团体心理咨询辅导技术--樊富珉教授ffmGroupCounseling
清华大学心理学系
ffm@https://www.360docs.net/doc/0c7018696.html,
陈秋燕编著《团体咨询》北京大学医学出版社，2007年4月3、樊富珉编著《团体咨询的理论与实践》清华大学出版社，1996年12月
《小组辅导与心理治疗》香港商务印书馆，1993年8月
二、什么是团体心理辅导
三、学生工作中团体咨询应用
四、团体咨询的技术方法体验
——大学生宿舍人际关系成长营
团体心理辅导活动方案5
团体心理辅导活动方案 压力应对 一、团体方案名称 学习倍轻松--压力应对 二、团体规模 由10人小组、6-—9个小组组成。 三、参加对象 全体学生 四、团体活动时间、地点 活动时间:2013年5月2１—2２日,每次２-3个小时,共五次。 活动地点:安静得、有活动桌椅得宽敞教室。 五、团体整体目标 随着教育体制得改革、机制得创新、课改得推进、人事制度得变革以及社会对教育得评价要求越来越高,师范生面临得职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身得学习与生活质量,还会影响教师与学生得工作学习
环境,影响与谐学校氛围得营造、为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持得小组氛围,使师范生们通过活动与分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面对现实,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,促进心理健康,以更加积极得心态面对工作。 六、团体活动方案
七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一:成员相互按摩 一、活动目得
１、促进相互之间得了解,形成团队; 2、活跃氛围,激发成员参与活动得积极性。 二、活动时间: 大约30分钟。 三、活动场地: 宽敞得室内。 四、活动顺序: １、参与者先随意围成大圈,三到四人一组,认识成员,并记住她们; ２、主持人将分好组得成员分配到教室得不同位置 3、主持人说“按摩",大家开始相互按摩。 5、几次活动后,请各个小组成员派出代表,分别谈谈感受。 六、交流分享: 1、怎样才能尽快了解成员?有经验可与大家分享不？
2、当开始按摩时,您有什么感觉?您与家庭成员交流过您得感受不? 3、当按摩进行一段时间后成员间还会不会那么陌生,大家关系有什么变化？ ４、活动中您还观察到了什么？想到了什么？ 七、注意事项: 1、游戏得活动空间要大一些,方便大家分组按摩、 2、在交流分享环节中,主持人要多与成员交流,问她们参加活动后得感受、 活动二:动物星球 一、活动目得: １、通过活动,探索自我概念,促进对自我压力状态得了解; ２、促进成员对压力状态得相互宣泄,彼此获得心理上得相互支持; 3、加深相互之间得了解,尽快彼此熟悉。 二、活动时间:
团体心理辅导详细方案
团体心理辅导 领导者自我介绍：大家好，我是XXX，在这次团体心理辅导活动中，是咱们这个小组的负责人。大家很快就要参加高考了，心中大概都有点小紧张了吧！不过俗话说“磨刀不误砍柴工”，在考试前调整好自己的心态，才能在剩下的这段复习时间内，查漏补缺，为考试做最后的准备。通过这次活动，和大家共度一个轻松愉快的周末，大家说好不好？下面请咱们小组的助理来介绍一下自己，大家欢迎…… 助理自我介绍：大家好，我是……，是咱们小组的助理，希望在接下来的活动中和大家相处的愉快。 活动简介：下面我给各位同学介绍一下今天下午我们要做的几个活动：第一个“轻松按摩”；第二个“坐地起身”；第三个“解开千千结”。在进行每个活动的时候，我都会给大家讲活动规则，并做一定的示范。大家在做的过程中用心去做，去感受。每个活动结束之后，如果你愿意，你都有机会和同学们分享你的感受。所有活动总时间大概一个半小时左右。 我们的约定：为了本次活动能够顺利进行，在活动开始之前，我希望能够和大家有个约定。 首先，本次活动参与自愿。如果你有其他要紧事要做，或者身体不舒服等不能全身心参与本次活动的，请告诉我，可以不参与，没关系的呵呵……有没有……？ 其次，为了活动不被干扰，请大家把手机关机或者调成静音，并把手机、钥匙、钱包等物品交给我们的工作人员保管，所有活动结束之后再去领取。现在大家把自己身上的物品整理下，交过去…… 时间过得很快，不久之后，高考试卷就来检验我们的学习效果了。在过去很长的一段时间，大家坐在教室里专注于自己的学习，有时候天气会冷、有时候天气会热，有时候我们的身体会不舒服，有时候我们的心情会不好，但是不管怎么说，我们挺过来了，我们坚持下来了。为我们的坚持，大家给自己一点掌声，好不好？看看自己身边的同学，想想彼此共同奋斗的一幕幕，在这样一个时期，我们该放松一下身心，整理好自己，以充沛的精力接受高考对我们的检验。好了，现在我们进行放松活动——轻松按摩 首先，大家围成一个圈……向左转 大家看示范，一起学习一下怎么按摩。（助理到位） 先把自己的双手放在同学的头部太阳穴位置，轻柔太阳穴，顺时针揉一揉……逆时针揉一揉…… 可以把眼睛闭上…… 再把自己的双手放在同学的颈肩位置，用一定的力度进行揉捏，并询问对方力度是否过大，是否过小，找到一个合适的力度。从颈部到双肩依次揉捏过去……从中间到两边……从两边到中间…… 双手握拳，捶打前方同学的背部，并询问力度的大小是否合适，找到一个合适的力度。从上到下……从下到上……从左到右……从右到左…… 好，现在大家向后转，给刚才关心你，给你按摩的同学回报你的关心，你的按摩。 把手放在太阳穴位置，轻柔太阳穴，顺时针揉一揉……逆时针揉一揉…… 再把自己的双手放在同学的颈肩位置，用一定的力度进行揉捏，并询问对方力度是否过大，是否过小，找到一个合适的力度。从颈部到双肩依次揉捏过去……从中间到两边……从两边到中间……
