鸡头米如何保存呢

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鸡头米如何保存呢

不知道大家有没有吃过鸡头米，鸡头米也是一种非常不错的谷类食物的一种，但是鸡头米非常容易出现长虫的情况，所以日常一定要让鸡头米长时间接受太阳光的照射才能够有效的抑制细菌的不断滋生蔓延，提前了解一下鸡头米如何保存的内容非常重要。

一般情况下，干芡实的存放在阴凉、干燥、通风较好的地方。干芡实含有丰富的淀粉，所以在贮藏过程中注意防止其受到虫蛀。防止虫蛀的方法可以是在晒干的干芡实中加入几瓣生大蒜防虫害。通常是每千克芡实放入8-10瓣生大蒜，与芡实拌匀后装入缸内盖严，这样可以保持芡实在一至两年内不受虫蛀。

新鲜芡实在常温下最多只能保存3-4个小时，这是因为芡实在在拨开后有很多水分，放在常温下，会蒸发水分，产生变色并且发出馊味。所以最好的方法是将不用的新鲜芡实放到冰箱冷藏室冰冻起来。通常是拿一个真空的袋子均匀地装入1：1的清水和芡实，封好放入冰箱的冷藏室中速冻起来，下次食用的时候解冻出来仍然是新鲜的芡实。

大家都可以采用以上介绍的鸡头米如何保存的方法进行保存，应该将鸡头米平摊开来，堆放鸡头米非常容易出现长虫的情况，同时我们多吃一些鸡头米，也可以更有效地帮助我们促进消化，还可以帮助我们带来不一样的美味。

山药薏米芡实莲子粥的功效与作用

山药薏米芡实莲子粥的功效与作用如果你想养生长寿，改善体质，又或者想养颜美容，减肥瘦身，那山药薏米芡实莲子粥绝对是首选。由于多了莲子，所以健脾益胃的功效会更好，而且这四种材料都是比较平性的药材，所以可以长时间服用，一般一个星期吃两次左右就完全达到养生的目的。下面来介绍下山药薏米芡实莲子粥具体做法吧！原料：莲子肉、山药、薏米和芡实做法：将这些东西按1:1:1:1的比例配好，打磨成粉，每次熬粥的时候放上几勺，非常简单吧。最后我们了解下做山药薏米芡实莲子粥原料的功效与作用莲是大自然中最独特的植物之一，一般的植物都生长在陆地上，吸收土中的精气。然而，莲却生长在水中的泥土里，既吸收了土气，又吸收了水气。我们知道，天地万物都是由金、木、水、火、土构成的，一般的东西只秉承了五行中的一行，但莲不仅秉承了土和水，由于它自己又是木，所以，它秉承了五行中的三行。难怪莲一身都是宝，荷叶可以降血脂，荷蒂可以补气，莲子心可以降心火，莲子肉可以补脾胃。

薏米．又称薏苡仁，由于它的形状酷似珍珠．所以，有人又称它为菩提珠。薏米最大的功效是祛湿。这个祛湿与补脾胃有什么关系呢？运化水湿是脾的功能之一，人体内的湿气太重就会增加脾的负担，骆驼再有力气，驮的货物多了，也会被压垮。脾有四怕，怕湿就是其中之一。所以，祛湿就是为脾减轻负担，《食医心镜》中说：“薏苡仁粥治久六风湿痹，补正气，利肠胃，消水肿，除胸中邪气。” 芡实的药性平和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，它与莲子肉的作用相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉稀，芡实可以很快止泻。所以，它是补脾止泻的良药。山药性甘味平，既补气又补阴，有的食物具有补气的作用，但稍微多吃就会上火，山药却不这样，山药补气而不壅滞上火。有的食物具有补阴的功效，但多吃了一些，湿气就会加重，山药却不这样，山药补阴而不助湿滋腻。身体虚弱、食欲不振、消化不良的人都可以多食山药，山药是平补脾胃的良药。脾胃虚弱的人最怕喝中药，平时吃点东西都难受，更别提又苦又涩的中药了，如果处在亚健康的状态，又想摆脱目前的状况，那赶紧去弄点山药薏米芡实莲子粥来吃，吃上一顿时间，你会发现自己比以前生猛很多。

鸡内金的功效与作用及食用方法

鸡内金的功效与作用及食用方法 ?鸡内金是什么 ?鸡内金的功效与作用 ?鸡内金的食用方法 ?鸡内金的副作用 ? 性寒；味甘；归脾、胃、小肠、膀胱经。功效消积滞，健脾胃。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。

禁忌脾虚无积者慎服。鸡内金是什么？凡是杀过鸡的人都知道，鸡“胃”里有一层金黄色角质内壁，那就是“鸡内金”。是不规则的长椭圆形的片状物，有明显的波浪式皱纹，长约5厘米，宽约3厘米，表面金黄色、黄褐色或黄绿色，老鸡的鸡内金则微黑。质薄脆，易折断，断面呈胶质状，有光泽。气微腥，味淡微苦。以干燥、完整、个大、色黄者为佳。

将鸡内金剥离后，洗净晒干，可入药。药用时，研末生用或炒用。当然，鸭内金、鹅内金也可入药，但效果都不及鸡内金。鸡内金也称内金、化石胆、鸡肫皮、鸡胗皮、鸡筋。为雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁。全国各地均产。鸡内金味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一种很常用的中药。

