学习《廉政准则》心得体会

严守《廉政准则》恪守做人本色

XX乡纪检书记

《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》颁布以来，我们进行了认真的学习。廉政准则的八禁止52不准，从各方面对党员领导干部的权力和行为进行了规定和约束，是促进党风廉政建设的一项重要举措。

《廉政准则》对于切实解决党员领导干部利用职权和职务上的影响谋取不正当利益、私自从事营利性活动、违反规定干预和插手市场经济活动、利用职权和职务影响为亲属及身边工作人员谋取利益、违反规定选拔任用干部等突出问题都有明确的规定。体现了继承与创新、治标与治本、原则性与可操作性的有机统一，是反腐倡廉建设的一项重要基础性党内法规。我们要认真学习、全面把握《廉政准则》的基本精神和主要内容，以贯彻实施《廉政准则》为契机，着力解决涉及自己廉洁自律的问题，进一步规范自己的从政行为，以党风廉政建设和反腐败工作新成效取信于民。

做为一名乡镇干部，我也许没有准则中规定的那些权力，也不可能犯规定中的错误和行为，但对照准则，结合自己的实际情况，我仍然找到了自己的好多不足，比如学习不勤、创新不足、调研不深等问题，而这些问题如果不及时改正也必将会影响当前的工作效果，影响工作进展，进而影响做人的本色。乡镇的工作具体而繁杂，每项工作都要与群众打交道，所以容不得半点虚假，

政绩工程和形象工程不会给百姓带来真正的实惠，起不到真正的作用，而且会伤害到群众的感情，会辜负群众的信任，廉政准则第八条规定，“不准搞劳民伤财的形象工程，和沽名钓誉的政绩工程”，真正从农村的实际和群众的切身利益考虑，真正促进农村党风廉政建设。

做为一名纪检干部，我要求自己要严格遵守廉政准则，时时处处严格要求自己，明白自己的身份，明白自己的工作，常常警醒自己，要正确地对待各种诱惑，经常用《廉政准则》为自己的行为敲警钟。管住自己的脑，不该想的不要想；管住自己的眼，不该看的不要看；管住自己的嘴，不该吃的不要吃；管住自己的手，不该拿的不要拿；管住自己的腿，不该去的不要去。要自重、自省、自尊、自励，正确对待个人利益，要把群众利益放在首位，时刻关心群众的疾苦冷暖，真正做到情为民所系，权为民所用，利为民所谋，成为一个堂堂正正，廉洁奉公的人民公仆。而且，要监督好我乡的党员干部，不能有违反廉政准则的行为，教育和保护我们的党员干部，不触摸高压线，不以身试法，严格贯彻落实惩治和预防腐败体系的要求，严肃纪律，坚持自律和他律相结合，促进全乡农村党风廉政建设，使全乡风更清气更正，推进全乡各项工作快速发展。

中医养生学习心得体会

中医养生学习心得体会通过这学期对中医养生的学习，我收获不少，学到了许多以前不曾知道的养生知识，并从中受益匪浅，我相信这些对我今后提高身体素质，健康长寿能够起到很大的帮助。我先讲一个小时候的亲身经历吧。我母亲在怀孕期间，经历了很长时间的妊娠反应，在此期间，她只能吃稀饭。当时由于家庭贫困，没有别的食物补充营养。因此，我出生以后经常感冒，并且经常感到头疼，在冬天（甚至夏天）的时候四肢发凉。有一次姑妈介绍了一个老中医，让我爸妈带我去看病。那位老中医给我看过以后说我的病是由先天阳气不足引起的，气不足则血气不通，所以才会四肢发凉。在天气转凉的时候，邪气就会乘虚而入，而阳气不足导致晚上睡觉时头部成为身体中最为脆弱的一环，邪气从肩部和颈部进入，进一步到达头部，这才是我长期头痛的根本原因。找到病因之后，那位老中医为我开了多副中药。接着，拿出一些经过秘方制作的药粉，要求我每天晚上泡脚。最后是进行拔火罐、针灸和推拿，同时建议我泡枸杞和桂圆干日常饮用，这样持续了一段时间后，我的体质好了许多，到现在甚至连感冒也很少发生（因

时间较久，以上治疗方法不一定准确，全凭记忆）。自此以后，中医在我心目中变得神奇而又神秘。这学期学习养生知识后，我终于初步了解了一些中医知识，并且我也为今后的养生制作了一份简单的安排。在今后，我会注重食疗，顺应四季、阴阳变化规律，从精神、起居、饮食等方面进行综合调养的养生。说起起居，就牵扯到我们这不正确的作息了。现在的学生经常晚睡熬夜，这对胆、肝、肺是非常不好的，影响身体健康。因此，我们应尽量顺应时辰，了解五脏六腑与各时辰的关系，才能比较健康的生活。在精神方面，我觉得只要看得开一点，尽量放松就行了。现代人要想养生，必须学会放松心情，而放松心情则必须学会放下烦恼的事，学会忍耐。最后我总结一下这学期学到的养生之法：保持良好的生活习惯；保持良好的心态；保持有益的饮食习惯；保持适当的运动量。中医养生要从小做起，时刻做到，只有这样，才能健康，才能延年益寿。因为只有当你身临其境去接触了中医养身学，你才会懂得养生其实是人一生之中很大的一门学问。最后，非常感谢陈老师这学期的辛勤教学，希望以后还有机会听你的课。

