8部位刮痧保健法 简单易行治小病 简单刮痧可以治疗的疾病
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8部位刮痧保健法简单易行治小病导语：如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起
如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起来简单易行，因此深受养生爱好者的喜爱，那么刮痧后注意事项和作用都有什么呢？
刮痧的三大养生作用
刮痧是传统的保健疗法
1、活血祛瘀。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、调整阴阳。刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
3、舒筋通络。肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
身体8部位刮痧保健法
颈部刮痧活血舒筋
1、刮头部，提神醒脑
头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。
2、刮脚底，缓解失眠
失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。
3、刮眼周，能明目
相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。
4、刮颈部，活血舒筋
生活知识分享
刮痧治疗颈椎病的操作方法及注意事项
刮痧治疗颈椎病 颈椎病虽不是致命的险症，却是非常恼人的顽疾。多见于中老年人，但是现在有年轻化的趋势，长期低头伏案工作的人易患此病。颈椎病高居现代文明病排行榜的榜首。无论在电脑前、办公桌旁、驾驶室内，到处都有它的阴影，它影响人的思维、扰乱睡眠，让人无法集中精神、心情烦躁，甚至全无自信。 江苏省第二中医院针灸科曹铁民主任中医师介绍说，中医认为一些垃圾废物淤积在体内则容易造成颈椎病，这时候若及时刮痧，能够起到很好的排毒功效。近年来，用刮痧治疗颈椎病、空调病的方法深受广大人民的喜爱，不仅仅是因为刮痧见效快、没有副作用，主要的还是因为它操作简便，甚至在工作间隙就能自己独自完成。 曹铁民主任介绍，刮痧之前首先要准备好刮痧板，刮痧板最好是用水牛角、砭石或玉石制成的，因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质，有活血化瘀、行气散气的作用，如果家里没有这种刮痧板也可以就地取材，只要边缘光滑的就行，比如一块钱的硬币，还有瓷勺，甚至碗的边缘，只要边缘光滑的物体就可以。 刮痧的时候要先在刮痧部位上抹上油，在医院有专门的刮痧油或红花油，在家一般用橄榄油、植物油或甘油等代替。对于颈项部不舒适的患者，可以直接在颈椎的痛处刮痧，一旦出痧，疼痛马上就会得到一定程度的缓解。刮痧操作虽然看似简单，但还是有很多人刮不好，或刮坏了，这时应注意刮痧的时候不要太用力，就像搓澡的力度就行，可以先刮最痛的部位，然后要找到痛点所在的经络，最好能顺着经络
的走向来刮，从上到下沿着一个方向刮动，切忌来回刮，然后从中间到两边，这样刮出来是一条粗线，不要上一下，下一下，左一下，右一下地乱刮。有时候痛点刮不出痧，可能是痛点的位置比较深，而刮痧只适宜痛点较浅的部位，这时可以先刮这条经的其它部位，同时在痛点处拔罐。 曹铁民主任说，经常有些人拿着刮痧板不敢刮，这样谨慎其实不无道理，如果面对的是一个体弱的老人、重病的患者、孕妇或者5岁以下的幼儿，还是不要用此法。对于年轻、体质比较好、病情比较重的病人来说，可以采取较重的手法；如果病人体质比较虚弱，手法就要轻，一般刮10到20次左右就可以，另外在刮痧过程中刮拭面尽量拉长。对于心脏不好或贫血的人，刮痧常会令其心慌气短，甚至昏厥。刮痧还会令血液循环加快，本来这对心脏是一种很好的锻炼，但是开始的时候心脏常常不太适应，所以开始时手法宜轻，等到适应了之后再慢慢加重刮痧的力度。只要注意操作规范，循序渐进、有条不紊的刮，刮痧法还是很安全的。
各科常见病精深中医护理_常规
中医科急症护理常规 一般护理常规 1、接待患者，初步分诊。根据患者病情，送至抢救室或观察室，并立即通知医师。 2、做好输液、给药、配血、输血及相应准备。 3、急诊室环境 （1）环境清洁、舒适、安静，空气流通。 （2）根据病证性质，调节病室温湿度。 (3 ) 每日定时空气消毒。 4、入院介绍 （1）介绍主管医师、护士。 （2）介绍就诊环境及设施的使用方法。介绍作息时间及相关制度。 5、生命体征监测，做好护理记录 （1）测量即刻体温、脉搏、呼吸、血压。 （2）新入急诊室患者每日测体温、脉搏、呼吸4次，连续3日。 （3）体温37.5℃以上者，每日测体温、脉搏、呼吸4次。 （4）若体温39℃以上者，每4小时测体温、脉搏、呼吸1次，或遵医嘱执行。 （5）留观患者体温正常3日后，每日测体温、脉搏、呼吸1次，或遵医嘱执行。 （6）危重患者生命体征监测遵医嘱执行。 6、每日记录大便次数1次。 7、协助医师完成各项检查。 8、病情观察，做好护理记录，注明执行时间。 （1）严密观察患者生命体征、瞳孔、神志、舌脉等变化，发现异常，及时报告医师。（2 ）根据病情，给予正确体位。对烦躁不安患者加床栏或用约束带妥善约束，防止发生意外。 （3）注意观察分泌物、排泄物。对疑似服毒、诊断不明的昏迷患者，按病情及时收集相应标本送检。 （4 ）注意治疗效果及药物不良反应等，发现异常，及时报告医师。 （5 ）随时检查各种管道是否通畅，发现异常，及时处理。