鸡内金的功效与作用（一）鸡内金的功效消食健胃，涩精止遗。消积滞，健脾胃。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一种很常用的中药。消食化滞，本品为鸡胃之内膜，消食之力甚强，珠甘能健脾强胃，为健脾化食消滞之妙品，《滇南本草》曰：“消食磨胃，治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。” 故临证用治食积内停，消化不良诸症，皆有神效。宽中健脾，本品甘平，归脾胃经，有健脾和胃之功，助运中焦运化升降，可治脾胃虚弱之泄泻，升降失常之反胃呕吐。解毒消肿，本品味甘能和缓，性微寒能清热，有解毒消肿之力，故《本草纲目》曰：“主喉闭，乳蛾，一切口疮，牙疳诸疮”。固涩止遗《本草备要》论本品曰：“甘平，性涩”。又《本草经疏》载本品：“其气通达大肠、膀胱二经。甘可补益升提，涩以收敛固涩，入大肠膀胱，能分清泌浊摄约膀胱，有固涩止遗之功，多用治遗尿，遗精等症。

观赏植物栽培与利用重点

园林植物的定义：具有一定观赏价值、应用于园林及室内植物配置和装饰、改善美化生活环境的草本和木本植物的总称。世界四大切花：月季、菊花、康乃馨、唐菖蒲。中国十大传统名花：梅花、牡丹、菊花、兰花、月季、杜鹃、茶花、荷花、桂花、水仙。园林植物的栽培方式：生产性栽培、观赏性栽培、种质资源栽培。观赏植物的生产性栽培包括：切花栽培（含切叶、切枝、干花等），盆栽植物及盆景栽培，种子、种球、种苗及苗木生产和栽培。 2、观赏植物的分类观赏植物根据生物学习性分类具体类别（草本植物8大类，木本植物4大类及各自的小类）：①草本植物：一二年生植物；球根植物；宿根植物；仙人掌与多肉多浆类；兰科植物；水生植物；草坪地被类；蕨类植物。②木本植物：落叶木本植物（落叶乔木类、落叶灌木类、落叶藤本类）；常绿木本植物（常绿乔木类、常绿灌木类、常绿亚灌木类、常绿藤本类）；竹类植物；木本地被植物（矮生灌木类、攀援藤本类、矮竹类）。观赏植物实用分类法包括：按在园林中的用途和栽培方式分类、及按观赏特性分类。按在园林中的用途和栽培方式分类具体类别：①孤植树（园景树）：通常作为中心景物，赏其树形和姿态，也可观其花、果、叶等，如南洋杉、雪松、合欢、龙爪槐等。②庭荫树：植于庭园和风景园林中，以绿荫为主要目的的树种，一般是冠大绿树的落叶树，如梧桐、银杏、榉树、槐树、七叶树等。③行道树：植于道路两侧，给行人和车辆遮阳，并构成街景的树种，有落叶的，也有常绿的，但必须具备抗性强、耐修剪、主干直、分枝点高等特点，如悬铃木、银杏、樟树等。④绿篱树：也叫隔离树，主要作用是分隔空间，屏障视线，或作雕塑、喷泉的背景。要求树种耐修剪，多分枝，生长缓慢，敌于密植，多为常绿。包括花篱，果篱，刺篱/高篱，中篱，矮篱。⑤垂直绿化植物：利用缠绕或攀援植物来绿化建筑、篱笆、园门、亭廊、棚架等，称垂直绿化。常用植物如紫藤、葡萄、爬山虎、木香、叶子花、茑萝等。⑥地被植物：包括覆盖在裸露地面上的各种草本植物，如葱兰、白花三叶草、马蹄金、结缕草、羊茅类、鸢尾类、石蒜类、玉簪类、红花酢浆草、麦冬类等。⑦抗污染植物：这类树种对烟尘及有害气体有较强抗性，还能吸收部分有害气体，起到净化空气的作用，特别适于厂矿和特殊地区绿化要求。如臭椿、榆朴、枸树、悬铃木、合欢、广玉兰、珊瑚树、棕榈树、夹竹桃等。按观赏特性分类具体类别：①观花植物：如牡丹花、山茶花、大丽花等。②观叶植物：如苏铁、鱼尾葵、散尾葵、龙舌兰、一品红、花叶芋等。③观果植物：火棘、金弹子、金橘等。④观茎植物：如佛肚竹、紫竹、白皮松、紫薇等。 ⑤观树形植物：龙爪槐、雪松、南洋杉、金钱松等。⑥观根植物：榕树。常见的一二年生花卉举例、宿根花卉举例、球根花卉举例、中国兰花举例、热带兰花举例、水生花卉举例、仙人掌及多肉多浆植物举例、草坪与地被植物举例、蕨类植物举例：①一二年生花卉：一年生植物如凤仙、鸡冠、百日菊、万寿菊、波斯菊等。二年生植物如石竹、三色堇、紫罗兰、羽衣甘蓝、矢车菊等。②宿根花卉：常绿宿根植物如一叶兰、君子兰、兰科植物、鹤望兰、安祖花等。落叶宿根植物如菊花、芍药、玉簪、蜀葵、耧斗菜等。③球根花卉：球茎类如唐菖蒲、仙客来、小苍兰等。鳞茎类如有皮鳞茎，如水仙、郁金香、朱顶红等。无皮鳞茎，如百合。块茎类如马蹄莲、大岩桐、花叶芋等。根茎类如美人蕉、德国鸢尾、玉簪等。块根类如大丽花、花毛茛等。④中国兰花：地生类型如墨兰、建兰、春兰、蕙兰等。附生类型如虎头兰、蝉兰、台兰等。⑤热带兰花：均属附生类型，如卡特兰、蝴蝶兰、兜兰、石斛兰、蕾丽兰、贝母兰等。⑥水生花卉：挺水类（如荷花、黄菖蒲、花菖蒲等）、浮水类（如睡莲、王莲、芡实、菱等）、漂浮类（如凤眼莲等）和沉水类（如金鱼藻、血心兰等）。⑦仙人掌及多肉多浆植物：仙人掌类（仙人柱属、仙人掌属、昙花属、蟹爪属）如仙人指，仙人掌，昙花，蟹爪兰，玉麒麟，彩云阁，金琥，绯牡丹，黄毛掌等。多肉植物类（百合科、景天科、萝摩科、番杏科）如大叶景天，长寿花，大叶落地生根，石莲，莲花掌，玉米石，十二卷，墨牟，翠花掌等。⑧草坪与地被植物：冬绿型草如翦股颖、草地早熟禾、黑麦草及高羊茅等；常绿型草如中华结缕草、沟叶结缕草（马尼拉）、细叶结缕草（天鹅绒）、狗牙根、百幕大、天堂草、假俭草等。草本地被植物包括多年生宿根、球根植物如鸢尾、麦冬、酢浆草、吉祥草、玉簪等。一、二年生地被植物如紫茉莉、二月兰等。木本地被植物包括矮生灌木类，如铺地柏、鹿角柏、爬行卫矛等；攀援藤本类，如爬山虎、扶芳藤、凌霄、蔓性蔷薇等；矮竹类，如菲白竹、箬竹、倭竹等。⑨蕨类植物：贯众、铁线蕨、凤尾蕨等。根据球根的形态特征可将球根花卉分为五类：球茎类、鳞茎类、块茎类、根茎类、块根类。根据对温度的要求可将草坪草分为两类：暖地型草坪草（夏绿型草）和冷地型草坪草（冬绿型草）。温室盆栽观叶植物举例：①热带观叶植物种类举例：凤梨类、天南星科（广东万年青、花叶万年青、龟背竹、蔓绿绒类）、竹芋类、朱蕉类、香龙血树类、棕榈科、橡皮树、榕树类、变叶木、鹅掌柴、发财树。②亚热带观叶植物举例：百合科：文竹、天门冬、吊兰；鸭跖草类：吊竹梅、紫露草；蜘蛛抱蛋；苏铁；彩叶草。温室盆花举例：①低温温室盆花：如：瓜叶菊、蒲包花、仙客来、君子兰等亚热带花卉。②暖温室盆花：如红掌、一品红、叶子花及一般热带花卉。③热带兰花：卡特兰、文心兰、大花蕙兰、兜兰类、石斛类、蝴蝶兰。

