实操练习1

实务模拟一

增加操作员

编号：T201 姓名：李利口令：201

编号：T203 姓名：张大庆口令：203

编号：T204 姓名：王门宏口令：204

建立账套

账套号：109 账套名称：粤test09

账套路径：默认账套启用日期：1999年1月

单位名称（简称）：广州电机厂

企业类型：工业行业性质：小企业会计制度

账套主管：李利按行业性质预置科目

基础信息：客户分类

分类编码方案：科目编码级次：4222

客户分类编码级次：12

结算方式编码级次：11

是否立即启用账套：否

[账套] [201]广东试题（一）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年1月1日登录201账套进行基础设置。设置部门档案

部门编码部门名称

3 营销部

304 营销四部

[账套] [201]广东试题（一）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年1月1日登录201账套进行基础设置。设置职员档案

职员编码职员名称所属部门

004 孙利生产一部

007 孙晓生产二部

[账套] [201]广东试题（一）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年1月1日登录201账套进行基础设置。

增加会计科目

科目编码科目名称辅助账类型

113301 个人借款个人往来

123101 工具

[账套] [201]广东试题（一）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年1月1日登录201账套进行基础设置。期初余额录入

科目编码科目名称方向期初余额

1243 库存商品借 30,000

3101 实收资本贷 30,000

[账套] [202]广东考试（二）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年3月31日登录202账套填制记账凭证，摘要均为日常业务，凭证日期为业务发生日期。

1）3月8日，从建行提现金6000元。

借：现金（1001） 6,000

贷：银行存款/建行（100201） 6,000

2）3月9日，行政部宋争借差旅费5000元，现金支付。

借：其他应收款/宋争（113301） 5,000

贷：现金（1001） 5,000

3）3月14日，宋争报销差旅费返400元现金。

借：现金（1001） 400

管理费用/差旅费（550201） 4,600

贷：其他应收款/宋争（113301） 5,000

4）3月16日，以建行存款支付广告费5000元。

借：营业费用（5501） 5,000

贷：银行存款/建行（100201） 5,000

5）3月20日，结转商品销售成本。

借：主营业务成本（5401） 5,000

贷：库存商品（1243） 5,000

[账套] [202]广东考试（二）

[会计年度] 1999

以用户名为2，密码为空，并于1999年3月31日登录202账套审核3月凭证字号为0005的凭证。

[账套] [202]广东考试（二）

[会计年度] 1999

以用户名为2，密码为空，并于1999年3月1日登录202账套的财务报表。

要求：

1）、新建报表，定义表尺寸为8行6列。

2）、在A3:A5单元格中依次输入下列数据：

科目编码、1001、1002、1009

3）、将A3:A5单元格中的文字设置为：垂直居中对齐。

完成操作后，将表格以“bg.rep”为文件名保存在考生文件夹（C:\cwks\二十）下。

[账套] [202]广东考试（二）

[会计年度] 1999

以用户名为2，密码为空，并于1999年3月1日登录202账套的财务报表。

要求：

1）、打开考生文件夹（C:\cwks\二十）下名为“公式.rep”的报表文件

2）、在C7单元中输入公式：QC("1501",全年,,,年,,)

3）、在G7单元中输入公式：?H7+SELECT(?G7,年@=年 AND 月@=月+1)

完成操作后，将报表以原文件名保存在考生文件夹（C:\cwks\二十）下。

[账套] [201]广东试题（一）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年1月1日登录201账套"工资"部分。

工资计算公式定义：

缺勤扣款＝(基本工资+岗位工资)/22*事假天数

[账套] [202]广东考试（二）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年3月1日登录202账套"工资"部分。

个税申报：个人所得税计提基数修改为1200。

[账套] [202]广东考试（二）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年3月1日登录202账套"工资"部分。

工资计算：将所有职员基本工资修改为1100元，计算并汇总3月份工资数据。

[账套] [202]广东考试（二）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年3月30日登录202账套“固定资产”部分。

1）、使用部门设置，增加"营销部"的子部门：201---决策规划部

2）、设置部门对应折旧科目：201决策规划部--5501

3)、折旧率和残值设置：见下表

[账套] [202]广东考试（二）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年3月30日登录202账套“固定资产”部分。

2）、固定资产变动输入：将编号为"00001"的固定资产"平均年限法一"的折旧方法改为"年数总和法"，变动原因：资产折旧变动。

[账套] [203]广东考试（三）

[会计年度] 1999

以用户名为1，密码为空，并于1999年1月31日登录203账套“固定资产”部分。

将1999年1月31日新增的固定资产进行制单处理。

业务号：00002

借方科目：固定资产贷方科目：银行存款/建行

摘要：批量制单二

精选新版消保竞赛完整考试题库588题(含答案)

2020年消保竞赛考试题库588题[含参考答案] 一、单选题 1．根据《银行业金融机构消费者权益保护工作考核评价办法（试行）》，银行业金融机构半年报告和年度报告内容翔实完整，且按时提交，年度报告在次年（A）前提交 A: 1月20日 B: 1月30日 C: 2月10日 D: 2月20日 2．消费者权益保护工作考核评价要素权重总和为（D） A: 25% B: 50% C: 75% D: 100% 3．银行业金融机构消费者权益保护工作考核评价结果为四级，表示消费者权益保护工作制度体系( B )，在许多经营管理和业务环节都无法落实消费者权益保护理念，侵害消费者合法权益的事件（）发生 A: 健全；偶尔 B:不健全；经常 C:健全；经常 D:不健全；偶尔 4．银行业金融机构消费者权益保护工作考核评价结果共分为4个等级其中，得分在【60，75）区间者为（B） A: 四级 B:三级 C:二级 D:一级 5．法人监管机构应当将银行业金融机构消费者权益保护工作考核的复评结果通过与银行业金融机构相关负责人（B）的形式告知，并最终以书面形式向银行业金融机构的高级管理层通报 A: 发送邮件 B:会谈见面 C:电话通知