团体心理辅导培训心得体会
通过参加兵团监狱系统举办的心理健康辅导员团体辅导技术的培训，受益匪浅，感触颇深。对一件事物有了全新的理解，有些事通过顺向思维理解不通，但是通过逆向思维理解很有道理，开拓了视野，打开了心扉，以下是我的团体心理辅导培训心得体会：一、人性化突出以前我参加过很多各式各样的培训班，培训就是老师在上面讲，我们在下面认真的听，记录。讲和听的人大都很烦躁，内容枯燥，没有真正学到什么业务技能，都是一知半解。而这次培训，老师和我们打成一片，身体力行，用幽默风趣的游戏，给我们传递信息，游戏结束后说明感受和体会，从游戏中让我们感受不同的道理。二、了解人际交往的技巧和重要性在团体中，做一些认知游戏，我们来自不同地区、不同单位的学员坐在一起，如何在最快的时间记住对方的姓名，地址、兴趣爱好，通过沟通、联系、团结互助等游戏在最短的时间里增强了每一个陌生学员的团队精神和彼此的友谊。三、掌握一些心理辅导的基本技巧在团体心理辅导培训的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但是真正做到有心理问题的民警，很困难。当有心理问题的民警需要帮助时，心理辅导员首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，心理辅导员要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，保守他人的隐私，促进其人格的健康成长。四、通过游戏感悟人生道理我们在做盲人与哑巴游戏，老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个人扮演哑巴，充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。通过团体心理辅导培训后，自己要把所学到知识带回单位，达到学有所获，学以致用的目的，组织单位民警参加团体辅导活动，使全体民警都能得到感受和启发，真正发挥一名心理健康辅导员作用。
新教师团体心理辅导活动
新教师团体心理辅导活动 辅导目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的团队建设和相关团体辅导活动开展打下基础。 辅导时间：90分钟 材料：签字笔（自带），彩色笔，白纸若干，彩色卡纸，剪刀。 具体流程： 一．促进团体成员相识的练习 1.知你识我 目的：初步相识 时间：约8分钟 准备：足够的空间，可移动的桌椅 进行：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对面坐下，各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名，原来所属学校，身份，性格特点个人兴趣爱好，家庭情况，以几个人愿意让对方了解的有关自我的资料。每人2分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心的投入，通过语言和非语言观察，尽可能多的了解对方。 2.对对碰 目的：扩大交往圈子，拓展相识面 时间：约10分钟 进行：刚才自我介绍的两个组合，形成4人一组，他者介绍。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2—3分钟。并寻找这四个人的共同点，看哪个组的共同点最多，用非言语描述，一个共同点可以成为两个共同点，
前面一个组的共同点，后一个组不能再说。 3.连环自我介绍 目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣 时间：约8—10分钟 操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三个内容，姓名，所属，自己与众不同的特征。规则是：当地1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉的记住了他人的信息。 4.棒打薄情郎 目的：尽快相识，增加团体的凝聚力 时间：约10钟 准备：有挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒 操作：希望大家通过这个游戏记住我们这个团队所有成员的名字，希望大家多多加油！全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字，兴趣，出生年月等个人资料。每个人都专心去记住其他成员的资料。然后站成一圈，选一个执棒者站在中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一个成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，知道大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人3次被打到就必须站出来表演，作为惩罚。此练习适合在游戏中相互相识。 二、促进新教师适应环境并加强同事之间沟通的练习。 1.爱心小天使（神秘伙伴） 领导者给组员每人一张小纸条，让他们写上自己的名字，折叠后交给领导者。领导者按抽签的方式让组员逐一抽取，并强调记住纸条上的名字但不要说出来，如果抽到自己的名字则放回重新抽取。 领队强调：每一个人都抽到了一个名字，你就是这个人的小天使，在接下来的活动中，你要给他写“鱼仔”，你要时刻记住默默的给予他帮助、支持，在他遇到困难时给送他一句鼓励的话、可以帮他出点主意，或者是一个眼神……同时，你也要注意觉察你的身边也有一个小天使他在默默的关注你，支持你，你要感受他