芡实的分布和产量(最终章)。

分布的情况芡实属睡莲科芡属，为一年生大型水生草本植物，原产我国和东南亚各地，广泛分布于我国南方各地，生长于湖泊、池塘、滩池、水沟中，是一种十分重要的特种水生植物。我国将苏、湖北、湖南、浙江、安徽、等省的栽培面积较大，约10000公顷，平均每公顷产干芡实330~350公斤。芡实的历史中国芡实的栽培至少已有1000年以上的历史：（1）公元3世纪，《周礼》中就有“加笾（bian）之实，菱芡栗脯”的记载。（2）至公元10世纪，宋代广东省肇庆栽培的芡实已比较有名，特称“肇实”。（3）到16世纪，明代的《吴邑志》更有关于“苏州芡实”栽培的详细记载，已从有刺品种选出无刺品种，且将直播改进为育苗移栽，表明当时的栽培技术已经达到较高的水平。成分与功效据中国医学科学院卫生研究所分析，每100克干芡实中含蛋白质9.8克、碳水化合物75.5克、粗纤维0.2克，且含有丰富的钙、磷、铁以及多种维生素；此外，还含有某些收敛性物质，具有养血安神、益肾固精、祛湿健脾、止泻止带等功效。《本草纲目》中记载有：“芡实止渴益肾，治小便不禁、遗精、白浊带下。” ————————————分——————割——————线———————————— 以下是本人搜的一些资料。生于池沼湖泊中。分布黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、江苏，安徽、浙江、福建、江西、台湾、广西、湖南、湖北、四川、广东、云南及贵州等地。主产江苏、湖南、湖北、山东。此外，福建、河北、河南、江西、浙江、四川等地亦产。高邮湖去年产量60万斤，为前年的10%。洪泽湖芡实：产地为江苏省淮安市洪泽县；2011年洪泽县芡实种植面积达2万多亩，产值达6500多万；2012年该县芡实种植面积达到了30000亩。金湖芡实：产地为江苏省淮安市金湖县；种植面积为11万亩，产量预计16500吨。霍邱芡实：产地为安徽省六安市霍邱县；种植面积为12000亩。东平湖芡实：产地为山东省泰安市东平县；上世纪五十年代以前，湖内芡实以野生状态自然繁殖，只有零星小片，面积小，产量很低。1963年，县水产部门从江苏省引进了“南芡”新品种，芡实面积发展到3万亩，年产量提高到36万公斤。经过十几年发展，1977年，芡实面积达到8万亩，总产量100万公斤以上，产品远销日本和东南亚等国。上世纪八十年代后期，由于连年大旱，特别是1989年9月出现干湖现象，使芡实发展受到严重危害。近十几年来，才又逐步恢复发展。余干县芡实：产量达400公斤，产值可达4500万以上

山药薏米芡实粥的功效及禁忌

山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。它的功效有：一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！二：补肾益精；肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。三：祛湿利水，健脾补肺；薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。山药薏米芡实粥是个好宝贝，但是不同人群吃的话有什么副作用吗，山药薏米芡实粥禁忌有哪些。其实任何好东西把握

