排球论述题

论述题

（进攻、防守二选一）

一．画出采用“四二”配备中二传进攻阵型，二传在4号位时的接发球站位阵型图，说明各位置的职责及容易发生位置错误之处（15分）

进攻阵型接发球站位

防守双人拦网心跟进

小斜线

大斜线3

5 1

为二传，在4号位

二传在4号位，接发球站位时如图

所示

当球发出后，迅速移动至网前

二传组织进攻，2号位与3号位为攻

手，便于组织进攻。

6号位提上，1号、5号位防后排。

接发球时，二传与3号位容易发生左

右位置错误，3号位与6号位容易发

生前后排错误

5 1

TT 二传与2号位（或24号位）双人

拦网

6号位跟进帮助网前的吊球

4号位（或2号位）后撤准备小斜

线进攻防守

5号位（或1号位）准备大斜线进

攻防守

（发、传、扣、垫、拦、准备姿势选一）

二、论述正面上手传球的一般教学步骤，并举例5个练习方法。（15分）

1、讲解（地位作用、动作方法及要领）

传球技术主要用于二传，以衔接防守和进攻，为进攻创造条件，起着组织进攻的作用，是进攻的桥梁。是利用手指手腕的弹力和全身的协调力量将球传至一定目标的击球动作。

正面传球一般采用稍蹲姿势，抬头看球，双手自然抬起，放松置于脸前，当球来球接近额时，开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张经脸前向前上方迎球。触球时，两手自然张开成半球形，手腕稍后仰，两拇指相对成“一”或八字，两手间有一定距离，用拇指、食指全部，中指二、三指节触球的中下部，无名指和小指在球两侧辅助控制传球方向。两肘适当分开，两前臂之间约成90°角，传球时手指、手腕要适度紧张运用弹力，以及蹬地伸臂等身体协调力量将球传出。2、示范:

先做完整动作的示范，建立正确的动作概念；然后做分解动作的示范，手型和用

3、组织练习：徒手联系、结合球联系

5个方法：①每人一球，向自己头顶上方抛球然后用传球手型接球

②连续自传，高度不低于50cm

③两人一组，距离3-4米对传

④三人三角传球

⑤移动传球

4、纠错：手型不正确、击球点过前或过高、传球时臀部后坐用不上蹬地力量、传球时上体后仰、传球时有推压或拍打动作

正面上手发球

1、讲解（作用、方法、地位作用）

发球时比赛的开始，也是进攻的开始，真正意义上的第一次进攻是发球。

两脚前后自然开立，左脚在前，左手持球于身前，抬臂用手掌平托球向上送，将球平稳地垂直抛于右肩前上方，高度适中。在左手抛球时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右转。击球时，利用蹬地、转体和收腹带动手臂挥动，在右肩前上方伸直手臂的最高点，以全手掌击球的中下部。击球时，手指自然张开吻合球，手腕迅速主动做推压的动作，使击出的球呈前旋飞行。

2、示范：

先做完整的发球动作示范、然后边讲解边做分解动作的示范，再做完整动作的示范。

3、组织练习：徒手练习、结合球练习、结合球网练习、结合战术练习

5种练习方法：①徒手抛球练习

②对固定目标做挥臂击球练习

③两人一组相距九米左右发球

④站在端线向对区发球

⑤向场地边、角处发球

4、纠错：击球点偏前或偏后、转体过大、没有推压带腕、全身协调用力不好

正面扣球

1、讲解（地位、动作方法及要领）

扣球在比赛中占有重要的地位、是得分的主要手段，是进攻中最积极有效的武器，是摆脱被动、争取主动的途径，是攻击力强弱的表现。

采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，站在离球网三米左右处，观察判断，做好向各个方向助跑的准备。助跑时左脚先向前迈出一小步，接着右脚迅速跨出一大步，左脚及时并上，蹋在右脚之前，两脚尖稍向内转，准备起跳。在助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，在左脚踏地制动的过程中，两臂自后向前积极摆动。随着双脚蹬地向上起跳，两臂快速上摆，配合起跳。两腿从弯曲制动的最低点，猛力蹬地向上跳起。跳起后挺胸展腹，上肢稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次带动肩、肘、腕各部位以鞭打动作向前上方挥动。击球时，五指微张呈勺形，并保持紧张，全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的中部。主动用力屈腕向前推压，落地时，前脚掌先着地，同时顺势屈膝、收腹、以缓冲下落力量。

2、示范

正面扣球技术应先做完整示范，形成扣球完整概念，再做分解示范，正确掌握助跑起跳和挥臂击球动作，解决连贯性衔接。

3、组织练习：分解的挥臂击球与助跑起跳练习；扣球顶点练习；扣一般弧度球练习；与其他技术串连练习；扣各种快球练习

5种练习方法：①徒手挥臂练习

②网前助跑起跳练习

③自抛自扣

④4号位扣抛起球

⑤传给二传球，扣二传传给4号位球

4、纠错：助跑时跳起时间不准、起跳前冲，击球点偏后、击球时手臂下压、屈肘击球，击球点偏低、手包不住球

正面双手垫球

1、讲解（作用，方法及要领）

主要用于接发球、接扣球和拦网回球，是防守也是组织进攻的基础。

采用半蹲或低蹲准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面。当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上十厘米左右处的桡骨内侧平面击球的中下部，身体重心随击球动作前移，击球点保持在腹前。

2、示范：先做完整的垫球示范，建立正确的技术概念，后徒手或分解示范，边讲边示范。再做正面和侧面的完整示范。

3、组织练习：徒手练习、结合球练习、结合其他技术的练习

5种练习方法：①徒手模仿练习

②一抛一垫练习

③自垫练习

④相互垫球练习

⑤混合垫球

4、纠错：击球时手臂并不拢，伸不直、击球时上体后仰或耸肩、屈肘弯臂

大学体育理论考试试题与答案(排球)