D:视频会议 6．（A）的银行业金融机构及其分支机构不作为消费者权益保护工作的考核评价对象 A: 当年新开业 B:开业2年以内 C:开业3年以内 D:开业5年以内 7．根据《银行业金融机构消费者权益保护工作考核评价办法（试行）》，（B）主要考察银行业金融机构是否在产品和服务进入市场前，采取有效措施避免侵害消费者合法权益行为的发生 A: 全流程管理 B:售前管理 C:售中管理 D:售后管理 8．根据《银行业金融机构消费者权益保护工作考核评价办法（试行）》，银行业金融机构就消费者权益保护工作重要进展或标志性事件（非重大突发事件）额外提供不定期报告，可在（D）（含）以内加分 A: 5分 B: 3分 C: 2分 D: 1分 9．消费者权益保护工作考核评价的实施主体是( C )，具体考核评价工作由各级消费者权益保护职能部门组织开展，同级机构监管职能部门配合 A: 中国人民银行 B:中国银监会 C:中国银监会及其派出机构 D:国有四大银行 10．对于银行业金融机构在提交有关消费者权益保护工作考核评价信息和证据时故意隐瞒或弄虚作假的，（C）应根据其情节和性质，按照《中华人民共和国银行业监督管理法》相关条款进行处理 A: 中国人民银行 B:中国银监会 C:中国银监会及其派出机构 D:商业银行管理委员会

形体训练教案

河南经贸职业学院形体舞蹈任课教师：张红霞

形体训练教材内容一、站立姿态的基本训练；二、基本手位练习目的任务通过本堂课的学习，使学生的站立姿态更优美更端庄，并增强手臂的柔软程度，从而保持良好的身体形态。课的部分时间课的内容组织教法及要求开始部分5′ 课堂常规： 1、集合整队，检查人数、服装 2、师生问好，宣布本次课内容、要求 3、安排见习生要求：站队快、静、齐服装轻便，精神饱满准备部分15′ 1在地毯上拉韧带，单人和双人练习 2、随音乐做准备活动：a.头部运动，b.肩部运动，c.扩胸运动，d.腰部运动，e.髋部运动， f.膝关节运动， g.腕踝关节运动。 3行进间踢腿组织：体操队形教法：教师喊口令，示范，学生跟着做。要求：动作到位，有力，各关节充分活动开基本部分70′ 一、基本站立控制练习讲解动作要领并示范：二、学习基本手位 1、基本手形，讲解动作要领并示范 2、基本手位，讲解动作要领并示范教法：1、随优美的钢琴曲练习站姿 2、教师领做基本手位 3、学生自己练习动作 4两人一组，互相纠错要求： 1、保持好挺胸、收腹、立腰、立背、沉肩的正确姿态 2、用肘关节带动手臂做手位练习 ××××××××× ××××××××× △

结束部分10′ 1、集合队伍 2、总结本课情况 3、宣布下课，师生再见下课队形同上课队形。 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △

教材内容一、复习基本站立姿态；二、复习基本手位；三、学习基本脚位目的任务通过本堂课的学习，使学生的站立姿态更优美更端庄，并掌握基本脚位。课的部分时间课的内容组织教法及要求开始部分5′ 课堂常规： 1、集合整队，检查人数、服装 2、师生问好，宣布本次课内容、要求 3、安排见习生要求：站队快、静、齐服装轻便，精神饱满准备部分15′ 1在地毯上拉韧带，单人和双人练习 2、随音乐做准备活动：a.头部运动，b.肩部运动， c.扩胸运动， d.腰部运动， e.髋部运动， f.膝关节运动，g.腕踝关节运动。 3行进间踢腿组织：体操队形教法：教师喊口令，示范，学生跟着做。要求：动作到位，有力，各关节充分活动开基本部分70′ 一、复习基本站姿复述要领并示范二、复习基本手位复述要领并示范三、学习基本脚位讲解动作要领并示范、教法： 1、教师示范，学生看 2、学生模仿练习 3、教师喊口令，学生练习，反复数次 4、学生分组练习，教师纠错 5、伴随音乐练习要求： 3、保持好挺胸、收腹、立腰、立背、沉肩的正确姿态 4、用肘关节带动手臂做手位练习 5、脚位练习重心在两脚上 6、练习脚位时两腿绷直结束部分10′ 1、放松练习：a、拍打放松练习，b、想象放松练习 2、集合队伍 3、总结本课情况 4、宣布下课，师生再见下课队形同上课队形。 ××××××××× ××××××××× △ ××××××××× ××××××××× △

新版精编2020医学心理学完整题库588题(含参考答案)

2020年医学心理学考试题库588题[含参考答案] 一、填空题 1．病人常见的心理问题有哪些? 2．会谈按方法的不同可分为_______式和_______式 3．一级 4．顺其自然、为所当为 5．昏迷病人、精神病人的求医属于_____。 6．医患交往水平主要包括___、___、___。 7．医患交往的形式有___、___。 8．病人的心理需要可以归纳为四个方面，分别是___、___、___、___。 9．医患的三种关系模式是______ 10．病人角色适应不良表现为___、___、___、角色行为强化和角色行为异常。 IV.简答题(共7题，0分) 11．影响社会认知主要因素有什么? 12．社会认知的特征是什么? 13．经典条件反肘、操作条件反肘、学习理论、社会学习理论 14．病人角色 15．顺其自然，为所当为 16．根据心理学家的研究和人际交往的经验，人际吸引的规律有那些? 名词解释

17．病人的认知活动特征是什么?病病人的认知活动特征病人的认知活动特征人的认知活动特征 18．医患关系的含义? 19．病人的意态行为特征是什么? 20．病人的个性改变是什么? 正确答案 ABCD XX√XX√ 填空题 21．缺如，强化，消退，恐俱 22．技术水平的交往，非技术水平的交住，病人的依从性。 23．主动-被动型医愚关系，指导-合作型医患关系，共同参与型医患关系 24．临床心理评估主要采用_______\_______\_____三种方法。 25．观察法基本内容包括:______\______\____\_______ 26．临床上常用的观察法可分为随机观察法和_______法 27．何为病人角色?其特点如何? 28．精神分析理论的代表人物是______，______和______。 29．医学心理学是_____和_____的交叉学科。 30．1.医学心理学是研究与的相互关系，研究在疾病的发生·预防·诊断和治疗中的作用的科学。 31．2.现代医学模式是··。 32．躯体性应激源，生理性应激源，社会性应激源 33．文化性