不好分量和度都容易出现问题，摸清楚了食物的特性，然后根据自身身体情况做些针对性的调整，这样效果会更好，也不会有不良反应，这个世界上没有适合所有人的好东西，只能是趋利避害，选择好的，避开不好的。山药薏米芡实粥副作用其实可以说是没有，有问题只能说是使用不当。记得中里巴人老师说过，有些人是无福消受这款粥的。例如体内浊气太多的人，如果喝山药薏米芡实粥的话一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。肝火太旺也不适合服用山药薏米芡实粥，容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。淤血阻滞的人喝了也会疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。中里老师有句话说得非常好，“就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存”。要想让山药薏米芡实粥功效发挥最好的效果，就得让身体配合它，给它创造适合的身体环境，身体状态才会越来越好。这些是我们的一些建议，供各位参考，希望可以帮到有需要的朋友，哪里有问题还望多多指教。山药薏米芡实粥https://www.360docs.net/doc/096743862.html,

适合夏天吃的五谷杂粮养生食谱

现在正值炎热的夏季，很多人都想知道该怎么来调节自己的身温度来达到良好的夏至养生，那么你们知道夏至吃什么，五谷杂粮该怎么吃才最养生吗?吃五谷杂粮对我们有哪些好处呢? 夏季:糙米粥大家在去饭店吃饭的时候，时不时的能吃到一种和家中白粥不一样口味的米粥，同样都是大米煮的，但是为什么口感和口味要比白粥好呢?这就是糙米粥了。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收。但糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，通常情况下，直接喝白粥，可能会引起血糖的突然增高。夏季:高粱点心《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但是或者您怎么都不会想到，这样一种粗犷的食物，最适合的吃法竟然是做点心。高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高

粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。夏季:薏米煲汤滋补薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。颗实饱满的薏米清新黏糯，很多人都喜欢吃，但是很少有人知道薏米还有很多功效。中医上说，薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素b1能够让皮肤光滑白，还能起到抗子宫癌的作用。薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。薏米不容易消化，所以尽量不要多吃，尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人，吃薏米的时一定要适量，不要多吃。夏季:荞麦面条荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更

水生植物的栽植#优选.

六、栽植水生植物本工程的植物栽种主要包括河道湿地的芦苇、千屈菜及黄菖蒲等。其施工顺序安排如下：土地平整→分苗→植物种植→植物养护。（一）施工准备 1、技术准备工程开工前组织技术人员及现场管理人员学习施工规范、工艺标准、合同文件、施工图纸以及业主、监理下发的有关文件。完成总体施工组织设计，对分项施工方案进行编制。开工前完成前期施工各项目的现场施工技术交底，熟悉各类植物栽植的技术特点和技术要求。 2、现场勘察及准备组织我方施工人员对种植土进行现场勘察、现场采样、观察土层结构，确定土壤的含水量、土壤的酸碱性、粘性、构成成分，进一步制定公司的施工步骤。（二）施工技术方案根据植物材料的生态学特性，制订严谨科学的施工方案，确保竣工后植物的旺盛生长，达到优良的生态环境景观。严格按照合同文件要求的植物种类和比例施工。 1、水生植物准备准备工作：搜集当地的气候水文、土壤资料、仔细研究图纸、了解施工现场供水情况，准备好水车。定点放线：邀请监理工程师验点，合理后方可施工，严格按图施

工。根据设计图纸特点，用自然式配植放线法中的距离放线法，坡面种植植物用皮尺经纬仪按等图示尺寸定位放线。用上述方法定出种植范围并且用白灰洒线分块。 2、根苗准备严格按照设计要求规范、行业技术标准执行确保根苗的优质及优美的生态园林景观效果。起苗：选根系发达的根苗，并注意保护根系完整，避免造成机械损伤确保运输中根苗的安全。起苗时间与栽苗时间紧密配合，严格执行随起随运随栽原则，起苗前1～3天适当浇水使土松软。 3、根苗运输（1）根苗运输量根据种植量确定，根苗运到现场后及时栽植。（2）根苗在装卸车时轻取轻放，不损伤根苗和根系。（3）起带土球小型苗木时用绳网兜土球。（4）裸根苗必须当天种植。起苗开始暴露时间不宜超过8h，当日不能种植时，根部喷水。 4、水生植物种植各类植物种植严格按照技术规范操作，并做好技术试验报告记录。（1）千屈菜的种植千屈菜科千屈菜属。多年生挺水草本植物。株高1m左右，茎四棱形，直立，多分枝，叶对生或轮生，披针形。长穗状花序顶生，小花多而密，紫红色，夏秋开花。自然种生长于沼泽地、沟渠边或滩涂

[适合种植芡实栽培正确方法]芡实种植

[适合种植芡实栽培正确方法]芡实种植芡实有很大的营养价值和市场价值，那么芡实应该怎么种植呢？下面是精心为你的芡实种植的方法，一起来看看。一、选地芡实适宜在池塘、水库、沟渠、沼泽地及湖泊中生长。水底土壤以疏松、中等肥沃的粘泥为好。带沙性的溪流和酸性大的污染水塘不宜栽种。二、繁殖 1、种子繁殖：适时播种。春秋两季均可(以9～10月为好)。播种时，选用新鲜饱满的种子撒在泥土稍干的塘内。若春雨多，池塘水满，在3～4月春播种子不易均匀撒播时，可用湿润的泥土提成小土团，每团渗入种子3～4粒，按瘦塘130～170厘米，肥塘200厘米的距离投入一个土团，种子随土团沉入水底，便可出苗生长。 2、幼芽移栽。前年种过芡实的地方，来年不用再播种。因其果实成熟后会自然裂开，有部分种子散落塘内，来年便可萌芽生长。当叶浮出水面，直径15～20厘米时便可移栽。三、管理