团体心理辅导详细方案
团体心理辅导详细方案 团体心理辅导详细方案 团体心理辅导 领导者自我介绍：大家好，我是XXX，在这次团体心理辅导活动中，是咱们这个小组的负责人。大家很快 就要参加高考了，心中大概都有点小紧张了吧！不过俗话说“磨刀不误砍柴工”，在考试前调整好自己的心态，才能在剩下的这段复习时间内，查漏补缺，为考试做最后的准备。通过这次活动，和大家共度一个轻松愉快的周末，大家说好不好？下面请咱们小组的助理来介绍一下自己，大家欢迎 助理自我介绍：大家好，我是，是咱们小组的助理，希望在接下来的活动中和大家相处的愉快。活动简介：下面我给各位同学介绍一下今天下午我们要做的几个活动：第一个“轻松按摩”；第二个“坐 地起身”；第三个“解开千千结”。在进行每个活动的时候，我都会给大家讲活动规则，并做一定的示范。大家在做的过程中用心去做，去感受。每个活动结束之后，如果你愿意，你都有机会和同学们分享你的感受。所有活动总时间大概一个半小时左右。 我们的约定：为了本次活动能够顺利进行，在活动开始之前，我希望能够和大家有个约定。 首先，本次活动参与自愿。如果你有其他要紧事要做，或者身体不舒服等不能全身心参与本次活动的，请 告诉我，可以不参与，没关系的呵呵有没有？
其次，为了活动不被干扰，请大家把手机关机或者调成静音，并把手机、钥匙、钱包等物品交给我们的工 作人员保管，所有活动结束之后再去领取。现在大家把自己身上的物品整理下，交过去 时间过得很快，不久之后，高考试卷就来检验我们的学习效果了。在过去很长的一段时间，大家坐在教室 里专注于自己的学习，有时候天气会冷、有时候天气会热，有时候我们的身体会不舒服，有时候我们的心情会不好，但是不管怎么说，我们挺过来了，我们坚持下来了。为我们的坚持，大家给自己一点掌声，好不好？看看自己身边的同学，想想彼此共同奋斗的一幕幕，在这样一个时期，我们该放松一下身心，整理好自己，以充沛的精力接受高考对我们的检验。好了，现在我们进行放松活动轻松按摩 首先，大家围成一个圈向左转 大家看示范，一起学习一下怎么按摩。（助理到位） 先把自己的双手放在同学的头部太阳穴位置，轻柔太阳穴，顺时针揉一揉逆时针揉一揉可以把眼睛闭上 再把自己的双手放在同学的颈肩位置，用一定的力度进行揉捏，并询问对方力度是否过大，是否过小，找 到一个合适的力度。从颈部到双肩依次揉捏过去从中间到两边从两边到中间双手握拳，捶打前方同学的背部，并询问力度的大小是否合适，找到一个合适的力度。从上到下从下 到上从左到右从右到左
团体心理辅导活动方案压力
团体心理辅导活动方案 教师职业压力应对 一、团体方案名称 工作倍轻松——教师职业压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师。 四、团体活动时间、地点 活动时间：2010年4月21-22日，每次 2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室（中盛小学学术报告厅）。 五、团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，中小学、幼儿园教师面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案
七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任 活动一：我爱我家，相亲相爱 一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间： 大约30分钟。 三、活动道具： 报纸若干张。 四、活动场地： 宽敞的室内。 五、活动顺序： 1、参与者先随意围成大圈，三到四人一组组成“一家人”，认识家庭成员，并记住他们； 2、主持人将报纸分散摊在场地上，请每个家庭找一张报纸表示一个“家”，“一家人”站在这个“家”上； 3、主持人说“散步”，大家即分散，打乱家庭组，绕大圈散步； 4、主持人拿掉一张报纸，在说出“回家”口令后，大家停止散步，马上找到“家人”，并占据一个“家”。新的家庭成员相互介绍和认识家庭成员。没有
“增强团体凝聚力”团体心理辅导方案(精)
“增强团体凝聚力”团体心理辅导方案 一、团体名称 增强团体凝聚力 二、活动时间 2014年5月30日（周五）晚7：00——9：00 三、活动地点 华凤校区一期大学生活动中心 四、团体方案 五、团体辅导具体安排 （一）简要介绍，建立团体契约（5分钟） 道具：团体契约（90份） 内容： 1. 介绍团体辅导、辅导目的以及辅导过程中的要求，同时欢迎成员参加团 体活动。 2. 宣布团辅应遵循的活动规范： 我愿意真诚的遵守下列团体契约，若有违背愿无条件接受自我检讨，我绝对：遵守团体规则。 我绝不：无故退出活动。
我可以：在活动中尽情地放开自己，坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感； 我能够：真诚互动、积极投入并保守秘密，尊重每位成员的隐私。 我一定：尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言，广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。我愿意：团体活动开始之前关闭通讯工具，不在团体活动时吃零食、开小差，不做任何与活动无关的事。 我期待：建立互助友爱的团队。 3．介绍这期的主题——“增强团体凝聚力”，引领进入正式辅导。 （二）热身环节：分组和“滚雪球”（15分钟） 分组：循环报数1—6，分成六组，由六位协助者各自带领一组。 “滚雪球”： 1．