（6 ）对诊断不明的急腹痛患者禁用镇痛药物。 （7 ）及时了解患者在生活起居、饮食、睡眠和情志等方面的问题，采取相应的护理措施。 （8 ）凡涉及法律纠纷的患者在抢救的同时，应及时向有关部门报告。 9、遵医嘱准确给药，注意观察用药后的效果及反应，并向患者做好药物相关知识的宣教。 10、遵医嘱给予饮食护理，指导饮食宜忌。 11、关心患者，做好情志护理。 12、根据患者病情，对患者或家属进行相关健康指导，使之对疾病、治疗、护理等知识有一定了解，积极配合治疗。 13、需急诊手术患者，遵医嘱做好术前准备，并通知手术室。 14、对转科、转院的垂危患者做好护送及交接工作。 15、预防院交叉感染 （1 ）严格执行消毒隔离制度。 （2 ）做好病床单位的终末消毒处理。 16、做好出院指导，并征求意见。
常用刮痧方法及其特点
常用刮痧方法及其特点 刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 1．刮痧法 为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，选择适合的部位。病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、摩擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。 (1)直接刮法指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。 (2)间接刮法在刮拭部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上问接刮拭。此法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。 2．撮痧法 根据手法又可分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。 (1)夹痧法又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉夹起然后用力向外滑动再松开，一夹一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响。在同一部位可连续操作6～7遍，被夹起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。 揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，是一种非常实用的自我疗法。 具体方法如下：患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤，揪痧者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤，常发出响声，“揪疙瘩”之名由此而来。
刮痧手法及话术
刮痧手法及话术 一，准备工作：刮痧板，包头巾，水盆，毛巾，精油 二，开始之前先和顾客沟通：姐，您好！我是ＸＸ店的美容顾问ＸＸＸ，感谢您来做我的模特帮我完成这个考核。接下来由我来帮您做眼部(或面部)精油刮痧， 在过程中您有任何问题或不适随时和我沟通。 三，边给顾客把毛巾，头巾包好，边和顾客聊天：姐，您之前做过刮痧吗？顾客：有或者没有。美容顾问：刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医理论为 基础，以达到疏通经络，促进血液循环，活血化瘀，排出毒素的效果。姐，我 今天是用精纯单方精油及基础油调配的精油给您刮痧的，精油是在植物最鲜活 的时期用最先进的萃取方式提炼出的植物荷尔蒙，不同的单方精油有不同的效 果。我现在帮您先做眼部刮或(面部)刮痧，来姐您看一下自己的眼部（或面部）问题（拿着镜子让顾客自己看），然后和顾客沟通她的眼部（或面部）问题。 四，眼部刮痧流程：1，用双手搓热后，把精油适量涂抹于眼部。2，剪刀手提拉安抚眼部，至耳后淋巴排下。3，用刮痧板由上至下下疏通淋巴结30次左右， （刮的时候要询问的感觉，轻重适中，顾客有疼痛时要安抚顾客的情绪，告诉 他痛则不通，通则不痛的中医原理）4，痧大至分3种；浅粉色的痧证明毒素 不多；深红色证明火气大毒素较多，需经常做淋巴疏通；紫黑色是最严重的， 证明寒气和堵塞非常严重，必须提醒顾客需要制定相应的疗程定期疏通排毒。 5，拨眼部经络；用刮痧板的90度角，由鼻通穴向上至发际线，以打小圈方式 疏通膀胱经(膀胱经不通导致黑眼圈-3遍)；由睛明-鱼腰-丝竹空-太阳穴，以打 小圈方式疏通三焦经（三焦通百脉，三焦经不通导致有鱼尾纹同时也是显示身 体有不通的地方-3遍）；由鼻通-承泣-球后-瞳子髎-太阳穴，以打小圈方式疏 通胃经(胃经不通导致有眼袋-3遍),剪刀手安抚眼部。6，按以上经络的顺序以 分段刮的方式疏通经络（3遍）。7，按以上经络顺序以直刮的方式给经络排毒 （3遍）。8，双手美容指交替按以上经络做安抚提拉至耳后淋巴排下。 注；在刮痧的过程中需跟顾客交流，跟顾客讲解眼部精油的成分，可以解决她 相应的哪些问题，有结节处需告知顾客，提醒他经常做疏通可减少结节从而改 善眼部问题。整个过程20分钟，以板尖先左后右刮，半边10分钟。 五，用温水(或纯露,纯露内含有一定的精油成分可消炎，杀菌；可以将刮痧后排至表皮的毒素檫干净)将眼部擦拭干净，上保养品按摩提升至吸收，效果最佳。 （排完毒后是吸收营养品最佳时间）
项痹病(神经根型颈椎病)中医护理方案题库
项痹病（神经根型颈椎病）中医护理方案 一、常见证候要点 （一）风寒痹阻：颈、肩、上肢窜痛麻木，以痛为主，头有沉重感，颈部僵硬，活动不利，恶寒畏风。舌淡红，苔薄白，脉弦紧。 （二）血瘀气滞：颈肩部、上肢刺痛，痛处固定，伴有肢体麻木。舌质暗，脉弦。 （三）痰湿阻络：头晕目眩，头重如裹，四肢麻木，纳呆。舌暗红，苔厚腻，脉弦滑。 （四）肝肾不足：眩晕头痛，耳鸣耳聋，失眠多梦，肢体麻木，面红目赤。舌红少苔，脉弦。 （五）气血亏虚：头晕目眩，面色苍白，心悸气短，四肢麻木，倦怠乏力。舌淡苔少，脉细弱。 二、常见症状/证候施护 （一）颈肩疼痛 1.疼痛诱因、性质、部位、持续时间，与体位的关系，做好疼痛评分。 2.慎起居、避风寒，防风寒阻络致经脉不通，引发疼痛。 3.配合医师行颈椎牵引，及时评估牵引效果及颈肩部疼痛情况。 4.遵医嘱行中药熏蒸、中药塌渍、中药外敷、中药离子导入、拔火罐等治疗。痛点处可行穴位揉药或涂擦治疗。 5.根据疼痛规律，对夜间疼痛甚者，适当增加中药塌渍、中药热奄包、牵引等治疗次数。