幼苗浮出水面后，调节株行距，将过密的苗除去，移到缺苗的地方。由于芡实的生长发育时期不同，对水分的要求也不同，故调节水量是田间管理的关键。要掌握“春浅、夏深、秋放、冬蓄”的原则。春季水浅，能受到阳光照射，可提高土温，利于幼苗生长;夏季水深可促进叶柄伸长;秋季适当放水，能促进果实成熟;冬季蓄水可使种子在水底安全度冬。为提高效益，种芡实的水塘，可同时养鱼，但必须选择对芡实无损害的鱼种，如鲢、鳙鱼。向塘里投放的鱼饲料以及鱼的排泄物，均能作为芡实的肥料，不必施肥。四、采收加工芡实当年可收获。在9～10月间，果皮呈红褐色时便可收割。如果种植的面积小，人力充足，可随熟随采收。采回的果实，用木棒等物锤击带刺的果皮，取出种子，除去硬壳，晒干。也可将果实堆放在地上，待果皮腐烂后，洗净晒干，然后再除去果壳，把芡实米晒干。一、生物学特征芡实份无刺和有刺两种类型。无刺类型俗称南芡，叶面无刺，具光泽，叶背有刺;有刺类型俗称北芡，叶面、叶背和叶柄都有刺。果实圆球形或长圆形，形似鸡头。北芡果实着生密刺，南芡无刺而被

芡实妙用降尿蛋白

有蛋白尿吃芡实北京中医药大学东方医院张涛静博士主治医师首都医科大学中医药学院高彦彬教授 1.芡实的来由及历史传说之类。（200字左右） 2.芡实能够辅助治疗蛋白尿，包括原理、症状等等。（700字左右）其他您认为需要向读者交代清楚的内容。全文在1200左右。传说大文豪苏东坡老年时仍旧身体健康，才思敏捷。其中有什么奥秘吗？他把这些归功于几十年如一日坚持嚼服煮熟的芡实。芡实，又名菱弟、水中丹，苏州人俗称“鸡头米”，与莲藕、茭白、慈菇等同为水生蔬菜。我国南北各地的池沼湖泊多有栽培，主产于江苏、浙江、安徽等省。早在两千年前,我国第一部中药学专著《神农本草经》就将芡实列为上品,有“主治湿痹腰脊膝痛,补中,除暴疾,益精气,强志,令耳目聪明。久服,轻身不饥,耐老神仙”的记载。芡实质地坚硬，可以强肾补脾，常年服用，是食补之佳品。芡实其实还有很高的药用价值。芡实味甘，性平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开胃消食、助气培元之功效。中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，它既能益肾，又能健脾，先天、后天之本皆齐备，自然能振奋人体的抗病能力，从而祛病强身，延年益寿。而现代研究更证实芡实具有良好的降低尿蛋白作用。蛋白尿则是肾脏疾病的主要临床表现之一，也是肾病综合征、慢性肾炎等肾脏疾病实验室诊断和疗效判断的重要指标。对于我们糖尿病患者来说，蛋白尿最常见于糖尿病肾病。糖尿病肾病诊断的标准就是尿中出现蛋白，早期是微量蛋白尿，晚期则是大量临床蛋白尿，最终引起肾脏损害，甚至导致尿毒症、透析，严重影响各位糖尿病患者的生活质量和寿命。如何降低尿蛋白已经成为一个世界性难题。目前临床常用以芡实为主药的方剂对治疗蛋白尿，取得较好疗效。芡实降低尿蛋白的疗效确切，那么为什么芡实具有这样的效果呢？从中医角度来说，尿中蛋白的增加代表着肾精的流失，表示患者肾气虚损，不能固涩精气，导致精气外泄。前面已经介绍，芡实最大的功效就是固肾涩精，它能很好的顾护肾脏精气，不让其外泄，从而减少尿蛋白的产生。而从西医角度来说，，下面向各位糖友介绍一个芡实的食疗方——山药薏米芡实粥。山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。大家知道山药自古即为治疗“消渴病”的主要中药，薏苡仁具有很好健脾功效，芡实如前所述为降尿蛋白之利器，所以三药合用适合于糖尿病患者，尤其是合并有糖尿病肾病有尿蛋白的患者。一般的比例是山药：芡实：薏米= 1 : 1 : 1，对于平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人，可用山药芡实粥，其比例为山药：芡实= 1 ：1，对于老人偏重补脾肺的比例为山药：薏米：芡实= 2 ：1 ：1，偏重补肾阴的比例为芡实：山药= 2 ：1。

常用五谷杂粮功效及常用十二种配方

五谷杂粮功效及作用：黑米：滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，美发养颜。减轻血管脆性，抗癌的作用；改善心肌营养。红米：具有改善肌体贫血、抗氧化、抗衰老，减少动脉粥样化、斑块形成的作用。还有健脾、补中宜肠之功效。野生苦荞麦：含有丰富的芦丁、维生素和微量元素，具有降压、降脂、降糖的作用。其所含的尼克酸可抑制黑色素生长，有让肌肤水嫩、美白的功效，老年人和糖尿病患者长期食用有食疗保健的作用。薏仁米：养颜排脓、健脾止泻、除痹，滋补、抗癌、降压、解热、利尿之功能。荞麦：富含硒铬，增强视力，治疗糖尿病和各种癌症，抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。燕麦：补气益力，降低胆固醇，控制血糖，改善便秘，促进伤口愈合，预防更年期障碍、骨质疏松。小米：健脾养胃，补虚益精血，产后虚损。糯米：补气健脾，养胃安胎，疔疮排脓。粳米：除烦止渴，养阴生津，固肠止泻，降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米：暖胃健脾，止泻解毒、肠胃功能较弱、腹泻者宜长期服用。玉米：健脑抗衰，平肝利胆，对治疗高血压，胆结石，便秘，糖尿病，肾炎水肿，黄胆型肝炎有较好疗效。大豆：平疮，排脓，润燥健脾，补钙健脑，是心脑血管疾病，更年

