培训，使孩子身心体型得到一定调整，使之良好发展。强健的体魄、完美的身形、充满自信心阳光的心为孩子美好未来打下坚实的基础。 拉丁舞教学计划（二） 一、教学目的 1、通过本学期的学习和训练，提高孩子对体育舞蹈的兴趣，增强体质、培养气质。 2、通过本学期的学习和训练，提高孩子的舞台表现力和比赛的应变力。 3、学习新舞种恰恰舞。 二、教学任务 1、学习恰恰基本步，六一节目编排 2、一级考试 三、教学内容 1、恰恰基本步、达到动作规范 2、六一节目编排 四、教学步骤 3月：身体恢复训练，恰恰原地转胯，横追步，前进后退锁步，古巴断步 4月：利用所学步伐编排节目 5月：纠正动作，达到集体舞的整齐度，尽量参加集体舞比赛
拉丁舞伦巴单人套路教学视频
拉丁舞伦巴单人套路教学视频 国际标准拉丁舞单人花样套路专项 一、课程介绍拉丁舞是体育舞蹈两大体系之一它包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔舞五个舞种。拉丁舞热情洋溢、欢快奔放具有浓郁的热带非洲特色。特色一上半身屹然不动、体现了西班牙人的高贵是拉丁舞白人文化的特现。特色二身体中部包括腰、胯应尽亲情扭动彰显了非洲文化活泼、外向的特点。特色三 __、腿和脚的动作起源于印第安人的文化。 二、教学目的和任务形体舞蹈是由芭蕾舞、民族舞、现代舞等组成的一种多元化的综合性舞蹈。通过学习让学生在优美的音乐中练就正确的身体姿态培养良好的音乐节奏感并修身养性增强气质美、风度美、仪态美。 拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲具有热情、奔放、浪漫的特点。通过对拉丁舞单人花样套路的学习使学生的协调性、灵活性、心肺功能、速度、力量、柔韧性得到很大的提高。充分的体验拉丁文化。 三、教学时数分配内容时数百分比理论欣赏国际标准拉丁舞大赛职业组基本技术身体素质国际标准拉丁舞晚会实践课 4 2 16 4 2 4 12.5
6.25 50 12.5 6.25 12.5 合计 32 100 四、教材纲要一、专项理论 1、拉丁舞 __、文化、特点、功能及发展状况 2、桑巴舞概述 3、恰恰恰概述 4、牛仔舞概述二、健康理论第一学期 1、健康与疾病2、营养与健康 3、大学生生理卫生 4、大学生心理卫生 5、性与健康第二学期 1、余暇活动与健康 2、体育锻炼卫生 3、常见传染病的防治 4、常见疾病的防治 5、意外伤害的急救三基本技术 1、桑巴舞的基本律动及节奏单人花样组合。 2、恰恰恰的基本律动及节奏单人花样组合。 3、牛仔舞的基本律动及节奏单人花样组合。 四、拉丁舞晚会五、身体素质练习协调性练习柔韧性练习力量练习腹背肌练习。 五、教学进度第一学期课次备注 1 新生入学： 1、简介我院体育教学基本情况 2、拉丁舞教学的基本要求 3、介绍拉丁舞 __发展和功能。 4、健康教育理论。. 理论课 2 形体部分学习基位、手位及手位组合拉丁部分学习桑巴舞的动律节奏和基本步《梁祝》第Ⅰ段动作1、2、3。
拉丁舞特色课程教学总结-通用
拉丁舞特色课程教学总结 在拉丁舞教学中我付出了努力，收获了喜悦，在与孩子们互相尊重、互相学习中，我快乐了，成长了。 首先讲一下青少年学习拉丁舞的益处。 1、青少年学习拉丁舞不但可以提高身体的协调性和灵活性，而且还可以改善大脑的反应能力，能够促进正处于发育阶段的孩子骨骼肌肉尽量向上伸展。 2、拉丁首先要求保持挺胸收腹、沉肩、脊柱骨伸直，经常练习可以纠正青少年中普遍存在的驼背、含胸、耸肩、内八脚及肥胖等不良姿态 3、拉丁舞不仅对对孩子的平衡力、稳定性、灵敏度、反映力等都有明显的加强；而且对青少年柔韧性有极好锻炼，减少肌肉的粘滞性，很适合青少年生理特点！ 最初我认为课外教育是建立在小孩的兴趣爱好上，可大部分学生是家长帮忙选择的，将自己的爱好让孩子来实现，小学生兴趣广泛，不知道自己真正适合什么专业。无论什么原因，孩子们走进我的课堂，我希望我的学生是快乐的，所以在每次两个半小时的课堂中，我都会加入适当的游戏，让孩子们既学到专业技能，又能开心的笑，童年就应该是快乐的。拉丁舞对于小学生来讲是个比较难的舞种，特别是每周只有两次课堂，初学者一期很难准确的跳出每个舞步，要想跳好必须做到以下几点： 1、基础最重要，不能贪多、贪快，要把最简单的东西跳好。 拉丁舞非常重视对学生基本功的训练，特别强调基础的重要性，这是从多年的教学实
