与心灵相约,与健康同行
重庆理工大学大学生心理健康协会“与心灵相约，与健康同行”活动
策
划
书
主办:重庆理工大学团委
承办:重庆理工大学社团联合会
大学生心理健康协会
活动时间：2013年4月XX日
一、活动背景：随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生
了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营
养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织(WTO)在宪章中
指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状
态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统
一。心理健康是身体健康的重要组成部分。
由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增
大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实。满怀喜悦
的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活
环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换
等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等
方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学
阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健
康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形
式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知
识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，
全方位地加强对我校大学生的心理健康教育。
三、活动主题：与心灵相约，与健康同行
四、活动时间及地点：2013年4月XX日，学校足球场和一食堂外
广场
五、活动内容：
活动大体分为三个部分：现场活动、“爱的抱抱”温暖校园行动、心理话剧比赛
现场活动：在主持人的主持下，给在场每一位同学发一张纸片，让大家将自己的烦恼等各种问题写在上面，然后折成纸飞机，抛向天空，待每个人都抛完后，大家在地上再随意捡起来一张，大家一起讨论这些问题该怎样去解决，若遇到不能解决的问题时则可以去请求老师的帮助。让每位参加活动的同学都将自己的名字签在活动主题的横幅上。
“爱的抱抱”：当我们遇到困难挫折时，一个微笑、一个拥抱，可以使我们紧邹的眉头松弛，可以让我们放松。在活动中，两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。
心理话剧比赛：活动面向全校同学展开，报名日期至4月14日截止，作品应贴近大学生的生活，比赛采用打分制，前三名颁发由团委盖章的获奖证书。同学们通过自己的组织构想，将大学生活中的点点滴滴通过自己的方式表达出来，本比赛分初赛和决赛两个部分，邀请相关老师做评委，最终选出前三名，第一名奖金
200元、第二名150元、第三名100元，将三组的作品拍摄成短片，在学校贴吧以及网络上宣传。
六、活动形式：现场活动、校内活动、竞赛
七、活动流程：
（1）、活动整体流程
4月2日，协会人员集中开会，落实活动中的具体工作，以及安排人员做好宣传工作。向广大同学发出号召，倡议，让他们积极响应并投身于“与心灵相约，与健康同行”的活动中来。并与有关老师保持联系，汇报活动的相关进展。
4月8日，活动正式开始，在学校对此次活动大力宣传，挂上活动主题的横幅以及海报，并在一食堂广场设立咨询台，开始心理话剧比赛的报名，报名活动持续7天。
4月9日，召集协会一些有空的同学对过路的同学发放一些不同的心理调查问卷，赠送心灵书签。扮演卡通人物的两位同学也开始“爱的抱抱”活动，此活动持续4天。
4月12日，开始现场活动，活动开展1天。
4月14日，对参加心理话剧比赛的作品进行总汇，安排出比赛的时间。
4月17日，开始心理话剧的比赛，评选出其中的前三名以及一些优秀作品，将活动的人照片贴到宣传海报上进行展示。
4月19日，对此次活动进行总结，将活动的照片等东西放到网上进行宣传。
八、活动人员安排：
1、整体协调安排：刘艺檬
2、整体宣传：江逸鸥
3、活动安全：李晓惠、柯万焓
4、人员协调安排：陆柳，张雪青，祁成。
5、活动后期宣传：徐颖，程聪
6、活动具体项目负责：杨娅，傅饶
九、宣传方案：1.横幅2.海报3.微博宣传4.心理健康报宣传
十、资金预算：横幅 60元
海报 30元
折飞机的纸10元
奖金 450元、
打印调查表 50元
租借卡通服饰 150元
总计：750元
十一、预期效果：通过此次活动，学生提高心理素质，培养健全的人格，引导大学生们抛下心中烦恼，为理想而不懈努力，树立健康积极的人生态度，更好地投入到以后的学习生活中。增强同学们心理素质，提高人际交往能力，树立自信，造就健康的自我。在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。
十二、可行性分析：活动难度较低且大一新生积极行强，活动可行性高
十三、应急预案：如遇雨天，则一些活动可以推迟，如有人员在活动中受伤，会有专门人员送医，并配合保卫处的工作
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5、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。 1 6、倡导和谐心态，成就健康心理。 1 7、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。 1 8、打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。 1 9、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。 20、关注心灵，点燃激情，增强自信。 2 1、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。 2 2、实现心理健康，获得幸福绿光。 2 3、普及知识，调适心情，健康人生。 2 4、与压力和解，和乐观牵手。 2 5、透彻的心灵让我们更快乐。 2 6、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