传球的击球点应在前额的正前上方（）A.约半个球的位置B.约一个球的位置C.约一个半球的位置正确答案：B 2 传球击球前的手型是（）A.半球形B.球形C.平板形正确答案：A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后（）秒钟内将球发出。A.8 B.6 C.5 正确答案：A 4 发球技术的关键是（）A.抛球B.引臂C.挥臂击球正确答案：C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少是（）A.11.5米B.2.5米C.12.5米正确答案：C 6 每队必须始终保持（）名队员进行比赛。A.4 B.5 C.6

正确答案：C 7 球网的高度应从场地中间丈量，球网两端（从边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高（）A.2CM B.3CM C.4CM 正确答案：A 8 软式排球于1988年起源于何地（）. A.日本B.美国C.英国正确答案：A 9 暂停和换人是否可以连续请求？A.不可以B.暂停不可能，换人可以C.暂停可以，换人不可以正确答案：C 10 正面上手发球以全手掌击球的（）A.后中上部B.中上部C.后中下部正确答案：C

判断题题号题目判断题无选项 1 持球犯规是：球未被击出，球在手中有停留时间。------------------ -----（）正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。（）正确答案:正确 3 1950年代，中国发明了“快球”，1970年代又发明了“盖帽拦网”和“空间差”扣球技术”。（）正确答案:错误

气排球比赛活动方案总结

气排球比赛活动方案一、比赛目的：为争强班级凝聚力，鼓舞士气，缓解学生紧张的学习气氛，激发同学们积极向上的热情，使同学们能继续保持良好的精神状态投入学习，迎接四级的到来，特举办此项赛事。二、比赛时间：2012年4月14日下午3:30 三、比赛地点：荷园气排球场四、参赛对象：物理1101班VS电信1103班五、参赛办法： 1、每班可出队员若干名，场上比赛队员确定为：四男一女 2.比赛要求：每局五上五下，若打到决胜局可派主力上，被换下的队员不能再上场，目的重在参与，鼓励更多同学参加。希望各班排好阵容，积极备战。 3、比赛采用三局两胜，每一局21分制，决胜局15分。各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判指挥。 4、体育委员组织全班同学参加比赛。 5、希望同学们准时到场参加比赛。六、活动规则： 1.发球必须经过裁判示意，才能开始发球；发球不过网，对方得分；不能踩线发球或界内发球，否则重发。 2.发球出界，对方得分；发球时必须站在任意位置线外。 3.比赛时听到哨声，应立即停止。 4.起跳扣球时必须站在扣球线外，否则对方得分。 5.比赛中，身体触网，对方得分。界外击球时不从网上过到对方场地，对方得分。 6.压线球算为界内球。过网击球，对方得分。 7.比赛时，每方最多能击球3次，超过四次，对方得分。（注：身体任一部位接触球算击球一次） 8.开球不能直接拦网，但发球要过扣球线。

七、活动注意事项： 1.活动前：（1）做好气排球、球网、记分卡，边裁旗、结果展板等的租借和制作工作。（2）统计好参赛队员。（3）邀请好裁判，包括两个主裁判（各配口哨一个）、边裁。由当天参赛参赛的队派一名边裁。（各配边裁旗一面）（4）做好经费预算，开赛前准备好水。 2、活动中：每次比赛前，负责人及维持现场秩序者提前到场，做好相关工作，保证各场比赛准时顺利进行。 3、活动后：做好各种球等用具和场地的归还等工作，做好总结工作。电子工程系物理1101班二零一二年四月十二日

排球比赛规则

排球比赛规则 1.比赛的开始第一裁判员鸣笛后开始发球;而比赛的进行始于发球员击球的瞬间。 2.死球的构成比赛中犯规，裁判鸣笛时，构成死球。若无犯规，则自鸣笛时构成死球。 3.界内球当球触及包括球场界线在内的场内地面时，即为「界内球」(规则1.3.2) 4.界外球以下情况发生时为「界外球」 4.1球体触地的部分完全落在界线外时; 4.2球触及球场以外的任何物体，如天花板或非比赛球员时; 4.3球触及标志竿、绳子、网柱或标志竿、标志带以外的球网本身时; 4.4球体全部或一部分在有效的球网空间外通过其垂直面时(规则11.1.2情况除外) 4.5球体全部通过网下垂直面。(规则11.1.3) 5.比赛的击球: 每队必须在自己比赛区域内打球(除了规则1l.1.2以外)无论如何，救球可以自无障碍区将球打回。 5.1球队的击球次数各队均赋予至多三次的击球(拦网除外，规则15.4.1)击回对区，若超过就构成四击球。全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球，同时也包含无意的触球。 5.1.1连续击球同一名球员不得连续击球两次(拦网除外，规则10.2.3、15.2﹒、15.4.2) 5.1.2同时触球二名或三名球员可同时触球。 5.1.2.1当二(三)名队友同时触球，应视同二(三)次的击球(拦网除外)，若二(三)名队友均趋前击球但仅一人触球，则视为一次击球。若同队球员互相碰撞，不视为犯规。 5.1.2.2若双方球员于球网上方同时触球而比赛继续进行，则接球的一方仍有三次击球权。若该球落于界外，则为该球所在场区的对队犯规。 5.1.2.3若因双方球员同时触球而造成「持球」(规则10.2.2)则判为双方犯规(规则 6.1.1.2)并重新发球。 5.1.3藉助击球在比赛区域内，球员不得以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑。然而若球员即将犯规(触网或越过中线等)，队友可予以阻止或将其拉回。 5.2击球的特性 5.2.1可用身体任何部位触球。 5.2.2击球必须清晰，不可持球或拋球，球可反弹至任何方向。 5.2.3球可触及身体数个部位，惟须以同时触及为原则。例外: 5.2.3.1在拦网时，球可以连续数次触及一名或多名拦网者，但须在同一动作中发生(规则15.2.) 5.2.3.2球队第一次击球时(规则10.1、15.4.1)只要是发生在同一动作中，球可以连续触及身体多处部位。 5.3击球的犯规 5.3.1四击:球队在击球回对方场区前触球四次(规则10.1) 5.3.2藉助击球:在比赛区域内，球员以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑(规则10.1.3)。 5.3.3持球:球员未能清晰的击球(规则10.2.2)而是用持球、掷球。 5.3.4连击:球员连续击球二次或球连续触及身体数个部位(规则10.2.3) 6﹒近网球 6﹒1球越网 6.1.1送到对队场区的球，必须由网上有效穿越空间越过。有效穿越空间是限于球网垂直面部分，其范围如

