浅谈高校教师体质与健康

[摘要] 作为高校赖以生存和发展的动力与保证，教师身心全面发展是高校关注的重心所在。基于此，本文立足高校教师体质与健康这一主题，通过对其现存问题的调查研究，来探寻行之有效的改善之策。

[关键词] 高校教师体质健康

1.高校教师体质与健康的现存问题

伴随素质教育的推进，如何充分发挥教师身心优势，既成为高校赖以生存和发展的核心动力所在，又直接决定着高校人才培养的实效。但纵观高校教师现状，不难发现教师体质和健康问题却令人堪忧：

1.1体质虚弱，健康观念淡薄。

所谓体质，即由先天遗传和后天获得所形成的个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的，与心理性格相关的特性。一方面由于长期从事脑力劳动，另一方面高校师资队伍建设中对身体素质与健康的忽视，再加上教师自身对健康状态本身理解片面，误将健康等同于没病，故而在高校教师群体中通常存在着健康观念淡薄，疏于增强体质等问题。

1.2受限时空，健康锻炼有心无力。

有些教师虽然深知健康的重要性，但一方面迫于工作压力，或忙于教学讲课，或忙于科研论文，或奔波于学术研讨会，或忙于晋升职称，另一方面由于高校没有建立或健全科学的时间管理机制，工作量安排又缺乏合理性，教师既忙于应付完成工作，又得不到时间管理方面的相关指导，再加上部分高校场地设施有限、校区扩建，教师离校遥远等条件与限制，教师最终不得不无奈地放弃体育锻炼。

1.3氛围缺失，长期锻炼难以坚持。

由于高校片面地将工作重心放置在教师教育思想引导之上，长期忽视教师体质和健康这一重大主题，结果导致教师大都疏于健康锻炼，更别提邀请专人指导、组织开展丰富多彩的体育锻炼活动了。无人指导和无人监管反过来，又降低了健康锻炼的趣味性和专业性，结果导致有意锻炼者难以坚持或者实效不佳。

1.4内容形式单一，收效甚微。

大多数高校教师对增强体质和提升健康状态的理解还停留在单纯的体育锻炼上，因而绝大多数时间他们都只是定期不定期地进行诸如一般性的跑步、步行、游泳、打球以及为期几天的体育竞赛等体育活动，忽视了体育锻炼的长期效应性

食品安全与人体健康的论文.123

食品安全与人体健康 10级机电三班楚忠坤学号：1004360326 摘要：食品是人类赖以生存和发展的物质基础，它提供人体维持生命、生长发育以及进行各种活动所需的能量和营养物质。然而，随着近代工农业发展对环境的污染和破坏，有毒、有害物质对食品的污染逐步加剧，已经危及人体健康和生命安全。与此同时，随着我国在世界贸易中于其他国家的食品贸易往来日益增加，食品安全已成为影响食品工业竞争力的关键因素。 Abstract:the food is human survival and development of the material base, it provides the human body to maintain life, growth and development and of various activities for energy and nutrition. However, with the modern agricultural and industrial development to the environment pollution and destruction, the poisonous and harmful material to food pollution increased gradually, has endanger human body health and life safety. At the same time, along with our country in world trade in other countries trade growing food, food is safe has become the influence of the key factors in the food industry competitiveness. 关键词：原料污染加工过程污染包装材料污染食品添加剂加强食品安全的几点建议 Keywords: raw material pollution process food additive pollution packing material pollution to strengthen the food safety several Suggestions 近年来，全球食源性疾病发病率不断上升，恶性食品污染事件接二连三，食品生产/加工新技术与新工艺带来新的危害，世界范围内由于食品安全问题引发的贸易纠纷不断，并且已经越来越关系到各国的经济发展、国际贸易和国家声誉。

浅析高校女教师心理健康现状及对策思考

浅析高校女教师心理健康现状及对策思考内容摘要:高校女教师为现代知识女性的一具重要群体在获得越来越重要的社会承认的并且,也面临着新的挑战和压力，相当一部分高校女教师已处在“亚健康”状态，她们的生理和心理健康程度别容乐观。充分认识高校女教师心理健康的现状，分析高校女教师心理健康咨询题产生的原因，采取积极的应对措施，促使高校女教师保持心理健康、最大限度地发挥自身的潜力为高校的进展贡献力量。关键词:高校女教师心理健康原因对策考虑 21世纪,女性在家庭、社会中的特殊作用已被广泛承认并有了新的诠释,女性人力资源在社会进展中越来越显示出其重要地位。但并且,一具别容忽视的咨询题是：女性心理健康状况越来越成为妨碍女性人力资源优势充分发挥的重要因素之一。高校女教师为现代知识女性的一具重要群体在获得越来越重要的社会承认的并且,也面临着新的挑战和压力，而高校独特的社会环境、文化氛围、明显的职业特征,使得高校女教师具有了自身独特的心理。所以，怎么使高校女教师保持心理健康、最大限度地发挥自身的潜力为高校的进展贡献力量已成为当前我们必须研究的一具重要课题。一、高校女教师心理健康的现状我国妇联和国家统计局联合组织实施的第二期中国妇女社会地位调查显示：在上海高校女教师中，时有“失眠”现象的占44.8%，时有“身心疲乏”之感的占58.6%，时有“烦躁易怒”情绪的占54.9%，常感到“体力别脚”的占48.2%。专家认为，相当一部分高校女教师已处在“亚健康”状态.她们的生理和心理健康程度别容乐观，应该引起全社会关注。在河南省高校女教师心理健康调查中有心理咨询题者占被调查者29.1%，调查表中的scl 90的得分显著高于全国常模。在广东、上海、贵州等地的高校教师心理健康调查分析中都报道女教师心理健康咨询题高于男教师，故应引起重视。综合各高校女教师心理健康调查的状况，我们能够看出新阶段高校女教师心理健康要紧存在四个方面的咨询题：其一，高校女教师和男教师相比具有较高的忧虑性和较低的心理健康水平。许多的研究表明，女性比男性具有更高的焦虑倾向。调查显示，高校女教师比男教师情绪易兴奋，易生麻烦，心神动摇别定，易受环境支配;常产生矛盾，比较难照应到大体;且忧虑抑郁麻烦自扰，具有较低的心理健康水平;在新环境中的成长能力低于男教师。其二，高校女教师与其他行业的女性相比，人际关系的敏感、抑郁和焦虑表现更为突出。其三，高校女教师的心理健康水平随年龄的增长别断提高，且年龄越大的女教师心理健康水平越高。有研究结果显示，高校35岁以下女教师是心理健康咨询题的高发群体，强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神病性8个因子的分值均高于35岁以上女教师。其四，高学历女教师和具有中级职称女教师的心理健康咨询题比较突出。有研究结果显示，具有博士、硕士学位和具有中级职称的女教师，强迫症状、人际关系敏感、抑郁、敌对、偏执、精神病性6个因子的分值均高于具有本科及以下学历和具有高级职称及中级及其以下职称女教师。二、高校女教师心理健康咨询题产生的原因 1、现代社会的压力和传统观念的妨碍。一方面，高校女教师受过多年的教育，事业心较强，对自己要求比较高。社会也要求高校女教师在女性中扮演“强者”、“成功者”形象。高校女教师又要承担与其他女性同样的家庭角色，同样受来自社会传统等各方面的妨碍，特别