6.遵医嘱正确应用镇痛药，并观察用药后反应及效果。 （二）眩晕 1.评估眩晕的性质、发作或持续时间，及与体位改变的关系。 2.避免诱发眩晕加重的姿势或体位。 3.做好防护，外出有人陪同，动作应缓慢，避免快速转头、低头，防跌倒。 4.指导患者正确佩戴颈托。 5.遵医嘱给予耳穴贴压（耳穴埋豆）、中药离子导入等治疗。 （三）肢体麻木 1.评估肢体麻木范围、性质、程度及与体位的关系。 2.指导患者主动活动麻木肢体，可用梅花针或指尖叩击、拍打按摩麻木部位，减轻或缓解症状。 3.注意肢体保暖。 4.遵医嘱给予中药熏蒸、理疗、电针、刮痧等治疗，避免烫伤或意外损伤。 5.遵医嘱行颈椎牵引，及时巡视观察患者有无不适，如有麻木加重，告知医师，适当调整牵引角度、重量、时间等。 （四）颈肩及上肢活动受限 1.评估活动受限的范围和患者生活自理能力。 2.患者生活用品放置应便于取用。 3.指导协助患者正确的体位移动，按摩活动受限肢体，提高患者舒适度。 4.指导并协助四肢关节功能锻炼，防肌肉萎缩。
刮痧治疗常见病(精)
一学就会的刮痧疗法守护全家人健康 中医，流传于千百年来的中华血脉中，是华夏子孙与病魔做斗争的神兵利器，其精妙的医学理论，丰富的诊疗手段，使无数的中华儿女解除病痛，重获健康。在众多的中医技法当中，外治疗法格外引人关注，中医的外治疗法大多属于自然疗法，在中医治法中占有重要的地位，包括按摩、针灸、刮痧、拔罐等等，因其疗效显著，操作方便，经济实惠而受到老百姓的喜爱。很多人甚至可以通过学习一些简单的治疗方法在家中进行自我保健治疗，既免去了往返医院的奔波之苦，又节约了看病吃药的开销，可谓一举多得。而本书就以中医外治疗法的刮痧疗法为主，作者根据自己的专业和临床经验，精心总结了一套适合老百姓在家中就能自我治疗的方法，不仅能有效的治疗和祛除常见病症，更具有安全无创伤、经济花费少、无不良反应的特点。使健康之法走入千家万户，为百姓的健康筑起一道坚实的城墙。 书中全面系统地介绍了刮痧疗法的基础理论，注意事项和使用方法，内容不仅科学严谨，并且更加通俗易懂，使读者一看就懂、一学就会。本书针对广大家庭中的各种常见病症，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管等疾病，列举了刮痧疗法中的经典选穴配方和操作方法。这些方法都极其简单，每一步都配有图片展示，使没有任何医学基础的人都能学会如何使用。 现在很多人因为不健康的生活方式，处于亚健康状态中，他们需要学会一种方法来捍卫自己的健康，因此掌握一些必要的家庭保健手段已是现代人迫不及待的需求。刮痧疗法是祖国医学中较为适宜的绿色疗法，所以用刮痧疗法帮助我们强身健体，延年益寿，何乐而不为呢。 但是任何一种疗法都有其自身的局限性，多种疗法配合往往效果更为显著。我们在为读者提供一种治病养生方法的同时更要强调，如果经一段时间的治疗没有达到理想的治疗效果，或病情有加重的趋势，请及时就医，请专业医生指导治疗，以免延误病情。
.刮痧板的使用方法和注意事项
.刮痧板的使用方法和注意事项 刮痧”这个“痧”字也就是“痧症” 。这种疗法起源于 旧石器时代，通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病 的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。它方法简便，取材容 易，深受人民喜爱。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应 病种非常广泛的自然疗法。 刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基 础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭， 以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 刮痧的疗效，痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循 "急则治其标 "的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发 红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止 痛、健脾和胃的效用。刮痧施术于皮部对机体的作用大至可 分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。 刮痧分为： 1.放痧：又称三棱针刺法，具有清泄热毒的作用。 是用三棱针或者采血针等在身上点刺，挤出血液，使邪毒随 肤和一定部位，使表浅的皮肤出现痧点。 3.焠痧（不常 用） ： 又名灯火燋法， 用灯芯蘸油点燃后在皮肤上的红点烧，听 声清脆的爆响声即可。适用于寒症，如腹痛，手足发冷， 口唇发冷等症候。 4.拍痧：用拍法，多与刮痧相间运用。可 以加强刮痧的作用。 5.刮痧：普通的一种方法。 血出而解。 2.扯痧：用医生食指，拇指， 中指提扯病人的皮