给每位成员一分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。分组的领导者可以先进行自我介绍，作为示范。 2．按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求： （1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。 （2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。 （3）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。 3．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论： （1）在刚才的环节中，你一共记住了几个人的名字? （2）你采用了哪些方法来记住别人的名字? （3）你为什么没能记住别人的名字? （3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何? （4）引导各组成员帮自己的小组起一个名字和定一个口号，并选出组长。（三）人椅大比拼（15分钟） 活动过程： 1.每组围成一圈，每位成员将他的手放在前面的成员的肩上； 2.听从协助者的指挥，每位成员都慢慢坐在他后面成员的大腿上； 3.坐下之后，可以喊出自己队伍的口号，看看那个小组可以坚持更长的时间； 4.给坚持最久的组颁发积分卡。 （四）无敌风火轮（30分钟）
公开课团体心理辅导方案
公开课团体辅导方案 目标：通过体验团体心理辅导，发现自己更多的优点；建立 理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功 的人生。 对象：参与培训的人员 时间：2小时 活动安排： （1）热身活动“心有千千结” 营造融洽的团体气氛；让同学们以饱满的热情投入活动；仔细体味在团结、团队合作的快乐； （2）主活动 1、信任之旅：盲行―引导者相互交换。通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。 3、生活金三角：回顾自己过去一年的生活，找出自己值得高兴、留念的事务，仔细的珍藏起来，怀抱感激的心情去面对未来的生活 4人椅游戏：帮助学生增加责任感，更好的融入工作岗位之中（3）结束活动 合唱明天会更好，让活动的意义在歌曲中得到升华，毕业的同学通过回顾大学生活，珍惜以前的学习生活并充满信心地展望未来的职业，正确的去面对目前就业的实际情况！满怀信心地对待自己未来的职业生涯，心有多大，舞台就有多大！
过程： 1热身：“心有千千结” （1）将学员没15个人分成一组，围成圆圈，手拉手，给学员30秒的时间让其记住左右手分别握的是谁，放下双手后打乱其站位，将学员重新组合再次围成圆圈，站在重新组合后的站位去找自己左右手握的人的手，此时会在中间形成许多的结，让学员开始一点一点的去解开形成的结，最终达到最初的状态。（2）做完此热身运动以后及时地反馈同学们的感受，让学员们畅所欲言地谈论自己在这个活动的体验是什么！ 时间：15分钟 2信任之旅 步骤 1）随机选取学员一名，为其蒙上双眼，让其体验盲人走路的感觉，但不为其设置障碍物2）在随机选取学员一名让其为前一名学员进行导盲，再走一次，并设置障碍物3）随机选取其他学员两两配对进行导盲，并进行互换，做完后让学
团体心理咨询过程常用技术
第三讲团体心理咨询过程常用技术 第一节团体心理咨询常用得基本技术 一、反映得技术 １、倾听 2、复述 3、反映(内容或情感反映） 4、澄清（具体化) 5、应对提问（反问或让其它成员表达意见) 6、摘要 二、互动得技术 1、建立关系 建立关系就是互动技术得基础. 2、解释 解释就是互动技术之一。解释指团体领导者对团体成员语言行为或非语言行为陈述个与意义得过程,目得在于帮助成员自我了解并引导成员改变自我得行为。 ３、连结 连结就是典型得团体技术。领导者将团体成员国表达得观念、行为或情绪相似之处予以衔接，产生关联,或把成员未觉察到得一些有关联得片断资料予以串联,以帮助成员了解彼此得异同之处。增加彼此得认同感，提示重新检试个人资料得机会,使之领悟，并引导走向改变行为得积极方向.或者更进一步找出团体中产生得主题,予以
连结，以促进团体讨论共同关心得问题，提升团体效能与凝聚力。运用连接技术时,同时可鼓励成员间彼此直接自由得沟通，以促进团体得互动与效能。 4、促动（也称催化）就是协助成员参加有意义得互动得技术，也就是贯穿团体咨询整个过程得技术。（如:热身、破冰等）５、阻止 阻止就是团体领导者防止团体或部分成员得不适当行为所采取得措施.非针对个人，也避免贴标签. 6、保护 保护技术得使用就是为了确保团体成员在团体中免于不必要得心理冒险，或者不必要得身心伤害而采取得必要性、安全性得反应。 ７、支持 支持得技术就是指团体领导者给与成员鼓励,增强其信心，也有助于提高团体凝聚力。 ８、反馈 反馈也称回馈,给与回馈就是团体最重要、最有效得技术之一，就是领导者基于对成员得行为过程与了解，表达对成员具体及必要得反应，以利于成员利用这些信息改变自己得行为。 9、自我表露 也称自我开放。指团体领导者在适当得时机有意义、建设性得分享个人类似得经验、感受与瞧法。 １0、折中
团体心理辅导活动方案(减压)
团体心理辅导活动方案 大学生压力应对 一、团体方案名称 学习倍轻松——大学生压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 高校在校师范生 四、团体活动时间、地点 活动时间：2014年9月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标 为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元单元目标活动流程及内容 一1、促进相互之间的了解，形成团队 2、活跃氛围，激发参与活动的积极性 3、探索自我概念，促进对自我压力状态的 1、成员间相互按摩 2、小组建设，头脑 风暴