高校教师如何保持心理健康

听过《如何保持高校教师的心理健康》讲座，对高校教师的心理健康问题有几点感想。提到校园的心理健康情况，大家更多的会想到学生的心理问题，而教师们的心理状况却很容易被忽视。但是实际上，我国目前高校教师面对的各方面压力不容小觑，自身专业发展、教学、科研、知识更新、国家自主创新等普遍繁重的工作任务带来的沉重压力，不可避免地成为了心理健康的“高危群”。高校教师心理不健康的高检出率意味着教师的心理健康问题已经达到了非常严重的地步，必须引起教育行政主管部门和全社会的高度关注。我认为高校教师面临的主要职业压力一方面来自于教学科研任务带来的压力，另一方面就是来自自身高期望值的发展压力。首先，高校教育教学体制改革给教师带来强大的精神和心理压力，而高校教学科研压力以及不合理的考核机制以及管理者不恰当的管理风格又使教师长期处于不合理高压之下。另外，自我期望值高的发展性压力是推动高校教师自主创新的持续推动力，是高校教师作为社会精英的自主性与人格独立性的内在需要，是高校教师承受的根本性、长期性的压力，也是高校教师很大的压力源。我国目前的教育改革没有真正把教师作为改革的主体，忽视了提高教师对改革的认可程度，使教师存有许多困惑；没有充分发挥教师在学术上的领导与决策作用，学术管理往往被行政管理所代替；很多时候，教师的自主权受到了限制，只能按照领导的旨意去做，高校教师的成就需要和自我实现需要就很难充分满足。所有这些主客观因素汇集到一起，导致教师心理压力过大，“职业倦怠”、‘职业枯竭”，主观幸福感低，心理健康状况差。这种情况如果得不到改善，势必使教师群体的心理健康状况进一步恶化，不仅损害高校教师的创新能力，对下一代的高等教育和学生成长也会造成十分严重的消极影响，最终影响到整个高等教育系统的健全发展。因此，教师心理健康已经到了非改善不可的地步了。要提高教师的心理健康水平，有效应对高校教师心理健康问题，必须压力管理，保持高校教师压力适宜度。高校教师心理健康问题的成因主要来自职业压力。其直接压力往往来自学校和教学以及科研活动，因此，高校应强调工作环境的结构性改变，如降低学生和教师数的比率，科学合理确定教学科研工作绩效标准。改变高校管理中“衙门化”作风，提高行政管理人员对教师的压力源及其他问题的敏感性，提高群体支持度，给予教师更多的工作灵活度和自主权，提供更多职前和职中培训等。值得注意的是，要从根本上减少教师的心理压力源，必须调整学校系统运行过程中最本质的成分，也即把教师的需要和学生的需要放到同等重要的位置上，形成两者的双主体地位。高校可以通过增加教师和学生交流的机会，激发教师的自我效能感，使教师得到更多直接来自教学过程的内在奖励。并给予教师更多自主权和发展空间，如建立由高校教师领导的学校管理队伍。另外应针对教师进行训练自身应对压力的培训课程，比如放松训练、时间管理技巧、认知重建策略、反思以及健康的生活方式等。

高校教师亚健康状态及防治浅谈(一)