舞蹈基本动作技能训练

第 4 次课教案年月日星期 ════════════════════════════章节：舞蹈基本动作技能训练（一） _____________________________________ 教学任务：掌握组合第一部分的动作顺序和动作要领，并熟练表演第一部分组合；培养学生动作的连贯性、协调性和舞蹈表现力；培养学生认真学习的良好学风。 ____________________________________ 重点及难点：动作的连贯表演动作的准确性 _____________________________________教学内容提要：一、组织教学： 1、师生问好。 2、复习上节课内容。二、新授：组合《舞蹈基本动作技能训练》第一部分动作顺序：前奏曲：团身抱膝（1×8）双手分掌至两侧，腿伸直（1×8）第一段： [1×8] 上身立直，向前弯腰，展压胯两次。 [2×8] 同[1×8] [3×8] 低头。还原看一点；仰头，还原看一点。 [4×8]向左歪头，还原；向右歪头，还原。

[5×8]头从前向右顺时针涮头一周。 [6×8]同[5×8] [7×8]“1”拍头转向点，“2-4”拍头甩向3点，“5-8“头慢转向一点，双腿向前伸直绷脚，双手两侧搭地。第二段： [1×8]左、右各绷、勾脚一次。 [2×8]双脚同时勾绷两次。 [3×8]双脚向外划圈。 [4×8]双脚向里划圈。 [5×8]右腿小抬腿25°，放平；反面一次。三、复习、巩固四、结束： 1、总结课堂学习情况。 2、布置作业。 _____________________________________ 复习思考题、作业、参考书目：组合《舞蹈基本动作技能训练》第一部分 _____________________________________ 课后小结：

形体课公开课教案

形体课公开课教案课题：字母歌（节奏练习）授课班级：国际7班（三年级）授课教师：贺姣君教学目的：通过用肢体发挥想象展现出不同的字母，分组的节奏把握。教学重、难点：不断的打乱顺序进行分组节奏训练，学生容易混淆，需要每个孩子集中精力。教学方式：口传身授教学法教师教学准备： CD机、CD碟、U盘、舞蹈鞋学生学具准备：舞蹈鞋、舞蹈裤一、组织教学 1、整队集合，检查人数及服装，安排见习生 a 整队要迅速，做到“快、静、齐” b 组织队形，反应练习一横排到体操队形 c 认真听讲，服从指挥 2、师生问好，宣布本节课练习的内容和要求二、基本功训练 1、勾绷脚目的：增强腿部肌肉的收缩能力，独立完成脚面的控制练习。预备姿势：身体呈直角坐在地毯上，双臂置于体侧，手指尖点地。动作方法：1×8拍的第1拍，双脚勾脚面，做第2---4拍，第5拍双脚绷脚面，做第6---8拍。2×8拍动作同1×8拍。3×8拍第1拍，右脚勾脚面，左脚绷脚面，做第2---4拍。第5---8拍两脚交换。4×8拍动作同3×8拍，第8拍双脚绷脚面。5×8拍的第1---2拍双脚勾脚面，第3---4拍双脚尖向外分开至最大限度。第5---8拍双脚尖从外侧画圆至双脚并拢，绷脚面。6×8拍动作同5×8拍，方向相反。注意：做动作时，应加强紧臀、立腰、立背的控制，双腿并拢伸直，踝关节动作幅度要大。 2、前压腿目的：增强腿部力量及柔韧性。预备姿势：身体呈直角坐在地上，立腰、立背、头向上顶，双手曲臂放在大腿面上。动作方法：用4拍完成上体前倾。一拍一压，1×8拍的第1拍前半拍，上体前压，后半拍略抬起。反复练习4×8拍。前压至最大限度。注意：做动作时，应控制好双腿并拢、伸直、绷脚面的形态。前压时稍抬头，用胸、腹部尽量贴近大腿面，两小臂贴近地面。 3、压胯目的：增强髋关节的灵活性和腰部的柔韧性。预备姿势：上体直立、双膝侧屈、脚心相对地上，双手扶双踝关节。动作方法：1×8拍的第1---4拍，上体前压，第5---8拍保持不动。2×8拍的第1---4拍，慢慢恢复成预备姿势，第5—8拍保持不动，头向头顶。3×8拍第1---4

《实训》教案与教学设计

实训教学设计课程名称：专业技能实训（课程名称）主讲教师： 20 年～20 年第学期

教学设计方案实训名称实训学时授课班级1：班授课班级2：班授课班级3：班授课班级4：班授课班级5：班授课班级6：班授课班级7：班授课班级8：班授课班级9：班授课班级10：班授课班级11：班授课班级12：班课程性质公共必修课（）专业必修课（√）课程类型理论课（）实训课（）理实一体课（√）课程定位本课程主要培养学生熟悉数控机床安全操作规程并提高学生的安全文明生产意识；掌握数控常用G代码、M代码指令的用法以及熟练应用；培养并提高学生的编程与数控加工工艺分析能力；通过典型产品的制作和调试，培养学生的制造能力、检测能力，并逐步具备零件的工艺改进与编程设计能力。涵盖了一部分数控中级工技能需掌握的基本理论与实操知识。前修课程：“数控加工工艺与编程”、“机械制图”、“普通机械加工”等。后续课程：“毕业实践项目”、“CAD/CAM” 考核方式考试（）考查（√）考证（）教材及参考教材教材：数控车床操作及考证培训(自编教材) 主要参考书：（1）数控车工加工中心操作工（中级），沈建峰机械工业出版社（2）数控机床编程与操作模块化教程赵华许杰明主编清华大学出版社

（3）数控机床操作工职业技能鉴定指导，周虹人民邮电出版社课时分配序号授课章节课时周一项目一数控车床基本操作和安全教育周二项目二门轴的加工周三项目三圆弧手柄的加工周四项目四定位销的加工周五项目五螺杆的加工备注： 1、课时分配可根据项目、情境设计，也可根据教材篇章组织，一般是2节课为1次课。 2、表格内的字体为“仿宋_GB2312，小四”。授课章节项目一数控车床的基本操作授课日期周一授课课时教学目标1. 熟悉数控机床安全操作规程并提高学生的安全文明生产意识 2.熟悉数控车床的操作（如：熟悉机床面板操作和加工指令） 3.了解常用指令的用途教学基本内容： 1.数控机床安全操作规程 2.数控车床操作 3.熟悉常用指令的用途重点：注意安全，文明操作