了解3、交流分享 二 1、在相互了解的基础上，认识体验压力产 生的原因 2、交流学业压力，认识师范生学习中经常 遇到的压力 3、认识和学习应对压力的基本方法 1、我说你画 2、幸福清单 3、交流分享 三1、帮助学员舒缓压力 2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄 3、学会用理性观念替代非理性观念 1、放松：建立安全 岛 2、分享感受 四1、通过活动，掌握自我放松的要领和技巧 2、认识压力和时间管理的关系 1、音乐冥想放松训 练 2、分享感受 五 1、结束团体，使成员充满信心的迎接明天 1、大团圆 2、分享收获，结束团体 七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一：成员相互按摩 一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间： 大约30分钟。
团队心理辅导——团队精神
一、活动名称：one dream one team--团队合作与沟通能力 二、活动目标：（1）培养团队意识，加强学生对于团队合作精神的理解。 （2）帮助学生体会在班级团队中沟通的重要性； 让学生学会沟通、学会合作，最终形成一个内部团结和睦、有共同目标、有安全感、相互信任，有一定凝聚力的班集体，使成员关系进一步和谐。团结协作是现代大学生的必备技能之一，我们想通过此次活动培养成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。从而使大学生更好的适应社会。 二、活动对象：班级全体同学 三、团体对象及人数：人力一班全体同学46人 四、团体领导者：心理委员 五、活动地点：北教广场 六、活动时间：周五早上一二节 七、理论依据： 1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。 2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。 八、具体流程： 1）热身活动：无敌风火轮 a、项目类型：团队协作竞技型 c、场地要求：一片空旷的大场地 d、游戏时间：10分钟左右 e、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队 成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆
团体心理辅导方案设计
团体心理辅导活动—— 《同舟共济，笑迎未来》 1、 活动主题——增强班级凝聚力 2、 活动名称——同舟共济，笑迎未来 3、 活动目的——通过游戏中的合作或竞争，以期达到增强班级凝聚力的目的 4、 活动时间—— 2012年3月22日8:10—9：40 全长90分钟 5、 活动地点——甘澍楼六楼 6、 活动组织者——***** 7、 活动主持人——*** 8、 活动参与者——团体心理辅导课全体成员（共45名成员：指导老师1名、组织者7名、活动对象37名） 9、 活动道具——贴纸、气球、报纸、秒表 十、工作分配——搜寻游戏（全体）、确定活动内容（全体）、草拟方案（）、活动主持（）、收集心得及写总结（） 十一、活动进程—— （一）开场白 1、时长：5分钟 2、内容：大家早上好，我是这次团体活动的主持人**，我的组员有****，我们将这次团体活动命名为“同舟共济，笑迎明天”，因为这次我们的团体目标就是增强凝聚力。下面我给大家简要介绍一下我们的活动流程、、、、、、、 （二）分组篇 时长：10分钟 步骤：1、请全体成员按1、2、3、4报数，报1的为一组，其他三组同此。在分组的同时将自我介绍篇所需的道具“贴纸”发到大家手中，然后让大家写好自己的名字回到自己的组中。 2、组织者中的四人分别到各组作为领队。
（三）自我介绍篇 活动名称——《猜猜是谁》 目的：藉着猜背后的名字认识对方 时长：全长15分钟，活动进行10分钟 道具：一些名片贴纸；笔 此处分组：四组，每组人数按实到人数定 适用范围：刚认识或不认识的人 活动步骤： 1. 领队收集本组所有的名片贴纸； 2. 领队把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同一个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字； 3. 活动开始，每个人先做自我介绍（顺序是是“我就是大名鼎鼎的××，××是××地方的人，他最讨厌做的事是××”），领队做示范；4、领队任意指定一人开始猜人活动，然后请此人转过身来，让本组所有人都看到他背后名片上的名字；5、本组其他成员开始描述被猜之人的特征（描述顺序是“他最讨厌做的事是××，他是××地方的人”）6、猜人者须回答“他就是大名鼎鼎的 ××”，若猜对了，则由他指定一人继续活动，若没猜对，则由被猜之人继续活动；7、活动根据时间自动终止 活动规则：其他成员在描述被猜之人的特征是，不能同时说出几个特征，要严格按照描述顺序依次说出。 （4） 同舟共济篇 活动一：《拯救气球》 目的：借团体竞争与合作达到增强团队凝聚力的目的 时长：全长20分钟，活动进行15分钟 道具：气球、椅子、秒表 此处分组：四组，每组人数按实到人数定 活动步骤：1、各组到达指定地点，讨论安排一人负责吹气球，领队在终点等候，并记下成功运到终点的气球数目；2、两人一组，在起点等候，背靠背夹一个气球，再手中一个拿用来顶的气球，一切就绪后，
