咨询师职业生涯规划

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目录

咨询师职业生涯规划 (1)

目录 (2)

第一章认识自我 (1)

第二章职业生涯条件分析 (3)

第三章职业目标定位及其分解组合 (5)

第四章具体执行计划 (7)

第五章评估调整 (8)

第一章认识自我

1.个人基本情况

主修工商管理,能够较好的掌握课程的基本内容,课余也读了一些心理、经济类的书。性格活泼开朗,乐于助人,善于交流沟通,待人真诚友善,但有时候大手大脚。利用寒暑假进行了一些社会实践,对于兼职的职业有了更深入的了解。

2.职业兴趣——喜欢干什么

喜欢自由灵活的工作,特别倾向于管理咨询师。

3.职业能力及适应性

职业能力适应性

知识要求:一般都要求有硕士以上学历。在知识结构方面应同时具备心理学、经济学、社会学和管理学等多方面的专业知识。欠缺。在知识的储备上还没有达到应该有的水平。

技能要求:毋庸置疑,沟通能力是第一位的;分析问题、解决问题的能力、信息运用能力、人际交往能力和自身的敏感性都是咨询师所应该具备的。初步掌握了一定的方法。在方法的积累上海需要一定的时间。

经验要求:需要有对各行各业全面综合的把握,在一问一答之间调动自己的全部知识储备;从事过相关工作的经验;熟练各种测评工具和方法,切实地根据咨询者的需求加以引导。有一定的经验,但仍不足。虽然自己在平时的暑期社会时间中积累到了一定的经验,但是离把工作做的游刃有余的境界还尚且太远。

4.个人特质——适合干什么

按照人格特质理论的五因素人格理论,对自己进行了评估,评估结果如下。

类型特征自我判断责任心该因素代表着责任感,对工作的敬业以及认真程

度。它包括两方面的含义:成就感与可靠性。成就

感反映出一种渴望把工作做好的态度以及积极向

上努力工作的行为。可靠性衡量了诚信、自律以及

遵守规章制度的品质。

高分

外倾性外倾性是衡量内外向性格的指标。它包括了广泛社

交、健谈、果断、雄心勃勃、充满热情的性格特征。

低分

宜人性随和性是衡量能否与他人和睦相处、相互协作的指

标。它包括了和善友好、协作性、值得依赖的性格

特征。

高分

情绪稳定性情绪稳定性是衡量情绪化程度的指标。它包括了冷高分

静、性格温和、低焦虑、遇事沉着的性格特征。

经验开放性经验开放性是衡量智慧水平的指标。它包括了经验

的丰富性、高智商、富于想象力以及求知欲的特点。

低分

5.职业价值观——最看重什么

职业价值观可以通过相关的量表进行测量。这里按照我国学者阚雅玲的职业价值观分类方法对自己进行了简单评价。

类型判断类型判断

收入与财富是人际关系否

兴趣特长是身心健康是

权力地位否环境舒适是

自由独立是工作稳定否

自我成长否社会需要否

自我实现否追求新意否

可见,我的职业价值观是收入与财富,兴趣特长,自由独立,身心健康,环境舒适。

6.胜任能力——优势劣势是什么

胜任能力优势劣势

自信比较自信,但又不乏谨慎有些情况下自信心还是明显不够,

稳重性格沉稳、做事踏实由于比较稳重而显得保守,有时无法发挥出

自己的潜能,不能让自己的有时得到凸显。情绪化比较考虑别人的感受,乐于帮助

别人,比较能够克制自己,做事

冷静

受身边环境影响比较明显

随和个性随和,容易与人相处交往做事考虑不够全面,不计较个人得失,显得

比较随便

责任感做事认真负责,完成任务质量高要求过高,很多时候让自己不知足,尽力最

求完美,从而增加事情的复杂性

独立自主具有较强的独立性,拥有独立思

考、独立完成工作的能力不懂利用身边的关系,很多事情都太过于自主,走了很多弯路

7.自我分析小结

结合以上的分析,我发现自己的职业价值观是收入与财富,兴趣特长,自由独立,身心健康,环境舒适;自己的个人特质是高责任心,高宜人性,高情绪稳定性,低外倾性和低经验性;结合职业选择的相关理论,我认为自己适合管理咨询类的工作。对于管理咨询类工作对知识、技能、经验的要求与自身实际的对比分析,明确了自身的缺陷和不足。

第二章职业生涯条件分析

8.学校环境分析

我校是陕西省高水平大学重点建设院校之一,是985工程、211工程后国家第三阶梯大学。

我们学校有1个国家重点学科,7个陕西省重点学科。国家重点学科:安全科学与工程。陕西省重点学科:安全科学与工程、矿业工程、地质资源与地质工程、土木工程、机械工程、马克思主义理论、控制科学与工程。

9.社会环境分析

下面对我学习的力资源管理方向就业环境进行分析。

就业领域:企事业单位及政府部门从事人力资源管理以及教学、科研方面工作。

目前,除了中国人民大学、上海交大、西安交大、南开大学、厦门大学、武汉大学、四川大学、对外经贸、上海财经、西南财经、南京理工等大学专门开设人力资源管理专业外,国内大多数高校只把它设置为工商管理的一门专业课。