刮痧板的选择首先是材质的选择!! 从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子， 瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。 像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎、三来不易找到货真价实的。所以对于大众家庭来说，选择水牛角材质的刮痧板就可以了。 刮痧板的选择其次就是形状 从形状上来说，刮痧板有鱼形、长方形、三角形还有这 几种形状的变形，如齿梳形等等。一般来说，鱼形和三角形的更适合来点擦式，如找一些相关的穴位等等。其次不管什么形状的，最好是选择两边厚薄不一致的，厚的一边可以做为日常保健用，薄的一边可以理疗用。 我们了解了刮痧板的选择后，同样很重要的是了解如何养板子。一般来说，用油来养板子，越养越透，越养越熟， 透着亮彩。又不至于象木器时间长了会起包浆。下次拿出来用沾了纯露的棉片轻轻擦试一下就可以用了。 水牛角角形刮砂板材质：水牛角大小约（三角形）： 11*9*5cm 背部厚约：7mm 刮痧作用
教你如何刮痧
教你如何刮痧 一、什么是刮痧？ (1) 二、刮痧法分为哪几种 (2) 三、刮痧法存在哪些技巧 (3) 四、刮痧能治何种疾病 (3) 五、刮痧的注意事项 (4) 六、刮痧治感冒 (5) 七、刮痧巧治胃痛 (6) 八、刮痧治疗失眠 (8) 九、刮痧治疗偏头疼 (9) 一、什么是刮痧？ 日常生活中，刮痧成为十分普遍的养生方法。那么，到底什么是刮痧？所谓刮痧法，是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬币、玉石片或头发、苎麻等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人体病变部位皮肤上，反复进行刮、挤、揪、捏等物理刺激，造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血。刮痧通过刺激体表皮肤及经络，以达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、软坚散结等功效的治疗方法，民间流传广泛，我国南方地区更为广泛应用。刮痧过程中出现的淤血点、淤血斑或点状出血称之为“出痧”。刮痧由推拿手法变化而来。 《保赤推拿法》记载：“刮者，医指挨儿皮肤，略加力而下也。”元、明时期，有较多的刮痧法记载，称之为“夏法”。明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。清代，有关刮痧的描述更为详
治疗颈椎病按这个穴位最有效
治疗颈椎病按这个穴位最有效 颈椎病对于很多人来说十分熟悉，出现颈椎病不仅会影响到正常工作和生活，也会容易出现颈椎疼痛，影响睡眠等，而治疗颈椎病有很多种方法，可以通过穴位疗法进行治疗，穴位疗法治疗颈椎病是中医传统治疗方法，是采用不同的手法进行点穴来控制颈椎病的发展以及改善，可以按摩颈椎穴位，可以有效缓解颈椎疼痛，还可以使颈椎病达到恢复健康的目的，同时也可以配合颈部运动疗法进行治疗。 ★颈椎按摩 颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的
特定部位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，颈椎按摩是非常重要的一种治疗方法。 ★按摩手法 ★推法 ★手法：用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。
★作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经 理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。 ★拿法 ★手法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
★作用★：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。 ★捏法 ★手法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指相对用力挤压肌肤，称捏法，用力要求均匀而有节律。 ★作用：具有舒筋通络、行气活血、调理脾胃的功能，常用于头面、腰背、胸胁及四肢部位。
刮痧疗法操作流程
刮痧疗法 1、六部洗手法洗手——核对医嘱-——3床王**，女，中暑——刮痧治疗刮痧部位：尺泽穴、前臂内侧、颈部正中及两侧。 2、您好！我是您的责任护士，请问您叫什么名字？多大年龄了？我先查一下您的床位卡。您好，王老师，最近天气比较炎热，您是不是中暑了，医生查房给您开出了刮痧的治疗方法，您以前接触过这项治疗吗，没有，那我简单给您介绍以下。刮痧治疗就是用边缘钝滑的刮板在您相应穴位的皮肤上进行反复的刮动，使皮下出现痧斑、痧点，以达到逐邪外出，开通腠理的目的，有效的缓解您的中暑症状。在治疗期间，您的皮肤会有轻微的疼痛和灼热感，在刮痧结束后，您的皮肤会留下紫红色的痧斑、痧点，这是正常的治疗现象。一般3——5天就能自然消退，您不必担心。您了解这些以后，能接受这项治疗吗？那由我来为您操作好吗？王老师，您平时皮肤有没有轻轻磕碰就出现淤血瘀斑的现象，那您对精油过敏吗？您对一般的疼痛能够耐受吗？我看一下您刮痧部位的皮肤好吗？您的皮肤无异常，适合做这项操作。这项治疗大概需要20—30分钟，您要去卫生间吗？您稍等，我去准备用物，马上就回来。病室环境温湿度适宜，光线充足，适合操作。 3、检查用物、六部洗手法洗手，戴口罩，您好！王老师，请让我先核对一下您的腕带，王老师，我们现在开始治疗，关闭门窗、拉上床幔。 4、检查刮痧板、刮痧板边缘钝滑、无破损。