7、构建和谐校园，让心灵充满阳光。 2 8、给心灵沐浴，美丽人生从心开始。 2 9、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。 30、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。 关于心理健康的广告词精选 1、尊重生命，追求成长。 2、给心灵一个空间，给自己寻找一个方向，给生活一份希望 3、从小自立、长大自强。 4、珍惜健康，珍惜生命。 5、拥抱大自然，心灵更美好。 6、智从心得，美由心生。 7、敞开智慧之门。 8、让孩子的心灵开一扇窗。 9、开启心智的天籁之音。 10、让阳光照进孩子的心房。 看了关于心理健康的广告词的人还看： 1.201X年最新创意广告词 有创意的广告语 3.史上最全广告词大全 4.经典的创意广告语 5.富有创意的广告词
绿色环保与我同行演讲稿-绿色环保与我同行手抄报
绿色环保与我同行演讲稿:绿色环保与我同行手 抄报 绿色环保与我同行演讲稿 九三班贺安桥谁不希望头顶的天空湛蓝如镜，谁不希望脚下的大地绿草如茵。想必大家应该听说过着名作家欧亨利的小说《最后一片叶子》中这句话:“当最后一片叶子落下时，生命也都结束了，我也得离开这个世界而去了......”印象里，英国人因为无规划扩大生产，排放废弃；在1873年、1883年、1892年发生了三次伦敦毒雾事，侵吞了1800人的生命做为赔偿，因为空气污染，20XX年，中国首都北京，一月份仅有4天空气质量达到优良——这一切，难道不是人类为了追求物质生活所带来的灾害吗？ 在这物欲横流的年代里，许多人为眼前的利益忙碌着，甚至不惜牺牲子孙后代赖以生存的家园。人类创造了巨大的经济财富，物质生活也得到了惊人的改善。可我不禁要问:“这就是人类千百年来夸父般追逐的那个梦想吗？如果山穷水尽了，还会柳暗花明吗？听到这里，大家应该猛然醒悟，‘保护环境，刻不容缓’” 1972年6月5日到6月16日，联合国在瑞典首都斯德哥尔摩召开了人类环境会议。这是人类历史上第一次在全世界范围内研
究保护人类环境的会议，标志着人类环境意识的觉醒，6月5日也被确定为世界环境日。 而现在，我环保我参与，绿色与我同行这个严峻而又紧迫的命题，如今重又被赋予新的历史使命和战略意义。有人问:“我能做什么？”答案很简单:从我做起，从小事做起，从自身做起，就这么简单吗？对，就这么简单，请记住，你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，会是澎湃汹涌的浪涛，才有波澜壮阔的大海！一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，便会有无坚不摧的力量。 参与环保，从我做起，就要从思想上崇尚环保，从参与环保为荣，破坏生态为耻，有些看似点滴的破坏，就会侵蚀着坚固的根基，参与环保，从我做起，就是要在日常中体现。 同学们，行动起来吧！平凡与不平凡只一步之遥，从我做起，从节约每一滴水，一度电开始，绿色环保，与我同行。
心理健康宣传标语
心理健康宣传标语 1.健康的一半是心理健康！ 2.我爱我，给心灵一片晴空！ 3.悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人 4.敞开心扉，你会拥有美丽人生： 5.打开心灵的门窗，让阳光进来！ 6.健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！ 7.用"新"呵护的健康！ 8."心"会跟你一起走，说好不分手！ 9.心理健康，爱你等于爱自己！ 10.关注自我，让我们从"心"做起！ 11.心理健康关注你我他！ 12.架起心桥，共赴成功！ 13.健康的人需要健康的心！ 14.心心相融，欣欣向荣！ 15.我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去： 16.超越平凡，欣喜生活！ 17.困忧之源，不在问题的本质，而在面对问题的态度！ 18.悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一快乐健康的人！ 19.完善自我，提高心理健康水平；服务他人，普及心理健康知识 20.透视心灵，关注成长，触抚生命，助人自助，挖掘潜能，完善自我 21.走出心灵的孤岛/ 22.打开心灵的窗口/ 23.与心灵相约与健康同行 24.心灵健康伴我行，花开香溢满校园 25.关注自我，让我们从“心”开始 26.为心理打扮，为健康美容 27.聆听心灵声音，放飞快乐心情 28.关注心理健康，构筑阳关心桥 29.挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！ 30.接近那一点心距，成就那一份健康！ 31.敞开心中一片天，放飞心理健康梦！ 32.开心笑一笑，幸福来报到! 33.品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！ 34.阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！ 35.实现心理健康，获得幸福绿光！ 36.倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！ 37.为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！ 38.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！ 39.与心灵相约，与健康同行！ 40.带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！ 41.倡导和谐心态，成就健康心理！
主题队会绿色消费我们在行动