2020年廉洁自律个人总结范文

2020年廉洁自律个人总结范文导读：范文 2020年廉洁自律个人总结范文【范文一：廉洁自律个人总结】 20**年，按照市纪委的工作部署，市安监局党组以党的十七大精神为指导，以科学发展观为统领，结合创先争优活动，对领导干部廉洁自律工作进行了认真研究和部署，认真贯彻胡锦涛总书记“三个更加注重”的总体要求，进一步规范了领导干部廉洁从政行为，着力解决群众反映强烈的突出问题，并紧密结合安监工作落实党风廉政建设各项任务，在思想认识、队伍建设、工作实绩等方面取得了显著成效。现将今年工作开展情况总结如下：一、以科学发展观统领领导干部廉洁自律工作市安监局党组坚持把维护和执行党的政治纪律放在廉洁自律工作的首位，利用党组会、民主生活会等形式，注重开展政治纪律方面的学习教育，使党员领导干部增强了政治意识、责任意识和忧患意识，能够深刻理解和把握中央、省委和市委关于扩大内需保持经济平稳较快增长、深化改革开放增强经济社会发展的活力和动力、促进和谐社会建设、解决涉及群众利益的热点和难点问题等政策措施，以持续稳定好转的安全生产形势为全市经济社会发展提供保障。坚持把领导干

部廉洁自律工作作为推进惩治和预防腐败体系建设的“总抓手”和重要组成部分，落实“一岗双责”，做到一把手负总责，分管领导亲自抓，党组成员分口抓，首先在思想上引起高度重视，加强党性修养，严格遵守各级对领导干部廉洁自律方面的有关规定，规范自己的言行，时时处处做广大党员干部的表率，从而营造了整个安监系统廉洁自律的氛围。二、组织开展《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》学习按照市委统一安排，深入开展《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》宣传月活动，教育广大党员干部树立正确的事业观、工作观和政绩观，要求全体党员干部常怀公仆观念，常念爱岗奉献，常纠生活小节，常修道德规范，常怀平衡心态，常塑廉洁形象。以党支部为单位，组织党员开展“举办一次思想教育、召开一次座谈会、学习一篇理论文章、撰写一篇学习心得、观看一部红色影片”为主要内容的“五个一”活动。在机关内部组织开展了《廉政准则》书法比赛，选送三幅作品参加了全市的“中原清风杯”知识竞赛，全体党员干部参观了市《廉政准则》美术展览。学习活动期间，全局党员干部共书写学习笔记近80万字，心得体会48篇，编写简报11篇，办了3期展板。在全市组织的《廉政准则》考试中，成绩名列前茅，受到通报表彰。

网站运营半年工作总结范文

网站运营半年工作总结范文网站运营半年工作总结范文一 (一)工作业绩 1.网络运营部创建鑫源通投资有限公司自20XX年6月份创建以来，在公司全体员工共同努力，密切配合下克服种种困难，不断前行，取得了较好的成绩。为了促进鑫源通更好发展，公司领导决定创建商务网络平台，服务鑫源通发展。正是在这样高瞻远瞩的决策下，在20XX年11月份公司创建了网络运营部。网络运营部从创建之初1个人发展到现在9个人和一支强大的运营支持后盾，其发展速度之迅速，成长脚步之稳健! 网络运营部从小到大的发展过程中，在公司领导和一些规章制度下，我们部门在团队建设中不断创新，完善部门组织结构，并实施了以下几个工作制度:第一、班前会制度，目的是让每天的工作在有计划下开展，让每位员工充满激情工作，让每个员工了解整个部门工作进展;第二、部门组长周例会(每周三上午)，目的是让各组负责人知晓整个部门工作进展，了解彼此进度，加强小组之间的沟通与配合;第三、部门讨论制度，即如果部门内的某项工作需要讨论时，在需要讨论的工作日下午4点至5点之间，全员参与工作讨论。以上的几个制度实施后，效果非常明显，员工之间的沟通更及时，工作效率得到很大提升，整个团队更团结。网络运营部在遵守制度之余，也建设了部门的文化，开展了部门活动即周末的部门员工自费聚会，让每个员工都能感受到团队的温暖和公司的温馨。

2.网站的定位确定当公司领导有见解的提出要创建一个安徽省电子商务平台时，在公司领导的指导和部门员工不断学习下，不断地寻求网站发展定位和特色，最终确定网站的发展定位和特色是打造本土化电子商务平台。并最终确立网站的名称是启钥网，寓意是帮助网站客户开启成功的钥匙，同时独立的设计网站的LOGO。 3.网站的设计与建设由于网站建设是委托网络公司制作的，因此，网络运营部主要负责网站的设计和创意。 (1)网站的结构设计在不断学习和创新下，启钥网找到了自己的网站结构，具体包括:供应求购、公司、资讯、创业加盟、项目融资、展会、人才、718商校、商业服务、交流中心等十个主要页面，在大的结构下，又开辟了加盟代理、项目专利、人才招聘、在线课堂等58个栏目。目前网站的结构设计基本完善，涵盖的方面较广，可以满足各类浏览客户的需求。 (2)网站页面的模板设计网站的结构设计不仅要结合网站特色而且还要创新，而网站的页面设计则更需要创新，在不断学习总结下，网络运营部设计出多种模板，在多次讨论中修改，设计的草稿纸近千张，最后得出了基本的网页模板。网页设计是一个持续完善的过程，所以从开始设计网页至今几乎每天都在修改完善网页。

健康教育心得体会范文_健康教育学习感悟与收获

( 教育心得体会) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-016096 健康教育心得体会范文_健康教Experience of health education_ Understanding and harvest of

健康教育心得体会范文_健康教育学习感悟与收获本学期我们始终贯彻学校健康教育工作要求和学校健康教育工作评价方案，把实施素质教育，关心学生的健康成长，作为我们工作的重点。本着“以人为本”的基本理念，长抓不懈，领导重视，教师认真执行，取得了可喜的成绩，使全校师生逐步树立起了健康理念。一、具体工作 (一)认真落实好学校健康教育工作计划。以明确的工作计划为指导，做到工作有目标，有方向，有全局观念，真正做到有的放矢。 (二)高度重视，统一领导，建立完善的健康教育网络。我们一直以来十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育，把健康教育工作作为学生整体素质来抓。为此，学校成立了健康教育领导小组。根据《学校健康教育评价方案》，调整和确定健康教育的目标掌握学校健康教育的工作内容，使之逐步进入科学化的轨道。 (三)完善健康教育监督评价体制。以校长为组长的健康教育监督评价小组，总结去年的工作经验，今学期对健康教育监督评价体制进一步完善，丰富了评价内容，健全了评价标准。整个健康教育评价本着公正、公平、客观的原则，真正