高校教师亚健康状态及防治浅谈(一) 摘要]高校教师这个知识分子中的特殊群体，已成为亚健康状况的主流人群，其表现不同于其他人群，疲劳是高校教师普遍的症状。对此，社会、高校、高校教师应共同努力，积极应对，从而减少疾病发生，提高高校教师生活质量，促进高校的可持续发展。关键词]高校教师亚健康防治亚健康状态,又称第三状态,是机体处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态,很大程度上是慢性病的潜伏期。过去的一年，萧亮中、焦连伟、高文焕、何勇等正当壮年的高校教师的离去，引起了社会对高校教师健康状况的关注。近年来，知识分子群体中的高校教职工，特别是中年教职工已成为亚健康状态人群的主流。高校教师重度亚健康发生率高达34.16%。高校教职工的亚健康状况已经成为一个迫切需要解决的问题。 1高校教师的亚健康现状广东省教育工会对全省19所高校8417名教师健康状况的调查发现有69.18%的大学教师处于“亚健康状态”。男教师健康状况不如女教师。小于40岁高校男性亚健康的发生率为71.30%1]。武汉某高校的一次抽样调查,600名教师中存在不同程度“亚健康状态”的患者达到64.3%。男教师的健康状况不如女教师，其亚健康和疾病状态均明显高于女教师。南京地区高校的调查表明1948名教师中处在“亚健康状态”的高达69.97%。其中30-39岁组发生率高达74.15%。云南多所高校近500名教师的“亚健康”问卷调查结果表明：47.3％的教师很少关注自己的身体，有75.2％的教师因工作忙碌不能坚持锻炼，有19.6％的教师晚上12点后才睡觉，还有28.5％的教师为工作放弃午睡和双休日。男教师的健康状况不如女教师，亚健康和疾病状态比例均明显高于女教师。中科院政策所曾联合心理学专家做过一个调查，上世纪90年代末，中国科学院实行全员聘用合同制以来，科技人员平均每周工作时间为65.37小时，是国家法定工作时间——每周40小时的1.63倍，甚至有15%的科技人员每周工作超过80小时。而在清华大学加班的教师更是“通宵达旦”。李萍等2]对某院校中青年人群的调查表明：中青年科技干部中63.5%的人员体内已悄然伴有病理改变，处于亚健康状态。 2亚健康状态主要表现亚健康状态的主要表现形式为躯体、心理、社会适应性及道德四方面的改变。高校教师以其专业的特殊性有不同于其他人群的表现。调查显示:70.29%的教师有不同程度的咽喉痛,80.15%的教师感到颈部酸痛,79.23%的教师感到腰背酸痛和下肢麻木、胀痛等3]，疲劳是大学教师普遍感到的一种症状,这也是亚健康状态的典型症状。 3亚健康状态的原因 3.1高校教师面对的压力 3.1.1工作上的压力随着高等教育的改革，高校规模不断扩大，越来越多的人进入高校教师这个群体，来自全国教育事业发展统计公报的数字显示：至2004年底，全国普通高等学校教职工161.07万人，成人高等学校教职工15.50万人。高校之间为争取更多的生源及更好的发展，竞争激烈，高校之间的竞争突出表现在对教师的学历，教学，科研能力提出了更高，更严格的要求，目前许多高校都实行选修学分这种教学模式，为了不被淘汰，迫使年轻教师不得不花大量的时间和精力来提高学历和弥补和老教师的经验差距。科技的发展对高校教师的教学手段，作用，及教学质量提出了更高的要求。在承担繁重的教学任务外，更多的压力来自学校工作量考核指标,目前高校对教师教学工作量和承接科研课题发表论文的数量都有明确要求。有调查显示,高校教师平均每天的工作时间大约在11个小时以上,有68%的人感到工作压力大,有22%的人甚至认为压力“巨大”。发表论文和申请科研课题的压力使得年轻教师加班加点，睡眠时间远远不够。调查表明,有42.9%的教师在晚上10—12点休息,有21.6%的教师在晚上12点以后休息,还有54.4%的教师经常在

教师心理健康的自我维护和调节策略

浅谈教师心理健康的自我维护和调节策略教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。可是，多少年来，这些‘灵魂工程师’的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。” 老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，心理健康状况堪忧。教师心理不健康状态不仅对教师自身的心理和生理上产生不良影响,引发焦虑、易怒、行为冲动、情感失控、不顾后果等众多负性心理反应及食欲不振、消化不良、失眠、神经性头痛等不良生理反应，更重要的是由于教师职业的特殊性，他们的不健康心理状态，易造成教师对教学工作和学校怀有不满情绪，在教学中表现出：情绪低落、丧失幽默感、对学生失去耐心和爱心，易产生发怒、处罚学生等行为，从而导致师生关系紧张，并直接对学生的心理健康发展产生巨大的消极影响，致使教学质量得不到有效保障。因此，积极采取有效的应对策略，维护教师的心理健康发展的状态，无论是对教师个人，还是学生的健康成长，教学质量的提高乃至整个教育事业的健康发展，都具有十分重要的意义！教师心理健康主要的维护途径体现在学校、社会、教师三个方面。

一、学校对教师工作与生活的关心和激励是维护教师心理健康的外部因素。 1、学校要善于了解并创造条件满足教师的合理要求。为教师营造一个优美、恬静、安全的生活环境；创设一个民主、开放的政治氛围。关心教师的发展前途，尊重教师的教学自主性，为所有的教师提供进修深造、自我提高和实践的机会等。满足教师的合理需求，有助于教师心情舒畅、满怀热情地投入到教育、教学工作之中，避免因不满而产生的烦躁、沮丧、自卑、空虚等负性情绪对教学和自身心理健康造成的危害。 2、学校要正确对待，做好教师心理健康工作，关心教师的生活。学校要时刻了解和关心教师所遇到的心理挫折，并把教师的心理健康教育工作，作为学校工作的重要内容。通过开展心理健康讲座、校本培训以及建立教师心理辅导室等途径来帮助教师学会正确的心理调适，增强应对困难和挫折的能力，减轻教师的精神紧张和心理压力，有效地提高教师心理健康水平。二、加强教师自身的自我维护是提高教师心理健康水平的根

