体育游戏教学对高中生心境状况影响的实验研究

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作者：陈和跃杨星永陈晓

来源：《体育时空·上半月》2016年第02期

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）02-000-01

摘要本文采用教学实验法、数理统计法及文献资料法等研究方法，对体育游戏教学前后高中生心境状态情况进行调查研究，结果表明：体育游戏教学在促进及改善高中生紧张（p

关键词体育游戏高中生心境研究

高中阶段是人生成长的关键时期，心理由不成熟逐渐转向心理成熟，是人格塑造的理想时期，也是容易产生各种心理问题的阶段。由于长期受“应试教育”的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生体质状况与心理健康状况不容乐观。一项研究表明：目前重点中学高中学生心理健康总体状况不容乐观，焦虑障碍或抑郁障碍的约占测查总人数的18%和28%。

体育锻炼是有着密切的关系，它是维持和增进心理健康、排除疾病的一种重要方法及治疗焦虑症状的有效手段之一。体育游戏是以身体练习为基本手段，将体育活动加上情节和规则，或以活动结果作为判断胜负的依据，以增强体质、娱乐身心、陶冶性情，促进人身心的全面发展为目的，融体力活动和智力开发于一体，具有浓厚娱乐性和教育意义的游戏活动。目前，体育游戏教学对于学生体质健康方面的研究已经很多，但是对于对高中生心理健康影响方面还比较少，本文旨在探析体育游戏教学对于高中学生心境状态的影响，为今后更好的开展高中生的心理辅导工作提供参考依据。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

选取云县第一中学40名高中生为研究对象。分成实验组20人。对照组20人，实验组采取的是体育游戏教学，对照组采用的是近期经常没有参加体育锻炼的高中生，在实验前，对实验组和对照组的心境状态进行测试，经检验后实验组和对照组心境状态无显著性差异，然后进行实验研究。

（二）研究的工具

实验采用的是心境状态量表（POMS），采用华东师范大学体育系祝蓓里教授1994年修

订的简明心境量表（POMS）。问卷共分紧张、愤怒等7个维度。问卷采用5级量表的形式，紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱属于消极情绪因子，得分越高，情绪越差，精力、自尊感属于