做到有计划、有落实、有监督、有评价、有奖有罚，大幅度提高了教师的工作积极性。 (四)立足根本，营造氛围，学校健康教育成效逐步显现我们坚持将健康教育列入了整个教学计划，对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。学校的健康教育工作坚持做到“五有”，即有课本，有教案，有课时，有考核，有评价;充分利用广播、黑板报等形式，积极开展卫生知识宣传，提高学生自我保护意识。同时，我校针对学生身心发育特点，选择教材，以及将学习方法指导等纳入健康教育内容，受到了学生的欢迎。二、反思与展望 (一)我校教师关于健康教育的科研水平还处在较低的水平，没有真正意义上的以教育促科研、以科研带教育的良性发展的模式。 (二)在健康教育的具体执行的过程中，往往会忽视学生个性化的教育。我们在工作中过于强调学生的共性，而忽视了对学生的个性的尊重和塑造，这一点有违健康教育的宗旨。我们在塑造学生共性的同时又很容易忽视对学生创造性的塑造。社会迫切需要的是创造性的人才，健康人格不但要求学生生理、心理健康，还需要有创造性的个性品质。 (三)健康教育工作发展不平衡，还离健全、完善的健康教育模式有一定的距离。我们在很多时间只注重对学生进行说教，而忽视了身体力行对学生有着更有效的教育意义。相信在学校领导的支持下,在全校师生的共同努力下，我校的健康教育工作必将更上一层楼。健康教育心得体会范文

禁毒专干个人工作总结

禁毒专干个人工作总结一、以开展禁毒工作先进集体先进个人表彰活动为重点，全面掀起禁毒工作的新高潮。二、以开展“百城会战、网络扫毒、4·14专案、5·14机制” 为重点，进一步加大执法打击力度。三、以完善动态管控机制、创新戒毒康复模式为重点，进一步加大禁吸戒毒力度。一、统一领导，强化责任，完善组织网络。一是组织保证。我镇成立了创建“无毒乡镇”领导小组，由镇长任组长，分管分管领导为副组长，派出所、综治办、民政、宣传、工青妇等部门为成员部门，办公室设在综治办，配备一名专职干部，按要求配备微机和打印设备，添置了禁毒书籍，确保此项工作有人管，有人抓。各村相应成立创建“无毒村”、创建“无毒社区”领导小组，有一名村干部分管创建工作，形成镇、村二级禁毒网络，组建了禁毒志愿队伍，建立健全工作网络。二是强化责任。将禁毒工作成效作为各级干部业绩的一项重要依据列入考核内容，与干部的利益挂钩，第一明确禁毒责任，把“一票否决”落到人头上，强调责任追究;第二明确范围，按地域切块划分的棋盘格内的范围，各自打扫门前雪;第三明确对象，对每一个吸毒对象做好跟踪追究的记录;第四明确工作任务，就是盯牢看死，把自己管理的这块地盘盯牢，把涉毒人员看死。二、深入宣传，细究方案，建立工作机制。三是建立帮教和奖惩机制。我们实行捆绑式帮教责任制，首先建立帮教工作台帐，吸毒对象逐一登记造册。其次确保帮教措施落到实处，帮教人员由民警、村干部、禁毒志愿者，及其亲属中一名最有实力和权威的人参加，组成“四位一体”帮教小组，并落实责任

制，定期开展走访上门帮教。设立禁毒举报箱和举报电话，制订创建“无毒乡镇”奖惩规定，进一步完善创建工作机制。三、打防结合，齐抓共管，力求创建实效。一是健全防控机制。领导小组召开专项专项会议，部署排摸行动方案并落实专项整治经费，要求彻底查清吸毒人员的底数，全镇实行逐村逐户逐人排摸分析的方法，排摸出本镇有吸毒或吸毒史人员，针对不同情况分别登记造册，建立帮教组织，经过强制戒毒和阶段性的跟踪帮教，上述人员情况良好，无发现复吸情况。由于吸毒与反吸毒、禁毒与反禁毒的是一项长期性、艰巨性、反复性、隐蔽性的任务，使得现成的经验和工作模式还不多，这还需要我们在实践中进一步做好调查研究和经验总结。我们决心在“三个代表”重要思想指引下，按照区委、区政府的部署和要求，在措施上再加码，在力度上再加劲，在方法上再创新，强调打实、打硬、打赢，稳扎稳打，步步为营，步步深入，构筑起全民禁毒、科学禁毒的工作新格局! 二、以落实禁毒工作责任、完善禁毒工作保障为重点，进一步加大禁毒基础建设力度。由于吸毒与反吸毒、禁毒与反禁毒的是一项长期性、艰巨性、反复性、隐蔽性的任务，使得现成的经验和工作模式还不多，这还需要我们在实践中进一步做好调查研究和经验总结。我们决心在“三个代表”重要思想指引下，按照区委、区政府的部署和要求，在措施上再加码，在力度上再加劲，在方法上再创新，强调打实、打硬、打赢，稳扎稳打，步步为营，步步深入，构筑起全民禁毒、科学禁毒的工作新格局! 看了禁毒专干个人工作总结的人还看了：