5、王老师我现在给您选穴，您感觉哪里有酸麻胀痛的感觉，请告诉我。 6、我给您铺一下治疗巾，尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱挠侧端凹陷处。我先给您试刮两下。这个力度可以吗？如果有什么不舒服，请及时告诉我，反复刮动20——30次，至皮肤出痧为宜。不出痧者不强行出痧。 7、王老师，您的皮肤已经出现了紫红色的痧点，同法刮颈部正中和两侧。 8、王老师，您的刮痧治疗做完了，有没有什么不舒服的地方，您的皮肤出现了红色的痧点，这是正常的治疗反应，您感觉中暑的症状好些了吗？ 9、撤治疗巾，王老师，我再核对一下您的腕带。 10、打开窗户，拉开帷幔，最后，我再简单给您说一下刮痧治疗后的注意事项。第一刮痧后您的局部要注意保暖、避免风寒，3小时之内不要洗澡。第二您要多饮水，有利于毒素的排出。第三您要多吃一些清热解暑的食物，如西瓜、绿豆汤等。 11、王老师，您今天配合的非常好，谢谢您。您还有什么需要吗？那好，呼叫器在您枕边，有事按呼叫器，我也会随时来看您，祝您早日康复！ 12、医疗垃圾分类处理、洗手、摘口罩、记录。（床号、姓名、年龄、症状、穴位、疗效）。
四种常用刮痧法介绍
四种常用刮痧法介绍 刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 1.刮痧法 为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，选择适合的部位。病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、摩擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。 (1)直接刮法指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。 (2)间接刮法在刮拭部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上问接刮拭。此法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。
2.撮痧法 根据手法又可分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。 (1)夹痧法又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉夹起然后用力向外滑动再松开，一夹一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响。在同一部位可连续操作6～7遍，被夹起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。 揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，是一种非常实用的自我疗法。 具体方法如下：患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤，揪痧者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤，常发出响声，“揪疙瘩”之名由此而来。 夹揪时要随夹随压随拧，然后急速松手。由于外力的夹、
刮痧对颈椎病的临床护理心得
刮痧对颈椎病的临床护理心得 目的探讨分析刮痧对颈椎病的临床护理干预效果。方法选择在我院初诊的50例颈椎病患者为研究对象，随机将其分成研究组和对照组，每组平均25例，研究组采用刮痧手法进行护理干预，对照组采用推拿手法进行护理干预，观察并对比分析两组患者的护理效果。结果干预后，研究组在SF-36生活质量量表的心理健康、心理健康总评及生理健康总评三个维度上均明显高于对照组，数据差异显著，P＜0.05。干预后，研究组在活力、身体疼痛及总体健康三个维度上均明显优于对照组，数据差异显著，P＜0.05。两组患者的不良反应发生率比较，差异无统计学意义，P>0.05。结论刮痧能够有效缓解患者疼痛，改善颈椎病患者的心理健康和生理健康，简单易行，值得作为护理技术推广运用。 标签：刮痧；颈椎病；临床护理效果；探讨分析 颈椎病是我国临床上的常见病症，通常多发于老年群体。该疾病根据临床表现可以分为脊髓型、交感神经型、椎动脉型、神经根型以及混合型，临床表现非常复杂。相关研究发现，颈椎病的发病率除了急性损伤以外，还与体位和年龄存在明显相关性[1]。本文认真探讨分析了刮痧对颈椎病的临床护理干预效果。 1 资料与方法 1.1一般资料选择2013年7月～2014年7月在我院推拿科门诊初诊的50例颈椎病患者为研究对象，随机将其分成研究组和对照组，每组平均25例。研究组患者中男性有15例，女性有10例，年龄在35～65岁，对照组患者中男性有16例，女性有9例，年龄在36～67岁。两组患者在年龄、性别上无明显的差别，无统计学意义，P>0.05，具有可比性。 1.2方法对照组采用推拿手法进行干预，具体操作如下：取患者端坐位，嘱咐患者自然放松颈部，然后采用滚法、揉法、按法等方法使颈部软组织保持放松，时间为15min左右。完成后，让患者的头部水平旋转至极限角度，直到有固定感为止，然后医生用肘部将患者的下颌轻轻向上托起，予以牵引5s。嘱咐患者保持肌肉放松，医生以肘部采用短力迅速向上提拉，直到听到弹响声。在整个推拿过程中由护理人员向患者进行健康教育。推拿1次/w，6次为1个疗程。研究组采用刮痧手法进行干预，具体方法为：①取穴：于患者头颈部取大椎穴、风池穴、颈百劳穴、哑门穴和百会穴；与患者背部取肺俞穴、心俞穴、天宗穴和肩井穴；于患者上肢部取外关穴、手三里穴、曲池穴和肩髃穴；于患者下肢部取阳陵泉穴、条口穴、丰隆穴和足三里穴；②刮法：嘱咐患者保持端坐位，除去头部以外将刮痧部位裸露在外部，首先在所刮拭的穴位上涂抹刮痧膏，严格按照从上至下的顺序进行刮拭，先刮头部，再刮颈部至两肩，然后顺着膀胱经向下刮，再顺着肩髃穴刮至合谷穴。针对病情较轻但体质较弱且非常紧张怕痛的年迈患者，刮痧适宜采用补法；而针对病情比较严重但体质较好的患者，可以采用平补平泻法的刮痧方法。下一次刮痧时间为患者皮肤上淤退后，每次选择3～5个部位，每个部位刮拭5min。在整个刮痧过程中，应随时询问患者有无不适感，密切观察患者的
眩晕症用刮痧治疗的中医方法