水污染与人体健康论文

青岛农业大学学生课程论文课程名称：环境污染与人体健康上课时间：2012 – 2013 学年第2 学期专业班级：姓名（学号）： 2013 年 6 月 1 日

0% 20% 40%60%80%100%城市水域城镇水源水污染对人类健康的影响摘要：随着科学的发展、时代的进步、人口的迅猛增长，人类赖以生存和发展的环境受到污染，生态环境受到破坏，生态系统也会随之遭到破坏，环境问题已从地域性走向全球性，人类必须爱护地球，共同关心和解决全球性的环境问题。因为我们“只有一个地球”。关键字：水污染污染源节约用水循环用水提高利用率在这里，我就水污染对人类健康的影响展开以下论述： 1、有关污水的数字：据调查，我国有65.4%的人常年在饮用不符合饮用标准的水。其中大约有 7 亿人饮用大肠菌群超标的水，1.6亿人饮用含有有机污染物严重的水，3500万人饮用硝酸盐超标的水。据京、津、沪、渝等8城市的病因调查，水源污染使这些城市市区发病率高于郊区3倍以上。据环境部门监测，全国城镇每天至少有1亿吨污水未经处理直接排入水体。全国七大水系中一半以上河段水质受到污染，全国1/3的水体不适于鱼类生存，1/4的水体不适于灌溉，90%的城市水域污染严重，50%的城镇水源不符合饮用水标准，40%的水源已不能饮用，南方城市总缺水量的60%—70%是由于水源污染造成的① 。如下表图：有关部门要求②，到2002年，全国要新增城市污水处理能力2000万吨/日。集中处理率达25%。据测算，仅处理厂的配套管网投资将达850亿元，至2010年，城市集中污水处理率将达40%。预计将新增城市污水处理厂1000余座③。 2、水质三大污染源：水污染主要由人类活动产生的污染物而造成的，它包括工业污染源，农业污染源和生活污染源三大部分。工业废水为水域的重要污染源，具有量大、面广、成分复杂、毒性大、不易净化、难处理等特点。据1998年中国水资源公报资料显示：这一年，全国废水排放总量共539亿吨（不包括火直电流冷却水），其中，工业废水排放量409亿吨，占69%。实际上，排污水量远远超过这个数，因为许多乡镇企业工业污水排放量难以统计④。农业污染源包括牲畜粪便、农药、化肥等。农药污水中，一是有机质、植物营养物及病原微生物含量高，二是农药、化肥含量高。我国目前没开展农业面上的监测，据有关资料显示，在1亿公顷耕地和220万公顷草原上，每年使用农药110.49万吨。我国是世界上水土流失最严惩的国家之一，每年表土流失量约50亿吨，致使大量农药、化肥随表土流入江、河、湖、库，随之流失的氮、磷、钾

高校教师心理健康的状况分析与思考

高校教师心理健康的状况分析与思考青海大学冯莉内容提要：高校教师心理健康状况，不仅影响教师自身健康和对生活的愉悦度、成功感，而且直接影响到大学生的成长、成才和心理健康,影响到教学、人事制度的改革以及学校稳定和可持续发展。当前高校教师的心理健康状态不是很乐观,主要存在焦虑、强迫症状、人际交往障碍等症状,这严重地降低了高校教师的工作效率,是当前教育界不得不面对的一个难题。关键词：高校教师心理压力原因思考教师是人类灵魂的工程师,教师这一职业的性质及其在社会中所扮演的角色,要求教师必须具有心理健康的人格特质。教师的心理健康是从事教育工作的必要条件,也是教师自身健康生活的需要,更是学生心理健康发展的需要。苏霍姆林斯基说过：“教师个人的范例，对于受教育者的心灵是任何东西不可代替的最有用的阳光。”在教育中，教师的心理健康十分重要。目前高教系统正在进行全面改革,力度之大前所未有,引起的震荡也是为今所见。改革给高校教师带来了新的发展机遇,也带来了更大的挑战和压力,一些教师由此产生了种种困扰,甚至是障碍性的心理问题,严重地影响了高校教师的身心健康和高校的可持续发展。因而,直面教师心理健康问题,分析这些问题的由来,采取有效措施提高教师的健康水平刻不容缓。一、高校教师心理健康基本情况 1、职业环境的特殊高校教师具有知识分子的共性,但与其他群体的知识分子相比,个体综合素质比较高,他们的教育对象层次较高,思维更活跃,教师所要求的个人素质往往有着比一般人更高的标准,其内心活动往往更为复杂和丰富,特别是教学第一线的教学人员,他们的教育对象大多是80年代后出生的独生子女,在个性方面存在着许多缺陷,教师不仅要向学生传授知识,还要培养学生优良的品质与个性,促进学生身心的健康发展。因此,面临着要做好教书育人工作的双重压力。 2、来自社会、工作和家庭方面的重重压力改革开放之后的中国正以惊人的速度迈向现代社会,变迁的过程中强烈的反差带给国人以巨大的压力体验。高校在社会生活中的地位和作用,使高校教师始终处于社会发展、变化所产生的压力与挑战之中,目前意识形态领域的价值多元化致使人们的价值观念转向了市场。高校教师作为科学文化的制造者和传承者,必须主动适应这种文化转型,不断学习和思考才能和学生的需要相匹配,因此他们在社会的大变迁中有着更深层次的社会责任。高校教师的工作主要是教学与科研。在许多高校,明确要求教师不但要完成一定的教学课时,还必须完成一定的科研任务。科研工作量的衡量主要是发表科研论文、申报科研课题。而科研是一项长期而艰苦的脑力劳动,这样,使得教师长期处于工作负荷较大的心理压力状态。另外，在家庭生活中,既要考虑赡养自己年迈的父母,又要考虑自己子女的升学就业问题。工作和生活的双重压力需要他们承受,若长期处理不当,势必造成心理问题。

大学教师健康状况简述

大学教师健康状况简述教师职业是一种光辉而又高压的职业，为此一些教师难免会产生“采得百花酿成蜜，为谁辛苦为谁忙”的失落感。压力也随之而来，他们过早地透支健康，教师的身体状况令人堪忧。一、教师健康水平的差异（1）各职称等级之间的压力水平存在显著差异，其中讲师的心理压力最大，然后是副教授和教授。（2）女教工的轻度和中度亚健康发生率低于男教工，女教工的重度亚健康发生率高于男教工。（3）随着学历提高健康者比率也有所提高，而患病者比率则有所下降。二、影响教师健康的因素（一）职业病的影响 1.由于声带长期连续使用或发音方式不正确，造成慢性咽炎、咽喉炎的发生。 2.颈、肩、腰的疾病也是教师职业病的多发病种，尤其是 40 岁以上的中老年人特别容易犯肩颈痛。 3.教师长时间站立，下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流，所以静脉曲张也是教师职业病。 4.教师不可避免的吸入粉尘，久而久之就出现咳嗽、咳痰、气喘等症状，严重的还能引起肺炎。（二）心理与科研压力大首先，学校为了评估晋级，实行规范化教学，对教师要求越来越