排球理论考试(大学体育专业)A卷及答案

(A 卷) （20 18 -20 19 学年第 2 学期）专业体教17级课程名称排球考试时量 90 分钟闭卷一、选择题（单选和多选，每题2分） 1、排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（）发明的。 (A)威廉摩根 (B)奈史密斯 (C)鲍尔利伯 (D)阿科斯塔 2、排球场区由前场区与后场区之分它们是以什么来区分的？（） (A)场地的中间 (B)场地的中线 (C)限止线 3、正确的对墙垫球动作，必须做到（）。 (A)直臂下上摆动 (B)直臂左右摆动 (C)压腕 (D)含胸收腹全身协调 4、排球比赛场上同列的有哪几个位置？（） (A)1、2 (B)4、6 5、排球比赛中，下列击球动作应判作犯规。（） (A)捞球 (B)脚击球 (C)双手捧球 (D)膝以下部位击球 6、整理活动的作用在于（） . (A)有利于调节运动情绪 (B)有利于加速肌肉组织的新陈代谢 (C)有利于人体机能尽快恢复常态 (D)有利于偿还氧债 7、排球比赛中,发球过网时球擦球网落入对方场区,应判为（） (A)发球得分 (B)发球失误 (C)重新发球 (D)发球无效 8、当某队对裁判判罚有争议时，谁有权向裁判提出质疑（） (A)场上队员 (B)场上队长 (C)教练员 9、排球比赛场区内，进攻线距离中线是几米？（） (A)3米 (B)4米 (C)5米 10、移动的目的是为了迅速地接近球，更好地选择什么位置。（） (A)球与球网的位置 (B)人与球的位置 (C)球网与人的位置：专业：班级：学籍号：姓名：

11、运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称。（） (A)擦伤 (B)肌肉拉伤 (C)开放性损伤 (D)闭和性损伤 12、在同一局比赛中替补队员有（）次上场机会。 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 13、扣球时，击球点应保持在扣球人的（）。 (A)击球肩的前上方 (B)击球肩的上方 (C)击球肩的前方 (D)击球肩的外侧上方 14、一局比赛中某队可以请求换人（）。 (A)4次 (B)3次 (C)6次 15、正式比赛前，当裁判员主持挑边，运动员进场后，两队还可以共同练习（）分钟。 (A)5 (B)10 (C)15 16、在一局比赛中，对一次不符合规定的请求，处理方法是？（） (A)警告 (B)拒绝请求 (C)判罚 17、自由人换人时进出场区的区域？（）(A)端线 (B)边线 (C)限止线至端线的边线 18、目前国际排球比赛采用（）得分。 (A)发球 (B)每球 19、比赛中击球三次必须过网，一个队员最多能击（）次球。 (A)1次 (B)2次 (C)3次 20、新规则修改后的排球比赛，第五局有（）次的请求暂停。 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 21、所谓的集体拦网指的是（）。 (A)二人配合拦网 (B)三人配合拦网 (C)一人拦网 22、排球比赛中有可能造成左右位置错误的是（）。 (A)5 号和6 号 (B)1 号和6 号 (C)3 号和2 号 (D)2 号和1 号 23、排球垫球技术由很多其中包括：（） (A)正面垫球 (B)侧面垫球 (C)背垫球

排球比赛规则

排球比赛规则（一）排球的场地及竞赛方法 1．场地比赛场地：排球比赛场地长18米，宽9米，场地四周至少2米（室外至少3米）为无障碍区，上空7米从地面向上至少7米为无障碍空间。比赛场地的地面必须是平坦、水平的。比赛场地界限的长线叫边线，短线叫端线。连接两条边线中点的线叫中线，它将场地分成均等的两个场区。中线两侧3米处与中线平行的线叫进攻线。进攻线前为前场区，进攻线后为后场区。两端线后为发球区。场上所有线宽均为o．05米，视为场区的一部分。场地各条线应为白色或黄色。球网张挂在中线的垂直面上空。正式比赛男子网高2. 43米，女子网高2.24米（儿童和少年的球网高可根据实际情况另作规定）。 2．方法正式比赛，每队上场队员6人，在用球网隔开的各自的场地上，按照规则运用发球、垫球、传球、扣球、拦往、等技术进行攻防对抗，不使球在本方落地的一种体育运动项目。因双方是按“排”站位的，故称为排球。由一方后排右边队员在发球区内将球直接发过网开始。每方最多击球三次（拦网除外）就需击球过网，不得使球在本方场内落地，不能连击。比赛进行中，队员不能触网和越过中线触及对方场区。每球争夺结束后，由胜队发球，如原发球队胜球，就由原发球队员继续发球；如对方夺得发球权，则要先顺时针轮转一个位置再发球。比赛应该连续进行，直到球落地出界或某一队不能合法的将球击回对方。不管哪方发球，胜方均得1分，同时由胜方发球。某方先得25分为一胜局，如果双方都为24分，则必须有一方领先2分(26：24、27：25)方算胜一局。然后交换场地进行比赛。正式比赛采用五局三胜制。决胜局为15分。（二）排球比赛规则排球规则的主要内容：排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。 1．排球比赛的场地和设备 (1)比赛场地分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的场区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。 (2)比赛场地的场区比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。前场区：每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划3米×3米见方的区域为准备活动区。 (3)比赛场地的要求地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。

