椭圆机使用说明

椭圆机TR10E4使用说明

一、按键功能

1.MODE（模式选择键）

a.压这个按键可以选择--小时、分钟、年份、月份、日期进行设定。

b.压这个按键可以选择--运动时间、距离、卡路里、目标心跳值进行预设。

c.压这个按键可以确认选择各种不同的功能数值，显示在主屏幕上。或确认各种数值输入。

d.压这个按键可以确认--性别、年龄、身高、体重的数值输入。

e.压住此按键两秒钟可对电子表进行重开机并进入当下数据（日历和时钟）的调整模式。（当使用者重新安装电池，所有的数据将自动归零，需重新设定当下数据）

2.SET（设定键）

a.压这个按键可以设定--小时、分钟、年份、月份、日期的数值。

b.压这个按键可以进行预设运动目标的输入：运动时间、距离、卡路里、目标心跳值。使用者可按住此键，用以加快数值的输入（注意：必须是在机器停止的模式下）

c.压这个按键可以输入个人数据：性别、年龄、身高、体重。

3.RESET（重新设置键）

a.当在进行数值设定状态下，压这个按键可以重新设定数值。

b.压住此按键两秒钟可对电子表进行重开机并进入当下数据（日历和时钟）的调整模式。（当使用者重新安装电池，所有的数据将自动归零，需重新设定当下数据）

4.BODY FAT（测体脂肪率键）

压这个按键进入体脂肪量测模式，然后压MODE键，选择个人数据：性别、年龄、身高、体重进行设定。完成设定后，再压此按键一次，进行体脂肪率及身体品质指数量测。（注意：必须是在机器停止的模式下进行量测）

5.RECOVERY（心率回复测试键）

a.当有心跳数值讯号输入时，压这个按键以执行心率回复测试功能。量测完毕后可压任何按键回到主屏幕。

二、功能显示说明：

1.SCAN-自动扫描

自动将所有的功能：RPM-SPEED-TIME-DISTANCE-CALORIES-PULSE回圈显示于主屏幕上，每一功能显示停留6秒钟。

2、TIME-运动时间

累积计算运动时间，正数时间自00：:00到99:59。使用者可利用MODE&SET 按键预设目标运动时间。每按一次SET键，就增加设定值一分钟。当有设定运动目标值时，计数方式为倒数。

3、RPM-每分钟转速

显示每分钟转速。每分钟转速（ROM）和运动的速度（SPEED）的数值，在开始运动后，会每六秒交替显示在左下角的视窗里。

4、SPEED-运动的速度

显示使用者目前运动所达到的速度。时速显示最大值为99。9公里（K）或英哩（M）

5、DISTANCE-运动距离

显示使用者所运动的距离，显示范围为0.00到99.99公里（K）或英哩（M）。使用者可以透过SET和MODE按键预设运动目标距离，设定增加级距为0。5公里或英哩。当有设定运动目标值时，计数方式为倒数。

6、CALORIS-卡路里

显示使用者所运动消耗的卡路里值，显示范围为：0~9999。在运动之前使用者可以透过SET和MODE按键，预设运动目标欲消耗之卡路里。设定增加级距为10大卡路里。当有设定运动目标值时，计数方式为倒数。

备注：

这个运动参数对于不同的运动来说只是一个粗略的资料，仅供参考，并不适用于医疗上。

7、PULSE-心跳数据

在运动期间，电子表会侦测并显示运动者的心跳数值。使用者可以利用SET和MODE按键来设定运动目标心跳值。

8、CALENDAR 日历

当电子表进入休眠状态下，屏幕会显示日期/月份/年份。

9、CLOCK 时钟

10、TEMPERATURE 温度

当电子表屏幕进入休眠状态下，屏幕会显示当时的室内温度。

三、操作说明：

1、开放置2颗AA或UM-3规格的电池，电子表会显示两秒及伴随有长哔声。

（当使用者更换电池之后，所有功能数值即归"0"。）

2、设定目前时间资料：

压SET&MODE按键设定及确认—小时、分钟、年份、月份、日期的数值。完成设定后，在下次更换电池之前，这些资料会自动更新。

3、选择预设目标功能值

按MODE键进入设定模式后，可以选取并设定时间、距离、卡路里和目标心跳值等功能参数。例如，时间的设定，当时间在闪烁的时候，使用者可以按SET 键调整设定值，按MODE键确认并进入下一个要设定的值，距离和卡路里的设定与时间相似。

4、开始有速度讯号输入后，当SCAN的符号有点亮，则每个功能数值均会依序显示于主屏幕上六秒。SPEED-RPM-TIME-DISTANCE-CALORIES-PULSE.

5、使用者可以按MODE键，请选择单一小视窗的功能数值显示在住屏幕上但RPM与SPEED视窗的显示于主屏幕上则会每六秒交替显示。

6、当使用者有预设运动目标功能值，在开始运动后，该功能数值即会开始倒数一直到0，然后会有哔声。若使用者持续进行运动，该功能数值会从0开始持续正数累计。

7、心跳量测

双手同时握住两边手握心跳侦测片几秒之后，屏幕会显示使用者的心跳数值。为了确保资料正确，请勿只握单边心跳侦测片。

使用者在进行运动前，可以进行运动目标心跳值得预设，当使用者的心跳值达到预设目标心跳值时，电子表会有哔声提醒使用者。

8、心率回复测试功能

当有心跳数值输入时，使用者可压RECOVERY按键进行心率回复测试功能。屏

幕会显示时间倒数，从0：60到00：00，心跳符号也会闪烁显示于屏幕上。在量测的时间内，请正确握好手握心跳侦测片。60秒之后测试结果（F1到F6）也会显示于屏幕上，F1代表心率回复功能最好，F6代表心率回复功能最差。使用者可以藉由此健身器材来运动，进而改善心率回复功能。

9、体脂肪率测量

a.压BODY FAT键进入体脂肪率量测模式。

b.压MODE&SET键，进行个人资料资料登录及确认

Age（年龄）：有效输入值10~99岁

Height-（身高）：效输入值100~250公斤（或3。03~8.03呎。吋）

Weight-体重：有效输入值10-200公斤（或22~440磅）

c.完成个人资料设定后，再压BODY FAT键一次，并握好手握把上的心跳侦测片进行体脂肪率及身体品质指数量测。

d.此时需要花几秒钟时间进行量测，在量测的过程中若使用者没有握好手把上的心跳侦测片，在8秒之后，莹幕会显示E-1.

e.测试完毕之后，体脂肪率（%）及身体品质指数（BMI）会显示于萤幕上。

体脂肪率（%）：由个人资料资料计算得出数值，显示范围自5%~50%

身体品质指数（BMI）：由个人资料资料计算得出数值，显示范围自1。0~99。

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f.压任何按键都回到主荧幕显示

注意事项

1.停止运动后4分钟，电子表会进入休眠状态，荧幕自动回显示温度，时间及日期。

2.若荧幕显示有缺划的情形，请拆下电池；约15秒后再装回电池。

3.确认电池正负极正确且电池盒内的弹簧与其接触良好。

4.电池报废之后，应当从电池盒内被移除，并把它们妥善处理。