高。一是要求教师提高学历，使教师不得不兼顾进修学习、教育教学、照顾家庭的多重压力。二是学校实行教学淘汰制，加大对教学、科研、学生指导等多方面的考核，不同程度地加大了教师的心理压力。其次，学校对教师晋职称要求十分严格。晋职必须“四大块”：外语证、计算机证、论文、科研课题。件件都是硬指标，论文不但有篇数限制，还要求是核心期刊，所以教师压力很大。三、关爱教师健康的对策（一）高校应提高重视我校应将教工健康状况提到议事日程，关心教师条件改善，教工体检内容要增加心理健康体检项目；增加各种休闲、健身、娱乐保健设施建设的投入，并照顾到不同年龄、性别、教师需要设施的种类、开放时间不同等方面，提高教工参加体育活动的可能性和积极性。（二）教师本身应提高重视 1. 积极参加体育运动教师应根据身体状况，选择适宜的运动方式、运动时间、运动强度，通过运动达到强身的目的。例如：二三十岁的教师，可以选择具有冲击性的有氧运动（跑步、拳击、溜冰等）；四五十岁的教师，可以选择具有羽毛东强度但又可以控制运动量的项目（游泳、球类、跑步、骑自行车、登山等）；老年教师可以选择较为舒缓的运动，以助于舒筋活骨（散布、慢跑、太极拳）。 2.注意预防职业病第一、预防咽喉炎

浅谈教师心理健康水平对教师职业道德的影响

1．联系教师心理健康的实际情况，谈谈教师心理健康水平对教师职业道德的影响。答：师德和心理是密不可分的，师德是社会赋予教师的一份职业要求，它必须通过教师的内化才能完成。只有良好的心理才能形成良好的师德。不健康的心理不可能成为师德规范内化的土壤。教师是特殊的职业群体，良好的心态非常重要，因为教师的心态直接要影响到学生，甚至会对很多学生的人生和未来产生深远的影响。所以教师不仅有丰富的文化知识，很强的业务能力，还应该具有良好的心理素质。那么，教师心理健康水平对教师职业道德主要有哪些影响？本人觉得主要有以下几方面。一、影响学生心理健康发展。俗话说，亲其师，则信其道；信其道，则循其步。所以说教师是旗帜，学生如影随形般地追随；教师是路标，学生毫不迟疑地顺着标记前行。孔子说过：“其身正，不令则行。其身不正，虽令不从。”我们教师若不是路标，纵然你的理论再高，教育的形式再好，艺术性再强,都是无根之木、无源之水!每个教师的一举一动、一言一行、一思一想、一情一态，都清晰而准确地印在学生的视网膜里、心光屏上，这就是无声路标的示范性，这种示范性将在学生的心灵深处形成一股排山倒海般的内化力。小学生具有明显的模仿性。凡是使他们感到有趣的事，向往的活动或是周围人们赞许的行为及他们羡慕敬佩的人物，都易于引起他们的模仿和学习。所以老师的喜怒哀乐，尤其是班主任老师的喜怒哀乐

更为直接地影响学生的身心发展。教师自身的行为习惯，及健康的心理对每个学生的影响往往比老师“苦口婆心”讲道理更为有效，这是一种不容低估的，足以影响集体和个人发展的强大力量。二、影响学生学习效果。心理健康的教师在教育教学活动中能始终保持乐观、积极、向上的心态，他们不断学习，不断更新，不断进步，不断创造；能根据学生的生理、心理和社会性发展特点富有创造性地运用语言，剖析教材，选择教学方法，设计教学环节，创设课堂气氛。教师的这种对教学投入的积极情感，可以促使学生保持愉快的学习心境。反之教师存在心理情绪问题及其导致不适宜的教育行为也会直接伤害学生的自尊心、自信心，使学生过度焦虑、压抑或抗拒、逆反，进而影响学生人格、情感的健康发展，并极易导致学生丧失学习兴趣和积极性，丧失学习与行为努力的动机与进取心，因而直接影响学生的学习过程和效果。三、影响家长对教育教学工作的支持。父母是儿童的第一位和永久的教师，他们在人的一生成长中具有举足轻重、不可替代的作用。一位师德高尚的老师，不只是爱少数学生，而是爱每一个学生，尤其要关心、爱护、帮助家庭有困难、学习落后、身患疾病的同学。如果我们教师对学生有所偏见，把不良情绪发在了家长身上，这样就会使家长对老师产生反感，从而不愿意支持老师的工作。尊重家长，引导家长了解、参与、监督学校的教育教学工作，才能充分发挥家长的监督教育作用，使学校教育和家庭教育有