眩晕症用刮痧治疗的中医方法 眩晕由风阳上扰，痰瘀内阻或脑髓不充，脑窍失养所致，临床以头晕、眼花为主症的一类病症。眩晕症属中医学“眩运”或“眩冒”范畴,眩晕病的发生是由于风火，有“风火皆属阳，多为兼化，阳主乎动，两动相搏，则为之旋转”等病因论述。 眩晕的临床表现，轻者闭目可止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心呕吐、汗出面色苍白等症状。严重时可突然仆倒。临床一骰分为气血亏虚与痰浊阻滞2型。 一、气血亏虚 (一)症状 以头晕目眩，面色苍白，神疲乏力为主症。 (二)治法 (1)选穴百会、血海、膈俞、足三里、三阴交、气海。 (2)定位： 百会：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。 血海：屈膝，在髌骨底内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 膈俞：在背部，当第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。 足三里：膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。 三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 气海：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。 (3)刮拭顺序先按揉头顶百会，其次刮背部膈俞，然后刮腹部气海穴，再刮下肢内侧血海至三阴交，最后刮下肢外侧足三里。 (4)刮拭方法在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先按揉头顶百会穴，约3分钟，用力不宜过猛。背部膈俞穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭腹部正中线气海穴，用刮板角部自上而下刮拭。刮拭下肢内侧部血海至三阴交穴，由上向下刮，在膝关节处可作停顿，或分段刮至三阴交穴，在三阴交穴处重刮，刮30次，出痧为度。最后重刮足三里，各30次，不出痧。 二、痰浊阻滞 (一)症状。 头重如裹，视物眩转，胸闷作呕，呕吐痰涎。 (二)治法 (1)选穴阴陵泉、丰隆、中脘、内关、头维、百会。 (2)定位： 阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内侧髁下缘凹陷处。 丰隆：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指(中指)处。 中脘：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。 内关：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则腕屈肌腱同掌长肌腱之间取穴。 头维：在头侧部，当额角发际上O.5寸，头正中线旁开4.5寸。 百会：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。 (3)刮拭顺序先按揉头顶百会穴，再按揉头两侧头维穴，然后刮腹部中脘穴，再刮前臂内关穴，刮下肢内侧阴陵泉，最后刮下肢外侧丰隆穴。 (4)刮拭方法在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先按揉头顶百会穴和头维穴，各约3分钟，用力不宜过
25个常见病中医诊断与治疗操作
25个常见病简单诊断与治疗操作 一、感冒头痛 毫针刺：太阳、风池、合谷、列缺 按摩：太阳、风池及疼痛部位 刮痧：前额、太阳穴、背部脊柱两侧，可配刮肘窝、腘窝。 二、偏头痛 毫针刺：太阳、风池、率谷、头维、外关 按摩：太阳、风池及疼痛部位 三、麦粒肿 三棱针点刺放血：太阳、耳尖及肩胛区的红色反应点 四、急性结膜炎 三棱针点刺放血：太阳、耳尖 五、牙痛 毫针刺：合谷、颊车、下关、内庭 六、急性咽痛 三棱针点刺放血：少商、商阳、鱼际、耳尖 七、落枕 毫针刺：天柱、大椎、后溪、落枕穴 按摩：疼痛部位 刮痧：疼痛部位 八、急性胃痛 毫针刺：中脘、足三里、梁丘 艾灸：中脘、足三里、神阙；隔姜灸适用于寒性胃痛 刮痧：背部：脾俞、胃俞；腹部：中脘、天枢；上肢部：内关、手三里；下肢部：足三里 九、痛经 毫针刺：关元、中极、合谷、地机、三阴交、次髎 艾灸：关元、中极 刮痧：关元至中极、地机至三阴交、次髎 十、急性腰扭伤 毫针刺：腰痛穴、阿是穴、委中 刺络拔罐：阿是穴，配委中穴放血 刮痧：疼痛部位，委中 十一、腱鞘囊肿 好发于关节和腱鞘附近，囊肿表面光滑，质软，有波动感 围针刺法：囊肿局部 十二、肱骨外上髁炎（网球肘） 肘关节外侧痠痛，绞毛巾时痠痛加重 阿是穴围针加灸 十三、足根痛 毫针刺：昆仑、太溪、水泉 十四、腮腺炎
灯心草蘸食油点燃：雀啄状快速灸灼双耳尖 毫针点刺：少商、关冲放血 十五、小儿泄泻 1.辨证 （1）伤食：腹胀腹痛，痛则欲泻，泻后痛减，大便酸臭，状如败卵，或便质稀薄，含有未消化食物残渣，嗳气酸腐，苔厚腻，脉滑，指纹紫滞。 （2）阳虚：食后作泻，时泻时止，便色淡而不臭，面黄神疲，久则泄泻不止，或五更泻，形寒肢冷，脉沉细微。 （3）外感：便稀多沫，臭气不甚，肠鸣腹痛，兼恶寒发热，鼻流清涕，苔白润，脉浮为风寒；大便暴注下迫，色黄或绿，恶臭或少许粘液，肛门灼热发红，舌质红，苔黄腻，脉滑数为湿热。 2.推拿治疗 基本治法： （1）取穴：脾经、内八卦、大肠、小肠、脐、腹、七节骨、龟尾。 （2）操作： 1）患儿坐位或仰卧位：补脾经200次，运内八卦100次，推大肠300次，清小肠200次； 2）患儿仰卧位：以掌逆时针揉脐，逆时针摩腹各200次； 3）患儿俯卧位：按揉龟尾50次，推上七节骨300次。 