从就业形势来看,人力资源管理专业在前两年还不为人知,近年来,国内企业对于人力资源管理逐渐重视起来。人力资源管理在企业外部战略和内部建设中发挥了巨大的作用,一般大中型企业在企业内部都设立有人力资源部,负责企业招聘,员工培训,绩效考核,人事调度等相关事宜。人力资源管理岗位的薪酬相对较高,在东部沿海发达地区,规模较大的企业的人力资源部新员工一般每月可以拿到3000以上,资深的人力资源管理经理月收入则大致在1万至2万上浮动。吸纳人力资源管理人才的以各类大中型企业为主,包括外企、国企和民企,人力资源管理岗位的高级管理人员比一般管理人员更容易成长为职业经理人,步入高职高薪的金领行列。人力资源管理待遇好职位好,竞争也是激烈异常,独之秀职业顾

问提醒毕业生要注意的是就业市场对于人力资源管理人才的需求也并没有像众多毕业生想的那样旺盛,经过两年多的追捧,目前市场需求即将达到饱和。

10.职业环境分析

⑴行业现状(SWOT分析)

对咨询公司的需求正逐步增加(优势)。

市场经济发展到今天得成果是显而易见的,大批中小型企业异军突起,但企业在经营发展过程中又困难重重,一些民营企业老板在企业战略和管理上一片空白,因此咨询市场正逐渐扩大

我国缺乏高级咨询人才(劣势)

管理咨询是一高度智力化的服务,不仅要求从业人员具有极高的素质,而且要求其具有丰富的企业经营管理经验以及咨询经验。而这样的人才在我国可以说是一种稀缺资源。MBA教育的兴起,虽然对缓解这一问题起到了一定的积极作用,但因为其产量高,合格品少,作用极其有限。因此,管理咨询人才匮乏的状况将在今后很长一段时间内难以得到解决。

信息资源“枯竭”(劣势)

信息资源70%左右集中的政府各部门及其所属实体,真正能流通起来被利用的到10%。大量有价值信息被闲置,信息资源共享尚属起步。咨询投入信息获取成本高,也不能被咨询企

业(机构)充分利用,咨询所需专业信息来源渠道也不畅通。

方案型咨询公司已经进入实施辅导时代,人才结构正在发生巨变。

目前绝大多数本土咨询还是处于方案型,这类公司未来在客户眼中价值逐渐从方案本身过渡到实施辅导。为此,咨询公司的人才结构需要改变,工作经验比学习经历更为重要,年龄优势也成为重要的影响因素。

机会犹存(机会)

市场需求有较大增长。随着市场竞争的加剧,中国企业必须加速成长,现在已开始认识到企业必须首先具备良好的管理基础,一批企业也开始了对最佳管理实践的追求,参照国际企业的发展趋势以及企业环境不断变化,将迫使企业进行持续的变革。企业管理咨询需求有了较快的增长。

⑵地域分析

结合《2009年度中国管理咨询行业》来看,2008年管理咨询市场省份(自治区、直辖市)分布状况为:管理咨询服务客户主要集中在广东、浙江、安徽、北京、山东、江苏;云南、福建、贵州、安徽、天津的管理咨询服务市场发展良好;管理咨询市场整体波动较大,各省份(自治区、直辖市)波幅不一。2008年咨询市场区域分布状况为:沿海地区作为管理咨询市场客户主体的地位仍未动摇,2008年新增管理咨询客户主要集中在沿海地区。

⑶企业分析

国内外知名的管理咨询公司有:麦肯锡咨询公司、罗兰贝格咨询公司、IBM全球企业咨询服务部、、埃森哲咨询公司等。它们员工薪酬一般很高,由此招聘要求也相对很高。我国也有很多本土的管理咨询公司,如广东现代国际市场研究有限公司、北京环亚市场研究社、北方亚事资产评估有限公司等等。相比较而言,这些公司的招聘要求会相对低一些,但是相应的薪资福利也较低。

第三章职业目标定位及其分解组合

11.个人SWOT分析

SWOT法最早是由美国旧金山大学的管理学教授在20世纪80年代初提出来的,SWOT 分析分析法应用系统的思想将内部优势、弱点、外部机会、威胁这些看似独立的因素相互匹配起来进行综合分析,运用这个方法,有利于人们指定发展战略和计划,以及预支相应的发展计划或对策。

下面综合第一部分(自我分析)和第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:

内部环境因素

优势因素(S)

对管理咨询有着浓厚的兴趣:兴趣是最好的老师。我对管理咨询有着浓厚的兴趣,它将会成为我一路前行的强大后盾。

自我的职业价值观特质非常符合想要从事的行业。收入与财富,兴趣特长,自由独立,身心健康,环境舒适,这些是我的职业价值观;我的的个人特质是高责任心,高宜人性,高情绪稳定性,低外倾性和低经验性。这些都较为适合管理咨询类的工作。

弱势因素(W)

知识上面的欠缺:与自己想从事的工作的要求相比,我目前的知识水平还存在较大的欠缺,知识面不够广,对知识理解的深度还不够足够的深入。

技能上的不足:虽然对大多数的管理咨询工具已经有了初步的了解,但是在熟练层度,应用的灵活性上面还存在很多的不足。

外部环境因素

机会因素(O)

管理咨询行业的飞速发展为职业发展提供了契机:随着我国经济改革的不断深入,企业模式、制度等日趋成熟,这极大的促进了管理咨询行业的发展。今年来涌现出了大量的管理咨询公司,这为我的职业发展道路提供了很好的机遇。

威胁因素(T)

学习环境中的短板:一方面,自己目前所在学校的专业在全国范围来看,并不具有很大的优势,这使得自己会面临到非常强大的竞争压力;另外一方面,由于地处西北部地区,经济发展步伐相较于沿海地区,存在一定的差异,这使得自己所处环境中的机会相对较少。