绿色消费我们在行动 ——501中队活动 【背景】2012年,我国把“六?五”世界环境日的主题定为“绿色消费，你行动了吗？”就是要强调绿色消费理念，呼吁社会公众转变消费观念和消费行为，节约资源，保护生态环境。绿色消费的方式，不仅考虑要满足我们这一代人的消费需求、安全和健康需要，还要考虑满足后代的消费需求、安全和健康需要。因此，参与“宣传绿色消费观念，倡导绿色消费行为” 的活动就很有必要。 【活动目的】通过活动，使学生明白什么是绿色消费。分辨生活中消费行为，哪些是绿色的消费行为, 尤其是自己有哪些行为和观念还不符合绿色消费。认同有利于环境保护的消费行为，并能承担更多的责任，让更多的人进行绿色消费。培养学生关爱社会, 关爱身体健康、热爱生活的情感，培养他们社会责任感. 【活动形式】主题中队会 【活动材料】准备好轻音乐伴奏和幻灯片。绿色消费扮演者道具，小品《绿色消费在行动》；《环保三句半》；朗诵《绿色赞歌》。 【活动准备】活动材料的准备。主持人的排练及小品、诗朗诵的准备。黑板的布置等。【活动时间】2012年9月21日下午第二节班队活动课 【活动过程】 （一）报告人数 中队长（倪杭黎）：“全体起立，立正，稍息，各小队报告人数。” 各小队整队，向中队长报告人数。 中队长回答：“接受你的报告！” 中队长：（全体立正）“报告辅导员，5（1）中队原有42人，实到42人，各项准备工作均已完成，请允许我们开会，报告完毕。” 辅导员回答：“接受你的报告，希望你们认真开好本次中队会，预祝你们成功。”（二）宣布开始 中队长：我宣布5（1）中队“绿色消费我们在行动”主题中队会现在开始。第一项：出旗。 中队长：“敬礼、礼毕” （旗手进场奏乐）。 第二项：唱队歌“唱中国少年先锋队队歌” （配乐、指挥）。第三项：请主持人讲话。（三）活动过程（男）孙葛源：原以为你是那么宽广，不在乎带走一片荫凉。（女）陈锦怡：原以为你那么坚强，没想到你的眼泪在流淌。男：地球，我们唯一的家园，让我们爱你到地久天长！女：地球，我们的母亲，让我们尽情沐浴你的阳光！男：地球是一个极可爱又容易破碎的星球！
绿色工作总结
2017年绿色工作总结 近年来，我校认真贯彻执行《全国环境宣传教育行动纲要》、教科局关于《创建“绿色学校”工作的通知》和《关于进一步加强环境教育工作的决定》精神，积极开展绿色学校创建和环境教育工作，取得了一定的成绩。 现将主要工作总结如下： 一、提高认识，加强领导。 当今世界，经济高度发达，但经济发展与环境保护的矛盾也越来越突出。在我国，解决环境保护与经济可持续发展问题也越来越引起全党、全社会的普遍关注。对学生进行环境教育是素质教育的重要内容，是提高国民素质，保持社会经济可持续发展的重要举措。为使环境教育工作落到实处，学校注意引导师生提高对环境保护重要性的认识，制定了《环境教育工作计划》成立了以校长为组长的创建“绿色学校”工作领导小组，并明确了各自的职责，做到了分工明确，全校所有学科在教学过程中自然渗透环境教育，有教案； 政教处、后勤负责教室“绿化”和课外环境教育活动；学校定期研究、检查环境教育工作。由于职责明确，措施得力，学校的环境教育工作搞得有声有色，扎实有效。加强环保培训，积极参加上级有关部门组织的环境教育培训，认真组织开展校内环境教育学习研究活动。学校在环境教育方面舍得花钱，有环境教育专项经费。 二、课堂教学积极渗透环境教育，提高了师生的环保意识。我们在学校教 学计划中明确规定：“所有学科都要渗透环境教育”。除此以外，我们还利用主题班会和活动课程进行环保教育。各个班级的环保小组开展“自捡废纸，收旧利废”的活动，既为环保活动的开展筹集了费用，又增强了学生的环保意识。通过以上教育措施，强化了学生的环保意识，对学生进行了生动活泼的环境教育 三、建立学校、家庭、社区环境教育网络，开展丰富多彩的课外环境教育活动 在课外环境教育方面，我们采取了校内教室绿化、建立固定的宣传阵地和校外开展形式多样的环保活动相结合的方式对学生进行环境教育。我们制定了切实可行的课外活动计划，建有环保课外活动小组，开展了丰富多彩的环保教育活动。(一)开展创建“绿色班级”活动。近年来，我们开展了“绿
心理口号集锦
口号 心理健康教育宣传标语 1、接近那一点心距，成就那一份健康。 2、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。 3、心与心的交流，让生命更加平等。 4、打开心锁，解开心结。 5、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。 6、聆听心灵声音，放飞快乐心情。 7、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。 8、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。 9、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。 10、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。 11、与心灵相约，与健康同行。 12、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。 13、健康的心灵是幸福的源泉。 14、微笑的曲线可以抚平所有的困难。 15、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。 16、倡导和谐心态，成就健康心理。 17、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。 18、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。 19、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。 20、关注心灵，点燃激情，增强自信。 21、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。 22、实现心理健康，获得幸福绿光。 23、普及知识，调适心情，健康人生。 24、与压力“和解”，和乐观“牵手”。 25、透彻的心灵让我们更快乐。 26、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。 27、构建和谐校园，让心灵充满阳光。 28、给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。 29、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。 30、心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。 31、清静心看世界，欢喜心过生活。 32、心的天空，让我们帮你点亮。 33、放飞心灵，快乐自我。 34、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。 心理健康标语口号： 1、放飞一片心灵，拥抱一份健康。 2、展露笑容，拥抱幸福。 3、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是心灵。 4、耕耘和谐心田，收获健康之年。 5、身体健康在于运动，心理健康在于倾诉。
绿色环保演讲词题目