辨证施治： （1）伤食泻：加揉中脘100次，清脾胃各200次，分腹阴阳30次，推箕门100次，揉板门100次。 （2）阳虚泻：加补肾经200次，推三关100次，揉左端正50次，捏脊5遍。 （3）外感泻：加开天门100次，运太阳100次，推坎宫100次，推天柱骨200次，揉外劳宫100次，揉一窝风100次。 十六、小儿食积 1.食积夹寒型 （1）基本治法：推法，捐摩法，掌摩法，揉法。 （2）取穴：脾土、腹阴阳、三关、八卦、足三里、脐部及脐周围之腹部。 （3）操作： 1）补脾土：屈曲患者拇指的指间关节，由拇指桡侧缘的远端推至近端。推300次； 2）分推：使患儿掌心向上，用两手的食指、中指、无名指和小指分别从患儿腕部及手部的两侧背面托住患儿之手；以两拇指自患儿腕掌面部横纹的中点，同时分推至腕横纹的桡侧及尺侧100次； 3）推三关600次； 4）运八卦：使患儿掌心向上，以一手指远端的掌侧面作为接触面，在患儿的八卦穴作指摩法，称之为“运八卦”，约300次； 5）分推腹阴阳：患儿仰卧位，以左右两手的手指（一般用拇指，也可用食指和中指），分别自胸骨下端，沿肋弓分推至两侧的腋中线，分推200次； 6）摩揉脐腹：患儿仰卧位，在患儿的脐部及其周围用掌摩法，持续数分钟后，再在脐部及腹部作掌揉法或掌根揉法，使之有较强的温热感。 2.食积夹热型 （1）基本治法：推法，指揉法，掌摩法，掌揉法。 （2）取穴：脾土、腕阴阳、三关、六腑、四横纹、外劳宫、腹阴阳、足三里。
治疗颈椎病的刮痧方法
治疗颈椎病的刮痧方法 颈椎病的方法越来越多，而且简单易行，刮痧疗法就是其中一种，下面给大家介绍一些治疗颈椎病的刮痧方法。 治疗颈椎病的刮痧方法一 【取穴】风池、天柱、大椎、肩井、天宗、大杼、膈俞、肾俞、肩髎、曲池、列缺、合谷穴。 【操作】对局部皮肤进行常规消毒，再涂上刮痧油，用刮痧板以45°角向一个方向刮拭，刮至局部出现痧痕。操作时应先上后下，先躯干后四肢。 治疗颈椎病的刮痧方法二 【取穴】头颈部：百会、风池、哑门、百劳、大椎穴。 背部：肩井、天宗、肺俞、心俞。 上肢部：肩髑、曲池、手三里、外关。 下肢部：足三里、丰隆、条口、阳陵泉。 【操作】对局部皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，用刮痧板以45°角向一个方向刮拭，至出现痧痕。操作时应先上后下，先躯干后四肢。 治疗颈椎病的刮痧方法三 【取穴】风池、脾俞、肝俞穴。 【操作】患者取俯卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质以泻法刮拭所选穴位处，先刮风池，再刮背部，至局部皮肤潮红为度。每周2次。 【主治】椎动脉型颈椎病。 治疗颈椎病的刮痧方法四【取穴】脊柱两侧、肩上区、夹脊(颈椎4至胸椎5)、肩胛区、肩胛冈区、颈侧区、肘弯区、臂前区、臂后区、臂外侧区、臂内侧区、肘前侧区。
【操作】先在脊柱两侧(从颈椎1至尾椎)轻刮3行，肩上区、颈侧区轻刮1～3行，均至出现潮红为止，并重点刮夹脊(颈椎4至胸椎5)5行，至出现痧痕为止。再刮肩胛区、肩胛冈区，然后刮臂前区、臂后区、臂内侧区，臂外侧区、肘弯区、肘前侧区，每日1次，10次为1个疗程。 治疗颈椎病的刮痧方法五 【取穴】背部夹脊、肝俞弋、肾俞、悬钟穴。 【操作】患者取俯卧位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质以补法刮拭所选穴位处，先刮背部穴，再刮下肢悬钟穴。至局部皮肤潮红，或以患者能够耐受为度。每周2次。 【主治】脊髓型颈椎病。 治疗颈椎病的刮痧方法六 【取穴】风池、肩井、天柱、大椎穴。 【操作】对局部皮肤进行常规消毒后，涂上刮痧油，用刮痧板以45°角向一个方向刮拭，至出现痧点为止。 治疗颈椎病的刮痧方法七 【取穴】肩井、手阳明大肠经上肢循行线。 【操作】患者取坐位，对局部皮肤进行清洁后，用刮痧板蘸刮痧介质以泻法刮拭所选穴位处，先刮肩井，再刮上肢，至局部皮肤潮红为度。每周2次。 【主治】神经根型颈椎病。 治疗颈椎病的刮痧方法八 【取穴】①组：风池、肩井、天柱、天宗、大杼、膈俞、肾俞、大椎穴;②组：曲池、列确、合谷穴。 【配穴】经脉闭阻者加颈椎夹脊穴、昆仑穴;气滞血瘀者加血海、三阴交、极泉穴;肝肾不足者加颈椎夹脊穴、完骨、太溪、太冲、三阴交穴。
高原五种常见病的防治策略
高原五种常见病的防治策略 ［摘要］高原常见病主要包括日光性皮炎、指甲凹陷、脱发、高尿酸血症等常见病，严重威胁着常驻高原人员的身体健康，本文就近年来国内外上述 5 种高原常见病的防治研究进展进行综述。 中国是世界上高原面积最大、海拔3000m以上的高原占我国国土面积的1/4，全国共有8000万人口长期居住在海拔2500m以上地区［1］。近年来，从平原移居高原的人数越来越多，如2010年的青海玉树地震后，数以万计的援建者从平原移居高原，参与青海玉树灾区的重建。高原低氧一方面引起高原特发病:如急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿、高原红细胞增多症、高原心脏病等高原特发病;另一方面平原的一些常见病在高原也拥有了特有的特征，例如日光性皮炎、指甲凹陷、高尿酸血症等，这些高原常见病严重威胁着常驻高原人员的身体健康，本文就近年来国内外高原常见病的防治研究进展进行综述。 1 雪盲 雪盲是雪地作业或行军中发生的一种急性光源性眼病，主要因强烈的阳光通过雪地反射，经过人眼晶体的聚焦到达视网膜黄斑部，造成组织的热灼伤而致视力下降。临床表现为双眼刺痛、灼痛、眼睑痉挛、结膜充血、水肿、畏光、流泪、视物变形等;严重者角膜出现弥漫性上皮脱落，造成暂时性失明，其危害较大。某军校学员325人在高原(海拔3100m)高寒山地雪地，开展负重行军的训练科目，行程13k m，人均负重30k g，训练时间6h。未戴墨镜246人，发病人数144例;佩戴墨镜61 人，发病3例。总发病人数147例，其中轻度76例，中度43 例，重度28例［2］。