践中总结出来的经验。每上一次课都会有新的收获，因为这可以帮助我修正自己平时容易忽略的地方，不断得到提高。基础打好了对以后的学习非常重要。 2、多听音乐。 平时我们上课的时候可以数一下节奏，但是真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的，当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候，往往就会忽略了其他的内容。所以，我认为训练好的音乐感觉是很重要的，就是说既要掌握准节奏，又要注重音乐所表达的内容，两者结合才有可能完美。 3、平时多练习。 我们来学舞的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲……都好，有一点我想大家的想法都是一致的--既然来了，就要争取跳得更好。”台下十年功”的道理大家应该都知道，即使仅仅是为了减肥，课堂之外的练习也是必要的。只要在课外有一定的投入，且方法正确，相信你一定会进步很快。 所以在针对新入门的小学员，要坚持以鼓励和培养兴趣入手，引导学员入门，同时敢于表现自我，展示自我，增强自信心和自我肯定度。在拉丁舞入门班，很多同学在前几节课学舞时侯频频叫累，站立不直，扭扭歪歪打不起精神来。有时候教一个动作，两三个课时才能勉强学会。针对这些情况，我没有采取放任自流的态度，而是在教学上一点点引导进入，每当发现他们取得进步了，我便在班上大加夸奖。表扬了一位同学，也激发了其他同学的上进心，让他们更加努力去学，让每一位同学都意识到自己是非常优秀，同样可以把动作跳好并得到老师的重视和表扬。 经过一段时间的学习，大部分同学进步很快，理解能力增强了，身体的协调性也好了，乐感也有了，舞技提高也快了，学习更加努力了。青少年宫的”小舞台”办的非常好，给学员们提供了表演的机会。入门班的几乎全体学员都能站在小舞台上向大家将本期的学习内
少儿拉丁舞教学大纲
少儿拉丁舞教学大纲 *拉丁舞初级班 教学内容：1、拉丁舞的基本身体姿态（手形、脚形、身形） 2、伦巴舞的基本步（库克拉卡、方步、沃克走步、后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、华门步） 3、恰恰舞的基本步（原地换重心、方步、前进锁步、后退锁步、前进后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、） 4、牛仔舞的基本步（国际标准8步、180度左转右转、前进后退步、登山步、停和走） 教学目的：使学生掌握基本的拉丁舞身形，掌握以上三种舞蹈的基本动作，能独立的在音乐中完成动作，提高身体协调性、乐感，改善不良身体形态，增强自信心，拥有良好气质。 *拉丁舞中级班 教学内容：1、规范和强化伦巴、恰恰、牛仔舞的基本步，使动作更加完善、身体线条更加优美。 2、学习较复杂花样动作 恰恰：古巴断步牛仔：美国转、简单踢腿、三次连续前进后退步、花样踢腿 3、学习简单的身体动律（胯部的摆挡、扭转）使身体动作美感增加。 4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的个人组合（此组合分别将每个舞蹈的基本步组合起来，加上花样手形及开式动作和结束动作，是一套完整的基本步组合，有利于加强学生记忆，方便学生复习动作） 5、学习桑巴舞的基本步：基本动律、原地桑巴步、威斯克、前后步、博达佛哥步、桑巴走步、沃尔踏、十字步 教学目的：学生能准确的在音乐的伴奏下独立的完成以上三种舞蹈的个人组合动作，乐感和节奏感进一步提高。能基本区别和掌握不同舞种的风格和特性。身体重心稳定、力量增强，动作能配合上较复杂的手位使动作能够完全协调、线条更加优美。身体姿态有明显变化，仪表举止大方端庄，充满自信。 *拉丁舞高级班 教学内容：1、强化和完善伦巴、恰恰、牛仔和桑巴舞的基本步和前三种舞蹈的个人组合 2、反复练习基本步，使音乐、身体韵律（手部、胯部的配合）、脚下步伐合而为一更具观赏性更加吸引人。 3、学习桑巴舞的基本步个人组合 4、学习叫复杂动作伦巴螺旋转、：恰恰：前进后退步带转牛仔：花样踢腿 5、学习伦巴、恰恰、牛仔双人铜牌套路 伦巴：开式扭臀、扇形步、曲棍球步、6个后退步、臂下右转、纽约步、定点转、手对手 恰恰：开式扭臀、扇形步、曲棍球步3个前进锁步、3个后退锁步、臂下右转、纽约步、定点转、手对手牛仔：右至左向换步、左至右向换步、连接步、绕转步、登山步、美国转、背后换手 教学目的：学生能够身心合一的表现舞蹈动作，身体节奏、音乐表达准确，能通过肢体语言准确的表达出不同舞蹈的风格特点。能双人合作完成三个舞蹈的铜牌套路，要求配合默契、肢体语言优美丰富、表情生动、表演具有吸引力和感染力并具有很好的气质。 *拉丁舞表演班： 教学内容：1、伦巴、恰恰、牛仔三项综合的团体成品表演舞（团体舞的训练可增强学生团队合作精神和集体荣誉感） 2、学习斗牛舞的基本步（斗牛舞的身形、手形、风格特点、节奏、右追步、左追步、八步、） 3、伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五项综合团体成品表演舞 4、学习伦巴、恰恰、牛仔舞的银牌套路 伦巴：卷曲转步至并退步、古巴摇摆步、右陀螺转 恰恰：分式扭转步、右陀螺转、土尔其浴巾步