绿色环保演讲词题目 绿色环保演讲词题目 发布时间：2020-05-27 为了那一片蓝天永远保持蔚蓝，为了使大自然的森林永远郁郁葱葱，绿色环保从我们做起，从现在做起。以下是宝岛优品小编为你整理推荐绿色环保演讲词题目，希望你喜欢。 绿色环保演讲词题目篇【1】尊敬的各位评委，朋友们： 大家好!我是来自三原南郊中学的**。今天，我演讲的题目是《找寻生命的绿色》。 记得小时侯，我喜欢抬起头看那嫩绿的柳条，翠绿的松柏，淡绿的银杏，碧绿的河水，蔚蓝的天空。可不知从哪天起，一棵棵高大的树木被砍了，一片片农田被毁了。污浊的洪流不停地淌进了大地的身躯，小河昔日美丽的面容消失了。大地失去了原有的绿色，被红色、褐色、黑色的液体涂抹得面目全非。面对着阳光下四处飘浮的油污泛出的刺眼的光芒，我们的心被刺痛了。我不禁呼唤着大地的绿色，向往那生命的绿啊! 这时候，年轻的我还不曾知道，早在1972年6月5日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了着名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。随后，一系列的环保公约、法规先后出台。 尽管在国际上，环境保护已经成为各国有识之士的共识，可是在我们中国，至今仍有许多人对环境保护问题置若罔闻，见利忘义，我行我素，破坏环境，制造污染。 举世闻名的长江，是中华民族灿烂文化的象征。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。那漫江碧透的长江画景，曾经以豪迈的气势在人们的心中唤起多少美好的回忆而今天的江水已经失去了绿色，长江边上的某市造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江，过往的轮船乘客纷纷掩鼻锁眉，长江的很多港口，江面全都蒙上尘埃和煤屑。如果李白、杜甫再世畅游长江一定会不解，一腔诗兴从何发起?或者白居易的诗该会写成：一道残阳铺水中，半江乌黑半江浊。 森林惨遭毁灭，耕地不断减少，大气严重污染，水资源空前短缺，物种濒临灭绝。人类赖以生存的自然环境正处在危机之中。失去绿色，就等于失去了生命。
“关爱自我-健康成长”主题班会教案
“关爱自我，健康成长”主题班会课教案 执教：xxx 活动背景：有资料显示，我国中小学生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等原因）人数都在1万人以上。有专家指出，通过安全健康教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害是可以完全避免的。 教学目标：通过学习有关安全健康知识，使学生了解生命的可贵，掌握一些必要的安全知识，形成自护、自救的意识，养成相应的行为习惯，远离危险，珍爱生命，健康快乐地成长。 教学过程： 一、导入 生命,只有一次，我们应该如何呵护自己的生命之树,使自己的学习生活变得更精彩,创造一个有关生命的奇迹呢？正是因为同学们的欢声笑语，活泼身影，才使我们的校园充满阳光、充满生机。花谢了明年还会再开，燕子飞走了来年还会再来，但是生命就只有这一次，再不会重来，一旦逝去，便无法追回。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，更会给活着的亲人、师长留下无法弥合的心灵创伤。引导学生观看网络新闻报道，2016年6月17日，四川省松潘县6名初中生在当地一个天然水潭游泳时发生溺水事故，其中1人获救、5人死亡。 师讲：五个鲜活的生命，就这样离开了我们。像他们那样的悲剧，在我们的生活中，其实还有很多很多——再继续展示相关资料。 同学们，在你们的生活当中，可曾遇见过这类事件呢？ 学生讨论、介绍 师小结：刚才同学们也讲到了很多，其实，在我们的学习生活当中有许多我们该注意而往往又被我们忽视的地方，这时如果我们不懂得正确“关爱自我”的方式方法就很容易造成类似事件的发生，影响我们自己的健康成长甚至危机我们的生命安全。 二、下面我们就从四个方面来开始我们今天的“关爱自我，健康成长”的主题班会。 1、学校安全： 可以说，学校是同学们呆的时间最多的地方，但这里也并不是最安全的。首先举例，全国历年来在学校里发生的安全事故，让学生讨论学校安全的注意点，老师总结： ⑴、上下楼梯不要拥挤、嬉闹，不要在楼梯口蹲下系鞋带、拾东西，以免引
与心灵相约 与健康同行
与心灵相约与健康同行 ——5.25心理健康活动月开幕式暨心理健康讲座 为全面开展我院2013年“5.25大学生心理健康日”宣传月活动，进一步加强全院学生心理健康教育，5月21日下午，由院心理健康教育中心主办，特邀请了来自湘雅附二医院精神科医生、临床催眠师、心理健康教育专家严虎博士在学院敬业楼报告厅给大家带来一场生动的讲座。 大学是人生的关键阶段，培养良好的心理素质，增强心理调适能力是大学三年学习、生活的必修课，也是同学们成才的必备条件。学院领导们十分重视培养同学们的心理健康，皆出席了此次活动。院心理健康教育指导咨询中心全体专兼职教师、各系辅导员、心理协会会员以及各班心理委员和各系学生代表也纷纷参与聆听了本次讲座。讲座由左利利主席主持，湘雅附二医院精神科医生、临床催眠师、心理健康教育专家严虎博士主讲。 （图1 学院领导出席讲座致词） 严博士通过生动的演说和现场心理测试互动游戏，在传授心理健康方面知识的同时，引导学生对自身价值的深刻思考，引导学生树立对健康、对幸福的积极
态度，进而启发同学们学会关爱自己，并由由珍爱自己发展到关爱他人、关爱社会，学会感恩。最后严博士还向同学们介绍了很多积极的心理调适方法，让大家在轻松愉悦的氛围中掌握了很多和我们的生活、学习息息相关的重要的心理学知识。严博士幽默风趣、声情并茂、深入浅出的讲课不时赢得阵阵雷鸣般掌声。 讲解期间，严博士幽默诙谐的语言中透着智慧，同学们认真倾听讲座，现场气氛轻松。互动中，同学们提出了涉及失眠、情绪焦虑、失落、抑郁、无助、自卑、迷茫、信仰、压抑、害怕、恐惧、紧张、就业压力、怎样确定自己的理想、职业规划、人际交往、恋爱、失恋、如何处理矛盾、怎样和自己不喜欢的人接触时不知如何处理，如何应对真诚与虚伪等等。严博士列举现实生活中的真实事例向同学们讲述再可恶的人也有其让人感动的方面，引导同学们发现对方的闪光点，并以求同存异的方式与人交往；严博士风趣、幽默、一针见血的回答让在座的同学赞叹不已。在场的学生都表示讲座非常贴近他们的生活，对今后的学习、生活、就业具有指导意义。 （图2 严博士结合图片生动的演讲） 本次讲座既有学术深度，更具现实指导意义，对于大学生人生哲学、价值观
综合实践活动教学—我是绿色小卫士