排球赛策划书

印刷技术系排球赛策划书

排球赛一、活动目的：丰富我系同学们的课余生活，增强各班凝聚力及增进各班之间的交流、沟通，培养同学们的团队精神，在活跃校园气氛、促进校园文化发展的同时展示开拓进取、奋发向上的精神风貌二、活动宗旨：本次活动将本着“友谊第一、比赛第二”“重在参与”的原则进行，公平竞争、赛出风格、赛出水平三、活动时间：待定四、活动地点：待定五、报名方式：以班级为单位（到各班的体育委员处报名）六、活动对象：印刷技术系全体学生七、主办单位：印刷技术系团总支学生会八、承办单位：印刷技术系团总支学生会体育部九、宣传方式：由体育部到各班进行宣传十、参赛须知： 1、报名参赛的同学必须是印刷技术系的学生，以校牌为凭证参赛，不得顶替他人参加比赛，否则取消参赛资格 2、每班一队（上场比赛人员必须为四男两女、每队队员6-12人）设队长一名，教练员可由本班辅导员或同学担任，也可以与队员互谦 3、比赛期间的后勤工作由各个班级自行安排、组织拉拉队及秩

序的维持由各班自行负责 4、比赛期间如有纠纷，以系团总支学生会书记处主席团的协调及处理意见为准，每队队员必须服从，否则以弃权论处十一、前期工作： 1、由体育部到各班进行宣传 2、发放报名表至各班体育委员处 3、邀请校体育组老师当裁判 4、选工作人员若干名 5、统计报名表、分组 6、准备器材、购买奖品十二、比赛规则： 1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分 2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3 分钟。比赛前由裁判执行抽签，决定第一局的发球及场区，抽签由双方队长参加 3、第一、二局中，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；第三局比赛哪一方先到15 分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地

排球运动的比赛方法

体育基础知识课课次教学内容排球运动的比赛方法时间教学目标认知目标：了解排球运动的比赛方法。技能目标：掌握排球运动比赛方法及运动损伤处理。情感目标：通过理论课的学习让学生对排球产生兴趣，为以后的教学作铺垫。一、排球运动的比赛方法排球运动是由两支人数相等的球队在长18米，宽9米的场地上，从中间具有一定高度的球网上面，根据规则要求，以身体的任何部位将球击入对方场区，而不使其在本方场内落地的一种集体的、攻防对抗的球类项目。排球比赛的形式是多种多样的，其基本方法是由后排右侧的队员在发球区内，用单手将球从过网区直接击过球网开始的。除拦网外，每方最多击球3次使球过网，不得持球。一名队员不能连续击球两次。比赛不间断地进行，直至球落地、出界或某一队员犯规。场上6名队员分前后排站立。发球队员胜一球后该队同一名队员继续发球。接发球队胜一球后可以获得发球权，全队6名队员按预先登记的发球顺序换由下一名队员发球。在每球得分制的比赛中，发球队胜一球得一分，接发球的队胜一球得发球权的同时得一分。比赛有五局三胜制、三局两胜制。计分的方法也有发球得分制、每球得分制之分。每球的胜负为限分支，即首先达到规定分数的队为胜队。二、世界排球大赛简介（1）世界锦标赛：1947年开始。每隔四年举行一次。（2）世界杯赛：1964年开始。每四年举行一次。比赛地点固定在日本。（3）奥运会：1964年东京奥运会开始增加排球项目比赛。四年一届。沙滩排球在1996年奥运会列为正式比赛项目。（4）世界青年锦标赛：1977年在巴西进行首届比赛。参赛队年龄在22周岁以下，每四年一次。（5）世界排球联赛（也称世界排球大奖赛）：从1993年开始。每

排球比赛总结

篇一：排球比赛总结攀枝花学院第十一届排球锦标赛总结烈的排球比赛落下了帷幕，土木系的排球搏了一场场精彩的比赛。排球队队员们在比赛中经过默契的配合，也向广大新生宣传和教授了排球运动的规则和技巧，让更多同学了解排球，感受排球带来的乐趣。排球场上激烈的气氛无时无刻不围绕在赛场的每一个角落，虽然有时会受伤、但队员们更多的时候是热血沸腾、挥汗如雨、永不放弃。正是由于有这种精神，我们土木系的队员们给所有的观众留下了深刻的印象。虽然不是第一，但是我们看到了她们的努力，在我们心中她们就是最棒的。有奋斗就有成功，希望比赛我们系会取得更优异的成绩，因为我们“赢”。现在想想还是令人激动不已。在4月7日——4月22日，我们继承了属于我们院特色的第十一届排球锦标赛，可能是因为第一次接手举办，在某些细节方面还是没来得及改善，不过我们也尽力的在每一场比赛中吸取经验，力求下一场比上一场要成功。虽然到最后总结出来的，还是存在那么一点的问题，但比刚开始的那几场，很明显的有了很大的改善。这已是我们学院第十一次举办排球锦标赛，在某些方面继承了以前的好的方面，并且在不断的改进不足。譬如说，在比赛规则方面，一开始时，我们没有向大家交代细节，只笼统的说了一下大概，但我们部门也马上做出了调整，避免出现混乱。这一次活动，最大的意义就是，带起了我们院很多人对排球的激情。同时也改变了我们部门的体育活动只限于篮球与足球的局限。总的来说，整个排球赛的举办是还不错的，过程中大家的气氛都很好，没有球员冲突事件，双方队员都能和谐相处；特别是在半决赛和决赛中，整场比赛的观赏性都还不错，吸引了非常多的观众，拉拉队也很积极，另一方面也说明了我们学院学生即使是面对我们平常没有接触的活动也同样可以做的很好！我们有信心在接下来的活动中，做到更好！土木学院气势如虹，一直掌握着场上主动，依靠发球不断得分。取得了不错的成绩。我院先后与人文学院、生化学院、材料学、电信学院、机电学院交锋。我院女子奋力拼搏，有的对手实力强劲，但我们还是维持1：1胜负难决，令观者揪心，虽然最后没有胜利，但我们的精神在，希望就在。但土木院的队员们并未放弃，与对方力拼每一球，第三场小组赛对阵生化学院，由于双方实力差距过大，法学院0比2失利，最终由于胜负关系没有出线。本次比赛，我院队员们都有上佳发挥，打出了自己的水平，我们相信土木学院在今后的排球赛场上一定会取得更大的突破。次活动在院领导和各系的大力支持下及各位老师和全体队员的共同努力下，经过半个月的紧张有序激烈的角逐，圆满完成了各项比赛日程。在比赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二，和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平；各位教练员、裁判员尽职尽责，不辞劳苦，付出了艰辛的劳动。大家不怕流血，不怕流汗，打出了真实的技术，打出了真正的友谊，打出了真正的风格。同时，各队长认真负责、积极参与、沉着指挥；各班都组织了“拉拉队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了我院学生良好的精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。