大气污染与健康论文我国大气污染对人体健康危害研究文献分析

大气污染与健康论文：我国大气污染对人体健康危害研究文献分析摘要:通过对《中国期刊全文数据库》的检索,可以发现论文除在年代分布以及期刊分布上有不同的特征外,不同时期的文献研究在内容上也存在很大差异,随着科技的进步和人类生存质量要求的提高,相关的研究内容已从单纯的研究危害后果向析因、预防大气污染危害的方向发展,研究角度也逐步多元化。 Abstract: From the search of "database in full of Chinese periodical",we can find in the papers,besides different characteristics at distribution and periodical distribute in times,there is a difference in content in the literature research of different periods,with technology advances and the human quality of life improved,related research has developed from the content of simple harmful consequences to the factorial,and preventing the development of the atmospheric pollution hazards,research directions are diversified. 关键词:大气污染;健康;危害;文献分析 Key words: air pollution;health;hazard;literatures analysis 1材料与方法检索《中国期刊全文数据库》,检索年限为1975-2007年,检索词为“大气污染”逻辑加“健康”,范围为全部期刊,匹配精确,总目录为理工B(化学化工冶金环境矿业)、医药卫生、经济与管理,搜索后命中文献347篇。对命中文献的年代分布、期刊分布进行归类、分析,同时对文献研究的主要内容进行归纳、总结,结合研究背景、研究领域、研究方向梳理、概括出这些文献的主要内容及指导意义。 2分析结果 2.1 文献发表的年代相关分析 2.1.1 文献发表的年代分布。我国关于大气污染对人体健康危害方面的研究文献,最早发表于1975年,当年有两篇关于这一领域的文章发表,之后的四年是这一领域研究的起步阶段,随后的四年除1981年发表3篇外,每年的发表篇数都在6篇以上,1985年开始进入了文献发表的第一个高峰期,1996年开始,迎来了文献发表的第二个高峰期,2003年至2009年,文献发表进入一个飞跃期,每年发表论文20篇以上,数量稳定总体呈上升趋势,五年年均发表论文22篇。 2.1.2 文献年代分布特征及形成因素。从总体上来看,我国在大气污染对健康危害这一领域的研究起步较晚,1975年才出现第一篇相关文献,之后的几年也由于当时年代的影响和科技实力的因素,发展较为缓慢,导致文献数量没有增加。造成这一现象的原因分析如下:改革开放后,工业发展迅速,经济上的巨大成果使人们忽视了环境保护。 2.2 文献在不同种期刊上的分布情况这次调查研究中,目标文献共分部在190种期刊上,其中发表5篇以上(含5篇)的期刊9种,共发表文献107篇,占总文献总数的30%,发表5篇以下的期刊181种,共发表文献240篇。 2.3 文献的主要研究内容概要 2.3.1 大气污染对人体健康危害的研究背景和意义。近年来国内外一系列的研究表明,空气污染对人群健康造成了极大威胁,有些甚至是低浓度的空气污染(空气质量标准值以下)也可引起人群(尤其是敏感人群)的健康反应[1],因此不断完善和重新修定空气质量标准和排放标准,通过流行病学调查等技术研究低浓度下的潜在危害及其特征, 对保护人群健康是有重要意义的[2]。 2.3.2 大气污染对人体造成危害的种类。①对呼吸系统及肺功能的影响:根据我国五大城市20个全球大气监测点连续12年的SO2和TSP (总悬浮颗粒物)监测结果分析后认为,五大城市有80%的人生活在TSP年平均浓度超过200毫摩每立方米的环境中,在重污染的工业区,呼吸道疾病明显增加[3]。②对人群免疫功能的影响:对某污染区二氧化硫、氮氧化物未超标准(二级),仅TSP最高日平均值1.87摩尔每立方米,某对照区共1300名儿童。调查后认为污染区儿童较对照区儿童淋巴细胞应激能力差(P<0.01),即污染区儿童的淋巴细胞由幼弱型转化成淋巴母细胞的能力差,空气污染对儿童的细胞免疫功能产生一定影响[4]。 2.3.3 主要研究方法。流行病学是主要的研究大气污染与疾病相关的方法[5],所以在众多的文献中,这类方法应用最广。某研究采用主成分Possion回归分析方法,分别建立了大气污染物与COPD住院率、脑血管疾病住院率二个剂量反应关系模型;为评价大气颗粒物污染对人群心血管疾病死亡的急性效应,研究人员应用时间分层的病例交叉设计,分析了杭州市2002～2004年间大气可吸入颗粒物(PM10)日平均浓度短期增加与人群每日心血管疾病死亡的关系;在分析上海市卢湾区2001年1月1日~2004年12月31日大气污染与居民每日死亡数的关系时,在控制死亡的长期趋势、气象因素、“星期几效应”等混杂因素的基础上,分别采用了时间序列的半参数广义相加模型(GAM)和广义线性

高校教师招聘考试高等教育心理学试题及答案

资料仅供参考
《高等教育心理学》试题
一、名词解释(每题 4 分，共 20 分〉 1.发现学习和接受学习 2.自我意识 3.心理健康教育 4.教师角色 5、学习迁移
二、辨析题(每题 5 分，共 20 分) 1、高等教育心理学主要是研究大学生学习的基本心理规律的科学。 2、定势对问题解决只有消极的作用。 3、既然学习需要动机的作用，那么学习动机越强学习效果就会越好。
4、大学生的道德认识经历了从道德评价到道德信念、道德概念再到道德观念的过程。三、简述题(每题 6 分，共 30 分) 1.简述教师心理健康的维护与意义。
2.结合自己的学习体会，谈谈大学生的学习特点。
3.试述人际交往的功能及影响因素。
4.简述问题解决的影响因素。 5.试述大学生心理健康的标准。四、论述题(每题 15 分，共 30 分〉 1、创造性的实质是什么?试论述在大学教育中如何培养大学生的创造性思维?
2、结合大学生学习动机的特点，试论述如何激发大学生学习动机?
《高等教育心理学》试题参考答案
一、名词解释(每题 4 分，共 20 分) 1.发现学习和接受学习发现学习就是让学生独立思考，改组材料，自行发现知识，掌握原理、原则。(2 分〉接受学习是教师将学习内容以定论的形式直接呈现给学生，教师传授，学生接受。(2 分)