《我是绿色小卫士》 发布者：高志影发布时间： 2011-11-7 20:46:23 一、指导思想与理论依据： 中共中央发布《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中强调了“在整个社会精神文明建设中，学校应成为最好的小环境之一，并对大环境的优化作出积极贡献”。因此我们认为，环境是人类赖以生存的必备条件，环境保护也是我国的基本国策，从小培养学生热爱自然，保护环境和树立保护环境的责任感，是培养可持续发展人才的需要。国务院关于环境保护的若干问题的决定》和《国家环境保护 "九五"计划和2010年远景目标》指出：环境教育工作，教育部门要起主导作用重视以学生为对象的基础教育，要把环境教育作为学生各种素质的重要载体和显现形式，提高未来人才的综合素质，让社会可持续发展。作为小学教育，更应以社会公德、“五爱”国民公德启蒙教育、常规教育和文明行为习惯培养为基本内容，努力在素质教育中体现环境教育的功能，培养他们具备善待环境的道德观，以及可持续发展的价值观。 二、教学背景分析： 环境问题关系到我们每一个人的生存与发展，然而随着人口数量及其我们各种需求的不断增长，以及科学技术的飞速发展，人们对自然资源的开发速度大大地加快了，由于人类环境意识的淡薄，从而也加速了环境的恶化，致使大面积的森林消失、土地盐碱化、可耕地减
少、土壤污染、河流污染、噪音污染、矿物资源和能源过度开采与消耗、生物多样性遭到严重破坏……身为一名工作在孩子们中的德育工作者，我也时常会看到我的学生中出现随地乱扔垃圾，浪费水、电、纸张等资源，过度使用一次性制品等破坏环境的不良现象。江泽民总书记曾指出：“环境意识和环境质量如何，是衡量一个国家和民族文明程度的重要标志。”实现教育现代化是我们学校教育发展的阶段性目标，而现代化的核心是实现人的现代化。人与自然和谐相处的环保意识是人的现代化文明素质的重要内容。小学阶段正是一个人成长和发展的重要时期，更是人一生中行为习惯养成的关键期。因此，我决心抓住这一有利时机，培养我校学生从小树立“绿色环保与我同行，人与自然和谐相处”的绿色环保意识，形成良好的绿色文明行为。 三、活动对象： 本主题实践活动的实施对象是四年级学生，共分为三个阶段进行：１、活动准备阶段；２、自主研究阶段；3、汇报阶段。每一个阶段都紧承上一个阶段的实践成果，为了使研究有序、有效地进行，我将对学生的研究过程作了一些跟踪指导。 教学目标： 1、认知目标：了解环保知识，增强环保意识。 2、能力目标：通过调查、访问、收集资料、观察讨论、小组合作等多种活动方式，培养学生语言表达，收集整理资料的能力。 3、情意目标：通过对有关环保知识的了解和地球现状的认识，使学生懂得地球是生命的摇篮，地球是我们的家园，我们每
心理健康宣传标语
心理健康宣传标语 2.我爱我，给心灵一片晴空！ 3.悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人 4.敞开心扉，你会拥有美丽人生： 5.打开心灵的门窗，让阳光进来！ 6.健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！ 7.用 新 呵护的健康！
8. 心 会跟你一起走，说好不分手！ 9.心理健康，爱你等于爱自己！ 10.关注自我，让我们从 心 做起！ 11.心理健康关注你我他！ 12.架起心桥，共赴成功！ 13.健康的人需要健康的心！
14.心心相融，欣欣向荣！ 15.我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去： 16.超越平凡，欣喜生活！ 17.困忧之源，不在问题的本质，而在面对问题的态度！ 18.悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一快乐健康的人！ 19.完善自我，提高心理健康水平；服务他人，普及心理健康知识 20.透视心灵，关注成长，触抚生命，助人自助，挖掘潜能，完善自我 21.走出心灵的孤岛/
22.打开心灵的窗口/ 23.与心灵相约与健康同行 24.心灵健康伴我行，花开香溢满校园 25.关注自我，让我们从“心”开始 26.为心理打扮，为健康美容 27.聆听心灵声音，放飞快乐心情 28.关注心理健康，构筑阳关心桥
29.挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！ 30.接近那一点心距，成就那一份健康！ 31.敞开心中一片天，放飞心理健康梦！ 32.开心笑一笑，幸福来报到! 33.品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！ 34.阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！ 35.实现心理健康，获得幸福绿光！ 36.倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
与心灵相约,与健康同行
重庆理工大学大学生心理健康协会“与心灵相约，与健康同行”活动 策 划 书 主办:重庆理工大学团委 承办:重庆理工大学社团联合会 大学生心理健康协会 活动时间：2013年4月XX日
一、活动背景：随着时代的发展和社会的进步，健康的概念已发生 了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和营 养不良，以及虚弱状态”，而是如世界卫生组织(WTO)在宪章中 指出的那样“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状 态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统 一。心理健康是身体健康的重要组成部分。 由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增 大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实。满怀喜悦 的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活 环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换 等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等 方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学 阶段的过渡有着十分重要的实际意义。 二、活动目的：在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健 康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形 式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知 识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台， 全方位地加强对我校大学生的心理健康教育。 三、活动主题：与心灵相约，与健康同行