大学排球赛策划书方案

大学排球赛策划书方案大学排球赛策划书方案一、活动名称：XX学部学生会气排球比赛二、活动目的：为了提高学生会成员身体素质，增进各部门间的交流和团结，宣扬团队精神、体育精神，丰富校园文化生活。三、主办单位：XX学部学生会体育部四、参与人员：XX学部学生会全体成员五、活动时间：20XX年11月28日（星期六）六、活动地点：XXX气排球场七、前期宣传与准备： 1、赛前准备： 1）、联系各部门负责人，要求在工作上给予必要的协作与配合。 2）、各部门必须要赛前提前交报名表。 3）、申请场地负责人：XXX 4）、安排各部门的负责人抽签（预赛、复赛采取单轮淘汰赛制，决赛采取小组赛）。负责人：XXX 5）、工作人员及裁判员的组织与培训。负责人：XXX 2、赛事宣传： 1）、张贴赛事海报，由宣传部负责完成。负责人：XXX 2）、各个部门部长召开部门赛前动员会议。 3、所需资源：气排球4个、口哨5个、创可贴、两张板凳、奖品及获奖证书（视获奖情况而定）。八、比赛实施方案 1、比赛时间：20XX年XX月XX日 2、比赛地点：XXX气排球场 3、比赛规则： ⑴、球员场上的位置： ①、比赛每队同时上场队员为5人（3男2女）。发球队员发球时，双方队员必须在本场区内各站两排（前排3人，后排2人）。 ②、在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。 ⑵、发球： ①、发球队员发球时要将球明显抛起，然后用手将球击过球网，进入对方场内。发球队员在右下角边线内（1号位）开球。 ②、当发球队胜一球时，则队员要顺时针轮转一个位置，然后由1号位的队员发球（不允许连续发球）。 ③、换发球时，发球队员要首先顺时针轮转一个位置，然后由1号位队员发球。 ④、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。 ⑶、进攻：比赛过程中有球的球队为进攻方。 ①、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球过对方场地或拦网。 ②、前排队员只能将球平推或垫球过网。

排球比赛方法规则与术语

排球比赛方法规则与术语排球知识如何观赏与分析比赛一场精彩的排球比赛，不但能吸引成千上万名观众赴比赛场观看，而且能通过电视转播或计算机网络吸引数百万甚至上亿的球迷。比赛中运动员们所展示的高超技艺和顽强的拼搏精神以及那些极富想象力的奇妙配合，紧张激烈的攻防转换，变幻莫测的比分变化，都使排球运动产生了无穷的魅力，在为人们带来美好艺术享受的同时，也焕发了人们拼搏人生的高昂激情。如何观赏一场精彩激烈的排球比赛，首先要了解排球运动的特点、比赛特性和竞赛规则，同时还要了解排球比赛的阵容配备、攻防战术。排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球” 。1 项目简介排球是运用发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术，组成进攻与防守的竞赛活动。1895 年由美国人威廉·摩根创造，称为“Volley Ball” ，意为空中飞球。传入欧洲后始为竞赛性项目，当时每队16 人，4 人一排，故名“排球” 。后经演变，先后改为十二人制及九人制，1918 年国际上出现六人制排球。1947 年成立国际排球联合会，并采用六人制规则。现代排球比赛在18 m×9 m 的排球场地分两队进行，每队6 人，分前后两排，双方按照规则，运用各种技术和战术，力争使球落在对方场区地面上，而不使球落在本方场区。球必须在空中还击，每方最多可触三次（拦网除外），一人不可连续击球二次，如不能还击过网，或持球、连击、触网等，即算犯规，判对方得分。采用五局三胜或三局二胜。每局以一方先得25 分，并同时超出对方 2 分为胜。决胜局采用15 分制。对抗较为激烈，要求每个队员具有全面、熟练、准确的技术，以及紧密配合的集体主义精神。 2 名词术语解释 1）自由防守队员：专职负责接发球和后排防守的队员，因其上下场之间只需经过一次发球比赛过程，换人不记为正规换人，且次数不限，也称“自由人” 。“自由人”不得发球、拦网和试图拦网，不得将高于球网上沿的球直接击入对区。“自由人”在前场区及前场区外无障碍区进行上手传球，当传出的球的整体高于球网上沿时，其他队员不得进行进攻性击球。当他在后场区上手传出的球高于球网上沿时，其他队员可以进行进攻性击球。 2）飘球：指击球作用力通过球体重心，使发出的球不旋转而且是不规则的飘晃飞行的一种发球方法。3）跳发球：指采用助跑起跳的方式，在空中将球直接击入对方场区的发球方法。是当今排坛最具进攻性的一种发球方法。 4）扣球：是排球基本技术之一，指运动员跳起在空中，将高于球网上沿的球有力的击入对方场区的一种击球方法。是得分的主要手段。 5）打手出界扣球：指在完成扣球时利用拦网队员的手，使球触及拦网手后出界得分的一种个人进攻技术。