资料仅供参考
2.自我意识自我意识是心理结构的一部分，是作为主体的人对自己存在的认识与把握以及对自身及其与外部世界关系的意识，它是个体意识发展的高级阶段。(4 分)b5E2RGbCAP 3.心理健康教育
心理健康教育是教育者运用多种途径和手段，从学生心理实际出发，有计划有目的地对学生心理素质的各个方面进行积极的影响，以促进学生人格健全发展，形成良好的个性心理品质，提高学生的心理成熟度的一种特殊的教育活动。 (4 分)p1EanqFDPw 4.教师角色角色，亦称社会角色，它指个人在特定的社会环境中相应的社会身份和社会地位，并按照一定的社会期望，运用一定权力来履行相应社会职责的行为。由于教育活动的多样性，以及教师这一职业行为的艰巨性、复杂性、专业性，教师应成为一个集许多角色于一身的角色丛。(4 分)DXDiTa9E3d 5、学习迁移学习迁移是指在一种情境中获得的技能、知识或形成的态度对另一种情境中知识、技能的获得或态度的形成的影响，其本质就是一种学习对另一种学习的响。(4 分〉RTCrpUDGiT
二、辨析题〈每题 5 分，共 20 分〉 1、高等教育心理学主要是研究大学生学习的基本心理规律的科学。答:这种说法不全面。高等教育心理学是研究高等教育情境中学生的学与教师的教的基本心理规律的科学，包括学与教两方面。5PCzVD7HxA
2、定势对问题解决只有消极的作用。答 z 不全面。定势是指重复先前的心理操作引起的对活动的准备状态。如果是在条件不变的情况下解决类似问题，定势具有积极作用，可提高解决问题的效率。但在条件变化的情况下，定势就可能是一种束缚，使得思维受到旧框架的限制而缺乏变通性和灵活性。jLBHrnAILg
3、既然学习需要动机的作用，那么学习动机越强学习效果就会越好。答:这种说法不恰当。学习活动必须有动机推动，一般而言，动机水平增加，学习效果也会提高。可是动机水平如果过高反而会适得其反，降低学习效果。根据著名的耶克斯一一多德森定律，应根据学习任务的难度，恰当控制动机水平，而不是动机水平越高越好。xHAQX74J0X
4、大学生的道德认识经历了从道德评价到道德信念、道德概念再到道德观念的过程。答:错误。道德认识是品德形成的基础，它经历了从道德观念到道德概念、道德信念再到道德评价的过程。道德观念是道德认识的感性阶段，道德概念、道德信念是道德认识的理性阶段，道德评价则是道德认识的具体化过程。LDAYtRyKfE
三、简述题(每题 6 分，共 30 分〉 1.简述教师心理健康的维护与意义。教师心理健康的维护: (3 分) 1.优化社会环境;2.完善学校管理; 3.注重自我维护。教师心理健康的意义: (3 分〉1.教师心理健康有助于身体健康; 2.教师心理健康有助于提高工作效率; 3.教师心理健康有助于促进学生发展与成长 Zzz6ZB2Ltk
2.结合自己的学习体会谈谈大学生的学习特点? 大学生作为特殊的社会群体，在学习活动中表现出独特的特点。学习内容的特点:专业化程度较高，职业定向性较强:实践知识丰富，动手能力较强:学科内容的高层次性和争议性。(3

浅谈教师心理健康与心理调适

浅谈《教师心理健康与心理调适》健康是人类生存的首要条件，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用，离开健康，成功与财富都无从谈起。教师是社会的人，同从事其他职业的人一样，也会不时的面临挫折。许多教师在面临挫折的时候能够很好地调适，从而达到心理平衡，使自己的心理健康发展。但也有部分教师不能良好地适应，导致出现不同程度的心理问题和心理障碍。教师的心理健康不仅对自身的发展起重要作用，同时也会影响青少年的健康成长。教师心理健康的重要性教师心理健康是教师综合素质的核心要素，是教师整体素质和教育教学质量提高的基础和保障。教师心理健康直接关系到教师身心健康和学生的健康成长。由此可见，教师心理健康与否及其重要。这种重要性主要表现为： 1.教师心理健康是教师教育影响力的重要组成部分教师只有具备健康的心理，才能担负起教育的重任。同时，健康的心理还能增强教育的应变能力，维持心理平衡，保持乐观向上的心境，提高适应环境的能力。教师对学生进行全面教育，既要开启学生的心智，又要培养他们的心灵。所以，教师只有具备了德才兼备、身心健康的素质，才能用自己饱满的热情去感染学生，用自己对工作认真细致、一丝不苟的态度去激发学生的学习动机，成为学生效仿的榜样。教师具有健康的心理，才能做到热爱学生、尊重学生、关心学生、

公正地对待学生，从而与学生建立良好的师生关系，对学生的发展起到积极的作用。 2.教师的心理健康是学生心理健康的必要因素教师心理健康，能使其在于学生的交往中起到榜样和示范作用，特别是教师的和蔼、热情、宽容和耐心，会使学生在潜移默化中养成谦让、机智、沉着、自信、乐观等良好的心理品质；反之，教师表现出不健康的心理状态，则会对学生的心理发展产生负作用，严重挫伤他们的自尊心和积极性，使他们表现出害怕、说谎、冷漠、傲慢、偏激、暴躁等消极心理。一般来说，学生的心理成熟迟于生理成熟，而学生的内心世界又极为丰富，心理发展水平不一，急需得到教师的帮助和指导。教师要担负起指导学生心理健康的责任，只有具备健康的心理，才能减少对学生心理发展的干扰，促进学生个性的和谐发展。那么，作为教师的我们应该从哪些方面来调适自己呢，通过对本书的学习，下面几点是我的体会。一、愉快接受教师身份，热爱教师工作教师只有在思想上承认自己的职业身份，按教师的标准去要求自己，才能对教师工作充满信心，热爱教师工作，才能在教学工作中表现出高尚的道德行为准则行动。教师更应该具备“爱满天下”的基本品德。要做到“我喜欢我选择”的心态，热爱自己的学生，真正做到“敬业奉献，教书育人”。二、在工作中确立可行的短期目标工作中，教师要为自己确定一个短期的目标，寻找一件自己完全有能力做好的事，然后去实现目标，把事做好。这样他的心情就会轻松自然，做事也会有信心，感到自己更有创造力，工作更有成效。实