期，前列腺疾病最佳食品。绿豆：清热解毒，生津解暑，降压护肝，滋补强身。黑豆：活血补肾，利水祛风，解毒降血脂，用于黄胆，风痹，痉挛的辅助调养。红小豆：滋阴养心、抗菌消炎、增进食欲，利小便，消胀，除肿，上吐，下痢、解酒毒，通乳汁。黑芝麻：补五内、益气力、长肌肉、填脑髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、补中益气、润养五脏、补肺气、止心惊，耐寒暑，利大小肠，乌须发，久服轻身不老。白芝麻：补血润肠，通乳养发，用于血虚视物昏花等症。枸杞：滋肝补肾、润肺明目、有调节血糖、降血压、兴奋大脑神经、防治心脏病、动脉硬化作用。芡实：益肾固精、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数，补中益气、健脾止泻，带下不止、妇女带多腰酸。白芷：祛风，止痛，消肿排脓。抗癌，抗辐射。头痛，眉棱骨痛，齿痛，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，疽疮，皮肤燥痒。山药：益精固神，强身健体，对慢性腹泻、妇女白带、糖尿病疗效显著，具有一定的减肥美容作用。莲子：养心安神，补肾固精，强壮筋骨，维护肌肉兴奋，对心跳规律和各种代谢有重要的作用。大枣：补气益血，宁心安神，健脾胃，对于肝硬化，过敏性紫癜有良好疗效。

芡实栽培技术

芡实栽培技术芡实用种子繁殖，栽培方法有直播法和育苗移栽法两种。一、直播法直播法较粗放，出苗率和产量都很低，只有大面积湖荡栽培才用此法。4月上旬平均水温达16℃以上时即可播种，种子用量为每667平方米1.5～2千克。播种方法有穴播、泥团点播和条播3种。穴播适于浅水播种，每隔2.3～4米见方挖一浅穴，每穴播种子3～4粒，覆盖泥土0.5厘米左右，以保证齐苗。泥团点播多在水深超过0.5米且水生动物较多的湖荡进行，其方法是先用湿润泥土将3～4粒种子包成一个泥团，然后再按株行距把它直接投入水底，或通过插至水底的粗塑料管点播。条播是在水面按2.6～3.3米行距直线撒播，一般每隔0.7～1米播l粒种子，要求落子均匀，肥荡稀播，瘦荡密播。直播法在水面出现芡苗初生浮水叶后，必须查苗补缺和移密补稀，每667平方米栽140～160株芡苗较为合适。其日常管理方法，大部分与育苗移栽法相同。二、育苗移栽法育苗移栽法虽较麻烦，但产量高，苏芡和小面积栽培均采用此法。 (一)浸种、催芽中下游地区于4月初(晚熟种可推迟10天左右，下同)取出贮藏的种子，漂洗干净后，用浅盆或其他合适的容器盛清水浸种。水深以浸没种子为度，需经常换水，日晒夜盖，白天保持在20℃～25℃，夜间则在16℃以上。经7～l0天，种子大部分发芽(俗称“露白”或“破口”)后即可播种。利用小拱棚或大棚育苗，可提前到3月中旬催芽播种，移苗、定植也相应提前，这样可使植株提早进入开花结实期，减少开花结实后期的无效花。用这种方法一般可增产l0％以上。其他栽培方法与常规法相同。 (二)育苗前5～7天，在田中开挖好2米见方、深20厘米的育苗池。清除丝状藻类、浮萍、杂草和其他有害生物，整平底泥，一般不需施肥。灌水10厘米左右，等泥水澄清后，将已发芽的种子临近水面均匀撒播,每池约可下种5千克。种子不要陷入泥中，以免影响发芽和抽生的发芽茎(上胚轴)过长，移苗时种

芡实的功效与禁忌

芡实的功效与禁忌芡实的功效和作用其性能与莲子相似，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人“为健脾益肾佳品，自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数：芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)]芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。芡实的食用禁忌芡实的相关配伍 1、治精滑不禁：沙苑蒺藜(炒)、芡实(蒸)、莲须各二两，龙骨(酥炙)、牡蛎(盐水煮一日一夜，煅粉)各一两。共为末，莲子粉糊为丸，盐汤下。(《医方集解》金锁固精丸) 2、治浊病：芡实粉、白茯苓粉。黄蜡(化)，蜜和丸，梧桐子大。每服百丸，盐汤下。(《摘玄方》分清丸) 芡实的用法用量 9～15g。

芡实的炮制一、采集加工秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳(外种皮)，晒干。二、炮制方法麸炒芡实：取净芡实，照麸炒法炒至微黄色。本品形如芡实，表面黄色或微黄色。味淡、微酸。芡实的相关论述 1、《本草经百种录》：“鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头实淡渗甘香，则不伤于湿，质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤干燥，凡脾肾之药，往往相反，而此则相成，故尤足贵也。”