四、活动时间及地点：2013年4月XX日，学校足球场和一食堂外 广场 五、活动内容： 活动大体分为三个部分：现场活动、“爱的抱抱”温暖校园行动、心理话剧比赛 现场活动：在主持人的主持下，给在场每一位同学发一张纸片，让大家将自己的烦恼等各种问题写在上面，然后折成纸飞机，抛向天空，待每个人都抛完后，大家在地上再随意捡起来一张，大家一起讨论这些问题该怎样去解决，若遇到不能解决的问题时则可以去请求老师的帮助。让每位参加活动的同学都将自己的名字签在活动主题的横幅上。 “爱的抱抱”：当我们遇到困难挫折时，一个微笑、一个拥抱，可以使我们紧邹的眉头松弛，可以让我们放松。在活动中，两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。 心理话剧比赛：活动面向全校同学展开，报名日期至4月14日截止，作品应贴近大学生的生活，比赛采用打分制，前三名颁发由团委盖章的获奖证书。同学们通过自己的组织构想，将大学生活中的点点滴滴通过自己的方式表达出来，本比赛分初赛和决赛两个部分，邀请相关老师做评委，最终选出前三名，第一名奖金
绿色校园建设实施方案
西社中学关于开展绿色校园建设的 实施方案 为贯彻落实党的十九大精神和习近平总书记视察山西的重要讲话精神，根据《交城县教育局关于转发〈山西省教育厅关于扎实推进绿色校园建设的通知〉的通知》的文件相关精神，决定在全校开展绿色校园建设，具体操作如下： 一、指导思想 强化生态文明教育，将生态文明理念融入教育全过程，开展生态文明相关课程，加强资源环境方面的国情与世情教育，普及生态文明法律法规和科学知识。广泛开展可持续发展教育，深化节水、节电、节粮教育，引导学生厉行节约、反对浪费，树立尊重自然、顺应自然和保护自然的生态文明意识，形成可持续发展理念、知识和能力，践行勤俭节约、绿色低碳、文明健康的生活方式，引领社会绿色风尚。 二、组织领导 为加强对绿色校园建设工作的领导，决定成立西社中学创建绿色校园领导小组： 组长：尤海忠（总指挥） 副组长：李东升（具体下达任务，协调做好相关工作） 成员：各班主任贾川勇（后勤保障） 三、活动内容 (一)开展创建“绿色班级”活动。 开展了“绿色教室”评选活动。每个班级都养花种草，以达到教
室的绿化、美化，将其纳入了《“文明班级”评比细则》，评比内容不仅包括养花种草、绿化教室、净化环境，更重要的是以此促使学生达到语言、行为及心灵的净化，倡导学生语言行为也要做到“绿色洁净”。通过开展这项活动，一方面使学生学以致用，学到了养花种草的技术，也使学生体会到了“育花”的艰难，更使学生紧张学习的身心在养花赏花过程中得到放松，达到自我调节的目的，强化了学习知识的效果，陶冶了学生的情操，净化了学生的心灵。 （二）开展“一日两扫活动” 针对学生劳动锻炼少，环保意识淡薄的特点，在全校开展一日两清扫活动，美化校园。通过开展此项活动，让学生亲身体会环卫工人那种默默无闻，无私奉献的精神，树立起环保意识和文明意识。 （三）积极开展植绿护绿活动 环境保护作为我国的一项基本国策被写入《宪法》，应当受到全社会的高度重视。保护环境已成为21世纪的重大课题，作为现在的学生、21世纪的建设者和接班人，必须树立保护环境的意识，增强环保社会责任感。为此，我校计划开展“环境与我同行”征文活动，让学生不仅能开阔视野，增长见识，而且增强忧患意识，更重要的是坚定了同学们保护环境的信心和决心；开展“植树种花美化校园”活动，学校统一规划、统一安排，提供树苗和花种子，每班分配五个树坑、一个花池，由各班独立完成任务，让每位学生都亲身参与，以此锻炼学生植树种花的劳动技能，提高学生美化绿化校园的意识，促进其对校园的热爱。
绿色环保与我同行演讲
绿色环保与我同行演讲 环保，顾名思义就是环境保护，行动起来，为绿色环保，为我们唯一的家园奉献我们的一份力量。今天我向你推荐绿色环保与我同行演讲，希望对你有所帮助。 绿色环保与我同行演讲篇【1】 3月31日，三角镇沙栏中学15名环保小天使参加了三角镇环保所组织的"环保缤纷同乐日"活动。环保节约是地球的呼唤，是人类生存的需要，是保证人类可持续发展的需要。只有一个地球，只有那片蓝天，请用心呵护那一点尚存的绿色，成为了这次活动所取得的共识。 活动当日，环保小天使们特意邀请了家长一同参加。通过环保讲座、环保知识抢答、家庭组合利用废旧物品设计制作创意工艺品、现场描绘心中的绿色家园等活动，让环保小天使既享受到参与的乐趣，又享受到亲情的温暖。在这次活动中，15名环保小天使均获到环保所的认可和鼓励，让他们的环保意识得到一次很好的洗礼和升华，许多小天使表示，今后要从我做起，带动周围的伙伴参与环保宣传，让环保与我们同成长。 绿色环保与我同行演讲篇【2】 地球，是我们赖以生存的家园，我们应该保护她。可人们却不以为然，乱砍乱伐，把森林变成耕地，乱扔电池都是有损环境的行为。 二氧化碳的排放算是最污然环境的了。其实，低碳生活离每人都很近，只要多注意生活中的小细节，就可以起到降低能耗的作用。 节约用电，我们用的电主要是燃烧煤炭发电，节约用电就能减少煤炭燃烧，减少二氧化碳的排放量。要养成随手关灯的习惯，家里尽量全部用节能灯泡，把电脑调到节能模式。 节约用水，天然水要经过化学处理净化才能变成自来水，这个过程要消耗大量的电能，所以要节约用水，实现"一水多用"。 不使用一次性筷子。一次性产品不卫生，而且浪费。每生产一件产品要消耗大量能源，最好用物品使用多次性的，可以减少污染。 爱护花草树木。植物能吸收二氧化碳，净化空气。
走进学生的心灵 关爱学生的成长
走进学生的心灵关爱学生的成长 【摘要】班主任工作始终要把学生的成长进步放在首位，要认真贯彻党的教育方针，实施各种育人措施，用人文精神促进学生人格完善，提高学生生命质量，同时班主任老师也要与时 俱进，实现自身价值的提高。 【关键词】班主任工作；学生心灵；关爱学生 班主任工作是一门科学也是一门艺术。一位优秀的教育工作者必须有较高的管理艺术水平。 班主任在自己所做的工作中，要切实关注学生人格的完善、生命的发展，必须培养学生的人 文精神，注重学生人格的完善，用真诚、民主的态度关爱学生，尊重学生的情感、意见，一 切为了学生的发展着想，使学生在充满民主、平等的人文关爱的氛围中健康的成长。那么， 如何才能体现这种教育理念，形成这种氛围呢？ 1．建立以"学生为本"，"一切为了学生，为了一切学生"的全新理念 现代全新教育理念，倡导"以人为本"，把学生的发展成长放在首位，以学生自由、充分、全面、和谐的发展作为学校教育基本的价值取向。在班主任日常工作中，教育教学的一切出发 点都是为了学生，为了一切学生，为了学生的一切，以此为出发点和终点目标，实现学生个 体价值与社会价值的统一。