团体心理辅导游戏大全
团体心理辅导游戏大全 捆绑过关??(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务 人数：不限 场地：不限 道具：绳子或其他可以绑的东西 适合全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。 题目例子： 吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。 -- 合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务 人数：每组限六人 场地：不限 道具：准备每组各六张签，上写： 嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个） 适合全部的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 -- 记忆考验 简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以 人数：不限 场地：不限 适合范围：刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！） 2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！） 3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。 4. 一直到有人中途讲错出局！ 题目例子： 可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。 -- 比一比 简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么
人数：不限 场地：不限 适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。 2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。 3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 比长短 简述：每队派出一人比不同的单位 人数：不限 场地：不限 适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。 2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么。 4. 计算每次比完的输赢即可。 题目例子： 这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！ 比长：比手臂；比上衣；比头发… 比短：比手指头；比裤子或裙子… 比高：比声调；比手抬起来的高度… 比大：比眼睛；比手掌… 比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子… 题目必须在看到被派出的人之前想好！ 超级大头贴 简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案 人数：最少十人 场地：室内 适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们 游戏方法： 1. 分组，每组人数不限 2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子） 3. 老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。 4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。 5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。 6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。 7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。 8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。 题目例子： 这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个
团体心理辅导活动报告
团体心理辅导活动报告随着城市化进程的加快，越来越多的农民涌向城市为生活而打拼，他们在为城市带来生机与活力的同时，一个不容忽视的问题越发凸显，那就是他们的小孩的教育、生活及心理健康问题，天真烂漫的他们在别的小朋友还依偎在妈妈怀里撒娇的时候便懂得了生活的艰辛，承受着这个年龄不该承受的东西，而他们由于心智的不成熟加之社会制度的不完善，使得越来越多的孩子们心理上或多或少的出现了问题，对他人的不信任以及缺乏与他人的沟通与合作便是其中比较严重的两大问题。 为了帮助孩子们克服心理障碍，树立正确的人生态度，同时增强自身关注社会问题意识，提高解决社会问题的能力，培养当代大学生应有的素质，积极响应党中央国务院的号召，身为山东大学阳光行动服务社的成员，我们小组四人在阳行集体到文苑小学举行活动之时负责组织策划了团体心理辅导活动，在小组集体讨论确定“信任与合作”的主题后，我们四人明确分工，分别进行资料的搜集，筛选，整理以及PPT的制作，最终通过汇总，确立了以游戏贯穿课堂，进行总结启发的方式增进孩子们之间的合作与相互信任。 虽然活动前我们做了充分的准备，但活动当天，孩子们的热情还是让我们有一点不知所措，还好在学长学姐的鼓励和充分准备的前提下，我们很快调整了心态开始和孩子们打成一团，课前