结合SWOT分析来看,我将自己的职业目标及发展策略定位为:

职业目标——将来从事管理咨询师的工作;

职业发展策略——从沿海地区较大的管理咨询公司开始,然后再到较小的管理咨询公司去实现自我价值。

12.职业目标的分解与组合

计划阶段职业路线

短期计划现阶段的主要任务是完成知识、技能的积累,学习做人做事的方式方法,努力提高自身的综合素质和能力。为将来

的职业发展奠定坚实的基础。

中期计划(毕业后五年计划)刚刚离开大学校园,步入社会,最主要的任务是适应社会,完成从校园学习到社会工作的人生转移,这个阶段不能盲目择业,职业的选择对以后整个职业生涯有巨大的影响。我将选择适合自己所学专业或者自己所学专业的临近专,就业,定位职业发展方向。

远期计划(毕业后十年以上计划)这是职业生涯中时间最长,劳动效果最好,发展和成就事业最宝贵的时期。此时要根据形势的变化和自身的条件,不断修订事业目标,攀向新高度。观察自己所选择的职业路线和人生目标是否符合现实,如有出入,马上调整。我将选择创业,实现我的理想。

第四章具体执行计划

13.中期目标的具体实施计划

中期目标主要为研究生阶段的计划,详细计划用见下表

中期目标具体实施计划研一知识积累更加深入的学习管理学、经济学、心

理学的相关原理,要在现有的基础上

更加头侧的理解它们。

研二技能积累立足于科研,培养自己发现问题和解

决问题的能力,不断提高管理学工具

应用的数量程度以及灵活性。

研三应聘寻找适合自己职业发展的公司,并为

进入该公司进行准备。

14.长期目标的具体实施计划

在工作中不断积累知识和经验,从沿海地区较大的管理咨询公司开始,然后再到较小的管理咨询公司,这样能够学习到工作中的方方面面,为人生总目标的实现打下基础。

15.人生总目标的具体实施计划

通过中期长期目标的实现,积累丰厚的经验,一定的资金和人脉,开设自己的管理咨询公司。

第五章评估调整

16.评估时间

在职业发展规划的实施过程中,由于各种不确定因素的存在,例如身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况等,需要及时的更新调整计划。

在一般情况下,我定期(一年或半年)评估规划;当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。

17.规划调整的原则

(1)利弊兼顾:凡事都有利弊,要综合各种选择与计划可能带来的利与弊。

(2)均衡原则:要考虑到某个决策所涉及到的各方的利益,自己作为决策主体,但是家

庭,亲朋好友也是在做职业规划时所必须考虑到的问题。

职业生涯规划考试试题及答案

2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中,单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格,不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后,不能从事原工作,也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登,限制了一些人的成长,其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级,让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作,使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道,并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性,其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干,有明确的发展目标并且能为之够奋力向前,那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计,下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前,以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲,研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成,其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中,不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D

职业生涯规划期末考试试卷

职业生涯规划期末考试试卷

2016—2017学年职业生涯规划期末考卷 班级姓名学号分数 一、选择题:(每小题2分,共64分) 1、顺利就业的必备条件是() A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是() A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是() 2

A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于() A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调()素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或 3

者从事某种职业活动所表现出来的(),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是() A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感 8、中职生刘某经常摆弄一些机器模型,而且技术熟练,他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是() A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 4

职业生涯规划考试试题及标准答案

《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释(3×2′=6′) 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题(25×1′=25′) 1、职业是一个人和的基础,而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点:、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着,在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中,是灵魂,是基础, 是重点,是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素:标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点:措施必须 、、针对性强的。

8、实现制定措施的思路:(1);(2) 针对“三个方面”的思路;(3 9、角色转换的四个重点:第一,成长导向向责任导向的转变。第 。第三,思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现,需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整和 ,甚至调整。 三、判断题(15×1′=15′) 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升,是中职生职业生涯发展潜在的岗位。() 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。() 3、在人生道路上,人们通过职业活动改善物质条件,实现自我价值,得到社会对自己的认同。() 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性,要求目标要明确,阶段要清晰,至于措施则不必要太具体。() 5、中职生在学生时代,应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成,尽量少参加社会实践活动,而班级、学校交给的任务,可以放在一边,有精力的可以去完成。() 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证,是求职的“敲门砖”。() 7、一个人的兴趣可以培养,但性格是不能改变的。() 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的

第五单元-第3课-科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划(一)教案

第5单元第3课第1课时第三课科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划 (三)评价职业生涯成功的不同价值取向 北京市商业学校孙明利 教学目标 使学生理解科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划对实现职业理想的重要性,明确评价职业生涯成功的不同价值取向,评价职业生涯发展的要素,科学评价自己的职业生涯规划。 教学要求 认知:了解评价职业生涯成功的不同价值取向,评价职业生涯发展的要素,理解职业生涯规划管理、调整、评价的必要性,理解终身学习与职业生涯发展的关系。 情感态度观念:形成科学评价职业生涯规划的观念,培养成功者的心态,把学生个人的发展和社会、国家的发展结合起来,使自己的职业生涯规划得到升华,形成正确的就业观、择业观和成才观。努力追求职业理想的实现。 运用:认真践行发展措施,学会科学评价职业生涯发展规划。 教学重点 评价职业生涯成功的不同价值取向。 教学难点 评价职业生涯成功的不同价值取向。 重点难点解决办法 围绕“评价职业生涯成功的8种价值取向”组织活动。在做中学,在学中做。 课时分配 一课时。 必要说明: 为了有效提高课堂教学效果,教师在课下就教材中的“案例故事他的规划适合吗?”让学生分角色进行准