形体课教案—提沉冲靠组合

形体课教案—提沉冲靠组合 The pony was revised in January 2021

舞蹈形体课程教案———————————古典舞身韵《提沉冲靠》组合—————————— 授课教师：董靖授课时间：2009年12月30日第四节课授课地点：艺术楼第四舞蹈教室授课对象：艺09（3）班学生（音乐表演专业）教学课时：1课时教学准备：授课教案、音乐磁带教学方法：示范讲解法、训练法教学目的：舞蹈真正的生命力在于运动的过程，而舞蹈中运动的路线更是千变万化的。人体形成“平圆，立圆，八字圆”这三种最基本最典型的运动路线和轨迹根本关键和枢纽在于腰的运用。很多学生在学习舞蹈的过程中出现的上身过于“僵”，其实主要体现在胸腔的紧张和腰部的生硬，正是不善于用“提、沉、冲、靠、呼、吸”等基本动律。通过《提沉冲靠》组合的训练能使得学生改变学习舞蹈时出现的上身“僵”、上身与腰部不灵活、不协调的缺点是学习《提沉冲靠》组合的关

键所在，所以《提沉冲靠》组合是训练腰部、呼吸和身体动律必不可少的一环。教学重点： 1、掌握“提、沉、冲、靠”四个动作的要领 2、在“提、沉、冲、靠”中学会运用呼吸教学难点： 1、强调在动作中气息的运用。 2、动作中腰椎的运用。 3、使学生懂得“提、沉、冲、靠”四个动作的要领并能用身体表现出来。教学过程： 1、学习单一的提、沉、冲、靠动作。 2、教师示范动作。 3、学生练习单一的提、沉、冲、靠动作。 4、教师讲解要点并对学生动作进行纠正、补导。 5、授组合动作，学生练习。 6、动作与组合音乐配合。《提沉冲靠》组合动作顺序

预备拍：坐与地上，双腿盘于身前，开跨。后背自然垂直，肩胸放松，眼平视。手腕搭于膝盖上，通过吐气身体到“沉”的状态。（一）1×8拍：身体经过“提”往2点方向斜移到“冲”的位置后回到“提”再回到“沉”的位置。 1×8拍：身体经过“提”往6点方向斜移到“靠”的位置后回到“提”再回到“沉”的位置。 1×8拍：身体经过“提”往8点方向斜移到“冲”的位置后回到“提”再回到“沉”的位置。 1×8拍：身体经过“提”往4点方向斜移到“靠”的位置后回到“提”再回到“沉”的位置。身体经过“提”往2点方向“冲”右手到按掌位置，再往8点方向“靠”，手到扬掌位置，最后回到“沉”的位置。 1×8拍：反面重复一遍。 2×8拍：正反面重复一遍。 4×8拍：身体做“提沉”动作同时双手做“小五花”动作重复4次。布置作业： 1：课后复习所学过的内容。 2：要求学生每次练习时必须做到位。

实训(实操)教学大纲

《财务会计（含成本会计）模拟实习》实训教学大纲课程名称：财务会计（含成本会计）模拟实习课程编号：01182500 课程总学时：2周实验学时数：2周课程总学分：2 实验学分：2 开设实验项目数：4 一、实验教学目的本实验是通过实例训练，让学生进一步巩固所学的会计理论知识；培养学生的实际动手能力与基本技能，为学习其他专业会计课程打下扎实的基础。通过本次模拟实训，使学生掌握账户的开设；掌握会计凭证（原始凭证、记账凭证）的审核和编制方法；掌握会计账簿（总账、明细账、日记账）的登记方法；掌握对账和结账的方法；掌握账务处理程序与会计报表（资产负债表、利润表等）的编制方法；掌握对会计凭证和会计账簿的分类、整理和装订等。二、实验项目内容、基本要求与学时分配

三、实验考核方式与标准期末总评成绩中平时成绩占40%，期末成绩占60％。 1、平时成绩考核：（40分）（1）实训态度、出勤情况（20分）（2）阶段检查（20分）包括实训理论掌握情况和项目进度完成情况。教师应在实训项目进行过程中及时检查学生完成情况，并予以评价。 2、期末成绩考核：（60分）根据学生实践报告完成的质量以及最后实训总结与检查提问情况综合评定。（1）实践报告（40分）根据4个项目分别评定，给出成绩。要求做到：开设账户：恰当选择账页或账本，开设总账、日记账、明细账，做到格式规范，填写正确。

会计凭证：内容完整；摘要简要明确；科目、金额正确；编号规范，不重不漏；字迹清楚。会计账簿：将所有记账凭证全部登记入账，不重不漏；做到账证相符、账账相符；并按规定方法结账。会计报表：根据实训要求编制资产负债表、利润表和现金流量表，项目填写完整，计算准确。最后装订归档，要求整齐、规范，并放入档案袋中。（2）实践总结与检查提问：（20分）实践总结（10分）：内容应包括对实训过程的简述、在实训过程中发现自身存在的问题、对实训课程及老师的建议以及自己对实训课程的体会这几个方面。字数在1000字以上。检查提问（10分）：教师根据学生提交的实践报告包括凭证、账簿、报表等，给出相关问题，要求学生回答，从而检查学生的学习效果并予以考核。四、实验教材与参考书 1、《会计模拟实验(操作)指南》李祖爱，上海财经大学出版社， 2008.8 2、《企业会计综合实训教程》吴伟，中国科学技术出版社，2006.12 3、《财务会计新编（上）》（第2版），何卫红，清华大学出版社，2007.6 4、《财务会计新编（下）》（第2版），金颖，清华大学出版社，2007.7 制定人：周星梅（制定日期： 2009 年 06 月）审定人：刘磊（审定日期： 2009 年 06 月）

军训基本动作

军训基本动作军训基本动作立正、稍息、向右看齐、向前看。向右转、向左转、向后转起步走、跑步走、敬礼。停止间转返行进与停止等等！、科目一：整队口令：稍息！立正！向右看——齐！向前——看！报数！科目二：跨立与立正口令：跨立！立正！科目三：四面转法（停止间）口令：向右——转！向左——转！向后——转！科目四：齐步走口令：齐步——走！立—定！科目四：正步走口令：正步——走！立—定！科目五：跑步走口令：跑步——走！立—定！科目六：行进间转法口令：向右转——走！向左转——走！向后转——走！口令的喊法：带破折号的口令，破折号前的内容为预令，可适当拉长口令；破折号后的内容为动令，喊的时候应短促、有力。1.站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。2.停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立（这些就是一些口令，身为教官的你喊出口令他们跟着做就可以了）3.行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。基本动作立正稍息