班主任老师在开展的各项工作中，应把学生的健康成长放真正在 首要位置，要把学生放在"人"的位置上，而不是把学生作为支配和小视的对象；改变过去工 作中无视学生的人格尊严，工作残暴简单的错误作法，彻底改变观念。老师与学生处在平等、理解的情境下，让学生在心灵的沟通与碰撞的良好师生关系中，相互尊重，相互信任，意愿 接受老师的教育和帮助，从而提高班级的凝聚力，改变班级的精神风貌。学生有了缺点，以 及犯了错误，班主任和学生，可以共同讨论，发表各自不同的看法，班主任老师在倾听各方 面的意见后，再确定处理对策，力求使问题求得较为满意的解决。让学生真正感受到宽松和 谐的气氛，感受到自己意见的意义和价值，感受到自己的人格尊严被重视。 2．真诚关爱学生，形成情感认同，建立良好的师生关系 要做一个好的班主任教师，首先必须拥有一颗关爱学生的心，无论是优生，还是差生，都是 自己的学生，都应一视同仁。走进学生的心灵，了解学生，关爱学生。这种爱要像农民爱土地，工人爱机器一样，发自内心，纯出天然。班主任教师要用严父慈母之爱，关心学生的生 活和学习。要有博大宽容的胸怀，认真处理好班级的日常事务，不能有私心、偏心，要以心 换心，平等而真诚对待学生，使学生"亲其师，信其道"。这样，班级日常管理才能收到事半 功倍的效果。师生之间不只是严格的管理与被管理的关系，实际生活中，师生之间更应该是 一种互相尊重，互为朋友的关系。因此，班主任不但不能歧视任何一个学生，并且更要善于 去发现每个学生的长处，要切切实实地关爱每一个学生，平等地每一个对待学生，尊重学生 的人格，得到学生的情感认同；班主任老师还应是学生倾诉和交谈的朋友，他应常常倾听学 生需求的呼声，感情脉搏的跳动，用心与学生交流。 3．应具备应付突发事件的能力 班主任老师应是教育工作的有心人。教育无小事,在开展工作时应具备应付突发事件的能力, 对一看似简单的事情,都要认真调查、仔细了解、妥善处理。如果处理不当,会给工作带来很 不好的影响。工作中，应灵活多变，方法多样，创造性的开展工作。没有一成不变的工作方法，人与人不同，性格不同、事件不同、要求不同、处理问题的方式也应该不同，因此，灵 活多变，善于处理日常事务和工作中的偶发事件，是一种必备的工作能力。 4．乐于奉献，爱岗敬业，作好表率 "捧着一颗心来，不带半根草去。"要做好一个班主任教师，无论在为人还是在工作上都应该 成为学生的表率，处处以身作则，言行一致，品格高尚，乐于奉献，爱岗敬业。严格地以师
心理健康标语口号
挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！ 接近那一点心距，成就那一份健康！ 敞开心中一片天，放飞心理健康梦！ 开心笑一笑，幸福来报到! 品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！ 阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！ 实现心理健康，获得幸福绿光！ 倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！ 为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！ 爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！ 与心灵相约，与健康同行！ 带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！ 倡导和谐心态，成就健康心理！ 交出你心，说出你情，解你之忧！ 快乐吸收好，心灵更美好！ 快乐每一天、自信每一天、充实每一天。 一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。 用“心”呵护心的健康！ 不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。 尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
微笑可以缩短心灵之间的距离。 让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。 放飞心灵，快乐自我。
不一样的心情，不一样的风采。让心理露出八颗牙齿的微笑。心的天空让我们帮你点亮。
心理没有完美，只有更美。 打开心锁，解开心结。 与你牵手走过，解除心理疑惑。
走进神秘的心理后花园。 改变自己，从心开始。 透彻的心灵让我们更快乐。 没有天生的自信，只有不断培养的自信。 让秋风拂去心灵的忧伤。 呵护心灵种子的成长。 绿化我们的精神后花园。 为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光。 给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。 学会笑，是一种心理的放松和坦然。 完美心灵，你我共创。 让阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。 敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。 心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。 让我们张开翅膀飞进“心理”。 普及知识，调适心情，健康人生。 交给你开启内在动力的金钥匙。 走进心灵的后花园。 为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。 清除心灵垃圾，还心灵一方净土。 揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
环保与我同行演讲稿范文.doc
环保与我同行演讲稿范文 保护环境体现在日常生活的每件小事上，需要环保和我们同行。下面是我为大家带来环保与我同行演讲稿，供大家参考。 环保与我同行演讲稿篇1 浩瀚的宇宙中，悬浮着一颗蔚蓝的星球，它的四周被褐色的大陆，蓝色的海洋，白色的冰川相覆盖，上面还不时飘有缭绕的云雾，共同构成了一幅美丽的画卷。那便是我们可爱的家园—地球! 春天，我沉浸在鸟语花香的欢愉中;夏天，我漫步在绿木成荫的美景中;秋天，我沐浴在金色的阳光中;冬天，我徜徉在白色的雪景中。当阳光在你指尖舞蹈，当溪水蹚过你的双脚，当锻子似的晚风扑在脸上，当落日的壮丽勾起你的无限遐想，你是否想过，这些大自然的馈赠是谁慷慨赠予的?而谁有心安理得的接受这些馈赠?不错，地球妈妈正是无私的给予者，而我们人类正是贪婪的接受者。 迄今为止，地球是我们唯一拥有生命的星球。而看看，人类在它上面都干了些什么?机器人的轰鸣声代替了原本的鸟鸣虫叫，工厂的浓烟给蓝天盖上了一张厚厚的灰幕，而人类却在一味的追求财富，追求工业利益，寻找商业价值，那些人表面打着"保护环境，合理开发"的幌子，而正真做到得少之甚少。 "物竞天择，适者生存"。这很对。人类是自然所选择的，