雪盲的主要治疗措施是止痛和防止感染，在 高原地区户外活动戴有色眼镜是预防雪盲的有效方法。 2 慢性唇炎 慢性唇炎是发生在唇部的炎症性疾病，病程较长，病情时轻时重，反复发作，病因较复杂，可能与物理、化学、腺体异位、个体素质等因素有关。在寒冷、干燥季节，风吹日晒，常使唇部干裂发炎，咬唇者更易患此病。吉治宏等人通过对高原某地的126例慢性唇炎病例进行分析，发现男76例，女50例，年龄26 ～63岁，平均年龄38.5岁，生长于高原本地的38例，进驻高原15年以上50例，15年以下38例，汉族87例，回族27例，藏族12例。其中光化性唇炎51例，糜烂性唇炎22例，干燥脱屑性唇炎20例，肉芽肿性唇炎13例(其中巨唇4例)，腺性唇炎7例(其中巨唇1例)，真菌性6例，诊断不明7例［3］。 本病多发于下唇，也有上唇发病者。病情长，有反复发作史，以冬、春干燥季节多发，严重者可四季发病。唇粘膜肿胀，
刮痧讲义
刮痧 刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。 一、常用工具 常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。 1.刮痧板 （1）牛角类①特点与功效：牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。 （2）玉石类①特点与功效：玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；②注意事项用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。 （3）砭石类①特点与功效：砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm；②注意事项因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。 刮痧工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。 2．刮痧油 （1）液体类①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用；②注意事项刮痧油宜避火使用和保存；皮肤过敏者禁用，外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。 （2）乳膏类①特点与功效选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用；②注意事项避光，阴凉干燥处保存；宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用，用于风湿性关节疾病疗效较好。 二、刮痧的作用原理 1、活血祛瘀，改善微循环； 2、调整阴阳，增强整体功能；
常见病穴位疗法
常见病穴位疗法 一、胃经（从脚中指沿脚面顺小腿（偏外）至膝盖上大腿，至小腹（偏脐外三指）往上顺颈至面颊过眼至 头顶） 急性胃疼——梁丘穴胃脘疼（胃上部）——梁丘+足三里 慢性胃肠病——丰隆穴偏小肠胃疼——梁丘+下巨虚 二、肺经（锁骨尾下顺肩沿手臂内侧外沿至大拇指尖） 呼吸不畅——点揉太渊穴各种咳嗽（寒、热）——经渠穴风寒咳嗽——孔最穴 咽喉肿痛——少商穴（针刺出血效果最好）扁桃体炎——孔最穴定喘——鱼际穴 三、三焦经（从眉梢斜下至耳，沿耳外沿到耳垂根，沿颈斜下至肩，顺手臂下至无名指尖） 耳痛、耳聋——耳门、角孙、颅息、瘐（yu、）脉、翳风 耳鸣——从角孙至翳风到天牖（you）一路刮痧，效果最好胸闷——消乐穴 肋痛岔气——支沟穴腰痛——阳池穴口干咽痛——液门穴小腿抽筋——中渚（zhu）穴 四、心包经（从手中指尖顺掌往上到小臂、大臂至肩，再往下至乳侧） 心跳过速、失眠、镇静——劳宫（补养心脏且速度极快） 心绞痛——郄（qie）门穴（左手穴位疗效好，按压穴位时手掌作顺时针方向摇动，疗效神奇） 五、小肠经（从手小指间外侧顺掌向小臂外侧到大臂至后肩往上到脖颈） 胸闷、胃堵、心烦气躁——敲打小肠经和三焦经 颈肩痛——敲打小肠经 六、肝经（脚大、二趾间始，顺脚面上小腿至小腿中转向腿内侧顺上至大腿根，上小腹沿脐旁四指直线上 升至乳下 闷气。郁闷、忧愁难解——经常按揉太冲至行间 退烧发汗、舒缓情绪。昏厥、解痉——太冲穴 七、膀胱经（脚小趾尖顺脚外边至脚跟上小腿转向腿肚往上至腿根、臀部。背部（脊侧）颈至枕下） 膀胱经是人体最大的排毒通道膀胱经的委中穴可泄而不可补，可针而不可灸。 八，肾经（ 肾虚引起的腰痛、头晕、耳鸣脱发、牙齿松动、哮喘、憋不住尿——太溪穴 淤血、炎症口干怕热、夜间烦躁难眠——复溜穴 高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘——涌泉穴（引气血下行） 太溪、复溜两穴经常配合按摩有病治病，无病强身。 九、胃经和大肠经（从食指侧尖沿手背上小臂、大臂、肩、颈） 天天敲打胃经和大肠经防衰老是人体长气血，夜间是积蓄能量的宝贵时间。 怡神健脑——用十指肚敲打整个头部两分钟，再用十指肚梳理头发十分钟。 面部皮肤的保养——用十指肚轻轻敲打面部，下巴要重点敲击再用左手掌轻轻打拍颈部右前方，用右手掌打颈部左前方。然后敲打左右大肠经。再敲打胃经。 十、脾经（从脚大脚尖趾外侧沿趾、脚背、上小腿（前内侧）、大腿、小腹、上腹至锁骨。 急性胰腺炎——反复按揉阴陵泉——商丘穴 慢性胰腺炎——公孙穴（长期按摩可根除） 十一、心经（从手掌小指尖内侧顺指、掌、小臂、大臂至腋下） 心脏病、失眠——神门穴、少府穴中风后舌头伸缩不自如——极泉穴、灵道穴、神门穴、大都穴、 太白穴 十二、胆经（脚二趾尖顺脚面上小腿侧。大腿侧至臀侧，斜上小腹 老花眼——光明穴落枕——悬钟皮肤痒症——风市穴两肋疼痛——阳陵泉穴 眩晕——足临泣忧虑、惊恐、犹豫不决——先按摩太冲穴，然后敲胆经，常此可达健康快乐。