的交流与沟通让我们对孩子们有了一个全新的看法，他们多才多艺，综合素质绝对不比任何孩子差，可同时我们也发现孩子们之间确实缺乏那种合作与信任，尤其是男生与女生之间，或许是由于年龄的特殊敏感性加之他们所处的特殊社会环境，男生与女生之间的隔阂仿佛无法逾越，这是我们之前所没有预料到的。 在小组成员间简单交流之后，我们决定临时将男女生之间的合作与信任作为一个重点解决问题，在分组时特意分为一个全女生组和一个男女混合组，刚开始游戏时，男女混合组的成员明显在合作上输于另一组，尤其是在撤凳子游戏中，由于需要接触，男女混合组很快输给了对方，对手的兴高采烈彻底激发了他们的竞争欲望，男女生之间慢慢建立了合作与信任，此后的游戏中，男女生混合组配合得越发紧密，在指挥游戏中，男女生在充分信任的前提下完胜另一队，最终，男女混合队取得了胜利。 在游戏结束后的总结中，我们特别强调了男女生之间的信任与合作，孩子们似乎也从游戏中得到了启发，在后来的操场自由游戏期间，男女生之间的隔阂明显模糊了，每个孩子之间的信任与合作意识都得到了加强，黄昏时分，我们带着孩子们的欢声笑语回到了学校，开心着，满足着…… 通过这次活动，我们深刻认识到作为当代大学生应该肩负的社会责任同时我们对这个群体有了更加全面地了解，他们虽然过早地承受了生活之重，但他们依旧有着孩子身上那种天真与单纯，只是环境与生活把他们孩子的特质模糊了，我们的社会需要
企业员工团体心理辅导nbsp
企业员工团体心理辅导【主办单位】BCG-百乔罗管理咨询有限公司 【收费标准】￥3380/人（包括资料费、午餐及上下午茶点等） 【参加对象】企业中高层管理人员、各部门经理、主管.. 【报名电话】闫老师 【温馨提示】本课程可为企业提供上门内训服务，欢迎来电咨询！ 课程目标curriculum objectives ?如何设定辅导目的和目标 ?如何辅导新员工 ?如何授权和委任 ?如何培养员工的责任感 ?如何帮助绩效不佳的员工 ?给与反馈的技巧 授课方法Teaching methods. ?理论讲授，案例分析 ?小组讨论，经验分享，头脑风暴 ?实战演练，游戏 课程大纲curriculum introduction 1．员工辅导的基本认识 1) 员工辅导的意义 2) 员工辅导的三块基石 3) 辅导中应有的基本价值观 4) 辅导中的互赖模式 2．有效的辅导技巧一：积极聆听 1) 倾听的原则 2) 同理性倾听 3．有效的辅导技巧二：解决问题 1) 提问的技巧
2) 如何探究事实的真相 4．有效的辅导技巧三：启发主人翁责任感 1) 如何帮助被辅导者树立信心和加深对辅导内容的了解 2) 如何有效授权 3) 如何启发员工主人翁责任感 5．有效的辅导技巧四：反馈 1) 如何客观地反馈和积极地回应 2) 反馈的原则 3) 反馈应注意的问题 4) 如何培养员工的自我发现意识 6．总结：对员工辅导工作的再认识 1) 辅导中的行为认识 2) 在员工辅导过程中四种不同的角色 3) 员工辅导的总体原则 4) 如何在员工辅导中建立互赖的人际关系 5) 用正确的辅导方式帮助员工成长 讲师介绍 Teacher Introduction 毕业于复旦大学管理学院MBA，曾在世界500强跨国公司工作十余年，担任销售、营运和人力资源发展等各种高级管理职位，并任跨国企业中国区培训与发展负责人，熟悉企业内部培训的需求与流程，了解不同行业企业的业务动态及员工发展的现状和目标，主要讲授管理和营销类培训课程。 钱建纲老师： 钱老师曾为多家中、外资企业以及高校工商管理研习项目举办培训和讲座。其培训注重与企业实际工作相结合，启发和引导学员的思路，并追求使学员达到学以致用的目的。在培训过程中注重互相交流和经验分享，充分体现其培训理念，即"成功取决于能力、意愿和承诺"。作为专业培训管理者和顾问，他个人丰富的管理工作经验，对多样化客户和行业状况的了解和专业授课技能，使得培训的课程富有启发性和实战性，深受培训学员的欢迎和肯定。
团体心理辅导活动方案
团体心理辅导活动方案 一、活动主题 叩开心门，读懂你 二、团体规模 8-12人，4人一组 三、活动对象 每次一个班级） 四、团体活动时间、场地 2016年4月7日14：00-15:30 五、活动整体目标 90后的学生独生子女较多，以自我为中心是这一群体的显著特点，人际交往成为他们踏入大学生活的首个必选课。学生干部是学生群体的核心骨干，是班级建设的中流砥柱。但是很多班级出现了班委不和，信任度过低，团队意识薄弱，相互不理解等问题，进而导致班级人心涣散、学生管理困难重重。在此背景下，大学生心理活动中心计划针对班级、学生会学生干部开展团体心理辅导活动，借助团体心理游戏，引导学生进行自我探索，搭建学生干部之间的沟通平台，消除彼此间的心理隔阂，熔炼具有团队合作精神、业务能力强的学生干部队伍，更加高效地为学生、班级提供服务。具体目标如下： 1.促进成员自我探索能力的提升； 2.搭建沟通平台，消除人与人之间的心理壁垒，增强信任感； 3.为参与成员心理“减压释负”，预防心理问题的产生； 4.培养学生的团队合作精神，增强学生干部队伍的凝聚力。 六、团体活动具体安排 活动一：十指连心 1.活动目的 1）体验与感悟信任与被信任的感觉，消除彼此心理防御； 2）提升成员自我探索能力； 3）培养成员的合作意识，学习组员之间的配搭； 4）增强成员间的了解，促进彼此深度交流。 2.活动时间、场地