创业公司运营工作总结

创业公司运营工作总结 2020年11月，我正式结束了在一家创业公司将近1年多的运营工作，再次踏上新的征程。回首这一年，从公司最开始的30人时加入，到离职时公司已经扩张成为500多人的中型公司，一路走来，有苦有乐，虽有诸多遗憾，但更多的却是收获——而且这次的收获，与之前的工作经历有非常大的不同。如果说之前我在运营方面的成长是线性成长，那这一年的工作经历则是让我的能力有了指数级的提升。因为在之前，我吸取的营养更多是于日常工作内容中的积累，包括做的新媒体、做的社区、做的活动、做的项目、做的合作等等。例如，我做的活动越多，我的活动经验就越来越丰富;我合作的项目越多，我的执行就越来越好;我写的文章越来越多，我对于内容的感觉把握就越来越成熟等等。这样的成长对于运营小白，或者刚入行的普通运营者来讲肯定是没有问题，甚至是多多益善的，而作为一名有着“一定运营经验”的我来说，这样的成长似乎已经无法满足。

所以，在去年的时候，我就在不断再思索未来的出路，包括尽快提升我运营的段位，不再拘泥于具体的项目，活动，内容，而是从更高的维度去看运营这项工作。很高兴的是，或许老天听到了我的思索，故安排了我与这家公司的缘分，在为公司效力的这一年多里，我得到了我想要的。所以，今天也来为大家分享一下我这一年的工作和思考心得。不过因为篇幅有限，本次内容更多的是关于运营认知方面的思考，不会涉及到具体的实操讲解。我再次强调，本篇文章不会涉及到任何的运营实操讲解。在我和很多初创公司的运营团队交流时，我发现大家刚开始的打法都很奔放，大开大合。比如上来就规划好要做微信 ___，微博，APP等等。总之各项计划列的非常的周全。

护士职业道德的学习体会(精选多篇)

护士职业道德的学习体会(精选多篇) 第一篇：护士职业道德的学习体会随着医学技能的不断进步，医学模式已由单纯的生物模式转化为生物—心理—社会医学模式，医院的服务理念也从以疾病为中心向以患者为中心“转变”。现就护士职业素质与职业道德在疾病治疗过程中的关键作用谈几点领会。1 良好的职业素质一名护士的仪表、言语、眼神、动作、表情及服装、打扮都会涉及到风采的雅俗，都会给人留下差别的印象，孕育发生差别的结果。当一个护士一进入病房，首先患者看到的是护士的仪表。大概有的人会说，护士的仪表怎样关系不大，只要技术作风过硬就能够了，这种说法是不合错误的。我们知道患者住进医院的心情是不痛快的，任何不良的刺激都会给患者的心情造成欠好的影响，患者见到穿不洁的衣服或咯咯作响的高跟鞋的护士，会有畏惧与讨厌之感，同时孕育发生不信托的觉得。所以，当进入护士脚色后，必须穿着整齐，使人感到和谐、优雅、大方，要具有端庄、蕴藉的活动，天然的心情姿势，这可使人有好看的美感，对患者坦率热情、态度和蔼，这可使人感到稳健、亲切、可信。护理人员的责任是给患者以人性的温暖，护士的一个关怀的眼神，一句适当的问候，一个温柔的操纵，一个适时的提示，一次倾慕攀谈，都能体现出护士对患者的恭敬，对生命的恭敬，使患者深切感受到被关注、被关怀、被明白的幸福，在人文照顾护士的良好氛围中，患者的不良情绪就会化解，对疾病病愈起到了促进作用。2

心理素质和政治素质一个护士的素质是塑造心灵的途径，也是表现心灵的体现，一心一意为患者服务的内在思想感情是通过行为表现出来的。护士要有良好的情志和意志修养，在工作中必须保持稳定、振作和痛快的感情，见到患者应热情而严肃、密切而慎重，工作告急但井井有条，以良好的情绪去影响患者的生理状态。护士要细致本身的举动，不要把不良的行为表现在患者眼前，这样一方面对患者有不良的反响，另一方面有损于护士的形象。如护理工作每每是一个独立举行，特别是单独值夜班的环境下，面对的是不能申述自己意见的神态不清的患者或婴幼儿，对于病情的观察和处置是否准确及时、恰当严密，每每缺乏监视，这全凭护士的职业道德素质和人道主义信心去推行她的职责。 3 科学素质一个护士要更好地完成她的使命，就必须具有良好的素质及较高的技术水平，掌握当代科学技术知识，是当代照顾护士工作的必要。护士在工作中应有良好的科学素质、实事求是的科学态度、钻研业务的科学精神、熟练精湛的操作技术、扎实的理论基础、富厚的临床经验。护理工作决不是单纯的技能照顾护士，不是机械地执行医嘱和完成一样平常的照顾护士技能工作，而是有理论指导的脑力劳动。护士要有良好的观察力、思维力、表达力，善于从患者的言谈行为特点去发明他们的心田运动。护士运用视、触、嗅、听等感官去得到患者的病情资料，帮助医生诊断以及预计大概产生的题目。因此，要求护士不但要有护理学知识，还要有医学心理、伦理、社会和管理学的知识，在临床上要求充分运用所掌握的知识，造就敏锐的观察力，善于发明病情变革，防备不对变乱的产生，以充沛的精

谈中医养生学后感想精选文档

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中医体质养生课程学后感这段时间，通过对中医体质养生的学习，我收获不少，学到了许多以前不曾知道的养生知识，并从中受益匪浅，我相信这些对我今后的养生提高身体素质，健康长寿能够起到很大的帮助。养生，就是保养生命之意。养生之道就是保养生命的道理和方法。中医体质养生是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则与理论，是中国医药文化之精粹。健康的身体需要保养，亚健康时就要调养，病弱之躯则应补养。养生是一门很深的学问，由我们的祖辈专研，学习，积累总结得来的，是中国五千年传统文化的精粹。我们养生，也要顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过不同的调养护理方法，达到健康长寿的目的。通过一年四季的气候变化规律及人的一些生理、病理现象，并揭示出人类应当如何在阴阳不停变换的四季中，恰当地调养自己的身体的阴阳，以顺应四季变化，达到阴阳平衡、气血畅通，从而达到中医体质养生的最终目的，能够健康长寿。中医体质养生之道的特点，是尊重自然规律，顺应自然规律。养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折而去”。人的寿命是有极限的，这是自然规律。中医体质养生顺应规律，追求长寿但不追求长生不老。我觉得在中医体质养生中随其自然便好，强求过多