备,课上展示。 教学过程 [导入新课] (触景生情)学生上台分角色表演教材中的案例故事,“他的规划适合吗?”“小陈”的陈述、同学七嘴八舌的议论、老师的客观评价使学生进入情境。(触景生情会吸引学生的注意力,进入积极的学习状态) [师]设问。 1.小陈的近期目标、长远目标定得合适吗? 2.你能为小陈的发展措施提点建议吗? [生]积极讨论、发言、提问。 问题:评价职业生涯成功有标准吗?标准是什么? [师] 对成功的理解因人而异,职业生涯规划是用来规范自己、鞭策自己的,符合自身发展条件,能真正促进发展的规划,才是有用的规划。评价职业生涯成功有不同的价值取向。这就是我们这节课所要学习的内容。(随即板书节题、框题) [讲授新课] 第三课,科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划 (一) 评价职业生涯成功的不同价值取向 1.不同的人对职业生涯成功的理解不同 [师]你认为什么样的职业生涯是成功的? [生]有金钱、地位等。 [师]除了金钱、地位,还有其他方面吗?请看多媒体,你认同哪一种职业生涯成功的价值取向? (多媒体显示) [生]同学充分选择、排序。 [师]虽然人们的理解各不相同,但有一点是共同的,那就是职业生涯的成功,能让人产生自我价值实现的成 对职业生涯成功与否的判断标准 A 财富的多寡 B 地位的高低 C 权势的大小

职业生涯规划考试

《职业生涯规划》(三)(2012级大二上学期)期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,在确定自己的职业发展方向之前,需要了解多方面的信息,不包括: A. 了解自己 B. 了解工作 C. 了解企业 D. 了解同事 正确答案:D 2,理性决策的判断标准之一是知道自己做出了一个满意的选择。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 3,以下有关择业的思想,不正确的是: A. 择业因人而异 B. 应该把人生目标同择业结合起来 C. 身边多数人选择的行业,我也应该选择 D. 摈弃急功近利 正确答案:C 4,个体差异是普遍存在的,进行职业决策时,要根据一个人的个人特点来选择与之相对应的职业种类,实现“人职匹配”。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 5,职业决策的动机冲突有四种基本类型,其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机,而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为()。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C. 双赢效应 D. 双关效应 正确答案:B 6,关于职业生涯设计,以下表述最准确的是: A. 职业生涯设计就是在对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上,设定明确的长期职业发展目标,并制定相应的发展步骤和具体活动规划 B. 职业生涯设计就是对将来所从事的工作、职位进行分析、设计

C. 职业生涯设计应该以我为主,首先进行自我认知 D. 职业生涯设计只是一种规划,不一定能够实现 正确答案:A 7,以下哪项不属于职业决策的反应形态? A. 理性型 B. 经验型 C. 依赖型 D. 直觉型 正确答案:B 8,按照决策时的价值追求,可以将职业决策分成四种类型,其中会考虑多个方面的因素,而不只是突出其中的某个因素,如价值观或能力、性格等,是何种类型: A. 综合型 B. 期望型 C. 逃避型 D. 安全型 正确答案:A 9,影响生涯规划选择的重要需要和动机包括哪些:①成就动机②对权力的需要③关系需要④认同需要 ⑤对风险和刺激的追求 A. ①②③④ B. ①③④⑤ C. ②③④⑤ D. ①②③④⑤ 正确答案:D 10,在做生涯抉择时,有些人根据自己此时此刻的感受或情绪反应,做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责,但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的,在时间紧迫时非常有用,缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于? A. 理智型 B. 直觉型 C. 依赖型 正确答案:B 11,大学生的职业定位是个人价值与社会价值的统一。你认为该说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:A 12,国际马拉松比赛世界冠军山田本一在他的自传中这么说:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上,结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”这说明了什么道理: A. 职业生涯设计中目标分解的作用 B. 职业生涯设计中时间分解的作用 C. 职业生涯设计是无往不胜的

职业生涯规划第5课

第5课——发展要善于把握机遇 一、教学目的: 1、了解外界的经济发展以及行业发展状态,并学会利用资源与把握机遇。 2、分析经济发展与行业发展,并结合自身实际分析与把握客观环境中的机遇。 二、教学重点: 行业发展动向与职业生涯发展。 三、教学难点: 区域经济发展动向与职业生涯发展。 四、教学准备: 教科书、教案、教参 五、教学方法: 讲授法、讨论法、案例分析法、归纳法 六、教学过程: 问题1: 为什么要选择本专业? 问题2: 本专业毕业后可对应哪些公司或工作岗位? 很多同学面对以上两个问题有些是根本不知道,再者就是很模糊不清的。中等职业学校的学习就是为了就业而作准备的重要阶段。要在社会中生存,了解自我是不够的,我们究竟要投身到何处去工作,是怎么样的环境,并在此基础上把握好机会。 一、家庭状况变化与职业生涯发展 文首案例分析——水上种菜的现代农民。 (学生活动)家庭状况变化分析 1、小陈的家庭状况(家庭出身、父母情况、家庭收入、成长环境) 2、小陈的职业目标? 3、小陈为实现目标了解哪些知识? 4、小陈所在区域的特点有哪些?(气候环境、经济环境) 小结:家庭状况不是一成不变的,在进行职业生涯规划时应考虑变化的因素。通过案例分析,结合自身的情况,即将从事的行业是否与我的家庭成员中的工作有所联系,是否可以利用这样的人脉关系呢?如果没有联系,通过了解家庭收入的状态,作为家庭成员是否应当去为家庭建设发挥自己的作用? 二、区域经济发展动向分析 案例讨论:《晓涵的“茶韵人生”》 提问: 1. 晓涵的成功与那些环境因素有关呢? 2.晓涵把握哪些外界的经济发展给她的事业带来的机遇的呢? A.家乡及周边地区与职业生涯发展的关系。 B.从两方面关注区域经济发展 区域经济特点 本地经济与其他区域经济的比较。 惠安县:“石雕之乡”、“建筑之乡”、“渔业强县” 安溪县:中国茶叶基地之一南安市:“中国建材之乡”、“中国日用品生产基地”