跨列向右【左】看齐向【后右左】转起步走立定1 2 1 1 2 1 1 2 1 1 2 3 4 一部分队列动作第一节队列训练的目的、内容、要求和意义一、队列训练的目的通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风。二、队列训练的内容1 队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。2 队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。3 队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，它是队列指挥员必须掌握的基本技能。军训大学生担任指挥员组织队列训练，可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。三、队列训练的要求（一）对指挥员的要求1.指挥位置正确（把握等边三角形站位和斜线示范动作法）；2.姿态端正。精神振作，动作准确；3.口令准确、清楚、洪亮；4.训练前后：清点人数，整理着装，等；5.严格要求，以身作则，为人师表，维护队列纪律；6.示范动作准确，讲解清楚，善于发现问题和纠正问题；7.善于做积极的思想工作，充分调动练习者的积极性，提高训练效益。8.将团结、互助、友爱之风带入集体中。（二）对学员的要求1.坚决执行命令，做到令行禁止；

(实操考试)亲子活动教案案例

亲子活动教案乖乖班（1.5~2岁）活动一：hello时光活动名称：《小猫喵喵》活动目标：知道自己的名字。听到点名后能用自己的方式应答。活动准备：手偶小猫活动过程： 1、教师走到玩玩具的宝宝身边，边摇铃鼓，边放音乐，提醒家长和宝宝收玩具，并用与宝宝平等的体位与宝宝交流，身体随音乐节拍自然摇动，家长带领宝宝做在教师的对面，呈半圆形； 2、教师：“宝宝，听听谁在叫？”教师学小猫叫，出示小猫，以小猫的口吻像小宝宝们问好，教师说出宝宝的名字，宝宝做出应答，小猫亲亲宝宝。活动指导： 1、家长鼓励宝宝大胆的表达，并对宝宝应答的方式给与肯定； 2、对胆小的宝宝，家长耐心等待，并引导宝宝学会表达的方式。活动二：能干乖乖活动名称：《找宝贝》

活动目标：发展宝宝手腕、手指的灵活性及力度。活动准备：带盖的矿泉水瓶；宝宝喜欢的小玩具，如小铃铛等。活动过程： 1、教师向家长介绍活动目标，并出示装有小铃铛的矿泉水瓶，随意摇摇瓶子使其发出声响，引起宝宝注意； 2、教师告诉宝宝和家长瓶子里面的小铃铛拿不出来了，请宝宝们想想办法，把小铃铛从瓶子里取出来，然后教师发给宝宝每人一个装有小铃铛的瓶子； 3、由家长引导宝宝思考取出的办法，并由宝宝操作拧开瓶盖取出铃铛； 4、最后请宝宝把瓶子送回教师那里。活动指导： 1、家长先鼓励宝宝自己想办法将瓶子里的小铃铛取出来； 2、宝宝焦急想打开瓶盖时，家长一定要耐心引导，给宝宝独立思考探索的时间； 3、家长启发宝宝拧开瓶盖，在宝宝需要时可给与适当帮助，最后将铃铛取出，家长要用拥抱等方式给与宝宝鼓励与肯定。家庭延伸：家长在家中投放类似的拧盖瓶让宝宝自主练习，

形体课教案完整版整理

形体课教案一、总目标通过在小学开设舞蹈形体课，在增强体质的同时让学生在学习的过程中感受到美。让学生学会如何欣赏舞蹈美，体验舞蹈美，并能启发提高学生的创造力。二、学生发展目标（一）、通过教学使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、基本技术和基本技能，培养学生积极健康的形体表现力以及与众不同的个性气质。（二）、本学期主要以训练学生的“姿态美”为主。三、教师发展目标 1、对于教师来讲，提高合理选择教材，因材施教的能力，准确定位编排教学内容的能力，并且要注意由浅入深，选择正确合理教学方法的能力。 2、给学生教学的同时，纠正自己的不良体态，塑造健美的体型。 3、感受美、培养美、创造美。四、课程目标（一）、知识与技能的目标 1、使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。 2、纠正学生不良的体态，规范身体的基本姿态，培养端正的仪表，塑造健美的体形。（二）过程与方法的目标 1、通过教师示范感受形体美、姿态美、音乐美。 2、通过学生模仿掌握形体训练的基本技术和基本技能。 3、通过生生互练，进一步深化学生对形体课的理解与感悟，从而达到培养学生积极健康的形体表现力以及与众不同的个性气质。（三）情感态度与价值观的目标 1、培养学生各类综合素质，使学生有丰富的艺术修养，健康的审美能力，优雅的形体气质。 2、培养学生健康的思想，认真的学习态度，以及团队合作意识。 3、营造健康优雅的艺术氛围，推进校园艺术文化建设，提高学生艺术文化素质。 4、强化心灵美与动作美的统一，培养学生认真学习的态度、不怕吃苦的精神和探索新知识的兴趣。 5、培养与众不同的个性气质。五、具体课程内容 1、基本姿态练习：人的基本姿态指：坐、立、行、卧。通过训练，改变诸多不良体态，显示体态端正与高雅，挺拔有气质，给人以赏心悦目的美感。 2、基本素质训练：通过对人体的头、肩、胸、腰、腹、腿等部位的训练，提高人体的支撑能力和柔韧性。 3、基本形态控制练习：通过徒手、把杆、形体姿态大量的动作训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

芭蕾舞12个实用基本动作教学

芭蕾舞12个实用基本动作教学 1.battement tendu jete`(小踢腿) battement tendu jete的训练目地与意义：此动作主要训练脚部通过向外踢出的力量与能力，通过这种擦地快速踢起的训练提高腿部的能力与腿部的灵活性，为大幅度的踢腿动作以及大跳的脚步抛出打好基础。 battement tendu jete的要求：用脚带动腿向空中踢起，要敏捷、有力而迅速地踢出与收回脚，胯部稳定，脚抛出与收回前不能忽略擦地的全过程。 2.battement tendu(擦地) battement tendu的训练目的与意义：是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸，正确地学习与掌握它的规范性做法，可以为其他动作的学习打下良好的基础。battement tendu主要训练脚趾、脚掌、脚弓、脚腕、跟腱等部位的关节、韧带、肌肉等的柔韧性、灵活性和能力，同时锻炼人体的垂直站立、稳定性、后背的控制能等，使腿部的肌肉群得到延伸与外开的锻炼。 battement tendu的要求：动作过程中人体垂直站立，身体的重量平均分配在双脚上，当动力脚向外擦出时，身体的中心微微移至主力腿。动力腿伸直，保持外开的形态，脚掌紧贴地面向外擦出，脚跟先离开