14:10-14:30 12人大组完成团体心理辅导室 3.活动道具 眼罩每人一个、椅子每人一张、背景音乐 4.活动规则与程序 1）将椅子围成圆圈，成员围圈而坐，宣布游戏规则； 2）成员戴好眼罩，确保眼前是全黑的，所有成员起身站立，游戏开始； 3）与周围的人握手，寻找一双自己从心底愿意握住的手，期间如果自己或者对方犹豫可以放弃，继续寻找，直到双方都满意为止。期间必须保持安静不可发出任何声音，不可有除了握手意外的任何肢体交流； 4）找到合适的搭档之后，两人在助手的指引下找到合适的椅子坐下，期间不可摘下眼罩，直到所有的人找到搭档并落座。 5）游戏分享。自由分享活动中的感受，讲述原则搭档的理由，主持人做总结。 活动二：开心对对碰 1.活动目的 1）引导组员更加正确、全面地认识自我； 2）增强彼此之间的了解，提升组员人际沟通的能力； 3）让组员思考自我与他人的关系。 2.活动时间、场地 14:35-14:50 团体实训室 3.活动道具 白纸（A4纸的1/4）每人一张、签字笔若干、学员证每人一个、背景音乐 4.活动规则与程序 1）每人按照主持人的要求给自己取一昵称，把自己想象成一盘菜、一株植物、一种动物，通过文字或者画画，表示在白纸上，将画好的白纸插入学员证的一侧，要求画面朝外； 2）每人抽取一张扑克牌，按照主持人提出的要求，找到搭档。然后把自己卡片讲述给对方，寻找到双方的共同点与不同点。 3）游戏分享。自由分享活动感受，引导组员思考自我与他们怎样建立关系。活动三：红色轰炸 1.活动目的
团体心理辅导活动策划方案
团体心理辅导活动策划方案 团体心理辅导活动策划方案 一、活动背景： 团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的 重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信 任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密 的关系;以及提高他们团队合作的工作效率。十分必要进行团体心 理辅导。 二、活动目的： 1、每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破 了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。 2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“舒 适区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。 3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到 人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“舒适区”完 全打破。 三、活动宗旨
增进队员间的感情 四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋” 五、活动内容 “奇妙口香”游戏 参加人数：全体 时间：1分钟 游戏规则： 1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员： 如果是单数，则培训师先做发令员。 2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么?”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最 后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令 员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么?”发令员 继续发令。 3、最后请所有做过发令员的人(第一个发令员除外)，一起上 台演节目。 注意事项： 1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到 了很好的体现。
团体心理辅导总结
团体心理辅导总结 团体心理辅导总结 篇一： 团体心理辅导总结团体心理辅导总结 -------放飞心灵通过这 次的团体心理辅导课，我产生了许多感悟，也对辅导中老师说的话和一些游戏进行了思考，这些小游戏虽然短小但是都富含了深刻的寓意，比如我们做的“解绳子”游戏和“松鼠”搬家等都让我明白了许多道理，下面我就谈谈我个人的一些心得体会。 1、不怕遇事，克服情绪波动对了解我的人都知道，我是一个情绪波动较大地人，遇到挫折和困难，我总是很紧张，表现的很不安，对遇到的问题不能静心去想解决的办法，经过这次辅导中的“过独木桥”的游戏，我发现其实生活就是问题的集合体。再走路时，走独木桥是常见的情况，我们总是能和迎面而来的人相安无事的擦肩而过，而叫我们组织一个大型的活动，我们就变得焦躁不安，其实我们遇到的这两种问题只是在解决上有难易之分，遇到小的事我们表现的很平静，总是能想出解决的办法。那么我们为什么不能解决一些所谓的大事，就我个人来看，不敢去解决大事是一开始就对着件事心存恐惧，一开始就到我不行，缺乏自信心，总是想着做的不对怎么办，不敢去尝试，没有承担失败的勇气，于是遇到大事就心乱不知怎么做。其实再大的事，只要我们保持清醒的头脑，发挥我们的智慧，总能找到解决的办法的。 2、不怕失败，敢于挑战有一句名言这样说“人无完人”，这说明人不是完美的，犯点错误是正常的，我们现在获得的生活经验很少，所以要不断的尝试新的道(转载于:.SmHaIDA.cM 海达范文网:团 体心理辅导总结)路，不断去验证自己的想法，必须在探索中成长， 温室里的花朵是禁不起风吹的。我对辅导老师说的一句话感触很深，老师说；“敢于面对失败的人才有勇气去接受成功”，的确，只要你一动手去做，难免会失败，你不动手当然又不会有收获，所以要敢于面对失败，敢于挑战，这样才能实现自身价值。 3、养成团队合作精神，不孤军奋战这次我们的辅导课的所有游