大学生职业生涯规划考试复习参考题

《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类,66个中类,413个小类, 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角,生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ(感觉、判断)型的人有很强的责任心与事业心,他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP(感觉、知觉)偏好的人有冒险精神,反应灵敏,在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余,他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考)类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF(直觉、情感)偏爱的人在精神上有极强的哲理性,善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的,也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明,且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是:内职业生涯是原因,外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称,在经济社会中客观存在,与个人无关。() 15.学生不是一种职业,但学生勤工俭学是一种职业。() 16.事业与个人息息相关,只存在于个人追求中。() 17.根据舒伯的五阶段理论,大学阶段正处在职业生涯的建立阶段,是职业生涯的准备期。 ()

职业生涯规划期末考试试卷3月

2012—2013学年第二学期 高三德育月考试卷(3月) 一、选择题:(每小题2分,共40分) 1、顺利就业的必备条件是() A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是() A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是() A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于() A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的(),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、围绕职业生涯发展目标制定发展措施的三要素是() A任务、时间、方法 B任务、时间、标准 C任务、方法、标准 D时间、方法、标准 7、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是() A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 8、职业生涯是指一个人一生的() A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 9、中职生必须树立()的理念,在校期间就养成自学的好习惯,为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 10、要实现职业生涯发展目标,必须强化时间观念,从()做起,尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 11、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是() A、工作两、三年 B、毕业前夕 C、初入工作岗位的第一年 D、规划制定后 12、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价,必须综合考虑() A、个人、家庭因素 B、企业评价和社会评价 C、自我评价、家庭评价 D、个人、家庭、企业、社会等各方面 13、职业生涯的成功,不但意味着个人才能的发挥,而且必须为()做出贡献。 A、自我发展 B、家庭发展 C、推进人类社会发展 D、小团队发展 14、中职生在评价自己的职业生涯规划时,要始终围绕规划能否促进职业生涯的()进行。 A、可持续发展 B、目前利益 C、目的性 D、落实 15、()是阶段目标的着陆点。 A近期目标 B阶段目标 C长远目标 D职业理想 16、对“知人知面不知心”和“日久见人心”错误的理解是() A.现象和本质不可分割,两者是统一的 B.透过现象可以认识本质,但本质的认识需要发挥主观能动性 C.现象包含着本质,本质通过现象表现出来 D.只要时间长了,我们就能认识事物的本质 17、下列体现了矛盾观点的有()。 ①金无足赤,人无完人②刻舟求剑③夜郎自大,目中无人④祸兮福之所倚 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ①②

职业生涯规划考试答案新版

友情提示:本答案题目顺序与考试不一样,请善用搜索来查找答案!------------王贵翔 1.昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间,拥有高学历,拿着高薪水,身在高位,然而,职业市场瞬息万变,金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生,海归派的崛起,使得他们的高薪地位岌岌可危。因此,社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍? A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 2.到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番,再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法,我们称之为: A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法 3.有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上,而是喜欢其他专业,把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上,处于这种状态之下

的大学生常常会感到无所抉择,无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题,即: A.职业生涯发展目标不明确 B.生涯发展长期目标相互冲突 C.生涯发展短期目标冲突 D.意识缺乏 4.以下对决策的理解,哪项是错误的? A.决策是作决定并付诸实施的过程。 B.决策是对一个问题产生解决要求,经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。 C.决策是明确目标的过程。 D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。 5.大学阶段短暂而重要,在这个人生的关键时期,如果不做好自己的职业生涯设计,以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。有人说,大学四年,你如果只是上网、打球,你就不能怪社会不给你就业的机会。社会给了我们发展的自由,同时也给了我们竞争的残酷。因此,作为新时期的大学生,一定要具有强烈的职业生涯设计的意识,在知己的基础上,审时度势,规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标。以上说法你认为: A.正确

《职业生涯规划》期末考试试题—A卷(含答案)

长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期末考试试题A卷 考试班级:一年级考试形式:(开卷) 班级:姓名: 注意事项:本套试题共六道大题,满分120分,考试时间90分钟 一、单项选择题(20×2′=40′) 1、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是(C ) A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 2、职业性格是指人们在长期特定的( A )中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 3、职业生涯是指一个人一生的( C ) A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 4、关于外职业生涯,下面表述哪项正确:( C ) A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的( D ),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、下列反映职业兴趣一项的是( D ) A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感 7、中职生刘某经常摆弄一些机器模型,而且技术熟练,他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是( A ) A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 8、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是( B ) A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 9、有位同学的父亲是器乐演奏家,母亲是一名歌唱家,他最可能感兴趣的是( C ) A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、顺利就业的必备条件是( D ) A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 11、下列反映人的性格特征的词语是(B ) A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是( A )职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的,是直接影响( C )、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 14、择业观是人们对( B )的根本认识和基本态度,它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱,对人们的择业行为起着决定的作用。() A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、调整职业生涯规划的关键是( D ) A、“我为什么干” B、“我干得怎么样” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 16、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调( A )素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质