反而适得其反，甚至一味的追求长生不老反而会伤了自己的性命，这不是中医体质养生所推崇的。中医体质养生需要一个漫长的阶段，它不是一朝一夕便能够做到做好的。通过学习，我总结了一些关于中医体质养生的具体方法。首先，强调精神方面的养生。人的情志即精神世界是非常重要的。精神的调养是养生的一个重要环节。避免不良精神刺激，提高自我心理调摄能力，是中医体质养生遵循的原则之一。“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关。人们应善于自我心理调摄，消除不良刺激，保持良好心态。再者，“形劳而不倦”的锻炼身体方法体的，锻炼可使气血流畅，筋骨劲强，肌肉发达结实，脏腑功能健壮。以“动”及“静”，即通过形体锻炼来调节人的精神情志活动，促进人体的身心健康。运动量要适度，循序渐进，持之以恒，不要超强度锻炼。然后，防止外邪侵害。所谓外邪，是指六淫之邪（风、寒、暑、湿、燥、火）及其他外伤因素等。驱除外邪，防止外邪侵犯是养生的目的，这一观点将始终贯穿于养生的整个过程中。最后，气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整调息，调形，调心为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功在保健方面有独特的功效。它是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。故气功的锻炼，对我们在养生保健中能

禁毒社工个人工作总结

禁毒社工个人工作总结【篇一：禁毒帮教年终总结】木龙水管所2009年度禁毒帮教年终工作总结禁毒工作关系到社会稳定和谐、人民安康，关系到社会的可持续发展。挽救和减少吸毒人员戒断毒隐远离毒品、健康有为是我们义不容辞的社会责任和构建和谐社会的发展要求。根据县禁毒委、水塘镇禁毒办的有关要求，我所的禁毒工作在县委和水塘政府的统一领导下，成立了禁毒帮教工作领导小组，积极有效的开展了禁毒帮教的各项工作，一年来，我们严格按照县禁毒委、水塘镇禁毒办的禁毒帮教工作指导方针开展各项工作，现将禁毒帮教工作情况总结如下：一、加强领导落实工作责任根据县禁毒委、水塘禁毒办对2009年禁毒工作方针，我所针对当前禁毒工作的新形式、新挑战，狠抓落实，严密部署。确定屠元波副所长负责禁毒专项工作，成立了禁毒帮教小组，落实工作任务，制定了帮教制度、帮教计划和帮教措施，紧密配合水塘镇禁毒办的工作，及时索取帮教对象的有关资料和个人信息，按时报送月卡和帮教资料等，及时与水塘镇派出所取得联系登门走访，开展帮教工作二、帮教入户，提高禁毒认识根据帮教对象个人信息资料，帮教小组与涉毒人员家庭取得联系，我们从家庭成员关系和周围群众中了解情况，调查了解帮教对象吸毒的历史和发展的过程，以及给家庭造成的影响，从家庭成员调查对吸毒者的态度，以便为正确引导对象戒毒制定措施。使其彻底醒悟，认识到毒品的危害和给家人造成的伤害，以及自己承担的家庭责任和社会责任，并表示有决心断掉毒隐，远离毒品重新成为社会有用之人。自戒毒后，已有两年未吸。三、家人配合，营造禁毒氛围了解帮教对象的家庭情况和发生原因后，我们根据实际情况制定了具体措施。一是积极与家庭成员沟通，积极开展“四帮”(帮思想、帮心理、帮就业、帮生活)活动，把吸毒者当做社会中的一个特殊群体，他既是违法者，又是受害者，要正确对待；二是创造良好的戒毒环

健康教育学心得体会

健康教育学心得体会我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚

的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---***，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。健康教育学心得体会一直以来,“健康第一”是幼儿园教育的首要任务。健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。生活离不开健康教育，幼儿的生活是丰富多彩的，健康教育也应把握时机。健康既是身心和谐发展的结果，也是身心充分发展的前提。健康是幸福之源，离开健康，就不可能尽情游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活。因此，健康教育要充分考虑到本班孩子的年龄特点和个别差异，无论是进行健康教育还是试图改善的周围环境、都要依据身心发展的特点，否则不仅不能促进健康，而且可能有损健康。

个人禁毒工作总结

个人禁毒工作总结本页是精品最新发布的《个人禁毒工作总结》的详细文章，这里给大家。个人禁毒工作总结篇一：禁毒工作总结交通运输系统集中开展吸毒人员排查登记和管控专项行动工作总结县禁毒办：为认真贯彻落实国务院《戒毒条例》、县禁毒委《关于印发〈集中开展吸毒人员排查登记和管控专项行动方案〉的通知》，加强对吸毒人员登记和管控工作，减少毒品社会危害，促进社会和谐稳定，局党组经研究决定，在全局系统内集中开展吸毒人员排查登记和管控专项行动。一、突出从源头上抓好管理。二、进一步加大禁毒宣传力度。充分利用各种时机