地面，然后脚弓、脚掌一次离开地面，最后脚尖点地，脚尖向外擦出的距离是在两跨保持稳定、水平、不移动位置的情况下所能达到的最远点。动力脚向主力腿收回的路线与过程按照出时各部位的运动顺序依次反过来进行，脚收回至动作开始之前的位置。向前做时：脚跟先行，将脚尖留住，保持脚与腿部的外开形态，擦出至正前方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧呈垂直线；收回时脚尖先行，脚跟留住，将脚收回至动作前的位置。向旁做时：脚跟向前顶，保持脚与腿部的外开，擦出至正旁的最远点，这时动力脚和主力脚在平行的“一字”线上；再按原路线将脚收回至动作前的位置。向后做时：脚尖先行，将脚跟留住，保持脚与腿部的外开，擦出至正后方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧成垂直线；收回时脚跟先行，脚尖留住，将脚收回至动作之前的位置。 3.battement fondu(单腿蹲) battement fondu的训练目的与意义：主要训练双脚的柔韧性、外开与互相间的协调配合能力，锻炼主力腿承受身体重量与重心稳定的能力，增强腰、背肌的能力，为以后大幅度的动作和跳跃落地时膝关节缓冲的能力打下基础。

精通急救 ——无错,高频题版

第一部分判断题 1. 脊柱是由24块椎骨，一块骶骨和尾骨组成。对 2. 消化系统由食管，胃，小肠，大肠组成。错 3. 病史采集对象最好是患者本人。对 4. 病人用药期间如出现皮疹，哮喘，黄疸及酱油色尿则需要立即停药。对 5. 心绞痛时可含服硝酸甘油止痛。对 6. 倍他洛克也适用于治疗各型高血压及心绞痛。对 7. 胸外按压时病人可卧于软床上。错 8. 现病史是从患者的最初症状起到就诊为止的整个过程的病史。对 9. 护理卧床病人的喂食：应耐心，细心，协助病人进食。对 10. 只要怀疑肾绞痛就可注射杜冷丁，以减轻病人的痛苦。错 11. 船上对胆绞痛病人也可使用杜冷丁肌肉注射。错 12. 心痛定是治疗高血压的药。对 13. 联邦止咳露又叫必嗽平。错 14. 无菌盐水及酒精棉球每周灭菌一次。错 15. 服剧毒者不能作口对口人工呼吸。对 16. 脊柱损伤后，容易造成肢体瘫痪，大小便失禁。对 17. 治疗冻伤应尽快脱离寒冷环境，做好全身或局部保暖。对 18. 对头颈部，会阴部创面宜用暴露法，另外大面积创伤也用暴露法。对 19. 胸廓由胸椎，12对肋骨和一个胸骨构成。对 20. 控制性药物应专门存放，但为使用方便可以不上锁。错 21. 胃肠痉挛腹痛病人可用去痛片止痛。错 22. 西地兰一般口服给药。错 23. 复方甘草剂属于祛痰药。对 24. 口鼻部严重外伤者也可作口对口或口对鼻人工呼吸。错 25. 颈段脊椎损伤后可出现双上肢感觉，运动障碍。对 26. 护理卧床病人的床上擦浴，应隔天擦澡一次，并注意保暖。对 27. 心得安没有降压作用。错 28. 手术人员双手及前臂消毒，浸泡于75%的酒精或0.1%的新洁尔灭溶液内2-3分钟。错 29. 冻伤复温后治疗绝对不要刺破水泡，受损处只须涂消炎软膏。对 30. 地高辛不属于强心药。错 31. 必嗽平不是祛痰药。错 32. 船上医疗手术操作中，手术人员双手及前臂消毒，浸泡于85%的酒精相比75%的酒精效果好。错 33. 联邦止咳露属于镇咳药。对 34. 冻僵的病人应采取用酒精搓的方法复温。错 35. 心律平不是广谱抗心律失常药。错 36. 无菌包存放一周未用，再用可不必重新灭菌。错船舶精通急救

钳工基本操作技能训练教案

生产实习教学教案首页

课题一入门知识授课安排：（一）工艺及专业理论知识（90分钟）（二）观看视频录像《钳工入门知识》（90分钟）（三）参观（60分钟）（四）实习安排、学生训练、教师巡回指导（90分钟）（五）结束指导（30分钟）【实习准备】 1. 钳工常用工、量、刃具； 2. 教学仪器（视频录像）、教具（拆装用台虎钳等）等。【组织教学】 1.点名，检查着装、劳保用品及安全措施等。 2.进行安全文明生产教育。 3.检查学生的实习准备工作是否到位。【课前指导】〖复习导入〗简单介绍钳工的产生、现状及发展趋势，说明钳工在机械制造领域的作用地位，导入新课内容。〖授课内容〗一、钳工的任务和工作内容钳工——大多是用手工工具并经常在台虎钳上进行手工操作的一个工种。 1.钳工的任务 1）加工零件：如划线、精密加工（刮削、研磨、锉削样板和制作模具等）以及检验和修配等。 2）装配：组件、部件装配和总装配，并调整、检验和试车等。