排球考试题库

" 您正在进行考试08-09 学年春夏学期排球理论练习题 1 答题,现在离答题结束还有102:13:47 。当前为第80 道题目分值： 1 分类型：判断题传球的正确手形，拇指必须成“一”字形或“八”字形。 (A) 错误 (B) 正确参考答案:正确共有80 道题目，您现在看到的是第80 题。上一题下一题跳转到第题您正在进行考试08-09 学年春夏学期排球理论练习题 1 答题,现在离答题结束还有102:13:48 。当前为第79 道题目分值： 1 分类型：判断题无论何种发球，首先都要抛好球 (A) 错误 (B) 正确参考答案:正确共有80 道题目，您现在看到的是第79 题。上一题下一题跳转到第题您正在进行考试08-09 学年春夏学期排球理论练习题 1 答题,现在离答题结束还有102:13:48 。当前为第78 道题目分值： 1 分类型：判断题学生在大学读书期间每学年必须进行体质健康标准测试。 (A) 错误 (B) 正确参考答案:正确共有80 道题目，您现在看到的是第78 题。上一题下一题跳转到第题您正在进行考试08-09 学年春夏学期排球理论练习题 1 答题,现在离答题结束还有102:13:48 。当前为第77 道题目分值： 1 分类型：判断题比赛中，教练员不许向裁判员提问或讲话，但可以走向记录台询问本方暂停和换人的次数。

(A) 错误 (B) 正确参考答案:正确共有80 道题目，您现在看到的是第77 题。上一题下一题跳转到第题您正在进行考试08-09 学年春夏学期排球理论练习题 1 答题,现在离答题结束还有102:13:48 。当前为第76 道题目分值： 1 分类型：判断题比赛中身体的任何部位都可以击球 (A) 错误 (B) 正确参考答案:正确共有80 道题目，您现在看到的是第76 题。上一题下一题跳转到第题您正在进行考试08-09 学年春夏学期排球理论练习题 1 答题,现在离答题结束还有102:13:49 。当前为第75 道题目分值： 1 分类型：判断题排球比赛每局比分为25 分。决胜局除外。 (A) 错误 (B) 正确参考答案:正确共有80 道题目，您现在看到的是第75 题。上一题下一题跳转到第题您正在进行考试08-09 学年春夏学期排球理论练习题 1 答题,现在离答题结束还有102:13:49 。当前为第74 道题目分值： 1 分类型：判断题拦网跳起空中后，腰腹应保持放松。 (A) 错误 (B) 正确参考答案:错误

“趣味排球赛”活动策划

“趣味排球赛”活动策划书一、活动主题：排球深受广大人们的喜爱。那青春飞扬的赛场，展示了运动的力与美；那飒爽英姿的扣杀，展示了健儿们的风采与激情。我们生活部愿意将这份属于排球的魅力分享，在徐州工程学院这片土地上播撒种子，期待在阳光中破土而出，绽放这属于青春的魅力。我们需要默契的配合来赢得掌声，我们需要奋勇的拼搏来赢得喝彩，但我们更需要一颗挚诚的心来共同创造属于我们的明天。二、活动宗旨：为了利于同学之间的互相了解和增强数理学院的凝聚力，生活部决定策划此次排球活动比赛。 1.增进数理学院间交流、协助及团结，增强学生的的团体意识。 2.提高的排球水平，并且让他们了解排球的相关知识及比赛的规则。 3.接触这种体育运动，让学生更好的生活与学习。三、活动对象：数理学院全体同学四、活动时间时间：13年5月具体时间另行通知五、活动流程（1）前期准备 a. 奖品与证书的购买。 b. 所用物品的准备：排球3—5个、药品 c.比赛组员的分组安排：抽签决定对决的队伍。 d. 挑选好裁判员（2）活动的主要内容及具体安排活动内容：

1. 三人排球赛比赛人数及分组：每队派3名队员比赛赛制：初赛一场决定胜负，15分制，先得15分的队伍为胜；决赛三场决定胜负，三局两胜制。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。 2. 定点发球比赛人数及分组：每队派4名队员比赛赛制：一场决定胜负，分数最高的队伍为胜。比赛规则：每人以5球为限进行发球，按落中指定圆圈中，每个圆圈的分值不同，圆圈越小分值越高。累积记分，每队的所有成员发完球后，统计总分，分数最高的队伍为胜。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。注意：如果球压线，不计分。 3. 队与队排球赛比赛人数及分组：每队派6名队员，任意组合。比赛赛制：初赛一场决定胜负，21分制，先得21分的队伍为胜；决赛三场决定胜负，三局两胜制。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。比赛规则：按照正规的排球比赛规则。具体安排：首先举行三人排球赛，初赛完后休息十分钟再进行决赛，三人排球赛完毕后，各队休息十分钟。然后进行定点发球比赛，每对5名队员完成后轮到下一对。休息5分钟。接下来就是队与队的排球比赛。所有比赛完毕后，统计每队总得分，颁发奖品与证书。六．活动奖项一等奖一名二等奖三名三等奖三名优秀奖若干七．活动预算证书 10张 5元药品治疗 5元乒乓球 5元总计15元八、主办单位:徐州工程学院数理学院团委。承办单位：数理学院学生会生活部。

国际排球比赛规则

排球联赛比赛规则 1比赛队 1.1队的组成 1.1.1一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上被注明。 1.1.2只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。 1.2服装队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。球衣号码要清楚且不重复。 1.3禁止佩戴的物品 1.3.1禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。 1.3.2队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。 2队的领导队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。 2.1队长 2.1.1比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。 2.1.2比赛中：队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话： 2.1.2.1请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。 2.1.2.2请求允许: 核对双方队员的位置； 2.1.2.3请求暂停或换人 2.1.3比赛后： 2.1. 3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果； 2.1. 3.2如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。 2.2教练员 2.2.1教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。 2.2.2比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。 2.2.3比赛中： 2.2. 3.1请求暂停或换人； 2.2. 3.2与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。进行指导时可以在球队席前自进攻线延长线至准备活动区域之间的无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。第二节比赛方法 1胜一分、胜一局与胜一场 1.1胜一分 1.1.1得分某队得一分 1.1.1.1球成功地落在对方场区； 1.1.1.2对方犯规；