和场合，采取悬挂宣传横幅、张贴宣传标语、发放宣传手册等形式，将交通法制宣传和禁毒宣传有机结合起来，在系统内部和社会各界进行广泛的宣传，使禁毒工作深入人心，营造良好的社会氛围三、排查登记吸毒人员，不留死角，掌握好实际底数和现状。各单位、各部门对所属员工进行谈话，采取自查、走访和接受群众监督等方式，全面掌握本单位、本部门人员的工作生活和社交情况，做到底数清晰、情况明了、信息准确、措施可靠。四、加强禁毒宣传力度。动员机关各股室、各单位与家庭共同开展禁毒互动活动，切实预防社交、娱乐过程中染吸毒品现象，确保局“无毒机关”的创建和禁毒成果的巩固。五、加强对吸毒人员的排查、管控。排查、预防以享乐为主，利用毒品腐蚀、拉笼局属干部职工的情况，并及时向县公安局和禁毒委汇报，周密布控、严厉打击。

篇二：禁毒帮教年终总结木龙水管所20XX年度禁毒帮教年终工作总结禁毒工作关系到社会稳定和谐、范文写作人民安康，关系到社会的可持续发展。挽救和减少吸毒人员戒断毒隐远离毒品、健康有为是我们义不容辞的社会责任和构建和谐社会的发展要求。根据县禁毒委、水塘镇禁毒办的有关要求，我所的禁毒工作在县委和水塘政府的统一领导下，成立了禁毒帮教工作领导小组，积极有效的开展了禁毒帮教的各项工作，一年来，我们严格按照县禁毒委、水塘镇禁毒办的禁毒帮教工作指导方针开展各项工作，现将禁毒帮教工作情况总结如下：一、加强领导落实工作责任根据县禁毒委、水塘禁毒办对20XX年禁毒工作方针，我所针对当前禁毒工作的新形式、新挑战，狠抓落实，严密部署。确定屠元波副所长负责禁毒专项工作，成立了禁毒帮教小组，落实工作任务，制定

廉洁自律工作个人总结三篇

廉洁自律工作个人总结三篇民生、体察*、善待百姓、造福人民。三、加强宣传、教育，认真落实党风廉政建设责任制加强党风廉政建设和反*工作是党的十八大确定的重大政治任务，也是我们牢记“两个务必”，全面实现“两个率先”的必然要求。一年来，我在加强自律的同时，按照要求全力落实党风廉政建设责任制。一是认真抓好党风廉政建设宣传教育。俭可养廉。党风廉政建设宣传教育，是党风廉政建设和反*斗争的基础性工作。重点是宣传中央关于反*工作的指导思想、方针政策和重大决策，宣传反*斗争的形势，要求行政部门的干部学习“三个代表”重要思想、党风廉政建设理论、党纪政纪条例法规，坚持以优秀党员的事迹，弘扬正气。二是认真抓好班子成员廉洁自律工作。首先，针对划入新区后所面临的新情况、新问题，不断更新理念和思维方式，创新工作，制定了符合街道实际的具有针对性和可操作性的党风廉政建设、作风建设、重大工程招投标、园区开发建设与管理等有关意见，完善对领导

干部的从政行为有约束力的制度体系。奢侈足以败家。自己带头勤俭持“家”，必要的应酬总是以节约为原则，豪华饭店很少涉足，多次会议上要求把有限的资金用到建设上来，积极压缩非生产性开支。其次，坚持“严格教育、严格要求、严格管理、严格监督”的原则，突出抓好办事处一班人的监督管理，对党风廉政建设责任制实行目标分解。第三，抓好党员干部廉洁自律有关规定的落实，并以加强作风建设为突破口，认真抓好各科室、各部门的职责履行，以廉洁从政，促经济发展，认真做好服务基层、服务企业等工作。同时，全面推进政务公开、村务公开，实行财务审计、干部离职审计、节日廉政检查等制度，把廉洁自律变为领导干部的自觉行动。在住房问题，严格按照纪委的审批执行，没有超标准或用*新购超面积住房。三是建立廉政监督、责任追究机制。为带好班子、建好队伍，确保党员干部在新区建设中经得起摔打，在利益面前经得起*，尤其是在河西几期大规模拆迁中，在利益大调整面前，能摆正位置，经得起考验，办事处和各村均设立举报电话、举报信箱，把区委、区政府有关拆迁的重大决策、街道重大经济建设完成等情况，置于群众的监督之下，对未按要求和规定实行公开、服务不到位、行政不规范、群众反映较大的来信来访，做到事事有回音、件件有落实，同时，落实责任追究制和“谈话提醒制”，从而，确保了在新区建设中没有一位党员干部发生违纪违法行为，确保了班子的团结和干部队伍的稳定。

推广运营工作总结计划

2016年度推广运营工作总结转眼，2016年已经走完，从3月份到今天我已入职9个月有余，带领运营部开展工作已8个多月，运营部从开始人员的不断流动逐渐走向稳定状态，运营推广工作从竞价推广和微信公众号推广逐渐开展到全面的线上线下推广（SEO、SEM、微信公众号、博客、贴吧、论坛、知道、文库、展会），工作任务从涣散到逐步责任明确划分执行，不断的为市场部门提供客户信息和各类宣传文案，在完成部门各项工作的同时开展各类学习培训活动，为进一步做好市场推广工作打基础，总的来说，这一年运营工作质量较我刚来之时有所提升，但在各项工作的开展中也会遇到各种问题，如软文营销力度不够，部门人员能力不足，产品认识不够深刻，完成工作的质量度不高等等。针对这一年来的工作，我做以下总结。工作成绩： 1.公司官网搭建因在4月份之前的官网内容不完善，整体结构不合理，从新策划新官网，从结构规划，界面设计，线下环境测试，正式上线，内容发布，不断优化直到今天的正常运作。 2.SEM推广计划调整，降成本升转化 3月底对百度竞价推广、360竞价推广账户从新搭建，调整市场推广投放定位，策略调整，从刚入职每天480元消费到今日的280元左右消费（广告位减少后，依然通过不断调整策略、同行点击屏蔽等手段以保障展现排名，使推广得以转化）。 3.客服团队组建 5月份正式接手客服工作，针对客服工作制定流程，从人员的分工配合，术语培训，客户信息收集、分配、汇总整合，EC录入，为市场部门不断提供客户资源。 4.SEO推广计划实施执行 5月下旬正式制定并开始执行SEO推广工作，从施行到今天主关键字自然排名已在各大搜索引擎排名靠前。 5.线下展会宣传策划 5月份正式接手线下展会工作，从展会搭建，推广策划、海报制作、人员组织、物料准备，线下推广全面接手，保障5月份上海安博会和10月份的北极安博会顺利进行。 6.市场推广文案制作各类宣传文案、解决方案、宣传视频的制作，为市场部门提供支持。

教育学心得体会(优选.)