《职业生涯规划》期末考试试题(含答案)

《职业生涯规划》期末考试试题考试班级:一年级 考试形式:(开卷) 班级:学号:姓名:分数: 一、名词解释(3题,每题5分,总计15 分) 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题(25题,每题1分,总计25 分) 1、职业是一个人 _________________ 和的基础,而 _________ 是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要 点: _____________________________ 、 、 是实现人生价值和进行自我完善的 途径、是个人与社会相互联结的纽带 3、职业资格证书在一定程度上标志 在 _______________ 、转岗、晋升以及 中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中, 是灵魂,是基础,是重点,是载体。 5、职业生涯发展目标,分 和 _________________ 。 6、实现目标的措施有三个要 素: _______________________ 、标准 和 _________________ 。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点:措施必须 是—、____________ 、针对性强的。 8、实现制定措施的思路:(1) 的思路;(2)针对“三个方面”的思路;(3) _ 的思路。 9、角色转换的四个重点:第一,成 长导向向责任导向的转变。第二, 。第三, 思维导向向行为导向转变。第四,

10、发展目标的实现,需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整 和 _______________________ ,甚至调 整 __________________________ 。 三、判断题(10题,每题2分,总计20 分) 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升,是中职生职业生涯发展潜在的岗位。 () 2、只要有报酬有收入的劳动就是职 业。() 3、在人生道路上,人们通过职业活动 改善物质条件,实现自我价值,得到社会对自己的认同。()4、职业生涯规划有明确的方向和可操 作性,要求目标要明确,阶段要清晰,至于措施则不必要太具体。()5、中职生在学生时代,应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成,尽量少参加社会实践活动,而班级、学校交给的任务,可以放在一边,有精力的可以去完成。() 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证,是求职的“敲门砖”。() 7、一个人的兴趣可以培养,但性格是不能改变的。() 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平,强调应用性、针对性。 () 9、首次就业的实际岗位一定要选择自 己目标中的相关专业,争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。()10、中职生在学生时代,不应重智、轻德,在学习、生活中都要认真“做人”,为职业生涯的顺利起步做好准备。()四、选择题(每题有若干个正确答案,请将你认为符合题目要求的填写在括号内)(6题,每题3分,总计18分) 1、职业生涯的特点包括() A、自觉性、积极性 B、发展性、阶段性 C、整合性、终生性 F、可行性、确切性 G、独特性、互动性 2、职业理想的特点() 社会性B、时代性C、发展性D、 超前性F、个体差异性 3、职业生涯规划的重要性是() A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D帮助你不用太努力就可发展自己 4、日本的一家企业招聘员工,一个应

职业生涯规划期末试卷考卷及答案——A

职业生涯规划 一、选择题(20题,每题2分,总计40分) 1、顺利就业的必备条件是( D ) A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是( B ) A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是( A ) A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于( B ) A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调( A )素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的( D ),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是( D ) A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感

8、有位同学的父亲是器乐演奏家,母亲是一名歌唱家,他最可能感兴趣的是( C ) A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 9、职业性格是指人们在长期特定的( A )中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 10、下列反映人的性格特征的词语是( B ) A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 11、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是( C ) A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 12、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的,是直接影响( C )、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 13、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是( A )职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 14、择业观是人们对( B )的根本认识和基本态度,它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱,对人们的择业行为起着决定的作用。() A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、理想是人生的( C )是对未来的向往和追求。 A、主观臆象 B、特殊想象 C、奋斗目标 D、幻想 16、职业生涯是指一个人一生的( C ) A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 17、中职生必须树立( B )的理念,在校期间就养成自学的好习惯,为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 18、要实现职业生涯发展目标,必须强化时间观念,从( C )做起,尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时

大学生职业生涯规划(入学版)答案

大学生职业生涯规划(入学版)答案 职业生涯规划定位 1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案:C 2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 我的答案:D 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案:× 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案:× 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案:√ 职业生涯规划的技术 1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案:D 2【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 我的答案:C 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。 我的答案:√ 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案:× 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案:√

从“职业”到“生涯” 1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是 我的答案:B 2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案:D 3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位 B、共赢 C、交换 D、互助 我的答案:C 4【判断题】职业生涯规划不是静态的。() 我的答案:√ 5【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。() 我的答案:× 职业生涯规划模型 1【单选题】下列不属于系统规划法的特征的是()。 A、有直觉 B、有节奏 C、有步骤 D、有框架 我的答案:A 2【单选题】系统规划法操作模型的第一圈是()。 A、人对自己能力的评估 B、人对未来薪金的期待 C、人对自己某种价值的认定 D、人对自己兴趣的确定 我的答案:C 3【单选题】V values指的是()。 A、价值观 B、价值集 C、价值点 D、以上都对 我的答案:B