鸡头米种植

鸡头米种植鸡头，又名芡实。一年生水生草本，具有很高的使用价值。其果实可用作中药，对治疗胃病及补肝、补肾等，有很大的用途：其茎可食用。它的种植效益比较高，一般情况下，每667㎡投入鸡头750－800kg，折干品375kg（鲜品与干品比例2:1）；当年种植，当年受益。目前市场价，鲜重2.6元/kg，干重5－10元/kg，投入产出比在1:5左右，是当前水产养殖户种植的好品种。鸡头种植的适宜底质以壤土最好，粘土次之，沙土最差。种植前首先要对种植区进行消毒和施肥。尤其是准备在鸡头种植区内放养适量鱼种的，消毒很重要。消毒的时间在种植前7－10 d。消毒的药物一般为生石灰，水位10cm时，用量100kg/667㎡。施肥主要是针对新开挖的种植区，对于多年养殖的区域，淤泥多，底质肥，可不施肥。鸡头种植前先把鸡头进行人工催芽20－30 d。具体的种植时间一般在谷雨前后。种植的方法有2种：点播和用泥丸进行抛种。点播时一般先在种植区内按放种2－3粒。用泥丸抛种，就是直接用泥将种包裹，然后投入水中。抛种时注意每个泥丸可放2－3粒。种植密度一般行距□□为150－200cm，株距为80cm，每667㎡550穴。鸡头出苗后可视生长的情况进行除苗，控制每穴留苗1株，以达到合理密植的要求。播期水位宜在50－150cm，出苗后水位可在50－250cm。清除杂草和适当施肥（粪肥或氮肥）直到鸡头叶片覆盖为止，目的是为鸡头生长创造适宜环境。种植的水位要视鸡头的生长情况来定。其一加水时不可急，也不可一次性加水太多，加水的高度要视鸡头生长的高度来定。尤其在花期6－9月份水位不能没顶，若鸡头被淹没超过10 d，鸡头则会死亡。其二在鸡头生长的前期和中期，为防止肥效流失，一般不排水，果期7－10月份则可适当排水。为了增加种植区的效益，在鸡头的种植区内还可适量的放养一些鱼类。放养的时间一般在6－7月份。放养的种类主要有草鱼、鲢鱼、鳙鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲂鱼等传统鱼类，另外，彭泽鲫、塘鳢等也可少量放养。放养的密度，一般为夏花1500－2000尾/667㎡，大规格鱼种200－250尾/667㎡，鲫鱼可适当多放。但注意主养鱼类应以吃食性鱼类为主，滤食性鱼类为辅。若鸡头的后生叶还未浮出水面，绝对不能放大规格的草鱼种。放养密度不可太大，以防水体缺氧，鱼类浮

鸡头米的食用方法有哪些呢

鸡头米的食用方法有哪些呢鸡头米是一味中药药材，它的别名又被叫做鸡头米，这些称呼不同，所以不同的地方有着特色称呼，这是一位中草药被称作是睡莲，多数生长在山东，湖南，湖北一带，秋天的季节等果实丰收，剥开果壳里的种子，对治疗老年人的失眠，遗精遗尿早泄有很好功效，那么鸡头米的食用方法是怎样的如何来吃呢! 芡实的基本介绍为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区，其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳(外种皮)，晒干，生用或麸炒用。植株为为1年生水生草本植物，生于蓄水充足、水量正常、水底污泥松软的池沼、湖泊、塘堰、水库、沟渠中。全株多刺，叶浮于水面，圆盾形或盾状心形，上面多皱折，边缘向上折呈浅盘状，表面绿色，背面紫色，脉上具刺。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实的功效与作用芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

1.补脾止泄主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。 2.防癌抗癌芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。 3.防止衰老芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。芡实的营养价值芡实含有丰富的淀粉，另外，还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等。鸡头米中含有丰富的钙物质，也大大增加了身体缺钙，而且鸡头米中含有丰富的淀粉，可促进身体提高免疫力，加快小肠吸收，减少癌症的发生几率，对肺癌，胃癌发病几率大大降低，同时这种果实中没有糖分，在吃的时候也并不用担心不适合高血压患者食用。

芡实与什么相克

芡实与什么相克对于芡实，不知道有多少人是了解的，可能很多朋友都吃过芡实，也有很多朋友知道芡实的制作方法，但是这些并不代表大家就知道芡实的功效，知道芡实的相关禁忌，很多朋友问芡实与什么相克，怎么吃才健康?那下面的文章我们就专门说说与芡实相克的食物有哪些，希望对大家有帮助! 芡实虽然有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。一般不和清热，解毒类食物同用会破坏药效，如绿豆，茶叶，等。好的就是和山药，玉竹等。秋季用芡实进补，最简单的是制作芡实粥：将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可

食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。也可制作芡实糊：将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。民间常用炒芡实60克，瘦牛肉100克，加调料煮烂食用，也能取得较好的疗效。用芡实60克、红枣10克、花生30克，加入适量红糖合成大补汤，具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血等功用，对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好的疗效。若用芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有很大的好处。

各种常用中药材的功能主治用法用量

各种常用中药材的功能主治用法用量集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]

北沙参功能主治：养阴清肺，益胃生津。用于肺热燥咳，劳嗽痰血，热病津伤口渴。用法用量：～9g 玉竹功能主治：养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。用法用量：6～12g 莲子功能与主治：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。用法与用量：6～15g 百合功能主治：养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。用法用量：6～12g 芡实功能主治：益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。用法用量：9～15g 薏苡仁功能主治：健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓。用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈；扁平疣。

用法用量：9～30g 山药功能主治：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。用法用量：15～30g 红枣功能主治：补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。用法用量：6～15g 枸杞子功能主治：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。用法用量：6～12g 龙眼肉功能主治：补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。用法用量：9 ～15g 党参功能主治：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。用法用量：9～30g 当归