教育学心得体会 2020年7月23日

没有学习教育学这门课程之前，觉得教育学应该是一本相当枯燥无味的一门学科，里面所讲述的内容也差不多是一些很死板，一些条条框框的定义罢了。但是经过这一个学期的学习，我开始喜欢上这门学科了。首先是要感谢带我们这门课的老师，她是一个温柔又智慧的女子，记得在上第一堂课的时候，她穿着一身淡绿色的裙子，美丽大方，那种亲和力完全让我感到温暖，听其授课如沐春风，受益匪浅。她不像别的老师那样只是一味单纯的讲述课本的知识，而是提供很多素材让我们自己去体会，去发现，带着我们做了许多实践活动，让我们从这些事情中更能高效、深刻的去理解教育是什么。从她身上我也明白了人格健全的老师，能在课堂上创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的老师，只能在课堂上创造一种紧张和恐怖的气氛，让学生都对他敬而远之，无法与学生有正常的交流。因此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点。我的父亲也是一名教师，他从事教育事业已经有二十多年了，学生也是桃李满天下了。从他的身上我也深刻的感受到了作为一名人民教师的人格魅力，他十分的敬业，有时连我都有点羡慕他的学生了，因为他对学生的爱甚至有时都超过了对我的爱。记得他曾经告诉过我既然选择了教师这个工业，教书育人，就要踏踏实实的干下去，把每个学生都当做是自己的孩子一样，用心的去传授他们知识，让他们都学有所成。在他付出的同时，也收获了很多珍贵的东西。记得有一次，他因为工作调动的关系去了另一个学校，事先他没有告诉那些学生，也不知那些学生从哪里得到的消息，纷纷给他发短信挽留他，还有学生都因为他的离开而哭了。听到这样的事情的时候，我很感动，也为父亲有这么一群亲切又善良的学生而感到高兴。或许是受父亲的影响吧，所以我选择了师范专业，也想成为像父亲那样具有人格魅力的人民教师。学习了一学期的教育学，让我最印象最深刻的内容有三点，也让我从中受益匪浅。其中，第一点是全面、正确地理解教师的含义、地位和作用，了解教师职业的性质、要求和劳动特点，形成对教师和教师专业发展的正确认识。首先，教师，是传递和传播人类文明的专职人员，是学校教育职能的主要实验者。一般来讲，“教师”一词具有双重含义，其一是指一种社会职业，其二是指这一职业的从业者。作为职业来讲，教师是由社会分工而形成的社会职业，其鲜明特征就是承担着教育学生的社会劳动任务。作为从业者来讲，从广义上看，教师与教育者

关于养生的心得体会范文

关于养生的心得体会范文学习养生已将满一学期，主要配合《黄帝内经》等养生理论学习了导引保健功和八段锦。在此之前曾接触过养生，因为自己身体一直处于亚健康状态，并深受体寒之扰，一到冬天就会全身冰凉，所以需要借助传统中医的养生方法调养身体，但是在此之前接触是的食饵养生和熏治养生，而非现在的吐纳养生和导引养生。两相对比觉得后者比前者有更大的适用范围，比较适合现在练习和实践。由于我们无法再学习之外抽出这么多实践和精力来准备养生所需的材料，食饵养生和熏治养生适合有人照顾时使用，而且，这两种养生常常是对症下药的，具有针对性。此外，对于尚是学生的我们经常出现的用眼过度，肌肉酸痛，精力不足等病症，这两种养生能够起到的功效就微乎其微了，远不及其他两种来得实用。课程刚刚开始时，老师介绍了几个适合学生练习的养生功，对舒展筋络非常管用。虽然简单，但是坚持做一段时间后就感觉情况大不同了。困扰了许久的肩膀酸痛减轻许多，而且身体感觉更为通畅，没有郁结，让我不禁咋舌。平时练功时也有这种体会。区别竞技体育要求“更高”，“更快”，“更强”，养生课要求保持一种心平气和的状态，不急不躁地完成每个动作。如果心态稍有变化就会影响到手脚动作而影响整体的和谐圆通。正是养生这种特性，使得在使身体更加

健康的同时还陶冶着心性，我想这就是为什么坚持这种养生方法的老人在晚年不仅身体强健而且精神矍铄。其实，养生不仅仅教给我让身体健康的方法，还传达了人生的态度。养生是依据天地的变化，日月的升降，星辰的位置，以顺从阴阳的消长，适应四时的变迁。也就是说人要顺应天地万物的规律，不可逆行。春天是推陈出新的时节，天地自然，都富有生气，这时就不应改像冬天那样将自己“藏起来”，而应该早起锻炼保持生机，否则无法提供给夏天足够的生气。当我们竭力在莫大的社会中寻求自己的位置时，也只有顺规律而行之才能事半功倍。古往今来，没有人能够在逆规律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察规律的慧心，无论是社会发展规律，还是人事变迁规律，都了然于心并以之为指导和借鉴，从而造就成功。养生讲究阴阳调和，使阳气和阴气平衡。阳气不足，生命机能亦暗弱不足，无法起到保护身体的作用，然而阳气过盛时也会阴气口舌干燥，身体发高热等病症。因此适度是养生中一个非常重要的原则，不及这个度，无法起到应有的作用，但一旦超过就会过犹不及。适度这个原则也贯穿整个人生始终，适度的工作让激情不灭，适度的休息让精力充沛，适度的体贴让人心里温暖，适度的距离让惊喜不断。只有把握好度，才能达到平衡而使人生运转通畅。从养生中学到许多，正是因为自己从中受益匪浅，所以一直在向周围的同学推荐这门课程，希望能够有更多的人去了解养生