职业生涯规划期末试卷及答案—完整版本

《职业生涯规划》第二次月考试卷 姓名__ _ 班级分数_____ 一、填空题(每空1分,共14分) 1、中等职业学校的专业是根据而划分的,职业教育的专业设置,其特点是明显的,往往与社会上一定的相对应。 2、性格分为、和三类。 3、职业素质主要包括、、 和。 4、身体心理素质具体表现为、。 5、能力包括和。 二、.判断是非题(对的打“√”错的打“×”,每题2分,共30分) 1、在社会这个统一的有机整体中,职业无贵贱,关键在贡献。() 2、成功的职业生涯是:走一步,看两步,想三步。() 3、我们现在学习的文化知识、专业知识能为我们今后的择业就业打下基础。() 4、对于已经专业定向的中职生来说,更应该加强培养对即将从事的职业的兴趣。() 5、不管走什么道路,只要赚钱就是好职业。() 6、在选择职业时只有专业对口,才能获得成功,否则就不能成功。() 7、从实际出发求职就业,就是要从社会需要和自身条件出发去求职择业。() 8、职业生涯成功的标志是财富的多寡、权势和地位。() 9、一个人的价值,应该看他贡献了什么,而不应当看他取得了什么。() 10、适应职业,不仅要对知识、技能的适应,还有人际关系的适应。()11、劳动者通过职业,不仅要求的生存,而且要谋求发展。() 12、李某业余爱好摄影,成为一名专业摄影师是他的职业理想. () 13、徐某是家庭妇女,她的职业就是在家里做家务.() 14、靠倒卖文物发大财,这种职业是文物商贩。() 15、小刘从参军入伍哪天开始就立志要当将军,这是职业理想。() 三:选择题:把相关选项代号填在后面题中的括号内(每小题2分,共16分) A、专业技能 B、专业知识 C、实践能力 D、横向发展 E、纵向发展 F、敬业 G、诚信 H 、身心健康 I、乐观自信 J、加强培养 K、改造 L、重塑 N、职业资格证书 (1)激烈的就业市场环境中,中职生的优势是() (2)对中职生的职业生涯发展来说,所学专业的职业群有两类:适合中职生()的职业群和适合中职生()的职业群 (3)素质是从业者在职业活动中,在()、()方面表现出来的状况和水平 (4)职业道德的重点是()、() (5)竞争强、压力大,已成为现代职业人面对的主要问题。同等条件下,()、()、精力充沛的从业者在竞争中胜出 (6)在竞争激烈的市场就业环境中,中职生的优势不学历,而是( ),证明这一优势的重要凭证是() (7)对于已经定向的中职生来说,更应该()对即将从事的职业兴趣。 (8)对于已经专业定向的中职生来说,应该按照即将从事的职业对从业者的性格要求,磨炼自己,()甚至()自己的性格。

职业生涯规划习题及答案

职业生涯规划习题及答案 1.2 职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以: A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案:D 2职业生涯规划最重要的是: A、明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华正确答案:B 3职业生涯规划有三个核心要素是: A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验正确答案:ABD 4对于生涯目标的设定,正确的是: A、自己认定并愿意负责 B、要有充分的实现基础 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观正确答案:AC 1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述: A B C D、命运天洽谈室正确答案:A 2系统规划法的要素是: A、对目标的定位B C D、对环境资源的把握 正确答案:ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是: A B、长远C D、坚定不移实现目标正确答案:BC 1.4作业题已完成 1生涯是: A、从生到死的历程B C D、个人的职业成果正确答案:A 我的答案:A 2生涯规划最重要的部分是: A B C D、有一个好工作正确答案:B 3生涯有所成就的人往往都有: A B C、整合抓取那个时代资源 D、孜孜不倦的努力正确答案:ABCD 4生涯目标的来源: A B C D、根据机会 正确答案:AB 1.5作业题已完成 1以下哪一条,不是系统规划方法的好处是: A B C D、避免严重问题答案:A 2人人都需要系统的生涯规划方法,因为: A B C D、获得更理

性的生涯发展正确答案:D 3从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于: A B C D、生涯混沌期正确答案:A 4直觉式的生涯规划方法会: A B C D、有时会缺乏责任感正确答案:ABCD 1.6作业题已完成 1生涯平衡的意思就是: A B C D、要突出核心角色正确答案:B 2 Super所说的六种角色分别是:学生、持家、休闲、子女 A B C D、退休者正确答案:BC 3角色扮演好的内涵是: A B C、有角色意识,在角 D、每个角色上都取得成绩正确答案:AC 1.7作业题已完成 1生涯规划: A B C D、由行动主导的正确答案:B 2生涯发展中各种角色的关系是: A B C D、同步推进的正确答案:A 3环境与个人的关系是: A B C、个人拥有环境的决 D、环境决定人的发展正确答案:AB 4生涯发展是一个螺旋上升的过程,因为 A B C、人的能力有限,有时需 D、人与环境互动有相互改造性正确答案:AD 1.8作业题已完成 1所谓后悔的事,就是曾经没有做出更好的选择,那么: A B C、 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案:D 2生涯阶段的衡量标准是: A B C D、当前的家庭经济条件正确答案:A 3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段,分别是:成长、 A B C D、退出阶段正确答案:ABCD 4阶段观的核心在于: A B C、生涯 D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案:ABC 2.1 自我探索概述 1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是: A B C D、父