黑豆芡实薏米的功效

黑豆芡实薏米的功效在我们日常生活当中，经常会煮一些粥喝，尤其是在早餐的时候都很喜欢喝碗热乎乎的粥，在以前我们最为熟悉的是大米粥，而随着社会的发展，粥的种类也随见尔多，给大家介绍一款既好喝又美容的保健粥，黑豆富含有人身体所需的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素等，芡实具有滋补，健脾止泻的功效，薏米大家都知道有去湿利尿的作用。三者一起煮粥喝可以养颜美容，清热抗癌，健脾等功效。问题一薏米仁具有健脾渗湿的功效；红豆具有化湿补脾的功效；黑豆具有补肾、养血平肝、补虚黑发的功效；芡实具有补脾止泻、益肾固精、除湿止带的功效；糯米具有和中、健脾、养胃的作用；薏米红豆黑豆粥的禁忌一、薏米红豆黑豆粥的功效——滋养肌肤薏米红豆黑豆粥可以减少皮肤的皱纹，让肌肤变得光滑。薏米可以促进肌肤的色斑小粗，薏米有利有弊改善面部皮肤粗糙，以及青春痘等面部粉刺问题。薏米红豆黑豆粥可以对紫外线有吸附作用，可以促进防晒效果。二、薏米红豆黑豆粥的功效——清热抗癌食用薏米红豆黑豆粥可以有助于清肠炎，改善消化不良等问题。薏米和红豆都可以改善浮肿，特别是薏米能够起到防癌抗癌的效果，其中的硒元素就能够起到很好的抗癌防癌作用，对胃癌，

子宫颈癌疗效特别好。三、薏米红豆黑豆粥的禁忌早期怀孕的女性不建议食用薏米红豆黑豆粥，常常有便秘问题的人还有就是处于月经期间的不要过多的食用薏米红豆黑豆粥。冬季手脚常常冰凉的人可以少吃薏米红豆黑豆粥。黑豆为豆科植物大豆（学名：Glycinemax（L.）merr）的黑色种子。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆性喜温暖，耐高温，生育适温18~30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。

芡实功效与作用

芡实功效与作用芡实功效与作用【性味】甘涩，平。【归经】入脾、肾经。芡实的功效：固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱;或入丸、散。【宜忌】《随息居饮食看》：凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。芡实的作用： 1、补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇

女带多腰酸等。 2、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。 3、慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)]芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。 4、芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。 5.芡实在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。 6.白浊。用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送下。此方甸“分清丸”。芡实食疗价值：芡实是药食两用的中药材，又名鸡头米、鸡头苞等。芡实营养丰富，不仅可供食用，还有一定的药用功效，可制成食疗保健品。据中医介

绍，芡实的功效为益肾涩精、补脾止泻、安神，主治糖尿病、脾虚水肿等症。芡实以果仁入药，中药处方中的芡实，均指生芡实。为原药除净杂质碾去外壳，生用入药者。炒芡实为生芡实用麸炒至微黄入药者。健睥止泻功效增强。清代医家陈士择说得最好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选，若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了。如果您是“脱症”和“漏症”，芡实就是一双有力的大手，把您托住，让您的气血不致白白地流失。有人长期腹泻，下利清谷；有人遗精滑脱，其势难禁；有人夜尿频多，无法安睡，这种情况下，就会发现芡实的神奇了。芡实性甘、平、涩，无毒。中医常用芡实治疗下列疾病—— ①治梦遗漏精：鸡头肉末、莲花蕊末、龙骨(别研)、乌梅肉(焙干取末)各一两。上件煮山药糊为丸，如鸡头大。每服一粒，温酒、盐汤任下，空心。(《杨氏家藏方》玉锁丹)

红豆薏仁芡实汤功效和注意事项

红豆薏仁芡实汤功效和注意事项红豆和薏仁都有消肿的功效，而且还有利于减肥，对脾胃都有好处。红豆具有利尿、解毒和清热的功效，同时对肝炎、咳嗽和咽喉疼痛有缓解作用。薏仁就是薏米，长期食用有益于肿瘤的预防。芡实是中药的一种，对遗尿尿频、遗精滑精和脾虚等有显著疗效。将这三种煮汤营养丰富，对身体健康十分有益。一、功效 1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。 2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。 3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。二、祛湿效果显著红豆和薏米同煮有祛湿效果，很多人说薏米有寒性，那么，可以先将薏米炒熟，降低寒性。炒熟的薏米和红豆煮汤，祛湿效果更佳，而且煮起来容易开花。祛湿效果：①熟薏米+赤小豆；②熟薏米+普通红豆、生薏米+赤小豆；③生薏米+普通红豆。湿气重的人，往往脾胃很不好，而芡实，有着健脾胃的功效。

所以说，红豆薏米粥，是一款祛湿健脾的粥品。随着湿邪的减少，脾胃虚弱的改善，人的气色也会提高。当然了，长期食用薏米，还有美白的功效。三、注意事项 ①、看过一档中医节目，老中医称，薏米不能与大米同煮，大米本湿气重，与薏米同煮会加重湿气。 ②、红枣固然是滋补好食材，但食补也是因人而异。红枣会困湿气，所以湿气重腹胀的人不要吃红枣，红豆薏米芡实粥里面不要加红枣，反而会适得其反，会变本加厉加重湿气。 ③、可以加点红糖，但是湿气重的人也不是很建议加，我加的冰糖也只是一点点，要祛湿健脾效果好的话，建议不要加糖，或者少加。