3）设备维修：维护和修理。 4）工具的制造和修理：制造和修理各种工具、夹具、量具、模具及专用设备。 2.钳工基本操作技能有:划线、錾削、锯削、锉削、钻孔、扩孔、锪孔、铰孔、攻螺纹、套螺纹、矫正与弯形、铆接、刮削、研磨、机器装配调试、设备维修、测量和简单的热处理等。 3.钳工的种类分普通钳工、机修钳工、工具钳工、装配钳工等 4.本课程的性质与任务本课程是中等职业技术学校类钳工工种集工艺理论与技能训练为一体的专业技术课。课程的任务是使学生掌握中级钳工应具备的专业理论知识与操作技能，培养学生理论联系实际、分析和解决生产中的一般技术问题的能力。学完本课程应达到如下要求： 1）掌握钳工常用量具、量仪的结构、原理、使用及保养方法。 2）理解金属切削过程中常见的物理现象及其对切削加工的影响。 3）掌握钳工常用刀具的几何形状、使用及刃磨方法。 4）了解钻床的结构，能使用钻床完成钻、扩、锪、铰等加工。 5）掌握中级钳工的理论知识及有关计算，能熟练查阅钳工方面的手册和资料。 6）掌握钳工应会的操作技能，能对钳工加工制造的工件、装配质量进行分析，能解决生产中一般技术问题。 7）理解钳工常用夹具的有关知识、掌握工件定位、夹紧的基本原理和方法。 8）能独立制订中等复杂工件的加工工艺。 9）了解钳工方面的新工艺、新材料、新设备、新技术，理解提高劳动生产率的有关知识。 10）熟悉安全、文明生产的有关知识，养成安全、文明生产的良好习惯。 5．钳工技能的学习要求 1）理论指导实践，实践验证理论。学习时应以技能为主，并坚持用理论知识指导技能，通过技能训练加深对理论知识的理解、消化、巩固和提高。学生必须认真观察、模仿老师的示范操作，并进行反复练习，达到掌握各项技能的目的。 2）基本技能是基础，必须熟练掌握，才能做到得心应手，运用自如。通过老师指导，提高学生分析问题和解决问题的能力。 3）循序渐进，由易到难，由简单到复杂，一步一步地对每项操作按要求学习好、掌握好，不能偏废任何一个方面。 4）钳工是技术知识、技能和力量的结合，不能偏废任何一方，结合钳工的现状、发展，具体谈钳工的专业要求及如何学好钳工。

(精通急救习题集含详解)FIRSTAID

新版11规则2精一高船舶精通急救73 一判断题 1. 脊柱是由24块椎骨，一块骶骨和尾骨组成。对 2. 消化系统由食管，胃，小肠，大肠组成。错 3. 病史采集对象最好是患者本人。对 4. 病人用药期间如出现皮疹，哮喘，黄疸及酱油色尿则需要立即停药。对 5. 心绞痛时可含服硝酸甘油止痛。对 6. (美托洛尔)倍他洛克（抗心律失常药）也适用于治疗各型高血压及心绞痛。对 7. 胸外按压时病人可卧于软床上。错 8. 现病史是从患者的最初症状起到就诊为止的整个过程的病史。对 9. 护理卧床病人的喂食：应耐心，细心，协助病人进食。对 10. 只要怀疑肾绞痛就可注射杜冷丁（盐酸哌替啶内脏剧烈绞痛（胆绞痛、肾绞痛需与阿托品合用）。），以减轻病人的痛苦。错 11. 船上对胆绞痛病人也可使用杜冷丁肌肉注射。错 12. 心痛定（硝苯地平心绞痛药）是治疗高血压的药。对 13. 联邦止咳露又叫必嗽平。错 14. 无菌盐水及酒精棉球每周灭菌一次。错 15. 服剧毒者不能作口对口人工呼吸。对 16. 脊柱损伤后，容易造成肢体瘫痪，大小便失禁。对 17. 治疗冻伤应尽快脱离寒冷环境，做好全身或局部保暖。对

18. 对头颈部，会阴部创面宜用暴露法，另外大面积创伤也用暴露法。对 19. 胸廓由胸椎，12对肋骨和一个胸骨构成。对 20. 控制性药物应专门存放，但为使用方便可以不上锁。错 21. 胃肠痉挛腹痛病人可用去痛片止痛。错 22. 西地兰（快速强心药）一般口服给药。错 23. 复方甘草剂属于祛痰药。对 24. 口鼻部严重外伤者也可作口对口或口对鼻人工呼吸。错 25. 颈段脊椎损伤后可出现双上肢感觉，运动障碍。对 26. 护理卧床病人的床上擦浴，应隔天擦澡一次，并注意保暖。对 27. 心得安（普萘洛尔.可治疗心律失常、心绞痛、高血压）没有降压作用。错 28. 手术人员双手及前臂消毒，浸泡于75%的酒精或0.1%的新洁尔灭溶液内2-3分钟。错（将双手及前臂浸泡在70%乙醇桶内5分钟，浸泡范围至肘上6cm处。若有乙醇过敏，可改用1：1000苯扎溴铵溶液浸泡，也可用1：5000氯己定（洗必泰）溶液浸泡3分钟） 29. 冻伤复温后治疗绝对不要刺破水泡，受损处只须涂消炎软膏。对 30. 地高辛（为中效强心甙，能有效地加强心肌收缩力，减慢心率，抑制心脏传导）不属于强心药。错 31. 必嗽平（盐酸溴已新片临床用于祛痰，适用于白色粘痰不易咳出者。）不是祛痰药。错主要用于急，慢性支气管炎，支气管扩张等有多量粘痰而不易咯出的患者。 32. 船上医疗手术操作中，手术人员双手及前臂消毒，浸泡于85%的酒精相比75%的酒精效果好。错 33. 联邦止咳露属于镇咳药。对 34. 冻僵的病人应采取用酒精搓的方法复温。错

体育课队列练习基本口令及动作要1

体育课队列练习基本口令及动作要求 2010-03-05 18:13:15| 分类：动作要领| 标签：|字号大中小订阅体育课队列练习基本口令及动作要求队列练习是体育教育基本内容之一。队列练习是按照一定的队形，做协同一致的动作。队列练习不仅在部队军事训练中广泛采用，而且在各类学校体育教学训练中广泛采用。在体育课里所采用的队列练习，原则上根据中国人民解放军《队列条令》中规定的动作要求进行训练。通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。 1 立正队列动作的最基础动作之一。口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2 稍息队列常用的基本动作之一。口令是稍息！做法有两种：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落在右脚。稍息过久，可自行换脚。此种做法用于队列练习。另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。其做法是左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。由于两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学和初中教学训练时广泛采用。 3 看齐整队时常用的基本动作之一。看齐分为向右（左）看齐、向中看齐和向前看齐。向右（左）看齐的口令是向右（左）看--齐！其做法是基准人不动，其他人向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人的腮部，前4名能通视基准人，自第5名起以能通视到本人以右（左）第3人为度。后列人员先向前对正，后看齐。向中看齐时，口令是以XXX为准，向中看--齐！其做法是当听到“以XXX为准”时，基准人左手握拳高举，听到“向中看--齐”的口令后，将手放下；其他人按照向右（左）看集的要领实施。然后可下达“向前--看”的口令，全体人员迅速将头转正，恢复立正姿势。