《大学生职业生涯规划》第5章进行 职业决策

二、焦虑、恐惧心理及调适焦虑是一种常见的情绪反应,多数由挫折或内心矛盾冲突所致,表现形式有恐惧、不安、忧心忡忡及某些生理反应。对此通常可采用以下方式进行调适: 1.制定计划,明确目 2.学会放松自我三、挫折心理及调适挫折是一种普遍存在的心理现象,是个体从事有目的的活动时,遇到无法克服的障碍或干扰而产生的紧张状态和情绪反应。消除挫折应该努力做到下述几点: 1.视挫折为鞭策 2.调整期望值 3.进行心理调节四、盲目从众心理及调适有不少大学生在职业决策过程中存在盲从心理。主要表现为把别人的职业取向作为自己的“参照物”,缺乏主见,人云亦云,患得患失,缺乏自主性和竞争意识。他们不顾主观条件和客观现实,跟着感觉走,盲目跟随别人,喜欢寻找热门职业。要想克服盲目从众心理,从根本上讲还是要正确认识和评价自我。本章结束谢谢!五、PIC模型 PIC模型的理论基础是方面排除理论,是一种在决策方案之间做出选择的方法。在选择过程的每一阶段,要挑选出某一属性或某一方面,根据其重要性对之做出评价,对不符合决策要求的属性便应予以排除, ,要直到剩下某种未排除的方面或属性时,再做出最后的选择。 PIC模型根据不同的目的、过程和结果将职业决策过程分解成三个主要的阶段;排除阶段、深度探索阶段和选择阶段,“PIC”即是这三个阶段的缩写。 PIC三阶段①Prescreening,即排除阶段: 职业世界为人们提供了大量的接受教育培训和工作的机会,但我们在对职业作出选择时,可

能会感到困惑,为了消除困惑,本阶段的目的就是根据个人偏好,排除那些和个体偏好不兼容的职业,从而得到少量的、可操作的部分“有可能的方案”;②In-depth exploration,即深度探索阶段:通过对“有可能方案”的深度探索,产生一些合适的方案,确定一些既有希望、又适合个体的职业;③Choice of the most suitable alterna-tive,即选择阶段:基于对所有合适方案的评估和比较,挑选最合适的方案。 第三节职业决策的方法和技巧 一、SWOT分析法二、“5W法”三、卡茨模式四、平衡单分析法一、SWOT分析法 SWOT分析法(也称TOWS分析法、道斯矩阵)即态势分析法,20世纪80年代初由美国旧金山大学的管理学教授韦里克提出。 WOT分析中的S代表strength(优势),W代表weakness(弱势),O代表opportunity(机会),T代表treat(威胁),其中S、W是内部因素,O、T是外部因素。 SWOT 分析步骤在运用SWOT分析法对职业生涯机会进行评估时,应遵循以下步骤: 1.评估自己的优势和弱势 为了评估自己的优点和不足,可以做一个表格,列出喜欢做的事和优势,同时列出自己不喜欢做的事和缺点。 2.找出外部的机会和威胁 3.构造SWOT矩阵 4.制定行动计划职业决策SWOT分析矩阵二、“5W法”“5W

大学生职业生涯规划考试答案

一、单选题(题数:50,共 50.0 分) 1 生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标?(D) A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求 D、以上皆是 2 如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标?(A) A、可以将其分解成一小段一小段 B、可以指定非常详细的计划 C、可以将目标变小 D、只要努力就可以 3 生涯阶段的衡量标准是:(A) A、当前完成了哪些阶段任务 B、当前的年龄 C、当前的学历水平 D、当前的家庭经济条件 4 关于面试准备,以下建议不恰当的有:(C) A、事先多熟悉简历并且多带几份简历以备不时之需 B、带上各种成果证明,如成绩单、荣誉证书、专业等级证书等 C、不要刻意去准备发言,显得不真实 D、事先进行一些演练,缓解紧 5 听到别人述的事情,应该向别人点头回应。点头应该:(C) A、点头一下表明听到了即可 B、比较缓慢地点头三下 C、快速高频点头以示认可 D、不认可的事情直接摇头表示 6 HR问我有什么缺点时,我应该:(D) A、说自己没有缺点 B、拿一个明显是优点的特点说成是缺点,实际上是变相表扬自己 C、不加选择地说出自己的最大缺点,显得特别真诚 D、说出自己的一个真实的缺点,但要是可以弥补的,并且要说说自己如何思考、改变,且这个缺点对于这个岗位不能是致命的缺点 7 "先就业再择业"的最大问题是:(B) A、没问题 B、路径依赖

C、应该鼓励 D、效率低 8 "你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象,在电梯里面的时间大概有15秒,你如何在这段时间里打动他?"这是一道什么类型的面试题?(A) A、情景面试 B、结构化面试 C、压力面试 D、行为面试 9 在乔哈里视窗(Johari Window)理论中,指"自己知道,别人也知道的信息。"的区域是( A) A、公开区 B、隐藏区 C、盲区 D、未知区 10 技能可以从多个角度去审视,但最具实践性的就是KST。那么(B) A、KST是可以分别获取 B、KST往往是同时提升的 C、KST里最重要的还是S D、T是KST里最重要的部分 11 作为一个大学生最重要的是:(B) A、毕业时工作技能 B、本专业的体系认知 C、可以尽快找到工作 D、学有所用 12 一个地区人越多,而且人口数持续增长,说明:(A) A、这里将会有越来越多的机会 B、这里会有越来越强的竞争 C、这个地区经济发展受限 D、这个地区的政策控制力度弱 13 "对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的。"测试的是(B ) A、自我评价 B、自我效能感 C、自我感觉 D、自信程度 14 生涯基本点就是:(A) A、获得生涯快乐感 B、获

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