无法改变。但是，选择并不意味着给予特权，每一种生物都有其自由发展的权利。我们人类是生态系统中的一分子，应当平等的对待每一个生命。但是，近20xx年来，地球上有105种哺乳动物和7种鸟类灭绝，频临灭绝的哺乳动物就有406种，鸟类536种，爬行动物209种，鱼类242种。天哪!人类简直变成了刽子手!地球不仅属于我们人类，还属于每个生命!如果一直持续下去，亚洲象和东北虎永远会成为历史的遗迹。人类呢，难道人类还能正常的生存下去吗? 所谓环境问题，是由于人类不合理地开发和利用资源造成的，触目惊心的环境问题主要有大气污染、水质污染、噪声污染、食品污染、不适当开发利用自然资源这五大类。以及地下水位下降、气候变暖、冰川融化、人口增长过快、臭氧层空洞、破坏性风暴增多、海平面升高与生物种类锐减等等，都是人类所要面对的一系列问题。环境危机对未来人类的生存与发展产生深远影响，因此使环境的压力及影响降到最小，是人类面临的最紧迫的问题之一。 然而真正检验我们对环境贡献的不是言辞，而是行动。近年来，世界各国相继建立起了自然保护区、生态园，各国也制定了相应的环保政策，治理污染企业，禁止排放废水、废气，退耕还林，从而保护生态平衡，减少大气污染，还世界一片碧水蓝天。而对于我们来说，从身边的小事做起，便是保护环境的最好方法。例如，节约用电、用水，多植树，尽量使用布袋购物，上班多以
关注心灵、健康成长
关注心灵健康成长 心理辅导室马晓恩 尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！ 我是本校的“心灵驿站”的心理辅导员马晓恩老师，很高兴学校能给予我这样一个机会，让我和初一、高一的新生做一个心灵的沟通与交流，因为很多同学是第一次接触心理学、心理健康等话题，对此有些陌生、好奇，所以我想和同学们主要谈谈什么是心理健康，今天我讲座的题目是关注心灵，健康成长。 首先，我给大家讲一个小故事，有一个年轻人，一心想寻求快乐的秘诀、生活的真谛，他听说有一位博学、睿智、洞达事世的智者，能给他答案，于是他发誓要找到他以求的人生的幸福。他跋山涉水，历经千辛万苦，经历了种种磨难，终于找到了智者，这时他已是衣衫褴褛，饥寒交迫，痛苦绝望，看见智者，他满怀渴望的向智者问出了他困扰已久的问题，智者没有回答，而是问他，你背上背的哪个沉重的包袱是干什么的，年轻人说，这是我一路上所经历的痛苦、挫折、烦恼、眼泪、忧郁，失败，这是我人生的财富，我不能放弃它。”哦，智者点点头，没有说话，带他来到一条河边，对他说：“现在我们要过河，你来划船把。”他们来到对岸后，智者说：“你把船背上，继续向前走吧。”年轻人吃惊的说：“这么沉重的东西，我怎么背的动？背上它，我又能走多远呢？”智者说：“是啊，那你背负着人生所有的悲伤、痛苦、绝望，失败，让它一直压着你，你又怎么能快乐，轻装前行呢？该放弃时要学会放弃，要让过往的一切成为你的人生积淀而不是人生的负重，要让自己的心灵轻盈，才能装的下快乐、装的下人生的希望和幸福。”年轻人恍然大悟，他终于找到了快乐的诀窍。无独有偶，在古埃及，也有这样一个传说：埃及有一个女神，叫快乐女神，她的丈夫是个明察秋毫的大法官，每个人死后，心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量，如果一个人是欢快的，心的分量就很轻，法官就引导那有着羽毛般轻盈的心上天堂。如果那棵心很重，被诸多罪恶和烦恼填满褶皱，法官就判他下地狱，永远不的见天日。 原来，心轻者才可以上天堂。知道了这个传说，我常想，自己的心是轻还是重，恐怕等不及快乐女神的丈夫用一架天平来称量，那实在太晚了，呼吸已经停止，一生盖棺定论，任何修改都没有空白处。我们应该未雨绸缪，在我们还能微笑和努力的时候，就把心上的赘累一一摘除。不希图来世的天堂，只期待今生今世，此时此刻，朝着愉悦和幸福的方向前进。天堂不是目的地，只是一个让我们感到快乐自信的地方。 心灵如果披挂着旧日尘埃，就好像浸满了深秋夜雨的蓑衣，湿冷沉暗。如何把水珠抖落，在朗空清风中晒干哀伤的往事？如何修复心里的划痕，让她重新熠熠闪亮，一如海豚的皮肤在前进中使阻力减到最小？如何在阳光下让心灵变的剔透晶莹，仿佛古时贤臣比干的七窍玲珑心，忠诚正直，诚恳聪慧，却不会招致悲剧的命运？ 我们不是从一张白纸开始自己的心灵健康之旅，而是背负着个人的历史和集体的无意识，在文化的熏陶中长大，他们对我们的影响复杂而深远，微妙而神秘。 那到底什么是健康呢？如何才能使自己的心灵保持健康呢？联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”如果把人间比做原野，每个人都是在这片
心理健康演讲赛活动方案
“与心灵相约与健康同行”演讲赛活动方案 为了更好的进行心理教育宣传，提高我校学生的心理保健意识及对心理健康教育的重视,我校将开展以“与心灵相约与健康同行”为主题的心理健康教育宣传活动，活动的具体方案如下：组长：胡值德 副组长：艾红星毛义兵程铸秦怀志 成员：刘建辉代瑞刘明波童明聪谢青山张春华 参赛对象：中心学校各班学生。 活动主题：与心灵相约与健康同行 活动时间：2014年3月27日 活动地点: 教师宿舍楼前。 活动评委： 艾红星毛义兵程铸代瑞刘明波柯丽丽徐微微 分数统计：涂晓燕童勇 会场布置：李世贵郑伟 音响设备：刘自安彭也 评分细则： 采用100分制，由评委打分，去掉一个最高分和一个最低分取平均分。 （一）、印象分（10分） 1、仪表端庄（3分） 2、衣着整洁（3分） 3、礼貌大方（4分） （二）、演讲内容（演讲稿）分（40分） 1．脱稿演讲（5分）2. 主题突出（10分）3、语句通顺（10分） 4、结构合理（10分）5. 肢体动作（5 分） （三）、演讲技巧分（50分） 1、语言标准（5分） 2、口齿清晰（10分） 3、感情丰富（10分） 4、抑扬顿挫（10分） 5、仪态大方（10分） 6、鼓动和感召力（5分） 奖项设置： 特等奖1名 一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名附： “与心灵相约与健康同行”演讲赛选手名单序号班级学生备注 1 八（4）班童晓琳 2 七（2）班陈婷婷 3 九（4）班许跃 4 八（1）班尹芳芳 5 九（1）班魏宇航 6 七（1）班肖靖 7 九（3）班官静微 8 七（2）班李潇 9 七（2）班蒋涛 10 九（2）班付饶 11 九（2）班何鸿琳 12 七（5）班周蓉 13 八（1）班王禾明 14 七（3）班翟红 15 八（3）班张森 16 七（4）班陈晨 17 九（4）班左青青 18 八（2）班明卓 少年宫 语文组 2014年3月25日