驾驶员实操教案

组训法实操教案张高攀 20121285094

驾驶员实操教案教学提要课目：坡道起步内容：一、操作要领。二、技术要求。三、常见错误分析。四、评判标准。目的：使学员掌握坡道起步的操作要领方法：讲解示范，逐人实施时间： 4小时要求：1、认真听讲，仔细观摩动作示范 2、严格遵守操作规程及训练场纪律，严防事故的发生. 地点：训练场教学进程一、新课引入坡道起步是汽车在坡道路上由停止到行驶的开始，它的操作要领与平路起步基本相同，其区别主要是放松手制动的时机二、讲解动作要领分解动作：（1）、踏下离合器踏板（2）、将变速杆挂入一档（3）、打开左转向灯（4）、通过后视镜及侧头观察周边情况（5）、按喇叭（6）、根据坡度大小适当踏下油门踏板（7）、抬起离合器踏板到半联动接力点位置时稍停（8）、放松手制动杆（9）、在慢抬离合器踏板时同时踏下油门踏板（10）、起步后，左脚放在踏板左下方，观察后方情况，缓慢向左转向（11）、如后方有车驶近，沿原路缓行，确认安全后并入行车道，关闭转向灯。

三、示范动作反复练习 1、坡道起步的关键动作是：油、离和放松手制动时的配合，实质是放松手制动时机，即是离合器踏板在半联动接力点位置停顿时，放松手制动，如果前放松会使车辆后溜，如推迟放松会使车辆熄火。 2、连贯动作：“一踏二挂三拨灯，四看五按六给油，七抬停时八手闸，九抬加油十观察，十一并道再关灯” 四、常见错误分析 1、起步前冲原因：油门过大，离合器踏板抬得快 2、起步熄火原因：油门没有跟上或没有放松手制动杆或挂错档 3、起步后溜原因：放松手制动时机过早 4、车体发抖原因：离合器踏板忽抬忽踏 5、空油声过大原因：离合器没有抬到位就加油，且加油过大五、训练讲评出现的错误是起步后溜，原因是放松手制动过早，纠错办法是掌握放松手制动的时机，即：离合器踏板抬到半联动接力点，停顿后放松手制动。六、课后总结分析坡道起步的技术要求是：“一平三不三无”。“一平”就是平稳，“三不”就是不前冲、不熄火、不后溜。“三无”就是无转速过高，无明显空油声，无漏项。七、需改进之处继续练习，以达到熟练操作。

《形体礼仪》教案

课堂授课计划表

形体训练是构成动作语汇最基本的单位，是通向艺术教育的必经之路。形体主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练训主要手段，以发展专项素质为基础，以塑造健康优美的形体为核心，以提高形体的控制力与表现力为重点，以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。形体课是对学生进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径。舞蹈是通过人体舞蹈语汇，如手势、舞姿、造型、队形变化等来表现作品的主题思想，传情达意，而形体构成舞蹈语汇最基本的单位，是通向舞蹈艺术的必经之路。在所有舞蹈体系中，芭蕾舞蹈的形体训练体系比较严谨和完善。芭蕾是一种起源于意大利的舞剧，用音乐、舞蹈和哑剧来表演戏剧情节，后来盛行于法国和俄罗斯，至今已有300多年的历史，古典芭蕾的女赏用足尖点地作为舞蹈的主要特征。今几年来，在我国，芭蕾业余教育正在蓬勃发展，因为人们意识到芭蕾不但在人的形体健美上，手脚灵敏上，步伐轻盈上有着特殊的作用，同时在培养人的思想、品德、修养、情操、仪表、礼节以及艺术品位鉴赏能力方面都有不可忽略的作用。在芭蕾训练中常出现开、绷、直、立四个动词，这四个字始终贯穿在芭蕾训练中，所有的动作必须在这四个字上去完成，我们将它称为芭蕾的基本元素，也是芭蕾的特征之一。这“开、绷、直、立”四大原则的确立与芭蕾的起源有关，了解这些，那么在做芭蕾动作时，就要时刻的注意这几点。（1）芭蕾有七个基本手位和五个基本脚位，一直贯穿于整个形体训练中。（2）芭蕾中的擦地绷脚非常重要，通过擦出收回的不断运动来锻炼腿部力量，尤其是踝关节脚踏的力量。（3）“蹲”的练习也一种重要的基本训练，它要求后背直立，肩膀放松，外开，在蹲下与直立的过程中要平稳、连贯、动作要柔韧。蹲是各种舞蹈必须训练的项目之一。在形体训练中还应该注意男女的区别，训练时不能一刀切。形体训练，它一方面能全面锻炼身体，另一方面又可以有重点的雕塑人体形态，培养良好的姿态，使联系者在掌握形体锻炼的基础知识、基本技能和基本技术的同时，提高形体的美感，培养良发的气质，陶冶美的情操，提高审美品位。形体训练的方法目前很多，但从最终效果来看，芭蕾形体训练的方法最值得信赖。芭蕾形体训练的方法和效果是得到公认的，它的形体训练方法是是舞蹈界的公共课程，而且也成为模特、体操运动员、影视演员共同的形体训练方法。芭蕾形体训练方法是怎样的呢？芭蕾被称为“腿脚的艺术”所以芭蕾形体训练的独特之处也在于脚上，它要求双脚的外开成“一”字的训练，这样把人体重心强制后移到脚跟，骨盆由前倾变成直立，腰部和脊柱变得笔直。大家可以试验一下，脚跟拉拢，双脚外开180度成“一”字，姿态要比平时挺拔得多，芭蕾形体训练的方法是立竿见影的。有这么一句成语“手舞足蹈”，大家一定不陌生，人在高兴和激动之余会手舞足蹈，这是有原因的，人类学家在研究中发现：人类在语言的表达能力还不十分发达的时候，就很善于用表情手势来交流思想和表达感情了，所以，人们最早的语言不是用嘴讲出来的声音语言，而是用四肢和躯体做出来的动态语言，所以