工作总结范文-禁毒工作总结

禁毒工作总结今年以来，在县委政府的正确领导下，在县委普法依治办的精心指导下，我局严格按照《统计局20xx年禁毒一、进一步提高思想认识禁毒工作人人有责，无论是家庭和单位只要有一个吸食毒品都会影响到单位的和谐及家庭和睦。我局制定了禁毒工作年度计划，确定了专人具体负责此项工作。构成了主要领导总负责，分管领导具体抓，工作机构认真做，专职人员主动做的机关禁毒工作格局和运作机制，使禁毒工作得以正常开展。二、坚持做到每季度召开一次禁毒专题会议，研究和安排部署禁毒工作按照工作要点的要求，一年来，分别于2月、4月、6月、8月、10月，召开禁毒工作会议。会议分别传达了禁毒工作会议精神，研究安排了时光节点任务，个性是研究了如何结合部门实际，进一步加强对基层报表单位和挂钩移民的禁毒宣传。三、实施“一票否决”，落实禁毒工作职职责务、目标、措施为充分发挥内设机构的职能职责，把有关禁毒措施及任务落到实处，领导小组把相关职职责务分解到各股室，落实到岗，职责到人，构成禁毒工作人人有责，个个有份，齐抓共管，齐头并进的管理局面，并把此项工作纳入股室和个

人年度考核的一项重要资料。实行“一票否决”，即股室或个人本年度内若有任何涉毒行为，除考核不称职，不评先进外，还要追究股室领导和当事人的有关职责。一年来，各股室领导认真负责，协助局领导小组开展禁毒工作，看好自我的门，管好自我的人，做好自我的事，使各项禁毒措施落到实处。干部职工防毒、拒毒、反毒的意识和法制意识也不断增强，没有涉毒行为的人和事发生。四、扎实抓好“活动日”的宣传在“626”、“1026”国际禁毒日宣传活动期间，我局开展了形式多样的宣传活动，重点宣传了禁毒的有关知识，并在本单位职工家属区及挂钩移民点各悬挂禁毒宣传标语，印发386余份禁毒知识宣传资料，提高了群众远离毒品的意识。一年来，我局在禁毒方面，虽然做了不少工作，也取得了必须的成绩，但也存在一些困难和不足。一是主要表此刻禁毒宣传工作中还不够深入，不够系统。二是在报送各种材料的时光上，还有待进一步加强。三是对禁毒工作的认识还有待于进一步提高，有关措施和今后，我局禁毒工作应着重开展好以下工作: 一是切实拟定好20xx年的禁毒工作计划，健全完善相关的禁毒措施和管理制度，并狠抓措施、制度的落实。

2016个人廉洁自律总结

2016个人廉洁自律总结篇一：2016年廉洁自律情况报告 2016年廉洁自律情况报告其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。在廉政建设中始终对自己高标准、严要求，率先垂范，以身作则,严格按照党风廉政建设责任制和《廉政准则》的要求来约束自己的一言一行。认真贯彻落实上级廉政建设指示精神，严格执行不收受有关单位和个人的现金、有价证券和支付凭证等有关规定，自觉遵守领导干部收入申报制度、收受礼品登记制度、个人重大事项报告制度。八小时以外，严格按照有关规定参加社交圈、生活圈、娱乐圈，自觉维护党在群众中的良好形象。平日里，发扬艰苦奋斗的优良传统，始终保持共产党员的情操和气节，加强思想道德修养，保持积极向上的生活情趣，做到自重、自省、自警、自励，自觉抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义的侵蚀，真正做到不正之风不染，不义之财不取，不法之事不做，经得起改革开放、市场经济和执政的考验。认真贯彻民主集中制原则，积极参加党风廉政建设民主生活会，勇于开展批评和自我批评，增强组织纪律观念，自觉接受组织监督和班子成员监督，接受群众的监督，不断完善自我，超越自我，力争使自己成为一名合格的人民公仆。 2016年廉洁自律情况报告

今年以来，按照上级廉洁从政的有关规定，本人从严规范自己的行为，正确使用手中的权力，廉洁从政，奉公守法，保持了一个共产党员的传统本色。现将一年来的廉洁自律情况报告如下：一、加强学习，构筑拒腐防变的思想防线党员领导干部保持廉洁，加强学习是根本。反思程克杰等反面典型走上违法违纪道路的原因，关键在于他们在新的历史条件下，放松了邓小平理论学习，放松了世界观、人生观、价值观改造。为此，我十分注重坚持系统学习邓小平理论、三个代表重要思想，用科学的理论武装头脑，坚定正确的政治方向和政治立场。同时，注重学习有关党风廉政建设的各项纪律规定，以胡长清等反面典型警示自己，加强世界观、价值观的改造，不断提高自身执行党的路线、方针、政策，严格遵守党中央关于加强党风廉政建设各项规定的自觉性，增强了拒腐防变的能力。二、廉洁自律，严于律己作为一名领导干部，自身廉洁与否，直接关系到党和政府的形象，领导干部手中有一定的权力，保持廉洁是应具备的基本条件，只有廉洁从政，才能增强凝聚力和感召力，才能带领部门干部职工同心同德投身于改革开放和现代化建设。我常常这样想：自己是党和人民培养教育起来的干部，手中的权力是党和人民赋予的，自己只有扎扎实实地为党和人民谋利益的义务，而没有任何谋私利的权力，特别是在当前改革开放的新时期和市场经济的大