春游注意事项

民谚曰：“春游景色好，莫忘游中恼，出门多三思，注意防备早”。

序

1. 春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。

春季天气多变，是感冒的多发季，这个时候运动会加重病情，所以应注意多休息，等痊愈了再出游锻炼。

2. 春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

3. 春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

4. “春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。

5. 春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。

6. 春天容易感染疾病，建议适当预备一些治疗腹泻和消炎的常用药物。受气温影响，不少慢性病在春季容易复发，因此一定要带上急救药，以防不测。

7. 春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。

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一、乘坐汽车安全注意事项：

1、乘坐汽车要按先后顺序上车。上下车均应等车停稳以后，不拥挤、不争抢。主动谦让晕车同志优先安排座位。

2、严禁把烟花爆竹等易燃易爆的危险品带上车。

3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

4、乘车时要坐稳扶好，，以免车辆紧急刹车时碰伤。

5、在出发和返回时要服从安排，及时在指定地点集中候车。

6、整个春游过程保管好各自的钱物财产。

二、旅游安全注意事项：

1、所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。

2、要准备必要食品、普通药品。如：藿香正气水、创可贴等。

3、要穿运动鞋或旅游鞋，。上山活动中不要单独行动，应结伴而行，相互照顾。防止迷路等意外状况发生。

4、不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。

5、不要到山崖等危险的地方玩耍、游戏、照相等，避免受伤。

6、不要到水边玩耍游戏，预防溺水事故发生。

三、住宿注意事项：

1、晚上不得远离驻地，如需要必须请示并结伴前往。

2、视情况应在23：00后避免大声喧哗，吵闹。影响同事休息和邻里反感。以免引起不必要的纠纷。