空气污染与人体健康期末论文

空气污染与人体健康摘要：众所周知，环境污染不仅对会大自然造成难以弥补的破坏，同时会对人的身体健康造成各种伤害。本文对近年来我国大气环境现状对人体健康影响,包括大气污染物对人体健康急性和慢性作用、气象要素的变化诱发心脑血管疾病、呼吸系统疾病及免疫功能的影响进行综述。关键词：空气环境；空气污染物；总悬浮颗粒物；气象因素；人体健康 1.空气污染物空气污染物即大气污染物，通常以气态形式进入近地面或低层大气环境的外来物质。如氮氧化物、硫氧化物和碳氧化物以及飘尘、悬浮颗粒等，有时还包括甲醛、氡以及各种有机溶剂，其对人体或生态系统具有不良效应。空气污染物主要有：一氧化碳（CO）、氮氧化物（NOx）、碳氢化合物(H空气污染物C)、硫氧化物和颗粒物（PM）等。 2.空气中的污染物分别对人体有哪些影响 2.1二氧化硫SO2 主要危害：形成工业烟雾，高浓度时使人呼吸困难, 是著名的伦敦烟雾事件的元凶；进入大气层后，氧化为硫酸（SO4）在云中形成酸雨，对建筑、森林、湖泊、土壤危害大；形成悬浮颗粒物，又称气溶胶，随着人的呼吸进入肺部, 对肺有直接损伤作用。 2.2悬浮颗粒物TSP（如：粉尘、烟雾、PM10）主要危害：随呼吸进入肺，可沉积于肺，引起呼吸系统的疾病。颗粒物上容易附着多种有害物质，有些有致癌性，有些会诱发花粉过敏症；沉积在绿色植物叶面, 干扰植物吸收阳光和二氧化碳和放出氧气和水分的过程，从而影响植物的健康和生长；厚重的颗粒物浓度会影响动物的呼吸系统；杀伤微生物, 引起食物链改变，进而影响整个生态系统；遮挡阳光而可能改变气候，这也会影响生态系统。 2.3氮氧化物Nox（如：NO、NO2、NO3）主要危害：刺激人的眼，鼻, 喉和肺，增加病毒感染的发病率, 例如引起导致支气管炎和肺炎的流行性感冒，诱发肺细胞癌变；形成城市的烟雾, 影响可见度；破坏树叶的组织，抑制植物生长；在空中形成硝酸小滴, 产生酸雨。 2.4一氧化碳CO 主要危害：极易与血液中运载氧的血红蛋白结合，结合速度比氧气快250倍，因此，在极低浓度时就能使人或动物遭到缺氧性伤害。轻者眩晕, 头疼，重者脑细胞受到永久性损伤, 甚至窒息死亡；对心脏病、贫血和呼吸道疾病的患者伤害性大；引起胎儿生长受损和智力低下。 2.5挥发性有机化合物VOCs（如：苯、碳氢化合物）主要危害：容易在太阳光作用下产生光化学烟雾；在一定的浓度下对植物和动物有直接毒性；对人体有致癌、引发白血病的危险。 2.6光化学氧化物（如：臭氧O3）主要危害：低空臭氧是一种最强的氧化剂，能够与几乎所有的生物物质产生反应，浓度很低时就能损坏橡胶、油漆、织物等材料；臭氧对植物的影响很大。浓度很低时就能减缓植物生长，高浓度时杀死叶片组织, 致使整个叶片枯死，最终引起植物死亡，比如高速公路沿线的树木死亡就被分析与臭氧有关；臭氧对于动物和人类有多种伤害作用, 特别是伤害眼睛和呼吸系统，加重哮喘类过敏症。 2.7有毒微量有机污染物（如：多环芳烃、多氯联苯、二恶英、甲醛）主要危害：有致癌作用；有环境激素（也叫环境荷尔蒙）的作用。 2.8重金属（如：铅、镉）主要危害：重金属微粒随呼吸进入人体，铅能伤害人的神经系统, 降低孩子的学习能力，镉会影响骨骼发育，对孩子极为不利；重金属微粒可被植物叶面直接吸收，也可在降落到土壤之后, 被植物吸收，通过食物链进入人体；降落到河流中的重金属微粒随水流移动, 或沉积于池塘、湖泊，或流入海洋, 被水中生物吸收，并在体内聚积, 最终随着水产品进入人体。 2.9有毒化学品（如：氯气、氨气、氟化物）主要危害：对动物、植物、微生物和人体有直接危

高校教师心理健康问题及对策

高校教师心理健康问题及对策本文以高校教师心理健康方面存在的问题为切入点，分析了高校教师心理健康问题的成因，提出一些维护心理健康的有效途径，为新时期加强和改进高校教师心理健康状况提供了一些基本的理论依据。关键词：高校教师；心理；健康；党的十九大明确提出我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。人民对美好生活的需要日益广泛，当然也对物质生活和文化生活提出了更高要求，其中就包括心理健康的程度。国家在高等教育事业上加大了投资力度，但在高校教职工心理健康状况问题上的关注却仍然较少。张海鹰教授曾对重庆12所高校做的SCL-90问卷中显示，高校教师中有心理问题的教师占44.56%，其中男性占36.64%，女性占48.59%，主要表现在焦虑、失眠、多梦、人际关系敏感、工作效率低等方面。造成上述问题的原因是多方面的，比如说高校教师这个职业缺乏成就感，从经济情况、薪资待遇上来说，教师属于低收入群体，从个人成就来说，只有很少一部分老师可以拥有自己的专利和科研成果，大部分老师都是在碌碌无为中、课堂上、实验室度过了一年又一年。其次，高校教师这个岗位的付出和得到不成正比。现在一般需要博士毕业的优秀人员才能到高校任教，经历了至少20多年的寒窗苦读，但是他们工作之后每个月得到的薪资报酬却往往不如一些本科毕业就工作、创业的同学。另外高校的管理制度、晋升制度、职称评定制度都非常的苛刻，一般老师很难有获得感、存在感。这些都影响着教师的心理健康水平，造成高校教师们产生职业倦怠的情绪，一些负性情绪就容易投射到工作中、生活中。最后是人际关系问题。多数高校教师以科研和教学为他们的工作重心，因此人际交往成为他们较为薄弱的环节。高校教师工作靠单打独斗是不行的，现在一些大型的课题都需要多学科、多团队合作，这就需要大家加强沟通、加强人际交往。但有的教师比较有个性，存在着文人相轻、见己不见人等问题，说话不注意方式，不讲究沟通的技巧，容易造成人际关系失调，影响其心理健康。此外，高校教师一般人到中年，除了要处理复杂的同事关系、师生关系，协调好工作和生活的关系之外，还要处理好家庭关系。一人扮演多种角色，形成各种角色冲突，比如为人师的角色、为人父母的角色、为人子女的角色，都需要花很多的时间和精力去