大学排球理论考试要点

一、填空题： 1、排球比赛过程中，正常的比赛间断有暂停、换人和技术暂停 2、成年男子比赛网高2.43米，女子比赛网高2.24米 3、排球的比赛场地包括比赛场地和无障碍区。比赛场地为长18 米，宽9 米的长方型场地，其四周至少有3 米宽的无障碍区，从地面量起至少有7 米的无障碍空间，正式大型排球比赛的无障碍区，边线外至少有5米，端线外至少8米的无障碍区，上空的无障碍空间至少12.5米。 4、排球比赛中，比赛用球的圆周为65~67cm、重量为 260~280g 5、一个球队的成员应有队员12名，教练员1名，助理教练员1名，队医1名。二、选择题 1.排球比赛中，每一局最多可以替换多少人次（C） A．4次B。5次C。6次D。8次 2、一场排球比赛中自由人的替换次数（D） A．4次B．5次C．6次D．无限制次数 3、下列击球属于进攻性击球的为：（D） A．上手发球B．拦网C．跳发球D．吊球 4、一支球队最多有几名队员：（B）

A．14名B．16名C．18名D。20名．三、判断题 1、裁判员发现某队员在比赛中受伤应立即鸣哨停止比赛。（v） 2、记录员发现某队员发球次序错误，应在球发出前提醒该队进行纠正（x） 3、比赛中司令员发现球触及标志杆，应立即作出旗示。（x） 4、发现队员在抛球时其左脚触及端线，而在击球时又将其左脚离地，裁判员仍应判为发球犯规。（x） 5、甲队第一次换人后，乙队请求暂停，乙队暂停后甲队又提前请求换人，应不同意甲队请求换人。（v）四、编排 1.以7支球队参赛为例，用“贝格尔”编排法将比赛轮次编排出来。 0-7 4-0 0-1 5-0 0-2 6-0 0-3 1-6 5-3 2-7 6-4 3-1 7-5 4-2 3-6 6-2 3-6 7-3 4-7 1-4 5-1 4-5 7-1 4-5 1-2 5-6 2-3 6-7 2、以8支球队参赛为例，用“贝格尔”编排法将比赛轮次编排出来 1-8 5-1 1-2 6-1 1-3 7-1 1-4

排球比赛规则

精心整理精心整理排球比赛规则一、排球运动简介排球运动由两队各六名选手组成，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。简宽8612、发球：每场比赛发球权由掷硬币决定。 3、界内球：球的落点在场区或触及边、端线均为界内球。 4、界外球：球的落点在场区外；球触及场外物体、天花板或非比赛成员；球触及标志杆、网绳、网柱或球网标志杆以外部分；球的整体或部分从过网区以外过网等均为界外球。 5、触手出界：球触及队员身体任何部位后飞出界外，即被认为球是被该队员击出界的。 6、发球次序错误：队员未按位置表上规定的发球次序发球，则构成发球次序错误。

精心整理精心整理 7、发球时球未抛起犯规：发球时球未抛起或持球手未撤离即为犯规。 8、发球区外发球犯规：发球队员击球瞬间未在发球区内，则构成犯规。 9、发球延误犯规：裁判员鸣哨发球后8秒之内必须将球发出，超过8秒则构成发球延误犯规。 10、发球掩护犯规：发球队的一名队员挥臂、跳跃或左右移动，或几名队员密集站立企图利用掩护阻拦对方观察发球队员的动作和球飞行路线，并且球从他们上空飞过，则构成发球掩护犯规。 11、四次击球犯规：每队最多击球三次（拦网除外），第三次必须将球从网上击回对方。若超过三次即为四次击球犯规。由第一裁判员负责判定。 120.8秒1314 1516171819断。 202122、局间休息时间均为3分钟，然后双方交换场区。决胜局中某队先到8分时，双方也交换场区。

排球赛活动方案

霍林郭勒市蒙校教职工排球赛方案一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”霍林郭勒市蒙校教职工排球赛二、活动目的：为进一步推进“教师健康工程”，提高教职工身体素质，丰富教职工体育文化生活，促进校园文化建设，校工会委员会研究决定举办2013年教职工排球赛。三、组委会主任：包玉梅副主任：杜小平四、参赛对象：霍林郭勒市蒙校全体教职工五、比赛时间：5月中旬，具体时间另行通知。六、比赛地点：排球场七、参赛方法 1．教职工组成4个参赛队（以年部为单位，行政为一个对），各年部接通知后于5月12日前交报名表于中学工会。 2．参赛队员不得跨组比赛，违反规定者，取消该队该场比赛成绩（以0：3判负）。 3．各队参赛队员应为适宜参加该项目运动者，参赛时注意安全，穿好适合比赛的服装。八、比赛办法 1.比赛采取主客场单循环赛制。 2.比赛队胜一场得2分，负一场得1分，弃权得零分，按积分高低排定名次。如两队积分相同则按排球比赛最新规则排定最终名次。 3.比赛执行最新《排球竞赛规则》及关于对排球比赛违规的有关处罚决定。 4.比赛暂停与换人：参照硬排竞赛规则，每局两次暂停，六人次换人。换人必须经过裁判员允许才可换人。 5.采用三局二胜制和每球得分制。（1）每局先得25分并超出两分为本局胜，当比分为24：24时，先超出两分的队即获胜该局。

（2）每场比赛出现1：1平局时，应进行决胜局，第三局先得15分的队即获得这场比赛的胜利（8分时交换场地）。当比分14：14时，先超出两分的队即获得该场比赛的胜利。 6.比赛场地为18×9m，网高： 7.参赛队不得无故弃权，参赛队员须遵守竞赛规程，服从裁判。 8.每场比赛于下午7，8节课开始。九、其他事宜 1.比赛时间如因天气等原因有变化另行通知。 2.本规程未尽事宜，由组委会另行通知并负责解释。霍林郭勒市蒙校 2013-5-10

武汉大学排球理论考试题库

选择题：共10道题目,每题5分(总分：50)。 1、正面双手垫球应保持在﹍﹍﹍的位置。 A、胸前 B、腹前一臂 C、腹前 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 2、﹍﹍﹍是球队进攻的组织者，被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 3、队长﹍﹍﹍号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的条状标志。 A、上衣胸前 B、上衣身后 C、短裤 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 4、后排自由防守队员可以替换在﹍﹍﹍的任何一名队员。 A、后排 B、前排 C、场上 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 5、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 6、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 7、扣球时，手的接触球部位应是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 8、﹍﹍﹍在比赛后感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果。 A、队长 B、场上队长 C、教练员 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 9、我国女子排球队在2004年﹍﹍﹍举行的奥运会上获得第二次奥运冠军。 A、雅典 B、汉城 C、亚特兰大 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 10、一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位为﹍﹍﹍犯规。 A、四次击球 B、连击 C、持球 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 判断题：共10道题目,每题5分(总分：50)。 11、在第一次击球时，身体的不同部位在一个动作中连续触球是被允许的。你的答案：对错正确答案：对 12、标志杆是有韧性的两根杆子，长1.8米，直径10毫米。你的答案：对错正确答案：对 13、正式国际比赛使用的球的重量为260-280克。你的答案：对错正确答案：对 14、发球队员在发球前拍球或在手中摆弄球是允许的，球可以被抛起或撤离多次。你的答案：对错正确答案：错 15、沙滩排球20世纪20年代起源于美国加利福尼亚。你的答案：对错正确答案：对 16、某队在一局比赛中A把B换下，C把A换下，比赛继续进行。你的答案：对错正确答案：错 17、队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球为借助击球犯规。你的答案：对错正确答案：对 18、比赛开始前的抽签由第一裁判员主持，双方运动队的教练员参加。你的答案：对错正确答案：错 19、场上4号位和5号位的队员都是属于前排。你的答案：对错正确答案：错 20、中国女排第二次获得奥运冠军时的主教练是陈忠和。你的答案：对错正确答案：对Microsoft OLE DB Provider for ODBC Drivers 1、中国排球协会于﹍﹍﹍在北京正式成立。 A、1951年 B、1953年 C、1958年 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 2、﹍﹍﹍的触球不算作球队3次击球的1次。 A、拦网 B、接被拦回的球 C、接扣球 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 3、排球比赛场区内，进攻线距离端线是﹍﹍﹍。 A、4米 B、5米 C、6米 D、你的答案：ABCD 正确答案：C

排球比赛观后感

排球比赛观后感导语：我们在观看比赛的过程中，有时候遇到精彩的时刻都会克制不住自己尖叫，以下是XX为大家分享的排球比赛观后感，欢迎借鉴！【篇一：精彩的排球比赛】今天天气格外晴朗，处处好风光，小鸟在枝头动情的唱歌，花儿也展开了灿烂的笑容。可我却无心去欣赏这美丽的景色，我心里装满了紧张和激动，因为我今天要去沭阳参加为期5天的，惊心动魄的全省小学生排球比赛。我们坐大巴来到沭阳，这里不算是一个很华丽的城市，四处楼房也不多，但还是有许多的商店。我们来到体育馆，里面已经人山人海，有来参赛的，有来观看的，队员们一来就开始做准备活动，整装待发。第一天我就以优异的成绩通过了体能测试，接下来就等明天的比赛了。第二天，我们排着整齐的队伍来到体育馆，这一场是我们与连云港灌南花园队比赛，我们做好准备活动，两对进行友好握手，接着比赛就开始了。灌南对用的是抅手飘球，也是古式发球，我方队员稳稳的接起了球，并巧妙的打了过去，她们的脚移动的非常慢，所以我们很顺利的就赢了第一场局。第二局，双方队伍进行调整，教练把我换上，我一上场非常紧张，手心直冒汗，因为，我可是第一次参加省比赛。当二传把球送给我让我扣时，我的心一紧，脚一软，于是手一偏，

“啪”我把球扣出界了，顿时台上一阵大笑，我真想找条地缝钻下去，就在这时，是对友鼓励我别紧张，加油！我慢慢调整好自己心态，心里在想：郭梓芸你一定能行，加油啊！当二传再一次把球送到我面前的时候，我快速跳起，用力一扣，成功了，我得分了。在我和队友们默契配合，不断地进攻，严密地防守下最终赢得了第一场的胜利，实现了开门红。为我们夺冠奠定了基础。赛后我想无论干什么，只要相信自己就一定能行，就一定能成功。【篇二：看排球比赛】今天，对，是今天。我终于盼望的排球比赛，中国女排队对波多黎各女排队就要在今晚的7：30开始了。我也能近距离的看到我的偶像王一梅了。我们一家兴奋的驱车到了成都市体育馆。这可是我第一次进入体育馆看排球哦！我们急切的找到了位置坐下。开始了，中国队和波多黎各队入场了，中国队的队员们个个英姿飒爽、雄赳赳气昂昂的。台上，大家的欢呼声，现场奏响的国歌声激情的合在一块让我感到非常的兴奋。我不由得高喊“中国队加油！中国队加油！”坐在我们旁边的一位60多岁的老爷爷特别的卖劲，一会敲着锣，一会站起来挥着手打着拍子，大家就合着拍子一起高呼“中国队雄起！中国队雄起！……”大家都充满了无限的热情。在大家的热情感染下，中国队发挥的是如此的棒。第一局中国队轻松的战胜了波多